સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
તે સંપૂર્ણ છે. તમે સ્વપ્ન સંબંધમાં છો. તમે માતા-પિતાને મળ્યા પણ હશે. સંબંધોને 'નેક્સ્ટ લેવલ' પર લઈ જવાનો આ સમય છે. તમે આનાથી વધુ કંઈ માગી શક્યા ન હોત. પરંતુ (હા, સર્વ-મહત્વની 'BUT'!) સંબંધની શંકાઓ તેમના કદરૂપા માથાને પાછળ રાખવાનું શરૂ કરે છે જે તમારી પરીકથામાં ભારે ખાડો પેદા કરે છે.
ચિંતા કરશો નહીં, તમે એકલા નથી. નવા સંબંધ વિશે શંકા રાખવી, ખાસ કરીને જ્યારે જવું સંપૂર્ણ હોય, તે એવી વસ્તુ છે જે પ્રેમમાં દરેક વ્યક્તિ અનુભવે છે. તે સહેજ અવિશ્વાસના સ્વરૂપમાં હોઈ શકે છે અથવા તે લાલ ધ્વજને કારણે ચિંતાઓ હોઈ શકે છે જે તમે તાજેતરમાં નોંધ્યું છે જે તમને તમારા પ્રેમી સાથેના તમારા સંપૂર્ણ બંધન પર પ્રશ્ન કરે છે. તેથી, ભલે તમને નવા સંબંધ વિશે શંકા હોય કે ભૂતકાળના સંબંધ, અમે તમારી પીઠ મેળવી લીધી છે.
આ પણ જુઓ: સંબંધમાં ધ્યાન આપવાની ભીખ માંગવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું?શું સંબંધમાં શંકા હોવી સામાન્ય છે?
તમે કદાચ ઈમ્પોસ્ટર સિન્ડ્રોમ વિશે સાંભળ્યું હશે, જેને ઘણીવાર મનોવૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોમાં ઈમ્પોસ્ટર ઘટના તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ તે બિંદુ છે જ્યાં સફળ લોકો માને છે કે તેમની સફળતાઓ વાસ્તવિક અથવા માન્ય નથી, અને તેમની સાચી, ઓછી-તારા કરતાં ઓછી ક્ષમતાઓ એક દિવસ પ્રગટ થશે. શું તમે ખરેખર તે વધારો, તે સન્માન અથવા તે પ્રમોશનને લાયક છો? શું તમે અને તમારી ક્ષમતાઓ આખરે બનાવટી તરીકે જાહેર કરવામાં આવશે? 10 માંથી 7 લોકો તેમના જીવનના અમુક તબક્કે શંકાસ્પદ શંકાનો અનુભવ કરે છે.
તો હા, અચાનક સંબંધ વિશે શંકાઓ થવી એ સામાન્ય બાબત છે અને દરેક વ્યક્તિને થાય છે.અસ્વસ્થતા અનુભવો છો?
જ્યારે તમારો બોયફ્રેન્ડ અન્ય મહિલાઓથી ઘેરાયેલો હોય ત્યારે તમને કેવું લાગે છે તેનાથી વાકેફ રહો. છોકરાઓને નજીકની સ્ત્રી મિત્રો હોય છે. તમે તેનાથી કેટલા આરામદાયક છો? જો તમને સતત તમારા બોયફ્રેન્ડ પ્રત્યે શંકાસ્પદ લાગણીઓ હોય છે જ્યારે તે સ્ત્રીઓની સંગતમાં હોય છે, તો તમારે તમારા સંબંધો પર સખત નજર નાખવી અને તમારા માથામાં તરી રહેલા તમામ ડર સાથે આગળ વધવું યોગ્ય છે કે કેમ તે માપવાની જરૂર છે.
શંકા મીટર: 6/10
16. તમે કેવી રીતે દલીલ કરો છો?
દલીલો એ દરેક સંબંધનો એક ભાગ અને પાર્સલ છે. આ કિસ્સામાં, તમારે અને તમારા સાથીએ દલીલ કરવાની વિવિધ શૈલીઓ રાખવાનું લક્ષ્ય રાખવું જોઈએ. જો તમે બંને સ્ક્રીમીંગ મેચોમાં માનતા હો, તો સંબંધ વિનાશકારી છે. શ્રેષ્ઠ છે જો એક વ્યક્તિ ઠંડી રહી શકે જ્યારે બીજી વરાળ છોડી રહી હોય. એકબીજાની દલીલ કરવાની શૈલીઓ જાણો જેથી તમે અસંમત હો ત્યારે શું અપેક્ષા રાખવી તે તમે જાણો છો.
