Αναρωτιέστε πόσο διαρκεί ένα φλερτ και αν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να εξαφανίσετε αυτό το συναίσθημα; Λοιπόν, δεν είστε η μόνη. Στο λύκειο, είχα ένα τεράστιο φλερτ με ένα αγόρι από την τάξη μου. Δεν ήταν το πιο όμορφο ή το πιο δημοφιλές αγόρι στο σχολείο. Αλλά ήταν ευγενικός, ευγενικός και συμπονετικός και κάτι πάνω του απλά τραβούσε τις χορδές της καρδιάς μου τόσο δυνατά.

Με κατέτρωγαν φαντασιώσεις για το πώς θα ήταν αν του έλεγα πώς αισθανόμουν. Θα έλεγε ότι αισθανόταν κι εκείνος το ίδιο για μένα; Θα σφραγίζαμε τις εξομολογήσεις μας με ένα φιλί; Πώς θα ένιωθα; Επειδή ήμασταν επίσης πολύ καλοί φίλοι, περνούσαμε πολύ χρόνο κάνοντας παρέα μαζί. Και απολάμβανα τις στιγμές και τις ξαναζούσα στο μυαλό μου, ξανά και ξανά.

Αυτό συνεχίστηκε για δύο χρόνια. Καθώς πλησίαζαν οι τελικές εξετάσεις της 12ης τάξης, άρχισα να πανικοβάλλομαι, καθώς δυσκολευόμουν να συγκεντρωθώ σε οτιδήποτε άλλο εκτός από αυτό το πανέμορφο αγόρι. Έπρεπε να μάθω πώς να χάσω τα συναισθήματα για ένα φλερτ, καθώς αυτό με καταλάμβανε ολοκληρωτικά. "Πόσο διαρκεί ένα φλερτ;", αναρωτιόμουν μανιωδώς, καθώς προσπαθούσα να βυθιστώ στα βιβλία μου, αλλά χωρίς αποτέλεσμα.

Τότε, μίλησα με την καθηγήτρια των Αγγλικών μου, η οποία με έφερε σε επαφή με τον σχολικό σύμβουλο για να με βοηθήσει να επεξεργαστώ τα συναισθήματά μου. Ο σύμβουλος με βοήθησε να καταλάβω πώς να ξεπεράσω ένα φλερτ. Όλα αυτά τα χρόνια αργότερα, είμαι εδώ για να μοιραστώ τις ιδέες που με βοήθησαν όχι μόνο να σταματήσω να ερωτεύομαι έναν φίλο στο λύκειο, αλλά και να αντιμετωπίσω και άλλους φλερτ στην πορεία (συμπεριλαμβανομένων αυτών που ανέπτυξα ενώ ήμουν σεδεσμευμένες σχέσεις).

Πόσο διαρκεί ένα φλερτ;

Για να καταλάβετε πόσο διαρκεί μια καψούρα και γιατί, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε με σαφήνεια τι σημαίνει "καψούρα" και πώς διαφέρει η καψούρα από την αγάπη. Με απλά λόγια, η καψούρα είναι ένα έντονο συναίσθημα καψούρας με ένα άτομο για το οποίο μπορεί να μην γνωρίζετε πολλά.

Αυτό το ξεμυάλισμα πυροδοτεί έντονα συναισθήματα και μια έτοιμη βιασύνη, γι' αυτό και μπορεί να είναι δύσκολο να ξεπεράσεις ένα φλερτ που βλέπεις κάθε μέρα ή ακόμα και κάποιον που δεν αναγνωρίζει καν την παρουσία σου. Η αγάπη, από την άλλη πλευρά, χαρακτηρίζεται από μια υγιή συναισθηματική προσκόλληση και έναν ισχυρό δεσμό που πηγάζει από το να μοιράζεσαι ένα ταξίδι και να γνωρίζεις το άλλο άτομο από κοντά.

Τώρα που έχετε ξεκαθαρίσει πώς να διακρίνετε ένα φλερτ από την αγάπη, ας επιστρέψουμε στο ερώτημα πόσο διαρκεί ένα φλερτ. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, χρειάζονται έως και τέσσερις μήνες για να ξεπεράσετε ένα φλερτ. Ωστόσο, όταν εμπλέκονται συναισθήματα και συγκινήσεις, τα χρονοδιαγράμματα και οι εκτιμήσεις που βασίζονται σε έρευνες δεν ισχύουν πάντα.

