Tahun pertama pernikahan mungkin merupakan tahun tersulit. Anda masih belajar untuk menyesuaikan diri dan memahami satu sama lain, serta menemukan ritme kehidupan bersama sebagai pasangan suami istri. Masalah pada tahun pertama pernikahan sangat umum terjadi. Kunci untuk tidak membiarkan masalah pada tahun pertama pernikahan merusak ikatan Anda adalah dengan memeliharanya dengan cinta, kasih sayang, pengertian, dan komitmen.

Daripada baru menikah dan sengsara, Anda harus tahu bagaimana cara mengatasi masalah yang muncul selama tahun pertama pernikahan dan melakukan upaya untuk membuat pernikahan Anda sukses. Pernikahan, bagaimanapun juga, adalah proyek untuk seumur hidup.

Untuk membantu Anda memahami bagaimana cara melewati tahun pertama pernikahan dan fase pertengkaran dalam perjalanan pernikahan Anda, kami berbicara dengan psikolog konseling Gopa Khan untuk mendapatkan tips dan saran yang dapat ditindaklanjuti.

9 Masalah yang Dihadapi Setiap Pasangan di Tahun Pertama Pernikahan

Ketika Anda berada dalam suatu hubungan, Anda cenderung selalu menampilkan perilaku terbaik Anda di depan pasangan Anda. Namun setelah menikah, tanggung jawab baru dan perjuangan sehari-hari dapat membuat Anda lebih sulit untuk selalu menjadi versi terbaik Anda. Selain itu, pernikahan tidak tumbuh hanya karena cinta, tetapi juga karena pertengkaran dan pertengkaran. Apa yang benar-benar dibutuhkan untuk melewati tahun pertama pernikahan dan membangun fondasi yang kuat adalahpemahaman tentang bagaimana melakukan percakapan yang sulit dengan hormat.

Mengomentari mengapa masalah hubungan di tahun pertama pernikahan sangat umum terjadi, Gopa mengatakan, "Menikah dan tinggal bersama seperti bermigrasi ke negara yang sama sekali berbeda dan menyesuaikan diri dengan budaya, bahasa, dan cara hidupnya. Sayangnya, ketika seseorang menikah, mereka tidak menyadari bahwa hidup mereka akan berubah secara dramatis.

Sebagian besar pasangan muda mengharapkan kehidupan yang sama seperti masa-masa pacaran mereka, yang melibatkan perjalanan jauh, makan malam dengan cahaya lilin, dan berdandan, dan di situlah sebagian besar masalah berakar."

Transisi ini tidak datang dengan mudah. Itulah mengapa sangat penting untuk membicarakan mengapa tahun pertama pernikahan adalah tahun yang paling sulit. Mendiskusikan beberapa masalah yang dihadapi hampir setiap pasangan saat menyesuaikan diri dengan kehidupan pernikahan dapat memberikan Anda kesempatan untuk mengatasi masalah tersebut sejak awal:

1. Akan ada perbedaan antara harapan dan kenyataan

Ingatlah selalu bahwa seseorang sebelum menikah dan setelah menikah akan sedikit berbeda. Pasangan biasanya berusaha keras untuk membuat satu sama lain terkesan sebelum menikah, namun begitu mereka menikah, perhatian mereka cenderung terbagi karena tanggung jawab lain, baik itu tanggung jawab pribadi maupun profesional.

Anda mungkin akan melihat perubahan pada pasangan Anda yang sebelumnya tidak Anda sadari, dan perubahan ini mungkin tidak sesuai dengan keinginan Anda. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk tetap menjaga ekspektasi Anda tetap realistis agar tidak kecewa pada tahun pertama pernikahan.

Gopa mengatakan, "Perbedaan mencolok antara harapan dan kenyataan ini dapat menjadi peringatan bagi pasangan muda yang sedang berusaha menemukan keseimbangan di tahun pertama pernikahan. Seringkali dalam sesi, kita bertemu dengan wanita muda yang cerdas dan mandiri, yang mengharapkan perhatian penuh dari pasangannya atau berharap menjadi pusat dunia pasangannya, padahal hal ini tidak realistis.

"Dalam sebuah contoh, ada pasangan yang mengalami bulan madu yang menyedihkan, karena sang istri tidak menghargai pasangannya yang sedang minum bir, tiba-tiba ada "Dos & Don'ts" di minggu pertama pernikahan mereka. Jadi, penting untuk diingat bahwa pernikahan bukan berarti "mengatur" pasangan hidup Anda."

