Gu tric bidh daoine a’ smaoineachadh gur e uirsgeul a th’ ann a bhith singilte gu toilichte, no aig a’ char as fheàrr, na staid inntinn siùbhlach. Tha e duilich a bhith a’ faighinn tlachd à bhith singilte, mar gum biodh duine dìreach a’ socrachadh airson nas lugha agus a’ feuchainn ris a’ chuid as fheàrr a dhèanamh de shuidheachadh mì-fhortanach. Ach, chan eil sin dìreach fìor. Tha a bhith toilichte singilte agus leotha fhèin na fhìrinn agus tha a bhith ag iarraidh aonranachd gu mòr na roghainn a nì daoine gu mothachail. Chan eil an ealain a bhith singilte agus gaolach an-còmhnaidh furasta, ach is fhiach e!

Tha buannachdan ann a bhith nad aon bhoireannach no nad aon fhear. A bharrachd air na buannachdan follaiseach aige, tha e cuideachd na dhòigh-beatha a bhios daoine gu tric a’ roghnachadh a dh’aona ghnothach leis gu bheil e freagarrach dhaibh. Is dòcha nach obraich e airson a h-uile duine no aig a h-uile ìre de bheatha neach ach chan e bun-bheachd neònach a th’ ann a bhith toilichte singilte. Rinn sinn na cuairtean, bhruidhinn sinn ri cuid de singles, agus chruinnich sinn cuid de mantras mu bhith singilte gu toilichte agus a’ dèanamh a’ chuid as fheàrr de bheatha shingilte.

Na 12 Mantras Of Being Happily Single

Sheall sgrùdadh ann an 2018, bha timcheall air 45.1% de dh'Ameireaganaich singilte, àireamh a tha air a bhith ag èirigh gu cunbhalach bho 2016. Is e pàirt den toileachas a bhith nad aonar a bhith ann. Aithnich nach e rud àicheil a th’ ann a bhith singilte. Is dòcha gu bheil e beagan duilich, ach ma smaoinicheas tu mu dheidhinn, tha dàimhean mar sin cuideachd. Tha e uile an urra ri dè a tha ag obair dhut agus mar a bheir thu air tachairt. Gus tlachd fhaighinn bho bhith singilte, feumaidh tu creidsinn gur e sin an rud ceart dhut. Nas cudromaiche,creid annad fhèin agus suidhich amasan làidir.

Tha mar nach bi thu a’ faireachdainn aonaranach nuair a tha thu singilte na cheum riatanach gus an dòigh-beatha seo a mhealtainn. Chan eil beatha shingilte sona gu math duilich ach bheir e beagan oidhirp. Bheir sinn dhut 12 mantras mu bhith toilichte singilte gus do chuir nad chuimhne nuair a thòisicheas tu air an dòigh-beatha seo:

1. ‘Chan eil beatha dhaoine eile gu diofar’

Seadh, tha fios againn, tha thu a’ sgrolaich turas Instagram agus Rebecca gu Cancun còmhla ri a leannan no pàrtaidh ceangail Andre a’ nochdadh. Tha thu a’ coimhead air na dealbhan tràigh aca le an gàirdeanan timcheall air a chèile agus am badeigin, tha guth beag bìodach a-staigh ort a’ faighneachd a bheil thu dèidheil air agus a bheil gaol agad air.

Tha Janice, 37, a tha na neach-margaidh didseatach ag ràdh, “Tha mi Is toil leam a bhith singilte, ach tha mi cuideachd aig aois far a bheil a’ mhòr-chuid de mo charaidean is mo cho-aoisean pòsta, no ann an dàimhean. Mar sin, tha pàrtaidhean conaltraidh gun chrìoch agus pàrtaidhean ceann-bliadhna agus oidhcheannan càraidean a-muigh. Tha mi ceart gu leòr leis a’ mhòr-chuid, ach tha amannan ann nuair a choimheadas mi orra agus a’ faighneachd a bheil mi gu bhith singilte gu bràth, agus ma tha mi ceart gu leòr le sin. Agus an uairsin, thèid mi dhachaigh don fhlat agam fhìn, don àite agam fhìn, agus tha mi cho aig fois ’s gu bheil fios agam gu bheil mi ceart gu leòr.”