Χαρακτηριστικό παράδειγμα: ο διετής μου έρωτας στο λύκειο.

Ενώ το να απολαμβάνετε τη μεθυστική έξαρση των συναισθημάτων όταν είστε ερωτευμένοι με κάποιον είναι συναρπαστικό και αναζωογονητικό, αυτά τα συναισθήματα μπορούν επίσης να γίνουν εξαντλητικά από ένα σημείο και μετά. Ιδιαίτερα, όταν δεν μπορείτε να τα μοιραστείτε με το αντικείμενο της αγάπης σας ή στην περίπτωση ενός ανεκπλήρωτου φλερτ.

Το να ξεπεράσετε έναν έρωτα που δεν σας αρέσει ή στον οποίο δεν μπορείτε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας, λοιπόν, καθίσταται απαραίτητο για να σώσετε τον εαυτό σας από το να διολισθήσει στην ανθυγιεινή περιοχή της εμμονής.

Μπορεί ένα φλερτ να διαρκέσει για 7 χρόνια περίπου;

Η λέξη "φλερτ" χρησιμοποιείται συνήθως για να περιγράψει ισχυρά αλλά φευγαλέα ή βραχύβια συναισθήματα έλξης προς κάποιον. Ωστόσο, είναι δύσκολο να βάλουμε ένα συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα για το πόσο διαρκεί ένα φλερτ. Ενώ κάποιοι φλερτ διαλύονται μέσα σε λίγες μέρες ή ακόμα και ώρες, άλλοι μπορεί να διαρκέσουν και μια ολόκληρη ζωή. Έτσι, ναι, ένα φλερτ μπορεί να διαρκέσει για χρόνια, 7 ή και λιγότερο.

Ένας βασικός παράγοντας που καθορίζει πόσο καιρό χρειάζεται για να ξεθωριάσει μια καψούρα είναι τι προκαλεί την έλξη και το ξεμυάλισμα. Αν σας ελκύει κάποιος αποκλειστικά και μόνο βάσει φυσικών χαρακτηριστικών, όπως η εμφάνιση ή το πάθος στο κρεβάτι, η καψούρα μπορεί να ξεθωριάσει γρήγορα. Συνήθως, όταν αρχίζετε να βλέπετε τα ελαττώματα στην προσωπικότητα του ατόμου, η φούσκα του πόσο τέλειος είναι σκάει και σταματάτε να είστε ξετρελαμένοι.μαζί τους.

Ωστόσο, ένα φλερτ που πηγάζει από συναισθηματική έλξη και διανοητική οικειότητα είναι πιο πιθανό να έχει μεγάλη διάρκεια. Στην περίπτωση του φλερτ μου στο λύκειο, για παράδειγμα, ήταν η ευγενική και ευγενική προσωπικότητά του που με τράβηξε κοντά του και με κράτησε γαντζωμένη. Γι' αυτό είναι πιο δύσκολο να σταματήσεις να ερωτεύεσαι έναν φίλο από το να ξεπεράσεις ένα φλερτ που σε αγνοεί ή είναι αγενής ή κακός μαζί σου.

Πόσο διαρκεί ένα φλερτ πριν μετατραπεί σε έρωτα;

Στην ψυχολογική ορολογία, ένα συνεχές, διαρκές φλερτ αναφέρεται ως "limerence", το οποίο περιγράφει ένα στάδιο που μοιάζει με φλερτ σε μια σχέση. Όσο πιο στενά εμπλέκεστε με το φλερτ σας κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, τόσο πιο γρήγορα τα συναισθήματα διαλύονται.

