Khi bạn kết hôn, bạn muốn nó kéo dài mãi mãi. Nhưng có một số việc xảy ra không như ý muốn, chồng bạn làm hỏng việc nghiêm trọng và bạn thấy mình đang cố gắng sửa chữa mọi thứ một cách tuyệt vọng. Nhưng bạn tự hỏi liệu chồng mình có cảm thấy như vậy không. Sau đó, bạn bắt đầu tìm kiếm bất kỳ dấu hiệu nào mà chồng bạn muốn cứu vãn cuộc hôn nhân. Bạn muốn biết liệu anh ấy có sẵn sàng sửa chữa lỗi lầm của mình hay không.

Theo cuộc thăm dò mới nhất về những người trưởng thành mới nổi của Đại học Clark, 86% trong số hơn một nghìn người Mỹ từ 18 đến 29 tuổi mong muốn hôn nhân của họ bền vững một đời người. Và bạn cũng vậy. Ngay cả khi mọi thứ bắt đầu đổ vỡ, bạn vẫn nghĩ đến mọi cách có thể để cứu vãn hôn nhân khỏi ly hôn. Nhưng chồng bạn có muốn điều đó không?

Để tìm hiểu xem anh ấy có đầu tư như bạn không và liệu có thể cứu vãn một cuộc hôn nhân đang trên bờ vực ly hôn hay không, chúng tôi đã liên hệ với Ridhi Golechha (M.A. Tâm lý học), chuyên gia về tâm lý học. tư vấn cho những cuộc hôn nhân không tình yêu, chia tay và các vấn đề về mối quan hệ khác. Cô ấy nói: “Bất kỳ cuộc hôn nhân và mối quan hệ nào cũng có thể được cứu vãn nếu cả hai bên sẵn sàng làm việc”. Hãy cho chúng tôi xem quan điểm của chồng bạn về vấn đề này.

Cuộc hôn nhân của bạn có đáng cứu vãn không?

Tôi nên ở lại, cố gắng hơn nữa hay chúng ta nên rút phích cắm? Liệu cuộc hôn nhân đổ vỡ của tôi có thể cứu vãn được dù chúng tôi đã nói đến chuyện ly thân? Có rất nhiều cách để đặt câu hỏi này. Câu trả lời là một. Vâng, một cuộc hôn nhân có thể được cứu vãn,hoặc nhìn thấy những dấu hiệu cho thấy mọi thứ đang đầy hy vọng hoặc những dấu hiệu cho thấy cuộc hôn nhân của bạn đang bị hủy hoại. Bây giờ bạn đã biết liệu cuộc hôn nhân của mình có thể cứu vãn được hay cả hai nên tập trung sức lực vào việc hàn gắn và bước tiếp. Tùy thuộc vào câu trả lời của bạn, lý tưởng nhất là các bước tiếp theo của bạn nên như sau:

• Nếu còn hy vọng: Sau khi bạn phát hiện ra rằng chồng mình cũng quan tâm như bạn trong việc sửa chữa mối quan hệ, dành thời gian và không gian để thiết lập các quy tắc cơ bản và một số ranh giới lành mạnh. Đảm bảo rằng bạn và đối tác của bạn liên lạc thường xuyên. Hầu hết các cặp đôi thích dành thời gian bên nhau. Bạn cũng nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia trị liệu gia đình hoặc chuyên gia tư vấn hôn nhân để tìm hiểu về nguồn gốc xung đột của mình và tìm hiểu các chiến lược tốt hơn để giải quyết xung đột

• Khi nào thì tốt hơn chia tay : Đau lòng khi biết hôn nhân không thể cứu vãn cũng không sao. Hãy cho mình thời gian để cảm nhận nỗi đau. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ các thành viên gia đình và bạn bè. Chăm sóc bản thân để cảm thấy mạnh mẽ về mặt cảm xúc trước khi bạn thực hiện bước tiếp theo. Trong trường hợp này cũng vậy, gặp cố vấn ly thân với tư cách là một cặp vợ chồng có thể giúp đảm bảo quá trình ly thân hoặc ly hôn dễ dàng hơn cho cả hai bạn. Trị liệu cá nhân có thể giúp bạn đối phó với sự thay đổi lớn

Chúng tôi muốn nhắc lại rằng dù chia tay hay không, tư vấn chuyên nghiệp có thể chứng tỏ là cực kỳ có giá trị khi tiếp tục hoặc di chuyểnphía trước. Nếu bạn cần sự trợ giúp đó, ban cố vấn giàu kinh nghiệm của Bonobology sẵn sàng trợ giúp bạn.

