Калі вы ажэніцеся, вы хочаце, каб гэта працягвалася вечна. Але ў далейшым некаторыя рэчы ідуць жудасна не так, ваш муж моцна псуецца, і вы адчайна спрабуеце ўсё выправіць. Але вам цікава, ці адчувае ваш муж тое ж самае. Затым вы пачынаеце шукаць любыя магчымыя прыкметы таго, што ваш муж хоча выратаваць шлюб. Вы хочаце ведаць, ці гатовы ён выправіць свае памылкі.

Згодна з апошнім апытаннем маладых людзей Універсітэта Кларка, 86% з больш чым тысячы амерыканцаў ва ўзросце ад 18 да 29 гадоў чакаюць, што іх шлюб будзе працяглым усё жыццё. І вы таксама. Нават калі ўсё пачынае разбурацца, вы думаеце пра ўсё магчымае, каб выратаваць шлюб ад разводу. Але ці хоча ваш муж таксама гэтага?

Каб даведацца, ці ён так жа ўкладаецца, як вы, і ці магчыма выратаваць шлюб на мяжы разводу, мы звярнуліся да Рыдзі Голечхі (магістр псіхалогіі), які спецыялізуецца на у кансультаванні шлюбаў без кахання, разрыву адносін і іншых праблем у адносінах. Яна кажа: «Любы шлюб і адносіны можна выратаваць, калі абодва бакі жадаюць працаваць». Давайце паглядзім, што ваш муж стаіць на гэты конт.

Ці варта выратавання вашага шлюбу?

Ці павінен я застацца, пастарацца больш, ці мы павінны выключыць вілку? Ці можна выратаваць мой няўдалы шлюб, нават калі мы гаварылі аб расставанні? Ёсць шмат спосабаў задаць гэтае пытанне. Адказ адзін. Так, шлюб можна захаваць,альбо бачыце прыкметы таго, што ўсё абнадзейвае, альбо прыкметы таго, што ваш шлюб асуджаны. Цяпер вы ведаеце, ці можна выратаваць ваш шлюб, ці вам абодвум варта засяродзіць сваю энергію на тым, каб вылечыцца і рухацца далей. У залежнасці ад вашага адказу, вашы наступныя крокі ў ідэале павінны быць наступнымі:

• Калі ёсць надзея: Як толькі вы даведаецеся, што ваш муж гэтак жа ўкладаецца ў выпраўленне праблемы адносіны, адвядзіце час і прастору, каб усталяваць асноўныя правілы і некаторыя здаровыя межы. Пераканайцеся, што вы і ваш партнёр знаходзіцеся ў пастаянным зносінах. Большасці пар падабаецца праводзіць час разам. Таксама рэкамендуецца звярнуцца па дапамогу да сямейнага тэрапеўта або шлюбнага кансультанта, каб даведацца пра карані вашага канфлікту і вывучыць лепшыя стратэгіі вырашэння канфлікту

• Калі лепш развітацца : гэта нармальна, калі вы даведаецеся, што ваш шлюб не можа быць захаваны. Дайце сабе час адчуць гора. Шукайце падтрымкі ў членаў сям'і і сяброў. Паклапаціцеся пра сябе, каб адчуць сябе эмацыйна моцным, перш чым зрабіць наступны крок. У гэтым выпадку таксама зварот да кансультанта па разлуцы можа дапамагчы пераканацца, што працэс разлукі або разводу будзе прасцей для вас абодвух. Індывідуальная тэрапія можа дапамагчы вам справіцца з вялізнымі зменамі

Мы хацелі б паўтарыць, што незалежна ад разлукі ці не, прафесійная кансультацыя можа апынуцца надзвычай каштоўнай, калі вы рухаецеся далей або рухаецесянаперадзе. Калі вам спатрэбіцца такая дапамога, група дасведчаных кансультантаў Bonobology тут, каб дапамагчы вам.

