Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι το να είσαι ευτυχισμένος εργένης είναι ένας μύθος ή, στην καλύτερη περίπτωση, μια φευγαλέα κατάσταση του μυαλού. Το να απολαμβάνεις το να είσαι εργένης είναι σχεδόν αξιολύπητο, σαν να συμβιβάζεσαι με λιγότερα και να προσπαθείς να κάνεις το καλύτερο από μια ατυχή κατάσταση. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αλήθεια. Το να είσαι ευτυχισμένος εργένης και μόνος είναι μια πραγματικότητα και το να θέλεις να είσαι εργένης είναι σε μεγάλο βαθμό μια επιλογή που οι άνθρωποι κάνουν συνειδητά. Η τέχνη του να είσαι εργένηςκαι το να το αγαπάς δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά αξίζει τον κόπο!

Το να είσαι ελεύθερη γυναίκα ή ελεύθερος άντρας έχει τα πλεονεκτήματά του. Εκτός από τα προφανή πλεονεκτήματά του, είναι επίσης ένας τρόπος ζωής που οι άνθρωποι συχνά επιλέγουν συνειδητά επειδή τους ταιριάζει. Μπορεί να μην λειτουργεί για όλους ή σε κάθε στάδιο της ζωής κάποιου, αλλά το να είσαι ευτυχισμένος ελεύθερος δεν είναι μια παράξενη έννοια. Κάναμε τον γύρο, μιλήσαμε με μερικούς ελεύθερους και συγκεντρώσαμε μερικά μαντρόσκυλα για να είσαι ευτυχισμένος ελεύθερος και να κάνεις το καλύτερο δυνατό.ενιαία ζωή.

Τα 12 μάντρα του να είσαι ευτυχισμένος εργένης

Μια μελέτη έδειξε ότι το 2018, περίπου το 45,1% των Αμερικανών ήταν εργένηδες, ένας αριθμός που αυξάνεται σταθερά από το 2016. Μέρος της χαράς του να είσαι εργένης είναι να το κατέχεις. Αναγνώρισε ότι το να είσαι εργένης δεν είναι κάτι αρνητικό. Μπορεί να είναι λίγο δύσκολο, αλλά αν το σκεφτείς, το ίδιο είναι και οι σχέσεις. Όλα εξαρτώνται από το τι λειτουργεί για σένα και πώς θα το κάνεις να συμβεί. Για να απολαύσεις το να είσαι εργένης, θαπρέπει να πιστέψετε ότι είναι το σωστό για εσάς. Το πιο σημαντικό είναι να πιστέψετε στον εαυτό σας και να θέσετε σταθερούς στόχους.

Το πώς να μην αισθάνεστε μοναξιά όταν είστε single είναι ένα απαραίτητο βήμα για να απολαύσετε αυτόν τον τρόπο ζωής. Μια ευτυχισμένη single ζωή δεν είναι ακούραστα δύσκολη, αλλά θα χρειαστεί λίγη προσπάθεια. Σας δίνουμε 12 μάντρα για να είστε ευτυχισμένοι single για να τα θυμάστε όταν ξεκινάτε αυτόν τον τρόπο ζωής:

1. "Οι ζωές των άλλων δεν έχουν σημασία

Ναι, το ξέρουμε, κάνεις scroll στο Instagram και ξεπετάγεται το ταξίδι της Rebecca στο Κανκούν με το αγόρι της ή το πάρτι αρραβώνων του Andre. Κοιτάς τις φωτογραφίες τους στην παραλία με τα χέρια αγκαλιά και κάπου, μια μικρή φωνή μέσα σου ρωτάει αν πραγματικά αγαπάς μαζί και το αγαπάς.

Η Τζάνις, 37 ετών, digital marketer, λέει: "Μου αρέσει να είμαι μόνη, αλλά είμαι επίσης σε μια ηλικία όπου οι περισσότεροι φίλοι και συνομήλικοι μου είναι είτε παντρεμένοι, είτε σε σχέση. Έτσι, υπάρχουν ατελείωτα πάρτι αρραβώνων και επετειακών πάρτι και βραδιές ζευγαριών. Ως επί το πλείστον είμαι εντάξει με αυτό, αλλά υπάρχουν στιγμές που τους κοιτάζω και αναρωτιέμαι αν θα είμαι μόνη για πάντα και αν είμαι εντάξει με αυτό." Καιμετά, πηγαίνω σπίτι στο δικό μου διαμέρισμα, στο δικό μου χώρο, και είμαι τόσο ήρεμη που ξέρω ότι είμαι εντάξει".

