کله چې تاسو واده کوئ، تاسو غواړئ چې دا د تل لپاره پاتې شي. مګر یو څو شیان خورا ډیر غلط کیږي، ستاسو میړه ډیر وخت ګډوډ کوي، او تاسو خپل ځان په شدت سره د شیانو د سمولو هڅه کوئ. مګر تاسو حیران یاست چې ستاسو میړه ورته احساس کوي. بیا تاسو د هر ممکنه نښو په لټه کې یاست چې ستاسو میړه غواړي واده خوندي کړي. تاسو غواړئ پوه شئ چې ایا هغه د خپلو تېروتنو د سمولو لپاره لیواله دی.

د کلارک پوهنتون د تازه راڅرګند شوي لویانو د نظرپوښتنې له مخې، د 18 څخه تر 29 کلنو امریکایانو څخه 86٪ د دوی ودونه پای ته رسیدو تمه لري. ټول عمر او همداسې تاسو هم کوئ. حتی کله چې هرڅه له مینځه تلل پیل شي ، تاسو د طلاق څخه د واده د ژغورلو لپاره د هرڅه امکان په اړه فکر کوئ. خو ایا ستا میړه هم دا غواړي؟

د دې لپاره چې معلومه شي چې هغه ستاسو په څیر پانګه لري، او که دا ممکنه وي چې واده د طلاق په څنډه کې وژغورل شي، موږ د ریدي ګولچا (MA.A. ارواپوهنې) سره اړیکه ونیوله، چې متخصص دی. د بې مینې ودونو، ماتولو، او نورو اړیکو مسلو لپاره مشوره ورکول. هغه وايي، "هر ډول واده او اړیکه ژغورل کیدی شي که چیرې دواړه خواوې کار کولو ته لیواله وي." راځئ وګورو چې ستاسو میړه په دې اړه چیرته ولاړ دی.

آیا ستاسو واده د خوندي کولو ارزښت لري؟

ایا زه باید پاتې شم، ډیره هڅه وکړم، یا باید پلګ راوباسئ؟ ایا زما ناکام واده ژغورل کیدی شي حتی که موږ د جلا کیدو په اړه خبرې کړې وي؟ د دې پوښتنې پوښتنې لپاره ډیری لارې شتون لري. ځواب یو دی. هو، واده خوندي کیدی شي،یا دا نښې وګورئ چې شیان امید لري یا ستاسو واده برباد دی. تاسو اوس پوهیږئ چې ایا ستاسو واده خوندي کیدی شي یا که تاسو دواړه باید خپله انرژي په شفا ورکولو او حرکت کولو تمرکز وکړئ. ستاسو د ځواب په اساس، ستاسو راتلونکی ګامونه باید په الندې ډول وي:

• که چیرې امید شتون ولري: یوځل چې تاسو پوه شئ چې ستاسو میړه دومره پانګه اچونه ده لکه څنګه چې تاسو د حل کولو په برخه کې یاست. اړیکې، وخت او ځای د ځمکني قواعدو او ځینې صحي حدودو د جوړولو لپاره جلا کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو او ستاسو ملګري په دوامداره اړیکه کې یاست. ډیری جوړه د یوځای وخت مصرف کولو څخه خوند اخلي. دا هم مشوره ورکول کیږي چې تاسو د کورنۍ معالج یا د واده مشاور څخه مرسته وغواړئ ترڅو د خپلې شخړې د ریښو په اړه زده کړه وکړي او د شخړو د حل لپاره غوره ستراتیژۍ زده کړئ

• کله چې دا غوره وي برخې لارې : دا سمه ده چې د زړه ماتولو احساس وکړئ کله چې تاسو ومومئ چې ستاسو واده نشي ژغورل کیدی. خپل ځان ته وخت ورکړئ چې غم احساس کړئ. د کورنۍ د غړو او ملګرو څخه ملاتړ وغواړئ. مخکې له دې چې بل ګام پورته کړئ د احساساتي قوي احساس کولو لپاره د ځان پاملرنې کې ښکیل شئ. په دې حالت کې هم، د یوې جوړې په توګه د جلا کولو مشاور لیدل کولی شي ډاډ ترلاسه کړي چې د جلا کیدو یا طلاق پروسه ستاسو دواړو لپاره اسانه ده. انفرادي درملنه کولی شي تاسو سره د لوی بدلون سره مقابله کې مرسته وکړي

موږ غواړو بیا تکرار کړو چې جلا کول یا نه، مسلکي مشوره کولی شي خورا ارزښتناکه ثابت شي کله چې حرکت یا حرکت کويمخکې که تاسو دې مرستې ته اړتیا لرئ، د بونوبولوژي د تجربه لرونکو مشاورینو پینل ستاسو سره د مرستې لپاره دلته دی.

