مۇناسىۋەت گۇمانى: بېشىنى سورايدىغان ۋە تازىلايدىغان 21 سوئال

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

ئۇ مۇكەممەل. سىز بىر چۈش مۇناسىۋىتىڭىزدە. سىز ھەتتا ئاتا-ئانىلار بىلەن كۆرۈشكەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. مۇناسىۋەتنى «كېيىنكى باسقۇچ» قا يەتكۈزىدىغان پەيت كەلدى. سىز تېخىمۇ كۆپ نەرسە تەلەپ قىلالمايسىز. ئەمما (شۇنداق ، ھەممىدىن مۇھىم «BUT»!) مۇناسىۋەت گۇمانلىرى ئۇلارنىڭ سەت بېشىنى يېتىلدۈرۈشكە باشلايدۇ ۋە چۆچەكلىرىڭىزدە غايەت زور چىش پەيدا قىلىدۇ.

ئەنسىرىمەڭ ، سىز يالغۇز ئەمەس. يېڭى مۇناسىۋەتتىن گۇمانلىنىش ، بولۇپمۇ يۈرۈش مۇكەممەل بولغاندا ، مۇھەببەتتىكى ھەر بىر ئادەم باشتىن كەچۈرگەن ئىش. ئۇ ئازراق ئىشەنچسىزلىك شەكلىدە بولۇشى مۇمكىن ياكى ئۇ سىز يېقىندا بايقىغان قىزىل بايراق كەلتۈرۈپ چىقارغان ئەندىشە بولۇشى مۇمكىن ، بۇ سىزنى سۆيگۈنىڭىز بىلەن بولغان بارلىق رىشتىڭىزدىن گۇمانلاندۇرىدۇ. ئۇنداقتا ، مەيلى يېڭى مۇناسىۋەت ياكى ئىلگىرىكى مۇناسىۋەتتىن گۇمانلىنىۋاتقان بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، بىز سىزنىڭ قوللىشىڭىزغا ئېرىشتۇق.

مۇناسىۋەتتە گۇمانلىنىش نورمال ئىشمۇ؟

بەلكىم سىز پسىخولوگىيىلىك تەتقىقاتتا ھەمىشە ھادىسە دەپ ئاتىلىدىغان ئىمپېرىيە سىندرومىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ مۇۋەپپەقىيەت قازانغۇچىلارنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرىنىڭ ھەقىقىي ياكى كۈچكە ئىگە ئەمەسلىكى ، ھەمدە ئۇلارنىڭ ھەقىقىي ، قالتىس بولمىغان قابىلىيىتىنىڭ ھامان بىر كۈنى ئاشكارىلىنىدىغانلىقىغا ئىشىنىدىغان نۇقتا. سىز ئاشۇ ئېشىشقا ، بۇ شەرەپكە ياكى ئۆستۈرۈلۈشكە ھەقىقەتەن لايىقمۇ؟ سىز ۋە قابىلىيىتىڭىز ئاخىرىدا ساختا دەپ ئاشكارلىنامدۇ؟ 10 ئادەمنىڭ 7 ى ھاياتىدىكى مەلۇم بىر پەيتتە گۇمانىنى قوزغايدۇ.

قاراڭ: ئالدامچىغا قانداق تاقابىل تۇرۇش - 11 مۇتەخەسسىسنىڭ كۆرسەتمىسى

شۇنداق ، شۇنداق ، تۇيۇقسىز مۇناسىۋەتتىن گۇمانلىنىش نورمال ئەھۋال بولۇپ ، ھەر بىر ئادەمدە يۈز بېرىدۇقولايسىزمۇ؟ يىگىتلەرنىڭ يېقىن ئايال دوستلىرى بار. بۇنىڭغا قانچىلىك راھەت؟ ئەگەر سىز دائىم ئوغۇل دوستىڭىزدا ئاياللار بىلەن بىللە بولغاندا ، ئۆزىڭىزدىن گۇمانلىنىش ھېسسىياتى بارلىقىنى بايقىسىڭىز ، ئۇنداقتا مۇناسىۋىتىڭىزگە قاتتىق قاراپ ، بېشىڭىزدا ئۈزۈپ يۈرگەن بارلىق قورقۇنچلار بىلەن ئالغا ئىلگىرىلەشنىڭ ئەرزىمەسلىكىنى ئۆلچەشىڭىز كېرەك.

