Te întrebi cât timp durează o pasiune și dacă poți face ceva pentru a face să dispară acel sentiment? Ei bine, nu ești singura. În liceu, am avut o pasiune masivă pentru un băiat din clasa mea. Nu era cel mai chipeș sau cel mai popular băiat din școală. Dar era blând, amabil și plin de compasiune, iar ceva la el mă trăgea puternic de coarda inimii.

Eram mistuită de fantezii despre cum ar fi fost dacă i-aș fi spus ce simt. Ar fi spus și el că simte același lucru pentru mine? Ne-am fi pecetluit mărturisirile cu un sărut? Cum s-ar fi simțit? Pentru că eram și prieteni destul de buni, am petrecut mult timp împreună. Și aș fi savurat momentele și le-aș fi retrăit în mintea mea, iar și iar și iar.

Acest lucru a continuat timp de doi ani. Pe măsură ce examenele finale pentru clasa a 12-a se apropiau, am început să intru în panică, deoarece îmi era greu să mă concentrez la altceva în afară de acel băiat superb. Trebuia să știu cum să pierd sentimentele pentru o pasiune, deoarece aceasta mă consuma în întregime. "Cât durează o pasiune?", mă întrebam frenetic, în timp ce încercam să mă îngrop în cărți, dar fără succes.

Apoi, am vorbit cu profesorul meu de engleză, care m-a pus în legătură cu consilierul școlar pentru a mă ajuta să-mi depășesc sentimentele. Consilierul m-a ajutat să înțeleg cum să trec peste o îndrăgostire. După atâția ani, sunt aici pentru a împărtăși cunoștințele care m-au ajutat nu numai să nu mă mai îndrăgostesc de o prietenă din liceu, ci și să mă descurc cu alte îndrăgostiri de-a lungul timpului (inclusiv cele pe care le-am dezvoltat în timp ce eram înrelații de angajament).

Cât durează o pasiune?

Pentru a înțelege cât durează o pasiune și de ce, este imperios necesar să știm clar ce înseamnă o "pasiune" și cum se deosebește îndrăgostirea de dragoste. Pe scurt, o pasiune este un sentiment puternic de îndrăgostire față de o persoană despre care s-ar putea să nu știi prea multe.

Această îndrăgostire declanșează emoții intense și o grabă gata pregătită, motiv pentru care poate fi greu să treci peste o persoană îndrăgostită pe care o vezi în fiecare zi sau chiar una care nici măcar nu-ți recunoaște prezența. Dragostea, pe de altă parte, este caracterizată de un atașament emoțional sănătos și o legătură puternică care provine din împărtășirea unei călătorii și din cunoașterea intimă a celeilalte persoane.

Acum, că ai claritate în ceea ce privește modul în care distingi o pasiune de dragoste, să ne întoarcem la întrebarea cât durează o pasiune. Potrivit unor cercetări recente, durează până la patru luni pentru a trece peste o pasiune. Cu toate acestea, atunci când sunt implicate sentimente și emoții, termenele și estimările susținute de cercetări nu țin întotdeauna.

Exemplu: dragostea mea de doi ani din liceu.

În timp ce să te bucuri de valul amețitor de emoții atunci când te îndrăgostești de cineva este incitant și revigorant, aceste sentimente pot deveni, de asemenea, obositoare după un anumit punct. În special, atunci când nu ești în măsură să le împărtășești cu obiectul afecțiunii tale sau în cazul unei îndrăgostiri neîmpărtășite.

Să uiți de o persoană îndrăgostită care nu te place sau căreia nu-i poți exprima sentimentele tale devine, așadar, esențial pentru a te salva de la alunecarea pe teritoriul nesănătos al obsesiei.

Poate dura o pasiune de vreo 7 ani?

Cuvântul "îndrăgostit" este folosit de obicei pentru a descrie sentimente puternice, dar trecătoare sau de scurtă durată de atracție față de cineva. Cu toate acestea, este greu de pus o linie de timp specifică cu privire la cât timp durează o îndrăgostire. În timp ce unele îndrăgostiri se risipesc în câteva zile sau chiar ore, altele pot dura și o viață întreagă. Deci, da, o îndrăgostire poate dura ani, 7 sau chiar mai puțin.

Un factor cheie care determină cât timp durează ca o pasiune să se estompeze este ceea ce stârnește atracția și îndrăgostirea. Dacă ești atras de cineva doar pe baza unor atribute fizice, cum ar fi aspectul sau pasiunea în pat, pasiunea poate dispărea rapid. De obicei, când începi să vezi defectele din personalitatea persoanei, bula despre cât de perfectă este se sparge și nu mai ești îndrăgostitcu ei.