શંકા મીટર: 7/10
17. તમારા માટે ડીલ બ્રેકર શું છે?
સ્પષ્ટતા મેળવવા માટે તમારી જાતને પૂછવા માટેના આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૈકી એક છે. દરેક સંબંધની સીમાઓ હોય છે જે તમે તમારા માટે અને તમારા જીવનસાથી માટે નિર્ધારિત કરો છો, જે, જો તમારામાંથી કોઈ એક પાર કરે છે, તો તમારા બંધન માટે મૃત્યુની ઘંટડી સમાન લાગે છે. તે ક્ષણ શું છે - બેવફાઈ, જૂઠું બોલવું, નાણાકીય મુશ્કેલીઓ? આ મુદ્દાઓ ઘણીવાર સંબંધમાં ભારે શંકાઓ પેદા કરે છે.
ડીલ તોડનારા સંબંધો માટે સ્વસ્થ હોય છે, અને તેથી સંબંધમાં શંકાઓ પણ હોય છે. શંકાનો અર્થ એ છે કે તમે તમારા પર પ્રશ્ન કરી રહ્યાં છોસંબંધ અને તે તમે નક્કી કરેલી સીમાઓની અંદર વધી રહ્યો છે કે કેમ. તે ભૂલશો નહીં.
શંકા મીટર: 8/10
18. તમારા જીવનસાથી તમારી અંદર કઈ લાગણીઓ જગાડે છે?
જ્યારે તમે કોઈના પ્રેમમાં હો, ત્યારે તે શક્તિનો સ્ત્રોત હોવો જોઈએ. વ્યક્તિ વિશે વિચારવાથી આનંદ, ખુશી, આરામ વગેરે જેવી હકારાત્મક લાગણીઓ જગાડવી જોઈએ. જો તમે અનિશ્ચિતતા અનુભવો છો અને જો તમારા જીવનસાથીનો વિચાર ભય, ચિંતા અથવા ગુસ્સો જેવી નકારાત્મક બાબતો લાવે છે, તો હવે એક પગલું પાછું લેવાનો સમય છે. ઓર્ગેનિક લાગણીઓને અવગણી શકાતી નથી અને ન કરવી જોઈએ. 
શંકા મીટર: 8/10
19. શું તમે ટેબલ પર સમાન વસ્તુઓ લાવો છો?
સૌથી વધુ કાયદેસર સંબંધમાંનો એક શંકા છે કે એક વ્યક્તિ એ છે કે જે સંબંધમાં શું લાવે છે. કોઈ લગ્ન કે ભાગીદારી એકતરફી ન હોવી જોઈએ. આનો અર્થ એ નથી કે તમે વ્યવહાર સંબંધી સંબંધ માટે જશો જ્યાં બધું કપાયેલું છે અને સૂકું છે પરંતુ પારસ્પરિક હાવભાવ હોવો જોઈએ. એકતરફી સંબંધ તમને ટૂંકા બદલાવની અનુભૂતિ કરાવે છે, આમ શંકાઓને જન્મ આપે છે.
શંકા મીટર: 7/10
20. શું તમે સમાન મૂલ્યો શેર કરો છો?
તમારી રુચિઓ, શોખ અને જુસ્સો એકમેકની વિરુદ્ધ હોઈ શકે છે પરંતુ શું તમે પારિવારિક મૂલ્યોને શેર કરો છો? તે રાજકીય હોય કે આધ્યાત્મિક કે ધાર્મિક, તમારા બંનેને બાંધવા માટેનું જોડાણ હોવું જોઈએ નહીંતર સંબંધોનું ભવિષ્ય બહુ ઉજ્જવળ નહીં હોય. પહેલા આ પ્રશ્નનો જવાબ મેળવોતમે આગળનું પગલું ભરો.
શંકા મીટર: 8/10
21. શું તમે સમાન પ્રેમ ભાષા શેર કરો છો?
