Când te căsătorești, îți dorești să dureze pentru totdeauna. Dar câteva lucruri merg teribil de prost pe parcurs, soțul tău o dă în bară rău de tot și te trezești că încerci cu disperare să repari lucrurile. Dar te întrebi dacă și soțul tău simte la fel. Începi atunci să cauți orice posibil semn că soțul tău vrea să salveze căsnicia. Vrei să știi dacă este dispus să își îndrepte greșelile.

Potrivit ultimului sondaj al Universității Clark asupra adulților emergenți, 86% dintre cei peste o mie de americani cu vârste cuprinse între 18 și 29 de ani se așteaptă ca mariajul lor să dureze o viață întreagă. La fel și tu. Chiar și atunci când totul începe să se destrame, te gândești la tot ce este posibil pentru a salva o căsnicie de la divorț. Dar soțul tău își dorește și el acest lucru?

Pentru a afla dacă el este la fel de investit ca și tine și dacă este posibil să salvezi o căsnicie aflată în pragul divorțului, am luat legătura cu Ridhi Golechha (M.A. Psihologie), specializată în consiliere pentru căsnicii fără iubire, despărțiri și alte probleme de relații. Ea spune: "Orice căsnicie și relație poate fi salvată dacă ambele părți sunt dispuse să facă munca." Să vedem care este poziția soțului tăuîn legătură cu asta.

Merită salvată căsnicia ta?

Ar trebui să rămân, să mă străduiesc mai mult sau ar trebui să scoatem din priză? Poate fi salvată căsnicia mea falimentară, chiar dacă am vorbit despre separare? Există o mulțime de moduri de a pune această întrebare. Răspunsul este unul singur. Da, o căsnicie poate fi salvată, chiar și atunci când își dă ultima suflare. Ceea ce este nevoie este să vezi valoarea în viitorul relației tale și apoi să arăți un angajament de 100% față de procesul de vindecare.

A fi într-o căsnicie fără iubire poate fi epuizant din punct de vedere mental. Dana Adam Shapiro în cartea sa din 2012, Poți avea dreptate sau poți fi căsătorit , a scris că doar 17% dintre cupluri sunt mulțumite de partenerul lor. Restul doar se adaptează din cauza problemelor financiare, a stigmatizării societății sau de dragul copiilor. De aceea, trebuie să aveți o evaluare onestă a situației în care se află relația voastră. Puteți face acest test "Sunt într-o căsnicie nefericită?" pentru a afla.

Ridhi spune și ea: "Ar trebui să te gândești să salvezi o căsnicie dacă încă mai există dragoste între doi oameni. Dacă o persoană nu simte la fel, atunci nu are rost să salvezi o căsnicie de la destrămare. Când dragostea a dispărut, nu poți implora sau forța pe cineva să rămână cu tine. Poți construi puntea doar atunci când există dragoste și o nevoie și o dorință disperată de a o rezolva și de a fi împreună."

Așadar, când soțul tău spune că este pe aceeași lungime de undă cu tine, cum te asiguri? Cum știi că merită să-ți investești tot timpul și energia pentru a repara ceea ce a mers prost? Începe să cauți toate semnele care îți dau o idee despre nivelul de angajament al soțului tău.

9 Semne importante că soțul tău vrea să salveze căsnicia

Să zicem că tu și soțul tău ați avut discuția, v-ați expus nemulțumirile și v-ați făcut promisiuni. Acum ce urmează? Te întrebi dacă s-a schimbat cu adevărat, pentru că instinctul tău îți spune că poate nu s-a schimbat. S-ar putea să cauți semne că partenerului tău îi pasă de relația voastră din mai multe motive, pe care le enumerăm mai jos.

