Viti i parë i martesës është ndoshta më i vështiri. Ju ende po mësoni të përshtateni dhe të kuptoni njëri-tjetrin dhe të gjeni një ritëm në jetën tuaj të përbashkët si çift i martuar. Problemet në vitin e parë të martesës janë shumë të zakonshme. Çelësi për të mos lejuar që problemet e vitit të parë të martesës të dëmtojnë lidhjen tuaj është ta ushqeni atë me dashuri, dashuri, mirëkuptim dhe përkushtim.

Në vend që të jeni të sapomartuar dhe të mjerë, duhet të dini se si ta trajtoni atë. me problemet që dalin gjatë vitit të parë të martesës dhe bëni përpjekje për ta bërë martesën tuaj të suksesshme. Në fund të fundit, martesa është një projekt për një jetë.

Për t'ju ndihmuar të kuptoni se si të kaloni vitin e parë të martesës dhe fazën gjithmonë luftarake në rrugëtimin tuaj martesor, folëm me psikologen këshilluese Gopa Khan për këshilla dhe këshilla praktike.

9 problemet me të cilat përballet çdo çift në vitin e parë të martesës

Kur jeni në një lidhje, keni tendencën të bëni gjithmonë sjelljen tuaj më të mirë përpara partnerit tuaj. Por sapo të martoheni, përgjegjësitë e reja dhe lufta e shtuar e përditshme mund ta bëjnë më të vështirë të jeni gjithmonë versioni juaj më i mirë. Për më tepër, martesa nuk lulëzon vetëm nga dashuria, por edhe nga debatet dhe grindjet. Ajo që vërtet nevojitet për të kaluar vitin e parë të martesës dhe për të ndërtuar një themel të fortë është të kuptuarit se si të keni biseda të vështira me respekt.

Komentimi se pse problemet e marrëdhënieve nëdashamirësi ndaj partnerit tuaj

Kështu, mund të themi se viti i parë i martesës është e mbushur me pengesa dhe pengesa të ndryshme të cilat duhet t'i kapërceni së bashku. Por sapo të kaloni këtë fazë, kjo vetëm do të forcojë dhe përmirësojë marrëdhënien tuaj. Pra, mësoni dhe ndihmoni njëri-tjetrin që të dy të plakeni së bashku dhe të jetoni një jetë të lumtur bashkëshortore.

Shumica e çifteve të rinj presin që jeta të jetë e njëjtë me ditët e tyre të takimit, të cilat përfshinin daljet për udhëtime të gjata, darka me qirinj dhe veshja, dhe këtu zënë rrënjë shumica e problemeve.”

Ky tranzicion nuk vjen lehtë. Kjo është arsyeja pse është jetike të flasim përse viti i parë i martesës është më i vështiri. Diskutimi i disa problemeve me të cilat përballet pothuajse çdo çift gjatë përshtatjes me jetën martesore mund t'ju japë një shans për t'i kapërcyer ato që në fillim:

1. Do të ketë një ndryshim midis pritshmërisë dhe realitetit

Mbajeni gjithmonë ki parasysh që personi para dhe pas martesës do të jetë disi ndryshe. Partnerët zakonisht bëjnë shumë përpjekje për t'i bërë përshtypje njëri-tjetrit përpara martesës. Por sapo martohen, vëmendja e tyre priret të ndahet për shkak të përgjegjësive të tjera, qofshin ato personale apo profesionale.

Ju mund të dëshmoni ndryshime në partnerin tuaj që nuk i kishit vënë re më parë. Këto ndryshime mund të mos ju pëlqejnë. Prandaj, këshillohet që të përpiqeni t'i mbani pritshmëritë tuaja realiste për të mos u zhgënjyer gjatë vitit të parë tëmartesa.

