Ta on täiuslik. Te olete unistuste suhtes. Te olete võib-olla isegi kohtunud vanematega. On aeg viia suhe "järgmisele tasemele". Te ei oleks võinud midagi enamat paluda. Kuid (jah, see oluline "MUT"!) suhte kahtlused hakkavad oma koleda pea üles ajama, tekitades teie muinasjutule suure mõra.

Ärge muretsege, te ei ole üksi. Kahtlused uue suhte suhtes, eriti kui kõik läheb suurepäraselt, on midagi, mida iga armunud inimene kogeb. See võib olla kerge umbusalduse vormis või võib olla mure, mida põhjustavad hiljuti märgatud punased lipud, mis panevad teid kahtlema kogu teie sidemetes oma armastatuga. Nii et, kas teil on kahtlusi uue suhte või varasemasuhe, me toetame teid.

Kas on normaalne, et suhetes on kahtlusi?

Olete ilmselt kuulnud imposter-sündroomist, mida psühholoogilistes uuringutes nimetatakse sageli imposter-fenomeniks. See on punkt, kus edukad inimesed usuvad, et nende edu ei ole tõeline või kehtiv ja et nende tegelikud, mitte nii suurepärased võimed paljastuvad ühel päeval. Kas te tõesti väärisite seda tõusu, seda au või seda edutamist? Kas teie ja teie võimed on lõpuksvõltsinguteks? 7 inimest 10-st kogevad mingil hetkel oma elus piinavaid kahtlusi.

Nii et jah, äkiline kahtlemine suhte suhtes on normaalne ja juhtub iga paariga. Kuigi imposter-sündroomi on sageli kujutatud isikliku probleemina, võivad võrreldavad mõtted tekkida ka seksuaalsuhete kontekstis. Kui teie teadmised ületavad teie enesekindlust, allute suhte impostori fenomenile - tavaliselt seetõttu, et kasutate ebarealistlikke standardeid, tunnete endpetlik ja mures oma ühenduse varjatud tõe paljastamise pärast.

Suhte petise fenomen tekib siis, kui olete hirmul, teil on kahtlusi ja suhetes valitseb ebakindlus, hoolimata märkidest, mis näitavad, et teil on õnnelik ja terve dünaamika. Te mõtlete, kas kõik tundub liiga hea, et olla tõsi, millest te ilma jääte, ja hakkate kõike kahtluse alla seadma.

Sa hakkad küsima või mõtlema järgmist:

• Ma olen mures, et minu suhe ebaõnnestub tulevikus
• Kui teised kiidavad minu suhet, siis see tekitab minus ebamugavustunnet.
• Ma kardan mõnikord, et inimesed märkavad, kui halb on minu suhe.
• Ma kardan, et mu poiss kahtleb meie tuleviku suhtes.
• Olen mures, et inimesed, kellest ma hoolin, võivad aru saada, et minu suhe ei ole nii hea, kui nad usuvad.
• Ma ei saa aidata, kuid tunnen, et minu suhe peaks olema parem...
• Isegi kui mu suhe läheb hästi, on mul raske uskuda, et see kestab.

Suhted Kahtlused - 21 küsimust, mida esitada endale, et oma pea selgeks teha

Kuigi kalduvus teise ja kolmanda mõtte tekkimiseks pühendumuse ja abielu suhtes on äärmiselt tavaline, peaks teil olema põhjust muretsemiseks ainult siis, kui see jõuab tasemele, kus te olete mürgine paar. Seega, kui te olete pidevalt tundnud end suhtest väljas või lihtsalt pidevalt kahtlete oma tunnetes, andke endale veidi eneserefleksiooni ja esitage endale mõned rasked küsimused.

See ei pruugi teile mitte ainult selgust tuua, vaid võib teid isegi päästa sellest, et te ei muutuks põgenevaks armastajaks. Oleme kokku kogunud mõned tüüpilised küsimused/probleemid, mis tekitavad järsku kahtlusi suhetes. Analüüsige neid ja vaadake kahtlusmõõtjat, et mõista, kas teil on põhjust muretsemiseks või olete lihtsalt üks järjekordne kahtlev Thomas või Tina!