Bidh an-còmhnaidh brosnachaidhean sàmhach ann a bheir ort do cheasnachadh. siostam creideas. Ma tha thu airson a’ bheatha shingilte a mhealtainn agus na puingean adhartach aige a thoirt a-mach, feumaidh tu stad a bhith a’ coimhead air daoine eile agus mar a tha iad beò. Bidh daoine a’ taghadha h-uile seòrsa dòigh-beatha dhaibh fhèin agus is e an aon dòigh anns am bi thu dèidheil air do chuid fhèin ma tha thu a’ creidsinn gur e seo an rud ceart dhut fhèin. Dealbhaich do thuras aon-neach gu Cancun!

2. ‘Tha mi gu leòr’

Gu math tric nuair a tha thu singilte, is dòcha gum bi thu ag iarraidh companas, làmh airson grèim, pòg aghaidh no dìreach comhfhurtachd ann an gàirdeanan neach cudromach eile. Cuimhnich, airson a bhith toilichte, singilte agus leat fhèin, feumaidh do ghaol dhut fhèin a bhith gu leòr aig deireadh an latha. Feumaidh tu a bhith comasach air a bhith singilte agus gaol a thoirt dha.

Cuideachd, chan eil a bhith singilte a’ ciallachadh gu bheil thu gun ghaol no spèis nad bheatha. Cuimhnich, chan e àradh a th’ ann an gaol far a bheil romansa na phrìomh raon. Caraidean, teaghlach, coimhearsnachd - tha iad sin uile nan stòran fìor ghràidh airson àiteach agus àrach. Nas cudromaiche, ge-tà, cuimhnich gu bheil thu fhèin cudromach agus airidh air gràdh anns a h-uile cruth. Tha thusa, leat fhèin, a’ fàs agus a’ fàs mar neach fa-leth nad shingilteachd. Agus is leoir sin, oir is leoir thu.

3. ‘Is urrainn dhomh na riaghailtean agam fhìn a shuidheachadh’

Tha Samantha, 33, na h-oifigear conaltraidh, a’ fuireach leis fhèin le trì cait. “Gu h-onarach, is e am pàirt as fheàrr leam a bhith singilte nach fheum mi na peataichean agam a roinn," tha i a’ gàireachdainn. “Cuideachd, tha eòlas fhaighinn orm fhìn a’ ciallachadh gu bheil fios agam cò ris a tha mi coltach a bhith timcheall. San dòigh seo, tha mi nas mothachail air far am b’ urrainn dhomh atharrachadh agus a bhith nas fheàrr. Ach cuideachd, tha fios agam càite a bheil mi iongantach mu thràth!”

Nuair a tha thunach eil air an àireamhachadh le neach eile, na feumalachdan, na h-iarrtasan agus an toileachas aca, tha tòrr ùine agad airson fòcas a chuir ort fhèin. Is e an rud as cudromaiche airson a bhith singilte gu toilichte fios a bhith agad nach fheum thu duine sam bith a thoileachadh ach thu fhèin.

“Is urrainn dhomh uighean a tha air an sgrìobadh airson dinnear ithe agus laighe mun cuairt nam lèine-oidhche fad an deireadh-sheachdain," thuirt Tabitha, 42, neach-cunntais clàraichte. . “Chan eil dragh orm mu chleachdaidhean ithe no slàinteachas cuideigin eile no dad. Is e dìreach mise agus mo thoileachas a bhith singilte, a’ crochadh a-mach! ”

Is e an toileachas a bhith a’ fuireach nad aonar nach fheum thu gu bràth co-rèiteachadh agus gun urrainn dhut do bheatha a dhealbhadh gu furasta mar a thogras tu. Chan urrainn do chuingealachaidhean no teudan smachd a chumail ort tuilleadh.