તમે કેટલી વાર એકબીજાને "હું તમને પ્રેમ કરું છું" કહો છો? તમારી પાસે પ્રેમ વ્યક્ત કરવાની અલગ અલગ રીતો હશે પણ શું તમે એકબીજાને સમજો છો? તમે સમાન પ્રેમની ભાષા શેર કરો તે પહેલાં, એક હોવું મહત્વપૂર્ણ છે. સ્વસ્થ સંબંધ એ છે જ્યાં તમે સમાન સંબંધના લક્ષ્યો શેર કરો છો, ભલે તમે તેમના સુધી પહોંચવા માટેના માર્ગો અલગ-અલગ હોય.
જો તમને સંબંધ વિશે શંકા હોય, તો તમારી પ્રેમની ભાષાઓનું પુનઃમૂલ્યાંકન કરો અને જુઓ કે અંતર શું છે. તમારી પ્રેમની ભાષા કદાચ એકસરખી ન હોય, પરંતુ ખાતરી કરો કે તમે દરેક વ્યક્તિ કેવી રીતે આત્મીયતાનો સંચાર કરો છો તેનાથી તમે વાકેફ છો.
શંકા મીટર: 8/10
કી પોઈન્ટર્સ
<4ક્યારેક સંબંધો પર શંકા કરવી એ ખરાબ બાબત નથી. તે તમને લાલ ધ્વજથી સાવચેત બનાવે છે અને તમને તમારા સંબંધને ગ્રાન્ટેડ લેવાની મંજૂરી આપતું નથી. પછી તમે તેને મજબૂત કરવા પગલાં લેવા માટે લલચાઈ શકો છો. પરંતુ માત્ર આત્મ-જાગૃતિ દ્વારા તમે સમજી શકો છો કે શું તે શંકાઓ માત્ર અતિ-કલ્પનાત્મક મનની કામગીરી છે અથવા જો કોઈ આધાર છેતેમને. જવાબો, હંમેશની જેમ, તમારી અંદર છે.
આ લેખ નવેમ્બર 2022માં અપડેટ કરવામાં આવ્યો હતો
FAQs
1. શું સંબંધમાં શંકાઓ સામાન્ય છે?સંબંધમાં શંકાઓનો સામનો કરવો અત્યંત સામાન્ય છે. તમે ઝઘડા, દલીલો અને અભિપ્રાયના મતભેદો વિના લાંબા ગાળાના સંબંધ રાખી શકતા નથી જે શંકાઓને જન્મ આપી શકે છે. 2. શું અસ્વસ્થતા સંબંધની શંકાઓનું કારણ બની શકે છે?
અસ્વસ્થતા એ સંબંધની શંકાઓનું એક મુખ્ય કારણ છે. જ્યારે તમને તમારી જાતમાં અથવા તમારા જીવનસાથીમાં વિશ્વાસ નથી, ત્યારે તે તેની સફળતા વિશે ચિંતાને જન્મ આપે છે તેથી, સ્વાભાવિક રીતે, તે વધુ શંકાઓ તરફ દોરી જાય છે.
3. સંબંધની શંકાઓ વિશે તમારા પાર્ટનર સાથે કેવી રીતે વાત કરવી?પ્રથમ, સમજો અને સૂચિબદ્ધ કરો કે તમે સંબંધમાં દરેક બાબત પર શા માટે પ્રશ્ન કરી રહ્યા છો. તમારી જાતને અઘરા પ્રશ્નો પૂછો અને જુઓ કે તમારો ડર કેટલો માન્ય છે. ખુલ્લા, નિખાલસ સંબંધોમાં તમને તમારી અંદરની શંકાઓ વિશે પણ ચર્ચા કરવાની સ્વતંત્રતા હોવી જોઈએ. અને જો તમારી પાસે તે સ્વતંત્રતા નથી, તો તે સંબંધ પર પ્રશ્ન કરવાનો સમય છે.