گۇمان سائىتى: 6/10

16. قانداق تالاش-تارتىش قىلىسىز؟

تالاش-تارتىش ھەر بىر مۇناسىۋەتنىڭ بىر قىسمى. بۇ خىل ئەھۋالدا ، سىز ۋە ھەمراھىڭىز ئوخشىمىغان تالاش-تارتىش ئۇسلۇبىغا ئىگە بولۇشنى نىشان قىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر ھەر ئىككىڭلار ۋارقىراش مۇسابىقىلىرىگە ئىشەنسىڭىز ، مۇناسىۋەت ھالاك بولىدۇ. ئەڭ ياخشىسى بىر ئادەم سوغۇققان تۇرسا ، يەنە بىرى ھور قويۇپ بېرىدۇ. بىر-بىرىڭىزنىڭ تالاش-تارتىش ئۇسلۇبىنى بىلىڭ ، شۇندىلا قوشۇلمىسىڭىز نېمىنى ئۈمىد قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلەلەيسىز.

بۇ ئۆزىڭىزدىن ئېنىقلىق تەلەپ قىلىدىغان ئەڭ مۇھىم سوئاللارنىڭ بىرى. ھەر بىر مۇناسىۋەتنىڭ ئۆزىڭىز ۋە ھەمراھىڭىز ئۈچۈن بەلگىلىگەن چەك-چېگرىسى بار ، ئەگەر بىرىڭلار ھالقىپ كەتسە ، رىشتىڭىزگە ئۆلۈمدەك تۇيۇلىدۇ. ئۇ دەقىقە نېمە - ۋاپاسىزلىق ، يالغانچىلىق ، ئىقتىسادىي قىيىنچىلىق؟ بۇ نۇقتىلار ھەمىشە مۇناسىۋەتتە غايەت زور گۇمان پەيدا قىلىدۇ. گۇمان سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى سورايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇمۇناسىۋەت ۋە سىز بەلگىلىگەن چەك ئىچىدە ئۆسۈۋاتامدۇ. بۇنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

گۇمان سائىتى: 8/10

18. ھەمراھىڭىز ئىچىڭىزدە قانداق ھېسسىيات پەيدا قىلىدۇ؟

سىز بىرسىنى ياخشى كۆرۈپ قالسىڭىز ، ئۇ كۈچ مەنبەسى بولۇشى كېرەك. ئادەمنى ئويلاش خۇشاللىق ، خۇشاللىق ، تەسەللى قاتارلىق ئاكتىپ ھېسسىياتلارنى ئويغىتىشى كېرەك. ئەگەر ئۆزىڭىزنى ئېنىقسىز ھېس قىلىۋاتقان بولسىڭىز ھەمدە ھەمراھىڭىزنىڭ ئوي-خىيالى قورقۇنچ ، تەشۋىش ياكى ئاچچىقلىنىشتەك سەلبىي نەرسىلەرنى ئېلىپ كەلسە ، ئۇنداقتا بىر قەدەم چېكىنىدىغان پەيت كەلدى. ئورگانىك ھېسسىياتقا سەل قاراشقا بولمايدۇ ۋە سەل قاراشقا بولمايدۇ.

ئەڭ قانۇنلۇق مۇناسىۋەتنىڭ بىرى ، پورتنىڭ كىمنىڭ مۇناسىۋەتكە نېمىلەرنى ئېلىپ كېلىدىغانلىقىدىن گۇمانلىنىدۇ. ھەر قانداق نىكاھ ياكى شېرىكلىشىش بىر تەرەپلىمىلىك بولماسلىقى كېرەك. بۇ ھەرگىزمۇ ھەممە نەرسە كېسىپ قۇرۇغان ، ئەمما ئۆز-ئارا ئىشارەت بولۇشى كېرەك بولغان سودا مۇناسىۋىتىگە بارىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. بىر تەرەپلىمىلىك مۇناسىۋەت سىزنى قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ھېس قىلدۇرىدۇ ، شۇڭا گۇمان پەيدا قىلىدۇ.

گۇمان سائىتى: 7/10

20. ئوخشاش قىممەتنى ئورتاقلىشامسىز؟

قىزىقىشىڭىز ، قىزىقىشىڭىز ۋە ھەۋەسلىرىڭىز دىئامېتىرىلىق ھالدا بىر-بىرىگە قارشى تۇرالايدۇ ، ئەمما سىز يادرولۇق ئائىلە قىممەت قارىشىنى ئورتاقلىشامسىز؟ مەيلى سىياسىي ياكى مەنىۋى ياكى دىننىي بولسۇن ، سىزنى ئىككىنى باغلايدىغان باغلىنىش بولۇشى كېرەك ، بولمىسا مۇناسىۋەتنىڭ پارلاق كەلگۈسى بولمايدۇ. بۇ سوئالغا ئىلگىرى جاۋابقا ئېرىشىڭكېيىنكى قەدەمنى بېسىڭ.