Αυτό συμβαίνει επειδή οι νευροχημικές ουσίες όπως η ντοπαμίνη, η ωκυτοκίνη και η σεροτονίνη που απελευθερώνονται όταν αναπτύσσετε ένα φλερτ με κάποιον αρχίζουν να σταματούν καθώς γνωρίζετε το άλλο άτομο πιο στενά - ελαττώματα, ιδιορρυθμίες και όλα αυτά. Από την άλλη πλευρά, αν τα συναισθήματα είναι έντονα και αμοιβαία, θα μπορούσατε να μεταβείτε από το στάδιο του limerence στο να ερωτευτείτε και να είστε σε σχέση. Όπως και να έχει, ηφλερτ τελειώνει με την αυξανόμενη οικειότητα. Έτσι, αν ρωτάτε, "Οι φλερτ διαρκούν για πάντα;" η απάντηση είναι ένα μεγάλο όχι. Αλλά ένας έρωτας μπορεί να διαρκέσει μερικούς μήνες ή χρόνια και στη συνέχεια να γίνει τελικά έρωτας.

Γιατί κάποιοι έρωτες διαρκούν τόσο πολύ;

Η απάντηση στο γιατί κάποιοι έρωτες διαρκούν τόσο πολύ συνδέεται επίσης στενά με το πώς τελειώνει ένας έρωτας - με αυξημένη οικειότητα. Αν ένα άτομο δεν κάνει πράξη τα συναισθήματά του ή δεν γνωρίσει κάποιον νέο, ο έρωτας μπορεί να συνεχιστεί για χρόνια ή ακόμα και δεκαετίες.Αυτό συμβαίνει επειδή πολλοί άνθρωποι επιδίδονται στο να φαντασιώνονται στο μυαλό τους περίπλοκες φαντασιώσεις για τους έρωτές τους. Εγώ, για παράδειγμα, έκανα τελετουργικό πριν τον ύπνο να φαντάζομαι τι μπορεί να συμβεί.θα ήταν σαν να ΕΙΜΑΙ με τον έρωτά μου από το σχολείο.

Κάθε βράδυ, ζωγράφιζα σενάρια όπου θα εξομολογούμασταν ο ένας στον άλλον τα συναισθήματά μας και απλά θα λιώναμε στην ευτυχία της συντροφικότητας μας. Κάποιες φορές, τον φανταζόμουν να με πηγαίνει για δείπνο σε ένα φανταχτερό, καλό εστιατόριο της πόλης ή να μπαίνει κρυφά στο κρεβάτι μου τη νύχτα. Κάποιες άλλες φορές, έκανα μακρόσυρτες συζητήσεις μαζί του - στο μυαλό μου - μέχρι να με πάρει ο ύπνος.

Ενώ αυτές οι φαντασιώσεις ένιωθα ωραία στο μυαλό μου, με παρέλυαν επίσης με το φόβο του τι θα γίνει αν δεν αισθανόταν το ίδιο για μένα. Σύμφωνα με τον τότε σχολικό μου σύμβουλο, αυτό ακριβώς είναι που κάνει κάποιους έρωτες να διαρκούν τόσο πολύ και αυτό είναι που κάνει δύσκολο να χάσεις τα συναισθήματα για έναν έρωτα.

"Βυθίζεστε τόσο βαθιά στον κόσμο της φαντασίας, ώστε η ανάληψη δράσης στον πραγματικό κόσμο γίνεται όλο και πιο τρομακτική. Όσο μεγαλώνει η φαντασίωσή σας, τόσο υψηλότερα φαίνονται τα διακυβεύματα. Αυτός ο φόβος μπορεί να σας παραλύσει σε μια κατάσταση αβεβαιότητας, κάνοντάς σας να προσκολληθείτε σε αυτή την ευτυχισμένη φαντασίωση αυτού που μπορεί να γίνει - αλλά μπορεί να μην πραγματοποιηθεί ποτέ", δήλωσε η κ. Μάρθα.

Πώς να ξεπεράσετε έναν έρωτα - 11 τρόποι

Πώς να ξεπεράσεις γρήγορα ένα φλερτ; Αν ψάχνεις απαντήσεις σε αυτό το ερώτημα, κατά πάσα πιθανότητα παλεύεις να ξεπεράσεις ένα φλερτ που δεν σε συμπαθεί ή με τον οποίο δεν βλέπεις πιθανό μέλλον. Ή ίσως, όπως εγώ, έχεις κολλήσει σε εκείνη την κατάσταση του μετέωρου, όπου δεν μπορείς ούτε να πείσεις τον εαυτό σου να εκφράσει τα συναισθήματά σου ούτε να ξεπεράσεις ένα φλερτ που βλέπεις καθημερινά.

