Үйленгенде оның мәңгілік болғанын қалайсың. Бірақ кейбір нәрселер өте дұрыс емес, күйеуіңіз көп уақытты шатастырады және сіз өзіңізді нәрселерді түзетуге тырысасыз. Бірақ күйеуің де солай ма деп ойлайсың. Содан кейін сіз күйеуіңіздің некені сақтап қалғысы келетін кез келген ықтимал белгілерді іздей бастайсыз. Сіз оның қателіктерін түзеткісі келетінін білгіңіз келеді.

Кларк университетінің дамушы ересектер арасында жүргізген соңғы сауалнамасына сәйкес, мыңнан астам 18-29 жас аралығындағы американдықтардың 86%-ы некелері ұзаққа созылады деп күтеді. өмір бойы. Сіз де солай. Тіпті бәрі ыдырай бастаған кезде де, сіз некені ажырасудан құтқару үшін барлығын ойлайсыз. Бірақ сіздің күйеуіңіз де мұны қалайды ма?

Оның сіз сияқты инвестицияланғанын және ажырасу алдында тұрған некені сақтап қалу мүмкіндігін білу үшін біз Ридхи Голечхаға (М.А. Психология) хабарластық. махаббатсыз неке, ажырасу және басқа да қарым-қатынас мәселелері бойынша кеңес беруде. Ол былай дейді: «Егер екі тарап та жұмыс істеуге дайын болса, кез келген неке мен қарым-қатынасты құтқаруға болады». Келіңіздер, сіздің күйеуіңіздің бұл туралы қай жерде тұрғанын көрейік.

Некеңізді сақтауға тұрарлық па?

Қалуым керек пе, көбірек тырысу керек пе, әлде ашасын суырып алу керек пе? Біз ажырасу туралы сөйлескенімізге қарамастан, менің сәтсіз некемді сақтап қалуға бола ма? Бұл сұрақты қоюдың көптеген жолдары бар. Жауабы біреу. Иә, некені сақтауға болады,не үміттенетін белгілерді немесе некеңіздің жойылғанын білдіретін белгілерді көріңіз. Енді сіз некеңізді сақтап қалуға болатынын білесіз бе, әлде екеуіңіз де күш-қуатыңызды емдеуге және әрі қарай жүруге жұмсауыңыз керек пе. Сіздің жауабыңызға байланысты келесі қадамдарыңыз ең дұрысы келесідей болуы керек:

• Егер үміт бар болса: Күйеуіңіздің күйеуіңізді жөндеуге сіз сияқты инвестиция салғанын білгенде. қарым-қатынас, негізгі ережелер мен кейбір салауатты шекараларды орнату үшін уақыт пен кеңістікті бөліңіз. Сіз және серіктесіңіз үнемі байланыста екеніне көз жеткізіңіз. Көптеген жұптар бірге уақыт өткізуді ұнатады. Сондай-ақ жанжалдың түп-төркінін білу және жанжалдарды шешудің жақсырақ стратегияларын білу үшін отбасылық терапевт немесе неке жөніндегі кеңесші көмегіне жүгіну ұсынылады

• Қашан жақсырақ жолдармен бөлісу : Некеңізді сақтап қалу мүмкін емес екенін білгенде жүрегіңіз ауырады. Өзіңізге қайғыны сезінуге уақыт беріңіз. Отбасы мүшелерінен және достарынан қолдау іздеңіз. Келесі қадамды жасамас бұрын эмоционалды күшті сезіну үшін өзіңізге қамқорлық жасаңыз. Бұл жағдайда да ажырасу кеңесшісін ерлі-зайыптылар ретінде көру ажырасу немесе ажырасу процесі екеуіңе де оңайырақ екеніне көз жеткізуге көмектеседі. Жеке терапия сізге үлкен өзгерісті жеңуге көмектеседі

Ажырату немесе болмау, кәсіпқой кеңестің алға жылжу немесе қозғалу кезінде өте маңызды екенін тағы да қайталағымыз келеді.алда. Егер сізге бұл көмек қажет болса, Bonobology компаниясының тәжірибелі кеңесшілер тобы сізге көмектесу үшін осында.

