Prva godina braka vjerojatno je najteža. Još se učite prilagoditi i razumjeti jedno drugo te pronaći ritam zajedničkog života kao bračni par. Problemi u prvoj godini braka vrlo su česti. Ključ da ne dopustite da prva godina bračnih problema ugrozi vašu vezu jest da je njegujete s ljubavlju, privrženošću, razumijevanjem i predanošću.

Umjesto da ste tek vjenčani i jadni, morate znati kako se nositi s problemima koji se javljaju tijekom prve godine braka i potrudite se da vaš brak bude uspješan. Brak je, naposljetku, projekt za cijeli život.

Da bismo vam pomogli da shvatite kako prebroditi prvu godinu braka i uvijek svađajuću fazu na vašem bračnom putovanju, razgovarali smo s psihologom Gopom Khanom za djelotvorne savjete.

9 problema s kojima se svaki par susreće u prvoj godini braka

Kada ste u vezi, uvijek se pred partnerom ponašate najbolje što možete. Ali kad se jednom vjenčate, nove odgovornosti i dodatna svakodnevna borba mogu otežati da uvijek budete najbolja verzija. Osim toga, brak ne uspijeva samo na ljubavi, već i na svađama i svađama. Ono što je doista potrebno da preživite prvu godinu braka i izgradite čvrste temelje je razumijevanje kako voditi teške razgovore s poštovanjem.

Komentirajući zašto problemi u vezi unježan prema partneru

Dakle, možemo reći da je prva godina braka je ispunjen različitim preprekama i preprekama koje morate zajedno svladati. Ali kada prođete ovu fazu, to će samo ojačati i poboljšati vaš odnos. Dakle, učite i pomažite jedno drugome kako biste oboje ostarjeli i živjeli blažen bračni život.

Većina mladih parova očekuje da će život biti isti kao i njihovi dani zabavljanja, što je uključivalo duge vožnje, večere uz svijeće i odijevanje, i tu većina problema pušta korijenje.”

Ovaj prijelaz nije lak. Zato je važno razgovarati o tome zašto je prva godina braka najteža. Rasprava o nekim od problema s kojima se gotovo svaki par suočava dok se prilagođava bračnom životu mogla bi vam dati priliku da ih sasiječete u korijenu:

1. Postojat će razlika između očekivanja i stvarnosti

Uvijek budite svjesni imajte na umu da će osoba prije braka i nakon njega biti nešto drugačija. Partneri obično ulažu mnogo truda kako bi impresionirali jedno drugo prije braka. Ali čim se vjenčaju, njihova se pažnja podijeli zbog drugih obaveza, bilo da su osobne ili profesionalne.

Mogli biste svjedočiti promjenama kod svog partnera koje prije niste primijetili. Ove vam se promjene možda neće svidjeti. Stoga se savjetuje da svoja očekivanja pokušate održati realističnima kako biste izbjegli razočaranje tijekom prve godinebrak.

Gopa kaže: “Ova oštra razlika između očekivanja i stvarnosti može biti poziv na uzbunu za mlade parove dok pokušavaju pronaći ravnotežu u prvoj godini braka. Često se na sesijama susreću bistre mlade neovisne žene, koje očekuju nepodijeljenu pažnju od svojih supružnika ili očekuju da će postati središte svijeta svog supružnika, što je nerealno.

“U jednom slučaju, par je imao bijedan medeni mjesec, jer supruga nije cijenila da supružnik pije pivo. Odjednom su se začuli “Dos & Nemojte” u prvom tjednu samog braka. Stoga je važno upamtiti da brak ne znači “kontrolirati” svog životnog partnera.”

2. Osjećate nedostatak razumijevanja tijekom prve godine braka

Sjetite se svoje odnos je nov za vas oboje pa razumijevanje između vas dvoje možda neće biti jako. “Koliko se dobro ili loše prilagođavate bračnom životu svodi se na zrelost pojedinaca u braku. Ako postoji poštovanje, empatija, suosjećanje & povjerenja, tada će svaki odnos biti izvanredno uspješan.

“Problem nastaje kada jedan partner utvrdi da je njegova verzija “ispravan put”. Moj klijent izgubio je posao jer se više nije mogao usredotočiti na posao jer bi redovito primao telefonske pozive od svoje supruge & majka mu se žalila jedna na drugu. Ova vrsta napetosti i stresa na dnevnoj baziuzima veliki danak u bilo kojoj vezi,” kaže Gopa.

