Kui sa abiellud, tahad sa, et see kestaks igavesti. Kuid mõned asjad lähevad aja jooksul kohutavalt valesti, su abikaasa teeb suuri vigu ja sa leiad end meeleheitlikult püüdmas asju parandada. Kuid sa ei tea, kas su abikaasa tunneb sama. Siis hakkad sa otsima võimalikke märke, et su abikaasa tahab abielu päästa. Sa tahad teada, kas ta on valmis oma vigu parandama.

Clarki ülikooli viimase, uute täiskasvanute seas läbi viidud küsitluse kohaselt loodab 86% enam kui tuhandest 18-29-aastasest ameeriklasest, et nende abielu kestab kogu elu. Ja nii ka teie. Isegi kui kõik hakkab lagunema, mõtlete kõigele võimalikule, et abielu lahutusest päästa. Aga kas ka teie abikaasa tahab seda?

Et teada saada, kas ta on sama pühendunud kui sina ja kas on võimalik abielu päästa lahutuse äärel, pöördusime Ridhi Golechha (magistrant psühholoogia) poole, kes on spetsialiseerunud armastusteta abielude, purunemiste ja muude suhteprobleemide nõustamisele. Ta ütleb: "Iga abielu ja suhe on päästetav, kui mõlemad pooled on valmis tööd tegema." Vaatame, kus teie abikaasa seisab.selle kohta.

Kas teie abielu on päästmist väärt?

Kas ma peaksin jääma, pingutama rohkem või peaksime tõmbama pistikupesa välja? Kas minu ebaõnnestunud abielu on võimalik päästa, kuigi me oleme rääkinud lahku minemisest? Seda küsimust võib küsida mitmeti. Vastus on üks. Jah, abielu on võimalik päästa, isegi kui see võtab oma viimase hingetõmbe. Selleks on vaja näha oma suhte tuleviku väärtust ja seejärel näidata 100% pühendumist tervenemisprotsessile.

Armastuseta abielus olemine võib olla vaimselt kurnav. Dana Adam Shapiro oma 2012. aasta raamatus, Sa võid olla õige või sa võid olla abielus , kirjutas, et ainult 17% paaridest on oma partneriga rahul. Ülejäänud kohanduvad lihtsalt finantsprobleemide, ühiskondliku häbimärgistamise või laste pärast. Seepärast on vaja ausalt hinnata, kus teie suhe seisab. Selle väljaselgitamiseks võiksite teha selle viktoriini "Kas ma olen õnnetus abielus?".

Ka Ridhi ütleb: "Abielu päästmist tuleks kaaluda siis, kui kahe inimese vahel on veel armastus. Kui üks inimene ei tunne sama, siis pole mõtet abielu lagunemise eest päästa. Kui armastus on kadunud, ei saa kedagi paluda ega sundida, et ta jääks sinuga koos. Silda saab ehitada ainult siis, kui on olemas armastus ning meeleheitlik vajadus ja soov asi korda saada ja koos olla."

Kui teie abikaasa ütleb, et ta on teiega ühel meelel, siis kuidas veenduda? Kuidas te saate teada, et tasub panna kogu oma aega ja energiat selle parandamiseks, mis iganes läks valesti? Te hakkate otsima kõiki märke, mis annavad teile aimu teie abikaasa pühendumuse tasemest.

9 olulist märki, et teie abikaasa tahab abielu päästa

Ütleme, et te ja teie abikaasa olete rääkinud. Kaebused on välja öeldud ja lubadused on antud. Mis nüüd? Te mõtlete, kas ta on tõesti muutunud, sest teie sisetunne ütleb teile, et võib-olla ei ole. Te võite otsida märke, et teie partner hoolib teie suhtest mitmel põhjusel, mida me loetleme allpool.