کلیدي ټکي

• یو واده د سمولو ارزښت لري که چیرې دواړه ملګري پدې کې راتلونکی وګوري، او احساس وکړي. په سخت کار کې ژمنتیا
• د واده خوندي کولو ته پام وکړئ کله چې دوه اړخیز باور، مینه او درناوی په ملګرتیا کې پاتې وي
• که ستاسو میړه د خپلو کړنو مالکیت په غاړه اخیستی وي، که هغه د نږدېوالي او باور د بیا جوړولو هڅه کوي ، او غواړي چې ستاسو د راتلونکي په اړه په ګډه خبرې وکړي، دا ځینې مثبتې نښې دي چې هغه غواړي ستاسو په اړیکو کار وکړي
• تاسو او ستاسو ملګري کولی شئ واده ته د خپل 100٪ ورکولو له لارې په ګډه کار وکړئ، په درناوي سره اړیکه ونیسئ، او حساب ورکوئ. ستونزې
• په ستونزو کې ودونه د مسلکي لید او د واده د مشاور لارښود سره حل کیدی شي
9>

واده سخت کار دی. شیان د مختلفو دلیلونو لپاره ډبرې کیدی شي. که دا شیان لکه غلط مفاهیم او غلط فهم وي، که څه هم، بیا ستاسو واده د خوندي کولو ارزښت لري. مګر دا پدې معنی نه ده چې تاسو باید ناوړه ګټه اخیستنه، د ګاز رڼا، او خیانت یا بې لیوالتیا شریک کړئ. که تاسو نه غواړئ خپلې اړیکې خوندي کړئ، دا هم ښه ده. موږ دلته ستاسو تر څنګ یو چې ژوند تاسو ته کوم لور ته بوځي. تاسو یوازې نه یاست!

دا مقاله د مارچ په 2023 کې تازه شوې.

پوښتنې

14>1. ایا واده واقعیا خوندي کیدی شي؟

هو. هر واده د خوندي کولو ارزښت لرياو ژغورل کیدی شي تر هغه چې شریکان یو بل سره په مهربانۍ او خواخوږۍ سره چلند وکړي، او یو بل ته ځای ورکړي. تاسو نشئ کولی مات شوی واده وژغورئ که چیرې د باور نشتوالی او دوامداره انتقاد شتون ولري. 2. کله چې د واده د ژغورلو لپاره ډیر ناوخته وي؟

که چیرې د ناوړه ګټه اخیستنې نمونه شتون ولري، د شیانو د سمولو لپاره هیڅکله ناوخته نه دی. دا ټول پدې پورې اړه لري چې تاسو او ستاسو ملګري څومره دې اړیکې ته وقف کولو ته لیواله یاست. که یو ملګری وغواړي دا ټول ورکړي او بل یې نه ورکوي، نو دا نشي خوندي کیدی. دا د وخت یا د مینې شدت په اړه ندي. دا ټول پدې پورې اړه لري چې تاسو د خپل واده د ژغورلو لپاره څومره هڅې او جوړجاړی کوئ.

3. کله باید په ریښتیا د واده د ژغورلو په اړه فکر وکړو؟

واده هغه مهال له ستونزو سره مخ وي کله چې دا د یو کار په څیر احساس کوي، کله چې د کفر پیښه رامنځته شوې وي، یا کله چې مالي بحران یا د والدینو ستونزې وي. که تاسو د واده د ژغورلو په لټه کې یاست، نو د داسې نښو په لټه کې شئ چې تاسو ته وښيي چې تاسو او ستاسو ملګري دواړه په اړیکو کې د مساوي پانګونې احساس کوي او دا چې تاسو یوځای راتلونکی ګورئ.