Πάντα θα υπάρχουν σιωπηλές αφορμές που μπορεί να σας κάνουν να αμφισβητήσετε το σύστημα των πεποιθήσεών σας. Αν θέλετε να απολαύσετε την εργένικη ζωή και να βγάλετε χυμό από τα πλεονεκτήματά της, πρέπει να σταματήσετε να κοιτάτε τους άλλους ανθρώπους και το πώς ζουν. Οι άνθρωποι επιλέγουν κάθε είδους τρόπο ζωής για τον εαυτό τους και ο μόνος τρόπος για να αγαπήσετε τον δικό σας είναι να πιστέψετε ότι είναι το σωστό πράγμα για τον εαυτό σας. Οργανώστε το δικό σας σόλο ταξίδι στο Κανκούν!

2. "Είμαι αρκετός

Πολλές φορές όταν είστε μόνοι, μπορεί να λαχταράτε τη συντροφιά, ένα χέρι να κρατήσετε, ένα φιλί στο μέτωπο ή απλά την παρηγοριά στην αγκαλιά ενός σημαντικού άλλου. Να θυμάστε ότι για να είστε ευτυχισμένοι, μόνοι και μόνοι, η αγάπη σας για τον εαυτό σας πρέπει να είναι επαρκής στο τέλος της ημέρας. Πρέπει να γίνετε ικανοί στην τέχνη του να είστε μόνοι και να το αγαπάτε.

Επίσης, το ότι είστε μόνοι δεν σημαίνει ότι στερείστε αγάπης ή στοργής στη ζωή σας. Να θυμάστε, η αγάπη δεν είναι μια σκάλα όπου το ρομάντζο είναι το κορυφαίο σκαλοπάτι. Οι φίλοι, η οικογένεια, η κοινότητα - όλα αυτά είναι τεράστιες πηγές αγάπης που πρέπει να καλλιεργήσετε και να καλλιεργήσετε. Το πιο σημαντικό, όμως, είναι να θυμάστε ότι εσείς οι ίδιοι είστε σημαντικοί και αξίζετε αγάπη σε κάθε μορφή. Εσείς, μόνοι σας, εξελίσσεστε και μεγαλώνετε ως άτομο στηνΚαι αυτό είναι αρκετό, γιατί είστε αρκετοί.

3. "Μπορώ να θέσω τους δικούς μου κανόνες

Η Σαμάνθα, 33 ετών, στέλεχος επικοινωνίας, ζει μόνη της με τρεις γάτες. "Ειλικρινά, το αγαπημένο μου κομμάτι του να είμαι μόνη είναι ότι δεν χρειάζεται να μοιράζομαι τα κατοικίδιά μου", γελάει. "Επίσης, το να γνωρίσω τον εαυτό μου σημαίνει ότι ξέρω πώς είμαι πραγματικά. Με αυτόν τον τρόπο, γνωρίζω καλύτερα πού θα μπορούσα να αλλάξω και να γίνω καλύτερη. Αλλά επίσης, ξέρω πού είμαι ήδη καταπληκτική!".

Όταν δεν επιβαρύνεσαι από ένα άλλο άτομο, τις ανάγκες, τις επιθυμίες και την ευτυχία του, έχεις πολύ χρόνο να επικεντρωθείς στον εαυτό σου. Το κλειδί για να είσαι ευτυχισμένος single είναι να ξέρεις ότι δεν χρειάζεται να ικανοποιείς ποτέ κανέναν άλλο εκτός από τον εαυτό σου.

"Μπορώ να τρώω ομελέτα για βραδινό και να ξαπλώνω με τη νυχτικιά μου όλο το Σαββατοκύριακο", αναφωνεί η 42χρονη Tabitha, ορκωτή λογίστρια. "Δεν ανησυχώ για τις διατροφικές συνήθειες ή την υγιεινή κάποιου άλλου ή οτιδήποτε άλλο. Είμαι μόνο εγώ και η χαρά μου που είμαι μόνη μου, να κάνω παρέα!".

Η χαρά του να ζεις μόνος σου είναι ότι δεν θα χρειαστεί ποτέ να συμβιβαστείς και ότι μπορείς πολύ εύκολα να σχεδιάσεις τη ζωή σου όπως σου αρέσει. Κανένας περιορισμός και καμία δέσμευση δεν μπορεί πλέον να σε ελέγξει.