Những điểm chính

• Một cuộc hôn nhân đáng để hàn gắn nếu cả hai bên nhìn thấy tương lai trong đó và cảm thấy cam kết nỗ lực hết mình
• Cân nhắc cứu vãn hôn nhân khi còn lại sự tin tưởng, yêu thương và tôn trọng lẫn nhau trong mối quan hệ đối tác
• Nếu chồng bạn đã làm chủ hành động của mình, nếu anh ấy đang cố gắng xây dựng lại sự thân mật và tin tưởng và muốn cùng nhau nói về tương lai của bạn, đây là một số dấu hiệu tích cực mà anh ấy muốn cải thiện mối quan hệ của bạn
• Bạn và đối tác của mình có thể làm việc cùng nhau bằng cách cống hiến 100% sức lực cho cuộc hôn nhân, giao tiếp một cách tôn trọng và chịu trách nhiệm về các vấn đề
• Hôn nhân gặp rắc rối có thể được khắc phục với cách nhìn chuyên nghiệp và sự hướng dẫn của chuyên gia tư vấn hôn nhân

Hôn nhân là một công việc khó khăn. Mọi thứ có thể trở nên khó khăn vì nhiều lý do. Tuy nhiên, nếu đó là những thứ như thông tin sai lệch và hiểu lầm, thì cuộc hôn nhân của bạn có thể đáng để cứu vãn. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải chịu đựng sự lạm dụng, châm chọc và phản bội hoặc một đối tác không quan tâm. Nếu bạn không muốn cứu mối quan hệ của mình, điều đó cũng tốt. Chúng tôi ở đây bên cạnh bạn cho dù cuộc sống đưa bạn đi theo hướng nào. Bạn không đơn độc!

Bài viết này đã được cập nhật vào tháng 3 năm 2023.

Câu hỏi thường gặp

Có. Cuộc hôn nhân nào cũng đáng để cứu vãnvà có thể được cứu vãn miễn là các đối tác đối xử với nhau bằng sự tử tế và đồng cảm, đồng thời cho nhau không gian riêng. Bạn không thể cứu vãn một cuộc hôn nhân tan vỡ nếu thiếu niềm tin và không ngừng chỉ trích. 2. Khi nào là quá muộn để cứu vãn một cuộc hôn nhân?

Trừ khi có một hình thức lạm dụng nào đó, còn không thì không bao giờ là quá muộn để hàn gắn mọi thứ. Tất cả phụ thuộc vào mức độ bạn và đối tác của bạn sẵn sàng cống hiến cho mối quan hệ này. Nếu một đối tác muốn cho tất cả và đối tác kia thì không, thì không thể cứu vãn được. Nó không phải là về thời gian hay mức độ của tình yêu. Tất cả phụ thuộc vào mức độ nỗ lực và thỏa hiệp mà bạn sẵn sàng thực hiện để cứu vãn cuộc hôn nhân của mình.

Hôn nhân gặp rắc rối khi nó bắt đầu giống như một việc vặt, khi xảy ra sự cố ngoại tình hoặc khi có khủng hoảng tài chính hoặc vấn đề nuôi dạy con cái. Nếu bạn luôn mong muốn cứu vãn hôn nhân, hãy tìm những dấu hiệu cho bạn biết rằng cả bạn và đối tác đều cảm thấy được đầu tư như nhau cho mối quan hệ và rằng các bạn sẽ cùng nhau nhìn thấy tương lai.

