Першы год шлюбу, напэўна, самы цяжкі. Вы ўсё яшчэ вучыцеся прыстасоўвацца і разумець адзін аднаго, а таксама знаходзіць рытм сумеснага жыцця сямейнай пары. Праблемы ў першы год шлюбу сустракаюцца вельмі часта. Ключ да таго, каб першы год шлюбных праблем не адбіўся на вашых адносінах, - гэта выхоўваць іх з любоўю, прыхільнасцю, разуменнем і прыхільнасцю.

Замест таго, каб быць нядаўна жанатым і няшчасным, вы павінны ведаць, як паступіць з праблемамі, якія ўзнікаюць на працягу першага года шлюбу, і прыкласці намаганні, каб зрабіць ваш шлюб паспяховым. Шлюб - гэта, у рэшце рэшт, праект на ўсё жыццё.

Каб дапамагчы вам зразумець, як перажыць першы год шлюбу і перыяд пастаяннай барацьбы ў вашым шлюбным шляху, мы паразмаўлялі з псіхолагам-кансультантам Гопа Ханам, каб атрымаць дзейсныя парады і парады.

9 праблем, з якімі сутыкаецца кожная пара ў першы год шлюбу

Калі вы знаходзіцеся ў адносінах, вы, як правіла, заўсёды паводзіце сябе лепш за ўсё перад партнёрам. Але калі вы ўступіце ў шлюб, новыя абавязкі і штодзённая барацьба могуць зрабіць цяжэй заўсёды заставацца лепшым варыянтам. Акрамя таго, шлюб квітнее не толькі на каханні, але і на сварках і бойках. Што сапраўды неабходна, каб перажыць першы год шлюбу і пабудаваць трывалую аснову, дык гэта разуменне таго, як весці цяжкія размовы з павагай.

Каментуючы, чаму праблемы ў адносінах уласкавы да свайго партнёра

Такім чынам, можна сказаць, што першы год шлюбу напоўнена рознымі перашкодамі і перашкодамі, якія вы павінны пераадолець разам. Але як толькі вы пройдзеце гэты этап, гэта толькі ўмацуе і палепшыць вашы адносіны. Такім чынам, вучыцеся і дапамагайце адзін аднаму, каб вы абодва маглі старэць разам і жыць шчаслівым сямейным жыццём.

Большасць маладых пар чакаюць, што жыццё будзе такім жа, як і дні іх спатканняў, якія ўключалі доўгія паездкі, вячэры пры свечках і апранацца, і менавіта тут укараняецца большасць праблем».

Гэты пераход няпросты. Таму вельмі важна расказаць пра тое, чаму першы год шлюбу - самы цяжкі. Абмеркаванне некаторых праблем, з якімі амаль кожная пара сутыкаецца, прыстасоўваючыся да сямейнага жыцця, можа даць вам магчымасць спыніць іх у зародку:

1. Будзе розніца паміж чаканнямі і рэальнасцю

Заўсёды трымаць у курсе памятайце, што чалавек да шлюбу і пасля яго будзе некалькі розным. Партнёры звычайна прыкладваюць шмат намаганняў, каб вырабіць ўражанне адзін на аднаго да шлюбу. Але як толькі яны жэняцца, іх увага, як правіла, раздзяляецца з-за іншых абавязкаў, асабістых або прафесійных.

Вы можаце стаць сведкам змяненняў у вашым партнёры, якіх раней не заўважалі. Гэтыя змены могуць вам не спадабацца. Такім чынам, рэкамендуецца старацца захоўваць рэалістычныя чаканні, каб пазбегнуць расчаравання на працягу першага годашлюб.

Гопа кажа: «Гэтая рэзкая розніца паміж чаканнямі і рэальнасцю можа стаць трывожным сігналам для маладых пар, якія спрабуюць знайсці баланс у першы год шлюбу. Часта на сесіях можна сустрэць яркіх маладых незалежных жанчын, якія чакаюць поўнай увагі з боку сваіх мужа або жонкі або чакаюць стаць цэнтрам свету свайго мужа, што нерэальна.

