Evliliğin ilk yılı muhtemelen en zor yıldır. Hala birbirinize alışmayı, birbirinizi anlamayı ve evli bir çift olarak ortak yaşamınıza bir ritim bulmayı öğreniyorsunuz. Evliliğin ilk yılında sorunlar çok yaygındır. Evliliğin ilk yılındaki sorunların bağınıza zarar vermesine izin vermemenin anahtarı, onu sevgi, şefkat, anlayış ve bağlılıkla beslemektir.

Yeni evli ve mutsuz olmak yerine, evliliğin ilk yılında ortaya çıkan sorunlarla nasıl başa çıkacağınızı bilmeli ve evliliğinizi başarılı kılmak için çaba göstermelisiniz. Sonuçta evlilik bir ömür boyu sürecek bir projedir.

Evliliğinizin ilk yılını nasıl atlatacağınızı ve evlilik yolculuğunuzda her zaman mücadele etmeniz gerektiğini anlamanıza yardımcı olmak için, uygulanabilir ipuçları ve tavsiyeler için danışmanlık psikoloğu Gopa Khan ile konuştuk.

Her Çiftin Evliliğinin İlk Yılında Karşılaştığı 9 Sorun

Bir ilişki içindeyken, eşinizin önünde her zaman en iyi davranışınızı sergileme eğilimindesinizdir. Ancak evlendikten sonra, yeni sorumluluklar ve eklenen günlük mücadele, her zaman en iyi versiyonunuz olmayı zorlaştırabilir. Ayrıca, evlilik sadece aşkla değil, aynı zamanda tartışmalar ve kavgalarla da gelişir. Evliliğin ilk yılını atlatmak ve güçlü bir temel oluşturmak için gerçekten gerekli olan şeyZor konuşmaların saygılı bir şekilde nasıl yapılacağını anlamak.

Evliliğin ilk yılında ilişki sorunlarının neden bu kadar yaygın olduğunu yorumlayan Gopa, "Evlenmek ve birlikte kalmak, tamamen farklı bir ülkeye göç etmek gibidir & kültürüne, diline & yaşam tarzına uyum sağlamak. Ne yazık ki, insanlar evlendiklerinde hayatın onlar için dramatik bir şekilde değişeceğinin farkında değiller.

Genç çiftlerin çoğu hayatın, uzun gezintiler, mum ışığında akşam yemekleri ve süslenmeyi içeren flört günleriyle aynı olmasını bekliyor ve çoğu sorun da buradan kaynaklanıyor."

Bu geçiş kolay değildir. Bu nedenle evliliğin ilk yılının neden en zor yıl olduğu hakkında konuşmak hayati önem taşır. Evlilik hayatına uyum sağlarken hemen hemen her çiftin karşılaştığı bazı sorunları tartışmak, bunları daha tomurcuk halindeyken engelleme şansı verebilir:

1. Beklenti ile gerçeklik arasında bir fark olacaktır

Evlilikten önceki ve sonraki kişinin biraz farklı olacağını her zaman aklınızda bulundurun. Partnerler genellikle evlenmeden önce birbirlerini etkilemek için çok çaba sarf ederler. Ancak evlenir evlenmez, ister kişisel ister profesyonel olsun, diğer sorumluluklar nedeniyle dikkatleri dağılma eğilimindedir.

Eşinizde daha önce fark etmediğiniz değişikliklere tanık olabilirsiniz. Bu değişiklikler sizin hoşunuza gitmeyebilir. Bu nedenle, evliliğin ilk yılında hayal kırıklığına uğramamak için beklentilerinizi gerçekçi tutmaya çalışmanız tavsiye edilir.

Gopa şöyle diyor: "Beklenti ve gerçeklik arasındaki bu keskin fark, evliliğin ilk yılında bir denge bulmaya çalışan genç çiftler için bir uyandırma çağrısı olabilir. Genellikle seanslarda, eşlerinden tüm ilgiyi bekleyen ya da gerçekçi olmayan bir şekilde eşlerinin dünyasının merkezi olmayı bekleyen parlak, genç ve bağımsız kadınlarla karşılaşılır.

"Bir örnekte, eşi bira içen eşinden hoşlanmadığı için bir çift berbat bir balayı geçirdi. Birdenbire evliliklerinin ilk haftasında "Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler" ortaya çıktı. Bu nedenle, evliliğin hayat arkadaşınızı "polisleştirmek" anlamına gelmediğini unutmamak önemlidir."