4. ‘Thagh mi seo dhomh fhìn’

Cha bu chòir a bhith gu bràth a’ faireachdainn gu bheil thu singilte mar staid inntinn èiginneach no riatanach a tha thu a’ feuchainn ri nochdadh don t-saoghal. Gus a bhith comasach air a thoirt a-steach, feumaidh e a bhith na roghainn a nì thu gu deònach agus gu mothachail. Gu cinnteach chan e aon a tha ag èirigh bho ghainnead roghainnean.

Tha Yuri, 28, neach-naidheachd agus sgrìobhadair, ag ràdh, “Tha ceann-latha agam, tha dàimhean dlùth agam, ach tha mi fhathast ag aithneachadh mar neach singilte. Tha mi eadhon airson clann a bhith agam uaireigin, ach gu riatanach chan eil com-pàirtiche monogamous, fad-ùine agam. Tha mi air beatha shingilte, shingilte a thaghadh dhomh fhìn, agus tha e sàsachail ann an iomadach dòigh. Gu ruige seo, tha mi a’ fuireach nam aonar agus ga ghràdhachadh!”

Mura h-urrainn dhut toirt a chreidsinn ort fhèin mun roghainn seo, tha teans nach eil thu air a bhith ann fhathast.air atharrachadh gu tur no air ionnsachadh gus am beatha shingilte a ghràdhachadh. Is e an rud as cudromaiche airson a bhith beò gu toilichte singilte a bhith ga iarraidh dhut fhèin.

5. ‘Cha dèan e ach duine nas fheàrr mi’

Is e a’ phuing gu lèir a bhith a’ taghadh na beatha shingilte ma tha e gad dhèanamh fhèin agus do bheatha nas fheàrr. Bheir e ùine dhut fòcas a chuir ort fhèin, ùine a chaitheamh air do chur-seachadan, ionnsachadh rudan le sealladh ùr agus fosgladh do shùilean gu cruth-tìre beò gu tur ùr. Gus a’ chuid as fheàrr a dhèanamh de bheatha shingilte, cuir fòcas air do fhàs tòcail is inntleachdail.

Is e an aon dòigh anns am faod thu a bhith singilte gu toilichte ma tha fios agad gu bheil na rudan sin an dùil do thoirt gu àite nas fheàrr nad bheatha. Gabh do bheatha shingilte nad làmhan fhèin agus faigh beagan spòrs leis.

6. ‘Chan eil mi aonaranach’

Na cuir troimh-a-chèile a bhith singilte agus a bhith aonaranach. Faodaidh tu a bhith toilichte singilte agus fhathast beatha shòisealta eireachdail a bhith agad. Chan eil na cearcallan sòisealta agad agus na dàimhean agad le daoine eile ann an dòigh sam bith ann an cunnart dìreach leis nach eil com-pàirtiche romansach agad.

Ma tha latha garbh agad, ma tha feum agad air comhairle no dìreach airson a bhith a’ suathadh agus ag ithe tuba reòiteag air beulaibh an Tbh, tha mi cinnteach gu bheil daoine agad nad bheatha as urrainn a bhith ann. Dhutsa. Faodaidh tu a bhith singilte agus toilichte fhathast.

Is e a bhith toilichte a bhith nad aon bhoireannach no nad dhuine singilte a bhith a’ gabhail tlachd às do shingilteachd, seach a bhith ga fhaicinn mar dìth no dìth cheanglaichean romansach a chruthachadh. A-rithist, tha gaol an-còmhnaidh nad bheatha,eadhon ged a tha thu ann an dàimh.

7. ‘Cha tèid na feumalachdan agam a chuir an cunnart’

An seo, tha sinn a’ bruidhinn air feumalachdan gnèitheasach. Faodaidh tu fhathast a dhol an sàs ann an dubhan cas - na seòrsaichean far nach eil e mar dhleastanas ort fios a chuir an ath latha. Is e an rud as motha a th’ ann a bhith singilte a bhith comasach air dlùth-chàirdeas corporra a mhealtainn gun a bhith a’ faighinn air rolair-coasters tòcail sam bith.

