Kada se vjenčate, želite da to traje zauvijek. Ali nekoliko stvari pođe jako krivo nizbrdo, vaš muž puno zabrlja, a vi očajnički pokušavate popraviti stvari. Ali pitate se osjeća li i vaš muž isto. Tada počinjete tražiti sve moguće znakove da vaš muž želi spasiti brak. Želite znati je li spreman ispraviti svoje pogreške.

Prema najnovijoj anketi mladih odraslih osoba Sveučilišta Clark, 86% od više od tisuću Amerikanaca u dobi od 18 do 29 godina očekuje da će njihov brak trajati cijeli život. I ti također. Čak i kad se sve počne raspadati, smišljate što je sve moguće kako biste spasili brak od razvoda. Ali želi li i vaš suprug to?

Kako bismo saznali je li i on toliko uložen kao vi i je li moguće spasiti brak na rubu razvoda, obratili smo se Ridhi Golechhi (M.A. Psychology), koji se specijalizirao u savjetovanju za brakove bez ljubavi, raskide i druga pitanja u vezi. Ona kaže: "Svaki brak i veza mogu se spasiti ako su obje strane spremne obaviti posao." Da vidimo kakav je stav vašeg supruga po ovom pitanju.

Je li vaš brak vrijedan spašavanja?

Trebam li ostati, potruditi se više ili trebamo isključiti? Može li se moj propali brak spasiti iako smo razgovarali o rastavi? Postoji mnogo načina da se postavi ovo pitanje. Odgovor je jedan. Da, brak se može spasiti,ili vidite znakove da stvari daju nadu ili znakove da je vaš brak osuđen na propast. Sada znate može li se vaš brak spasiti ili biste oboje trebali usmjeriti svoju energiju na ozdravljenje i nastavak. Ovisno o vašem odgovoru, vaši bi sljedeći koraci u idealnom slučaju trebali biti sljedeći:

• Ako ima nade: Nakon što saznate da je vaš suprug uložio koliko i vi u popravljanje odnosa, odvojite vrijeme i prostor za uspostavljanje osnovnih pravila i nekih zdravih granica. Pobrinite se da vi i vaš partner budete u stalnoj komunikaciji. Većina parova voli provoditi vrijeme zajedno. Također se savjetuje da potražite podršku obiteljskog terapeuta ili bračnog savjetnika kako biste saznali korijene vašeg sukoba i naučili bolje strategije za rješavanje sukoba

• Kada je bolje rastaju se : U redu je osjećati se slomljenog srca kada saznate da se vaš brak ne može spasiti. Dajte si vremena da osjetite tugu. Potražite podršku od članova obitelji i prijatelja. Prepustite se brizi o sebi kako biste se osjećali emocionalno snažnima prije nego što poduzmete sljedeći korak. I u ovom slučaju, posjet savjetniku za odvajanje kao par može pomoći da proces odvajanja ili razvoda bude lakši za oboje. Individualna terapija može vam pomoći da se nosite s velikom promjenom

Želimo ponoviti da se, bez obzira na to da li se odvajate ili ne, profesionalno savjetovanje može pokazati iznimno vrijednim kada idete dalje ili se selitenaprijed. Ako vam zatreba ta pomoć, skupina iskusnih savjetnika Bonobology je tu da vam pomogne.

Ključne napomene

• Brak je vrijedan popravljanja ako oba partnera u njemu vide budućnost i osjećaju posvećena ulaganju napornog rada
• Razmislite o spašavanju braka kada u partnerstvu preostane uzajamno povjerenje, ljubav i poštovanje
• Ako je vaš muž preuzeo vlasništvo nad svojim postupcima, ako pokušava ponovno izgraditi intimnost i povjerenje , i želi razgovarati o vašoj zajedničkoj budućnosti, ovo su neki od pozitivnih znakova da on želi poraditi na vašoj vezi
• Vi i vaš partner možete raditi zajedno dajući 100% u brak, komunicirajući s poštovanjem i preuzimajući odgovornost za problemi
• Brakovi u problemima mogu se riješiti uz profesionalni pogled i vodstvo bračnog savjetnika

Brak je težak posao. Stvari mogu postati nesigurne iz raznih razloga. No, ako se radi o stvarima poput pogrešne komunikacije i nesporazuma, onda bi vaš brak mogao biti vrijedan spašavanja. Ali to ne znači da morate trpjeti zlostavljanje, uzbunjivanje i izdaju ili nezainteresiranog partnera. Ako ne želite spasiti svoju vezu, to je također u redu. Tu smo uz vas u kojem god smjeru vas život vodi. Niste sami!