Ένα από τα βασικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν προσπαθείτε να ξεπεράσετε κάποιον είναι ότι δεν πρέπει να πιέζετε τον εαυτό σας σε αυτό. Ο καθένας έχει τους δικούς του ρυθμούς και θα ήταν λάθος να προσπαθήσετε να επιταχύνετε τα πράγματα. Τούτου λεχθέντος, είναι απαραίτητο να αρχίσετε να ξεκινάτε τη φάση του "προχωρήστε παρακάτω". Το να ξεπεράσετε ένα φλερτ είναι βρώμικο και μοιάζει με μια βόλτα στο τρενάκι του λούνα παρκ για πολλούς. Το να προχωρήσετε παρακάτω από ένα φλερτ μπορεί να μοιάζει σαν να τρέχετε σε κύκλους σεφορές. Εκεί που νομίζεις ότι το έχεις ξεπεράσει, φαίνεται να ξαναμπαίνει μέσα όταν τους βλέπεις. Είναι σημαντικό να μην αναρωτιέσαι συνέχεια πόσο καιρό θα χρειαστεί για να ξεπεράσεις το φλερτ σου και απλά να αφήσεις τον εαυτό σου να είναι.

Αν αναρωτιέστε πώς να ξεπεράσετε ένα φλερτ γρήγορα, θα σας συμβούλευα να επιβραδύνετε. Όσο όμορφο είναι να ερωτεύεστε ή να ερωτεύεστε κάποιον, τόσο όμορφο μπορεί να είναι και το να ξεπεράσετε ένα φλερτ. Απολαύστε τη διαδικασία, θεραπευτείτε αργά και αφήστε το Σύμπαν να σας προσφέρει καλύτερα πράγματα.

Ωστόσο, αν θέλετε πραγματικά να κάνετε τα σωστά βήματα και να προχωρήσετε στη ζωή σας, μπράβο σας. Δεν έχουν πολλοί τη δύναμη να χειριστούν τα πράγματα με ψυχραιμία και να κάνουν τα απαραίτητα βήματα για να θεραπευτούν. Αν προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να ξεπεράσετε ένα φλερτ που φαίνεται να είναι πολύ τοξικό, έχουμε ακριβώς τις κατάλληλες συμβουλές για εσάς.

Για να σας βοηθήσω να απελευθερωθείτε από το κλουβί των συναισθημάτων και των πόθων σας, επιτρέψτε μου να σας διηγηθώ τη συμβουλή που μου προσέφερε η κυρία Μάρθα πριν από πολλά φεγγάρια. Σας παρουσιάζω αυτές τις 11 συμβουλές για το πώς να ξεπεράσετε ένα φλερτ:

1. Εκφράστε τα συναισθήματά σας

Μια από τις καλύτερες απαντήσεις στο ερώτημα "Πώς να ξεπεράσεις ένα φλερτ;" είναι να ομολογήσεις τα συναισθήματά σου. "Πρέπει να σκίσεις το τσιρότο", είχε πει η κυρία Μάρθα, με ευθύ, αντικειμενικό τρόπο. "Δεν υπάρχει άλλος τρόπος για να ξεκινήσεις τη διαδικασία να ξεπεράσεις το φλερτ σου", πρόσθεσε.

Έτσι, είτε θέλετε να σταματήσετε να ερωτεύεστε έναν φίλο, έναν συμμαθητή, έναν συνάδελφο ή εκείνον τον άγνωστο που συναντάτε καθημερινά στο μετρό, απλά πείτε του πώς αισθάνεστε. Ζητήστε του να βγείτε για καφέ ή ποτό ή ίσως απλά για μια βόλτα σε ένα κοντινό πάρκο και πείτε του ότι σας αρέσει και ότι θα θέλατε να δείτε πού θα πάει.

Είτε θα σας πουν ότι αισθάνονται το ίδιο και μπορείτε να κάνετε το επόμενο βήμα στη σχέση σας είτε ότι δεν αισθάνονται, οπότε θα έχετε ξεκαθαρίσει πού βρίσκεστε και θα ξεκινήσετε τη διαδικασία της επούλωσης.

2. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να θρηνήσει

Αν υποθέσουμε ότι τους λέτε πώς αισθάνεστε και δεν ανταποκρίνονται όπως ελπίζατε, αφεθείτε στα συναισθήματα απογοήτευσης και επιτρέψτε στον εαυτό σας να θρηνήσει. Ένα φλερτ ενεργοποιεί τις ίδιες νευροχημικές ουσίες που προκαλούν ευεξία όπως και ο έρωτας - ντοπαμίνη, ωκυτοκίνη και σεροτονίνη.

Όταν καταλήγει χωρίς ανταπόκριση, βιώνετε συναισθήματα στα ίδια επίπεδα με εκείνο το αίσθημα κενού που σας τρώει μετά από έναν χωρισμό. Ακόμα και αν προσπαθείτε να ξεπεράσετε ένα φλερτ που σας αγνοεί ή δεν σέβεται τα συναισθήματά σας, αυτή η αίσθηση απώλειας μπορεί να είναι πολύ ωμή και πραγματική.

Αγκαλιάστε την και νιώστε την σε όλη της την έκταση, ώστε να μπορέσετε τελικά να την αφήσετε πίσω σας και να προχωρήσετε παρακάτω. Πόσο διαρκεί ένας εφηβικός έρωτας; Όχι πάρα πολύ καιρό, ούτως ή άλλως. Οπότε μην φοβάστε ότι θα σας ραγίσει η καρδιά, καθώς θα προχωρήσετε στον επόμενο έρωτα σε χρόνο μηδέν.

3. Ξεσπάστε τα συναισθήματά σας

Το να κρατάμε τα συναισθήματά μας μέσα μας μπορεί να φαίνεται το πιο εύκολο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε, ειδικά στην περίπτωση συναισθημάτων που σας κάνουν να αισθάνεστε εκτεθειμένοι, αδύναμοι ή ευάλωτοι. Αλλά αυτό δεν θα σας ωφελήσει καθόλου. Γι' αυτό απευθυνθείτε σε έναν στενό φίλο ή σε ένα αδελφό για υποστήριξη. Ξεστομίστε τα συναισθήματά σας, πείτε τους πώς αισθάνεστε. Κλαίτε αν χρειαστεί.

Αυτή η εκτόνωση όταν περνάτε χρόνο με φίλους θα σας κάνει αμέσως να νιώσετε πιο ανάλαφροι και καλύτεροι, αλλά μην το παρακάνετε. "Το να μιλάτε για τα συναισθήματά σας είναι απαραίτητο, αλλά το να μιλάτε γι' αυτά ξανά και ξανά και να κυλιέστε στον ίδιο πόνο σε επανάληψη είναι σαν να σκαλίζετε μια ωμή πληγή.

"Για να επουλωθεί μια πληγή, πρέπει να την αφήσεις να σχηματιστεί μια κρούστα. Ομοίως, μόλις βγάλεις τον πόνο και την αγωνία σου προς τα έξω, πρέπει να την αφήσεις να κατασταλάξει πριν τελικά καταλαγιάσει. Έτσι, εστίασε τις δυνάμεις σου στο να κρατάς τον εαυτό σου παραγωγικά απασχολημένο, αν θέλεις να ξεπεράσεις γρήγορα ένα φλερτ", με είχε συμβουλέψει η κυρία Μάρθα.

Αυτή η συμβουλή με βοήθησε πολύ όχι μόνο όταν προσπαθούσα να ξεπεράσω τους μεταγενέστερους έρωτές μου, αλλά και όταν αντιμετώπιζα συντριπτικά καρδιοχτύπια και χωρισμούς.

4. Πείτε στους φίλους σας ότι το φλερτ σας είναι απαγορευτικό θέμα

Οι φίλοι σας να σας πειράζουν για τον τύπο ή το κορίτσι που σας αρέσει, αφήνοντάς σας να κοκκινίζετε σαν αφελής έφηβος - απλά δεν παλιώνει. Είτε είστε 17 είτε 30, προκαλεί πάντα τις ίδιες αντιδράσεις, και θα μπορούσα να παραδεχτώ ότι αισθάνεστε πολύ ωραία.