Асноўныя ўказанні

• Шлюб варты выпраўлення, калі абодва партнёра бачаць у ім будучыню і адчуваюць імкнецца прыкласці цяжкую працу
• Падумайце аб захаванні шлюбу, калі ў партнёрстве засталіся ўзаемны давер, любоў і павага
• Калі ваш муж узяў на сябе адказнасць за свае дзеянні, калі ён спрабуе аднавіць блізкасць і давер , і жадае пагаварыць пра вашу сумесную будучыню, вось некаторыя станоўчыя прыкметы таго, што ён хоча працаваць над вашымі адносінамі
• Вы і ваш партнёр можаце працаваць разам, аддаючы сябе на 100% шлюбу, размаўляючы паважліва і прымаючы на ​​сябе адказнасць за праблемы
• Шлюбы, якія апынуліся ў цяжкасці, можна вырашыць з дапамогай прафесійнага погляду і кіраўніцтва шлюбнага кансультанта

Шлюб - гэта цяжкая праца. Па розных прычынах усё можа стаць цяжкім. Але калі гэта недаразуменне і непаразуменне, то ваш шлюб варта выратаваць. Але гэта не значыць, што вы павінны цярпець злоўжыванні, здзек і здраду або бескарыслівага партнёра. Калі вы не хочаце захаваць свае адносіны, гэта таксама добра. Мы тут побач з вамі, у якім бы кірунку вас не кінула жыццё. Вы не самотныя!

Гэты артыкул быў абноўлены ў сакавіку 2023 г.

Частыя пытанні

Так. Любы шлюб варты захаванняі можа быць захавана, пакуль партнёры ставяцца адзін да аднаго з дабрынёй і суперажываннем і даюць адзін аднаму прастору. Вы не можаце выратаваць разбураны шлюб, калі ёсць недахоп даверу і пастаянная крытыка. 2. Калі бывае занадта позна выратаваць шлюб?

Калі няма шаблону гвалту, ніколі не позна выправіць справы. Усё залежыць ад таго, колькі вы і ваш партнёр гатовыя прысвяціць гэтым адносінам. Калі адзін партнёр хоча аддаць усё, а другі не, то гэта не выратавацца. Справа не ў часе або велічыні кахання. Уся справа ў тым, колькі намаганняў і кампрамісаў вы гатовыя прыкласці, каб выратаваць свой шлюб.

Шлюб знаходзіцца ў бядзе, калі ён пачынае адчуваць сябе як клопат, калі здарыўся выпадак няслушнасці, калі ўзнікаюць фінансавыя крызісы або праблемы з выхаваннем дзяцей. Калі вы вельмі жадаеце выратаваць шлюб, звярніце ўвагу на прыкметы таго, што і вы, і ваш партнёр адчуваеце сябе аднолькава зацікаўленымі ў адносінах і бачыце сумесную будучыню.

Быць у шлюбе без кахання можа быць псіхічна знясільваючым. Дана Адам Шапіра ў сваёй кнізе 2012 года Вы можаце мець рацыю або вы можаце быць жанаты напісаў, што толькі 17% пар задаволеныя сваім партнёрам. Астатнія проста прыстасоўваюцца з-за фінансавых праблем, грамадскай стыгмы або дзеля дзяцей. Вось чаму вам трэба сумленна ацаніць, дзе знаходзяцца вашы адносіны. Вы маглі б прыняць гэтае пытанне "Я ў няшчасным шлюбе?" віктарына, каб даведацца.

Рыдзі таксама кажа: «Вам варта падумаць аб выратаванні шлюбу, калі паміж двума людзьмі ўсё яшчэ ёсць каханне. Калі адзін чалавек не адчувае тое ж самае, няма сэнсу ратаваць шлюб ад распаду. Калі каханне сышло, вы не можаце прасіць або прымушаць кагосьці заставацца з вамі. Вы можаце пабудаваць мост толькі тады, калі ёсць каханне і адчайная патрэба і жаданне разабрацца і быць разам».

Такім чынам, калі ваш муж кажа, што ён на адной старонцы з вамі, як вы ў гэтым пераканаецеся? Адкуль вы ведаеце, што варта ўкласці ўвесь свой час і энергію ў выпраўленне таго, што пайшло не так? Вы пачынаеце шукаць усе прыкметы, якія даюць вам уяўленне пра ўзровень прыхільнасці вашага мужа.