په بې مینه واده کې پاتې کیدل په ذهني توګه له مینځه وړل کیدی شي. ډانا اډم شاپیرو په خپل 2012 کتاب کې، تاسو سم یاست یا تاسو واده کولی شئ ، لیکلي چې یوازې 17٪ جوړې د خپل ملګري څخه راضي دي. پاتې نور یوازې د مالي مسلو، ټولنیز بدنامۍ، یا د ماشومانو لپاره د ځان سره سمون لري. له همدې امله، تاسو اړتیا لرئ چې صادقانه ارزونه ولرئ چې ستاسو اړیکه چیرته ولاړه ده. تاسو کولی شئ دا واخلئ "ایا زه په ناخوښه واده کې یم؟" د موندلو لپاره پوښتنه.

ریدي هم وايي، "که چیرې د دوو خلکو ترمنځ مینه شتون ولري، تاسو باید د واده خوندي کولو ته پام وکړئ. که یو څوک ورته ورته احساس ونه کړي، نو بیا د واده د ماتیدو څخه د ژغورلو لپاره هیڅ معنی نشته. کله چې مینه له منځه ولاړه شي، تاسو نشئ کولی غوښتنه وکړئ یا یو څوک مجبور کړئ چې تاسو سره پاتې شي. تاسو کولی شئ پل یوازې هغه وخت جوړ کړئ کله چې مینه او سخته اړتیا او لیوالتیا وي چې دا کار وکړي او یوځای شي.

نو، کله چې ستاسو میړه ووایې چې هغه ستاسو په څیر په ورته پاڼه کې دی، تاسو څنګه ډاډ ترلاسه کوئ؟ تاسو څنګه پوهیږئ چې دا ستاسو ټول وخت او انرژي د هر هغه څه په سمولو کې لګول ارزښت لري چې غلط شوي؟ تاسو د ټولو نښو په لټه کې یاست چې تاسو ته ستاسو د میړه د ژمنتیا کچه درکوي.

9 مهمې نښې چې ستاسو میړه غواړي واده خوندي کړي

ووایه، تاسو او ستاسو میړه لرئ.خبرې یې درلودې. شکایتونه خپاره شوي او ژمنې شوي دي. اوس څه؟ تاسو حیران یاست چې ایا هغه واقعیا بدل شوی ځکه چې ستاسو کولمو تاسو ته وایی شاید هغه نه وي. تاسو ممکن د هغو نښو په لټه کې یاست چې ستاسو ملګري ستاسو د اړیکو په اړه د ډیری دلایلو له امله پاملرنه کوي چې موږ یې لاندې لیست کوو.

• تاسو د هغه عادتونه یا چلند اندیښمن ومومئ او هغه د ډیرو خبرو اترو وروسته هم بدلون نه ښکاري
• تاسو یوازې معلومه شوه چې هغه تاسو ته درواغ ویلي دي، یا تاسو کنټرولوي او له مینځه وړي
• تاسو وموندله چې هغه له واده څخه بهر اړیکه لري
• هغه په ​​فعاله توګه د ماشومانو په لویولو کې برخه نه وه اخیستې
• هغه ستاسو په اړه غفلت کړی دی. اړتیاوې

تاسو ممکن د دې نښو لیست څخه ګټه پورته کړئ چې موږ ستاسو لپاره چمتو کړي دي ترڅو ستاسو او دې اړیکې په اړه ستاسو د میړه هڅې اندازه کړي.<1

1. هغه متوجه دی او بیا پکې ښکیل دی

ریدي وايي، "دا یو له هغو نښو څخه دی چې ستاسو میړه غواړي ستاسو مات شوی واده سم کړي کله چې هغه ډیر پام وکړي. هغه هر څه ته غوږ نیسي چې تاسو یې وایئ. هغه ستاسو احساسات، نظرونه او قضاوت تاییدوي. هغه بیا ستاسو په اړیکو کې ډیر ښکیل دی. هغه به تاسو سره د هغه شیانو په اړه خبرې اترې پیل کړي چې هغه یې د زغم وړ نه و. یا لږ تر لږه هغه به په نیمه لار کې له تاسو سره لیدنه پیل کړي.»

ایا هغه هڅه کوي چې تاسو سره نورې خبرې وکړي؟ ایا هغه یوازې له تاسو سره د وخت تیرولو لپاره له کار څخه کور ته راځي؟ ایا هغه هڅه کوي چې بار شریک کړي؟ ایا هغه ښه اوریدونکی دی کله چې تاسو د خپلو احساساتو په اړه خبرې کوئ؟ایا هغه ښیې چې هغه پروا لري؟ که دا ستاسو میړه وي، تاسو کولی شئ ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه د واده کار کولو ته لیواله دی.