Ovaj je članak ažuriran u ožujku 2023.

Česta pitanja

Da. Svaki brak je vrijedan spašavanjai može se spasiti sve dok se partneri odnose jedno prema drugome s ljubaznošću i empatijom, te daju jedno drugom prostora. Ne možete spasiti razoreni brak ako postoji nedostatak povjerenja i stalno kritiziranje. 2. Kada je prekasno za spašavanje braka?

Osim ako ne postoji obrazac zlostavljanja, nikada nije prekasno popraviti stvari. Sve ovisi o tome koliko ste se vi i vaš partner spremni posvetiti ovoj vezi. Ako jedan partner želi dati sve, a drugi ne, onda se nema spasa. Ne radi se o vremenu ili veličini ljubavi. Sve je u tome koliko ste truda i kompromisa spremni uložiti da biste spasili svoj brak.

Brak je u nevolji kada se počne osjećati kao dosadan posao, kada je došlo do incidenta nevjere ili kada postoje financijske krize ili problemi s roditeljstvom. Ako ste čeznuli za spašavanjem braka, potražite znakove koji vam govore da se i vi i vaš partner osjećate jednako uloženi u vezu i da vidite zajedničku budućnost.

Biti u braku bez ljubavi može biti psihički iscrpljujuće. Dana Adam Shapiro u svojoj knjizi iz 2012., Možeš biti u pravu ili možeš biti u braku , napisao je da je samo 17% parova zadovoljno svojim partnerom. Ostali se samo prilagođavaju zbog financijskih problema, društvene stigme ili za dobrobit djece. Zato morate imati iskrenu procjenu stanja vaše veze. Mogli biste uzeti ovo "Jesam li u nesretnom braku?" kviz da saznate.

I Ridhi kaže: "Trebali biste razmisliti o spašavanju braka ako još uvijek postoji ljubav između dvoje ljudi. Ako jedna osoba ne osjeća isto, onda nema smisla spašavati brak od raspada. Kad ljubav nestane, ne možete moliti ili prisiljavati nekoga da ostane s vama. Most možete izgraditi samo ako postoji ljubav i očajnička potreba i želja da to riješimo i budemo zajedno.”

Dakle, kada vaš muž kaže da je na istoj stranici kao i vi, kako ćete biti sigurni? Kako znate da vrijedi uložiti svo svoje vrijeme i energiju u popravljanje onoga što je pošlo po zlu? Počinjete tražiti sve znakove koji vam daju ideju o razini predanosti vašeg supruga.

9 važnih znakova da vaš muž želi spasiti brak

Recimo, vi i vaš muž imaterazgovarao. Iznesene su pritužbe i data su obećanja. Što sad? Pitate se je li se doista promijenio jer vam osjećaj govori da se možda nije. Možda tražite znakove da je vašem partneru stalo do vaše veze iz mnogo razloga koje navodimo u nastavku.

• Smatrate da su njegove navike ili ponašanje zabrinjavajući, a on se ne mijenja čak ni nakon mnogo razgovora
• Jednostavno saznao da ti je lagao, kontrolirao te i manipulirao tobom
• Saznao si da je imao izvanbračnu vezu
• Nije aktivno sudjelovao u odgoju djece
• Zanemario je tvoje potrebe

Možda će vam koristiti ovaj popis znakova koji smo pripremili za vas kako bismo procijenili napore vašeg supruga prema vama i ovoj vezi.

1. On je pažljiv i ponovno uključen

Ridhi kaže: “Kada postane pažljiviji, to je jedan od znakova da vaš muž želi popraviti vaš propali brak. On sluša sve što kažete. On potvrđuje vaše osjećaje, mišljenja i prosudbe. Ponovno je više uključen u vaš odnos. Počet će pregovarati s vama o stvarima koje je smatrao nepodnošljivima. Ili će se barem početi sastajati s tobom na pola puta.”

Pokušava li više razgovarati s tobom? Dolazi li s posla kući samo kako bi proveo vrijeme s vama? Pokušava li podijeliti teret? Je li on dobar slušatelj kada govorite o svojim osjećajima?Pokazuje li da mu je stalo? Ako je to vaš muž, možete biti sigurni da je on sklon tome da brak uspije.