9 важных прыкмет таго, што ваш муж хоча захаваць шлюб

Скажам, у вас і вашага мужа ёсцьмеў размову. Гучалі крыўды і абяцалі. Што цяпер? Вам цікава, ці сапраўды ён змяніўся, бо інтуіцыя падказвае, што, магчыма, ён не змяніўся. Магчыма, вы шукаеце прыкметы таго, што ваш партнёр клапоціцца аб вашых адносінах па многіх прычынах, якія мы пералічым ніжэй.

• Вы лічыце яго звычкі або паводзіны трывожнымі, і здаецца, што ён не мяняецца нават пасля шматлікіх размоў
• Вы проста даведаўся, што ён хлусіў вам, кантраляваў і маніпуляваў вамі
• Вы даведаліся, што ў яго была пазашлюбная сувязь
• Ён не прымаў актыўнага ўдзелу ў выхаванні дзяцей
• Ён грэбаваў вашымі патрэбы

Вы маглі б атрымаць карысць з гэтага спісу прыкмет, які мы падабралі для вас, каб ацаніць намаганні вашага мужа ў адносінах да вас і гэтых адносін.

1. Ён уважлівы і зноў уцягнуты

Рыдзі кажа: «Калі ён становіцца больш уважлівым, гэта адзін з прыкмет таго, што ваш муж хоча выправіць ваш разбураны шлюб. Ён слухае ўсё, што вы кажаце. Ён пацвярджае вашы пачуцці, меркаванні і меркаванні. Ён зноў больш уцягнуты ў вашы адносіны. Ён пачне з вамі дамаўляцца аб рэчах, якія раней лічыў невыноснымі. Ці, па меншай меры, ён пачне сустракацца з вамі на паўдарозе».

Ці спрабуе ён больш размаўляць з вамі? Ён прыходзіць з працы, каб проста правесці час з вамі? Ці спрабуе ён падзяліць груз? Ён добры слухач, калі вы кажаце пра свае пачуцці?Ці паказвае ён, што яму ўсё роўна? Калі гэта ваш муж, вы можаце быць упэўнены, што ён схільны да таго, каб шлюб удаўся.

2. Ён бярэ на сябе адказнасць

Калі ваш партнёр зрабіў нешта дрэннае, каб прычыніць вам боль, напрыклад, праявіў непавагу да вас, накрычаў на вас , або зламаў ваш давер, то той факт, што ён шчыра папрасіў прабачэння і ўзяў на сябе адказнасць паставіць шлюб пад пагрозу, з'яўляецца адным з прыкмет таго, што ваш муж хоча выратаваць шлюб. Гэта асабліва важна пры захаванні шлюбу пасля рамана.

Пасля рамана ваш муж павінен не толькі ўзяць на сябе адказнасць і папрасіць прабачэння, але і быць лепшым чалавекам, даючы вам столькі часу, колькі вам трэба, каб змірыцца з мінулым. Ён не павінен падштурхоўваць вас дараваць яму ці рухацца далей. Добрым знакам з'яўляецца тое, што ён прыносіць дасканалыя прабачэнні і дэманструе, што гатовы прыняць любыя наступствы сваіх дзеянняў.

Указваючы на ​​важнасць адказнасці ў адносінах, Рыдзі кажа: «Спрабуючы выратаваць шлюб, які развальваецца, абавязкова будуць няўдалыя спробы з аднаго або абодвух бакоў. Напрыклад, нешта такое вялікае, як падман, нельга дараваць і забыць за адну ноч. Каб акрыяць ад няслушнасці, патрабуецца шмат часу. На дадзены момант адзін факт таго, што ваш муж прызнае сваю памылку, з'яўляецца адным з першых крокаў, каб выратаваць шлюб пасля рамана.часам занятыя сваім жыццём, што мы забываемся выхоўваць любоў да нашых партнёраў. Калі ў нас нарэшце ёсць час пасядзець з імі, мы разумеем, што іскра знікла. Хаця заняткі каханнем важныя, не менш важна аднавіць інтымныя адносіны ўсіх відаў, каб пераадолець разрыў адносін.