2. هغه حساب کوي

که چیرې ستاسو ملګري تاسو ته د زیان رسولو لپاره کوم غلط کار کړی وي لکه تاسو ته سپکاوی، په تا باندې چیغې وهي. ، یا ستاسو باور ماتول ، نو دا حقیقت چې هغه په ​​​​صداقت سره بښنه وغوښته او د واده په خطر کې یې اچولو مسؤلیت په غاړه اخیستی یو له هغه نښو څخه دی چې ستاسو میړه غواړي واده خوندي کړي. دا په ځانګړې توګه مهمه ده کله چې د واده وروسته د واده خوندي کول.

د هغه د مینې وروسته، ستاسو میړه باید نه یوازې حساب واخلي او بښنه وغواړي، بلکه تاسو ته د هغه وخت په ورکولو سره چې تاسو اړتیا لرئ د تیرو وختونو سره سم یو ښه سړی شئ. هغه باید تاسو ته فشار ورنکړي چې هغه بخښي یا پرمخ ځي. یوه ښه نښه دا ده چې هغه یو بالغ بخښنه وړاندې کوي او وښيي چې هغه د هر هغه عمل منلو ته چمتو دی چې د هغه د عمل پایلې وي.

په اړیکو کې د حساب ورکولو اهمیت ته په اشارې سره، ریدي وايي، "کله چې د یو چا د ژغورلو هڅه کوي. واده چې له منځه ځي، خامخا به د دواړو یا دواړو خواو ناکامې هڅې وي. د مثال په توګه، د خیانت په څیر لوی شی نشي بخښل کیدی او په شپه کې هیر شي. د کفر څخه د خلاصون لپاره ډیر وخت نیسي. د اوس لپاره، یوازې دا حقیقت چې ستاسو میړه خپله تېروتنه مني، یو له لومړنیو ګامونو څخه دی چې د واده څخه وروسته د واده د ژغورلو لپاره دی. "

3. هغه هڅه کوي چې یو ځل بیا نږدې والی رامنځته کړي

موږ دا ترلاسه کوو.زموږ په ژوند کې ځینې وختونه بوخت یو چې موږ د خپلو ملګرو لپاره د مینې پالنه هیروو. کله چې موږ په پای کې د دوی سره د ناستې وخت ولرو، موږ پوهیږو چې څراغ ورک شوی دی. پداسې حال کې چې مینه کول مهم دي، دا د اړیکو ماتولو لپاره د هر ډول اړیکو بیا رغونه مساوي مهمه ده.

جیسیکا، د نیویارک څخه د میک اپ تصدیق شوې هنرمنده وايي، "موږ د خپل واده د ژغورلو لپاره ډیری ګامونه پورته کړل. یو له دوی څخه د ټولو ډولونو انسجام بیا رغونه وه، په ځانګړې توګه فزیکي، احساساتي، او فکري انډول. موږ په ورځ کې لږ تر لږه یو خواړه یوځای خوړل پیل کړل، زموږ د اوریدلو مهارتونه مو ښه کړل، او په دوامداره توګه مو د فزیکي اړیکو د پراختیا لپاره هڅې وکړې. موږ په بستر کې نوي شیان هڅه وکړه، د کور کارونه مو په ګډه ترسره کړل، او هڅه مو وکړه چې خپل مسایل په دوستانه ډول حل کړو.

تاسو شاید فکر کړی وي، "ایا دا مهمه ده چې زه د خپل واده د ژغورلو لپاره ځان بدل کړم؟" جیسیکا وايي چې هغې او میړه یې دننه وکتل او د ځان د ښه کولو لپاره یې تعدیلات وکړل. "زما میړه زموږ د واده د ژغورلو لپاره ځان بدل کړ او ما هم. دا یوازې د اندیښنې وړ ده که تاسو خپل ټول شخصیت بدل کړئ او خپل انفراديت پریږدئ. چپمن کولی شي د واده خوندي کولو په اړه یو له خورا مهم کتابونو څخه کار واخلي کله چې په قضاوت سره کارول کیږي. د کتاب له مخې،دلته پنځه ډوله لارې شتون لري چې خلک د خپلې مینې سره اړیکه نیسي، یعنې: د اثبات کلمې، د خدمت عمل، ډالۍ ترلاسه کول، کیفیت وخت، او فزیکي تماس. کله چې تاسو او ستاسو ملګري د مینې مختلفې ژبې ولرئ، تاسو مینه په مختلفو لارو بیان او تشریح کوئ.