Pea meeles, et kahtlused suhte suhtes on normaalsed. Kõrge skoor tähendab, et sinu kahtlused enda või su kallima suhtes on õiguspärased ja tuleb tegutseda, ning madal skoor tähendab, et sa pead lihtsalt võtma rahulikuma tableti ja astuma sammu.

1. Kas ma tõmbun teiste inimeste poole?

Hea taevas, muidugi! Me kõik oleme inimesed, ja on peaaegu võimatu minna läbi elu, olles huvitatud ainult ühest inimesest. See võib olla atraktsioon töökaaslasest, kellestki, kellega juhtud kohtuma mõnel üritusel või turul, või isegi piinlikult hiiglaslik kuulsusarmastus, mis võtab võimust, kuigi oled täiskasvanud.

Aga tõmme on hea. See, et sa oled pühendunud, monogaamilises suhtes, ei tähenda, et sa võid oma impulsid välja lülitada. See ei tähenda, et sa oled halb inimene või võimetu pühenduma. Lihtsalt hoia oma tõmme peas ja ÄRGE tegutsege selle järgi.

Sellises olukorras tekivad teie südames kahtlused, kas olete õige inimesega koos. Pidage meeles teie suhte ajalugu, enne kui teete otsuse.

Kahtluse mõõtja: 4/10

2. Kas ma muretsen, kui ta liiga tihti oma eksiga vestleb?

Khm... sõbralikuks olemine oma eksiga on üsna tavaline, eriti kui lahkuminek ei ole olnud liiga paha. Aga see sõltub sellest, kui pikad on need vestlused, kas ta unustab sinu vajadused, et tegeleda tema vajadustega või kas ta varjab sinu eest infot. Sellisel juhul ei ole sa lihtsalt muretaja.

Ära muutu kinnisilmi jälitajaks, kontrolli oma partneri telefoni jne. See on okei, kui sa kahtled kõiges suhtes, aga õpi seda välja töötama, ilma et kaotaksid meelt. Ainus inimene, kellega sa pead rääkima, on sinu partner, et selgitada välja kõik kahtlused, mis sul on. Ära lähe jälitajarežiimi, sest sa ei austa mitte ainult ennast, vaid ka oma partnerit ja suhet.

Kahtluse mõõtja: 7/10

3. Kui hea on meie seksuaalelu? Kui meil on halb seksuaalelu, kas see mõjutab meie abielu?

Seks sõltub paljudest teguritest, sealhulgas ajast, meeleolust, armastamisoskustest jne. Ära hinda oma partnerit ainult tema võimete järgi voodis. Suhe koosneb paljudest teistest teguritest. Kehv seks on tõsine probleem, kuid mitte ületamatu.

Nii et kui teil on kahtlusi ja ebakindlust seoses seksiga, siis ärge muretsege, on olemas viise, kuidas seda vältida. Aus vestlus, mänguasjade või pesu vürtsitamine või nõustamisele minek on vaid mõned soovitused.

Kahtluse mõõtja: 5/10

4. Ma arvan, et ma ei meeldi oma partneri emale. Kas ma peaksin suhet jätkama?

Kas sa oled oma pojaga rahul? Kui jah, siis on see kõik, mis loeb. Muidugi, kui sa ei saa perega läbi, on loomulik, et sul on tõsiseid kahtlusi abielu ja selle õnnestumise suhtes. Ära lase neil kahtlustel takistada su suhet oma partneriga, kui nad toetavad sind. Liiga kaitsev või sekkuv ema ei tohiks viia selleni, et sul on kahtlusi suhte suhtes.

Kui sa tunned, et oled tema jaoks vale inimene ainult sellepärast, et tema perekond ei tule sinuga läbi, siis pea meeles, et see ei ole sinu perekond, kellega sa suhtled. See on sinu partner ja tema arvamus on ainus, mis loeb.

Kahtluse mõõtja: 4/10

5. Kas ma saan oma töö- ja armuelu tasakaalustada?

Kas tööalased väljakutsed jätavad teile raskusi, et keskenduda oma armuelu? Vastus sellele küsimusele näitab, kas teie suhte kahtlused seoses teie karjääriga on põhjendatud või mitte. Toetav ja mõistev partner võib tegelikult aidata teil areneda, seega arutage oma ambitsioone oma armastajaga enne suhte sõlmimist.