2. Anda mengalami kurangnya pemahaman selama tahun pertama pernikahan

Ingatlah bahwa hubungan Anda berdua masih baru, jadi pemahaman di antara Anda berdua mungkin belum terlalu kuat. "Seberapa baik atau buruknya Anda menyesuaikan diri dalam kehidupan pernikahan bermuara pada kedewasaan masing-masing individu dalam pernikahan tersebut. Jika ada rasa hormat, empati, kasih sayang, dan kepercayaan, maka hubungan apa pun akan berhasil dengan baik.

"Masalahnya muncul ketika salah satu pasangan menentukan bahwa versi mereka adalah "jalan yang benar." Seorang klien saya kehilangan pekerjaannya karena dia tidak bisa lagi fokus pada pekerjaannya karena dia secara teratur menerima telepon dari istri dan ibunya yang mengeluh tentang satu sama lain. Ketegangan dan stres seperti ini setiap hari membawa dampak besar pada hubungan apa pun," kata Gopa.

Untuk menghindari risiko pernikahan yang berantakan setelah 6 bulan atau kurang, cobalah untuk memahami. Anda harus memahami dinamika hubungan pernikahan Anda dan menyesuaikan diri sedapat mungkin untuk pernikahan yang langgeng dan bahagia.

3. Tahun pertama pernikahan Anda tidak tahu di mana harus menarik garis batas

Ketika dua kepribadian yang berbeda bersatu untuk berbagi kehidupan mereka, rasa hormat harus menjadi fondasi dari hubungan tersebut. Namun seringkali, pasangan cenderung menganggap remeh satu sama lain, gagal untuk menghormati batas-batas pribadi satu sama lain di tahun pertama pernikahan dan selalu bertengkar. Kadang-kadang, Anda bingung dengan perasaan Anda, mengatakan hal-hal yang menyakitkan, dan tidak yakin di mana harus menarik kesimpulan.garis.

Dengan tegas menasihati agar tidak selalu bertengkar di tahun pertama pernikahan, Gopa mengatakan, "Seringkali apa yang terjadi di tahun pertama pernikahan menjadi preseden bagi kehidupan pernikahan selanjutnya. Oleh karena itu, penting untuk menetapkan batasan sedini mungkin. Seorang wanita yang sukses mengeluh dalam sesi terapi pasangan karena suaminya tidak melibatkan dirinya dalam hal keuangan atau perubahan hidup.keputusan seperti pindah ke kota lain, dll.

"Pada tahun pertama pernikahan, klien berhenti dari pekerjaannya dan mengambil cuti panjang dari karier yang menjanjikan untuk bersama pasangannya. Keduanya tidak mendiskusikannya secara mendetail dan hanya beranggapan bahwa klien saya, sebagai seorang wanita, harus berhenti dari pekerjaannya dan pindah kapan pun dibutuhkan. Langkah awal dalam pernikahan mereka ini menjadi preseden bahwa kariernya tidaklah begitu penting."

4. Kurangnya komitmen

"Untuk melewati tahun pertama pernikahan dan tahun-tahun setelahnya, ingatlah bahwa Anda mendapatkan pasangan untuk seumur hidup. Seringkali saya mendengar keluhan dari para istri bahwa sang suami tidak menghabiskan waktu bersama mereka atau bahkan dengan anak-anak atau tidak mengajak mereka berlibur. Asal muasal masalah ini dapat ditelusuri hingga ke tahun pertama pernikahan itu sendiri. Semua masalah ini menjadi besar seiring berjalannya waktu hinggatitik di mana hal ini menjadi masalah "ego" bagi pasangan," kata Gopa.

Tahun-tahun awal pernikahan adalah fondasi bagi kehidupan pernikahan yang bahagia. Hal ini membutuhkan banyak cinta dan komitmen dari kedua belah pihak. Jika Anda tidak memiliki hal tersebut, hal ini akan menimbulkan masalah dalam pernikahan Anda. Pasangan Anda atau Anda mungkin tidak memberikan perhatian yang diperlukan pada hubungan tersebut dan sibuk mengerjakan tugas-tugas lain dalam kehidupan pernikahan. Kurangnya komitmen ini dapat merusak hubungan tersebut.

