9 Duilgheadasan a bhios mu choinneamh cha mhòr a h-uile càraid sa chiad bhliadhna den phòsadh

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Is dòcha gur e a’ chiad bhliadhna de phòsadh an tè as duilghe. Tha thu fhathast ag ionnsachadh a bhith ag atharrachadh agus a’ tuigsinn a chèile, agus ruitheam a lorg don bheatha cho-roinnte agad mar chàraid phòsta. Tha duilgheadasan anns a 'chiad bhliadhna de phòsadh gu math cumanta. Is e an rud as cudromaiche nach leig leis a’ chiad bhliadhna de dhuilgheadasan pòsaidh cìs a chuir air do cheangal a bhith ga àrach le gaol, gràdh, tuigse agus dealas.

An àite a bhith pòsta às ùr agus truagh, feumaidh fios a bhith agad mar a dhèiligeas tu leis na cùisean a tha ag èirigh sa chiad bhliadhna de phòsadh agus dèan oidhirpean gus do phòsadh a dhèanamh soirbheachail. Às deidh a h-uile càil, tha pòsadh na phròiseact fad do bheatha.

Gus do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn mar a gheibh thu seachad air a’ chiad bhliadhna de phòsadh agus an-còmhnaidh a’ sabaid aig ìre do thuras pòsaidh, bhruidhinn sinn ris an eòlaiche-inntinn Gopa Khan airson molaidhean agus comhairle a ghabhas obrachadh.

9 Duilgheadasan A h-uile Càraid a tha mu choinneamh sa chiad bhliadhna de phòsadh

Nuair a tha thu ann an dàimh, bidh thu an-còmhnaidh a’ cur ort do ghiùlan as fheàrr air beulaibh do chompanach. Ach aon uair ‘s gu bheil thu pòsta, faodaidh dleastanasan ùra agus strì làitheil a bharrachd a dhèanamh nas duilghe a bhith mar an dreach as fheàrr agad an-còmhnaidh. A bharrachd air an sin, chan ann a-mhàin air gaol a tha pòsadh a’ soirbheachadh, ach cuideachd air argamaidean agus sabaidean. Is e an rud a tha dha-rìribh a dhìth airson faighinn tron ​​chiad bhliadhna pòsaidh agus bunait làidir a thogail tuigse air mar a ghabhas còmhraidhean duilich a bhith ann le spèis.

A’ bruidhinn air carson a tha duilgheadasan dàimh anns angràdhach do do chom-pàirtiche

  • Bidh dùilean nas àirde aig amannan a’ leantainn gu briseadh-dùil, agus mar sin tha e nas fheàrr a bhith a’ dùileachadh rudan practaigeach bhon leth as fheàrr agad an àite a bhith beò ann an mealladh
  • Seachain sabaidean agus còmhstri leis gu bheil a’ mhòr-chuid de phòsaidhean a’ fulang stad air sgàth argamaidean, còmhstri agus cleachdadh fhaclan cruaidh
  • Earb anns a’ chom-pàirtiche agad agus feuch ri do bheachdan a chuir an cèill le misneachd
  • Gabh d’ ùine airson atharrachadh. Is dòcha gum bi àrdachadh is crìonadh ann agus mar sin feuch ri seasamh ri chèile aig ìrean de bheatha mar sin
  • Mar sin, faodaidh sinn a ràdh gur e a’ chiad bhliadhna de phòsadh air a lìonadh le diofar chnapan-starra is chnapan-starra a dh’ fheumas tu faighinn seachad air còmhla. Ach aon uair ‘s gum faigh thu tron ​​​​ìre seo cha neartaich e ach do dhàimh. Mar sin, ionnsaich agus cuidich a chèile gus an urrainn dhut le chèile fàs sean còmhla agus beatha phòsta thoilichte a bhith beò. 1

    tha a’ chiad bhliadhna de phòsadh cho cumanta, tha Gopa ag ràdh, “Tha pòsadh agus fuireach còmhla coltach ri imrich gu dùthaich gu tur eadar-dhealaichte & atharrachadh gu cultar, cànan & dòigh-beatha. Gu mì-fhortanach, nuair a phòsas daoine, chan eil iad a’ tuigsinn gun atharraich am beatha gu mòr dhaibh.

