Kad apprecas, tu vēlies, lai laulība ilgst mūžīgi. Taču dažas lietas paiet briesmīgi greizi, tavs vīrs daudz ko sabojā, un tu izmisīgi mēģini visu labot. Taču tev rodas jautājums, vai tavs vīrs jūtas tāpat. Tad tu sāc meklēt jebkādas iespējamās pazīmes, ka tavs vīrs vēlas glābt laulību. Tu vēlies zināt, vai viņš ir gatavs labot savas kļūdas.

Saskaņā ar jaunākās Klārka universitātes aptaujas datiem 86 % no vairāk nekā tūkstoš 18 līdz 29 gadus veciem amerikāņiem sagaida, ka viņu laulība pastāvēs visu mūžu. Un jūs arī. Pat tad, kad viss sāk sabrukt, jūs domājat par visu iespējamo, lai glābtu laulību no šķiršanās. Bet vai arī jūsu vīrs to vēlas?

Lai noskaidrotu, vai viņš ir tikpat ieinteresēts kā jūs un vai ir iespējams glābt laulību, kas atrodas uz šķiršanās sliekšņa, mēs sazinājāmies ar Ridhi Golechha (maģistra grāds psiholoģijā), kura specializējas konsultēšanā par laulībām bez mīlestības, šķiršanos un citām attiecību problēmām. Viņa saka: "Jebkuru laulību un attiecības var glābt, ja abas puses ir gatavas strādāt." Ļaujiet mums noskaidrot, kā jūsu vīram klājas.par to.

Vai jūsu laulība ir glābšanas vērta?

Vai man vajadzētu palikt, censties vēl vairāk, vai arī mums vajadzētu pārtraukt attiecības? Vai manu brūkošo laulību var glābt, pat ja esam runājuši par šķiršanos? Šo jautājumu var uzdot dažādi. Atbilde ir viena. Jā, laulību var glābt, pat ja tā ieņem pēdējo elpu. Tas, ko tas prasa, ir saskatīt vērtību jūsu attiecību nākotnē un pēc tam izrādīt simtprocentīgu apņemšanos dziedināšanas procesā.

Dzīvošana laulībā bez mīlestības var būt garīgi nogurdinoša. Dana Adam Shapiro savā 2012. gada grāmatā, Tu vari būt pareizs vai precējies , rakstīja, ka tikai 17 % pāru ir apmierināti ar savu partneri. Pārējie vienkārši pielāgojas finansiālu problēmu, sabiedrības stigmatizācijas vai bērnu dēļ. Tāpēc jums ir godīgi jāizvērtē, kādā stāvoklī ir jūsu attiecības. Lai to noskaidrotu, varat aizpildīt šo viktorīnu "Vai es esmu nelaimīgā laulībā?".

Arī Ridija saka: "Par laulības glābšanu vajadzētu domāt tad, ja starp abiem cilvēkiem joprojām ir mīlestība. Ja viens cilvēks nejūt to pašu, tad nav jēgas glābt laulību no izjukšanas. Kad mīlestība ir zudusi, tu nevari lūgt vai piespiest kādu palikt kopā. Tu vari uzcelt tiltu tikai tad, ja ir mīlestība un izmisīga vajadzība un vēlme to atrisināt un būt kopā."

Kad vīrs saka, ka viņš ir vienisprātis ar jums, kā jūs varat pārliecināties par to, ka ir vērts ieguldīt visu savu laiku un enerģiju, lai labotu to, kas ir noticis nepareizi? Jūs sākat meklēt visas pazīmes, kas jums sniedz priekšstatu par jūsu vīra apņemšanās līmeni.

9 svarīgas pazīmes, ka jūsu vīrs vēlas glābt laulību

Teiksim, jūs un jūsu vīrs esat runājuši. Sūdzības ir izrunātas un solījumi ir doti. Kas tagad? Jūs domājat, vai viņš patiešām ir mainījies, jo nojauta jums liek domāt, ka varbūt nav. Jūs varētu meklēt pazīmes, kas liecinātu, ka jūsu partnerim rūp jūsu attiecības daudzu iemeslu dēļ, kurus mēs uzskaitām turpmāk.

