ເມື່ອເຈົ້າແຕ່ງງານ, ເຈົ້າຢາກໃຫ້ມັນຢູ່ຕະຫຼອດໄປ. ​ແຕ່​ວ່າ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ຜິດ​ພາດ​ຢ່າງ​ຮ້າຍ​ແຮງ, ຜົວ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຫຍຸ້ງ​ຢູ່​ໃນ​ເວລາ​ໃຫຍ່, ​ແລະ​ເຈົ້າ​ເຫັນ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ພະຍາຍາມ​ແກ້​ໄຂ​ສິ່ງ​ຕ່າງໆຢ່າງ​ສິ້ນ​ເຊີງ. ແຕ່ເຈົ້າສົງໄສວ່າຜົວຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັນບໍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າເລີ່ມຊອກຫາສັນຍານທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານ. ເຈົ້າຢາກຮູ້ວ່າລາວເຕັມໃຈທີ່ຈະແກ້ໄຂຄວາມຜິດພາດຂອງລາວຫຼືບໍ່.

ອີງຕາມການສໍາຫຼວດຫຼ້າສຸດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Clark ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເກີດໃໝ່, 86% ຂອງຊາວອາເມຣິກັນທີ່ມີອາຍຸແຕ່ 18 ຫາ 29 ປີ ຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງພັນຄົນຄາດວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າຈະແກ່ຍາວໄປ. ຕະຫຼອດຊີວິດ. ແລະ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເລີ່ມແຕກແຍກ, ເຈົ້າຄິດເຖິງທຸກສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຈາກການຢ່າຮ້າງ. ແຕ່ຜົວຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຄືກັນບໍ?

ເພື່ອຊອກຫາວ່າລາວລົງທຶນຄືກັບເຈົ້າບໍ, ແລະຖ້າມັນເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຢູ່ໃນຂອບເຂດຂອງການຢ່າຮ້າງ, ພວກເຮົາໄດ້ຕິດຕໍ່ໄປຫາ Ridhi Golechha (M.A. Psychology), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານ ໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສໍາລັບການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ການແຕກແຍກ, ແລະບັນຫາຄວາມສໍາພັນອື່ນໆ. ນາງເວົ້າວ່າ, "ການແຕ່ງງານແລະຄວາມສໍາພັນໃດໆສາມາດຖືກຊ່ອຍໄດ້ຖ້າທັງສອງຝ່າຍເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກ." ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງບ່ອນທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າຢືນຢູ່ໃນເລື່ອງນີ້.

ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄຸ້ມຄ່າບໍ?

ຂ້ອຍຄວນຢູ່, ພະຍາຍາມຫຼາຍ, ຫຼືພວກເຮົາຄວນດຶງປລັກ? ການແຕ່ງງານທີ່ລົ້ມເຫລວຂອງຂ້ອຍສາມາດລອດໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການແຍກກັນບໍ? ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະຖາມຄໍາຖາມນີ້. ຄໍາຕອບແມ່ນຫນຶ່ງ. ແມ່ນແລ້ວ, ການແຕ່ງງານສາມາດລອດໄດ້,ເບິ່ງ​ສັນ​ຍານ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຫວັງ ຫຼື​ສັນ​ຍານ​ວ່າ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຈະ​ສິ້ນ​ສຸດ​ລົງ. ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສາມາດລອດໄດ້ຫຼືຖ້າເຈົ້າທັງສອງຄວນສຸມໃສ່ພະລັງງານຂອງເຈົ້າໃນການປິ່ນປົວແລະກ້າວຕໍ່ໄປ. ອີງຕາມການຕອບຮັບຂອງເຈົ້າ, ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າຄວນຈະເປັນດັ່ງນີ້:

• ຖ້າມີຄວາມຫວັງ: ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າຜົວຂອງເຈົ້າລົງທຶນຄືກັບເຈົ້າໃນການແກ້ໄຂ. ການ​ພົວ​ພັນ​, ກໍາ​ນົດ​ເວ​ລາ​ແລະ​ພື້ນ​ທີ່​ເພື່ອ​ສ້າງ​ກົດ​ລະ​ບຽບ​ພື້ນ​ຖານ​ແລະ​ບາງ​ເຂດ​ແດນ​ທີ່​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຢູ່ໃນການສື່ສານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນຫຼາຍມັກໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ. ມັນຍັງຖືກແນະນຳໃຫ້ຊອກຫາການສະໜັບສະໜູນຈາກນັກບຳບັດຄອບຄົວ ຫຼືທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຮາກຂອງຂໍ້ຂັດແຍ່ງຂອງເຈົ້າ ແລະຮຽນຮູ້ຍຸດທະສາດທີ່ດີກວ່າສຳລັບການແກ້ໄຂບັນຫາຂໍ້ຂັດແຍ່ງ

• ເມື່ອມັນດີກວ່າທີ່ຈະ ສ່ວນວິທີການ : ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈເມື່ອເຈົ້າພົບວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດລອດໄດ້. ໃຫ້ເວລາຕົວເອງເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າຄວາມໂສກເສົ້າ. ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ. Indulge ໃນ​ການ​ດູ​ແລ​ຕົນ​ເອງ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ກ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ດໍາ​ເນີນ​ການ​ຂັ້ນ​ຕອນ​ຕໍ່​ໄປ​. ໃນກໍລະນີນີ້ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການເຫັນທີ່ປຶກສາການແຍກກັນເປັນຄູ່ຜົວເມຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂະບວນການແຍກຫຼືການຢ່າຮ້າງແມ່ນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທັງສອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນສາມາດຊ່ວຍທ່ານຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ

ພວກເຮົາຂໍຢ້ຳຄືນວ່າການແຍກຕົວອອກຫຼືບໍ່, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາແບບມືອາຊີບສາມາດພິສູດໄດ້ວ່າມີຄຸນຄ່າຫຼາຍເມື່ອກ້າວຕໍ່ໄປ ຫຼື ເຄື່ອນໄຫວ.ລ່ວງໜ້າ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອນັ້ນ, ຄະນະທີ່ປຶກສາທີ່ມີປະສົບການຂອງ Bonobology ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້. ມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະເຮັດວຽກຫນັກ

ການແຕ່ງງານແມ່ນວຽກຫນັກ. ສິ່ງຕ່າງໆສາມາດເປັນຫີນໄດ້ດ້ວຍເຫດຜົນຕ່າງໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືການສື່ສານຜິດແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການແຕ່ງງານຂອງທ່ານສາມາດປະຫຍັດໄດ້. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງອົດທົນກັບການລ່ວງລະເມີດ, ອາຍແກັສ, ແລະການທໍລະຍົດ ຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ສົນໃຈ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຢາກຮັກສາຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ກໍ່ດີຄືກັນ. ພວກ​ເຮົາ​ຢູ່​ທີ່​ນີ້​ຢູ່​ຄຽງ​ຄູ່​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ທິດ​ທາງ​ທີ່​ຊີ​ວິດ​ຈະ​ນໍາ​ທ່ານ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ!

ບົດຄວາມນີ້ຖືກປັບປຸງໃນເດືອນມີນາ 2023.

FAQs

ແມ່ນ. ການແຕ່ງງານໃດກໍ່ຄຸ້ມຄ່າແລະສາມາດລອດໄດ້ຕາບໃດທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານປະຕິບັດຕໍ່ກັນແລະກັນດ້ວຍຄວາມເມດຕາແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະໃຫ້ພື້ນທີ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ເຈົ້າ​ບໍ່​ສາມາດ​ຊ່ວຍ​ຊີວິດ​ສົມລົດ​ທີ່​ແຕກ​ຫັກ​ໄດ້​ຖ້າ​ຂາດ​ຄວາມ​ໄວ້​ເນື້ອ​ເຊື່ອ​ໃຈ​ແລະ​ການ​ຕິຕຽນ​ຢ່າງ​ບໍ່​ຢຸດ​ຢັ້ງ. 2. ເມື່ອໃດທີ່ມັນຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະຮັກສາການແຕ່ງງານ?

ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມີຮູບແບບການລ່ວງລະເມີດ, ມັນບໍ່ຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະແກ້ໄຂສິ່ງຕ່າງໆ. ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະອຸທິດໃຫ້ກັບຄວາມສໍາພັນນີ້ຫຼາຍປານໃດ. ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຜູ້ຫນຶ່ງຕ້ອງການໃຫ້ມັນທັງຫມົດແລະອີກຄົນຫນຶ່ງບໍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນບໍ່ສາມາດຖືກບັນທຶກໄວ້. ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບເວລາຫຼືຂະຫນາດຂອງຄວາມຮັກ. ມັນທັງໝົດກ່ຽວກັບຄວາມພະຍາຍາມ ແລະ ການປະນີປະນອມທີ່ເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.

ການແຕ່ງງານມີບັນຫາເມື່ອມັນເລີ່ມຮູ້ສຶກເປັນວຽກ, ເມື່ອມີເຫດການການບໍ່ຊື່ສັດ, ຫຼືເມື່ອມີວິກິດການທາງດ້ານການເງິນ ຫຼືບັນຫາການເປັນພໍ່ແມ່. ຖ້າທ່ານປາດຖະໜາທີ່ຈະຮັກສາການແຕ່ງງານ, ໃຫ້ຊອກຫາສັນຍານທີ່ບອກທ່ານວ່າທັງທ່ານ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກລົງທຶນເທົ່າທຽມກັນໃນຄວາມສຳພັນ ແລະ ທ່ານເຫັນອະນາຄົດຮ່ວມກັນ.

ການ​ຢູ່​ໃນ​ການ​ແຕ່ງງານ​ທີ່​ບໍ່​ຮັກ​ແພງ​ອາດ​ເປັນ​ການ​ລະບາຍ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ. Dana Adam Shapiro ໃນປື້ມ 2012 ຂອງລາວ, ເຈົ້າສາມາດຖືກຫຼືເຈົ້າສາມາດແຕ່ງງານໄດ້ , ຂຽນວ່າມີພຽງແຕ່ 17% ຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ພໍໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນພຽງແຕ່ການປັບຕົວຍ້ອນບັນຫາທາງດ້ານການເງິນ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງສັງຄົມ, ຫຼືເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງເດັກນ້ອຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປະເມີນຄວາມຊື່ສັດກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢືນຢູ່. ເຈົ້າສາມາດເອົາ "ຂ້ອຍຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກບໍ?" ຄຳຖາມເພື່ອຊອກຮູ້.

Ridhi ຄືກັນ, “ເຈົ້າຄວນພິຈາລະນາບັນທຶກການແຕ່ງງານ ຖ້າຍັງມີຄວາມຮັກລະຫວ່າງສອງຄົນ. ຖ້າຄົນເຮົາບໍ່ຮູ້ສຶກແບບດຽວກັນ, ມັນບໍ່ມີຈຸດໃດທີ່ຈະຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານຈາກການລົ້ມລະລາຍ. ເມື່ອຄວາມຮັກຫາຍໄປ, ທ່ານບໍ່ສາມາດອ້ອນວອນຫຼືບັງຄັບໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງຢູ່ກັບເຈົ້າໄດ້. ເຈົ້າສາມາດສ້າງຂົວໄດ້ພຽງແຕ່ເມື່ອມີຄວາມຮັກແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ຫມົດຫວັງແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເຮັດມັນອອກແລະຢູ່ຮ່ວມກັນ."

ສະ​ນັ້ນ, ເມື່ອ​ຜົວ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ເວົ້າ​ວ່າ​ລາວ​ຢູ່​ໜ້າ​ດຽວ​ກັບ​ເຈົ້າ, ເຈົ້າ​ເຮັດ​ໃຫ້​ແນ່​ໃຈ​ແນວ​ໃດ? ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເອົາເວລາ ແລະພະລັງງານທັງໝົດຂອງເຈົ້າເຂົ້າໃນການແກ້ໄຂອັນໃດທີ່ຜິດພາດ? ເຈົ້າເລີ່ມຊອກຫາສັນຍານທັງໝົດທີ່ໃຫ້ຄວາມຄິດເຖິງລະດັບຄວາມໝັ້ນໝາຍຂອງຜົວຂອງເຈົ້າ.ມີການສົນທະນາ. ການຮ້ອງທຸກໄດ້ຖືກອອກອາກາດແລະສັນຍາໄດ້ຖືກເຮັດ. ດຽວນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າສົງໄສວ່າລາວປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສແທ້ໆ ເພາະລໍາໄສ້ຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າບາງທີລາວບໍ່ໄດ້. ເຈົ້າອາດຈະຊອກຫາສັນຍານທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສົນໃຈຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າດ້ວຍເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ພວກເຮົາບອກໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້.