    Tha a’ mhòr-chuid de chàraidean òga an dùil gum bi am beatha co-ionann ris na làithean suirghe aca, agus bha sin a’ ciallachadh a bhith a’ dol a-mach air turasan fada, dìnnearan solas coinnle agus aodach suas, agus sin far a bheil a’ mhòr-chuid de dhuilgheadasan a’ freumhachadh.”

    Chan eil an gluasad seo furasta. Sin as coireach gu bheil e deatamach bruidhinn air carson a tha a’ chiad bhliadhna pòsaidh as duilghe. Le bhith a' bruidhinn air cuid de na trioblaidean a tha mu choinneamh cha mhòr a h-uile càraid fhad 's a tha iad ag atharrachadh gu beatha phòsta dh'fhaodadh sin cothrom a thoirt dhut am bualadh:

    1. Bidh diofar eadar dùil agus fìrinn

    Cum a-staigh an-còmhnaidh inntinn gum bi an neach ro phòsadh agus às deidh sin rudeigin eadar-dhealaichte. Mar as trice bidh com-pàirtichean a 'dèanamh tòrr oidhirp gus deagh bheachd a thoirt air a chèile mus pòsadh iad. Ach cho luath 's a phòsas iad, bidh an aire buailteach a bhith air a roinn air sgàth uallaichean eile, biodh iad pearsanta no proifeiseanta.

    Dh'fhaodadh gum faic thu atharrachaidhean nad chom-pàirtiche nach robh thu air mothachadh na bu tràithe. Is dòcha nach bi na h-atharrachaidhean sin a’ còrdadh riut. Mar sin, thathas a’ comhairleachadh dhut feuchainn ris na tha dùil agad a chumail reusanta gus nach fhaigh thu briseadh-dùil sa chiad bhliadhna depòsadh.

    Tha Gopa ag ràdh, “Faodaidh an eadar-dhealachadh mòr seo eadar dùil agus fìrinn a bhith na dhùsgadh do chàraidean òga agus iad a’ feuchainn ri cothromachadh a lorg sa chiad bhliadhna de phòsadh. Gu tric anns na seiseanan, bidh aon a’ coinneachadh ri boireannaich òga neo-eisimeileach, a tha an dùil ri aire neo-roinnte bho na cèile aca no a tha an dùil a bhith aig cridhe saoghal an cèile a tha neo-phractaigeach.

    “Ann an aon suidheachadh, bha mìos meala truagh aig càraid, oir cha robh meas aig a' bhean air a' chèile gun robh lionn aice. Gu h-obann bha “Dos & Na dèan" anns a 'chiad seachdain den phòsadh aca fhèin. Mar sin, tha e cudromach cuimhneachadh nach eil pòsadh a’ ciallachadh “poileis” do chom-pàirtiche beatha.”

    2. Bidh dìth tuigse agad air a’ chiad bhliadhna de phòsadh

    Cuimhnich air do tha dàimh ùr don dithis agaibh agus mar sin is dòcha nach bi tuigse eadar an dithis agaibh gu math làidir. “Tha cho math no cho dona sa tha thu ag atharrachadh gu beatha phòsta a’ dol sìos gu ìre inbheachd nan daoine fa leth sa phòsadh. Ma tha spèis, co-fhaireachdainn, co-fhaireachdainn & earbsa, an uairsin soirbhichidh dàimh sam bith gu h-iongantach.

    “Tha an duilgheadas ag èirigh nuair a tha aon chom-pàirtiche a’ dearbhadh gur e an “slighe cheart” an dreach aca. Chaill neach-dèiligidh dhòmhsa a dhreuchd leis nach b’ urrainn dha fòcas a chuir air an obair tuilleadh oir bhiodh e gu cunbhalach a ’faighinn fiosan fòn bho a bhean & mhàthair a' gearan air a chèile. An seòrsa seo de theannachadh agus cuideam bho latha gu lathaa’ cur cuideam mòr air càirdeas sam bith,” arsa Gopa.

    Gus nach bi cunnart ann gun tuiteadh pòsadh às a chèile às deidh 6 mìosan no nas lugha, feuch ri bhith tuigseach. Feumaidh tu dinamics do dhàimh phòsta a thuigsinn agus atharrachadh far an gabh sin dèanamh airson pòsadh sona maireannach.