Bheir seo cuideachd an cothrom tòrr a bharrachd gnèitheasach dhut. Faodaidh tu rudan ùra fheuchainn le daoine ùra agus cuir iongnadh ort san leabaidh. Faodaidh tu fiù 's beagan rudan ionnsachadh mu dheidhinn fèin-thoil, a dhol an sàs ann an toileachasan mothachaidh a-mhàin dhutsa.

“ Feuchaidh mi ri latha tlachd a dhèanamh dhomh fhìn aon uair gach seachdain no dhà,” thuirt Virginia, 36, sgrìobhadair. “Bidh mi a’ lasadh choinnlean, a’ gabhail amar builgean sòghail, a’ caitheamh aodach-oidhche eireachdail no aodach-aodaich, agus uaireannan bidh mi a’ toirt toileachas dhomh. Tha e na chuimhneachan gur e neach gu math ciallach a th’ annam agus nach eil a bhith singilte a’ ciallachadh nach toir mi aire do na feumalachdan sin. Airson a bhith toilichte a bhith nam boireannach singilte, tha mi airson a bhith a’ frithealadh na feuman agam.”

8. ‘Tha gaol agam orm fhìn’

Gràdhaich thu fhèin ann an leuman is crìochan oir is e do dhearbhadh fhèin a tha cudromach aig deireadh an latha. Bu chòir am mantra seo a chuir an sàs nad bheatha ge bith a bheil thu singilte no nach eil.

Nuair a tha gaol mòr agad ort fhèin, cha tig uiread de ghiùlan fèin-sabotaging, càineadh no ceistean mu d’ fhèin-luach a-steach. Gu tric bidh sinn a’ dèanamh dì-meas air a’ chumhachda dh’fhaodas a bhith aig na faclan sin anns an dòigh sa bheil sinn a’ coimhead oirnn fhìn agus ar beatha. Bi coibhneil riut fhèin, eadhon nuair nach eil thu a’ dèanamh cho math. Chan eil a bhith singilte a’ ciallachadh nach dèan thu mearachd no droch cho-dhùnadh gu bràth.

Gràdhaich thu fhèin, thoir mathanas dhut fhèin agus cuimhnich nach eil gnothach sam bith aig do shingilte ri rudan nach obraich a-mach. Tha thu nad sheasmhachd fhèin, an àite sàbhailte agad fhèin. Tha amannan aig toileachas a bhith beò leis fhèin, ach bidh amannan ann a dh’ fhàsas e duilich. Bi socrach leat fein aig na h-amannan so.

9. ‘Chan eil mo choileanadh an urra ri daoine eile’

Airson a bhith nad dhuine singilte toilichte, biodh fios agad nach eil feum agad air com-pàirtiche gus luach a chuir ri do bheatha. Faodaidh tu beatha shoirbheachail is shoirbheachail a bhith agad le bhith ga thogail leat fhèin. Ge bith an e do chùrsa-beatha, do theaghlach no pròiseact dìoghras a th’ ann - chan eil do choileanadh na laighe ann an com-pàirtiche romansach.

Chan eil gaol aig duine air an iuchair gu bhith a’ stiùireadh beatha choileanta. Bidh do riarachadh le do bheatha an-còmhnaidh an urra riut fhèin, do cho-dhùnaidhean agus na nì thu de na rudan timcheall ort.

10. ‘Tha mi ga iarraidh’

Cuimhnich nach eil thu singilte leis gu bheil thu gun iarraidh no nach eil gaol agad ort. Biodh fios agad gum faodadh tu cinn-latha agus com-pàirtichean a thaghadh nam biodh tu ag iarraidh. Tha a bhith toilichte singilte cuideachd a’ ciallachadh gum feum fios a bhith agad gu bheil thu ion-mhiannaichte.

Tha liostaichean fada de luchd-leantainn agus exes aig mòran de dhaoine ainmeil a tha toilichte leotha agus a’ miannachadh an aire. An aon's e an t-eadar-dhealachadh nach eil iad gan iarraidh air ais agus nach eil gnothach sam bith aig sin ri luach an duine fhèin.