گۇمان سائىتى: 8/10

21. ئوخشاش مۇھەببەت تىلىنى ئورتاقلىشامسىز؟

سىز بىر قانچە قېتىم «سىزنى سۆيىمەن» دەيسىز؟ سىزدە مۇھەببەتنى ئىپادىلەشنىڭ ئوخشىمىغان ئۇسۇللىرى بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما بىر-بىرىڭىزنى چۈشىنىۋاتامسىز؟ ئوخشاش مۇھەببەت تىلىنى ئورتاقلىشىشتىن بۇرۇن ، بىر تىل بولۇشى كېرەك. ساغلام مۇناسىۋەت ، سىز ئۇلارغا يېتىش ئۈچۈن تۇتقان يوللىرىڭىز ئوخشىمىسىمۇ ، سىز ئوخشاش مۇناسىۋەت نىشانىنى ئورتاقلىشىدىغان مۇناسىۋەت.

ئەگەر مۇناسىۋەتتىن گۇمانلانسىڭىز ، مۇھەببەت تىلىڭىزنى قايتا باھالىڭ ۋە پەرقنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈڭ. مۇھەببەت تىلىڭىز ئوخشاش بولماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما ھەر بىرىڭىزنىڭ يېقىنچىلىقنى قانداق بىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ.

گۇمانلىق مېتىر: 8/10>

  • ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە بولۇش سىزدە گۇمان پەيدا قىلالمايدۇ دېگەنلىك ئەمەس. ئەمەلىي ئەترەت ناھايىتى مۇھىم
  • ھەر قانداق يەكۈنگە چىقىشتىن بۇرۇن ھەمراھىڭىز بىلەن ئىشلارنى ھەل قىلىشقا تىرىشىڭ
  • بەزىدە مۇناسىۋەتتە گۇمانلىنىش يامان ئىش ئەمەس. ئۇ سىزنى قىزىل بايراقلاردىن ئېھتىيات قىلىدۇ ۋە مۇناسىۋىتىڭىزنى قوبۇل قىلىشقا يول قويمايدۇ. ئاندىن ئۇنى كۈچەيتىش ئۈچۈن قەدەم بېسىشقا قىزىقتۇرۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما پەقەت ئۆزىڭىزنى تونۇش ئارقىلىقلا بۇ گۇمانلارنىڭ پەقەت زىيادە تەسەۋۋۇردىكى ئەقىلنىڭ خىزمىتى ياكى ئاساسى بار-يوقلۇقىنى ھېس قىلالايسىز.ئۇلارغا. جاۋابلار بۇرۇنقىدەكلا ئىچىڭىزدە.

    بۇ ماقالە 2022-يىلى 11-ئايدا يېڭىلاندى

    سوئاللار

    1. مۇناسىۋەتتە گۇمان نورمالمۇ؟

    مۇناسىۋەتتە گۇمانغا دۇچ كېلىش تولىمۇ نورمال ئەھۋال. گۇمان پەيدا قىلىدىغان تالاش-تارتىش ، تالاش-تارتىش ۋە پىكىر پەرقى بولمىسا ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەت قىلالمايسىز. 2. تەشۋىش مۇناسىۋەت گۇمانىنى پەيدا قىلالامدۇ؟

    تەشۋىش قايتا-قايتا مۇناسىۋەت گۇمانلىرىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنىڭ بىرى. ئۆزىڭىزگە ياكى ھەمراھىڭىزغا ئىشەنمىسىڭىز ، ئۇ ئۇنىڭ مۇۋەپپەقىيىتىدىن ئەندىشە پەيدا قىلىدۇ ، تەبىئىيكى ، ئۇ تېخىمۇ كۆپ گۇمانلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