    3. A' chiad bhliadhna pòsaidh chan eil fios agad càite an tarraing thu an loidhne

    Mar dhà phearsa eadar-dhealaichte tighinn còmhla gus am beatha a cho-roinn, bu chòir spèis a bhith mar bhunait don dàimh. Ach a 'mhòr-chuid den ùine, tha na com-pàirtichean buailteach a bhith a' toirt a chèile mar rud còir, a 'fàilligeadh a bhith a' toirt spèis do chrìochan pearsanta a chèile anns a 'chiad bhliadhna de phòsadh agus tha iad an-còmhnaidh a' sabaid. Aig amannan, tha thu troimh-a-chèile mu na faireachdainnean agad, ag ràdh rudan gortach agus chan eil thu cinnteach càite an tarraing thu loidhne.

    A’ comhairleachadh gu làidir an-aghaidh a’ chiad bhliadhna de phòsadh agus an-còmhnaidh pàtran sabaid, tha Gopa ag ràdh, “Gu tric dè thachras ann an tha a’ chiad bhliadhna de phòsadh a’ suidheachadh fasach don chòrr de bheatha pòsaidh. Mar sin, tha e cudromach crìochan a shuidheachadh cho tràth 'sa ghabhas. Ghearain boireannach comasach ann an seiseanan leigheis càraid nach eil an duine aice an sàs ann an co-dhùnaidhean ionmhasail no atharrachadh beatha leithid gluasad gu baile-mòr eile msaa.

    “Anns a’ chiad bhliadhna de phòsadh, dh’fhàg an neach-dèiligidh i obair agus ghabh i sàbaid bho dhreuchd gealltanach a bhith còmhla ri a cèile. Cha robh gin dhiubh air bruidhinn gu mionaideach air agus bha edìreach a’ gabhail ris gum feum mo neach-dèiligidh, a bhith na boireannach, a dreuchd a leigeil seachad & gluasad nuair a bhios feum air. Shuidhich na ciad cheuman sin anns a’ phòsadh aca fasach nach robh a cùrsa-beatha cho cudromach.”

    4. Cion dealais

    “Gus faighinn tron ​​chiad bhliadhna pòsaidh agus iomadh bliadhna às deidh sin cuimhnich gu bheil thu a’ faighinn com-pàirtiche airson beatha. Gu math tric bidh mi a’ cluinntinn ghearain bho mhnathan nach bi an duine a’ caitheamh ùine còmhla riutha no eadhon leis a’ chloinn no gan toirt a-mach air saor-làithean. Faodar tùs nan duilgheadasan sin a lorg sìos chun chiad bhliadhna de phòsadh fhèin. Bidh na cùisean sin uile a’ fàs mòr thar ùine chun na h-ìre far am bi e na chùis “ego” don chàraid,” arsa Gopa.

    Tha ciad bhliadhnaichean pòsaidh nam bunaitean airson beatha phòsta thoilichte. Feumaidh e tòrr gràidh agus dealas bhon dà thaobh. Mura h-eil e agad, cruthaichidh e cùisean nad phòsadh. Is dòcha nach toir do chompanach no thusa an aire riatanach don dàimh agus gum bi thu trang a’ dèiligeadh ri dleastanasan eile de bheatha phòsta. Dh'fhaodadh an dìth dealas seo an dàimh a mhilleadh an uair sin.

    5. Cùisean rèiteachaidh is conaltraidh

    Fiù 's ma tha thu air a bhith eòlach air do chom-pàirtiche o chionn fhada, 's dòcha gun lorg thu rudan mun deidhinn a tha thu is dòcha nach toil leat. Feuch ri innse dhaibh mu dheidhinn ann an dòigh nach bi iad air an goirteachadh. Cuimhnich an-còmhnaidh faclan nach gabh a thoirt air ais nuair a thèid a labhairt. Mar sin, na cleachd cruaidhfaclan agus na faireachdainnean agad a chur an cèill gu h-iomchaidh ri chèile. Ma dh'fheumas tu sabaid, sabaid le spèis le do chèile. Ma tha rudan beaga nach toil leat, faodaidh tu oidhirpean a dhèanamh gus an atharrachadh.