• ເຈົ້າພົບວ່ານິໄສ ຫຼື ພຶດຕິກຳຂອງລາວເປັນໜ້າເປັນຫ່ວງ ແລະ ລາວເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ປ່ຽນແປງເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການສົນທະນາຫຼາຍໆຄັ້ງ
• ເຈົ້າພຽງແຕ່ ພົບວ່າລາວຕົວະເຈົ້າ, ຫຼືຄວບຄຸມ ແລະ ໝູນໃຊ້ເຈົ້າ
• ເຈົ້າພົບວ່າລາວມີເລື່ອງການແຕ່ງງານນອກໃຈ
• ລາວບໍ່ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການລ້ຽງດູລູກ
• ລາວຖືກລະເລີຍຂອງເຈົ້າ. ຕ້ອງການ

ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກລາຍຊື່ສັນຍານທີ່ພວກເຮົາໄດ້ແກ້ໄຂໃຫ້ທ່ານ, ເພື່ອວັດແທກຄວາມພະຍາຍາມຂອງຜົວຂອງເຈົ້າທີ່ມີຕໍ່ເຈົ້າ ແລະຄວາມສໍາພັນນີ້.

1. ລາວເອົາໃຈໃສ່ ແລະມີສ່ວນຮ່ວມອີກຄັ້ງ

Ridhi ເວົ້າວ່າ, “ມັນເປັນສັນຍານອັນໜຶ່ງທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າຢາກແກ້ໄຂການແຕ່ງງານທີ່ແຕກຫັກຂອງເຈົ້າເມື່ອລາວເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຂຶ້ນ. ລາວຟັງທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ. ພະອົງຢືນຢັນຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄິດເຫັນ, ແລະການຕັດສິນຂອງເຈົ້າ. ລາວມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ລາວ​ຈະ​ເລີ່ມ​ເຈລະຈາ​ກັບ​ເຈົ້າ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ລາວ​ໃຊ້​ເພື່ອ​ຊອກ​ຫາ​ບໍ່​ໄດ້. ຫຼືຢ່າງໜ້ອຍລາວຈະເລີ່ມພົບເຈົ້າກາງທາງ.”

ລາວພະຍາຍາມລົມກັບເຈົ້າຫຼາຍກວ່ານີ້ບໍ? ລາວມາຈາກບ່ອນເຮັດວຽກເພື່ອໃຊ້ເວລາກັບເຈົ້າບໍ? ລາວພະຍາຍາມແບ່ງປັນການໂຫຼດບໍ? ລາວເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີເມື່ອເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າບໍ?ລາວ​ສະແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ລາວ​ໃສ່​ໃຈ​ບໍ? ຖ້ານັ້ນແມ່ນຜົວຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈໄດ້ວ່າລາວມີທ່າອ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານສຳເລັດຜົນ. , ຫຼືທໍາລາຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວຂໍໂທດຢ່າງຈິງໃຈແລະຮັບຜິດຊອບໃນການເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍແມ່ນສັນຍານຫນຶ່ງທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານ. ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຫຼັງຈາກເລື່ອງ.

ຫຼັງຈາກເລື່ອງລາວແລ້ວ, ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ຄວນພຽງແຕ່ຮັບຜິດຊອບ ແລະຂໍໂທດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຈົ່ງເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ດີຂຶ້ນໂດຍການໃຫ້ເວລາແກ່ເຈົ້າຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອເຂົ້າໃຈໃນອະດີດ. ລາວ​ບໍ່​ຄວນ​ຊຸກ​ຍູ້​ເຈົ້າ​ໃຫ້​ອະ​ໄພ​ລາວ​ຫຼື​ກ້າວ​ຕໍ່​ໄປ. ສັນຍານທີ່ດີແມ່ນຖ້າລາວສະເຫນີຄໍາຂໍໂທດແກ່ຜູ້ໃຫຍ່ແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລາວພ້ອມທີ່ຈະຍອມຮັບຜົນໃດກໍ່ຕາມຂອງການກະທໍາຂອງລາວ.

ໂດຍຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນຄວາມສໍາພັນ, Ridhi ເວົ້າວ່າ, "ເມື່ອພະຍາຍາມຊ່ວຍປະຢັດ ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​, ແນ່​ນອນ​ວ່າ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທີ່​ລົ້ມ​ເຫລວ​ທັງ​ສອງ​ຫຼື​ສອງ​ຝ່າຍ​. ຕົວຢ່າງ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໃຫຍ່ເທົ່າກັບການຫຼອກລວງບໍ່ສາມາດຖືກໃຫ້ອະໄພແລະລືມໃນຄືນ. ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກການ infidelity. ດຽວນີ້, ພຽງແຕ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜົວຂອງເຈົ້າຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງລາວແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຫຼັງຈາກມີຄວາມສໍາພັນກັນ."

3. ລາວກໍາລັງພະຍາຍາມສ້າງຄວາມໃກ້ຊິດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ

ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈໄດ້.ຫຍຸ້ງກັບຊີວິດຂອງເຮົາ ບາງຄັ້ງເຮົາລືມທີ່ຈະລ້ຽງດູຄວາມຮັກທີ່ເຮົາມີໃຫ້ຄູ່ຮັກຂອງເຮົາ. ເມື່ອສຸດທ້າຍພວກເຮົາມີເວລານັ່ງຢູ່ກັບພວກເຂົາ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າຈຸດປະກາຍໄດ້ຫາຍໄປ. ໃນຂະນະທີ່ການສ້າງຄວາມຮັກແມ່ນສໍາຄັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນທີ່ຈະສ້າງຄວາມສະໜິດສະໜົມໃນທຸກຮູບແບບເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມສຳພັນທີ່ແຕກຫັກ.

Jessica, ຊ່າງແຕ່ງໜ້າທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກນິວຢອກ, ເວົ້າວ່າ, “ພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ຫຼາຍຂັ້ນຕອນເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາ. ນຶ່ງ​ໃນ​ນັ້ນ​ແມ່ນ​ການ​ສ້າງ​ຄວາມ​ສະ​ໜິດ​ສະ​ໜົມ​ທຸກ​ປະ​ເພດ​ຄືນ​ໃໝ່, ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ຄວາມ​ສະ​ໜິດ​ສະ​ໜົມ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ, ອາ​ລົມ, ແລະ​ທາງ​ປັນ​ຍາ. ພວກເຮົາເລີ່ມກິນອາຫານຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄາບຕໍ່ມື້ຮ່ວມກັນ, ປັບປຸງທັກສະການຟັງຂອງພວກເຮົາ, ແລະພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອພັດທະນາຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ທົດ​ລອງ​ສິ່ງ​ໃໝ່ໆ​ໃນ​ການ​ນອນ, ເຮັດ​ວຽກ​ບ້ານ​ນຳ​ກັນ, ແລະ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ແກ້​ໄຂ​ບັນ​ຫາ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ສະ​ໜິດ​ສະ​ໜົມ.”

ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ສົງ​ໄສ​ວ່າ, “ມັນ​ສຳ​ຄັນ​ບໍ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຈະ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຕົນ​ເອງ​ເພື່ອ​ຮັກ​ສາ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ?” Jessica ເວົ້າ​ວ່າ​ນາງ​ແລະ​ສາ​ມີ​ຂອງ​ນາງ​ໄດ້​ເບິ່ງ​ພາຍ​ໃນ​ແລະ​ໄດ້​ເຮັດ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ເພື່ອ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ. "ຜົວຂອງຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນຕົວເອງເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາແລະຂ້ອຍກໍ່ເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຜິດພາດທີ່ຈະປ່ຽນສິ່ງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຕົວເອງໃຫ້ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ມັນໜ້າເປັນຫ່ວງພຽງແຕ່ວ່າເຈົ້າປ່ຽນບຸກຄະລິກກະພາບທັງໝົດຂອງເຈົ້າ ແລະປ່ອຍໃຫ້ບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຈົ້າໄປ."

4. ລາວຮຽນພາສາຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ

ພາສາຄວາມຮັກຫ້າ ໂດຍ ດຣ. Gary Chapman ສາມາດຮັບໃຊ້ເປັນຫນັງສືທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການຮັກສາຊີວິດການແຕ່ງງານເມື່ອຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນ. ອີງຕາມຫນັງສື,ມີ 5 ວິທີ​ທີ່​ຜູ້​ຄົນ​ສື່ສານ​ຄວາມ​ຮັກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ຄື: ຄຳ​ຢືນຢັນ, ການ​ຮັບ​ໃຊ້, ການ​ຮັບ​ຂອງຂວັນ, ​ເວລາ​ມີ​ຄຸນ​ນະພາ​ບ, ​ແລະ ການ​ສຳຜັດ​ທາງ​ຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີພາສາຄວາມຮັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ທ່ານສະແດງອອກແລະຕີຄວາມຫມາຍຄວາມຮັກໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ການ​ສຶກສາ​ໄດ້​ເຮັດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຮຽນ​ພາສາ​ຄວາມ​ຮັກ​ຂອງ​ກັນ​ແລະ​ກັນ ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ເພິ່ງ​ພໍ​ໃຈ​ໃນ​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ໂດຍ​ການ​ສ້າງ​ການ​ສື່ສານ​ທີ່​ມີ​ປະສິດທິ​ຜົນ. ການວິເຄາະນີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ໃຊ້ພາສາຄວາມຮັກທີ່ມັກຂອງຄູ່ຮັກມີລະດັບຄວາມສຳພັນ ແລະ ຄວາມພໍໃຈທາງເພດທີ່ສູງຂຶ້ນ.

ຖ້າຄູ່ຮັກທັງສອງສະແດງຄວາມຮັກໃນແບບທີ່ອີກຝ່າຍເຂົ້າໃຈ, ມັນສະແດງເຖິງຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນເຮັດວຽກໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າສະແດງຄວາມຮັກທີ່ມີຕໍ່ເຈົ້າທັງໃນພາສາຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າແລະຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງເບິ່ງວ່າມັນເປັນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ມີບັນຫາຂອງເຈົ້າ.

5. ລາວ​ເວົ້າ​ເຖິງ​ອະນາຄົດ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຫວັງ​ສູງ

ເມື່ອ​ຜູ້​ຊາຍ​ມີ​ການ​ຢ່າ​ຮ້າງ​ໃນ​ໃຈ ລາວ​ຈະ​ບໍ່​ເວົ້າ​ເຖິງ​ອະນາຄົດ​ເທົ່າ​ທີ່​ລາວ​ເຄີຍ​ເຮັດ. ຄົນເຮົາມັກຈະບໍ່ເອົາຂອງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ລົງທຶນເຂົ້າມາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເລື່ອງຂີ້ຮ້າຍ, ເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ຍິນຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າສົນທະນາຊື້ເຮືອນກັບເຈົ້າ, ມີລູກກັບເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະສົ່ງລູກໄປໂຮງຮຽນໃດ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ. ການວາງແຜນການພັກຜ່ອນກັບທ່ານ.

ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ ແລະເຈົ້າເຫັນການປ່ຽນແປງໃນແງ່ບວກໃນທັດສະນະຄະຕິນັ້ນ, ມັນອາດຈະມີຄວາມຫວັງ. Ridhi ເວົ້າວ່າ, "ຖ້າລາວເຄີຍປະຕິເສດເວົ້າກ່ຽວກັບອະນາຄົດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນ, ແຕ່ຕອນນີ້ລາວເວົ້າກ່ຽວກັບມັນດ້ວຍຄວາມຫວັງສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວກໍ່ພະຍາຍາມຮັກສາຊີວິດການແຕ່ງງານທີ່ລົ້ມລົງ."

6. ລາວກໍາລັງສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ດີກວ່າສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.

ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຄິດເຖິງມັນຕອນທີ່ເຈົ້າຂົ່ມເຫັງກັນເປັນຄັ້ງທຳອິດ. ແຕ່ເມື່ອຄວາມຂັດແຍ້ງເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຈົ້າເລີ່ມສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນພຶດຕິກໍາຂອງລູກຂອງເຈົ້າຄືກັນ. ມັນ​ບໍ່​ເປັນ​ຄວາມ​ລັບ​ທີ່​ວ່າ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ພໍ່​ແມ່​ມີ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ຫຼາຍ​ຄັ້ງ​ຫຼາຍ​, ມັນ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຢ່າງ​ຮຸນ​ແຮງ​ເດັກ​ນ້ອຍ​. ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ການຂັດແຍ້ງເລື້ອຍໆລະຫວ່າງພໍ່ແມ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາພຶດຕິກໍາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນເດັກເຊັ່ນ: ການຮຸກຮານ, ການຕໍ່ຕ້ານ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການປະພຶດ.

Ridhi ເວົ້າວ່າ, “ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນສັດຕູແມ່ນບໍ່ດີຫຼາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ເຈົ້າຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງລູກຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮ້ອງໃສ່ກັນ.” ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ, "ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອຜົວພະຍາຍາມສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ດີກວ່າສໍາລັບທ່ານແລະລູກ, ການເຄົາລົບຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າແມ່ນວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຢູ່ໃນຂອບເຂດຂອງການຢ່າຮ້າງ."

ລາວໄດ້ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະສື່ສານຄວາມຮ້ອງທຸກໃນລັກສະນະທີ່ຮັບຜິດຊອບຫຼາຍຂຶ້ນບໍ? ລາວໄດ້ໃຫ້ເວລາ ແລະຄວາມສົນໃຈແກ່ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຂຶ້ນບໍ? ລາວພະຍາຍາມພິເສດເພື່ອເບິ່ງແຍງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ? ລາວພ້ອມທີ່ຈະແບ່ງປັນວຽກເຮືອນ ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບການເບິ່ງແຍງລູກເຊັ່ນ: ການສະແດງຢູ່ໃນກອງປະຊຸມ PTA, ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນຊີວິດຂອງລູກຂອງເຈົ້າ, ໝູ່ເພື່ອນ, ວຽກອະດິເລກ,ການສຶກສາ, ແລະອື່ນໆ? ຖ້າເປັນແບບນັ້ນ, ເຈົ້າຄວນຊອກຫາຄວາມຫວັງໃນພຶດຕິກຳນີ້.

7. ລາວມີຈິດໃຈເປັນທີມ

ຈິດໃຈເປັນທີມສະເໝີຊ່ວຍຮັກສາການແຕ່ງງານຈາກການຢ່າຮ້າງ. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສັນຍານຂອງຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ມັນປະກອບມີພຶດຕິກໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຮູ້ວ່າມັນເປັນ "ພວກເຮົາ" ແລະບໍ່ແມ່ນ "ຂ້ອຍ"
• ຖາມຄວາມຄິດເຫັນແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງກັນແລະກັນ
• ການກໍານົດຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງ
• ການຕັດສິນໃຈຮ່ວມກັນ
• ການພັດທະນາຮ່ວມກັນ ຄຸນຄ່າ ແລະການເຄົາລົບຄຸນຄ່າທີ່ແຕກຕ່າງ
• ຖາມຄຳຖາມ ແລະຢາກຮູ້ຢາກເຫັນເຊິ່ງກັນ ແລະກັນ
• ບໍ່ພະຍາຍາມຫຼອກລວງໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວເຊິ່ງກັນແລະກັນ