«У адным выпадку пара правяла няўдалы мядовы месяц, як жонка не ацаніла мужа і жонкі за півам. Раптам былі «Dos & Не варта» ў першы тыдзень іх шлюбу. Такім чынам, важна памятаць, што шлюб не азначае «кантраляваць» свайго спадарожніка жыцця».

2. Вы адчуваеце недахоп разумення на працягу першага года шлюбу

Памятайце, што вы адносіны з'яўляюцца новымі для вас абодвух, таму паразуменне паміж вамі можа быць не вельмі моцным. «Наколькі добра ці дрэнна вы прыстасоўваецеся да сямейнага жыцця, залежыць ад сталасці асоб у шлюбе. Калі ёсць павага, суперажыванне, спагада & даверу, тады любыя адносіны будуць надзвычай паспяховымі.

«Праблема ўзнікае, калі адзін з партнёраў вызначае, што іх версія з'яўляецца «правільным шляхам». Мой кліент страціў працу, бо больш не мог засяродзіцца на працы, таму што яму рэгулярна тэлефанавалі жонка і ампер; маці скардзяцца яму адзін на аднаго. Такога роду напружанне і стрэс на штодзённай асновемоцна адбіваецца на любых адносінах», - кажа Гопа.

Каб пазбегнуць рызыкі распаду шлюбу праз 6 месяцаў ці менш, паспрабуйце праяўляць разуменне. Вы павінны разумець дынаміку вашых шлюбных адносін і прыстасоўвацца, дзе гэта магчыма, для трывалага і шчаслівага шлюбу.

3. У першы год шлюбу вы не ведаеце, дзе правесці мяжу

Як дзве розныя асобы збіраюцца разам, каб падзяліцца сваім жыццём, павага павінна быць асновай адносін. Але часцей за ўсё партнёры схільныя ўспрымаць адзін аднаго як належнае, не паважаюць асабістыя межы адзін аднаго ў першы год шлюбу і заўсёды сварацца. Часам вы блытаецеся ў сваіх пачуццях, кажаце крыўдныя рэчы і не ведаеце, дзе правесці рысу.

Настойліва не раячы ў першы год шлюбу і заўсёды сварыцца, Гопа кажа: «Часта тое, што адбываецца ў першы год шлюбу стварае прэцэдэнт для астатняга шлюбнага жыцця. Такім чынам, важна ўсталяваць межы як мага раней. Дасведчаная жанчына паскардзілася падчас сеансаў тэрапіі для пары, што яе муж не ўцягвае яе ў якія-небудзь фінансавыя рашэнні або рашэнні, якія змяняюць жыццё, напрыклад, пераезд у іншы горад і г.д.

«У першы год шлюбу кліент кінуў яе працавала і ўзяла адпачынак ад перспектыўнай кар'еры, каб быць са сваім мужам. Ні адзін з іх не абмяркоўваў гэта ў якіх-небудзь дэталях, і гэта былопроста меркаваў, што мой кліент, будучы жанчынай, павінен будзе пакінуць працу & рухацца кожны раз, калі гэта неабходна. Гэтыя першыя крокі ў іх шлюбе стварылі прэцэдэнт, што яе кар'ера не была такой важнай».

4. Адсутнасць абавязацельстваў

«Памятайце, каб перажыць першы год шлюбу і шмат гадоў пасля гэтага». што вы атрымліваеце партнёра на ўсё жыццё. Часта чую скаргі ад жонак на тое, што муж не праводзіць часу з імі і нават з дзецьмі або не бярэ іх у адпачынак. Генезіс гэтых праблем можна прасачыць да самага першага года шлюбу. Усе гэтыя праблемы з цягам часу становяцца праблемай «эга» для пары», — кажа Гопа.