દંપતી જો કે ઇમ્પોસ્ટર સિન્ડ્રોમને ઘણીવાર વ્યક્તિગત સમસ્યા તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે, જાતીય સંબંધોના સંદર્ભમાં તુલનાત્મક વિચારો આવી શકે છે. જ્યારે તમારી કુશળતા તમારા આત્મવિશ્વાસ કરતાં વધી જાય છે, ત્યારે તમે સંબંધની ઢોંગી ઘટનાને વશ થાઓ છો — સામાન્ય રીતે કારણ કે તમે અવાસ્તવિક ધોરણોનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, છેતરપિંડી અનુભવો છો અને તમારા જોડાણના છુપાયેલા સત્યને ઉજાગર કરવાની ચિંતા કરો છો.સંબંધની ઢોંગી ઘટના ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે ભયભીત હો, શંકા છે, અને તમે ખુશ અને સ્વસ્થ ગતિશીલ છો તેવા સંકેતો હોવા છતાં સંબંધમાં અનિશ્ચિતતા છે. તમને આશ્ચર્ય થાય છે કે શું બધું સાચું થવા માટે ખૂબ સારું લાગે છે, તમે શું ગુમાવી રહ્યાં છો, અને તમે દરેક વસ્તુ પર પ્રશ્ન કરવાનું શરૂ કરો છો.
તમે નીચેની બાબતો પૂછવા અથવા આશ્ચર્ય પામવાનું શરૂ કરો છો:
- હું ચિંતિત છું કે ભવિષ્યમાં મારો સંબંધ નિષ્ફળ જશે
- જ્યારે અન્ય લોકો મારા સંબંધની પ્રશંસા કરે છે, ત્યારે તે મને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે
- મને ક્યારેક ડર લાગે છે કે લોકો જોશે કે મારો સંબંધ કેટલો ખરાબ છે
- મને ડર છે કે મારા બોયફ્રેન્ડને શંકા છે અમારા ભવિષ્ય વિશે
- હું ચિંતિત છું કે જે વ્યક્તિઓની હું કાળજી રાખું છું તે કદાચ સમજી શકે કે મારો સંબંધ એટલો સારો નથી જેટલો તેઓ માને છે
- હું મદદ કરી શકતો નથી પરંતુ મને લાગે છે કે મારો સંબંધ વધુ સારો હોવો જોઈએ
- ભલે મારા સંબંધ સારી રીતે ચાલી રહ્યો છે, મને વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ છે કે તે ટકી રહેશે
સંબંધની શંકાઓ – તમારું માથું સાફ કરવા માટે તમારી જાતને પૂછવા માટેના 21 પ્રશ્નો
જ્યારે સેકન્ડ રાખવાની વૃત્તિઅને પ્રતિબદ્ધતા અને લગ્ન વિશેના ત્રીજા વિચારો અત્યંત સામાન્ય છે, તમારે ચિંતા કરવાનું કારણ માત્ર ત્યારે જ હોવું જોઈએ જો તે એવા સ્તરે પહોંચે કે જ્યાં તમે ઝેરી યુગલ છો. તેથી જો તમે સંબંધમાં સતત ઉદાસીનતા અનુભવતા હોવ અથવા ફક્ત તમારી પોતાની લાગણીઓ પર સવાલ ઉઠાવતા હોવ, તો થોડું આત્મ-ચિંતન કરો અને તમારી જાતને કેટલાક સખત પ્રશ્નો પૂછો.
આનાથી કદાચ તમને સ્પષ્ટતા નહીં મળે; તે તમને ભાગેડુ પ્રેમી બનવાથી પણ બચાવી શકે છે. અમે કેટલાક સામાન્ય પ્રશ્નો/સમસ્યાઓને ભેગા કર્યા છે જે સંબંધો વિશે અચાનક શંકાઓ પેદા કરે છે. તેમનું પૃથ્થકરણ કરો અને તમારી પાસે ચિંતા કરવાનું કારણ છે કે શું તમે થોમસ અથવા ટીના પર શંકા કરી રહ્યા છો તે સમજવા માટે શંકા માપકનો સંદર્ભ લો!
યાદ રાખો, સંબંધ વિશે શંકા હોવી સામાન્ય છે. ઊંચા મીટરનો અર્થ એ છે કે તમારા વિશે અથવા તમારા પ્રેમી વિશેની તમારી શંકાઓ કાયદેસર છે અને પગલાં લેવા માટે કહેવામાં આવે છે, અને ઓછા સ્કોરનો અર્થ છે કે તમારે માત્ર એક ચિલ ગોળી લેવાની અને ભૂસકો લેવાની જરૂર છે.
1. શું હું અન્ય લોકો તરફ આકર્ષિત થઈશ?