Teie karjäär on oluline, nagu ka teie suhe. Kui teil on kahtlusi oma suhte ja tööelu suhtes, rääkige oma partneriga ja vaadake pikalt ja põhjalikult oma prioriteete.

Kahtluse mõõtja: 6/10

6. Kas ma saan töötada selle nimel, et ebatäiuslik suhe toimiks?

Ükski suhe ei ole täiuslik! Elu ei ole täiuslik. Täiuslikkust ja õnnelikku elu leidub vaid filmides. Elu tähendab pisut kohanemist, kompromisse, andmist ja võtmist ning realistlike eesmärkide seadmist. Kui aga leiame partneri, kes täiendab meid kõige paremini, on parem oma suhte eest võidelda, kui selles kahelda.

Kahtluse mõõtja: 3/10

7. Kas ma võin ignoreerida oma partneri flirtimist teistega?

Nõus, see võib muutuda veidi ebamugavaks ja võib viia tõsiste suhete kahtluste tekkimiseni. Kui su partneri flirtimine paneb sind kõhklema, on su kahtlused tema käitumise suhtes väga mõistetavad. Kuid suhtlemine on võti ja parem on nendega läbi rääkida, kui pidevalt nende lojaalsuses kahelda. See aitab teil ühele poole saada.

Pea aga meeles, et on olemas tervislik flirt ja on olemas flirt, mis segab sinu pead. Flirt, mis tekitab korduvaid suhte kahtlusi ja ärevust, ei ole seda väärt.

Kahtluse mõõtja: 7/10

8. Mul on kombeks üle mõelda. Kas see mõjutab minu suhet?

Jah. Enamik suhte kahtlusi on sageli tingitud sellest, et mõtlete liiga palju ja ei räägi piisavalt. Looge oma suhte alguses avatud ja ausa suhtlemise kanalid. Kahtlused või kahtlused võivad igal ajal sisse hiilida, kuid vähemalt võite saada selgust, kui teil on vabadus suhelda.

Liigne mõtlemine suhetes võib viia selleni, et tekib kahtlusi probleemide suhtes, mida ei pruugi üldse olla. Seega, pange oma mõtlemiskoorem maha, püüdke lõdvestuda ja kui asjad muutuvad liiga intensiivseks, kaaluge nõustamist. Tuletage endale meelde, et olete õnnelikus ja terves suhtes ning et teil on hämmastav partner.

Kahtluse mõõtja: 2/10

9. Mind on juba varem petetud. See paneb mind põhjuseta oma poiss-sõbra suhtes kahtlema

Pärast petmise episoodi võib olla üsna raske üle saada ebakindlusest ja kahtlused võivad isegi uude suhtesse üle kanduda. Aga kui soovite tervet suhet, peate oma hirmudega tegelema. Teie uus partner on uus inimene, andke talle seda austust. On normaalne, et teil on uue suhte suhtes kahtlusi, kuid kui te surute jätkuvalt mineviku emotsionaalset pagasit oma uude suhtesse.suhe, siis ei saa te kunagi edasi liikuda.

Ära lase negatiivsetel mõtetel minevikusuhtest oma praegust suhet rikkuda, eriti kui oled koos kellegagi, kes on armastav ja hooliv.

Kahtluse mõõtja: 5/10

10. Kas minu ja minu partneri eesmärgid on samad?

Paaril peaksid olema suhetes ühised suuremad eesmärgid. Vastasel juhul on raske koos läbi elu tõusude ja mõõnade sõita. Teil võivad olla eriarvamused, kuid kui teie põhiväärtused on väga erinevad, siis on selle suhte edu raske.

Teie individuaalsed elueesmärgid on olulised, ärge kunagi unustage seda. Kahtlused suhete osas ja selles, kas teil on ühised eesmärgid või mitte, võivad olla probleemiks, kuid jällegi, see ei ole midagi, mida selge suhtlemine ei saa lahendada.

Kahtluse mõõtja: 7/10

11. Kas te suudate oma partnerit toetada läbi paksu ja raske aja?

Armastus ei tähenda mitte ainult rõõmude ja naeru jagamist. See tähendab ka koormate ja vastutuse jagamist. Küsige endalt, kas olete valmis oma partnerit läbi raskete aegade saatma ja vastupidi. Tugeva suhte jaoks on oluline, et seisate teineteise kõrval nii heal kui ka halval ajal.