    3. ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتىكى گۇمانلار توغرىسىدا قانداق پاراڭلىشىش كېرەك؟ ئۆزىڭىزدىن قىيىن سوئاللارنى سوراپ ، قورقۇنچلىرىڭىزنىڭ قانچىلىك كۈچكە ئىگە ئىكەنلىكىنى كۆرۈڭ. ئوچۇق ، سەمىمىي مۇناسىۋەتتە ھەتتا ئۆزىڭىزنىڭ ئىچكى گۇمانىنىمۇ مۇزاكىرە قىلىش ئەركىنلىكىڭىز بولۇشى كېرەك. ئەگەر سىزدە بۇ ئەركىنلىك بولمىسا ، مۇناسىۋەتنى سورايدىغان پەيت كەلدى. couple. گەرچە ھامىلدار بولۇش ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى ھەمىشە شەخسىي مەسىلە سۈپىتىدە تەسۋىرلەنگەن بولسىمۇ ، ئەمما سېلىشتۇرما پىكىرلەر جىنسىي مۇناسىۋەت دائىرىسىدە يۈز بېرىدۇ. سىزنىڭ تەجرىبىڭىز ئىشەنچىڭىزدىن ئېشىپ كەتسە ، مۇناسىۋەت ئالدامچىلىقى ھادىسىسىگە بېرىلىپ قالىسىز - ئادەتتە سىز ئەمەلىيەتكە ماس كەلمەيدىغان ئۆلچەملەرنى ئىشلىتىپ ، ئالدامچىلىق ھېس قىلىپ ، ئۇلىنىشىڭىزنىڭ يوشۇرۇن ھەقىقىتىنى ئاشكارىلاشتىن ئەنسىرەپ قالىسىز. گۇمان ، سىزنىڭ خۇشال ۋە ساغلام ھەرىكەتچان ئىكەنلىكىڭىزنىڭ ئالامەتلىرىگە قارىماي ، مۇناسىۋەتتە ئېنىقسىزلىق بار. ھەممە نەرسە راست دەپ قارالسا ، سىز نېمىنى يوق قىلىسىز ، ھەممىنى سوراشقا باشلايسىز.

    سىز تۆۋەندىكىلەرنى سوراشقا ياكى ئويلىنىشقا باشلايسىز:

    • مەن ئەنسىرەيمەن مېنىڭ مۇناسىۋىتىمنىڭ كەلگۈسىدە مەغلۇپ بولىدىغانلىقى
    • باشقىلار مېنىڭ مۇناسىۋىتىمنى ماختىغاندا ، بۇ مېنى بىئارام قىلىدۇ
    • بەزىدە كىشىلەر مېنىڭ مۇناسىۋىتىمنىڭ قانچىلىك ناچارلىقىنى ھېس قىلىشىدىن قورقىمەن
    • ئوغۇل دوستۇمنىڭ گۇمانىدىن قورقىمەن كەلگۈسىمىز ھەققىدە
    • مەن كۆڭۈل بۆلىدىغان شەخسلەر مېنىڭ مۇناسىۋىتىمنىڭ ئۇلار ئويلىغاندەك ئۇنچە ياخشى ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىشىدىن ئەنسىرەيمەن مۇناسىۋەت ئوڭۇشلۇق بولۇۋاتىدۇ ، ئۇنىڭ

    مۇناسىۋەت گۇمانلىرى - <9 داۋاملىشىدىغانلىقىغا ئىشىنىمەن> بېشىڭىزنى تازىلاشنى ئۆزىڭىزدىن سورايدىغان 21 سوئال

    ئىككىنچى بولۇش خاھىشى بولساۋەدىگە ۋە نىكاھقا مۇناسىۋەتلىك ئۈچىنچى پىكىر ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدۇ ، پەقەت سىز بىر جۈپ ئەر-ئايال دەرىجىگە يەتكەندىلا ئەنسىرەيدىغان سەۋەبلىرىڭىز بولۇشى كېرەك. ئەگەر سىز مۇناسىۋەتتە توختىماي ھېس قىلىپ كېلىۋاتقان بولسىڭىز ياكى پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتىدىن گۇمانلىنىۋاتقان بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى ئازراق ئويلىنىشقا بېرىڭ ھەمدە ئۆزىڭىزدىن بەزى قىيىن سوئاللارنى سوراڭ.

    بۇ سىزگە ئېنىقلىق ئېلىپ كەلمەسلىكى مۇمكىن. ھەتتا سىزنى قېچىپ كەتكەن ئاشىق بولۇپ قېلىشتىن ساقلاپ قېلىشى مۇمكىن. بىز مۇناسىۋەتكە تۇيۇقسىز گۇمان پەيدا قىلىدىغان بىر قانچە تىپىك سوئال / مەسىلىلەرنى توپلىدۇق. ئۇلارنى تەھلىل قىلىڭ ھەمدە گۇمانلىنىش ئۆلچىمىگە مۇراجىئەت قىلىڭ ، ئەگەر سىزدە ئەنسىرەشنىڭ سەۋەبى بار ياكى توماس ياكى تىنادىن گۇمانلىنىۋاتقان باشقا ئادەم بولسىڭىز!

    ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، مۇناسىۋەتتىن گۇمانلىنىش نورمال ئەھۋال. ئېگىز مېتىر ئۆزىڭىزگە ياكى گۈزەللىكىڭىزگە بولغان گۇمانىڭىزنىڭ قانۇنلۇق ئىكەنلىكى ۋە ھەرىكەتنىڭ چاقىرىلىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ، تۆۋەن نومۇر پەقەت سوۋۇتۇش دورىسى ئىستېمال قىلىپ ، سۇغا شۇڭغۇش كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

    1. مەن باشقا كىشىلەرنى جەلپ قىلامدىم؟

    ياخشى ئاسمان ، ئەلۋەتتە! ھەممىمىز ئىنسان ، ھاياتنى پەقەت بىر ئادەمگە جەلپ قىلىش مۇمكىن ئەمەس. بۇ بەلكىم خىزمەتدىشىڭىز ، مەلۇم بىر پائالىيەتتە ياكى بازاردا ئۇچراشقان بىرىڭىز ، ھەتتا سىز قۇرامىغا يەتكەن تەقدىردىمۇ ئۆتكۈزۈۋالىدىغان نومۇسسىز گىگانت چولپانلارنى جەلپ قىلىشى مۇمكىن.

    ئەمما جەلپ قىلىش كۈچى ياخشى. سىز بىر ۋەدىگە ۋاپادار بولغانلىقىڭىز ئۈچۈن ، يالغۇز كىشىلىك مۇناسىۋەت سىزنىڭ قىلالايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىڭىزنى ئۆچۈرۈڭ. بۇ سىزنىڭ ناچار ئادەم ئىكەنلىكىڭىزدىن ، ياكى ۋەدە بېرەلمەيدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بەرمەيدۇ. جەلپ قىلىش كۈچىڭىزنى بېشىڭىزدا ساقلاڭ ، ئۇلارغا ئەمەل قىلماڭ.

    بۇنداق ئەھۋالدا ، كۆڭلىڭىزدە توغرا ئادەم بىلەن بىللە ئىكەنلىكىڭىزدە گۇمان پەيدا بولىدۇ. ھەر قانداق قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ تارىخىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.

    گۇمان سائىتى: 4/10

    2. ئۇ سابىق بىلەن دائىم پاراڭلاشقاندا ئەنسىرەمدىم؟

    Ahem ex سابىقلىرىڭىز بىلەن دوستانە ئۆتۈش بىر قەدەر كۆپ ئۇچرايدۇ ، ئەگەر ئايرىلىش بەك ناچار بولمىسا. ئەمما ئۇ پاراڭلارنىڭ قانچىلىك ئۇزۇن بولۇشىغا باغلىق ، ئەگەر ئۇ سىزنىڭ ئۇنىڭغا قاتنىشىش ئېھتىياجىڭىزغا سەل قارىسا ياكى ئۇ سىزدىن ئۇچۇرلارنى يوشۇرسا. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، سىز پەقەت ئەندىشە قىلىدىغان بولۇپلا قالماي. كاللىڭىزنى يوقىتىپ قويماي ئۇنى ئىشلەش. سىز بىلەن سۆزلىشىشكە تېگىشلىك بىردىنبىر ئادەم ھەمراھىڭىزدىكى گۇماننى تۈگىتىش ئۈچۈن ھەمراھىڭىز. قالتىس ھالەتكە كىرمەڭ ، چۈنكى سىز ئۆزىڭىزنىلا ئەمەس ، ھەمراھىڭىزنى ۋە مۇناسىۋىتىڭىزنىمۇ ھۆرمەتلىمەيسىز.

    گۇمان سائىتى: 7/10

    3. جىنسىي تۇرمۇشىمىز قانچىلىك ياخشى؟ ئەگەر بىزدە ناچار جىنسىي تۇرمۇش بولسا ، ئۇ بىزنىڭ نىكاھىمىزغا تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟

    جىنسىي مۇناسىۋەت ۋاقىت ، كەيپىيات ، مۇھەببەتلىشىش ماھارىتى قاتارلىق نۇرغۇن ئامىللارغا باغلىق. ھەمراھىڭىزنىڭ كارىۋاتتىكى ئىقتىدارى بىلەنلا ھۆكۈم قىلماڭ. مۇناسىۋەت باشقا نۇرغۇن كىشىلەردىن تەركىب تاپقانئامىللار. ناچار جىنسىي مۇناسىۋەت بىر ئېغىر مەسىلە ، ئەمما يەڭگىلى بولمايدىغان مەسىلە ئەمەس. سەمىمىي پاراڭلىشىش ، ئويۇنچۇق ياكى ئىچ كىيىملەر بىلەن نەرسىلەرنى تېتىتىش ياكى مەسلىھەت سوراش پەقەت بىر قانچە تەكلىپ.