• Obiceiurile sau comportamentul lui ți se par îngrijorătoare și nu pare să se schimbe nici după multe conversații.
• Tocmai ai aflat că te-a mințit sau că te-a controlat și manipulat.
• Ați aflat că a avut o relație extraconjugală.
• Nu a fost implicat activ în creșterea copiilor.
• El a neglijat nevoile tale

Ai putea beneficia de această listă de semne pe care am curatoriat-o pentru tine, pentru a măsura eforturile soțului tău față de tine și față de această relație.

1. Este atent și se implică din nou

Ridhi spune: "Este unul dintre semnele că soțul tău vrea să vă repare căsnicia destrămată atunci când devine mai atent. Ascultă tot ce spui. Îți validează sentimentele, opiniile și judecățile. Se implică din nou mai mult în relația voastră. Va începe să negocieze cu tine despre lucrurile pe care înainte le considera intolerabile. Sau cel puțin va începe să te întâlnească la jumătatea drumului."

Încearcă să vorbească mai mult cu tine? Vine acasă de la serviciu doar pentru a petrece timp cu tine? Încearcă să împartă sarcinile? Este un bun ascultător atunci când vorbești despre sentimentele tale? Arată că îi pasă? Dacă acesta este soțul tău, poți fi sigură că este dispus să facă să funcționeze căsnicia.

2. Își asumă responsabilitatea

Dacă partenerul dvs. a făcut ceva greșit pentru a vă răni, cum ar fi să vă lipsească de respect, să țipe la dvs. sau să vă încalce încrederea, atunci faptul că și-a cerut scuze sincer și și-a asumat responsabilitatea de a pune căsnicia în pericol este unul dintre semnele că soțul dvs. dorește să salveze căsnicia. Acest lucru este deosebit de important atunci când se salvează o căsnicie după o aventură.

După aventura sa, soțul tău nu ar trebui doar să își asume responsabilitatea și să își ceară scuze, ci să fie un om mai bun, acordându-ți tot timpul de care ai nevoie pentru a te împăca cu trecutul. Nu ar trebui să te împingă să îl ierți sau să mergi mai departe. Un semn bun este dacă oferă scuze mature și arată că este pregătit să accepte orice consecințe ale acțiunilor sale.

Arătând importanța responsabilității în relații, Ridhi spune: "Atunci când încerci să salvezi o căsnicie care se destramă, cu siguranță vor exista încercări eșuate de una sau de ambele părți. De exemplu, un lucru atât de mare precum înșelatul nu poate fi iertat și uitat peste noapte. Este nevoie de mult timp pentru a te recupera după o infidelitate. Pentru moment, doar simplul fapt că soțul tău își acceptă greșealaeste unul dintre primii pași pentru a salva o căsnicie după o aventură."

3. Încearcă să construiască din nou intimitatea

Uneori suntem atât de ocupați cu viețile noastre încât uităm să hrănim dragostea pe care o avem pentru partenerii noștri. Când, în sfârșit, avem timp să stăm cu ei, ne dăm seama că scânteia a dispărut. Deși a face dragoste este important, este la fel de important să reconstruim intimitatea de toate felurile pentru a depăși o relație eșuată.

Jessica, un make-up artist certificat din New York, spune: "Am luat multe măsuri pentru a ne salva căsnicia. Una dintre ele a fost reconstruirea tuturor tipurilor de intimitate, în special a intimității fizice, emoționale și intelectuale. Am început să luăm cel puțin o masă pe zi împreună, ne-am îmbunătățit abilitățile de ascultare și am făcut eforturi consistente pentru a dezvolta intimitatea fizică. Am încercat lucruri noi în pat, am făcut treburi casniceîmpreună și am încercat să ne rezolvăm problemele pe cale amiabilă."

Poate că te-ai întrebat: "Este crucial să mă schimb pentru a-mi salva căsnicia?" Jessica spune că ea și soțul ei au privit în interior și au făcut modificări pentru a se îmbunătăți. "Soțul meu s-a schimbat pentru a ne salva căsnicia și la fel am făcut și eu. Nu este nimic greșit în a schimba mici lucruri la tine pentru cineva pe care îl iubești. Este îngrijorător doar dacă îți schimbi întreaga personalitate și renunți laa individualității tale."