Cu toate acestea, o îndrăgostire care provine din atracție emoțională și intimitate intelectuală are mai multe șanse să fie de lungă durată. În cazul îndrăgostitului meu din liceu, de exemplu, personalitatea lui blândă și amabilă a fost cea care m-a atras și m-a ținut legată de el. De aceea, este mai greu să nu te mai îndrăgostești de un prieten decât să treci peste un îndrăgostit care te ignoră sau care este nepoliticos sau rău cu tine.

Cât durează o pasiune până când se transformă în dragoste?

În limbajul psihologic, o pasiune continuă și de durată este denumită "limerence", care descrie o etapă asemănătoare cu o pasiune într-o relație. Cu cât ești implicat mai intim cu persoana îndrăgostită în această etapă, cu atât mai repede se risipesc sentimentele.

Acest lucru se întâmplă deoarece neurochimicalele care te fac să te simți bine, cum ar fi dopamina, oxitocina și serotonina, eliberate atunci când te îndrăgostești de cineva, încep să se plafoneze pe măsură ce ajungi să cunoști mai intim cealaltă persoană - cu defecte, ciudățenii și toate celelalte. Pe de altă parte, dacă sentimentele sunt intense și reciproce, ai putea trece de la stadiul de îndrăgostire la cel de îndrăgostire și la o relație. În orice caz, în orice caz, se poate ajunge laAșa că, dacă te întrebi: "Oare îndrăgosteala durează o veșnicie?", răspunsul este un mare nu. Dar o îndrăgosteală poate dura câteva luni sau ani și apoi, în cele din urmă, să devină dragoste.

De ce unele îndrăgostiri durează atât de mult?

Răspunsul la întrebarea de ce durează atât de mult unele îndrăgostiri este, de asemenea, strâns legat de modul în care se termină o îndrăgostire - cu o intimitate sporită. Dacă o persoană nu dă curs sentimentelor sale sau nu întâlnește pe cineva nou, îndrăgostirea poate continua ani sau chiar decenii. acest lucru se întâmplă pentru că mulți oameni se complac în a învârti în cap fantezii elaborate despre îndrăgostiții lor. Eu, de exemplu, mi-am făcut un ritual înainte de culcare să îmi imaginez cecum ar fi să fiu cu iubitul meu din liceu.

În fiecare seară, îmi imaginam scenarii în care ne mărturiseam sentimentele unul altuia și ne topeam în fericirea împreună. Uneori, mi-l imaginam luându-mă la o întâlnire la cină la un restaurant de lux din oraș sau strecurându-se în patul meu noaptea. Alteori, purtam conversații lungi și lungi cu el - în capul meu - până când adormeam.

În timp ce aceste fantezii se simțeau bine în capul meu, mă paralizau și cu teama de ce s-ar fi întâmplat dacă el nu ar fi simțit același lucru pentru mine. Potrivit consilierului meu școlar de atunci, exact asta face ca unele îndrăgostiri să dureze atât de mult și asta face ca să fie greu să pierzi sentimentele pentru o persoană îndrăgostită.

"Ești absorbit atât de adânc în lumea fanteziei încât să acționezi în lumea reală devine din ce în ce mai intimidant. Cu cât fantezia ta crește, cu atât miza pare mai mare. Această teamă te poate paraliza într-o stare de limbo, făcându-te să te agăți de această imaginație fericită a ceea ce poate fi - dar care s-ar putea să nu se întâmple niciodată", a spus doamna Martha.

Cum să treci peste o pasiune - 11 moduri

Cum să treci repede peste o pasiune? Dacă ești în căutarea răspunsurilor la această întrebare, cel mai probabil te lupți să treci peste o pasiune care nu te place sau cu care nu vezi un viitor posibil. Sau poate, ca și mine, ești blocată în acea stare de limbo în care nu te poți hotărî să îți exprimi sentimentele și nici să treci peste o pasiune pe care o vezi în fiecare zi.

Unul dintre lucrurile cheie de care trebuie să ții cont atunci când încerci să uiți pe cineva este că nu trebuie să te forțezi. Fiecare are propriul ritm și ar fi greșit să încerci să grăbești lucrurile. Acestea fiind spuse, este necesar să începi să inițiezi faza de "treci mai departe". Să treci peste o pasiune este dezordonat și se simte ca o călătorie în roller coaster pentru mulți. Să treci mai departe de o pasiune ar putea fi ca și cum ai alerga în cerc laori. Tocmai când crezi că ți-a trecut, pare să revină din nou când îi vezi. Este important să nu te tot întrebi cât timp va dura să treci peste dragostea ta și să te lași pur și simplu în voia sorții.