5. Masalah penyesuaian dan komunikasi

Meskipun Anda telah mengenal pasangan Anda dalam waktu yang lama, Anda mungkin menemukan hal-hal tentang mereka yang mungkin tidak Anda sukai. Cobalah untuk memberi tahu mereka tentang hal tersebut dengan cara yang tidak membuat mereka terluka. Ingatlah selalu bahwa kata-kata yang telah diucapkan tidak dapat ditarik kembali. Jadi, jangan gunakan kata-kata kasar dan komunikasikan perasaan Anda dengan tepat satu sama lain. Jika Anda harus bertengkar, bertengkarlah secara terhormat dengan pasangan Anda. Jika adahal-hal kecil yang tidak Anda sukai, Anda dapat melakukan upaya untuk menyesuaikan diri.

Gopa mengatakan, "Ketika pasangan gagal mengkomunikasikan kebutuhan dan keinginan mereka satu sama lain, kebencian merembes ke dalam hubungan. Hal ini menyebabkan ledakan yang tampaknya 'tiba-tiba' ketika mereka tidak dapat lagi menangani masalah apa pun yang mengganggu mereka.

"Diskusi yang tepat waktu, terbuka, jujur, dan terus terang antara pasangan adalah investasi terbaik yang dapat mereka lakukan dalam pernikahan mereka, yang akan mengarah pada kemitraan seumur hidup yang luar biasa dan persahabatan yang luar biasa dalam pernikahan."

6. Sering bertengkar selama tahun pertama pernikahan

Selama tahun pertama pernikahan, Anda berdua hanya memiliki satu orang untuk diandalkan. Jadi, sangat mungkin Anda melampiaskan rasa frustrasi Anda yang berkaitan dengan penyesuaian pernikahan kepada satu sama lain. Semua ini dapat menyebabkan tahun pertama pernikahan dan dinamika hubungan yang selalu berkelahi, yang tentunya tidak sehat. Untuk memastikan segala sesuatunya berjalan dengan lancar, lebih baik hindarikesalahpahaman dan menyelesaikan masalah bersama.

"Ini adalah alasan utama di balik pernikahan yang berantakan setelah 6 bulan atau dalam waktu satu tahun. Tahun pertama pernikahan adalah untuk membangun fondasi pernikahan. Tetapi ketika pasangan mengungkit perbedaan dan terus membahas masalah yang sama meskipun sudah banyak diskusi, itu bukan pertanda baik bagi pernikahan.

"Dalam banyak kasus, saya melihat pasangan yang terkuras secara emosional, bertengkar sepanjang malam karena tidak menghabiskan waktu bersama atau membangunkan satu sama lain di tengah malam untuk "mendiskusikan" masalah yang membuat mereka terganggu." Dalam kasus seperti itu, mencoba teknik-teknik seperti menetapkan 'gencatan senjata' untuk tidak bertengkar sepanjang malam atau memiliki perjanjian tertulis untuk menghormati komitmen mereka terhadap hubungan yang saling menguntungkan.solusi yang telah disepakati," saran Gopa.

7. Masalah dengan mertua

Gopa berkata, "Ini benar-benar 'bom waktu' yang besar dan sering menjadi akar penyebab masalah pernikahan di tahun pertama. Saya memiliki pasangan, di mana sang istri menunjukkan ketidakmampuannya untuk menjaga agar ayahnya tidak ikut campur dalam pernikahannya sehingga mengakibatkan perceraian dalam waktu 3 tahun setelah menikah. "Kesetiaan membabi buta" terhadap keluarga asal dapat menghancurkan hubungan apa pun.

"Oleh karena itu, sangat penting bagi pasangan untuk memahami bahwa mereka memiliki kewajiban untuk menjaga pernikahan mereka dari pengaruh luar. Pendekatan terbaik adalah dengan menghormati keluarga masing-masing dan menjauhkan mereka dari pertengkaran apa pun. Pada saat yang sama, pertahankan batasan-batasan dalam pernikahan yang tidak boleh dilanggar oleh siapa pun, bahkan orang tua Anda."

Ini mungkin tidak selalu menjadi alasan yang mengganggu kehidupan pernikahan Anda, tetapi ada kalanya mertua Anda dapat menimbulkan masalah bagi Anda. Anda tidak dapat berbicara buruk tentang mereka kepada pasangan Anda karena mereka adalah orang tuanya. Namun, Anda harus berbicara dengan pasangan Anda dan mencoba mencari jalan keluarnya. Sepotong nasihat pernikahan tahun pertama yang harus Anda ikuti adalah untuk berbagi secara bebas dengan pasangan Anda tentang masalah tersebutyang Anda hadapi dengan mertua Anda.