• Jūs uzskatāt, ka viņa paradumi vai uzvedība rada bažas, un šķiet, ka viņš nemainās pat pēc daudzām sarunām.
• Jūs tikko uzzinājāt, ka viņš jums ir melojis vai kontrolējis un manipulējis ar jums.
• Jūs uzzinājāt, ka viņam ir bijis ārlaulības sakars.
• Viņš nav aktīvi iesaistījies bērnu audzināšanā.
• Viņš ir atstājis novārtā jūsu vajadzības

Lai novērtētu vīra centienus attiecībā uz jums un šīm attiecībām, jums varētu noderēt šis saraksts ar pazīmēm, ko mēs esam izveidojuši jūsu vajadzībām.

1. Viņš atkal ir uzmanīgs un iesaistīts

Ridija saka: "Tā ir viena no pazīmēm, ka tavs vīrs vēlas labot jūsu izjukušo laulību, kad viņš kļūst uzmanīgāks. Viņš ieklausās visā, ko tu saki. Viņš apstiprina tavas jūtas, viedokļus un spriedumus. Viņš atkal vairāk iesaistās jūsu attiecībās. Viņš sāks ar tevi pārrunāt lietas, kas viņam agrāk šķita nepieņemamas. Vai vismaz viņš sāks tev iet pretī pusceļā".

Vai viņš cenšas ar jums vairāk runāt? Vai viņš nāk mājās no darba, lai pavadītu laiku kopā ar jums? Vai viņš cenšas dalīt slodzi? Vai viņš ir labs klausītājs, kad jūs runājat par savām jūtām? Vai viņš parāda, ka viņam rūp? Ja tas ir jūsu vīrs, jūs varat būt droša, ka viņš vēlas, lai laulība izdotos.

2. Viņš uzņemas atbildību

Ja tavs partneris ir izdarījis kaut ko nepareizu, lai tevi ievainotu, piemēram, necienīgi izturējies pret tevi, kliedzis uz tevi vai salauzis tavu uzticību, tad tas, ka viņš sirsnīgi atvainojās un uzņēmās atbildību par laulības apdraudēšanu, ir viena no pazīmēm, ka tavs vīrs vēlas glābt laulību. Tas ir īpaši svarīgi, glābjot laulību pēc afēras.

Pēc afēras jūsu vīram vajadzētu ne tikai uzņemties atbildību un atvainoties, bet arī būt labākam cilvēkam, dodot jums tik daudz laika, cik jums nepieciešams, lai samierinātos ar pagātni. Viņam nevajadzētu spiest jūs piedot viņam vai dzīvot tālāk. Laba zīme ir, ja viņš piedāvā nobriedušu atvainošanos un parāda, ka ir gatavs pieņemt jebkādas savas rīcības sekas.

Norādot uz atbildības nozīmi attiecībās, Ridhi saka: "Mēģinot glābt izjukušu laulību, noteikti būs neveiksmīgi mēģinājumi no vienas vai abām pusēm. Piemēram, kaut ko tik lielu kā krāpšanu nevar piedot un aizmirst vienas dienas laikā. Lai atgūtos no neuzticības, ir nepieciešams daudz laika. Pagaidām jau tas vien, ka jūsu vīrs atzīst savu kļūdu.ir viens no pirmajiem soļiem, lai glābtu laulību pēc afēras."

3. Viņš cenšas atjaunot intimitāti.

Dažreiz mēs esam tik aizņemti ar savu dzīvi, ka aizmirstam kopt mīlestību, kas mums ir pret mūsu partneriem. Kad beidzot mums ir laiks apsēsties kopā ar viņiem, mēs saprotam, ka dzirksts ir zudusi. Lai gan mīlēšanās ir svarīga, tikpat svarīgi ir atjaunot visu veidu intimitāti, lai pārvarētu attiecību izjukšanu.

Džesika, sertificēta grima māksliniece no Ņujorkas, stāsta: "Mēs spērām daudzus soļus, lai glābtu savu laulību. Viens no tiem bija visu veidu intimitātes atjaunošana, īpaši fiziskās, emocionālās un intelektuālās intimitātes atjaunošana. Mēs sākām ēst vismaz vienu ēdienreizi dienā kopā, uzlabojām uzklausīšanas prasmes un konsekventi centāmies attīstīt fizisko intimitāti. Mēs izmēģinājām jaunas lietas gultā, veicām mājas darbus.un centāmies atrisināt mūsu problēmas draudzīgā ceļā."