સારું સ્વર્ગ, અલબત્ત! આપણે બધા માનવ છીએ, અને ફક્ત એક વ્યક્તિ પ્રત્યે આકર્ષિત થઈને જીવનમાંથી પસાર થવું લગભગ અશક્ય છે. તે કોઈ સહકાર્યકરો માટેનું આકર્ષણ હોઈ શકે છે, કોઈ વ્યક્તિ કે જેને તમે કોઈ ઇવેન્ટ અથવા માર્કેટમાં મળો છો, અથવા તો એક શરમજનક રીતે વિશાળ સેલિબ્રિટી ક્રશ કે જે તમે પુખ્ત હોવા છતાં પણ કબજો મેળવી શકો છો.
પરંતુ આકર્ષણ સારું છે. માત્ર એટલા માટે કે તમે પ્રતિબદ્ધ, એકપત્નીત્વ સંબંધમાં છો એનો અર્થ એ નથી કે તમે કરી શકો છોતમારા આવેગને બંધ કરો. તેનો અર્થ એ નથી કે તમે ખરાબ વ્યક્તિ છો, અથવા પ્રતિબદ્ધતા માટે અસમર્થ છો. ફક્ત તમારા આકર્ષણને તમારા માથામાં રાખો અને તેના પર કાર્ય ન કરો.
આવી પરિસ્થિતિમાં, તમે યોગ્ય વ્યક્તિ સાથે છો કે કેમ તે અંગે તમારા હૃદયમાં શંકા પેદા થાય છે. કોઈ પણ નિર્ણય લેતા પહેલા તમારા સંબંધોના ઈતિહાસને ધ્યાનમાં રાખો.
શંકા મીટર: 4/10
2. શું હું ચિંતા કરું છું જ્યારે તે તેના ભૂતપૂર્વ સાથે ઘણી વાર ચેટ કરે છે?
અહેમ... તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે મૈત્રીપૂર્ણ બનવું એ એકદમ સામાન્ય છે, ખાસ કરીને જો બ્રેકઅપ ખૂબ ખરાબ ન હોય. પરંતુ તે ચેટ્સ કેટલી લાંબી છે તેના પર નિર્ભર રહેશે, જો તે તેની સાથે હાજરી આપવાની તમારી જરૂરિયાતોની અવગણના કરે છે, અથવા જો તે તમારી પાસેથી માહિતી છુપાવે છે. આ કિસ્સામાં, તમે માત્ર ચિંતાનો વિષય નથી.
તમારા જીવનસાથીનો ફોન ચેક કરવા વગેરેમાં બાધ્યતા ન બનો. જો તમે સંબંધમાં દરેક બાબત પર સવાલ ઉઠાવતા હોવ તો ઠીક છે, પરંતુ શીખો તમારું મન ગુમાવ્યા વિના તેને બહાર કાઢો. તમને જે શંકા હોય તેને દૂર કરવા માટે તમારે ફક્ત એક જ વ્યક્તિ સાથે વાત કરવાની જરૂર છે જે તમારા જીવનસાથી છે. સ્ટોકર મોડમાં ન જાવ કારણ કે તમે માત્ર તમારી જાતને જ નહીં પરંતુ તમારા જીવનસાથી અને સંબંધનું પણ અનાદર કરી રહ્યા છો.
શંકા મીટર: 7/10
3. આપણું સેક્સ જીવન કેટલું સારું છે? જો આપણી સેક્સ લાઈફ ખરાબ હોય, તો શું તે આપણા લગ્નને અસર કરશે?
સેક્સ સમય, મૂડ, લવમેકિંગ કૌશલ્ય વગેરે સહિતના ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે. તમારા પાર્ટનરને પથારીમાં તેમની ક્ષમતા દ્વારા જજ ન કરો. એક સંબંધ બીજા ઘણાથી બનેલો છેપરિબળો નબળા સેક્સ એ એક ગંભીર સમસ્યા છે પરંતુ તે અદમ્ય સમસ્યા નથી.
તેથી જો તમને સેક્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને શંકા અને અનિશ્ચિતતા હોય, તો ચિંતા કરશો નહીં, તેની આસપાસ જવાની રીતો છે. નિખાલસ વાતચીત, રમકડાં અથવા લૅંઝરી સાથે વસ્તુઓને મસાલેદાર બનાવવી અથવા કાઉન્સેલિંગમાં જવું એ થોડા સૂચનો છે.