    گۇمان سائىتى: 5/10

    4. مېنىڭچە ھەمراھىمنىڭ ئاپىسى مېنى ياقتۇرمايدۇ. مەن بۇ مۇناسىۋەت بىلەن ئىلگىرىلىشىم كېرەكمۇ؟

    بوۋىقىڭىزدىن خۇشالمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، بۇلارنىڭ ھەممىسى مۇھىم. ئەلۋەتتە ، ئەگەر سىز ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن چىقىشالمىسىڭىز ، نىكاھ ۋە ئۇنىڭ مۇۋەپپەقىيىتىدىن قاتتىق گۇمانلىنىش تەبىئىي. ئەگەر بۇ گۇمانلار ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلمىسۇن. ھەددىدىن زىيادە قوغدىغۇچى ياكى ئارىلىشىدىغان ئانا سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىن گۇمانلىنىشىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقارماسلىقى كېرەك. سىز بىلەن مۇناسىۋىتى بار ئائىلە. ئۇ سىزنىڭ ھەمراھىڭىز ، ئۇنىڭ پىكىرى بىردىنبىر مۇھىم.

    گۇمان سائىتى: 4/10

    5. خىزمەت ھاياتىم ۋە مۇھەببەت ھاياتىمنى تەڭپۇڭلاشتۇرالامدىم؟

    خىزمەتتىكى رىقابەت سىزنى مۇھەببەت ھاياتىڭىزغا مەركەزلەشتۈرۈش ئۈچۈن قىينىلامدۇ؟ بۇ سوئالنىڭ جاۋابى سىزنىڭ كەسپىڭىزنىڭ ئىناۋىتىڭىزدىن گۇمانلانغان ياكى ئەمەسلىكىنى گۇمان قىلىدۇ. قوللايدىغان ، چۈشىنىدىغان ھەمراھىڭىز سىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ ، شۇڭا ئارزۇيىڭىزنى ئۆزىڭىز بىلەن مۇلاھىزە قىلىڭمۇناسىۋەتكە كىرىشتىن ئىلگىرى ئاشىق.

    سىزنىڭ كەسپىڭىز مۇھىم ، مۇناسىۋىتىڭىزمۇ شۇنداق. ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىز ۋە خىزمەت ھاياتىڭىزدىن گۇمانلانسىڭىز ، ھەمراھىڭىز بىلەن پاراڭلىشىڭ ھەمدە مۇھىم نۇقتىلىرىڭىزغا ئۇزاق قاراپ بېقىڭ.

    گۇمان سائىتى: 6/10

    6. مۇكەممەل بولمىغان مۇناسىۋەتنى ياخشى ئىشلەش ئۈچۈن ئىشلىسەم بولامدۇ؟

    ھېچقانداق مۇناسىۋەت مۇكەممەل ئەمەس! تۇرمۇش مۇكەممەل ئەمەس. مۇكەممەللىك ۋە خۇشال-خۇراملىق پەقەت كىنولاردىلا ئۇچرايدۇ. ھاياتنىڭ ھەممىسى بىر ئاز تەڭشەش ، مۇرەسسە قىلىش ، بېرىش-كېلىش سودىسى ۋە رېئال نىشانغا مۇناسىۋەتلىك. شۇنداقتىمۇ بىز ئەڭ ياخشى ئۇسۇللار بىلەن بىزنى تولۇقلايدىغان ھەمراھىمىزنى تاپقىنىمىزدا ، گۇمانلىنىشتىن كۆرە مۇناسىۋىتىڭىز ئۈچۈن كۆرەش قىلىش ئەڭ ياخشى.

    قاراڭ: مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ بەك تېز تەرەققىي قىلىۋاتقانلىقىنىڭ 12 بەلگىسى

    گۇمان سائىتى: 3/10

    7. مەن قىلالامدىم؟ ھەمراھىمنىڭ باشقىلار بىلەن سىردىشىشىغا سەل قاراڭ؟

    قوشۇلدى ، بۇ سەل بىئارام بولۇپ ، ئېغىر مۇناسىۋەت گۇمانىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر شېرىكلىرىڭىزنىڭ چاقنىشى سىزنى تىت-تىت قىلىۋەتسە ، ئۇلارنىڭ قىلمىشىغا بولغان گۇمانىڭىزنى چۈشىنىشكە بولىدۇ. ئەمما ئالاقە ئاچقۇچ ، ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىش ئەڭ ياخشى ، ئۇلارنىڭ ساداقەتمەنلىكىدىن گۇمانلىنىشتىن كۆرە. ئۇ سىزنىڭ ئوخشاش بىر بەتكە چىقىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

    گەرچە ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ساغلام ئويناش بار ، ئاندىن بېشىڭىز بىلەن قالايمىقانلىشىپ كەتكەن چاقماق بار. قايتا-قايتا مۇناسىۋەت گۇمان ۋە تەشۋىش پەيدا قىلىدىغان چاقماق ئەرزىمەيدۇ.