Gopa thotë: “Ky ndryshim i thellë midis pritshmërisë dhe realitetit mund të jetë një thirrje zgjimi për çiftet e reja ndërsa përpiqen të gjejnë një ekuilibër në vitin e parë të martesës. Shpesh në seanca, dikush takon gra të reja dhe të pavarura, të cilat presin vëmendje të pandarë nga bashkëshortët e tyre ose presin të bëhen qendra e botës së bashkëshortit të tyre, gjë që është joreale.

“Në një rast, një çift pati një muaj mjalti të mjerueshëm, pasi gruaja nuk e vlerësoi bashkëshortin duke pirë birrë. Papritur u shfaqën “Dos & Mos” në javën e parë të martesës së tyre. Prandaj, është e rëndësishme të mbani mend se martesa nuk do të thotë të "policoni" partnerin tuaj të jetës."

2. Ju përjetoni mungesë të mirëkuptimit gjatë vitit të parë të martesës

Mos harroni marrëdhënia është e re për të dy, kështu që mirëkuptimi mes jush mund të mos jetë shumë i fortë. “Sa mirë apo keq po përshtateni me jetën bashkëshortore varet nga pjekuria e individëve në martesë. Nëse ka respekt, ndjeshmëri, dhembshuri & besim, atëherë çdo marrëdhënie do të ketë sukses të jashtëzakonshëm.

“Problemi lind kur njëri partner përcakton se versioni i tij është “rruga e duhur”. Një klient i imi humbi punën pasi nuk mund të fokusohej më në punë pasi merrte rregullisht telefonata nga gruaja e tij & nëna duke iu ankuar atij për njëri-tjetrin. Ky lloj tensioni dhe stresi në baza ditoremerr një dëm të rëndë në çdo marrëdhënie,” thotë Gopa.

Për të shmangur rrezikun e prishjes së një martese pas 6 muajsh ose më pak, përpiquni të jeni të kuptueshëm. Ju duhet të kuptoni dinamikën e marrëdhënies tuaj martesore dhe të përshtateni kudo që të jetë e mundur për një martesë të qëndrueshme dhe të lumtur.

3. Vitin e parë të martesës nuk dini ku ta vini kufirin

Si dy personalitete të ndryshme bëhen bashkë për të ndarë jetën e tyre, respekti duhet të jetë themeli i marrëdhënies. Por në shumicën e rasteve, partnerët priren ta marrin njëri-tjetrin si të mirëqenë, nuk respektojnë kufijtë personalë të njëri-tjetrit në vitin e parë të martesës dhe janë gjithmonë në grindje. Ndonjëherë, ju jeni të hutuar për ndjenjat tuaja, thoni gjëra lënduese dhe nuk jeni të sigurt se ku të vini një vijë.

Duke këshilluar fuqimisht kundër vitit të parë të martesës dhe gjithmonë një model luftarak, Gopa thotë: “Shpesh ajo që ndodh në viti i parë i martesës përbën një precedent për pjesën tjetër të jetës martesore. Prandaj, është e rëndësishme të vendosni kufijtë sa më shpejt që të jetë e mundur. Një zonjë e suksesshme u ankua gjatë seancave të terapisë së një çifti se burri i saj nuk e përfshin atë në ndonjë vendim financiar ose që ndryshon jetën, si shpërngulja në një qytet tjetër etj.

“Në vitin e parë të martesës, klienti e la atë. punë dhe mori një pushim nga një karrierë premtuese për të qenë me bashkëshortin e saj. Asnjëri nuk e kishte diskutuar në ndonjë detaj dhe u bëthjesht supozova se klientja ime, duke qenë grua, do të duhet të lërë punën e saj & lëvizni sa herë që nevojitet. Këta hapa fillestarë në martesën e tyre krijuan një precedent që karriera e saj nuk ishte aq e rëndësishme.”