4. "Το επέλεξα αυτό για τον εαυτό μου

Το να είσαι ευτυχισμένος single δεν πρέπει ποτέ να νιώθεις σαν μια αναγκαστική ή αναγκαία κατάσταση του μυαλού που προσπαθείς να επιδείξεις στον κόσμο. Για να μπορέσεις να το εσωτερικεύσεις, πρέπει να είναι μια επιλογή που κάνεις με τη θέλησή σου και συνειδητά. Σίγουρα όχι μια επιλογή που πηγάζει από έλλειψη επιλογών.

Ο Γιούρι, 28 ετών, δημοσιογράφος και συγγραφέας, λέει: "Βγαίνω ραντεβού, έχω στενές σχέσεις, αλλά εξακολουθώ να αυτοπροσδιορίζομαι ως εργένης. Θέλω ακόμη και να κάνω παιδιά κάποια μέρα, αλλά όχι απαραίτητα να έχω μονογαμικό, μακροχρόνιο σύντροφο. Έχω επιλέξει μια ευτυχισμένη, εργένικη ζωή για τον εαυτό μου, και είναι ικανοποιητική από πολλές απόψεις. Από τώρα, ζω μόνη μου και το αγαπώ!"

Αν δεν είστε σε θέση να πείσετε τον εαυτό σας για αυτή την επιλογή, οι πιθανότητες είναι ότι δεν έχετε ακόμη προσαρμοστεί πλήρως ή δεν έχετε μάθει να αγαπάτε τη ζωή ως single. Το κλειδί για το πώς να ζήσετε ευτυχισμένοι single είναι να το θέλετε πραγματικά για τον εαυτό σας.

5. "Θα με κάνει μόνο καλύτερο άνθρωπο

Το όλο νόημα της επιλογής της εργένικης ζωής είναι αν κάνει εσάς και τη ζωή σας καλύτερη. Θα σας δώσει χρόνο να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας, να αφιερώσετε χρόνο στα χόμπι σας, να μάθετε πράγματα με μια νέα προοπτική και να ανοίξετε τα μάτια σας σε ένα εντελώς νέο τοπίο ζωής. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εργένικη ζωή, επικεντρωθείτε στη συναισθηματική και πνευματική σας ανάπτυξη.

Ο μόνος τρόπος για να είστε ευτυχισμένοι εργένηδες είναι να ξέρετε ότι αυτά τα πράγματα έχουν σκοπό να σας οδηγήσουν σε ένα καλύτερο μέρος της ζωής σας. Πάρτε την εργένικη ζωή σας στα χέρια σας και διασκεδάστε με αυτήν.

6. "Δεν είμαι μόνος

Μην μπερδεύετε το να είστε single με το να είστε μόνοι. Μπορείτε να είστε ευτυχισμένοι single και να εξακολουθείτε να έχετε μια υπέροχη κοινωνική ζωή. Οι κοινωνικοί σας κύκλοι και οι σχέσεις σας με άλλους ανθρώπους δεν διακυβεύονται σε καμία περίπτωση μόνο και μόνο επειδή δεν έχετε ερωτικό σύντροφο.

Αν περνάτε μια δύσκολη μέρα, χρειάζεστε μια συμβουλή ή απλά θέλετε να μελαγχολήσετε και να φάτε ένα παγωτό μπροστά στην τηλεόραση, είμαι σίγουρος ότι έχετε ανθρώπους στη ζωή σας που μπορούν να σας στηρίξουν. Μπορείτε να είστε ακόμα single και ευτυχισμένοι.

Το να είσαι ευτυχισμένη ως ανύπαντρη γυναίκα ή ανύπαντρος άντρας σημαίνει να απολαμβάνεις την εργένικη ζωή σου, αντί να τη βλέπεις ως έλλειψη ή αποτυχία να δημιουργήσεις ρομαντικές σχέσεις. Και πάλι, υπάρχει πάντα αγάπη στη ζωή σου, ακόμη και αν είσαι σε σχέση.

7. "Οι ανάγκες μου δεν θα διακυβευθούν

Εδώ, μιλάμε για τις σεξουαλικές ανάγκες. Μπορείτε ακόμα να επιδοθείτε σε περιστασιακές επαφές - αυτές όπου δεν είστε υποχρεωμένοι να τηλεφωνήσετε την επόμενη μέρα. Το μεγαλύτερο προνόμιο του να είσαι μόνος είναι να μπορείς να απολαμβάνεις τη σωματική οικειότητα χωρίς να χρειάζεται να κάνεις συναισθηματικό τρενάκι.