Негізгі көрсеткіштер

• Егер серіктестердің екеуі де болашақты көріп, сезінсе, неке құруға тұрарлық. ауыр жұмысты қоюды міндеттеді
• Әріптестікте өзара сенім, сүйіспеншілік пен құрмет қалған кезде некені сақтауды қарастырыңыз
• Егер күйеуіңіз өз әрекеттеріне иелік етсе, егер ол жақындық пен сенімді қалпына келтіруге тырысса , және сіздің болашағыңыз туралы бірге сөйлескіңіз келсе, бұл оның қарым-қатынасыңызда жұмыс істегісі келетінінің кейбір оң белгілері
• Сіз және серіктесіңіз некеге 100% беру, құрметпен сөйлесу және жауапкершілікті алу арқылы бірге жұмыс істей аласыз. проблемалар
• Қиындықтағы некелерді кәсіби көзқарасы мен неке жөніндегі кеңесшінің басшылығымен шешуге болады

Неке - қиын жұмыс. Әртүрлі себептерге байланысты заттар тасты болуы мүмкін. Егер бұл дұрыс емес қарым-қатынас пен түсінбеушілік сияқты нәрселер болса, онда сіздің некеңізді сақтауға тұрарлық болуы мүмкін. Бірақ бұл сізді қорлауды, газды жарықтандыруды және сатқындықты немесе мүдделі емес серіктесті төтеп беру керек дегенді білдірмейді. Егер сіз қарым-қатынасыңызды сақтағыңыз келмесе, бұл да жақсы. Өмір қай бағытқа апарса да, біз сенің жаныңдамыз. Сіз жалғыз емессіз!

Бұл мақала 2023 жылдың наурыз айында жаңартылды.

Жиі қойылатын сұрақтар

Иә. Кез келген неке сақтауға тұрарлықжәне серіктестер бір-біріне мейірімділік пен жанашырлықпен қарап, бір-біріне кеңістік бергенше құтқарылуы мүмкін. Сенімсіздік пен үнемі сын болса, бұзылған некені құтқара алмайсыз. 2. Некені сақтап қалуға қашан кеш болады?

Қиянаттың үлгісі болмаса, жағдайды түзетуге ешқашан кеш емес. Мұның бәрі сіз және сіздің серіктесіңіз осы қарым-қатынасқа қаншалықты жұмсауға дайын екеніңізге байланысты. Бір серіктес бәрін бергісі келсе, ал екіншісі бермесе, оны сақтау мүмкін емес. Бұл махаббаттың уақыты немесе көлемі туралы емес. Мұның бәрі некеңізді сақтап қалу үшін қаншалықты күш-жігер мен ымыраға келуге дайын екеніңізге байланысты.

Неке қиыншылыққа тап болғанда, ол күйзеліске ұшыраған кезде, опасыздық оқиғасы болған кезде немесе қаржылық дағдарыс немесе ата-ана тәрбиесіне қатысты мәселелер туындаған кезде қиынға соғады. Егер сіз некеңізді сақтап қалғыңыз келсе, сіз және сіздің серіктесіңіз қарым-қатынасқа бірдей инвестицияланғанын және болашақты бірге көретіндігіңізді көрсететін белгілерді іздеңіз.

Махаббатсыз некеде болу ақыл-ойды тоздыруы мүмкін. Дана Адам Шапиро өзінің 2012 жылғы Сен дұрыс бола аласың немесе үйленген бола аласың атты кітабында жұптардың тек 17% ғана серіктесімен қанағаттанатынын жазған. Қалғандары қаржылық мәселелерге, қоғамдағы стигмаға немесе балалар үшін жай ғана бейімделуде. Сондықтан сіз қарым-қатынасыңыздың қай жерде екенін шынайы бағалауыңыз керек. Сіз «Мен бақытсыз некедемін бе?» Деген сұрақты қабылдауға болады. білуге ​​арналған викторина.

Ридхи де былай дейді: «Егер екі адам арасында әлі де махаббат болса, некені сақтап қалуды қарастыру керек. Егер бір адам дәл осылай сезінбесе, некенің бұзылуынан құтқарудың қажеті жоқ. Махаббат жоғалған кезде, сіз біреуді сізбен бірге қалуға жалынуға немесе мәжбүрлей алмайсыз. Сіз көпірді тек сүйіспеншілік пен өте қажеттілік пен оны шешуге және бірге болуға ұмтылу болған кезде ғана сала аласыз ».

Сонымен, күйеуіңіз сізбен бір жақтамын десе, қалай көз жеткізесіз? Барлық уақытыңыз бен күшіңізді дұрыс емес нәрсені түзетуге жұмсау керек екенін қайдан білесіз? Сіз күйеуіңіздің міндеттеме деңгейі туралы түсінік беретін барлық белгілерді іздей бастайсыз.