4. Îți învață limbajul dragostei

Cele cinci limbaje ale iubirii de Dr. Gary Chapman poate servi drept una dintre cele mai importante cărți despre salvarea unei căsnicii, atunci când este folosită în mod judicios. Conform cărții, există cinci tipuri de moduri în care oamenii își comunică dragostea, și anume: cuvinte de afirmare, acte de serviciu, primirea de cadouri, timp de calitate și atingere fizică. Atunci când tu și partenerul tău aveți limbaje de dragoste diferite, vă exprimați și interpretați dragostea în moduri diferite.

A fost realizat un studiu privind modul în care învățarea limbajelor de dragoste ale celuilalt sporește satisfacția în cuplu prin stabilirea unei comunicări eficiente. Această analiză a arătat că participanții care au folosit limbajele de dragoste preferate de partenerul lor au avut niveluri mai ridicate de satisfacție relațională și sexuală.

Dacă ambii parteneri își exprimă dragostea în felul în care o înțelege celălalt, acest lucru arată angajamentul vostru de a face ca relația să funcționeze. Așadar, dacă soțul tău își exprimă dragostea față de tine atât în limbajul tău, cât și în propriul lui limbaj al dragostei, consideră că este un semn clar că soțul tău depune efort pentru a vă repara relația cu probleme.

5. Vorbește despre viitor cu mari speranțe

Atunci când un bărbat are în minte divorțul, nu va mai vorbi despre viitor la fel de mult ca înainte. Oamenii au tendința de a nu aduce în discuție lucruri în care nu sunt investiți. Astfel, dacă lucrurile sunt sumbre, nu veți auzi soțul/soția discutând despre cumpărarea unei case împreună cu dumneavoastră, despre a avea copii împreună cu dumneavoastră, despre școala la care să îi trimiteți pe copii sau chiar despre planificarea unei vacanțe împreună cu dumneavoastră.

Dar, pe măsură ce trece timpul și vezi schimbări pozitive în această atitudine, s-ar putea să existe, până la urmă, o speranță. Ridhi spune: "Dacă el obișnuia să refuze să vorbească cu certitudine despre viitorul vostru conjugal, dar acum vorbește despre asta cu mari speranțe, atunci cu siguranță încearcă să salveze o căsnicie care se destrăma".

6. El creează un mediu mai bun pentru copii

Nu v-ați gândit la asta atunci când v-ați adresat injurii unul altuia pentru prima dată. Dar, pe măsură ce conflictele s-au înmulțit, ați început să observați schimbări și în comportamentul copiilor voștri. Nu este un secret pentru nimeni că, dacă părinții se angajează în conflicte foarte des, acest lucru îi afectează grav pe copii. Potrivit cercetărilor, conflictele frecvente între părinți sunt asociate cu creșterea problemelor de comportament la copii, cum ar fiagresivitate, sfidare și tulburări de comportament.

Ridhi spune: "Un mediu ostil este foarte nesănătos pentru copii. Trebuie să te gândești la sănătatea mintală a copilului tău înainte de a țipa unul la celălalt." Ea adaugă: "Cu toate acestea, atunci când un soț face eforturi pentru a crea un mediu mai bun pentru tine și pentru copii, fiind respectuos față de bunăstarea ta mintală este cu siguranță una dintre modalitățile de a salva o căsnicie aflată în pragul divorțului."

A avut grijă să comunice nemulțumirile într-un mod mai responsabil? A acordat copiilor mai mult timp și atenție? Face eforturi suplimentare pentru a se ocupa de nevoile lor? Împarte cu ușurință sarcinile casnice și responsabilitățile de îngrijire a copiilor, cum ar fi să apară la ședințele PTA, să se implice în viața copiilor, prietenii, hobby-urile, studiile etc.? Dacă este cazul, ar trebui săgăsiți speranță în acest comportament.