• Teie arvates on tema harjumused või käitumine murettekitav ja ta ei näi muutuvat isegi pärast mitmeid vestlusi.
• Sa said just teada, et ta on sulle valetanud või sind kontrollinud ja manipuleerinud.
• Sa avastasid, et tal on olnud abieluväline suhe.
• Ta ei ole aktiivselt osalenud laste kasvatamises
• Ta on hooletusse jätnud teie vajadused

See nimekiri märkidest, mille me oleme teie jaoks kokku pannud, võiks teile kasuks tulla, et hinnata teie abikaasa püüdlusi teie ja selle suhte suhtes.

1. Ta on taas tähelepanelik ja kaasatud

Ridhi ütleb: "See on üks märk sellest, et teie abikaasa tahab teie purunenud abielu parandada, kui ta muutub tähelepanelikumaks. Ta kuulab kõike, mida te ütlete. Ta kinnitab teie tundeid, arvamusi ja hinnanguid. Ta osaleb taas rohkem teie suhetes. Ta hakkab teiega läbirääkimisi pidama asjade üle, mida ta varem pidas talumatuks. Või vähemalt hakkab ta teile poole pealt vastu tulema."

Kas ta püüab sinuga rohkem rääkida? Kas ta tuleb töölt koju ainult selleks, et sinuga aega veeta? Kas ta püüab koormust jagada? Kas ta on hea kuulaja, kui sa oma tunnetest räägid? Kas ta näitab, et ta hoolib? Kui see on sinu abikaasa, võid olla kindel, et ta on valmis abielu toimima panema.

2. Ta võtab vastutuse

Kui teie partner tegi midagi valesti, et teile haiget teha, näiteks ei austa teid, karjub teie peale või rikub teie usaldust, siis see, et ta siiralt vabandas ja võttis vastutuse, et pani abielu ohtu, on üks märk sellest, et teie abikaasa tahab abielu päästa. See on eriti oluline abielu päästmisel pärast vahekorda.

Pärast tema afääri peaks teie abikaasa mitte ainult võtma vastutuse ja vabandama, vaid olema parem mees, andes teile nii palju aega, kui teil on vaja minevikuga leppimiseks. Ta ei tohiks teid sundida teda andestama või edasi liikuma. Hea märk on see, kui ta pakub küpset vabandust ja näitab, et ta on valmis aktsepteerima oma tegude tagajärgi, mis iganes need ka ei oleks.

Ridhi juhib tähelepanu vastutuse tähtsusele suhetes: "Kui püütakse purunevat abielu päästa, tuleb kindlasti ette ebaõnnestunud katseid kas või mõlemal poolel. Näiteks midagi nii suurt kui petmine ei saa üleöö andestada ja unustada. Võtab palju aega, et taastuda truudusetusest. Praegu piisab juba ainuüksi sellest, et teie abikaasa tunnistab oma viga.on üks esimesi samme abielu päästmiseks pärast afääri."

3. Ta üritab taas luua lähedust

Me oleme oma eluga mõnikord nii hõivatud, et unustame oma partneri suhtes armastuse kasvatamise. Kui meil lõpuks on aega nendega koos istuda, siis mõistame, et säde on kadunud. Kuigi armatsemine on oluline, on sama oluline taastada igasugune intiimsus, et saada üle suhte katkemisest.

Jessica, sertifitseeritud meigikunstnik New Yorgist, ütleb: "Me astusime palju samme, et päästa oma abielu. Üks neist oli kõigi intiimsuse liikide taastamine, eriti füüsilise, emotsionaalse ja intellektuaalse intiimsuse taastamine. Hakkasime sööma vähemalt ühe söögikorra päevas koos, parandasime oma kuulamisoskust ja tegime järjekindlalt jõupingutusi füüsilise intiimsuse arendamiseks. Proovisime uusi asju voodis, tegime majapidamistöidkoos ja püüdsid meie probleemid sõbralikult lahendada."