Күйеуіңіздің некені сақтап қалғысы келетін 9 маңызды белгі

Айталық, сізде және күйеуіңізде бар.әңгіме болды. Шағымдар айтылып, уәделер берілді. Қазір не? Сіз ол шынымен өзгерді ме деп ойлайсыз, өйткені сіздің ішегіңіз ол өзгермеген болуы мүмкін екенін айтады. Төменде біз тізімдейтін көптеген себептерге байланысты серіктесіңіздің қарым-қатынасыңызға мән беретін белгілерін іздеп жүрген боларсыз.

• Сіз оның әдеттері немесе мінез-құлқы сізді алаңдатады және ол көптеген сөйлесулерден кейін де өзгермейтін сияқты
• Сіз жай ғана ол сізге өтірік айтқанын немесе сізді басқарып, айла-шарғы жасайтынын білдіңіз
• Сіз оның некеден тыс қарым-қатынаста болғанын білдіңіз
• Ол балаларды тәрбиелеуге белсенді түрде араласпаған
• Ол сіздің қарым-қатынасыңызға немқұрайлы қарады. қажеттіліктер

Күйеуіңіздің сізге және осы қарым-қатынасқа деген талпыныстарын өлшеу үшін біз сіз үшін таңдаған белгілердің осы тізімі сізге пайдалы болуы мүмкін.

1. Ол мұқият және қайта араласады

Ридхи былай дейді: «Бұл сіздің күйеуіңіз мұқият болған кезде бұзылған некеңізді түзеткісі келетін белгілердің бірі. Ол сенің айтқаныңның бәрін тыңдайды. Ол сіздің сезімдеріңізді, пікірлеріңізді және пайымдауларыңызды растайды. Ол сіздің қарым-қатынасыңызға қайтадан араласады. Ол сізбен бұрын төзгісіз деп санайтын нәрселер туралы келіссөздер жүргізе бастайды. Немесе тым болмағанда ол сенімен орта жолда кездесе бастайды.»

Ол сізбен көбірек сөйлесуге тырысып жатыр ма? Ол жұмыстан тек сенімен уақыт өткізу үшін келеді ме? Ол жүкті бөлісуге тырысады ма? Сезімдерің туралы айтқан кезде ол жақсы тыңдаушы ма?Ол қамқорлығын көрсете ме? Егер бұл сіздің күйеуіңіз болса, сіз оның неке құруға бейім екеніне сенімді бола аласыз.

2. Ол жауапкершілікті өз мойнына алады

Егер серіктесіңіз сізді ренжітетін қателік жасаса, сізді құрметтемеу, айғайлау сияқты. , немесе сіздің сеніміңізді бұзсаңыз, онда оның шын жүректен кешірім сұрап, некеге қауіп төндіретін жауапкершілікті өз мойнына алуы - күйеуіңіздің некені сақтап қалғысы келетінінің белгілерінің бірі. Бұл әсіресе қарым-қатынастан кейін некені сақтау кезінде маңызды.

Оның қарым-қатынасынан кейін күйеуіңіз жауапкершілікті алып, кешірім сұрап қана қоймай, сізге өткенмен келісу үшін қажет болғанша уақыт беріп, жақсы адам болуы керек. Ол сізді кешіруге немесе әрі қарай жүруге итермелемеуі керек. Жақсы белгі, егер ол жетілген кешірім сұраса және оның әрекетінің салдары қандай болса да, оны қабылдауға дайын екенін көрсетсе.

Қарым-қатынастардағы жауапкершіліктің маңыздылығын көрсете отырып, Ридхи былай дейді: «Адамды құтқаруға тырысқанда. ыдырап бара жатқан неке, екі жақтан да, әрине, сәтсіз әрекеттер болады. Мысалы, алдау сияқты үлкен нәрсені бір түнде кешіруге және ұмытуға болмайды. Опасыздықтан құтылу үшін көп уақыт қажет. Әзірге күйеуіңіздің өз қателігін мойындау фактісі ғана қарым-қатынастан кейін некені сақтап қалудың алғашқы қадамдарының бірі болып табылады.»

3. Ол қайтадан жақындықты орнатуға тырысады

Соны түсінеміз.кейде өз өмірімізбен айналысып, серіктестерімізге деген сүйіспеншілікті тәрбиелеуді ұмытып кетеміз. Ақырында олармен бірге отыруға уақыт болған кезде, біз ұшқынның жоғалғанын түсінеміз. Сүйіспеншілікті жасау маңызды болғанымен, қарым-қатынастың бұзылуын жеңу үшін барлық түрдегі жақындықты қалпына келтіру бірдей маңызды.