Cuộc hôn nhân không tình yêu có thể khiến bạn kiệt quệ về tinh thần. Dana Adam Shapiro trong cuốn sách năm 2012 của anh ấy, Bạn có thể đúng hoặc bạn có thể kết hôn , đã viết rằng chỉ 17% các cặp vợ chồng hài lòng với người bạn đời của họ. Số còn lại chỉ đang tự điều chỉnh bản thân do vấn đề tài chính, sự kỳ thị của xã hội hoặc vì lợi ích của con cái. Đó là lý do tại sao, bạn cần có một đánh giá trung thực về vị trí của mối quan hệ của mình. Bạn có thể xem "Tôi có đang trong một cuộc hôn nhân không hạnh phúc không?" đố để tìm hiểu.

Ridhi cũng nói: “Bạn nên cân nhắc cứu vãn một cuộc hôn nhân nếu giữa hai người vẫn còn tình yêu. Nếu một người không cảm thấy như vậy, thì chẳng ích gì để cứu vãn một cuộc hôn nhân khỏi tan vỡ. Khi tình yêu không còn, bạn không thể cầu xin hay ép buộc ai đó ở lại bên mình. Bạn chỉ có thể xây dựng cây cầu khi có tình yêu và nhu cầu tuyệt vọng và mong muốn giải quyết nó và ở bên nhau.

Vậy, khi chồng bạn nói rằng anh ấy đồng quan điểm với bạn, làm thế nào để bạn chắc chắn? Làm sao bạn biết rằng bạn nên dành toàn bộ thời gian và năng lượng để sửa chữa bất cứ điều gì sai trái? Bạn bắt đầu tìm kiếm tất cả các dấu hiệu cho bạn biết mức độ cam kết của chồng mình.

9 Dấu hiệu quan trọng mà chồng bạn muốn cứu vãn hôn nhân

Giả sử, bạn và chồng bạn cóđã nói chuyện. Những lời phàn nàn đã được phát sóng và những lời hứa đã được thực hiện. Giờ thì sao? Bạn đang tự hỏi liệu anh ấy có thực sự thay đổi hay không vì trực giác mách bảo rằng có thể anh ấy chưa thay đổi. Bạn có thể đang tìm kiếm những dấu hiệu mà đối tác của bạn quan tâm đến mối quan hệ của bạn vì nhiều lý do mà chúng tôi liệt kê bên dưới.

• Bạn thấy thói quen hoặc hành vi của anh ấy thật đáng lo ngại và anh ấy dường như không thay đổi ngay cả sau nhiều cuộc trò chuyện
• Bạn chỉ phát hiện ra rằng anh ấy đã lừa dối bạn, hoặc kiểm soát và thao túng bạn
• Bạn phát hiện ra rằng anh ấy đã ngoại tình
• Anh ấy không tích cực tham gia vào việc nuôi dạy con cái
• Anh ấy đã bỏ bê bạn nhu cầu

Danh sách các dấu hiệu mà chúng tôi đã tuyển chọn cho bạn có thể giúp ích cho bạn, để đánh giá những nỗ lực của chồng bạn đối với bạn và mối quan hệ này.

1. Anh ấy lại quan tâm và quan tâm đến bạn

Ridhi nói: “Đó là một trong những dấu hiệu chồng bạn muốn hàn gắn cuộc hôn nhân tan vỡ của bạn khi anh ấy trở nên quan tâm hơn. Anh ấy lắng nghe mọi điều bạn nói. Anh ấy công nhận cảm xúc, ý kiến ​​và đánh giá của bạn. Anh ấy lại tham gia nhiều hơn vào mối quan hệ của bạn. Anh ấy sẽ bắt đầu đàm phán với bạn về những điều mà anh ấy từng thấy không thể chịu đựng được. Hoặc ít nhất anh ấy sẽ bắt đầu gặp bạn giữa chừng.”

Có phải anh ấy đang cố nói chuyện với bạn nhiều hơn không? Có phải anh ấy đi làm về chỉ để dành thời gian cho bạn? Anh ấy có cố gắng chia sẻ gánh nặng không? Anh ấy có phải là người biết lắng nghe khi bạn nói về cảm xúc của mình không?Anh ấy có thể hiện rằng anh ấy quan tâm không? Nếu đó là chồng của bạn, bạn có thể yên tâm rằng anh ấy sẵn sàng vun vén cho cuộc hôn nhân.