    Faic cuideachd: Iasgach a’ dol air ais - 7 rudan air am bu chòir fios a bhith agad mun ghluasad cinn-latha ùr

    Tha an duilgheadas ùr pòsta agus truagh gu tric ag èirigh bho dhroch chonaltradh eadar càraidean. Tha Gopa ag ràdh, “Nuair a dh’ fhailicheas càraidean air na feumalachdan agus na miannan aca a chuir an cèill dha chèile, bidh dioghaltas a ’dol a-steach don dàimh. Tha seo a’ leantainn gu bhith a’ coimhead ‘a-mach às an gorm’ nuair nach urrainn dhaibh dèiligeadh ri cùisean sam bith a tha a’ cur dragh orra tuilleadh.

    “Is e còmhraidhean ùineail, fosgailte, onarach agus fosgailte eadar càraid an tasgadh as fheàrr as urrainn dhaibh a dhèanamh nan pòsadh. Leanaidh seo gu com-pàirteachas mìorbhaileach fad-beatha agus fìor chàirdeas sa phòsadh.”

    Faic cuideachd: Càirdeas gun suaicheantasan: A bheil dàimh gun suaicheantasan ag obair?

    6. Sabaid tric sa chiad bhliadhna pòsaidh

    Rè a' chiad bhliadhna pòsaidh, bidh dìreach aon aig an dithis agaibh eile gu brath. Mar sin, tha e gu math comasach gun cuir thu a-mach na duilgheadasan agad a thaobh atharrachaidhean pòsaidh air a chèile. Dh'fhaodadh seo uile leantainn gu a 'chiad bhliadhna de phòsadh agus daonnan a' sabaid daineamaigs dàimh, a tha gu cinnteach nach eil fallain. Gus dèanamh cinnteach gun tèid cùisean air adhart gu rèidh, tha e nas fheàrr mì-thuigse a sheachnadh agus cùisean obrachadh a-mach còmhla.

    “Is e seo am prìomh adhbhar airson pòsadh a’ tuiteam às a chèile às deidh 6 mìosan no taobh a-staigh bliadhna. Is e a 'chiad bhliadhna de phòsadh bunait a thogailpòsadh. Ach nuair a thogas càraidean eadar-dhealachaidhean agus a chumas iad a’ clàrsaich air na h-aon chùisean a dh’aindeoin grunn chòmhraidhean, chan eil sin a’ dol gu math airson a’ phòsaidh.

    “Ann an iomadach cùis, tha mi a’ faicinn càraidean air an drèanadh gu tòcail, a’ sabaid tron ​​oidhche gu h-ìoranta mu dheidhinn gun a’ caitheamh ùine còmhla no a’ dùsgadh a chèile ann am meadhan na h-oidhche gus “deasbad” a dhèanamh air cùisean a tha a’ cur dragh orra. Ann an leithid de shuidheachaidhean, feuchainn ri dòighean-obrach leithid a bhith a’ suidheachadh ‘crìoch-ama stad-teine’ gun a bhith a’ sabaid tron ​​oidhche no aonta sgrìobhte a bhith agad mu bhith a’ toirt urram don dealas aca airson fuasgladh aontaichte,” chomhairlich Gopa.

    7. Cùisean leis na In-laghan

    Tha Gopa ag ràdh, “Is e ‘boma ùine’ mòr a tha seo dha-rìribh agus gu tric is e am prìomh adhbhar airson a’ chiad bhliadhna de dhuilgheadasan pòsaidh. Bha càraid agam, far an do sheall a 'bhean gu tur neo-chomas a h-athair a chumail bho bhith a' cur bacadh air a 'phòsadh aice a lean gu sgaradh-pòsaidh taobh a-staigh 3 bliadhna bho phòsadh. Faodaidh an “dìlseachd dhall” seo do theaghlach duine dàimh sam bith a sgrios.

    “Tha e, mar sin, deatamach gun tuig cèile gu bheil e mar dhleastanas orra am pòsaidhean a dhìon bho bhuaidhean bhon taobh a-muigh. Is e an dòigh as fheàrr spèis a thoirt do theaghlaichean càch a chèile agus an cumail a-mach à argamaidean sam bith. Aig an aon àm, cumaibh crìochan taobh a-staigh pòsadh neach nach eil cead aig duine sam bith a bhriseadh, chan e fiù 's ur pàrantan."

    Dh'fhaodadh nach e seo an-còmhnaidh adhbhar a tha a' cur dragh air do phòsadhbeatha ach an uairsin bidh amannan ann nuair a dh’ fhaodadh do neo-laghan trioblaid adhbhrachadh dhut. Chan urrainn dhut bruidhinn gu tinn mun deidhinn ri do chèile seach gur iadsan a phàrantan. Ach, feumaidh tu bruidhinn ri do chèile agus feuchainn ri rudan a thuigsinn. 'S e pìos de chomhairle pòsaidh sa chiad bhliadhna a dh'fheumas tu a leantainn, a roinn gu saor le do chom-pàirtiche a thaobh nan cùisean a tha romhpa le do in-laghan.