શંકા મીટર: 5/10
આ પણ જુઓ: તમને દુઃખ પહોંચાડવા બદલ તેને દોષિત લાગે તે માટે ટેક્સ્ટના 35 ઉદાહરણો4. મને લાગે છે કે મારા જીવનસાથીની માતા મને પસંદ નથી કરતી. શું મારે સંબંધ સાથે આગળ વધવું જોઈએ?
શું તમે તમારા બૂથી ખુશ છો? જો હા, તો આટલું જ મહત્વનું છે. અલબત્ત, જો તમે પરિવાર સાથે હળીમળી ન શકો, તો લગ્ન અને તેની સફળતા વિશે ગંભીર શંકાઓ થવી સ્વાભાવિક છે. તે શંકાઓને તમારા જીવનસાથી સાથેના તમારા સંબંધોમાં અવરોધ ન આવવા દો જો તેઓ સહાયક હોય. અતિશય રક્ષણાત્મક અથવા દખલ કરતી માતાએ તમને સંબંધ વિશે શંકા ન કરવી જોઈએ.
જો તમને લાગતું હોય કે તમે તેના માટે ખોટા વ્યક્તિ છો કારણ કે તેમનો પરિવાર તમારી સાથે નથી મળતો, તો ધ્યાનમાં રાખો કે એવું નથી. જે પરિવાર સાથે તમે સંબંધમાં છો. તે તમારો સાથી છે અને તેનો અભિપ્રાય જ મહત્વનો છે.
શંકા મીટર: 4/10
5. શું હું મારા કાર્ય જીવન અને મારા પ્રેમ જીવનને સંતુલિત કરી શકું?
શું કામના પડકારો તમને તમારી લવ લાઇફ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સંઘર્ષ કરવા દે છે? આ પ્રશ્નનો જવાબ જણાવશે કે શું તમારા સંબંધોને શંકા છે કે તમારી કારકિર્દી માન્ય છે કે નહીં. સહાયક, સમજદાર ભાગીદાર ખરેખર તમને વિકાસ કરવામાં મદદ કરી શકે છે, તેથી તમારી મહત્વાકાંક્ષાઓ વિશે તમારી સાથે ચર્ચા કરોસંબંધ બાંધતા પહેલા પ્રેમી.
તમારી કારકિર્દી મહત્વપૂર્ણ છે અને તે જ રીતે તમારો સંબંધ પણ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને તમારા સંબંધો અને કામકાજના જીવન વિશે શંકા હોય, તો તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરો અને તમારી પ્રાથમિકતાઓ પર લાંબા સમય સુધી સખત નજર નાખો.
શંકા મીટર: 6/10
6. શું હું અપૂર્ણ સંબંધ બનાવવા માટે કામ કરી શકું?
કોઈ સંબંધ સંપૂર્ણ નથી! જીવન સંપૂર્ણ નથી. પરફેક્શન અને હેપ્પી-એવર-આફ્ટર ફક્ત ફિલ્મોમાં જ જોવા મળે છે. જીવન એ થોડી ગોઠવણ, સમાધાન, સોદાઓ આપવા અને લેવા અને વાસ્તવિક લક્ષ્યો બનાવવા વિશે છે. તેમ છતાં જ્યારે અમને શ્રેષ્ઠ રીતે પૂરક હોય તેવા જીવનસાથી મળે છે, ત્યારે તમારા સંબંધ માટે શંકા કરવા કરતાં લડવું શ્રેષ્ઠ છે.
શંકા મીટર: 3/10
7. શું હું મારા જીવનસાથીને અન્ય લોકો સાથે ફ્લર્ટિંગ અવગણો?
સંમત, આ થોડી અસ્વસ્થતા લાવી શકે છે અને ગંભીર સંબંધ શંકાઓ તરફ દોરી શકે છે. જો તમારા પાર્ટનરની ફ્લર્ટિંગ તમને અસ્વસ્થ બનાવે છે, તો તેમની વર્તણૂક વિશે તમારી શંકાઓ ખૂબ સમજી શકાય તેવી છે. પરંતુ વાતચીત એ ચાવી છે અને તેમની વફાદારી પર સતત શંકા કરવા કરતાં તેમની સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે. તે તમને સમાન પૃષ્ઠ પર આવવામાં મદદ કરશે.