7. Are o mentalitate de echipă

O mentalitate de echipă ajută întotdeauna la salvarea unei căsnicii de la divorț. Este unul dintre semnele intimității într-o relație. Ea include următoarele comportamente:

• Știind că este vorba de "noi" și nu de "eu"
• Solicitarea gândurilor și opiniilor celuilalt
• Stabilirea unor așteptări realiste
• Luarea deciziilor împreună
• Dezvoltarea de valori comune și respectarea valorilor care diferă
• Punând întrebări și fiind curioși unul față de celălalt
• Nu încerc să deturnez prietenii și familia comună

Ridhi împărtășește: "Mentalitatea de echipă într-o relație este foarte importantă. Voi doi lucrați împreună pentru a atinge același obiectiv, care este obținerea unei căsnicii stabile și armonioase. Tu și soțul tău puteți încerca să salvați o căsnicie după o aventură, de exemplu, abordând această problemă ca o echipă."

8. O spune el însuși în mod explicit

Dacă vrei ca lucrurile să se rezolve, va trebui să îi acorzi beneficiul îndoielii. Dacă el își exprimă dorința de a repara lucrurile într-un mod credibil și sincer, îi poți da o șansă de a se dovedi. În cazul multor cupluri, cuvintele și faptele nu se aliniază. Dar atunci când soțul tău face ceea ce spune, atunci este una dintre modalitățile sale de a deveni un soț mai bun.

Mal, un artist care cântă la vârsta de 30 de ani, împărtășește: "Am simțit că ceva nu era în regulă când am încetat să mai petrecem timp de calitate împreună și ne-am concentrat doar pe carierele noastre. Abia ne vedeam. Veneam acasă, luam cina și dormeam. Ne trezeam a doua zi dimineața și mergeam la muncă. Am crezut că mariajul meu se îndrepta spre un punct mort.

"Din fericire, nu numai că a încercat să se schimbe pentru a ne salva căsnicia, dar s-a asigurat că și eu am făcut la fel. Mi-a spus că vrea să îmbunătățească lucrurile și m-a convins că relația noastră merită să luptăm. Am luat măsuri pentru a ne salva căsnicia făcându-ne timp unul pentru celălalt."

9. Lucrează la el însuși

Ridhi spune: "Este un semn pozitiv atunci când partenerul tău începe să lucreze asupra lui însuși. Dacă bărbatul tău are probleme de furie și face terapie pentru asta, atunci încearcă să salveze această căsnicie cu orice preț. Repararea unei căsnicii poate dura mult timp. Încercări și erori sunt inevitabile. Dacă îți iubești soțul și vrei ca relația să supraviețuiască, susține-l în călătoria lui de a se îmbunătăți".

Câteva exemple care arată că soțul tău lucrează asupra lui însuși sunt:

• Încorporează feedback-ul tău în mod regulat în comportamentul său
• Este deschis și sincer în legătură cu sentimentele sale
• Nu se ferește de conversații dificile
• Știe cum să lupte corect
• Lucrează la nesiguranța lui
• El este deschis la a fi vulnerabil

Deci, ce urmează?

Așadar, acum știi dacă ai sprijinul soțului tău în rezolvarea crizei conjugale. Vezi fie semne că lucrurile sunt pline de speranță, fie semne că mariajul tău este condamnat. Acum știi dacă mariajul tău poate fi salvat sau dacă amândoi ar trebui să vă concentrați energia pe vindecare și pe a merge mai departe. În funcție de răspunsul tău, următorii pași ar trebui să fie, în mod ideal, următorii:

• Dacă mai există speranță: Odată ce ați aflat că soțul dvs. este la fel de implicat ca și dvs. în repararea relației, rezervați timp și spațiu pentru a stabili reguli de bază și câteva limite sănătoase. Asigurați-vă că dvs. și partenerul dvs. sunteți în comunicare constantă. Majoritatea cuplurilor se bucură să petreacă timp împreună. De asemenea, este recomandat să căutați sprijinul unui terapeut de familie sau al unui consilier matrimonial pentru a afla despre rădăcinile relației dvs.conflict și să învețe strategii mai bune de rezolvare a conflictelor