Kahtluse mõõtja: 5/10

12. Kas minu ja minu partneri kulutamisharjumused on samad?

Armastus võib olla pime, kuid abielu võib avada silmad tegelikkusele. Üks suurimaid suhte kahtlusi, mis võib põhjustada paljude tugevate suhete ebaõnnestumise, on erinev suhtumine rahaasjadesse. Kui teil on kahtlusi oma partneri kulutamisharjumuste suhtes või kui teie ja teie partner suhtute väga erinevalt säästmisse, laenude võtmisse jne, võib see tuua probleeme.

Kui teil tekib äkki finantsstressi tõttu kahtlusi suhte suhtes, võtke seda kui märki, et teil on vaja vestelda ja võib-olla ka ühiselt oma rahaasju planeerida.

Kahtluse mõõtja: 7/10

13. Kas mu partner aktsepteerib mind sellisena, nagu ma olen?

Ükski inimene ei ole sarnane, kuid küsimus on selles, kui erinev oled sa oma partnerist? Ja kas erinevused on teile mõlemale vastuvõetavad? Teineteise aktsepteerimine, vaatamata erinevustele, on võti, et navigeerida tõusude ja mõõnadega, mida iga suhe paratamatult kogeb. Raske on elada koos inimesega, kes ootab, et sa muutuksid. Pidevalt küsida, kas sa meeldid talle, on üks ärevuse vorm.kiindumisstiili ja võib viia teid enda suhte hävitamiseni.

Vastandused võivad tõmmata ja tõmbavadki ligi, kuid kui paar ei kohandu teineteise veidruste ja ekstsentriliste omadustega, võib see viia tugevate kahtluste ja suhete ärevuseni.

Kahtluse mõõtja: 7/10

14. Kas te ikka veel tunnete üksteise vastu huvi?

Pikaajalistes suhetes harjuvad paarid teineteisega. Armastus ja kiindumus võivad jääda, kuid tõmme võib kaduda, mis toob kaasa võimaluse afääride tekkeks. Kui kaua teie suhe kestab, sõltub suuresti sellest, kui palju te kahekesi panustate sädemete elus hoidmisse.

Selle asemel, et selle üle järele mõelda ja tõmbe puudumise pärast muretseda, suunake oma energia sädemete taaselustamisele.

Kahtluse mõõtja: 6/10

15. Kas sinu poiss-sõbra naissoost sõbrad tekitavad sinus ebamugavust?

Ole teadlik sellest, kuidas sa end tunned, kui su poiss on ümbritsetud teiste naistega. Meestel on lähedased naissoost sõbrad. Kui hästi sulle see sobib? Kui sa leiad end pidevalt kahtlevatest tunnetest oma poisi suhtes, kui ta on naiste seltskonnas, siis pead sa oma suhte põhjalikult üle vaatama ja hindama, kas tasub edasi minna kõigi nende hirmudega, mis su peas ujuvad.

Kahtluse mõõtja: 6/10

16. Kuidas te väidate?

Vaidlused on iga suhte lahutamatu osa. Sellisel juhul peaksite teie ja teie partneri eesmärgiks olema erinevad vaidlusstiilid. Kui te mõlemad usute karjuvatesse kohtumistesse, on suhe hukule määratud. Kõige parem on, kui üks inimene suudab jääda rahulikuks, samal ajal kui teine laseb auru välja. Tunnetage teineteise vaidlusstiile, et te teaksite, mida oodata, kui te ei ole ühel meelel.

Kahtluse mõõtja: 7/10

17. Mis on teie jaoks lepingu katkestaja?

See on üks tähtsamaid küsimusi, mida endale selguse saamiseks esitada. Igas suhtes on piirid, mida te endale ja oma partnerile seate, mille ületamisel kumbki teist ületab, kõlab teie sideme surmakellana. Mis on see hetk - truudusetus, valetamine, finantsprobleemid? Need punktid tekitavad sageli suhetes tohutuid kahtlusi.

Lepingumurdjad on suhete jaoks terved, nagu ka suhte kahtlused. Kahtlused tähendavad, et te kahtlete oma suhetes ja selles, kas see kasvab teie seatud piirides. Ärge unustage seda.