Võib-olla olete mõelnud: "Kas on ülioluline, et ma muudan ennast, et oma abielu päästa?" Jessica ütleb, et tema ja tema abikaasa vaatasid tõepoolest enda sisse ja tegid muudatusi, et end parandada. "Minu abikaasa muutis ennast, et päästa meie abielu, ja nii tegin ka mina. Pole midagi halba selles, kui muudad enda juures väikeseid asju selle jaoks, keda armastad. Murettekitav on ainult see, kui muudad kogu oma isiksust ja lased lahtioma individuaalsuse."

4. Ta õpib teie armastuse keelt

Viis armastuse keelt Dr. Gary Chapmani raamat võib olla üks olulisemaid raamatuid abielu päästmiseks, kui seda mõistlikult kasutada. Raamatu kohaselt on olemas viis tüüpi viisi viisi, kuidas inimesed oma armastust kommunikeerivad, nimelt: kinnitussõnad, teod, kingituste saamine, kvaliteetne aeg ja füüsiline puudutus. Kui teil ja teie partneril on erinevad armastuse keeled, siis väljendate ja tõlgendate armastust erinevalt.

Tehti uuring selle kohta, kuidas üksteise armastuse keelte õppimine suurendab paaride rahulolu tõhusa suhtluse loomise kaudu. See analüüs näitas, et osalejatel, kes kasutasid oma partneri eelistatud armastuse keeli, oli suurem suhe ja seksuaalne rahulolu.

Kui mõlemad partnerid väljendavad armastust nii, nagu teine seda mõistab, näitab see teie pühendumust, et suhe toimiks. Seega, kui teie abikaasa väljendab oma armastust teie vastu nii teie kui ka enda armastuse keeles, vaadake seda kui selget märki, et teie abikaasa näeb vaeva, et teie probleemset suhet parandada.

5. Ta räägib tulevikust suurte lootustega

Kui inimesel on abielulahutus meeles, ei räägi ta tulevikust nii palju kui varem. Inimesed kipuvad mitte rääkima asjadest, millesse nad ei ole investeerinud. Seega, kui asjad on sünged, ei kuule oma abikaasat koos teiega maja ostmisest, laste saamisest, sellest, millisesse kooli lapsi saata, või isegi sellest, kuidas koos puhkust planeerida.

Aga kui aeg möödub ja näed selles suhtumises positiivseid muutusi, võib ju olla lootust. Ridhi ütleb: "Kui ta varem keeldus kindlalt teie abielulisest tulevikust rääkimast, aga nüüd räägib sellest suurte lootustega, siis püüab ta kindlasti päästa lagunevat abielu."

6. Ta loob lastele parema keskkonna

Te ei mõelnud sellele, kui te esimest korda teineteise peale solvanguid loopisite. Kuid kui konfliktid sagenesid, hakkasite märkama muutusi ka oma laste käitumises. Pole saladus, et kui vanemad satuvad väga tihti konfliktidesse, mõjutab see tõsiselt lapsi. Uuringute kohaselt on sagedased konfliktid vanemate vahel seotud laste suurenenud käitumisprobleemidega, näiteksagressiivsus, trotslikkus ja käitumishäired.

Ridhi ütleb: "Vaenulik keskkond on laste jaoks väga ebatervislik. Te peate mõtlema oma laste vaimsele tervisele, enne kui te üksteise peale karjute." Ta lisab: "Kui aga abikaasa teeb jõupingutusi, et luua teile ja lastele parem keskkond, on teie vaimse heaolu austamine kindlasti üks viis, kuidas päästa abielu, mis on lahutuse äärel." Ta lisab: "Kui abikaasa teeb jõupingutusi, et luua teile ja lastele parem keskkond, on see kindlasti üks viis, kuidas päästa abielu, mis on lahutuse äärel."

Kas ta on hoolitsenud selle eest, et suhelda kaebustest vastutustundlikumalt? Kas ta on andnud lastele rohkem oma aega ja tähelepanu? Kas ta teeb lisapingutusi, et hoolitseda nende vajaduste eest? Kas ta jagab meeleldi kodutöid ja lastega seotud kohustusi, näiteks ilmub lapsevanemate koosolekutele, osaleb teie laste elus, sõprade, hobide, õpingute jne. Kui see on nii, siis peaksite teleiavad selles käitumises lootust.