    گۇمانلىق مېتىر: 7/10

    8. مېنىڭ ئاغدۇرۇپ تاشلاش ئادىتىم بار. بۇ مېنىڭ مۇناسىۋىتىمگە تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟

    ھەئە.كۆپىنچە مۇناسىۋەت گۇمانلىرى ھەمىشە بەك كۆپ ئويلىنىش ۋە يېتەرلىك سۆزلەشنىڭ نەتىجىسى. مۇناسىۋىتىڭىزدە بالدۇر ، ئوچۇق-ئاشكارە ئالاقە يوللىرىنى ئورنىتىڭ. گۇمان ياكى گۇمان ھەر ۋاقىت سىڭىپ كىرىشى مۇمكىن ، ئەمما ئالاقىلىشىش ئەركىنلىكىڭىز بولسا ھېچ بولمىغاندا ئېنىقلىققا ئېرىشەلەيسىز.

    مۇناسىۋەتتە ھەددىدىن زىيادە ئويلىنىش ھەتتا مەۋجۇت بولماسلىقى مۇمكىن بولغان مەسىلىلەردە گۇمان پەيدا قىلىدۇ. شۇڭا ، تەپەككۇر يۈكىڭىزنى يۈكلەڭ ، سىناپ بېقىڭ ۋە بوشاڭ ، ئەگەر ئىشلار بەك جىددىي بولۇپ كەتسە ، مەسلىھەت سوراشنى ئويلاڭ. ئۆزىڭىزنىڭ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتتە ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە ھەيران قالارلىق ھەمراھىڭىزنىڭ بارلىقىنى ئەسكەرتىڭ.

    گۇمان سائىتى: 2/10

    9. مەن ئىلگىرى خىيانەت قىلىنغان. بۇ مېنى سەۋەبسىزلا ئوغۇل دوستۇمدىن گۇمانلاندۇرىدۇ

    ئالدامچىلىق ۋەقەسىدىن كېيىن ئىشەنچسىزلىكتىن قۇتۇلۇش بىر قەدەر قىيىن بولۇپ ، گۇمان ھەتتا يېڭى مۇناسىۋەتكە تۆكۈلۈپ كېتىشى مۇمكىن. ئەمما ساغلام مۇناسىۋەتنى ئويلىسىڭىز ، قورقۇنچلىرىڭىزنى تىرىشىپ ئىشلىشىڭىز كېرەك. يېڭى ھەمراھىڭىز يېڭى ئادەم ، ئۇنىڭغا ھۆرمەت قىلىڭ. يېڭى مۇناسىۋەتتىن گۇمانلىنىش نورمال ئەھۋال ، ئەمما ئەگەر سىز ئىلگىرىكى ھېسسىيات يۈك-تاقلىرىڭىزنى يېڭى مۇناسىۋىتىڭىزگە ئىتتىرىپ تۇرسىڭىز ، ھەرگىز ئالغا ئىلگىرىلىيەلمەيسىز. مۇناسىۋەت ، بولۇپمۇ سىز ياخشى كۆرىدىغان ۋە كۆڭۈل بۆلىدىغان ئادەم بىلەن بىللە بولغاندا.

    بىر جۈپلەرمۇناسىۋەتتە تېخىمۇ چوڭ نىشاننى ئورتاقلىشىشى كېرەك. بولمىسا ، تۇرمۇشنىڭ ئوڭۇشسىزلىقلىرى بىلەن بىللە ساياھەت قىلىش تەسكە توختايدۇ. سىزدە ئوخشىمىغان كۆز قاراشلار بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما يادرولۇق قىممەت قارىشىڭىز بىر-بىرىگە ئوخشىمايدىغان بولسا ، ئۇنداقتا بۇ مۇناسىۋەتنىڭ مۇۋەپپەقىيىتى مۈشكۈل.

    شەخسىي ھايات نىشانىڭىز مۇھىم ، بۇنى ھەرگىز ئۇنتۇپ قالماڭ. مۇناسىۋەتتىن گۇمانلىنىش ۋە ئورتاق نىشاننى ئورتاقلىشىش-ئورتاقلاشماسلىق بىر مەسىلە بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما يەنە كېلىپ ، ئېنىق ئالاقە ھەل قىلالمايدىغان نەرسە ئەمەس.