4. Mungesa e angazhimit

“Për të kaluar vitin e parë të martesës dhe shumë vite më pas mbani mend se po merrni një partner për jetën. Shpesh dëgjoj ankesa nga bashkëshortet se burri nuk kalon kohë me to apo edhe me fëmijët apo nuk i nxjerr me pushime. Zanafilla e këtyre problemeve mund të gjurmohet deri në vetë vitin e parë të martesës. Të gjitha këto çështje rriten me kalimin e kohës deri në pikën ku bëhet një çështje “ego” për çiftin,” thotë Gopa.

Vitet e para të martesës janë elementet bazë për një jetë të lumtur bashkëshortore. Kërkon shumë dashuri dhe përkushtim nga të dyja palët. Nëse ju mungon, kjo do të krijojë probleme në martesën tuaj. Partneri juaj ose ju mund të mos i kushtoni vëmendjen e duhur marrëdhënies dhe të merreni me detyra të tjera të jetës martesore. Kjo mungesë angazhimi mund të përfundojë në shkatërrimin e marrëdhënies.

5. Çështjet e rregullimit dhe komunikimit

Edhe nëse e njihni partnerin tuaj për një kohë të gjatë, mund të zbuloni gjëra rreth tij që ju mund të mos pëlqejë domosdoshmërisht. Mundohuni t'u tregoni atyre për këtë në një mënyrë që ata të mos lëndohen. Mbani mend gjithmonë fjalët e thëna nuk mund të kthehen mbrapsht. Pra, mos përdorni ashpërfjalët dhe komunikoni ndjenjat tuaja në mënyrë të përshtatshme me njëri-tjetrin. Nëse duhet të luftoni, luftoni me respekt me bashkëshortin tuaj. Nëse ka gjëra të vogla që nuk ju pëlqejnë, mund të bëni përpjekje për t'u përshtatur.

Rebusi i porsamartuar dhe i mjerueshëm shpesh lind nga komunikimi i dobët midis çifteve. Gopa thotë: “Kur çiftet nuk arrijnë të komunikojnë nevojat dhe dëshirat e tyre me njëri-tjetrin, pakënaqësia depërton në marrëdhënie. Kjo çon në shfaqjen e shpërthimeve 'nga blu' kur ata nuk mund të trajtojnë më çfarëdo çështje që i shqetëson.

“Diskutimet në kohë, të hapura, të sinqerta dhe të sinqerta mes një çifti janë investimi më i mirë që mund të bëjnë në martesë. Kjo do të çojë në një partneritet të mrekullueshëm gjatë gjithë jetës dhe miqësi të shkëlqyer në martesë.”

6. Grindje të shpeshta gjatë vitit të parë të martesës

Gjatë vitit të parë të martesës, të dy do të keni vetëm një një tjetër për t'u varur. Pra, është shumë e mundur që t'i largoni njëri-tjetrin zhgënjimet tuaja në lidhje me rregullimet martesore. E gjithë kjo mund të çojë në vitin e parë të martesës dhe dinamikën e marrëdhënieve gjithmonë luftarake, e cila definitivisht nuk është e shëndetshme. Për t'u siguruar që gjërat të ecin pa probleme, është më mirë të shmangni keqkuptimet dhe t'i zgjidhni gjërat së bashku.

“Kjo është arsyeja kryesore e prishjes së martesës pas 6 muajsh ose brenda një viti. Viti i parë i martesës është për të ndërtuar themelet emartesë. Por kur çiftet nxjerrin në pah dallimet dhe vazhdojnë të diskutojnë për të njëjtat çështje pavarësisht diskutimeve të panumërta, kjo nuk është një shenjë e mirë për martesën.

“Në shumë raste, unë shoh çifte të shteruar emocionalisht, duke luftuar gjatë natës në mënyrë ironike për të mos kalimi i kohës së bashku ose zgjimi i njëri-tjetrit në mes të natës për të "diskutuar" çështje për të cilat ata shqetësohen. Në raste të tilla, të provosh teknika si vendosja e një 'kufi kohor të armëpushimit' për të mos luftuar gjatë natës ose të kesh një marrëveshje me shkrim për të respektuar angazhimin e tyre për një zgjidhje të dakorduar reciprokisht,” këshillon Gopa.