Iespējams, jūs esat aizdomājies: "Vai man ir būtiski sevi mainīt, lai glābtu savu laulību?" Džesika saka, ka viņa un viņas vīrs ieskatījās sevī un veica izmaiņas, lai sevi uzlabotu: "Mans vīrs mainīja sevi, lai glābtu mūsu laulību, un es arī. Nav nekas slikts, ja maza lieta mainās par sevi kādam, kuru tu mīli. Tas ir satraucoši tikai tad, ja tu maini visu savu personību un atlaižu.savu individualitāti."

4. Viņš iemācās jūsu mīlestības valodu

Piecas mīlestības valodas Dr. Garija Čepmena (Dr. Gary Chapman) grāmata var kalpot kā viena no svarīgākajām grāmatām par laulības glābšanu, ja tā tiek lietota pārdomāti. Saskaņā ar grāmatu ir pieci veidi, kā cilvēki komunicē par mīlestību, proti: apliecinājuma vārdi, kalpošanas darbi, dāvanu saņemšana, kvalitatīva laika pavadīšana un fizisks pieskāriens. Ja jums un jūsu partnerim ir dažādas mīlestības valodas, jūs paužat un interpretējat mīlestību dažādos veidos.

Tika veikts pētījums par to, kā viens otra mīlestības valodu apguve palielina apmierinātību pāros, veidojot efektīvu komunikāciju. Šī analīze parādīja, ka dalībniekiem, kuri izmantoja partnera vēlamās mīlestības valodas, bija augstāks attiecību un seksuālās apmierinātības līmenis.

Ja abi partneri izrāda mīlestību tā, kā otrs to saprot, tas liecina par jūsu apņemšanos padarīt attiecības veiksmīgas. Tātad, ja jūsu vīrs izrāda savu mīlestību pret jums gan jūsu, gan savā mīlestības valodā, uzskatiet to par skaidru zīmi, ka jūsu vīrs iegulda pūles, lai labotu jūsu problemātiskās attiecības.

5. Viņš ar lielām cerībām runā par nākotni.

Ja cilvēks ir domās par šķiršanos, viņš nerunās par nākotni tik daudz kā agrāk. Cilvēki mēdz nerunāt par lietām, kurās viņi nav ieguldījuši. Tāpēc, ja situācija ir drūma, jūs nedzirdēsiet, ka jūsu laulātais ar jums apspriestu mājas pirkšanu, bērnu radīšanu, kurā skolā sūtīt bērnus vai pat kopīgu atvaļinājuma plānošanu.

Taču, laikam ejot un redzot pozitīvas pārmaiņas šajā attieksmē, cerība tomēr varētu būt. Ridija saka: "Ja agrāk viņš atteicās droši runāt par jūsu laulības nākotni, bet tagad runā par to ar lielām cerībām, tad viņš noteikti cenšas glābt laulību, kas bija sabrukusi."

6. Viņš rada labāku vidi bērniem.

Jūs par to nedomājāt, kad pirmo reizi apvainojāt viens otru. Bet, konfliktiem pieaugot, jūs sākāt pamanīt izmaiņas arī savu bērnu uzvedībā. Nav noslēpums, ka, ja vecāki ļoti bieži iesaistās konfliktos, tas nopietni ietekmē bērnus. Saskaņā ar pētījumiem bieži konflikti starp vecākiem ir saistīti ar biežākām bērnu uzvedības problēmām, piemēram.agresija, nepakļaušanās un uzvedības traucējumi.

Ridija saka: "naidīga vide ir ļoti neveselīga bērniem. Jums ir jādomā par sava bērna garīgo veselību, pirms jūs kliedzat viens uz otru." Viņa piebilst: "Tomēr, ja vīrs cenšas radīt labāku vidi jums un bērniem, cieņa pret jūsu garīgo labsajūtu noteikti ir viens no veidiem, kā glābt laulību uz šķiršanās sliekšņa".

Vai viņš ir atbildīgāk paziņojis par sūdzībām? Vai viņš ir veltījis bērniem vairāk laika un uzmanības? Vai viņš ir pielicis papildu pūles, lai rūpētos par viņu vajadzībām? Vai viņš labprāt dalās mājas darbos un bērnu aprūpes pienākumos, piemēram, ierodas bērnu vecāku sapulcēs, iesaistās jūsu bērnu dzīvē, draugos, hobijos, mācībās utt.? Ja tas tā ir, jums vajadzētu.atrast cerību šajā uzvedībā.