7. Tal on meeskonnamentaliteet

Meeskonnamentaliteet aitab alati abielu lahutusest päästa. See on üks suhte intiimsuse tunnustest. See hõlmab järgmisi käitumisviise:

• Teadmine, et see on "meie", mitte "mina".
• Teineteise mõtete ja arvamuste küsimine
• Realistlike ootuste seadmine
• Üheskoos otsuste tegemine
• Ühiste väärtuste arendamine ja erinevate väärtuste austamine
• Küsimuste esitamine ja uudishimu üksteise kohta
• Ei püüa kaaperdada ühiseid sõpru ja pereliikmeid

Ridhi jagab: "Meeskonnamentaliteet on suhetes väga oluline. Te kaks töötate koos, et saavutada sama eesmärk, milleks on stabiilse ja harmoonilise abielu saavutamine. Teie ja teie abikaasa saate proovida abielu päästa näiteks pärast afääri, kui tegelete selle probleemiga meeskonnana."

8. Ta ise ütleb seda selgesõnaliselt

Kui sa tahad, et asjad toimiksid, pead sa andma talle võimaluse. Kui ta väljendab usutavalt ja siiralt, et tahab asju parandada, võid sa anda talle võimaluse end tõestada. Paljude paaride puhul ei lähe sõnad ja teod kokku. Aga kui su mees teeb seda, mida ta ütleb, siis on see üks tema viisidest saada paremaks abikaasaks.

Mal, 30ndate keskpaigas olev plaadiesitleja, räägib: "Ma tundsin, et midagi on valesti, kui me lõpetasime koos aja veetmise ja keskendusime ainult oma karjäärile. Me vaevalt nägime üksteist. Me tulime koju, sõime õhtust ja magasime. Järgmisel hommikul ärkasime üles ja läksime tööle. Ma arvasin, et mu abielu liigub ummikseisu poole.

"Õnneks ei püüdnud ta meie abielu päästmiseks mitte ainult ennast muuta, vaid ka mina tegin sama. Ta ütles, et tahab asju paremaks teha ja veenis mind, et meie suhe on seda väärt, et selle eest võidelda. Me astusime samme oma abielu päästmiseks, võttes aega üksteise jaoks."

9. Ta töötab enda kallal

Ridhi ütleb: "See on positiivne märk, kui teie partner hakkab enda kallal tööd tegema. Kui teie mehel on vihaprobleemid ja ta võtab selleks teraapiat, siis püüab ta seda abielu iga hinna eest päästa. Abielu parandamine võib võtta palju aega. Katsumused ja eksimused on paratamatud. Kui te armastate oma meest ja soovite, et suhe säiliks, toetage teda tema teekonnal, et paraneda."

Mõned näited, et teie abikaasa töötab ise:

• Ta lisab teie tagasiside regulaarselt oma käitumisse
• Ta on oma tunnete suhtes avatud ja aus
• Ta ei pelga keerulisi vestlusi.
• Ta teab, kuidas õiglaselt võidelda
• Ta töötab oma ebakindluse kallal
• Ta on avatud haavatavusele

Mis saab edasi?