Пачатковыя гады шлюбу з'яўляюцца цаглінамі для шчаслівага шлюбнага жыцця. Гэта патрабуе вялікай любові і прыхільнасці з абодвух бакоў. Калі вам гэтага не хапае, гэта створыць праблемы ў вашым шлюбе. Ваш партнёр або вы можаце не надаваць належнай увагі адносінам і займацца іншымі абавязкамі шлюбнага жыцця. Такая адсутнасць прыхільнасці можа прывесці да разбурэння адносін.

5. Праблемы з адаптацыяй і камунікацыяй

Нават калі вы ведаеце свайго партнёра даўно, вы можаце даведацца пра яго тое, што вам неабавязкова можа спадабацца. Паспрабуйце сказаць ім пра гэта так, каб яны не пацярпелі. Заўсёды памятайце, што аднойчы сказаныя словы нельга вярнуць. Такім чынам, не выкарыстоўвайце жорсткіясловамі і адпаведным чынам выказвайце адзін аднаму свае пачуцці. Калі вам давядзецца змагацца, змагайцеся з павагай да свайго мужа. Калі ёсць нязначныя рэчы, якія вам не падабаюцца, вы можаце прыкласці намаганні, каб іх выправіць.

Няшчасная галаваломка, якая нядаўна выйшла замуж, часта ўзнікае з-за дрэннага зносін паміж парамі. Гопа кажа: «Калі пары не могуць паведаміць адзін аднаму пра свае патрэбы і жаданні, крыўда пранікае ў адносіны. Гэта прыводзіць да, здаецца, «нечаканых» выбухаў, калі яны больш не могуць вырашаць праблемы, якія іх турбуюць.

«Своечасовыя, адкрытыя, сумленныя і шчырыя дыскусіі паміж парай - лепшая інвестыцыя, якую яны могуць зрабіць у свае шлюб. Гэта прывядзе да цудоўнага партнёрства на ўсё жыццё і моцнага сяброўства ў шлюбе».

6. Частыя сваркі на працягу першага года шлюбу

На працягу першага года шлюбу ў вас абодвух будзе толькі адно. ад іншага залежаць. Такім чынам, цалкам магчыма, што вы перанясеце свае расчараванні, звязаныя з шлюбнымі карэкціроўкамі, адзін на адным. Усё гэта можа прывесці да першага года шлюбу і пастаяннай барацьбы з дынамікай адносін, што, безумоўна, нездарова. Каб усё ішло гладка, лепш пазбягаць непаразуменняў і вырашаць справы разам.

«Гэта асноўная прычына таго, што шлюб распадаецца праз 6 месяцаў або на працягу года. Першы год шлюбу, каб пабудаваць падмуракшлюб. Але калі пары выказваюць рознагалоссі і працягваюць разважаць аб адных і тых жа праблемах, нягледзячы на ​​незлічоныя дыскусіі, гэта не абяцае нічога добрага для шлюбу.

«У многіх выпадках я бачу пары эмацыйна знясіленымі, якія ўсю ноч іранічна змагаюцца аб тым, што не бавіць час разам або будзіць адзін аднаго сярод ночы, каб «абмеркаваць» праблемы, якія іх турбуюць. У такіх выпадках спрабуюць выкарыстоўваць такія метады, як усталяванне «абмежавання па часе спынення агню», каб не змагацца ўсю ноч, або пісьмовае пагадненне аб выкананні іх абавязацельстваў па ўзаемна ўзгодненым рашэнні», — раіць Гопа.

7. Праблемы са сваякамі

Гопа кажа: «Гэта сапраўды вялікая «бомба запаволенага дзеяння» і часта першапрычына праблем у шлюбе ў першы год. У мяне была пара, калі жонка паказала поўную няздольнасць утрымаць бацьку ад умяшання ў яе шлюб, што прывяло да разводу на працягу 3 гадоў шлюбу. Гэтая «сляпая вернасць» роднай сям'і можа разбурыць любыя адносіны.