    گۇمان سائىتى: 7/10

    11. قېلىن ھەم نېپىز ھالدا ھەمراھىڭىزنى قوللامسىز؟

    مۇھەببەت خۇشاللىق ۋە كۈلۈشنى ئورتاقلىشىش دېگەنلىك ئەمەس. ئۇ يەنە يۈك ۋە مەسئۇلىيەتنى ئورتاقلىشىشنى كۆرسىتىدۇ. ھەمراھىڭىزدىن جاپالىق ۋاقىتلاردا كۆرۈشنى خالامسىز دەپ سوراپ بېقىڭ. كۈچلۈك مۇناسىۋەت ئۈچۈن ، ياخشى-يامان ۋاقىتتا بىر-بىرىمىزدە تۇرۇش ئىنتايىن مۇھىم.

    گۇمان سائىتى: 5/10 چىقىم ئادىتى؟

    مۇھەببەت قارىغۇ بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما نىكاھ كۆزىڭىزنى رېئاللىققا ئېچىۋېتەلەيدۇ. نۇرغۇن كۈچلۈك مۇناسىۋەتنىڭ مەغلۇب بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەڭ چوڭ مۇناسىۋەت گۇمانلىرىنىڭ بىرى مالىيەگە بولغان ئوخشىمىغان پوزىتسىيە. ئەگەر ھەمراھىڭىزنىڭ چىقىم ئادىتىدىن گۇمانلانسىڭىز ياكى سىز ۋە ھەمراھىڭىز ئامانەت ، قەرز قاتارلىقلارغا ئوخشىمايدىغان پوزىتسىيەدە بولسىڭىز ، بۇ ئاۋارىچىلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

    ئەگەر تۇيۇقسىز مۇناسىۋەتتىن گۇمانلىنىۋاتقان بولسىڭىزئىقتىسادىي بېسىم ، ئۇنى سۆھبەتلىشىشكە تېگىشلىك بەلگە دەپ قاراڭ ، بەلكىم ئىقتىسادىڭىزنى بىرلىكتە پىلانلىشىڭىز مۇمكىن.

    گۇمان سائىتى: 7/10

    13. ھەمراھىم مېنى قوبۇل قىلامدۇ؟ مېنىڭ يولۇم قانداق؟

    ئىككى ئادەم ئوخشىمايدۇ ، ئەمما مەسىلە شۇكى ، سىز ھەمراھىڭىز بىلەن قانداق پەرقىڭىز بار؟ پەرقلەر ھەر بىرىڭلارغا قوبۇل قىلىنامدۇ؟ ئوخشىماسلىقلارغا قارىماي بىر-بىرىنى قوبۇل قىلىش ، ھەر بىر مۇناسىۋەت مۇقەررەر دۇچ كېلىدىغان ئوڭۇشسىزلىقلارنى يېتەكلەشنىڭ ئاچقۇچى. سىزنىڭ ئۆزگىرىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدىغان ئادەم بىلەن بىللە ياشاش تەس. ئۇلار سىزنى ياخشى كۆرەمدۇ-يوق ، ھەمىشە ئەندىشە باغلاش ئۇسلۇبىنىڭ بىر خىل شەكلى بولۇپ ، سىزنى ئۆزىڭىزنىڭ مۇناسىۋىتىنى بۇزۇۋېتەلەيدۇ.

    قارشى تۇرغۇچىلار جەلپ قىلالايدۇ ۋە جەلپ قىلالايدۇ ، ئەمما بىر جۈپلەر بىر-بىرىنىڭ ئۇششاق-چۈششەك ئىشلىرىغا ماسلاشمىسا ، كۈچلۈك گۇمان ۋە مۇناسىۋەت ئەندىشىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

    گۇمان سائىتى: 7/10

    14. سىز يەنىلا بىر-بىرىڭىزنى جەلپ قىلامسىز؟

    ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە ، ئەر-خوتۇنلار بىر-بىرىگە كۆنۈپ قالىدۇ. مۇھەببەت ۋە سۆيگۈ يەنىلا ساقلىنىشى مۇمكىن ، ئەمما جەلپ قىلىش كۈچى يوقىلىپ ، ئىشلارنىڭ مۇمكىنچىلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ قاچانغىچە داۋاملىشىشى ئىككىڭلارنىڭ ئۇچقۇننى ساقلاپ قېلىشقا قانچىلىك مەبلەغ سالغانلىقىڭىزغا باغلىق.

    بۇنى ئاغدۇرۇپ تاشلاپ ، جەلپ قىلىش كۈچىنىڭ بولماسلىقىدىن ئەنسىرەپ ، ئېنېرگىيىڭىزنى ئۇچقۇننى قايتا قوزغىتىشقا ئىشلىتىڭ.

    گۇمانلىق مېتىر: 6/10

    15. ئوغۇل دوستىڭىزنىڭ ئايال دوستلىرى سىزنى قىلامدۇ

    Julie Alexander

    مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.