Αυτό σας δίνει επίσης την ευκαιρία για πολύ περισσότερα σεξουαλικά. Μπορείτε να δοκιμάσετε νέα πράγματα με νέους ανθρώπους και να εκπλαγείτε στο κρεβάτι. Μπορεί ακόμη και να μάθετε μερικά πράγματα για την αυτοϊκανοποίηση, να αφεθείτε σε αισθησιακές απολαύσεις που προορίζονται μόνο για εσάς.

"Προσπαθώ να κάνω μια μέρα απόλαυσης για τον εαυτό μου μια φορά κάθε δύο εβδομάδες", λέει η Βιρτζίνια, 36 ετών, συγγραφέας. "Ανάβω κεριά, κάνω ένα πολυτελές αφρόλουτρο, φοράω υπέροχα νυχτικά ή εσώρουχα και περιστασιακά απολαμβάνω τον εαυτό μου. Είναι μια υπενθύμιση ότι είμαι ένα βαθιά αισθησιακό ον και ότι το ότι είμαι ελεύθερη δεν σημαίνει ότι δεν δίνω προσοχή σε αυτές τις ανάγκες. Για να είμαι ευτυχισμένη ως ελεύθερη γυναίκα, θέλω να προσέχω να όλα τις ανάγκες μου".

8. "Αγαπώ τον εαυτό μου

Αγαπήστε τον εαυτό σας με άλματα, γιατί η δική σας επικύρωση είναι αυτό που μετράει στο τέλος της ημέρας. Αυτό το μάντρα πρέπει να εφαρμόζεται στη ζωή σας ανεξάρτητα από το αν είστε ελεύθεροι ή όχι.

Όταν αγαπάτε τον εαυτό σας απεριόριστα, δεν θα παρεισφρήσουν καμία αυτοκαταστροφική συμπεριφορά, κριτική ή ερωτήσεις σχετικά με την αυτοεκτίμησή σας. Συχνά υποτιμούμε τη δύναμη που μπορούν να έχουν αυτές οι λέξεις στον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας και τη ζωή μας. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας, ακόμα και όταν δεν τα πάτε τόσο καλά. Το ότι είστε μόνοι δεν σημαίνει ότι δεν θα κάνετε ποτέ ένα λάθος ή μια κακή απόφαση.

Αγαπήστε τον εαυτό σας, συγχωρήστε τον εαυτό σας και θυμηθείτε ότι η εργένικη ζωή σας δεν έχει καμία σχέση με τα πράγματα που δεν λειτουργούν. Είστε η δική σας σταθερότητα, ο δικός σας ασφαλής χώρος. Η χαρά της μοναχικής ζωής έχει τις στιγμές της, αλλά θα υπάρξουν στιγμές που θα είναι δύσκολες. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας σε αυτές τις στιγμές.

9. "Η εκπλήρωσή μου δεν εξαρτάται από άλλους ανθρώπους

Για να είστε ένας ευτυχισμένος ελεύθερος άνδρας, να ξέρετε ότι δεν χρειάζεστε έναν σύντροφο για να προσθέσετε αξία στη ζωή σας. Μπορείτε να έχετε μια ικανοποιητική και επιτυχημένη ζωή χτίζοντας την μόνοι σας. Είτε πρόκειται για την καριέρα σας, την οικογένειά σας ή ένα έργο πάθους - η ολοκλήρωσή σας δεν βρίσκεται σε έναν ρομαντικό σύντροφο.

Το να αγαπάς ένα άτομο δεν είναι το κλειδί για να ζήσεις μια ικανοποιητική ζωή. Η ικανοποίησή σου από τη ζωή σου εξαρτάται πάντα από τον εαυτό σου, τις αποφάσεις σου και το τι κάνεις με τα πράγματα γύρω σου.

10. "Με ζητούν

Να θυμάστε ότι δεν είστε single επειδή είστε ανεπιθύμητοι ή δεν σας αγαπούν. Να ξέρετε ότι θα μπορούσατε να έχετε την επιλογή των ραντεβού και των συντρόφων σας αν το θέλατε. Για να είστε ευτυχισμένοι single σημαίνει επίσης ότι πρέπει να ξέρετε ότι είστε επιθυμητοί.

Πολλοί ευτυχισμένοι εργένηδες διάσημοι έχουν μακρινούς καταλόγους θαυμαστών και πρώην που τους νοσταλγούν και λαχταρούν την προσοχή τους. Η μόνη διαφορά είναι ότι δεν τους θέλουν πίσω και αυτό δεν έχει καμία σχέση με την αξία του καθενός.