Dacă te întrebi cum să treci repede peste o pasiune, te sfătuiesc să o iei mai încet. Pe cât de frumos este să te îndrăgostești sau să ai o pasiune pentru cineva, pe atât de frumos poate fi și să treci peste o pasiune. Bucură-te de acest proces, vindecă-te încet și lasă Universul să-ți ofere lucruri mai bune.

Cu toate acestea, dacă vrei cu adevărat să faci pașii corecți și să mergi mai departe cu viața ta, bravo ție. Nu mulți au puterea de a gestiona lucrurile cu calm și de a face pașii necesari pentru a se vindeca. Dacă încerci să înțelegi cum să treci peste o îndrăgostire care pare a fi prea toxică, avem sfaturile potrivite pentru tine.

Pentru a te ajuta să te eliberezi din cușca propriilor emoții și dorințe, permite-mi să redau sfatul pe care doamna Martha mi l-a oferit cu multe luni în urmă. Îți prezint aceste 11 sfaturi despre cum să treci peste o pasiune:

1. Exprimă-ți sentimentele

Unul dintre cele mai bune răspunsuri la întrebarea "Cum să treci peste o pasiune?" este să îți recunoști sentimentele. "Trebuie să rupi plasturele", spusese doamna Martha, într-un mod direct și realist. "Nu există nicio altă cale de a începe procesul de a trece peste pasiunea ta", adăugase ea.

Așadar, fie că vrei să nu te mai îndrăgostești de un prieten, de un coleg de clasă, de un coleg de serviciu sau de acel străin cu care te intersectezi zilnic în metrou, spune-i ce simți. Invită-l la o întâlnire la o cafea sau la un pahar de băutură sau poate doar la o plimbare într-un parc din apropiere și spune-i că îți place de el și că ai vrea să vezi unde se ajunge.

Fie va spune că simte același lucru și puteți face următorul pas în relație, fie că nu, caz în care veți ști clar care este poziția voastră și veți începe procesul de vindecare.

2. Permite-ți să te îndurerezi

Presupunând că le spui ce simți și nu îți răspund așa cum sperai, lasă-te purtat de sentimentele de consternare și permite-ți să jelești. O îndrăgostire declanșează aceleași neurochimicale care te fac să te simți bine ca și dragostea - dopamina, oxitocina și serotonina.

Atunci când se termină neîmpărtășit, trăiești emoții asemănătoare acelui sentiment de gol după o despărțire. Chiar dacă încerci să treci peste o persoană îndrăgostită care te ignoră sau care a fost lipsită de respect față de sentimentele tale, acest sentiment de pierdere poate fi foarte crud și real.

Îmbrățișează-o și simte-i toată amploarea, pentru ca în cele din urmă să o poți lăsa în urmă și să mergi mai departe. Cât durează o îndrăgostire adolescentină? Nu prea mult, oricum. Așa că nu te speria că ți se va frânge inima, deoarece vei trece la următoarea îndrăgostire cât ai zice pește.

3. Răspândește-ți sentimentele

Să ne înăbușim emoțiile poate părea cel mai ușor lucru de făcut, mai ales în cazul emoțiilor care te fac să te simți expus, slab sau vulnerabil. Dar asta nu-ți va face niciun bine. Așa că apelează la un prieten apropiat sau la un frate sau o soră pentru sprijin. Revarsă-ți sentimentele, spune-le cum te simți. Plângi dacă ai nevoie.

Această eliberare atunci când petreci timp cu prietenii te va face să te simți instantaneu mai ușor și mai bine, dar nu exagera. "Să vorbești despre sentimentele tale este esențial, dar să vorbești despre ele la nesfârșit și să te complaci în aceeași durere în buclă este ca și cum te-ai lua de o rană deschisă.

"Pentru ca o rană să se vindece, trebuie să lași să se formeze o crustă pe ea. La fel, odată ce ai dat drumul la durere și la anxietate, trebuie să o lași să se așeze înainte de a se stinge în cele din urmă. Așadar, concentrează-ți energiile pe a te menține distrasă în mod productiv dacă vrei să treci repede peste o îndrăgostire", mă sfătuise doamna Martha.

Acest sfat mi-a fost de mare ajutor nu numai atunci când am încercat să trec peste îndrăgostelile de mai târziu, ci și atunci când am avut de-a face cu despărțiri și cu despărțiri dureroase.