7. Viņam ir komandas mentalitāte

Komandas mentalitāte vienmēr palīdz glābt laulību no šķiršanās. Tā ir viena no tuvības pazīmēm attiecībās. Tā ietver šādu uzvedību:

• Zinot, ka tas ir "mēs", nevis "es".
• Jautāt viens otram domas un viedokļus.
• Reālistisku gaidu izvirzīšana
• Lēmumu pieņemšana kopā
• Kopīgu vērtību veidošana un atšķirīgu vērtību ievērošana
• Jautājumu uzdošana un interese vienam par otru
• Nemēģina nolaupīt savstarpējos draugus un ģimeni

Ridhi dalās: "Ļoti svarīga ir komandas mentalitāte attiecībās. Jūs abi kopā strādājat, lai sasniegtu vienu mērķi - stabilu un harmonisku laulību. Jūs ar vīru varat mēģināt glābt laulību, piemēram, pēc afēras, risinot šo jautājumu kā komanda."

8. Viņš pats to nepārprotami saka

Ja vēlies, lai viss izdotos, tev būs jādod viņam šaubu labums. Ja viņš ticamā un patiesā veidā pauž, ka vēlas labot lietas, tu vari dot viņam iespēju sevi pierādīt. Daudzos pāros vārdi un darbi nesakrīt. Taču, ja tavs vīrs dara to, ko saka, tad tas ir viens no viņa veidiem, kā kļūt par labāku vīru.

Mols, 30 gadu vecumu sasniegušais skaņu ierakstu mākslinieks, stāsta: "Es sajutu, ka kaut kas nav kārtībā, kad mēs pārstājām pavadīt kvalitatīvu laiku kopā un pievērsāmies tikai savai karjerai. Mēs gandrīz neredzējāmies. Mēs atgriezāmies mājās, vakariņojām un gulējām. Nākamajā rītā pamodāmies un devāmies uz darbu. Es domāju, ka mana laulība iet strupceļā.

"Par laimi, viņš ne tikai centās mainīt sevi, lai glābtu mūsu laulību, bet arī pārliecinājās, ka es daru to pašu. Viņš teica, ka vēlas, lai viss uzlabotos, un pārliecināja mani, ka mūsu attiecības ir tā vērtas, lai par tām cīnītos. Mēs spērām soļus, lai glābtu mūsu laulību, veltot laiku viens otram."

9. Viņš strādā pie sevis

Ridija saka: "Tā ir pozitīva zīme, ja tavs partneris sāk strādāt pie sevis. Ja tavam vīrietim ir dusmu problēmas un viņš to ārstē, tad viņš cenšas par katru cenu glābt šo laulību. Laulības labošana var prasīt daudz laika. Izmēģinājumi un kļūdas noteikti notiks. Ja tu mīli savu vīru un vēlies, lai attiecības izdzīvotu, atbalsti viņu ceļā uz labklājību."

Daži piemēri, ka jūsu vīrs strādā pie sevis, ir šādi:

• Viņš regulāri iekļauj jūsu atsauksmes savā uzvedībā
• Viņš ir atklāts un godīgs par savām jūtām
• Viņš nevairās no sarežģītām sarunām.
• Viņš zina, kā cīnīties godīgi
• Viņš strādā pie savas nedrošības
• Viņš ir atvērts neaizsargātībai

Kas tālāk?

Tātad tagad jūs zināt, vai jums ir vīra atbalsts laulības krīzes atrisināšanā. Jūs vai nu redzat pazīmes, kas liecina par cerībām, vai arī pazīmes, kas liecina, ka jūsu laulība ir lemta bojāejai. Tagad jūs zināt, vai jūsu laulību var glābt, vai arī jums abiem vajadzētu koncentrēt savu enerģiju uz dziedināšanu un virzību uz priekšu. Atkarībā no jūsu atbildes, jūsu turpmākajiem soļiem ideālā gadījumā vajadzētu būt šādiem:

• Ja ir cerība: Tiklīdz uzzināsiet, ka jūsu vīrs ir tikpat ieinteresēts attiecību labošanā kā jūs, atvēliet laiku un vietu, lai noteiktu pamatnoteikumus un dažas veselīgas robežas. Pārliecinieties, ka jūs un jūsu partneris pastāvīgi sazināties. Lielākajai daļai pāru patīk pavadīt laiku kopā. Ieteicams arī meklēt ģimenes terapeita vai laulības konsultanta atbalstu, lai uzzinātu, kādas ir jūsu attiecību saknes.konfliktus un apgūt labākas konfliktu risināšanas stratēģijas.