11. "Δίνω προτεραιότητα στον εαυτό μου

Το να είσαι ευτυχισμένος εργένης έχει να κάνει με το να έχεις τους σωστούς στόχους στο μυαλό σου για τον εαυτό σου και τη ζωή σου. Για να διανύσεις τη ζωή σου, πρέπει να θέτεις ορόσημα και να διαμορφώνεις τις αποφάσεις σου με τον σωστό τρόπο. Το να επιλέξεις την εργένικη ζωή αξίζει πραγματικά μόνο όταν έχεις άλλα πράγματα που είναι πολύ πιο σημαντικά για σένα.

Μια μελέτη αναφέρει ότι υπάρχουν πραγματικά οφέλη για την υγεία από το να είσαι ανύπαντρος, λέγοντας ότι οι ανύπαντροι άνθρωποι τείνουν να είναι πιο υγιείς από τους παντρεμένους ομολόγους τους. Έτσι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να είσαι πιο γυμνασμένος και υγιής, καθώς αναλαμβάνεις την εργένικη ζωή.

"Απολαμβάνω απόλυτα το γεγονός ότι μπορώ να ξοδεύω τα χρήματά μου μόνο για τον εαυτό μου", λέει η 29χρονη Anne. "Δεν υπάρχει κανείς να μου υπαγορεύσει σε τι και πόσο θα ξοδέψω - αυτά που κερδίζω είναι αποκλειστικά δικά μου για να τα ξοδέψω σε ό,τι επιλέξω." Προφανώς, ούτε τα οικονομικά οφέλη του να είσαι single είναι τόσο άσχημα!

12. "Δεν με ενδιαφέρει τι σκέφτονται οι άλλοι

Όταν είστε single και οι φίλοι σας είναι σε σχέσεις, αυτό συνήθως δεν είναι πολύ εύκολο. Ένα εκατομμύριο άνθρωποι θα σας πουν ένα εκατομμύριο διαφορετικούς τρόπους για να ζήσετε τη ζωή σας. Χαμογελάστε, γνέψτε και φύγετε. Η ζωή σας είναι γραφτό να είναι στα δικά σας χέρια και πάντα θα ξέρετε ακριβώς τι να κάνετε με αυτήν.

Τα διακριτικά υπονοούμενα των ανθρώπων για το πώς δεν έφερες συνοδό στο πάρτι της δεν θα πρέπει να σε επηρεάζουν καθόλου. Το πώς να ζεις ευτυχισμένος single είναι να νοιάζεσαι περισσότερο για το τι χρειάζεσαι και να νοιάζεσαι λιγότερο για το τι σκέφτονται οι άλλοι.

Το να είσαι single είναι καταπληκτικό

Δεν υπάρχει καμία σκιά σε όσους είναι ευτυχισμένοι με το ζευγάρι τους, αλλά ας το παραδεχτούμε, η εργένικη ζωή δέχεται πολλές επιθέσεις που δεν της αξίζουν. Οι εργένηδες κρίνονται για πάντα ως μοναχικές, όχι αρκετά ελκυστικές, εκκεντρικές κυρίες με γάτες κ.λπ. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πολλοί από εμάς που απλά μας αρέσει ο δικός μας χώρος και η ανεξαρτησία μας, και πραγματικά απολαμβάνουμε να είμαστε μόνοι μας.

"Το γεγονός ότι είμαι ελεύθερη με αναγκάζει να αναγνωρίζω όλα μου τα λάθη, αλλά και να παίρνω τα εύσημα για όλες μου τις επιτυχίες, είτε επαγγελματικές είτε προσωπικές", λέει η Σαμάνθα. "Σε τελική ανάλυση, ξέρω ότι η ευτυχία μου ή η έλλειψή της εξαρτάται από εμένα και τις επιλογές που κάνω. Υπάρχει μια υπέροχη απελευθέρωση όταν το γνωρίζω αυτό".

Έτσι, αν βγαίνετε στην εργένικη ζωή και αναρωτιέστε αν παίρνετε τη σωστή απόφαση, μη φοβάστε ποτέ. Ίσως να είστε single για λίγο καιρό, ίσως τελικά να είστε με σύντροφο. Ή ίσως να βρείτε υπέροχη φιλία και οικειότητα έξω από τους παραδοσιακούς ρόλους και τις δομές των σχέσεων. Όπως και να έχει, μείνετε δυνατοί και σίγουροι για την εργένικη ζωή σας, γιατί τελικά, αυτή είναι η ζωή σας.