• Când e mai bine să te desparți : Este în regulă să vă simțiți cu inima frântă atunci când aflați că mariajul dvs. nu poate fi salvat. Acordați-vă timp pentru a simți durerea. Căutați sprijin din partea membrilor familiei și a prietenilor. Răsfățați-vă cu auto-îngrijirea pentru a vă simți puternici din punct de vedere emoțional înainte de a face următorul pas. Și în acest caz, consultarea unui consilier de separare ca și cuplu poate ajuta să vă asigurați că procesul de separare sau divorț este mai ușor pentru amândoi.Terapia individuală vă poate ajuta să faceți față acestei schimbări uriașe

Dorim să reiterăm faptul că, despărțire sau nu, consilierea profesională se poate dovedi extrem de valoroasă atunci când mergeți mai departe sau mergeți mai departe. În cazul în care aveți nevoie de acest ajutor, panoul de consilieri cu experiență de la Bonobology este aici pentru a vă ajuta.

Indicatori cheie

• O căsnicie merită să fie reparată dacă ambii parteneri văd un viitor în ea și se simt angajați să depună eforturi.
• Luați în considerare salvarea căsniciei atunci când mai există încredere reciprocă, dragoste și respect în parteneriat
• Dacă soțul tău și-a asumat responsabilitatea pentru acțiunile sale, dacă încearcă să reconstruiască intimitatea și încrederea și dorește să vorbească despre viitorul vostru împreună, acestea sunt câteva dintre semnele pozitive că vrea să lucreze la relația voastră
• Tu și partenerul tău puteți lucra împreună dându-vă 100% pentru căsnicie, comunicând cu respect și asumându-vă responsabilitatea pentru probleme.
• Căsătoriile cu probleme pot fi reparate cu ajutorul unei perspective profesionale și a îndrumării unui consilier matrimonial

Căsătoria este o muncă grea. Lucrurile pot deveni dificile din diverse motive. Dacă este vorba de lucruri precum lipsa de comunicare și neînțelegerea, totuși, atunci căsnicia ta ar putea merita să fie salvată. Dar asta nu înseamnă că trebuie să înduri abuzuri, gaslighting și trădare sau un partener dezinteresat. Dacă nu vrei să-ți salvezi relația, este în regulă, de asemenea. Suntem aici alături de tine, indiferent de direcția pe care o ia viațaNu ești singur!

Acest articol a fost actualizat în martie 2023.

Întrebări frecvente

Da. Orice căsnicie merită salvată și poate fi salvată atâta timp cât partenerii se tratează unul pe celălalt cu bunătate și empatie și își acordă reciproc spațiu. Nu poți salva o căsnicie distrusă dacă există o lipsă de încredere și o critică constantă. 2. Când este prea târziu pentru a salva o căsnicie?

Cu excepția cazului în care nu există un model de abuz, nu este niciodată prea târziu pentru a repara lucrurile. Totul depinde de cât de mult sunteți dispuși să vă dedicați dumneavoastră și partenerul dumneavoastră acestei relații. Dacă unul dintre parteneri vrea să dea totul, iar celălalt nu, atunci nu poate fi salvată. Nu este vorba de momentul potrivit sau de magnitudinea iubirii. Este vorba de cât de mult efort și de compromisul pe care sunteți dispuși să îl faceți pentru a vă salva căsnicia.

O căsnicie are probleme atunci când începe să fie resimțită ca o corvoadă, când a existat un incident de infidelitate sau când există crize financiare sau probleme de educație parentală. Dacă ți-ai dorit mult să salvezi o căsnicie, caută semne care îți spun că atât tu, cât și partenerul tău vă simțiți la fel de implicați în relație și că vedeți un viitor împreună.