2. Evliliğin ilk yılında anlayış eksikliği yaşarsınız

İlişkinizin her ikiniz için de yeni olduğunu unutmayın, bu nedenle aranızdaki anlayış çok güçlü olmayabilir. "Evlilik hayatına ne kadar iyi ya da kötü uyum sağladığınız, evlilikteki bireylerin olgunluğuna bağlıdır. Saygı, empati, şefkat ve güven varsa, herhangi bir ilişki önemli ölçüde başarılı olacaktır.

"Sorun, eşlerden biri kendi versiyonunun "doğru yol" olduğuna karar verdiğinde ortaya çıkıyor. Bir müşterim, eşi & annesinden düzenli olarak birbirlerini şikayet eden telefonlar aldığı için artık işe odaklanamadığı için işini kaybetti. Günlük olarak bu tür bir gerginlik ve stres her ilişkiye ağır bir bedel ödetir," diyor Gopa.

Evliliğinizin 6 ay veya daha kısa bir süre sonra dağılma riskini ortadan kaldırmak için anlayışlı olmaya çalışın. Evlilik ilişkinizin dinamiklerini anlamalı ve kalıcı ve mutlu bir evlilik için mümkün olan her şeyi ayarlamalısınız.

3. Evliliğin ilk yılında çizgiyi nereye çekeceğinizi bilemezsiniz

İki farklı kişilik hayatlarını paylaşmak için bir araya geldiğinde, saygı ilişkinin temeli olmalıdır. Ancak çoğu zaman, eşler birbirlerini hafife alma eğilimindedir, evliliğin ilk yılında birbirlerinin kişisel sınırlarına saygı göstermezler ve sürekli kavga ederler. Bazen duygularınız konusunda kafanız karışır, incitici şeyler söylersiniz ve nerede durmanız gerektiğinden emin olamazsınız.Hat.

Gopa, evliliğin ilk yılı ve her zaman mücadele modeline karşı şiddetle tavsiyede bulunarak şöyle diyor: "Genellikle evliliğin ilk yılında olanlar, evlilik hayatının geri kalanı için bir emsal teşkil eder. Bu nedenle, mümkün olduğunca erken sınırlar belirlemek önemlidir. Başarılı bir bayan, bir çift terapisi seansında kocasının kendisini herhangi bir finansal veya hayat değiştiren konuya dahil etmediğinden şikayet ettiFarklı bir şehre taşınmak gibi kararlar.

"Evliliğin ilk yılında, müvekkilim işinden ayrıldı ve eşiyle birlikte olmak için gelecek vaat eden bir kariyerden izin aldı. İkisi de bunu ayrıntılı olarak tartışmamıştı ve müvekkilimin bir kadın olarak işini bırakması ve gerektiğinde taşınması gerektiği varsayılmıştı. Evliliklerindeki bu ilk adımlar, kariyerinin o kadar önemli olmadığı yönünde bir emsal oluşturdu."

4. Bağlılık eksikliği

"Evliliğin ilk yılını ve ondan sonraki uzun yılları atlatmak için ömür boyu sürecek bir eş aldığınızı unutmayın. Eşlerden sık sık kocalarının kendileriyle, hatta çocuklarıyla zaman geçirmediğine ya da onları tatile götürmediğine dair şikayetler duyuyorum. Bu sorunların kökeni evliliğin ilk yılına kadar uzanabilir. Tüm bu sorunlar zaman içinde büyüyerekÖyle ki bu durum çift için bir "ego" meselesine dönüşüyor," diyor Gopa.

Evliliğin ilk yılları mutlu bir evlilik hayatının yapı taşlarıdır. Her iki taraftan da çok fazla sevgi ve bağlılık gerektirir. Bundan yoksunsanız, evliliğinizde sorunlar yaratacaktır. Eşiniz veya siz ilişkiye gereken ilgiyi göstermeyebilir ve evlilik hayatının diğer görevleriyle meşgul olabilirsiniz. Bu bağlılık eksikliği daha sonra ilişkiyi yok edebilir.