«Такім чынам, вельмі важна, каб сужэнцы разумелі, што яны абавязаны абараняць свой шлюб ад знешніх уплываў. Лепшы падыход - паважаць сем'і адзін аднаго і трымаць іх далей ад любых спрэчак. У той жа час падтрымлівайце межы ў шлюбе, якія нікому не дазволена парушаць, нават вашым бацькам.жыццё, але бываюць моманты, калі вашы сваякі могуць выклікаць у вас праблемы. Вы не можаце гаварыць пра іх дрэнна са сваім мужам, бо яны яго / яе бацькі. Тым не менш, вы павінны пагаварыць са сваім мужам і паспрабаваць разабрацца. Парада ў першы год шлюбу, якой вы павінны прытрымлівацца, - свабодна дзяліцца са сваім партнёрам праблемамі, з якімі вы сутыкаецеся са сваякамі.

8. Канцэпцыя асабістага часу і прасторы разбураецца

Да шлюбу ўвесь ваш час быў вашым, і вы мелі вольны час для сябе. Але як толькі вы ажэніцеся, гэта ўжо не тое самае. Вы павінны знайсці час для мужа і сваякоў. Гэта адна з прычын праблем у першыя дні шлюбу, таму што адбываецца раптоўная змена вашага распарадку дня.

«Перажываючы праблемы першага года шлюбу, памятайце, што шлюб не азначае патанне вашай індывідуальнасці. Як кансультант, я заахвочваю пары працягваць свае асабістыя інтарэсы і хобі, а таксама падтрымліваць кантакты са сваімі сябрамі, сям'ёй і нават браць індывідуальны адпачынак.

«Многім маім кліентам гэтая канцэпцыя здаецца чужой, але яна сапраўды можа ўмацаваць шлюб, калі пара адчувае, што ў іх ёсць бяспечнае і надзейнае месца, каб выказаць сваю індывідуальнасць. Я заклікаю пары паважаць важнасць прасторы ў адносінах для здаровага і ўстойлівага партнёрства», — кажа Гопа

9. Праблемы, звязаныя з фінансамі

Фінансавае планаванне для маладых пар важна не толькі для таго, каб пазбегнуць жудаснага вопыту першага года шлюбу, але і дзеля доўгатэрміновай грашовай бяспекі. Як правіла, відаць, што фінансавыя пытанні ў сям'і маладых з'яўляюцца далікатнай тэмай, якая можа вывесці на святло праблемы эга і самаацэнкі. Такім чынам, трэба навучыцца дзяліць фінансавы цяжар пасля шлюбу, каб пазбегнуць канфліктаў.

«Асноўныя спрэчкі паміж парамі адбываюцца з-за грошай. Часта муж і жонка могуць быць не ўключаны або інфармаваны аб фінансавых пытаннях, і гэта можа выклікаць велізарны недавер. Часта я заклікаю пары сустракацца з фінансавымі планіроўшчыкамі разам, каб яны адчувалі, што могуць працаваць у адной камандзе. Пара, якая дапамагае адзін аднаму ў фінансавых справах і сумесна адкладае грошы на будучыню, мае больш шчаслівыя адносіны, паколькі абодва сужэнцы адчуваюць сябе ў большай бяспецы & упэўнены ў шлюбе», - рэкамендуе Гопа.

Незалежна ад таго, знаёмыя вы са сваім мужам на працягу многіх гадоў або закахаліся за некалькі дзён, пасля шлюбу абавязкова ўзнікнуць рознагалоссі і спрэчкі. Вам не трэба адразу ставіць пад сумнеў свой шлюб і яго захаванне. Замест гэтага вам трэба сесці і абмеркаваць рэчы з мужам. Не абвінавачвайце, не вінаваціце і не прычыняйце адзін аднаму боль, але будзьце эфектыўнымі ў зносінах.

Як перажыць першы год шлюбу

1. Старайцеся праяўляць разуменне і