Seega teate nüüd, kas teil on oma abikaasa toetus abielukriisi lahendamisel. Te näete kas märke, et asjad on lootusrikkad, või märke, et teie abielu on hukule määratud. Te teate nüüd, kas teie abielu on võimalik päästa või peaksite mõlemad oma energia suunama tervenemisele ja edasi liikumisele. Sõltuvalt teie vastusest peaksid teie järgmised sammud ideaalis olema järgmised:

• Kui on lootust: Kui te leiate, et teie abikaasa on sama pühendunud suhte parandamisse kui teie, eraldage aega ja ruumi, et kehtestada põhireeglid ja mõned tervislikud piirid. Veenduge, et teie ja teie partner suhtlete pidevalt. Enamik paare naudib koos veedetud aega. Samuti on soovitatav otsida abi pereterapeudilt või abielunõustajalt, et õppida oma juurte kohtakonflikti ja õppida paremaid strateegiaid konfliktide lahendamiseks

• Kui on parem lahku minna : On okei, et tunnete südametunnistust, kui saate teada, et teie abielu ei ole päästetav. Andke endale aega, et tunda leina. Otsige toetust pereliikmetelt ja sõpradelt. Hellitage ennast, et tunda end emotsionaalselt tugevana, enne kui te astute järgmise sammu. Ka sel juhul võib paarina lahkuminekunõustaja külastamine aidata tagada, et lahkumineku- või lahutusprotsess oleks teile mõlemale lihtsam.Individuaalteraapia aitab teil toime tulla tohutu muutusega

Me soovime veel kord rõhutada, et lahuselu või mitte, professionaalne nõustamine võib osutuda edasiliikumisel või edasiliikumisel äärmiselt väärtuslikuks. Kui vajate seda abi, on Bonobology kogenud nõustajate paneel siin, et teid aidata.

Peamised näitajad

• Abielu tasub fikseerida, kui mõlemad partnerid näevad selles tulevikku ja tunnevad, et nad on pühendunud raske töö tegemisele.
• Kaaluge abielu päästmist, kui partnerlusse on jäänud vastastikune usaldus, armastus ja lugupidamine
• Kui teie abikaasa on võtnud vastutuse oma tegude eest, kui ta püüab taastada intiimsust ja usaldust ning soovib rääkida teie ühisest tulevikust, on need mõned positiivsed märgid, et ta tahab teie suhte kallal tööd teha.
• Teie ja teie partner saate koos töötada, andes oma 100% abielule, suheldes lugupidavalt ja võttes vastutuse probleemide eest.
• Probleemidesse sattunud abielusid saab parandada abielunõustaja professionaalse väljavaate ja juhendamisega.

Abielu on raske töö. Asjad võivad erinevatel põhjustel kivistuda. Kui tegemist on aga selliste asjadega nagu valesuhtlus ja arusaamatus, siis võib teie abielu olla päästmist väärt. Kuid see ei tähenda, et peate taluma kuritarvitamist, gaasivalgustamist ja reetmist või ebahuvitatud partnerit. Kui te ei soovi oma suhet päästa, on ka see hea. Me oleme siin teie kõrval, ükskõik millises suunas elu ka ei kulgeks.te. Te ei ole üksi!

Seda artiklit uuendati märtsis 2023.

KKK

Jah. Iga abielu on päästmist väärt ja seda on võimalik päästa seni, kuni partnerid suhtuvad teineteisesse sõbralikult ja empaatiliselt ning annavad üksteisele ruumi. Purunenud abielu ei saa päästa, kui puudub usaldus ja pidev kriitika. 2. Millal on abielu päästmiseks liiga hilja?

Kui ei ole tegemist kuritarvitamise mustriga, ei ole kunagi liiga hilja asju parandada. Kõik sõltub sellest, kui palju teie ja teie partner olete valmis sellele suhtele pühenduma. Kui üks partner tahab anda endast kõik ja teine mitte, siis ei ole seda võimalik päästa. Küsimus ei ole ajas ega armastuse suuruses. Küsimus on selles, kui palju te olete valmis tegema jõupingutusi ja kompromisse, et oma abielu päästa.

Abielu on hädas siis, kui see hakkab tunduma tööna, kui on esinenud truudusetust või kui on tekkinud finantskriisid või lastekasvatusprobleemid. Kui olete igatsenud abielu päästa, otsige märke, mis ütlevad teile, et nii teie kui ka teie partner tunnete end võrdselt suhetesse investeerituna ja et te näete koos tulevikku.