Kahtluse mõõtja: 8/10

18. Milliseid tundeid kutsub teie partner teis esile?

Kui olete armunud, peaks see olema jõuallikas. Isikule mõtlemine peaks tekitama positiivseid emotsioone nagu rõõm, õnn, lohutus jne. Kui tunnete end ebakindlalt ja kui mõte partnerist toob esile midagi negatiivset nagu hirm, ärevus või viha, siis on aeg astuda sammu tagasi. Orgaanilisi tundeid ei saa ega tohi eirata.

Kahtluse mõõtja: 8/10

19. Kas te toite võrdseid asju lauale?

Üks kõige õigustatud suhte kahtlusi, mida inimene peab silmas, on see, kes mida suhetesse toob. Ükski abielu või partnerlus ei tohiks olla ühekülgne. See ei tähenda, et te läheksite tehingulise suhte juurde, kus kõik on otsekui otsustatud, kuid seal peab olema vastastikune žest. Ühekülgne suhe jätab teile tunde, et teil on liiga vähe, mis tekitab kahtlusi.

Kahtluse mõõtja: 7/10

20. Kas te jagate sarnaseid väärtusi?

Teie huvid, hobid ja kired võivad olla teineteisele diametraalselt vastandlikud, kuid kas te jagate perekonna põhiväärtusi? Olgu need siis poliitilised, vaimsed või religioossed, peab olema side, mis teid kahte seob, muidu ei ole sellel suhtel väga helget tulevikku. Saage sellele küsimusele vastus enne järgmise sammu astumist.

Kahtluse mõõtja: 8/10

21. Kas te jagate sama armastuse keelt?

Kui tihti te ütlete teineteisele "ma armastan sind"? Teil võivad olla erinevad viisid armastuse väljendamiseks, kuid kas te mõistate teineteist? Enne, kui teil on sama armastuskeel, on oluline, et teil oleks üks ja sama. Terve suhe on selline, kus teil on samad suhte eesmärgid, isegi kui teete nende saavutamiseks erinevaid teid.

Kui teil on suhte suhtes kahtlusi, hinnake uuesti oma armastuse keelt ja vaadake, millised on lüngad. Teie armastuse keel ei pruugi olla sama, kuid veenduge, et te olete teadlikud, kuidas te mõlemad intiimsust suhtlete.

Kahtluse mõõtja: 8/10

Peamised näitajad

• Pikaajalises suhtes olemine ei tähenda, et sul ei saa olla kahtlusi
• Paarid lähevad sageli lahku isegi siis, kui nad on juba mõnda aega koos olnud, kuna nende isiksused muutuvad.
• Oluline on teada, mis vahe on üle mõtlemise ja tegeliku eraldatuse vahel.
• Proovige lahendada asjad oma partneriga, enne kui teete mingeid järeldusi.

Mõnikord ei ole suhte kahtlused halb asi. See paneb teid punaste lipukeste suhtes ettevaatlikuks ja ei lase teil oma suhet enesestmõistetavaks pidada. Siis võib teil tekkida kiusatus astuda samme selle tugevdamiseks. Kuid ainult eneseteadlikkuse kaudu saate aru, kas need kahtlused on lihtsalt hüper-imaginaarse meele töö või on neil mingi alus. Vastused, nagu alati, peituvad teie endas.

Seda artiklit uuendati novembris 2022

KKK

Kahtluste tekkimine suhetes on äärmiselt normaalne. Pikaajalist suhet ei saa pidada ilma tülide, vaidluste ja erimeelsusteta, mis võivad tekitada kahtlusi. 2. Kas ärevus võib põhjustada suhte kahtlusi?

Ärevus on üks peamisi korduvate suhete kahtluste põhjuseid. Kui teil ei ole usku endasse või oma partnerisse, tekitab see ärevust selle edu pärast, nii et loomulikult tekitab see rohkem kahtlusi.

Kõigepealt mõista ja loetleda, miks sa suhetes kõike kahtluse alla sead. Esita endale rasked küsimused ja vaata, kui põhjendatud on sinu hirmud. Avatud ja ausas suhtes peaks sul olema vabadus arutada isegi oma sisimaid kahtlusi. Ja kui sul seda vabadust ei ole, on aeg suhe kahtluse alla seada.