Джэсіка, сертыфікаваны візажыст з Нью-Ёрка, кажа: «Мы зрабілі шмат крокаў, каб выратаваць наш шлюб. Адным з іх было аднаўленне ўсіх відаў блізкасці, асабліва фізічнай, эмацыйнай і інтэлектуальнай блізкасці. Мы пачалі есці як мінімум адзін раз у дзень разам, палепшылі навыкі слухання і пастаянна прыкладалі намаганні для развіцця фізічнай блізкасці. Мы спрабавалі нешта новае ў ложку, разам займаліся хатнімі справамі і спрабавалі вырашыць нашы праблемы палюбоўна».

Вы маглі задацца пытаннем: «Ці важна, каб я змяніў сябе, каб выратаваць свой шлюб?» Джэсіка кажа, што яны з мужам зазірнулі ў сябе і зрабілі папраўкі, каб палепшыць сябе. «Мой муж змяніў сябе, каб выратаваць наш шлюб, і я таксама. Няма нічога дрэннага ў тым, каб змяніць дробязі ў сабе для каханага чалавека. Трывожыць толькі тое, што вы цалкам зменіце сваю асобу і адпусціце сваю індывідуальнасць».

4. Ён вывучае вашу мову кахання

Пяць моў кахання доктара Гэры Чэпмен можа служыць адной з самых важных кніг аб выратаванні шлюбу, калі яе выкарыстоўваць разумна. Згодна з кнігай,ёсць пяць тыпаў спосабаў, якімі людзі выказваюць сваю любоў, а менавіта: словы пацверджання, акты служэння, атрыманне падарункаў, якасна праведзены час і фізічны дотык. Калі ў вас і вашага партнёра розныя мовы кахання, вы па-рознаму выказваеце і інтэрпрэтуеце каханне.

Было праведзена даследаванне таго, як вывучэнне моў кахання адно аднаго павышае задаволенасць пар шляхам наладжвання эфектыўнай камунікацыі. Гэты аналіз паказаў, што ўдзельнікі, якія выкарыстоўвалі любімыя мовы кахання свайго партнёра, мелі больш высокі ўзровень узаемаадносін і сэксуальнага задавальнення.

Калі абодва партнёры выказваюць каханне так, як другі гэта разумее, гэта сведчыць аб вашай прыхільнасці да таго, каб адносіны працавалі. Такім чынам, калі ваш муж выказвае сваю любоў да вас як на вашай, так і на сваёй мове любові, успрымайце гэта як відавочны знак таго, што ваш муж прыкладае намаганні, каб выправіць вашы неспакойныя адносіны.

5. Ён гаворыць пра будучыню з вялікімі надзеямі

Калі мужчына думае пра развод, ён не будзе гаварыць пра будучыню так шмат, як раней. Людзі, як правіла, не ўспамінаюць тое, у што яны не ўкладваюцца. Такім чынам, калі справы ідуць кепска, вы не пачуеце, як ваш муж абмяркоўвае з вамі куплю дома, нараджэнне дзяцей з вамі, у якую школу аддаць дзяцей і нават планаванне адпачынку з вамі.

Але з цягам часу і пазітыўнымі зменамі ў гэтым стаўленні можа з'явіцца надзея. Рыдзі кажа: «Калі раней ён адмаўляўсяказаць пра сваю сямейную будучыню з упэўненасцю, але цяпер ён гаворыць пра гэта з вялікімі надзеямі, значыць, ён напэўна спрабуе выратаваць шлюб, які развальваўся».

6. Ён стварае лепшае асяроддзе для дзяцей

Вы не падумалі пра гэта, калі ўпершыню абразілі адзін аднаго. Але калі канфлікты павялічваліся, вы пачалі заўважаць змены і ў паводзінах сваіх дзяцей. Не сакрэт, што калі бацькі вельмі часта канфліктуюць, гэта моцна адбіваецца на дзецях. Паводле даследаванняў, частыя канфлікты паміж бацькамі звязаны з павелічэннем паводніцкіх праблем у дзяцей, такіх як агрэсіўнасць, непакорлівасць і расстройствы паводзін.

Рыдзі кажа: «Варожае асяроддзе вельмі нездаровае для дзяцей. Вам трэба думаць пра псіхічнае здароўе вашага дзіцяці, перш чым крычаць адзін на аднаго». Яна дадае: «Аднак калі муж прыкладае намаганні, каб стварыць лепшае асяроддзе для вас і дзяцей, павага да вашага псіхічнага дабрабыту, безумоўна, з'яўляецца адным са спосабаў выратаваць шлюб на мяжы разводу».