یوه څیړنه په دې اړه ترسره شوه چې څنګه د یو بل د مینې ژبې زده کول د اغیزمنو اړیکو په رامینځته کولو سره په جوړه کې رضایت زیاتوي. دې تحلیل ښودلې چې هغه ګډونوال چې د خپل ملګري د خوښې ژبې ژبه کاروي د اړیکو او جنسي رضایت لوړه کچه لري.

که چیرې دواړه شریکان د مینې څرګندونه وکړي څنګه چې بل یې پوهیږي، دا د اړیکو کار کولو لپاره ستاسو ژمنتیا څرګندوي. نو، که ستاسو میړه ستاسو او د خپلې مینې په ژبه تاسو ته خپله مینه څرګند کړي، دا د یوې روښانه نښه په توګه وګورئ چې ستاسو میړه ستاسو د کړکیچن اړیکو د سمولو هڅه کوي.

5. هغه د راتلونکي په اړه په لوړو هیلو خبرې کوي

کله چې یو سړی په خپل ذهن کې طلاق ولري، هغه به د راتلونکي په اړه دومره خبرې نه کوي لکه څنګه چې پخوا به یې کولې. خلک عادت نه لري چې هغه شیان نه راوړي چې په کې یې پانګونه نه وي شوې، نو که چیرې شیان خراب وي، تاسو به د خپل میړه سره د کور د اخیستلو، تاسو سره د ماشومانو د لرلو، کوم ښوونځي ته د ماشومانو د لیږلو په اړه بحث ونه کړئ، یا حتی ستاسو سره د رخصتۍ پلان کول.

مګر لکه څنګه چې وخت تیریږي او تاسو په دې چلند کې مثبت بدلونونه ګورئ، ممکن امید شتون ولري. ریدي وايي: "که هغه انکار کاوهد خپل ازدواجی راتلونکي په اړه په ډاډ سره خبرې وکړئ، مګر اوس هغه په ​​​​ډیرو هیلو سره خبرې کوي، نو هغه خامخا هڅه کوي چې یو واده وژغوري چې له مینځه تللې وه.

تاسو د دې په اړه فکر نه کاوه کله چې تاسو د لومړي ځل لپاره یو بل ته سپکاوی وکړ. مګر لکه څنګه چې شخړې زیاتې شوې، تاسو د خپلو ماشومانو په چلند کې هم بدلونونه لیدل پیل کړل. دا هیڅ پټه نه ده چې که مور او پالر ډیری وختونه په شخړو کې ښکیل وي، دا په ماشومانو سخته اغیزه کوي. د څیړنې له مخې، د والدینو ترمنځ پرله پسې شخړه په ماشومانو کې د چلند د ستونزو د زیاتوالي سره تړاو لري لکه تیري، سرغړونې، او د چلند اختالف.

ریدي وايي، "د دښمنۍ چاپیریال د ماشومانو لپاره خورا غیر صحي دی. تاسو باید د خپل ماشوم د رواني روغتیا په اړه فکر وکړئ مخکې له دې چې تاسو یو بل ته چیغې وکړئ. هغه زیاتوي، "په هرصورت، کله چې یو میړه ستاسو او ماشومانو لپاره د ښه چاپیریال رامنځته کولو لپاره هڅې کوي، ستاسو ذهني هوساینې ته درناوی یقینا د طلاق په څنډه کې د واده د ژغورلو یوه لاره ده."

آیا هغه ډاډ ترلاسه کړی چې شکایتونه په ډیر مسؤلیت سره شریک کړي؟ ایا هغه ماشومانو ته خپل ډیر وخت او پاملرنه ورکوي؟ ایا هغه د دوی اړتیاو ته د پاملرنې لپاره اضافي هڅې کوي؟ ایا هغه په ​​اسانۍ سره د کور کارونه او د ماشوم پاملرنې مسؤلیتونه شریکوي، لکه د PTA غونډو کې ښودل، ستاسو د ماشومانو په ژوند کې ښکیلتیا، ملګري، شوقونه،مطالعې، او داسې نور؟ که داسې وي، نو تاسو باید په دې چلند کې امید ومومئ.