11. ‘Tha mi a’ toirt prìomhachas dhomh fhìn’

Tha a bhith toilichte singilte mu dheidhinn na h-amasan ceart a bhith nad inntinn dhut fhèin agus do bheatha. Gus siubhal tro bheatha, feumaidh tu clachan-mìle a shuidheachadh agus do cho-dhùnaidhean a chumadh san dòigh cheart. Chan fhiach a bhith a’ taghadh beatha shingilte ach nuair a tha rudan eile a’ dol air do shon a tha fada nas cudromaiche.

Tha sgrùdadh ag ràdh gu bheil fìor bhuannachdan slàinte ann bho bhith singilte, ag ràdh gu bheil daoine gun phòsadh buailteach a bhith nas fhallaine na an co-aoisean pòsta. Mar sin, tha a h-uile teansa gum bi thu nas fallaine agus nas fallaine nuair a bhios tu a’ gabhail ris a’ bheatha shingilte.

“Tha e a’ còrdadh rium gu mòr gur urrainn dhomh m’ airgead a chosg orm fhìn a-mhàin,” thuirt Anna, a tha 29-bliadhna. “Chan eil duine ann airson innse dè a chosgas mi no dè an ìre - is ann leamsa a tha mi a’ cosnadh gu tur airson a chosg air rud sam bith a thaghas mi." Gu follaiseach, chan eil na buannachdan ionmhasail bho bhith singilte ro dhona nas motha!

12. ‘Chan eil dragh agam mu na tha daoine eile a’ smaoineachadh’

Nuair a tha thu singilte agus do charaidean ann an dàimhean, mar as trice chan eil sin gu math furasta. Innsidh millean neach dhut millean dòigh eadar-dhealaichte air do bheatha a chaitheamh. Dèan gàire, èigh agus falbh. Tha còir aig do bheatha a bhith nad làmhan fhèin agus bidh fios agad an-còmhnaidh dè dìreach a nì thu leis.

Cha bu chòir do bheachdan seòlta dhaoine air mar nach tug thu ceann-latha don phàrtaidh aice buaidh a thoirt ort ann an dòigh sam bithIdir idir. Tha mar a bhith beò gu toilichte na aonar mu dheidhinn a bhith a’ gabhail cùram nas motha mu na tha a dhìth ort agus a bhith a’ gabhail cùram nas lugha mu na tha daoine eile a’ smaoineachadh.

A bhith Singilte Tha e iongantach

Chan eil dubhar sam bith air an fheadhainn a tha air am paidhir gu toilichte, ach leig dhuinn a dhol na aghaidh, gheibh singledom tòrr flake nach eil e airidh air. Tha Singletons gu bràth air am breithneachadh mar aonaranach, gun a bhith tarraingeach gu leòr, boireannaich cat annasach msaa. Is e an fhìrinn gu bheil gu leòr againn a tha dìreach dèidheil air an àite agus an neo-eisimeileachd againn fhèin, agus a tha dèidheil air a bhith nar n-aonar.

“A bhith tha singilte a’ toirt orm mo mhearachdan uile aithneachadh, agus cuideachd làn chreideas a ghabhail airson mo shoirbheachas, ge bith an e proifeasanta no pearsanta a th’ ann, ”arsa Samantha. “Aig a’ cheann thall, tha fios agam gu bheil mo thoileachas, no an dìth e, a’ tighinn sìos thugam agus na roghainnean a nì mi. Tha saorsa iongantach ann a bhith eòlach air sin. ”

Mar sin, ma tha thu a’ ceumadh a-steach don aonachd agus a ’faighneachd a bheil thu a’ dèanamh an co-dhùnadh ceart, na biodh eagal ort. Is dòcha gum bi thu singilte airson greis, is dòcha gum bi thu còmhla ri com-pàirtiche mu dheireadh. No is dòcha gum faigh thu càirdeas agus dlùth-cheangal iongantach taobh a-muigh dreuchdan agus structaran dàimh traidiseanta. Co-dhiù, seas làidir agus misneachail nad bheatha shingilte oir aig a’ cheann thall, is e seo do bheatha. 1