8. Konsep ruang dan waktu pribadi menjadi hancur

Sebelum menikah, semua waktu Anda adalah milik Anda dan Anda memiliki waktu luang untuk diri sendiri. Namun, begitu Anda menikah, hal itu tidak lagi sama. Anda harus meluangkan waktu untuk pasangan dan mertua. Ini adalah salah satu penyebab masalah di masa-masa awal pernikahan karena ada perubahan mendadak dalam rutinitas Anda.

"Ketika menghadapi masalah-masalah di tahun pertama pernikahan, ingatlah bahwa menikah bukan berarti menenggelamkan individualitas Anda. Sebagai seorang konselor, saya mendorong para pasangan untuk melanjutkan minat dan hobi pribadi mereka, dan menjaga hubungan dengan teman, keluarga, dan bahkan berlibur secara individu.

"Konsep ini tampak asing bagi banyak klien saya, namun sebenarnya dapat memperkuat pernikahan jika pasangan merasa memiliki tempat yang aman dan nyaman untuk mengekspresikan individualitas mereka. Saya mendorong pasangan untuk menghargai pentingnya ruang dalam hubungan demi kemitraan yang sehat dan berkelanjutan," kata Gopa.

9. Masalah-masalah yang berkaitan dengan keuangan

Perencanaan keuangan bagi pasangan yang baru menikah tidak hanya penting untuk menghindari pengalaman buruk di tahun pertama pernikahan, tetapi juga demi keamanan finansial jangka panjang. Umumnya, masalah keuangan dalam rumah tangga pasangan yang baru menikah merupakan hal yang sensitif dan dapat menimbulkan masalah ego dan harga diri. Oleh karena itu, Anda harus belajar bagaimana cara berbagi keuangan.beban setelah menikah untuk menghindari konflik.

"Pertengkaran besar terjadi di antara pasangan karena masalah uang. Seringkali pasangan tidak dilibatkan atau diberi tahu tentang masalah keuangan dan hal ini dapat menyebabkan ketidakpercayaan yang besar. Sering kali, saya menyarankan pasangan untuk bertemu dengan perencana keuangan bersama-sama sehingga mereka merasa dapat bekerja sebagai tim bersama. Pasangan yang saling membantu dalam hal keuangan dan bersama-sama menabung untuk masa depan memiliki hubungan yang lebih bahagia sebagai pasangan.merasa lebih aman dan percaya diri dalam pernikahan," saran Gopa.

Tidak peduli apakah Anda telah mengenal pasangan Anda selama bertahun-tahun atau baru jatuh cinta dalam hitungan hari, pasti akan ada perbedaan pendapat dan pertengkaran setelah menikah. Anda tidak perlu langsung mempertanyakan pernikahan Anda dan kelangsungan hidupnya, tetapi Anda perlu duduk dan membicarakannya dengan pasangan Anda. Jangan menuduh, menyalahkan, atau menyakiti satu sama lain, tetapi jadilah komunikatif secara efektif.

Cara Melewati Tahun Pertama Pernikahan

1. Cobalah untuk memahami dan menyayangi pasangan Anda
2. Ekspektasi yang lebih tinggi terkadang berujung pada kekecewaan, jadi lebih baik mengharapkan hal-hal praktis dari pasangan Anda daripada hidup dalam ilusi
3. Hindari pertengkaran dan konflik karena sebagian besar pernikahan mengalami kemunduran akibat pertengkaran, konflik, dan penggunaan kata-kata kasar
4. Percayai pasangan Anda dan cobalah untuk mengkomunikasikan pikiran Anda dengan percaya diri
5. Luangkan waktu Anda untuk menyesuaikan diri. Mungkin akan ada pasang surut, jadi cobalah untuk saling mendukung selama fase-fase kehidupan tersebut

Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa tahun pertama pernikahan dipenuhi dengan berbagai rintangan dan halangan yang harus Anda lalui bersama. Namun, begitu Anda berhasil melewati fase ini, hal tersebut hanya akan memperkuat dan meningkatkan hubungan Anda. Jadi, belajarlah dan bantu satu sama lain agar Anda berdua dapat menua bersama dan menjalani kehidupan pernikahan yang bahagia.