Ridhi ແບ່ງປັນວ່າ, “ຈິດໃຈຂອງທີມໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ທັງສອງທ່ານເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍດຽວກັນ, ແມ່ນການບັນລຸການແຕ່ງງານທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະປະສົມກົມກຽວ. ຕົວຢ່າງ: ເຈົ້າແລະຜົວຂອງເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມຮັກສາການແຕ່ງງານຫຼັງການມີຄວາມສໍາພັນກັນໄດ້, ຕົວຢ່າງ, ໂດຍການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ເປັນທີມ. ຕ້ອງການສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກອອກ, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຫ້ເຂົາຜົນປະໂຫຍດຂອງຄວາມສົງໃສໄດ້. ຖ້າລາວສະແດງອອກວ່າລາວຕ້ອງການແກ້ໄຂສິ່ງຕ່າງໆດ້ວຍວິທີທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືແລະແທ້ຈິງ, ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ໂອກາດລາວເພື່ອພິສູດຕົວເອງ. ກັບຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນ, ຄໍາເວົ້າແລະການກະທໍາບໍ່ສອດຄ່ອງ. ແຕ່ເມື່ອຜົວຂອງເຈົ້າເຮັດຕາມທີ່ລາວເວົ້າ, ມັນແມ່ນວິທີໜຶ່ງຂອງລາວທີ່ຈະເປັນຜົວທີ່ດີກວ່າ.

ມາລ, ນັກສິລະປິນໃນໄວກາງ 30 ປີຂອງລາວ, ແບ່ງປັນວ່າ, "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີບາງຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງເມື່ອພວກເຮົາຢຸດເຊົາການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນແລະພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ອາຊີບຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາເກືອບບໍ່ເຫັນກັນແລະກັນ. ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ກັບ​ຄືນ​ມາ​ເຮືອນ, ຮັບ​ປະທານ​ອາຫານ, ແລະ​ນອນ. ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ຕື່ນ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ຕອນ​ເຊົ້າ​ມື້​ຕໍ່​ໄປ​ແລະ​ໄປ​ເຮັດ​ວຽກ​. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າການແຕ່ງງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າກໍາລັງມຸ່ງໜ້າໄປສູ່ຈຸດຈົບ.

“ຂໍຂອບໃຈ, ບໍ່ພຽງແຕ່ລາວພະຍາຍາມປ່ຽນແປງຕົນເອງເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາ, ລາວເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍກໍ່ເຮັດຄືກັນ. ລາວ​ເວົ້າ​ວ່າ​ລາວ​ຢາກ​ເຮັດ​ໃຫ້​ສິ່ງ​ທີ່​ດີ​ຂຶ້ນ ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຂ້ອຍ​ໝັ້ນ​ໃຈ​ວ່າ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ຄ່າ​ຄວນ​ຕໍ່​ສູ້. ພວກເຮົາໄດ້ເອົາບາດກ້າວເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາໂດຍການໃຊ້ເວລາສໍາລັບກັນແລະກັນ."

9. ລາວກໍາລັງເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງ

Ridhi ເວົ້າວ່າ, “ມັນເປັນສັນຍານທີ່ດີເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເລີ່ມເຮັດວຽກກັບຕົວເອງ. ຖ້າຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າມີບັນຫາຄວາມໂກດແຄ້ນແລະລາວກໍາລັງປິ່ນປົວມັນ, ລາວພະຍາຍາມຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານນີ້ດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດ. ການແກ້ໄຂການແຕ່ງງານສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ການທົດລອງ ແລະຄວາມຜິດພາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າເຈົ້າຮັກຜົວຂອງເຈົ້າ ແລະຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມສຳພັນຢູ່ລອດ, ສະໜັບສະໜູນລາວໃນການເດີນທາງຂອງລາວໃຫ້ດີຂຶ້ນ."

ບາງຕົວຢ່າງທີ່ຜົວຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກຢູ່ກັບຕົວເອງຄື:

• ລາວລວມເອົາຄໍາຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າເປັນປະຈໍາໃນພຶດຕິກໍາຂອງລາວ.
• ລາວເປີດເຜີຍ ແລະຊື່ສັດຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວ
• ລາວບໍ່ອາຍຈາກການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ
• ລາວຮູ້ວິທີຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຍຸຕິທໍາ
• ລາວກໍາລັງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງລາວ
• ລາວເປີດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຕໍ່ໄປແມ່ນຫຍັງ?

ຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຜົວຂອງເຈົ້າຊ່ວຍແກ້ໄຂວິກິດການສົມລົດຫຼືບໍ່? . ເຈົ້າ