• Kad ir labāk šķirties : Ir normāli justies salauztu sirdi, kad uzzināsiet, ka jūsu laulību nav iespējams glābt. Dodiet sev laiku, lai izjustu bēdas. Meklējiet atbalstu no ģimenes locekļiem un draugiem. Nododieties pašaprūpei, lai justos emocionāli spēcīgi, pirms sperat nākamo soli. Arī šajā gadījumā, apmeklējot šķiršanās konsultantu kā pārim, var palīdzēt nodrošināt, ka šķiršanās vai laulības šķiršanas process ir vieglāks jums abiem.Individuālā terapija var palīdzēt tikt galā ar lielajām pārmaiņām.

Vēlamies vēlreiz uzsvērt, ka, šķiroties vai nenošķiroties, profesionāla konsultācija var izrādīties ļoti vērtīga, kad jāturpina vai jāvirzās uz priekšu. Ja jums ir nepieciešama šāda palīdzība, Bonobology pieredzējušu konsultantu grupa ir gatava jums palīdzēt.

Galvenās norādes

• Laulību ir vērts nostiprināt, ja abi partneri tajā saskata nākotni un ir apņēmušies ieguldīt smagu darbu.
• Apsveriet laulības glābšanu, ja partnerattiecībās ir saglabājusies savstarpēja uzticība, mīlestība un cieņa.
• Ja jūsu vīrs ir uzņēmies atbildību par savu rīcību, ja viņš cenšas atjaunot intimitāti un uzticēšanos un vēlas runāt par jūsu kopīgo nākotni, šīs ir dažas no pozitīvajām pazīmēm, ka viņš vēlas strādāt pie jūsu attiecību uzlabošanas.
• Jūs un jūsu partneris varat strādāt kopā, veltot laulībai 100 % sava spēka, cieņpilni komunicējot un uzņemoties atbildību par problēmām.
• Grūtībās nonākušas laulības var izlabot ar profesionāla laulību konsultanta palīdzību un norādījumiem.

Laulība ir grūts darbs. Dažādu iemeslu dēļ viss var saasināties. Ja tās ir tādas lietas kā nesaprašanās un pārpratumi, tad jūsu laulība varētu būt glābšanas vērta. Taču tas nenozīmē, ka jums ir jācieš vardarbība, izlikšanās ar gāzi un nodevība vai neieinteresēts partneris. Ja jūs nevēlaties glābt savas attiecības, tas arī ir labi. Mēs esam jums līdzās, lai kādā virzienā dzīve virzītos.jūs. Jūs neesat viens!

Šis raksts tika atjaunināts 2023. gada martā.

Biežāk uzdotie jautājumi

Jā. Jebkura laulība ir glābšanas vērta un to var glābt, ja vien partneri izturas viens pret otru laipni un iejūtīgi un dod viens otram vietu. Nevar glābt izjukušu laulību, ja tajā trūkst uzticības un pastāv pastāvīga kritika. 2. Kad ir par vēlu glābt laulību?

Ja vien nav ļaunprātīgas izturēšanās, nekad nav par vēlu labot attiecības. Viss ir atkarīgs no tā, cik daudz jūs un jūsu partneris esat gatavi veltīt šīm attiecībām. Ja viens partneris vēlas atdot visu, bet otrs nē, tad laulību nevar glābt. Viss nav atkarīgs no laika vai mīlestības lieluma. Viss ir atkarīgs no tā, cik daudz pūļu un kompromisu jūs esat gatavi ieguldīt, lai glābtu laulību.

Laulība ir nonākusi grūtībās, ja tā sāk šķist kā darbs, ja ir noticis neticības gadījums vai ja ir finansiāla krīze vai vecāku audzināšanas problēmas. Ja esat ilgojies saglabāt laulību, meklējiet pazīmes, kas liecina, ka abi ar partneri jūtaties vienlīdz ieinteresēti attiecībās un redzat kopīgu nākotni.