Ці сачыў ён за тым, каб больш адказна перадаваць скаргі? Ці надае ён дзецям больш часу і ўвагі? Ці прыкладае ён дадатковыя намаганні, каб клапаціцца пра іх патрэбы? Ці ахвотна ён дзеліцца хатнімі справамі і абавязкамі па доглядзе за дзецьмі, напрыклад, з'яўляецца на сустрэчах PTA, удзельнічае ў жыцці вашых дзяцей, сябрах, хобі,даследаванні і г.д.? Калі гэта так, вы павінны знайсці надзею ў такіх паводзінах.

7. У яго камандны менталітэт

Камандны менталітэт заўсёды дапамагае выратаваць шлюб ад разводу. Гэта адзін з прыкмет блізкасці ў адносінах. Гэта ўключае ў сябе наступныя паводзіны:

• Веданне таго, што гэта «мы», а не «я»
• Пытанне думак і меркаванняў адзін аднаго
• Усталяванне рэалістычных чаканняў
• Прыняцце рашэнняў разам
• Развіццё агульных каштоўнасці і паважаць каштоўнасці, якія адрозніваюцца
• Задаваць пытанні і цікавіцца адзін адным
• Не спрабаваць захапіць агульных сяброў і сям'ю

Рыдзі дзеліцца: «Камандны менталітэт у адносінах вельмі важны. Вы двое працуеце разам для дасягнення адной мэты, якая заключаецца ў дасягненні стабільнага і гарманічнага шлюбу. Вы і ваш муж можаце паспрабаваць выратаваць шлюб пасля рамана, напрыклад, вырашаючы гэтае пытанне ў камандзе».

8. Ён прама кажа пра гэта сам

Калі вы хочаце, каб усё атрымалася, вы павінны даць яму права сумнявацца. Калі ён выкажа, што хоча выправіць рэчы праўдападобным і сапраўдным спосабам, вы можаце даць яму шанец праявіць сябе. У многіх парах словы і дзеянні не супадаюць. Але калі ваш муж робіць тое, што ён кажа, гэта адзін са спосабаў стаць лепшым мужам.

Мал, выканаўца гуказапісу, якому каля 30 гадоў, дзеліцца: «Я адчуваў, што нешта не так, калі мыперасталі праводзіць час разам і засяродзіліся толькі на нашай кар'еры. Мы амаль не бачыліся. Прыходзілі дадому, вячэралі, спалі. На наступную раніцу мы прачыналіся і ішлі на працу. Я думаў, што мой шлюб заходзіць у тупік.

«На шчасце, ён не толькі паспрабаваў змяніць сябе, каб выратаваць наш шлюб, ён пераканаўся, што я таксама зрабіла тое ж самае. Ён сказаў, што хоча зрабіць усё лепш, і пераканаў мяне, што за нашы адносіны варта змагацца. Мы зрабілі крокі, каб выратаваць наш шлюб, знайшоўшы час адно для аднаго».

9. Ён працуе над сабой

Рыдзі кажа: «Гэта станоўчы знак, калі твой партнёр пачынае працаваць над сабой. Калі ў вашага мужчыны ёсць праблемы з гневам і ён прымае тэрапію, значыць, ён спрабуе захаваць гэты шлюб любой цаной. Выпраўленне шлюбу можа заняць шмат часу. Спробы і памылкі абавязкова будуць. Калі вы любіце свайго мужа і хочаце, каб адносіны працягваліся, падтрымлівайце яго на шляху да паляпшэння».

Некалькі прыкладаў таго, што ваш муж працуе над сабой:

• Ён рэгулярна ўключае вашы водгукі ў свае паводзіны.
• Ён адкрыты і сумленны ў сваіх пачуццях
• Ён не цураецца цяжкіх размоў
• Ён ведае, як змагацца сумленна
• Ён працуе над сваёй няўпэўненасцю
• Ён адкрыты для ўразлівасці

І што далей?

Цяпер вы ведаеце, ці ёсць у вас падтрымка мужа ў вырашэнні сямейнага крызісу . Вы