જો કે, યાદ રાખો કે ત્યાં તંદુરસ્ત ફ્લર્ટિંગ છે, અને પછી ત્યાં ફ્લર્ટિંગ છે જે તમારા માથા સાથે ગડબડ કરે છે. ફ્લર્ટિંગ જે રિકરિંગ રિલેશનશિપ શંકાઓ અને ચિંતાઓનું કારણ બને છે તે યોગ્ય નથી.
ડાઉટ મીટર: 7/10
8. મને વધારે વિચારવાની આદત છે. શું તે મારા સંબંધોને અસર કરશે?
હા.મોટાભાગની સંબંધની શંકાઓ ઘણી વાર વધુ પડતું વિચારવાનું અને પૂરતી વાત ન કરવાનું પરિણામ હોય છે. તમારા સંબંધોની શરૂઆતમાં ખુલ્લા, નિખાલસ સંચારની ચેનલો સ્થાપિત કરો. શંકાઓ અથવા શંકાઓ કોઈપણ સમયે સળવળી શકે છે પરંતુ જો તમારી પાસે વાતચીત કરવાની સ્વતંત્રતા હોય તો ઓછામાં ઓછું તમે સ્પષ્ટતા મેળવી શકો છો.
સંબંધોમાં વધુ પડતું વિચારવું એ સમસ્યાઓ વિશે શંકા પેદા કરી શકે છે જે કદાચ અસ્તિત્વમાં પણ નથી. તેથી, તમારા વિચારનો ભાર નીચે મૂકો, પ્રયાસ કરો અને આરામ કરો, અને જો વસ્તુઓ ખૂબ તીવ્ર બને છે, તો કાઉન્સેલિંગનો વિચાર કરો. તમારી જાતને યાદ કરાવો કે તમે સુખી અને સ્વસ્થ સંબંધમાં છો અને તમારી પાસે એક અદ્ભુત જીવનસાથી છે.
શંકા મીટર: 2/10
9. મારી સાથે અગાઉ પણ દગો થયો છે. આનાથી મને કોઈ કારણ વગર મારા બોયફ્રેન્ડ પર શંકા થાય છે
છેતરપિંડીનાં એપિસોડ પછી અસલામતી પર કાબૂ મેળવવો મુશ્કેલ બની શકે છે અને શંકાઓ નવા સંબંધમાં પણ ફેલાઈ શકે છે. પરંતુ જો તમે સ્વસ્થ સંબંધ ઈચ્છો છો, તો તમારે તમારા ડર પર કામ કરવાની જરૂર પડશે. તમારો નવો જીવનસાથી નવો વ્યક્તિ છે, તેને આદર આપો. નવા સંબંધ વિશે શંકાઓ થવી સામાન્ય છે, પરંતુ જો તમે તમારા નવા સંબંધમાં ભૂતકાળના ભાવનાત્મક સામાનને આગળ ધપાવવાનું ચાલુ રાખશો, તો તમે ક્યારેય આગળ વધી શકશો નહીં.
ભૂતકાળના સંબંધ વિશેના નકારાત્મક વિચારોને તમારા વર્તમાનને બગાડવા ન દો. સંબંધ, ખાસ કરીને જ્યારે તમે પ્રેમાળ અને સંભાળ રાખનાર વ્યક્તિ સાથે હોવ.
શંકા મીટર: 5/10
10. શું મારા જીવનસાથી અને મારા લક્ષ્યો સમાન છે?
એક યુગલસંબંધમાં મોટા ધ્યેયો શેર કરવા જોઈએ. નહિંતર, જીવનના ઉતાર-ચઢાવમાંથી એક સાથે મુસાફરી કરવી મુશ્કેલ બની જાય છે. તમારા મતભેદો હોઈ શકે છે પરંતુ જો તમારા મૂળ મૂલ્યો ખૂબ જ અલગ હોય, તો તે સંબંધની સફળતા મુશ્કેલ છે.
તમારા વ્યક્તિગત જીવનના લક્ષ્યો મહત્વપૂર્ણ છે, તે ક્યારેય ભૂલશો નહીં. સંબંધો વિશે શંકા હોય અને તમે સામાન્ય ધ્યેયો શેર કરો છો કે નહીં તે એક સમસ્યા હોઈ શકે છે, પરંતુ ફરીથી, સ્પષ્ટ સંદેશાવ્યવહાર ઉકેલી ન શકે તેવું કંઈ નથી.
શંકા મીટર: 7/10
11. શું તમે તમારા પાર્ટનરને જાડા અને પાતળા દ્વારા ટેકો આપી શકો છો?