    8. Tha bun-bheachd ùine agus àite pearsanta a' fàs briste

    Ron pòsadh bha an ùine agad fad na h-ùine agad agus bha ùine shaor agad dhut fhèin. Ach cho luath ‘s a phòsas tu chan eil e mar an ceudna tuilleadh. Feumaidh tu ùine a thoirt a-mach airson do chèile agus do na h-in-laghan. 'S e seo aon de na h-adhbharan airson trioblaidean ann an làithean tràtha a' phòsaidh oir tha atharrachadh gu h-obann air a' chleachdadh agad.

    “Fhad 's a tha thu a' seòladh air a' chiad bhliadhna de dhuilgheadasan pòsaidh cuimhnich nach eil a bhith a' ceangal an snaidhm a' ciallachadh a bhith a' cur do phearsantachd fon uisge. Mar chomhairliche, bidh mi a’ brosnachadh chàraidean gus leantainn air adhart leis na h-ùidhean agus cur-seachadan pearsanta aca, agus conaltradh a chumail ri an caraidean, an teaghlach agus eadhon saor-làithean fa-leth a ghabhail.

    “Tha coltas gu bheil am bun-bheachd seo coimheach do mhòran den luchd-dèiligidh agam ach faodaidh e dha-rìribh neartachadh pòsadh ma tha a’ chàraid a’ faireachdainn gu bheil àite sàbhailte aca airson am pearsantachd a chur an cèill. Tha mi a’ brosnachadh chàraidean gus spèis a thoirt do cho cudromach sa tha àite ann an dàimhean airson com-pàirteachas fallain is seasmhach,” arsa Gopa

    9. Cùisean co-cheangailte ri ionmhas

    Tha dealbhadh ionmhais airson càraidean a tha air ùr phòsadh chan ann a-mhàin cudromach gus a’ chiad bhliadhna uamhasach de eòlas pòsaidh a sheachnadh ach cuideachd airson tèarainteachd airgid fad-ùine. San fharsaingeachd, thathas a’ faicinn gu bheil cùisean ionmhais ann an dachaigh càraid a tha air ùr phòsadh na chuspair mothachail a dh’ fhaodadh cùisean ego agus fèin-spèis a thoirt am follais. Mar sin, feumaidh duine ionnsachadh mar a roinnear an t-uallach ionmhais às dèidh pòsadh gus còmhstri a sheachnadh.

    “Tha prìomh argamaidean rim faicinn am measg chàraidean mu airgead. Gu math tric chan fhaod cèile a bhith air an toirt a-steach no fios fhaighinn mu chùisean ionmhais agus faodaidh seo leantainn gu fìor mhì-earbsa. Gu tric, bidh mi a’ cur ìmpidh air càraidean coinneachadh ri luchd-dealbhaidh ionmhais còmhla gus am bi iad a’ faireachdainn gun urrainn dhaibh obrachadh mar sgioba còmhla. Tha dàimh nas toilichte aig càraid a bhios a’ cuideachadh a chèile ann an cùisean ionmhais agus còmhla a’ sàbhaladh airson an ama ri teachd leis gu bheil an dà chèile a’ faireachdainn nas tèarainte & misneachail anns a’ phòsadh,” tha Gopa a’ moladh.

    Ge bith a bheil thu eòlach air do chèile fad bhliadhnaichean no air tuiteam ann an gaol taobh a-staigh làithean, tha dualtach eas-aonta agus argamaidean a bhith ann às deidh pòsadh. Cha leig thu leas tòiseachadh a’ ceasnachadh do phòsadh agus mar a mhaireas e sa bhad. An àite sin, feumaidh tu suidhe sìos agus bruidhinn ri do chèile. Na bithibh a' casaid, a' coire, no a' gortachadh a chèile, ach dèanaibh conaltradh èifeachdach.

    Mar a Gheibh sibh Tro Chiad Bhliadhna a' Phòsaidh

    1. Feuch ri bhith tuigseach agus tuigseach.

    Julie Alexander

    Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.