Kako biste izbjegli rizik od raspada braka nakon 6 mjeseci ili manje, pokušajte imati razumijevanja. Morate razumjeti dinamiku svog bračnog odnosa i prilagoditi se gdje god je to moguće za trajan i sretan brak.

3. Prvu godinu braka ne znate gdje povući crtu

Kao dvije različite osobnosti okupiti se kako bi podijelili svoje živote, poštovanje bi trebalo biti temelj odnosa. No većinu vremena partneri jedno drugo uzimaju zdravo za gotovo, ne poštuju međusobne osobne granice u prvoj godini braka i uvijek se svađaju. S vremena na vrijeme ste zbunjeni svojim osjećajima, govorite uvredljive stvari i niste sigurni gdje povući crtu.

Snažno savjetujući protiv prve godine braka i obrasca uvijek svađe, Gopa kaže: "Često se ono što se događa u prva godina braka predstavlja presedan ostatku bračnog života. Stoga je važno postaviti granice što je ranije moguće. Uspješna dama požalila se tijekom terapijskih sesija para da je njezin suprug ne uključuje ni u kakve financijske ili životne odluke poput preseljenja u drugi grad itd.

“U prvoj godini braka, klijent ju je napustio posao i uzela je godišnji odmor od obećavajuće karijere kako bi bila sa svojim suprugom. Ni jedno ni drugo nisu o tome raspravljali u detalje, a bilo jejednostavno pretpostavio da će moja klijentica, budući da je žena, morati dati otkaz na poslu & kretati se kad god je potrebno. Ovi početni koraci u njihovom braku postavili su presedan da njezina karijera nije bila toliko važna.”

4. Nedostatak predanosti

“Za preživljavanje prve godine braka i mnogo godina nakon toga zapamtite da dobivaš partnera za cijeli život. Često čujem pritužbe supruga da muž ne provodi vrijeme s njima ili čak s djecom ili ih ne vodi na odmor. Nastanak ovih problema može se pratiti do same prve godine braka. Svi ovi problemi s vremenom postaju sve veći do točke u kojoj to postaje problem “ega” za par,” kaže Gopa.

Prve godine braka temelj su sretnog bračnog života. Zahtijeva puno ljubavi i predanosti s obje strane. Ako vam nedostaje, to će stvoriti probleme u vašem braku. Vaš partner ili vi možda nećete posvetiti potrebnu pažnju vezi i biti zauzeti rješavanjem drugih dužnosti bračnog života. Ovaj nedostatak predanosti može završiti uništavanjem veze.

5. Problemi s prilagodbom i komunikacijom

Čak i ako poznajete svog partnera dugo vremena, možete otkriti stvari o njemu koje ste možda se ne sviđa nužno. Pokušajte im reći o tome na način da se ne povrijede. Uvijek zapamtite da se jednom izgovorene riječi ne mogu povući. Dakle, nemojte koristiti gruboriječi i komunicirajte svoje osjećaje na odgovarajući način jedno s drugim. Ako se morate boriti, borite se s poštovanjem prema svom supružniku. Ako postoje manje stvari koje vam se ne sviđaju, možete se potruditi da se prilagodite.

Nedavno vjenčana i jadna zagonetka često proizlazi iz loše komunikacije među parovima. Gopa kaže: “Kada parovi ne uspiju komunicirati jedno s drugim o svojim potrebama i željama, ljutnja ulazi u vezu. To dovodi do naizgled 'iznenada' ispada kada se više ne mogu nositi s problemima koji ih muče.

“Pravovremeni, otvoreni, iskreni i iskreni razgovori između para najbolja su investicija koju mogu napraviti u svom brak. To će dovesti do prekrasnog doživotnog partnerstva i velikog prijateljstva u braku.”

6. Česte svađe tijekom prve godine braka

Tijekom prve godine braka oboje ćete imati samo jedan drugi ovisiti o. Dakle, vrlo je moguće da svoje frustracije u vezi s bračnim prilagodbama iskaljujete jedno na drugom. Sve to može dovesti do prve godine braka i uvijek borbene dinamike u vezi, što definitivno nije zdravo. Kako bi osigurali da stvari teku glatko, bolje je izbjeći nesporazume i riješiti stvari zajedno.

„Ovo je ključni razlog zašto se brak raspada nakon 6 mjeseci ili unutar godinu dana. Prva godina braka je izgradnja temeljabrak. Ali kada parovi iznose razlike i nastavljaju raspravljati o istim temama unatoč bezbrojnim raspravama, to ne sluti na dobro za brak.