5. Uyum ve iletişim sorunları

Eşinizi uzun zamandır tanıyor olsanız bile, onun hakkında hoşunuza gitmeyen şeyler keşfedebilirsiniz. Bunu ona incinmeyeceği bir şekilde anlatmaya çalışın. Bir kez söylenen sözlerin geri alınamayacağını her zaman unutmayın. Bu nedenle, sert sözler kullanmayın ve duygularınızı birbirinize uygun bir şekilde iletin. Kavga etmeniz gerekiyorsa, eşinizle saygılı bir şekilde kavga edin.Hoşunuza gitmeyen küçük şeyleri ayarlamak için çaba gösterebilirsiniz.

Yeni evli ve mutsuz muamması genellikle çiftler arasındaki zayıf iletişimden kaynaklanır. Gopa şöyle diyor: "Çiftler ihtiyaçlarını ve isteklerini birbirlerine iletemediklerinde, kızgınlık ilişkinin içine sızar. Bu da onları rahatsız eden sorunlarla artık başa çıkamadıklarında 'damdan düşer gibi' patlamalara yol açar.

"Bir çiftin zamanında, açık, dürüst ve samimi tartışmalar yapması, evliliklerine yapabilecekleri en iyi yatırımdır. Bu, evlilikte ömür boyu sürecek harika bir ortaklığa ve harika bir dostluğa yol açacaktır."

6. Evliliğin ilk yılında sık sık kavga

Evliliğin ilk yılında, ikinizin de güvenebileceği sadece birbiriniz olacaktır. Bu nedenle, evlilik ayarlamalarıyla ilgili hayal kırıklıklarınızı birbirinizden çıkarmanız son derece olasıdır. Tüm bunlar, evliliğin ilk yılına ve her zaman kavga eden ilişki dinamiklerine yol açabilir, ki bu kesinlikle sağlıklı değildir. İşlerin sorunsuz devam etmesini sağlamak için kaçınmak daha iyidiryanlış anlamalar ve işleri birlikte çözme.

"Evliliklerin 6 ay sonra ya da bir yıl içinde dağılmasının ardındaki temel neden budur. Evliliğin ilk yılı evliliğin temelini inşa etmek içindir. Ancak çiftler farklılıkları gündeme getirdiğinde ve sayısız tartışmaya rağmen aynı konular üzerinde durmaya devam ettiğinde, bu evlilik için iyiye işaret değildir.

"Birçok vakada çiftlerin duygusal olarak tükendiğini, birlikte vakit geçirmemek için gece boyunca ironik bir şekilde kavga ettiklerini veya rahatsız oldukları konuları "tartışmak" için gecenin bir yarısı birbirlerini uyandırdıklarını görüyorum. Bu gibi durumlarda, gece boyunca kavga etmemek için bir 'ateşkes zaman sınırı' belirlemek veya karşılıklı olarak taahhütlerini yerine getirme konusunda yazılı bir anlaşma yapmak gibi teknikleri denemeküzerinde anlaşmaya varılmış çözüm," diye tavsiye ediyor Gopa.

7. Kayınvalide ile ilgili sorunlar

Gopa şöyle diyor: "Bu gerçekten büyük bir 'saatli bomba' ve genellikle evliliğin ilk yılındaki sorunların temel nedeni. Eşinin, babasının evliliğine müdahale etmesini engellemekte tamamen yetersiz kaldığı bir çift vardı ve bu da evliliğin 3 yılı içinde boşanmayla sonuçlandı. Kişinin köken ailesine olan bu "körü körüne bağlılık" her ilişkiyi mahvedebilir.

"Bu nedenle, eşlerin evliliklerini dış etkilerden korumakla yükümlü olduklarını anlamaları şarttır. En iyi yaklaşım, birbirlerinin ailelerine saygı duymak ve onları tartışmaların dışında tutmaktır. Aynı zamanda, evlilik içinde kimsenin, hatta ebeveynlerinizin bile ihlal etmesine izin verilmeyen sınırları koruyun."

Her zaman evlilik hayatınızı zorlaştıran bir sebep olmayabilir ama bazen kayınvalideniz size sorun çıkarabilir. Eşinizin anne ve babası oldukları için onlar hakkında eşinize kötü konuşamazsınız. Ancak eşinizle konuşmalı ve sorunları çözmeye çalışmalısınız. Evliliğin ilk yılında uymanız gereken bir tavsiye, eşinizle sorunları özgürce paylaşmanızdırkayınvalidenizle karşı karşıyasınız.