Αλλά και σας βυθίζει ξανά στο ίδιο κεφαλοχώρι μιας συναισθηματικής έξαρσης. Αυτό σίγουρα δεν είναι η απάντηση στο "πώς να ξεπεράσετε ένα φλερτ". Πείτε στους φίλους σας ότι έχετε αποφασίσει να προχωρήσετε από αυτή τη μονόπλευρη αγάπη και ότι το φλερτ σας είναι ένα no-go θέμα συζήτησης από εδώ και πέρα. Το να προχωρήσετε από ένα φλερτ απαιτεί την υποστήριξη όλων των κοντινών σας προσώπων.

5. Προσπαθήστε να διατηρήσετε την απόστασή σας

Αν προσπαθείτε να ξεπεράσετε ένα φλερτ που βλέπετε καθημερινά, η απομάκρυνση από τον εαυτό σας μπορεί να είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για να απομακρύνετε τα συναισθήματά σας γι' αυτόν. Ο κανόνας της μη επαφής μπορεί να είναι αποτελεσματικός όχι μόνο για να ξεπεράσετε έναν χωρισμό αλλά και ένα φλερτ.

Σε περίπτωση που σπουδάζετε στην ίδια τάξη ή εργάζεστε στο ίδιο γραφείο, το να τους βγάλετε εντελώς από τη ζωή σας μπορεί να μην είναι εφικτό. Μπορείτε όμως να αποστασιοποιηθείτε από αυτούς. Για παράδειγμα, αν πάντα μοιραζόσασταν ένα παγκάκι στην τάξη, προσπαθήστε να διαλέξετε ένα διαφορετικό σημείο για τον εαυτό σας. Ίσως, πηγαίνετε να καθίσετε με την κολλητή σας φίλη για αλλαγή.

Ή αν κάνατε μαζί διαλείμματα για καφέ στη δουλειά, ανακατέψτε το πρόγραμμά σας ώστε να αποφύγετε να τον συναντήσετε ή να εμπλακείτε μαζί του σε συζητήσεις που θα σας φέρουν πίσω στο σημείο μηδέν.

6. Το stalking στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι απαγορευτικό

Για να ξεπεράσεις ένα φλερτ που σε αγνοεί ή ακόμα και αυτόν που είναι μεν φιλικός αλλά δεν νιώθει το ίδιο για σένα, πρέπει να κατέβεις από το τρένο του stalking στα social media. Δεν υπάρχει περίπτωση να καταφέρεις να σταματήσεις να ερωτεύεσαι κάποιον, αν παρακολουθείς το Instagram του στις 2 το πρωί ή τσεκάρεις τα Stories του τη στιγμή που δημοσιεύονται.

Αν το να μην είστε φίλοι ή να μπλοκάρετε φαίνεται πολύ ριζοσπαστικό, μην ακολουθείτε το προφίλ τους μέχρι να ελέγξετε τα συναισθήματά σας. Αντισταθείτε στην παρόρμηση να συνεχίσετε να επισκέπτεστε τα προφίλ τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, γιατί αυτό δεν θα εξυπηρετήσει κανέναν άλλο σκοπό εκτός από το να τροφοδοτήσει τα ίδια τα συναισθήματα που προσπαθείτε να ξεπεράσετε.

Όταν είστε έξω και πίνετε, αναθέστε στους φίλους σας να ελέγχουν τη δραστηριότητά σας στο κινητό σας, ώστε να μην πέσετε στο σπιράλ του να χαζεύετε φωτογραφίες 10 ετών ή, ακόμα χειρότερα, να τους τηλεφωνείτε μεθυσμένοι.

7. Η απόσταση περιλαμβάνει το να μην στέλνεις μηνύματα όταν προσπαθείς να ξεπεράσεις ένα φλερτ που βλέπεις καθημερινά

Θα διευκρινίσω ότι η διατήρηση της απόστασης όταν προσπαθείς να σταματήσεις να ερωτεύεσαι έναν φίλο ή όταν προσπαθείς να ξεπεράσεις ένα φλερτ που βλέπεις καθημερινά, περιλαμβάνει το σπάσιμο όλων των μορφών επικοινωνίας. Μόνο και μόνο για να μην τους στείλεις, όταν σε κυριεύσουν τα συναισθήματά σου, ένα μήνυμα λέγοντας ότι δεν υπήρχε "κανόνας μη αποστολής μηνυμάτων" που αναφέρθηκε στη λίστα συμβουλών μου για το πώς να ξεπεράσεις ένα φλερτ.