4. Spune-le prietenilor tăi că dragostea ta este un subiect interzis

Prietenii tăi te tachinează în legătură cu tipul sau fata de care te-ai îndrăgostit, lăsându-te să roșești ca un adolescent naiv - nu se demodează. Fie că ai 17 sau 30 de ani, evocă întotdeauna aceleași reacții și, pot să recunosc, te face să te simți al naibii de bine.

Dar, de asemenea, te scufundă din nou în același spațiu de gândire al unui val emoțional. Acesta nu este cu siguranță răspunsul la "cum să treci peste o pasiune". Spune-le prietenilor tăi că ai decis să treci peste această iubire unilaterală și că pasiunea ta este un subiect de conversație interzis de aici încolo. Trecerea peste o pasiune necesită sprijin din partea tuturor celor apropiați.

5. Încercați să vă mențineți la distanță

Dacă încerci să treci peste o persoană îndrăgostită pe care o vezi în fiecare zi, distanțarea de ea poate fi extrem de benefică pentru a-ți mai atenua din sentimentele pe care le ai pentru ea. Regula fără contact poate fi eficientă nu doar pentru a trece peste o despărțire, ci și peste o îndrăgostire.

În cazul în care studiați în aceeași clasă sau lucrați în același birou, s-ar putea să nu fie fezabil să îi eliminați complet din viața voastră. Dar puteți totuși să vă distanțați de ei. De exemplu, dacă ați împărțit mereu o bancă în clasă, încercați să vă alegeți un alt loc. Poate că, pentru o schimbare, mergeți să vă așezați cu BFF-ul vostru cel mai bun.

Sau, dacă ați făcut pauze de cafea împreună la serviciu, amestecați-vă programul astfel încât să evitați să vă întâlniți cu ei sau să purtați cu ei conversații care vă aduc înapoi la punctul de plecare.

6. Urmărirea în rețelele de socializare este o interdicție

Pentru a trece peste o persoană îndrăgostită care te ignoră sau chiar peste cea care este prietenoasă, dar nu simte același lucru pentru tine, trebuie să renunți la urmărirea din social media. Nu ai cum să reușești să te oprești din a te îndrăgosti de cineva dacă îi urmărești Instagramul la ora 2 dimineața sau îi verifici Stories în momentul în care sunt postate.

Dacă unfriending sau blocarea pare prea radicală, dați unfollow profilului lor până când vă stăpâniți emoțiile. Rezistați impulsului de a continua să vă întoarceți la profilurile lor de socializare, pentru că nu va servi la nimic altceva decât la alimentarea emoțiilor pe care încercați să le depășiți.

Atunci când ieșiți la băutură, puneți-vă prietenii să vă controleze activitatea mobilă, astfel încât să nu intrați în spirala de a vă uita la fotografiile lor de acum 10 ani sau, mai rău, de a-i suna beat.

7. Distanța include să nu trimiți mesaje text atunci când încerci să treci peste o pasiune pe care o vezi zilnic

Am de gând să precizez că menținerea distanței atunci când încerci să nu te mai îndrăgostești de un prieten sau să încerci să treci peste o îndrăgostire pe care o vezi zilnic include și ruperea tuturor formelor de comunicare. Doar pentru ca atunci când emoțiile tale să ia tot ce e mai bun din tine, să nu le tragi un text spunând că nu a existat nici o "regulă fără mesaje text" menționată în lista mea de sfaturi despre cum să treci peste o îndrăgostire.

Dacă, în trecut, vă trimiteați mesaje sau vorbeați des unul cu celălalt, spune-i politicos iubitului tău că ai nevoie de spațiu și că ai aprecia dacă nu te-ar mai contacta o perioadă de timp.

8. Stai ocupat în mod productiv pentru a pierde sentimentele pentru o persoană îndrăgostită

Sfatul doamnei Martha despre cum să trec peste o pasiune includea să mă ocup în mod productiv: "Știu că se apropie examenele, dar să te îngropi în cărți când ești fragilă din punct de vedere emoțional nu te va ajuta. Așa că fă-ți timp să te dedici unor activități care îți fac plăcere.

"Nu numai că te va ajuta să te vindeci, dar îți va îmbunătăți și capacitatea de a te concentra și de a te concentra asupra studiilor", spusese ea. Fie că ești student sau un profesionist care lucrează, și tu poți beneficia de acest sfat.

Nu vă aruncați doar în muncă sau în studiu, faceți-vă timp să vă bucurați de activitățile care vă plac. Fie că practicați un sport, citiți, dansați, faceți grădinărit, cântați la un instrument... hobby-urile pot fi terapeutice.