7. هغه د ټیم ذهنیت لري

د ټیم ذهنیت تل د طلاق څخه د واده په ژغورلو کې مرسته کوي. دا په اړیکو کې د نږدېوالي یوه نښه ده. پدې کې لاندې چلندونه شامل دي:

• په دې پوهیدل چې دا "موږ" یو نه "زه"
• د یو بل د افکارو او نظرونو غوښتنه کول
• ریښتیني توقعات تنظیم کول
• په ګډه پریکړې کول
• د شریکولو پراختیا ارزښتونه او درناوي ارزښتونه چې توپیر لري
• پوښتنه کول او د یو بل په اړه لیواله اوسئ
• د متقابل ملګري او کورنۍ د تښتولو هڅه مه کوئ

ریدي شریکوي، "په اړیکو کې د ټیم ذهنیت خورا مهم دی. تاسو دواړه د ورته هدف ترلاسه کولو لپاره په ګډه کار کوئ، کوم چې یو باثباته او همغږي واده ترلاسه کول دي. تاسو او ستاسو میړه کولی شئ د یوې اړیکې وروسته د واده د ژغورلو هڅه وکړئ، د بیلګې په توګه، د یوې ډلې په توګه د دې مسلې په حل کولو سره. غواړئ شیان کار وکړي، تاسو باید هغه ته د شک ګټه ورکړئ. که هغه څرګند کړي چې هغه غواړي شیان په باوري او ریښتیني ډول اصلاح کړي ، تاسو کولی شئ هغه ته د ځان ثابتولو فرصت ورکړئ. د ډیری جوړو سره، خبرې او عملونه سمون نه کوي. مګر کله چې ستاسو میړه هغه څه کوي چې هغه یې وايي، نو دا د هغه د غوره میړه کیدو یوه لاره ده.

مل، د 30 کلونو په مینځ کې د ریکارډ کولو هنرمند، شریکوي، "ما احساس کاوه چې یو څه سم نه و کله چې موږد کیفیت وخت یوځای مصرف کول بند کړل او یوازې زموږ په مسلک تمرکز وکړ. موږ لږ تر لږه یو بل ولیدل. موږ به کور ته راغلو، ډوډۍ به مو وخوړه او ویده به شو. موږ به سبا سهار له خوبه پاڅیدو او کار ته به ځو. ما فکر کاوه چې زما واده د پای ته رسیدو په لور روان دی.

"مننه، هغه نه یوازې هڅه وکړه چې خپل ځان بدل کړي ترڅو زموږ واده وژغوري، هغه ډاډ ترلاسه کړ چې ما هم همداسې وکړل. هغه وویل چې هغه غواړي شیان ښه کړي او ما قانع کړي چې زموږ اړیکې د جګړې ارزښت لري. موږ یو بل ته د وخت په ورکولو سره د خپل واده د ژغورلو لپاره ګامونه پورته کړل.»

9. هغه په ​​خپل ځان کار کوي

ریدي وايي، "دا یو مثبت نښه ده کله چې ستاسو ملګري په خپل ځان کار پیل کوي. که ستاسو سړی د غوسې ستونزه لري او هغه د هغې درملنه کوي، نو هغه هڅه کوي چې دا واده په هر قیمت کې وساتي. د واده تنظیم کول ډیر وخت نیسي. آزموینې او تېروتنې باید واقع شي. که تاسو له خپل میړه سره مینه لرئ او غواړئ اړیکه یې ژوندۍ وساتئ، د هغه د ښه کیدو په سفر کې د هغه ملاتړ وکړئ."

ځینې بیلګې چې ستاسو میړه په خپل ځان کار کوي عبارت دي له:

• هغه ستاسو نظرونه په منظم ډول په خپل چلند کې شاملوي
• هغه د خپلو احساساتو په اړه خلاص او صادق دی
• هغه له سختو خبرو اترو څخه نه شرمیږي
• هغه پوهیږي چې څنګه عادلانه مبارزه وکړي
• هغه په ​​​​خپلو ناامنیو کار کوي
• هغه د زیان منونکي کیدو لپاره خلاص دی

نو، بیا څه شی دی؟

نو اوس تاسو پوهیږئ که تاسو د واده کړکیچ په حل کولو کې د خپل میړه ملاتړ لرئ؟ . تاسو