2. Anh ấy chịu trách nhiệm

Nếu bạn đời của bạn đã làm điều gì sai khiến bạn tổn thương như không tôn trọng bạn, la mắng bạn , hay khiến bạn mất lòng tin, thì việc anh ấy chân thành xin lỗi và nhận trách nhiệm khiến hôn nhân gặp nguy hiểm là một trong những dấu hiệu chồng bạn muốn cứu vãn hôn nhân. Điều này đặc biệt quan trọng khi cứu vãn một cuộc hôn nhân sau khi ngoại tình.

Sau khi ngoại tình, chồng bạn không chỉ chịu trách nhiệm và xin lỗi mà còn phải là một người đàn ông tốt hơn bằng cách cho bạn nhiều thời gian nhất có thể để chấp nhận quá khứ. Anh ấy không nên thúc giục bạn tha thứ cho anh ấy hoặc tiếp tục. Một dấu hiệu tốt là nếu anh ấy đưa ra lời xin lỗi chín chắn và cho thấy rằng anh ấy sẵn sàng chấp nhận bất kể hậu quả do hành động của mình gây ra.

Chỉ ra tầm quan trọng của trách nhiệm giải trình trong các mối quan hệ, Ridhi nói: “Khi cố gắng cứu vãn một hôn nhân mà đổ vỡ thì chắc chắn sẽ có những toan tính thất bại của một trong hai bên. Ví dụ, một chuyện lớn như gian lận không thể được tha thứ và quên đi trong một sớm một chiều. Phải mất rất nhiều thời gian để phục hồi từ sự không chung thủy. Còn bây giờ, chỉ cần việc chồng bạn chấp nhận sai lầm của anh ấy là một trong những bước đầu tiên để cứu vãn hôn nhân sau khi ngoại tình.”

3. Anh ấy đang cố gắng xây dựng lại sự thân mật

Chúng tôi hiểu như vậyBận rộn với cuộc sống đôi khi chúng ta quên nuôi dưỡng tình yêu mà mình dành cho người bạn đời của mình. Cuối cùng khi chúng tôi có thời gian để ngồi với họ, chúng tôi nhận ra rằng tia lửa đã tắt. Mặc dù làm tình là quan trọng, nhưng việc xây dựng lại sự thân mật dưới mọi hình thức để vượt qua sự đổ vỡ trong mối quan hệ cũng quan trọng không kém.

Jessica, một nghệ sĩ trang điểm được chứng nhận đến từ New York, cho biết: “Chúng tôi đã thực hiện nhiều bước để cứu vãn cuộc hôn nhân của mình. Một trong số đó là xây dựng lại tất cả các kiểu thân mật, đặc biệt là thân mật về thể xác, tình cảm và trí tuệ. Chúng tôi bắt đầu ăn cùng nhau ít nhất một bữa mỗi ngày, cải thiện kỹ năng lắng nghe và nỗ lực không ngừng để phát triển sự thân mật về thể xác. Chúng tôi đã thử những điều mới mẻ trên giường, cùng nhau làm việc nhà và cố gắng giải quyết các vấn đề của mình một cách thân thiện”.

Có thể bạn đã tự hỏi: “Tôi có cần phải thay đổi bản thân để cứu vãn cuộc hôn nhân của mình không?” Jessica nói rằng vợ chồng cô ấy đã hướng nội và sửa đổi để đề cao bản thân. “Chồng tôi đã thay đổi bản thân để cứu vãn cuộc hôn nhân của chúng tôi và tôi cũng vậy. Không có gì sai khi thay đổi những điều nhỏ nhặt về bản thân vì người mình yêu. Điều đó chỉ đáng lo ngại nếu bạn thay đổi toàn bộ tính cách và buông bỏ cá tính của mình.”

4. Anh ấy học ngôn ngữ tình yêu của bạn

Năm ngôn ngữ tình yêu của Tiến sĩ Gary Chapman có thể là một trong những cuốn sách quan trọng nhất về cứu vãn hôn nhân khi được sử dụng một cách thận trọng. Theo cuốn sách,có năm loại cách mọi người thể hiện tình yêu của mình, đó là: lời khẳng định, hành động phục vụ, nhận quà, thời gian chất lượng và đụng chạm cơ thể. Khi bạn và đối tác của bạn có ngôn ngữ tình yêu khác nhau, bạn thể hiện và diễn giải tình yêu theo những cách khác nhau.