Джессика, Нью-Йорктегі сертификатталған макияж суретшісі: «Біз некемізді сақтау үшін көптеген қадамдар жасадық. Олардың бірі жақындықтың барлық түрлерін, әсіресе физикалық, эмоционалдық және интеллектуалдық жақындықты қайта құру болды. Біз күніне кем дегенде бір рет тамақ іше бастадық, тыңдау дағдыларымызды жетілдірдік және физикалық жақындықты дамытуға үнемі күш салдық. Біз төсекте жаңа нәрселерді сынап көрдік, үй шаруасын бірге істедік және мәселелерімізді тату-тәтті жолмен шешуге тырыстық.»

Сіз: «Отбасымды сақтау үшін өзімді өзгерту маңызды ма?» деп ойлаған боларсыз. Джессика күйеуі екеуі іштей қарап, өзін жақсарту үшін түзетулер жасағанын айтады. «Күйеуім біздің некемізді сақтап қалу үшін өзін өзгертті, мен де солай жасадым. Сүйікті адамыңыз үшін өзіңіз туралы ұсақ-түйектерді өзгертудің еш жамандығы жоқ. Егер сіз бүкіл болмысыңызды өзгертіп, дара болмысыңыздан бас тартсаңыз ғана алаңдатады.»

4. Ол сіздің махаббат тіліңізді үйренеді

Махаббаттың бес тілі Доктор Гари Чапман ақылмен пайдаланған кезде некені сақтау туралы ең маңызды кітаптардың бірі бола алады. Кітапқа сәйкес,Адамдар өздерінің сүйіспеншілігін білдірудің бес түрі бар, атап айтқанда: растау сөздері, қызмет көрсету әрекеттері, сыйлықтар алу, сапалы уақыт және физикалық жанасу. Сіз және сіздің серіктесіңіздің махаббат тілдері әртүрлі болса, сіз махаббатты әртүрлі тәсілдермен білдіресіз және түсіндіресіз.

Бір-бірінің сүйіспеншілік тілдерін үйрену тиімді қарым-қатынас орнату арқылы жұптардың қанағаттануын қалай арттыратыны туралы зерттеу жүргізілді. Бұл талдау серіктесінің ұнататын махаббат тілдерін пайдаланған қатысушылардың қарым-қатынасы мен жыныстық қанағаттану деңгейінің жоғары екенін көрсетті.

Егер екі серіктес де сүйіспеншілікті екіншісі түсінетіндей білдірсе, бұл сіздің қарым-қатынасты жақсартуға деген адалдығыңызды көрсетеді. Сондықтан, егер күйеуіңіз сізге деген сүйіспеншілігін сіздің де, өзінің де сүйіспеншілік тілінде білдірсе, оны күйеуіңіздің қиын қарым-қатынасыңызды түзетуге күш салып жатқанының айқын белгісі ретінде қарастырыңыз.

5. Болашағынан үлкен үміт күттіреді

Еркек ажырасуды ойласа, бұрынғыдай болашақ туралы айтпайды. Адамдар әдетте инвестицияланбайтын нәрселерді айтпайды. Сондықтан, егер жағдай қиын болса, сіз жұбайыңыздың сізбен үй сатып алу, сізбен бірге балаларды болу, балаларды қай мектепке беру немесе тіпті талқылау туралы сөйлесетінін естімейсіз. сізбен демалысты жоспарлау.

Бірақ уақыт өте келе және сіз бұл көзқарастағы оң өзгерістерді байқасаңыз, ақыр соңында үміт болуы мүмкін. Ридхи былай дейді: «Егер ол бас тартсаСіздің некелік болашағыңыз туралы сенімді түрде айтыңыз, бірақ қазір ол бұл туралы үлкен үмітпен айтады, содан кейін ол бұзылған некені сақтап қалуға тырысады.»

6. Ол балаларға жақсы жағдай жасауда.

Бір-біріңе бірінші рет балағат сөздер айтқан кезде бұл туралы ойламадыңдар. Бірақ қақтығыстар көбейген сайын сіз балаларыңыздың мінез-құлқындағы өзгерістерді байқай бастадыңыз. Жасыратыны жоқ, егер ата-аналар жиі жанжалға түссе, бұл балаларға қатты әсер етеді. Зерттеулерге сәйкес, ата-аналар арасындағы жиі қақтығыстар балалардың агрессия, қарсылық және мінез-құлық бұзылыстары сияқты мінез-құлық проблемаларының жоғарылауымен байланысты.