9. Acceptă că te va durea

În ciuda sprijinului profesional și a sfaturilor de specialitate care m-au ajutat să navighez în această primă experiență aproape de o ruptură de inimă, nu a fost ușor să trec peste imensa atracție pe care o simțeam pentru el. Să te confrunți cu durerea unei inimi frânte este inevitabil. Uram faptul că nu mă mai puteam bucura de compania lui fără să simt un nod în stomac. Că faptul că faptul că i-am împărtășit ceea ce simțeam a schimbat cumva prietenia noastră. Și că acum trebuia săsă-l evite sub un pretext sau altul.

Indiferent în ce etapă a vieții te afli și dacă încerci să treci peste o pasiune pe care o vezi în fiecare zi, acceptă faptul că va durea înainte de a te vindeca.

10. Distrează-te și nu te mai gândi "Oare iubirile durează o veșnicie?".

Cât timp durează ca o pasiune să se estompeze? Răspunsul la această întrebare depinde în întregime de tine. Cu cât rămâi mai mult timp fixat pe pasiunea ta, cu atât mai greu va fi să treci mai departe. Dar durează o pasiune pentru totdeauna? Nu.

Așadar, îmbrățișează experiențe noi, ieși în oraș, întâlnește oameni noi, ieși cu prietenii vechi - pe scurt, distrează-te. Aceste momente ușoare te vor ajuta să nu te mai gândești la durerea de a trebui să treci peste o pasiune și îți va fi mai ușor să o iei de la capăt.

11. Fiți activi pe scena întâlnirilor

Pentru a găsi un răspuns la întrebarea cum să treci peste o pasiune, trebuie să revenim la întrebarea de ce unele pasiuni durează atât de mult timp, mai ales atunci când fie nu dai curs sentimentelor tale, fie întâlnești pe cineva nou.

Pentru a trece rapid peste o îndrăgostire, trebuie să faci loc în inima și în viața ta pentru posibilitatea unei noi ecuații romantice. Așadar, după ce ți-ai dat timp să te vindeci și te afli într-un loc mai bun din punct de vedere emoțional, treci activ pe scena întâlnirilor.

Descărcați cea mai tare aplicație de dating, creați un profil de dating ucigaș și începeți să faceți swiping. Ieșiți la întâlniri și, dacă întâlniți pe cineva care vă place, nu vă rețineți să îl lăsați să intre în viața dumneavoastră.

Aceste sfaturi despre cum să treci peste o îndrăgostire m-au ajutat să gestionez situația - și emoțiile mele - în mod corect. După o pauză de aproximativ un an, eu și îndrăgostitul meu din liceu am atins baza și ne-am reînceput prietenia. Acel băiat bun și blând din liceu rămâne un prieten drag și o parte din viața mea până în ziua de azi. Sper că și tu poți beneficia de toate sfaturile pe care le-am împărtășit și să treci peste sentimentele tale fără să fiicicatrizat.

Întrebări frecvente

Iubirea nu este un sentiment de suprafață. Iubirea nu te face să simți nevoia imediată de a stăpâni sau de a revendica pe cineva, ca în cazul unei infatuări sau al unei îndrăgostiri. O îndrăgostire te-ar face să te simți neliniștit, în timp ce iubirea te-ar calma. Dacă ești îndrăgostit, reciproca emoției poate să nu fie prioritatea ta principală. Când ai o îndrăgostire, există o nevoie de conexiune instantanee cu persoana respectivă. 2. Când ar trebui să încetezi să îți mai placă persoana îndrăgostită?

Nu există un răspuns corect la această întrebare, deoarece acesta va varia întotdeauna în funcție de circumstanțele tale în schimbare. Dacă îndrăgostitul tău a spus foarte clar că nu te place și nici nu te va plăcea în viitor, ar trebui să încerci să mergi mai departe și să găsești fericirea alături de alte persoane din viața ta. Nu există un comutator care să îți oprească în mod magic toate sentimentele pentru o persoană, dar dacă te afli într-o situație desituație fără speranță, este timpul să începi să pui frână.

Dacă simți că dezvolți sentimente pentru cineva "din nou", sunt șanse să nu fi încetat niciodată să îl mai placi. Nu este posibil să uiți pe cineva și apoi să începi să te îndrăgostești din nou de el. Poate că te-ai păcălit să crezi că ai uitat de el, dar nu mai poți ascunde acest lucru. Poate că emoțiile reprimate și-au găsit în sfârșit calea de ieșire acum căSe pare că și Crush are aceeași părere.