Αν στο παρελθόν στέλνατε συχνά μηνύματα ή μιλούσατε, πείτε ευγενικά στο φλερτ σας ότι χρειάζεστε λίγο χώρο και θα το εκτιμούσατε αν δεν επικοινωνούσε μαζί σας για λίγο καιρό.

8. Μείνετε παραγωγικά απασχολημένοι για να χάσετε τα συναισθήματα για ένα φλερτ

Η συμβουλή της κυρίας Μάρθας προς εμένα για το πώς να ξεπεράσω ένα φλερτ περιελάμβανε να απασχολούμαι παραγωγικά: "Ξέρω ότι πλησιάζουν οι εξετάσεις σου, αλλά το να θάβεσαι στα βιβλία όταν είσαι συναισθηματικά εύθραυστη δεν πρόκειται να σε βοηθήσει. Γι' αυτό, αφιέρωσε λίγο χρόνο για να επιδοθείς σε δραστηριότητες που σου αρέσουν.

"Δεν θα σας βοηθήσει μόνο να θεραπευτείτε, αλλά θα βελτιώσει και την ικανότητά σας να συγκεντρωθείτε και να συγκεντρωθείτε στις σπουδές σας", είχε πει. Είτε είστε φοιτητής είτε επαγγελματίας, μπορείτε κι εσείς να επωφεληθείτε από αυτές τις συμβουλές.

Μην πέφτετε μόνο στη δουλειά ή στη μελέτη, βρείτε χρόνο για να απολαμβάνετε τις δραστηριότητες που σας αρέσουν. Είτε πρόκειται για κάποιο άθλημα, είτε για διάβασμα, χορό, κηπουρική, είτε για κάποιο όργανο... τα χόμπι μπορούν να είναι θεραπευτικά.

9. Αποδεχτείτε ότι θα πονέσει

Παρ' όλη την επαγγελματική υποστήριξη και τις συμβουλές των ειδικών που με βοήθησαν να ξεπεράσω αυτή την πρώτη εμπειρία του παρ' ολίγον σπαραγμού, δεν ήταν εύκολο να ξεπεράσω την τεράστια έλξη που ένιωθα γι' αυτόν. Η αντιμετώπιση του πόνου του σπαραγμού είναι αναπόφευκτη. Μισούσα το γεγονός ότι δεν μπορούσα πλέον να απολαμβάνω την παρέα του χωρίς να νιώθω έναν κόμπο στο στομάχι μου. Ότι το ότι μοιράστηκα τα συναισθήματά μου είχε κατά κάποιο τρόπο αλλάξει τη φιλία μας. Και ότι έπρεπε πλέον νανα τον αποφεύγουν με τη μία ή την άλλη δικαιολογία.

Ανεξάρτητα από το σε ποιο στάδιο της ζωής σας βρίσκεστε και αν προσπαθείτε να ξεπεράσετε ένα φλερτ που βλέπετε καθημερινά, αποδεχτείτε ότι θα πονέσετε πριν επουλωθείτε.

10. Διασκεδάστε και σταματήστε να σκέφτεστε "Οι φλερτ διαρκούν για πάντα;".

Πόσος καιρός χρειάζεται για να ξεθωριάσει μια καψούρα; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς. Όσο περισσότερο μένετε κολλημένοι με την καψούρα σας, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να προχωρήσετε. Αλλά διαρκούν οι καψούρες για πάντα; Δεν διαρκούν.

Έτσι, αγκαλιάστε νέες εμπειρίες, βγείτε έξω, γνωρίστε νέους ανθρώπους, κάντε παρέα με παλιούς φίλους - με λίγα λόγια, διασκεδάστε. Αυτές οι ανάλαφρες στιγμές θα σας βοηθήσουν να ξεχαστείτε από τον πόνο του να πρέπει να ξεπεράσετε ένα φλερτ και θα σας διευκολύνουν να κάνετε μια νέα αρχή.

11. Ενεργοποιηθείτε στη σκηνή των ραντεβού

Για να βρούμε μια απάντηση στο πώς να ξεπεράσουμε έναν έρωτα, πρέπει να επανεξετάσουμε το ερώτημα γιατί κάποιοι έρωτες διαρκούν τόσο πολύ, ειδικά όταν είτε δεν κάνετε πράξη τα συναισθήματά σας είτε συναντάτε κάποιον νέο.