Một nghiên cứu đã được thực hiện về cách học ngôn ngữ tình yêu của nhau giúp tăng sự hài lòng của các cặp đôi bằng cách thiết lập giao tiếp hiệu quả. Phân tích này cho thấy rằng những người tham gia sử dụng ngôn ngữ tình yêu ưa thích của đối tác của họ có mức độ hài lòng về mối quan hệ và tình dục cao hơn.

Nếu cả hai đối tác thể hiện tình yêu theo cách mà người kia hiểu, điều đó cho thấy bạn cam kết duy trì mối quan hệ. Vì vậy, nếu chồng bạn thể hiện tình yêu của anh ấy đối với bạn bằng cả ngôn ngữ tình yêu của bạn và của anh ấy, hãy coi đó là một dấu hiệu rõ ràng rằng chồng bạn đang nỗ lực để hàn gắn mối quan hệ rắc rối của bạn.

5. Anh ấy nói về tương lai với nhiều hy vọng

Khi một người đàn ông đã nghĩ đến việc ly hôn, anh ấy sẽ không nói về tương lai nhiều như trước. Mọi người có xu hướng không đưa ra những thứ mà họ không đầu tư vào. Vì vậy, nếu mọi thứ trở nên tồi tệ, bạn sẽ không nghe thấy vợ/chồng mình thảo luận về việc mua nhà với bạn, sinh con với bạn, cho con học trường nào, hoặc thậm chí là lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ với bạn.

Nhưng khi thời gian trôi qua và bạn nhận thấy những thay đổi tích cực trong thái độ đó, thì cuối cùng vẫn có thể có hy vọng. Ridhi nói, “Nếu anh ấy từng từ chốinói về tương lai hôn nhân của bạn một cách chắc chắn, nhưng bây giờ anh ấy nói về nó với nhiều hy vọng, thì chắc chắn anh ấy đang cố gắng cứu vãn một cuộc hôn nhân đang đổ vỡ.”

6. Anh ấy đang tạo ra một môi trường tốt hơn cho bọn trẻ

Bạn đã không nghĩ về điều đó khi lần đầu tiên ném đá nhau. Nhưng khi xung đột gia tăng, bạn cũng bắt đầu nhận thấy những thay đổi trong hành vi của con mình. Không có gì bí mật rằng nếu cha mẹ thường xuyên xung đột, điều đó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến con cái. Theo nghiên cứu, xung đột thường xuyên giữa cha mẹ có liên quan đến việc gia tăng các vấn đề về hành vi ở trẻ em như hung hăng, thách thức và rối loạn hành vi.

Ridhi nói, “Môi trường thù địch rất không tốt cho trẻ em. Bạn cần nghĩ về sức khỏe tinh thần của con mình trước khi quát mắng nhau ”. Cô nói thêm: “Tuy nhiên, khi người chồng nỗ lực tạo ra một môi trường tốt hơn cho bạn và con cái, thì việc tôn trọng sức khỏe tinh thần của bạn chắc chắn là một trong những cách cứu vãn cuộc hôn nhân bên bờ vực ly hôn”.

Anh ấy có đảm bảo việc truyền đạt những bất bình theo cách có trách nhiệm hơn không? Anh ấy có dành nhiều thời gian và sự chú ý hơn cho bọn trẻ không? Anh ấy có nỗ lực nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu của họ không? Anh ấy có sẵn sàng chia sẻ công việc nhà và trách nhiệm chăm sóc con cái không, chẳng hạn như có mặt tại các cuộc họp của PTA, tham gia vào cuộc sống, bạn bè, sở thích của con bạn,nghiên cứu, vv? Nếu đúng như vậy, bạn nên tìm thấy hy vọng trong hành vi này.