2. On preuzima odgovornost

Ako je vaš partner učinio nešto loše da vas povrijedi, poput nepoštivanja, vikanje na vas , ili slomiti vaše povjerenje, onda je činjenica da se iskreno ispričao i preuzeo odgovornost za dovođenje braka u opasnost jedan od znakova da vaš suprug želi spasiti brak. Ovo je posebno važno kada se spašava brak nakon afere.

Nakon njegove afere, vaš muž ne samo da bi trebao preuzeti odgovornost i ispričati se, već bi trebao biti bolji čovjek ostavljajući vam onoliko vremena koliko vam je potrebno da se pomirite s prošlošću. Ne bi te trebao tjerati da mu oprostiš ili nastaviš dalje. Dobar znak je ako ponudi zrelu ispriku i pokaže da je spreman prihvatiti kakve god bile posljedice njegovih postupaka.

Ukazujući na važnost odgovornosti u odnosima, Ridhi kaže: "Kada pokušavate spasiti brak koji se raspada sigurno će biti neuspjelih pokušaja s jedne ili s obje strane. Na primjer, nešto tako veliko kao što je prevara ne može se oprostiti i zaboraviti preko noći. Za oporavak od nevjere potrebno je dosta vremena. Za sada je sama činjenica da vaš muž prihvaća svoju pogrešku jedan od prvih koraka za spašavanje braka nakon afere.”

3. On pokušava ponovo izgraditi intimnost

Shvaćamo takozauzeti svojim životima ponekad zaboravimo njegovati ljubav koju imamo prema svojim partnerima. Kad konačno imamo vremena sjesti s njima, shvatimo da je iskra nestala. Iako je vođenje ljubavi važno, jednako je važno obnoviti intimnost svih vrsta kako biste prevladali prekid veze.

Jessica, certificirana vizažistica iz New Yorka, kaže: “Poduzeli smo mnogo koraka da spasimo svoj brak. Jedna od njih bila je ponovna izgradnja svih vrsta intimnosti, posebice fizičke, emocionalne i intelektualne intimnosti. Počeli smo jesti barem jedan obrok dnevno zajedno, poboljšali svoje vještine slušanja i ulagali napore da razvijemo fizičku intimnost. Probavali smo nove stvari u krevetu, zajedno obavljali kućanske poslove i pokušavali riješiti svoje probleme na prijateljski način.”

Možda ste se pitali: “Je li ključno da promijenim sebe kako bih spasio svoj brak?” Jessica kaže da su ona i njezin suprug pogledali unutra i napravili izmjene kako bi se poboljšali. “Moj muž se promijenio kako bi spasio naš brak, a i ja sam. Nema ništa loše u tome da promijenite male stvari na sebi za nekoga koga volite. Zabrinjavajuće je samo ako promijenite cijelu svoju osobnost i otpustite svoju individualnost.”

4. On uči vaš ljubavni jezik

Pet ljubavnih jezika od dr. Garyja Chapman može poslužiti kao jedna od najvažnijih knjiga o spašavanju braka ako se koristi razumno. Prema knjizi,Postoji pet vrsta načina na koje ljudi izražavaju svoju ljubav, naime: riječi potvrde, djela služenja, primanje darova, kvalitetno vrijeme i fizički dodir. Kada vi i vaš partner imate različite jezike ljubavi, ljubav izražavate i tumačite na različite načine.

Provedena je studija o tome kako međusobno učenje jezika ljubavi povećava zadovoljstvo u parovima uspostavljanjem učinkovite komunikacije. Ova je analiza pokazala da su sudionici koji su koristili željene jezike ljubavi svojih partnera imali višu razinu veze i seksualnog zadovoljstva.

Ako oba partnera izražavaju ljubav na način na koji je drugi razumije, to pokazuje vašu predanost da veza funkcionira. Dakle, ako vaš muž izražava svoju ljubav prema vama i vašim i svojim jezikom ljubavi, shvatite to kao jasan znak da se vaš muž trudi popraviti vašu problematičnu vezu.

5. On govori o budućnosti s velikim nadama

Kada je čovjeku na umu razvod, više neće govoriti o budućnosti onoliko koliko je prije. Ljudi obično ne spominju stvari u koje ne ulažu. Dakle, ako su stvari mračne, nećete čuti kako vaš supružnik s vama raspravlja o kupnji kuće, o tome da imate djecu s vama, u koju školu poslati djecu ili čak planiranje odmora s vama.

Ali kako vrijeme prolazi i vidite pozitivne promjene u tom stavu, ipak bi moglo biti nade. Ridhi kaže: »Ako je prije odbijaosa sigurnošću govori o svojoj bračnoj budućnosti, ali sada on o tome govori s velikim nadama, onda sigurno pokušava spasiti brak koji se raspadao.”