પ્રેમનો અર્થ માત્ર આનંદ અને હાસ્યને વહેંચવાનો નથી. તેનો અર્થ એ પણ છે કે બોજો અને જવાબદારીઓ વહેંચવી. તમારી જાતને પૂછો કે શું તમે તમારા જીવનસાથીને મુશ્કેલ સમયમાં જોવા માટે તૈયાર છો અને તેનાથી વિપરીત. મજબૂત સંબંધ માટે, સારા અને ખરાબ સમયે એકબીજાની પડખે ઊભા રહેવું જરૂરી છે.
શંકા મીટર: 5/10
12. મારા જીવનસાથી અને મારી પાસે સમાન છે ખર્ચ કરવાની ટેવ?
પ્રેમ આંધળો હોઈ શકે છે પરંતુ લગ્ન તમારી આંખોને વાસ્તવિકતા માટે ખોલી શકે છે. સંબંધની સૌથી મોટી શંકાઓ પૈકીની એક જે ઘણા મજબૂત સંબંધોને નિષ્ફળ કરી શકે છે તે છે નાણાં પ્રત્યેનું અલગ વલણ. જો તમને તમારા જીવનસાથીની ખર્ચ કરવાની ટેવ વિશે શંકા હોય અથવા જો તમે અને તમારા જીવનસાથી બચત, લોન વગેરે પ્રત્યે ખૂબ જ અલગ વલણ ધરાવતા હો, તો તે મુશ્કેલીમાં જોડણી કરી શકે છે.
જો તમને અચાનક સંબંધ સમાપ્ત થવા વિશે શંકા હોયનાણાકીય તણાવ, તેને એક સંકેત તરીકે લો કે તમારે વાતચીત કરવાની જરૂર છે અને કદાચ તમારી નાણાકીય યોજના સંયુક્ત રીતે પણ કરી શકે છે.
શંકા મીટર: 7/10
13. શું મારો સાથી મને સ્વીકારે છે? હું જે રીતે છું?
કોઈ બે વ્યક્તિઓ સમાન નથી પણ પ્રશ્ન એ છે કે તમે તમારા જીવનસાથીથી કેટલા અલગ છો? અને શું તફાવતો તમારામાંના દરેકને સ્વીકાર્ય છે? મતભેદો હોવા છતાં, એકબીજાને સ્વીકારવું એ દરેક સંબંધ અનિવાર્યપણે સામનો કરે છે તેવા ઉતાર-ચઢાવને નેવિગેટ કરવાની ચાવી છે. એવી વ્યક્તિ સાથે જીવવું મુશ્કેલ છે જે તમને બદલવાની અપેક્ષા રાખે છે. સતત વિચારવું કે શું તેઓ તમને પસંદ કરે છે એ બેચેન એટેચમેન્ટ સ્ટાઈલનું એક સ્વરૂપ છે અને તમને તમારા પોતાના સંબંધોને નષ્ટ કરવા તરફ દોરી શકે છે.
વિરોધીઓ આકર્ષિત કરી શકે છે અને કરી શકે છે, પરંતુ જો દંપતી એકબીજાની વિચિત્રતા અને વિચિત્રતાઓને સમાયોજિત કરતું નથી, તો તે મજબૂત શંકાઓ અને સંબંધોની ચિંતા તરફ દોરી શકે છે.
શંકા મીટર: 7/10
14. શું તમે હજી પણ એકબીજા પ્રત્યે આકર્ષાયા છો?
લાંબા ગાળાના સંબંધોમાં, યુગલો એકબીજાની આદત પામે છે. પ્રેમ અને સ્નેહ રહી શકે છે પરંતુ આકર્ષણ અદૃશ્ય થઈ શકે છે જે સંબંધોની સંભાવના તરફ દોરી જાય છે. તમારો સંબંધ કેટલો લાંબો ચાલશે તેનો આધાર તમે બંને સ્પાર્કને જીવંત રાખવા માટે કેટલું રોકાણ કરો છો તેના પર રહેશે.
આ વિશે વધુ વિચારવાને બદલે અને આકર્ષણના અભાવની ચિંતા કરવાને બદલે, તમારી ઉર્જાને સ્પાર્કને ફરીથી ઉત્તેજીત કરવા માટે વહન કરો.
શંકા મીટર: 6/10