7. Anh ấy có tinh thần đồng đội

Tinh thần đồng đội luôn giúp cứu vãn hôn nhân khỏi ly hôn. Đó là một trong những dấu hiệu của sự thân mật trong một mối quan hệ. Nó bao gồm các hành vi sau:

• Biết rằng đó là “chúng ta” chứ không phải “tôi”
• Hỏi ý kiến ​​và suy nghĩ của nhau
• Đặt ra những kỳ vọng thực tế
• Cùng nhau đưa ra quyết định
• Cùng nhau phát triển các giá trị và tôn trọng các giá trị khác biệt
• Đặt câu hỏi và tò mò về nhau
• Không cố gắng chiếm đoạt bạn bè và gia đình chung

Ridhi chia sẻ, “Tinh thần đồng đội trong một mối quan hệ là rất quan trọng. Hai bạn làm việc cùng nhau để đạt được cùng một mục tiêu, đó là đạt được một cuộc hôn nhân ổn định và hài hòa. Ví dụ, bạn và chồng mình có thể cố gắng cứu vãn hôn nhân sau khi ngoại tình bằng cách cùng nhau giải quyết vấn đề này.”

8. Bản thân anh ấy cũng nói rõ ràng như vậy

Nếu bạn muốn mọi việc suôn sẻ, bạn sẽ phải cho anh ta lợi ích của sự nghi ngờ. Nếu anh ấy bày tỏ rằng anh ấy muốn sửa chữa mọi thứ theo cách đáng tin cậy và chân thành, bạn có thể cho anh ấy cơ hội để chứng tỏ bản thân. Với nhiều cặp vợ chồng, lời nói và hành động không phù hợp. Nhưng khi chồng bạn làm theo những gì anh ấy bảo, thì đó là một trong những cách để anh ấy trở thành một người chồng tốt hơn.

Mal, một nghệ sĩ thu âm ngoài 30 tuổi, chia sẻ: “Tôi cảm thấy có điều gì đó không ổn khi chúng tôiđã ngừng dành thời gian chất lượng cho nhau và chỉ tập trung vào sự nghiệp của chúng tôi. Chúng tôi hầu như không nhìn thấy nhau. Chúng tôi sẽ về nhà, ăn tối và ngủ. Chúng tôi sẽ thức dậy vào sáng hôm sau và đi làm. Tôi đã nghĩ rằng cuộc hôn nhân của mình đang đi đến ngõ cụt.

“May mắn thay, anh ấy không chỉ cố gắng thay đổi bản thân để cứu vãn cuộc hôn nhân của chúng tôi mà còn đảm bảo rằng tôi cũng sẽ làm như vậy. Anh ấy nói rằng anh ấy muốn làm cho mọi thứ tốt đẹp hơn và thuyết phục tôi rằng mối quan hệ của chúng tôi đáng để đấu tranh. Chúng tôi đã thực hiện các bước để cứu vãn cuộc hôn nhân của mình bằng cách dành thời gian cho nhau”.

9. Anh ấy đang tự cải thiện

Ridhi nói: “Đó là một dấu hiệu tích cực khi đối tác của bạn bắt đầu tự cải thiện. Nếu người đàn ông của bạn có vấn đề về sự tức giận và anh ấy đang điều trị chứng bệnh đó, thì anh ấy đang cố gắng cứu vãn cuộc hôn nhân này bằng mọi giá. Sửa chữa một cuộc hôn nhân có thể mất rất nhiều thời gian. Các thử nghiệm và sai sót chắc chắn sẽ xảy ra. Nếu bạn yêu chồng mình và muốn mối quan hệ bền vững, hãy ủng hộ anh ấy trong hành trình trở nên tốt đẹp hơn”.

Một số ví dụ mà chồng bạn đang tự cải thiện là:

• Anh ấy thường xuyên tiếp thu ý kiến ​​phản hồi của bạn trong cách cư xử của mình
• Anh ấy cởi mở và trung thực về cảm xúc của mình
• Anh ấy không né tránh những cuộc trò chuyện khó khăn
• Anh ấy biết cách đấu tranh công bằng
• Anh ấy đang giải quyết những bất an của mình
• Anh ấy cởi mở với việc dễ bị tổn thương

Vậy, Điều gì tiếp theo?

Giờ bạn đã biết liệu bạn có được chồng hỗ trợ khắc phục khủng hoảng hôn nhân hay không . Bạn