Για να ξεπεράσετε γρήγορα ένα φλερτ, πρέπει να δημιουργήσετε χώρο στην καρδιά και τη ζωή σας για την πιθανότητα μιας νέας ρομαντικής εξίσωσης. Έτσι, μόλις δώσετε χρόνο στον εαυτό σας να επουλωθεί και είστε σε καλύτερη συναισθηματική κατάσταση, δραστηριοποιηθείτε στη σκηνή των ραντεβού.

Κατεβάστε την πιο καυτή εφαρμογή γνωριμιών, δημιουργήστε ένα δολοφονικό προφίλ γνωριμιών, και ξεκινήστε να χτυπάτε. Βγείτε σε ραντεβού, και αν συναντήσετε κάποιον που σας αρέσει, μην κρατάτε τον εαυτό σας πίσω από το να τον αφήσετε να μπει στη ζωή σας.

Αυτές οι συμβουλές για το πώς να ξεπεράσω ένα φλερτ με βοήθησαν να αντιμετωπίσω την κατάσταση - και τα συναισθήματά μου - με το σωστό τρόπο. Μετά από μια ανάπαυλα περίπου ενός έτους, ο φλερτ μου από το λύκειο και εγώ ήρθαμε σε επαφή και αναζωπυρώσαμε τη φιλία μας. Αυτό το ευγενικό, ευγενικό αγόρι από το λύκειο παραμένει ένας αγαπημένος φίλος και ένα μέρος της ζωής μου μέχρι σήμερα. Ελπίζω ότι και εσείς μπορείτε να επωφεληθείτε από όλες τις συμβουλές που μοιράστηκα και να ξεπεράσετε τα συναισθήματά σας χωρίς να είστεσημαδεμένος.

Συχνές ερωτήσεις

Η αγάπη δεν είναι ένα συναίσθημα επιφανειακού επιπέδου. Η αγάπη δεν σας κάνει να νιώθετε την άμεση ανάγκη να αποκτήσετε ή να διεκδικήσετε κάποιον, όπως στην περίπτωση ενός ξεμυαλίσματος ή μιας καψούρας. Μια καψούρα θα σας έκανε να νιώθετε ανήσυχοι, ενώ η αγάπη θα σας ηρεμούσε. Αν είστε ερωτευμένοι, η ανταπόδοση του συναισθήματος μπορεί να μην είναι η πρώτη σας προτεραιότητα. Όταν έχετε μια καψούρα, υπάρχει η ανάγκη για άμεση σύνδεση με το άτομο. 2. Πότε πρέπει να σταματήσετε να συμπαθείτε τον έρωτά σας;

Δεν υπάρχει σωστή απάντηση σε αυτό το ερώτημα, γιατί πάντα θα διαφέρει ανάλογα με τις μεταβαλλόμενες συνθήκες. Αν ο έρωτάς σας έχει ξεκαθαρίσει περίτρανα ότι δεν σας γουστάρει και δεν θα γουστάρει στο μέλλον, θα πρέπει να προσπαθήσετε να προχωρήσετε και να βρείτε την ευτυχία με άλλους ανθρώπους στη ζωή σας. Δεν υπάρχει διακόπτης που θα απενεργοποιήσει με μαγικό τρόπο όλα τα συναισθήματά σας για ένα άτομο, αλλά αν βρεθείτε σε μιααπελπιστική κατάσταση, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να πατάτε φρένο.

Αν νιώθετε ότι αναπτύσσετε συναισθήματα για κάποιον "ξανά", οι πιθανότητες είναι ότι δεν σταματήσατε ποτέ να τον συμπαθείτε εξαρχής. Δεν είναι δυνατόν να ξεπεράσετε κάποιον και μετά να αρχίσετε να τον ερωτεύεστε ξανά. Ίσως ξεγελάσατε τον εαυτό σας και πιστέψατε ότι τον ξεπεράσατε, αλλά δεν μπορείτε να κρύψετε άλλο το γεγονός. Ίσως τα καταπιεσμένα συναισθήματα βρήκαν επιτέλους διέξοδο τώρα που ηΗ συντριβή φαίνεται να αισθάνεται το ίδιο.