6. On stvara bolje okruženje za djecu

Niste o tome razmišljali kada ste prvi put vrijeđali jedno drugo. Ali kako su se sukobi povećavali, počeli ste primjećivati ​​promjene i u ponašanju svoje djece. Nije tajna da ako se roditelji vrlo često sukobljavaju, to ozbiljno utječe na djecu. Prema istraživanjima, česti sukobi među roditeljima povezani su s povećanim problemima u ponašanju djece kao što su agresija, prkos i poremećaji ponašanja.

Ridhi kaže: "Neprijateljsko okruženje vrlo je nezdravo za djecu. Morate misliti na mentalno zdravlje svog djeteta prije nego što vičete jedno na drugo.” Ona dodaje: "Međutim, kada se muž trudi stvoriti bolje okruženje za vas i djecu, poštivanje vaše mentalne dobrobiti definitivno je jedan od načina da se spasi brak na rubu razvoda."

Je li se pobrinuo da pritužbe prenese na odgovorniji način? Je li djeci posvećivao više vremena i pažnje? Ulaže li dodatne napore kako bi se pobrinuo za njihove potrebe? Dijeli li on spremno kućanske poslove i odgovornosti za brigu o djeci, poput pojavljivanja na sastancima PTA, uključivanja u život vaše djece, prijatelje, hobije,studije itd.? Ako je to slučaj, trebali biste pronaći nadu u ovakvom ponašanju.

7. On ima timski mentalitet

Timski mentalitet uvijek pomaže spasiti brak od razvoda. To je jedan od znakova intimnosti u vezi. To uključuje sljedeća ponašanja:

• Znanje da smo to “mi”, a ne “ja”
• Pitanje jednih drugih za misli i mišljenja
• Postavljanje realnih očekivanja
• Donošenje odluka zajedno
• Razvijanje zajedničkog vrijednosti i poštivanje vrijednosti koje se razlikuju
• Postavljati pitanja i biti znatiželjan jedni o drugima
• Ne pokušavati preoteti zajedničke prijatelje i obitelj

Ridhi kaže: “Timski mentalitet u vezi vrlo je važan. Vas dvoje zajedno radite na postizanju istog cilja, a to je postizanje stabilnog i skladnog braka. Vi i vaš muž možete pokušati spasiti brak nakon afere, na primjer, rješavanjem ovog problema kao tim.”

8. On sam to izričito kaže

Ako vi želite da stvari uspiju, morat ćete mu dati prednost sumnje. Ako izrazi da želi popraviti stvari na uvjerljiv i iskren način, možete mu dati priliku da se dokaže. Kod mnogih parova riječi i djela se ne slažu. Ali kada vaš muž radi ono što kaže, to je jedan od njegovih načina da postane bolji muž.

Mal, glazbenik u srednjim 30-ima, kaže: "Osjetio sam da nešto nije u redu kad smoprestali provoditi kvalitetno vrijeme zajedno i usredotočili se samo na naše karijere. Jedva da smo se vidjeli. Došli bismo kući, večerali i spavali. Sljedeće jutro bismo se probudili i otišli na posao. Mislila sam da moj brak ide prema slijepoj ulici.

“Srećom, ne samo da je pokušao promijeniti sebe kako bi spasio naš brak, već se pobrinuo da i ja učinim isto. Rekao je da želi popraviti stvari i uvjerio me da je naša veza vrijedna borbe. Poduzeli smo korake da spasimo naš brak tako što smo odvojili vrijeme jedno za drugo.”

9. On radi na sebi

Ridhi kaže: „Pozitivan je znak kada vaš partner počne raditi na sebi. Ako vaš muškarac ima problema s bijesom i zbog toga uzima terapiju, onda pokušava spasiti ovaj brak pod svaku cijenu. Popravljanje braka može potrajati puno vremena. Pokušaji i pogreške moraju se dogoditi. Ako volite svog muža i želite da veza preživi, ​​podržite ga na njegovom putu da postane bolji."

Neki primjeri na kojima vaš suprug radi na sebi su:

• On redovito uključuje vaše povratne informacije u svoje ponašanje
• Otvoren je i iskren u pogledu svojih osjećaja
• Ne bježi od teških razgovora
• Zna se pošteno boriti
• Radi na svojoj nesigurnosti
• Sklon je biti ranjiv

Pa, što je sljedeće?

Dakle, sada znate imate li suprugovu podršku u rješavanju bračne krize . Vas