8. Kişisel zaman ve mekan kavramı paramparça olur

Evlenmeden önce tüm zamanınız size aitti ve kendinize ait boş zamanınız vardı. Ancak evlenir evlenmez artık eskisi gibi değil. Eşinize ve kayınvalidenize zaman ayırmak zorundasınız. Bu, evliliğin ilk günlerindeki sorunların nedenlerinden biridir çünkü rutininizde ani bir değişiklik olur.

"Evliliğin ilk yılında sorunlarla boğuşurken, evliliğin bireyselliğinizden vazgeçmek anlamına gelmediğini unutmayın. Bir danışman olarak, çiftleri kişisel ilgi alanlarını ve hobilerini sürdürmeye, arkadaşlarıyla ve aileleriyle iletişim halinde olmaya ve hatta bireysel tatiller yapmaya teşvik ediyorum.

"Bu kavram pek çok müşterime yabancı geliyor ama çiftler bireyselliklerini ifade edebilecekleri güvenli bir yere sahip olduklarını hissederlerse bu aslında bir evliliği güçlendirebilir. Çiftleri, sağlıklı ve sürdürülebilir bir ortaklık için ilişkilerde alanın önemine saygı duymaya teşvik ediyorum" diyor Gopa

9. Finansman ile ilgili konular

Yeni evli çiftler için finansal planlama sadece korkunç bir ilk yıl deneyiminden kaçınmak için değil, aynı zamanda uzun vadeli parasal güvenlik için de önemlidir. Genel olarak, yeni evli bir çiftin evindeki mali konuların, ego ve öz saygı sorunlarını gün ışığına çıkarabilecek hassas bir konu olduğu görülmektedir. Bu nedenle, kişi mali durumu nasıl paylaşacağını öğrenmelidirçatışmayı önlemek için evlendikten sonra yük.

"Çiftler arasında para yüzünden büyük tartışmalar yaşanıyor. Çoğu zaman eşler finansal konulara dahil edilmiyor ya da bu konularda bilgilendirilmiyor ve bu da büyük bir güvensizliğe yol açabiliyor. Genellikle çiftleri birlikte bir takım olarak çalışabileceklerini hissetmeleri için birlikte finansal planlamacılarla görüşmeye teşvik ediyorum. Finansal konularda birbirlerine yardımcı olan ve gelecek için ortaklaşa tasarruf yapan bir çift, her iki eş olarak daha mutlu bir ilişkiye sahip olurKendinizi daha güvende hissedin & evliliğinize güvenin," diye öneriyor Gopa.

Eşinizi ister yıllardır tanıyor olun ister birkaç gün içinde aşık olmuş olun, evlendikten sonra anlaşmazlıklar ve tartışmalar olması kaçınılmazdır. Evliliğinizi ve evliliğinizin devamlılığını hemen sorgulamaya başlamanıza gerek yok. Bunun yerine, eşinizle oturup her şeyi konuşmanız gerekir. Birbirinizi suçlamayın, suçlamayın veya incitmeyin, ancak etkili bir şekilde iletişim kurun.

Evliliğin İlk Yılı Nasıl Atlatılır?

1. Partnerinize karşı anlayışlı ve sevecen olmaya çalışın
2. Yüksek beklentiler zaman zaman hayal kırıklığına yol açar, bu nedenle bir yanılsama içinde yaşamak yerine eşinizden pratik şeyler beklemek daha iyidir
3. Kavga ve çatışmalardan kaçının çünkü evliliklerin çoğu tartışmalar, anlaşmazlıklar ve sert sözlerin kullanılması nedeniyle sekteye uğrar
4. Partnerinize güvenin ve düşüncelerinizi güvenle iletmeye çalışın
5. Alışmak için zaman ayırın. İnişler ve çıkışlar olabilir, bu nedenle hayatın bu tür aşamalarında birbirinizin yanında durmaya çalışın

Bu nedenle, evliliğin ilk yılının birlikte aşmanız gereken farklı engeller ve engellerle dolu olduğunu söyleyebiliriz. Ancak bu aşamayı atlattığınızda, ilişkinizi yalnızca güçlendirecek ve geliştirecektir. Öyleyse, birlikte yaşlanabilmeniz ve mutlu bir evlilik hayatı yaşayabilmeniz için öğrenin ve birbirinize yardım edin.