Ридхи былай дейді: «Дұшпандық орта балалар үшін өте зиянды. Бір-біріне айқайламас бұрын, сіз балаңыздың психикалық денсаулығы туралы ойлануыңыз керек ». Ол былай деп қосады: «Алайда, күйеу сізге және балаларыңызға жақсы жағдай жасауға күш салғанда, сіздің психикалық әл-ауқатыңызды құрметтеу ажырасу алдында тұрған некені сақтап қалудың бір жолы болып табылады».

Ол шағымдарды анағұрлым жауапкершілікпен жеткізуге тырысты ма? Ол балаларға көбірек уақыт пен көңіл бөлді ме? Ол олардың қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін қосымша күш салуда ма? Ол PTA жиналыстарына қатысу, балаларыңыздың өміріне, достарына, хоббилеріне қатысу сияқты үй шаруалары мен бала күтімі міндеттерін оңай бөлісе ме?оқу және т.б.? Олай болса, осы мінез-құлықтан үміт күту керек.

7. Оның командалық менталитеті бар

Ұжымдық менталитет әрқашан некені ажырасудан сақтауға көмектеседі. Бұл қарым-қатынастағы жақындық белгілерінің бірі. Ол келесі мінез-құлықтарды қамтиды:

• Бұл «мен» емес, «біз» екенін білу
• Бір-бірінің ойлары мен пікірлерін сұрау
• Нақты үміттер орнату
• Бірге шешім қабылдау
• Ортақ пікірді дамыту құндылықтар мен ерекшеленетін құндылықтарды құрметтеу
• Сұрақтар қою және бір-біріне қызығушылық таныту
• Ортақ достар мен отбасын тартып алуға тырыспау

Ридхи бөліседі: «Қатынастағы команда менталитеті өте маңызды. Екеуіңіз бір мақсатқа, яғни тұрақты және үйлесімді некеге қол жеткізу үшін бірге жұмыс жасайсыз. Сіз және сіздің күйеуіңіз, мысалы, бұл мәселені бір команда болып шешу арқылы, қарым-қатынастан кейін некені сақтап қалуға тырыса аласыз.»

8. Ол мұны өзі ашық айтады

Егер сіз істердің сәтті болғанын қаласаңыз, оған күмәнданудың пайдасын беруіңіз керек. Егер ол нәрселерді сенімді және шынайы түрде түзеткісі келетінін білдірсе, сіз оған өзін дәлелдеуге мүмкіндік бере аласыз. Көптеген жұптарда сөздер мен әрекеттер сәйкес келмейді. Бірақ күйеуіңіз айтқанын орындаса, бұл оның жақсы күйеу болудың бір жолы.

30 жастың ортасында әнші Мал: «Біз бірдеңе дұрыс емес екенін сезіндім.бірге сапалы уақыт өткізуді тоқтатып, тек мансапқа көңіл бөлді. Бір-бірімізді әрең көрдік. Үйге келіп, кешкі ас ішіп, ұйықтайтынбыз. Келесі күні таңертең тұрып жұмысқа баратынбыз. Менің некем тығырыққа тірелді деп ойладым.

«Шүкір, ол біздің некемізді сақтап қалу үшін өзін өзгертуге тырысып қана қоймай, менің де солай істегеніне көз жеткізді. Ол жағдайды жақсартқысы келетінін айтты және менің қарым-қатынасымыз күресуге тұрарлық екеніне сендірді. Біз бір-бірімізге уақыт бөлу арқылы некемізді сақтап қалу үшін қадамдар жасадық».

9. Ол өз бетімен жұмыс істейді

Ридхи былай дейді: «Сіздің серіктесіңіз өз бетімен жұмыс істей бастағанда бұл оң белгі. Егер сіздің ер адамыңызда ашулану мәселесі болса және ол оны емдеу үшін терапия қабылдаса, онда ол бұл некені кез келген жағдайда сақтауға тырысады. Некеге тұру көп уақытты алуы мүмкін. Сынақтар мен қателіктер міндетті түрде болады. Егер сіз күйеуіңізді жақсы көрсеңіз және қарым-қатынасыңыздың сақталуын қаласаңыз, оның жақсару жолында оған қолдау көрсетіңіз.»

Күйеуіңіздің өз бетінше жұмыс істеп жатқанының кейбір мысалдары:

• Ол сіздің пікіріңізді мінез-құлқына үнемі қосып отырады.
• Ол өз сезімдері туралы ашық және шынайы
• Ол қиын әңгімелерден қашпайды
• Ол әділдікпен күресуді біледі
• Ол өзінің сенімсіздігімен жұмыс істейді
• Ол осал болуға ашық

Ендеше, енді не істеу керек?

Енді неке дағдарысын шешуде күйеуіңіздің қолдауы бар-жоғын білесіз. . Сіз