“U mnogim slučajevima vidim parove koji su emocionalno iscrpljeni, kako se cijelu noć ironično bore oko toga da ne provode vrijeme zajedno ili se međusobno bude usred noći kako bi "raspravljali" o pitanjima koja ih uznemiruju. U takvim slučajevima, isprobavanje tehnika poput postavljanja 'vremenskog ograničenja prekida vatre' kako se ne bi borili tijekom noći ili pisani sporazum o poštivanju njihove obveze prema obostrano dogovorenom rješenju,” savjetuje Gopa.

7. Problemi sa tazbinom

Gopa kaže: “Ovo je stvarno velika 'tempirana bomba' i često glavni uzrok problema u braku u prvoj godini. Imao sam par, gdje je supruga pokazala potpunu nesposobnost spriječiti oca da se miješa u njezin brak, što je rezultiralo razvodom unutar 3 godine braka. Ova "slijepa odanost" nečijoj biološkoj obitelji može uništiti svaki odnos.

"Stoga je imperativ da supružnici shvate da imaju dužnost zaštititi svoje brakove od vanjskih utjecaja. Najbolji pristup je poštivati ​​obitelji drugih i držati ih podalje od bilo kakvih svađa. U isto vrijeme, održavajte granice unutar braka koje nitko ne smije prekršiti, čak ni vaši roditelji."

To ne mora uvijek biti razlog koji smeta vašem brakuživot, ali postoje trenuci kada bi vam tazbina mogla stvarati probleme. Ne možete govoriti loše o njima supružniku jer su oni njegovi/njezini roditelji. Međutim, morate razgovarati sa svojim suprugom i pokušati shvatiti stvari. Savjet za prvu godinu braka koji morate slijediti je da slobodno podijelite sa svojim partnerom probleme s kojima se suočavate sa svojom tazbinom.

8. Koncept osobnog vremena i prostora biva razbijen

Prije braka svo vrijeme je bilo tvoje i imao si slobodno vrijeme za sebe. Ali čim se vjenčate više nije isto. Morate odvojiti vrijeme za svog supružnika i tazbinu. Ovo je jedan od uzroka problema u ranim danima braka jer dolazi do iznenadne promjene u vašoj rutini.

“Dok prolazite kroz prvu godinu braka s problemima zapamtite da vezati čvor ne znači potkopati svoju individualnost. Kao savjetnik, potičem parove da nastave sa svojim osobnim interesima i hobijima, te održavaju kontakt sa svojim prijateljima, obitelji i čak odu na individualni odmor.

“Ovaj koncept se mnogim mojim klijentima čini stranim, ali zapravo može ojačati brak ako par osjeća da ima sigurno i sigurno mjesto za izražavanje svoje individualnosti. Potičem parove da poštuju važnost prostora u odnosima za zdravo i održivo partnerstvo,” kaže Gopa

9. Problemi vezani uz financije

Financijsko planiranje za tek vjenčane parove nije važno samo kako bi se izbjegla užasna prva godina braka, već i zbog dugoročne novčane sigurnosti. Općenito, smatra se da su pitanja financija u kućanstvu novovjenčanog para osjetljiva tema koja bi mogla iznijeti na vidjelo pitanja ega i samopoštovanja. Stoga treba naučiti kako podijeliti financijski teret nakon braka kako bi se izbjegao sukob.

“Glavne svađe među parovima su oko novca. Supružnici često nisu uključeni ili informirani o financijskim stvarima i to može dovesti do ogromnog nepovjerenja. Često potičem parove da se zajedno sastanu s financijskim planerima kako bi imali osjećaj da mogu raditi kao tim. Par koji si pomaže u financijskim pitanjima i zajednički štedi za budućnost ima sretniji odnos jer se oba supružnika osjećaju sigurnije & sigurni u brak,” preporučuje Gopa.

Bez obzira na to poznajete li supružnika godinama ili ste se zaljubili u nekoliko dana, sigurno će biti nesuglasica i svađa nakon vjenčanja. Ne morate odmah početi preispitivati ​​svoj brak i njegov opstanak. Umjesto toga, morate sjesti i razgovarati o stvarima sa svojim supružnikom. Nemojte se međusobno optuživati, kriviti ili povrijediti, već budite učinkovito komunikativni.

Kako prebroditi prvu godinu braka

1. Pokušajte imati razumijevanja i