7. Çështjet me vjehrrit

Gopa thotë: “Kjo është me të vërtetë një 'bombë me sahat' e madhe dhe shpesh shkaku kryesor i problemeve të vitit të parë të martesës. Unë kisha një çift, ku gruaja tregoi paaftësi të plotë për të mbajtur të atin që të mos ndërhynte në martesën e saj, gjë që rezultoi në divorc brenda 3 viteve të martesës. Kjo "besnikëri e verbër" ndaj familjes së origjinës mund të shkatërrojë çdo marrëdhënie.

"Prandaj, është e domosdoshme që bashkëshortët të kuptojnë se kanë për detyrë të mbrojnë martesat e tyre nga ndikimet e jashtme. Qasja më e mirë është të respektoni familjet e njëri-tjetrit dhe t'i mbani ato jashtë çdo debati. Në të njëjtën kohë, ruani kufijtë brenda martesës që askush nuk lejohet t'i shkelë, madje as prindërit tuaj.”

Nuk mund të jetë gjithmonë një arsye që shqetëson martesën tuaj.jeta, por pastaj ka raste kur vjehrri juaj mund t'ju shkaktojë telashe. Ju nuk mund t'i flisni keq për to bashkëshortit tuaj pasi ata janë prindërit e tij/saj. Sidoqoftë, duhet të flisni me bashkëshortin tuaj dhe të përpiqeni t'i kuptoni gjërat. Një këshillë e martesës së vitit të parë që duhet të ndiqni është të ndani lirshëm me partnerin tuaj në lidhje me çështjet me të cilat përballeni me vjehrrit tuaj.

8. Koncepti i kohës dhe hapësirës personale shkatërrohet

Para martesës e gjithë koha ishte e jotja dhe e kishe kohën e lirë për vete. Por sapo të martohesh nuk është më njësoj. Duhet t'i kushtoni kohë bashkëshortit dhe vjehrrit. Ky është një nga shkaqet e problemeve në ditët e para të martesës, sepse ka një ndryshim të papritur në rutinën tuaj.

“Ndërsa lundroni në problemet e vitit të parë të martesës, mbani mend të lidhni nyjën nuk do të thotë të zhytni individualitetin tuaj. Si këshilltar, i inkurajoj çiftet që të vazhdojnë interesat dhe hobi të tyre personale dhe të mbajnë kontakte me miqtë, familjen dhe madje të bëjnë pushime individuale.

“Ky koncept duket i huaj për shumë nga klientët e mi, por në fakt mund të forcohet një martesë nëse çifti mendon se ka një vend të sigurt dhe të sigurt për të shprehur individualitetin e tyre. I inkurajoj çiftet të respektojnë rëndësinë e hapësirës në marrëdhënie për një partneritet të shëndetshëm dhe të qëndrueshëm,” thotë Gopa

9. Çështje që lidhen me financat

Planifikimi financiar për çiftet e sapomartuara nuk është i rëndësishëm vetëm për të shmangur një përvojë të tmerrshme të martesës së vitit të parë, por edhe për hir të sigurisë monetare afatgjatë. Në përgjithësi, shihet se çështjet e financave në familjen e një çifti të sapomartuar janë një temë e ndjeshme që mund të nxjerrë në dritë çështjet e egos dhe vetëvlerësimit. Prandaj, njeriu duhet të mësojë se si të ndajë barrën financiare pas martesës për të shmangur konfliktin.

“Debatet e mëdha shihen mes çifteve për paratë. Shpesh bashkëshortët mund të mos përfshihen ose të mos informohen për çështje financiare dhe kjo mund të çojë në mosbesim të jashtëzakonshëm. Shpesh, i nxis çiftet të takohen me planifikues financiarë së bashku, në mënyrë që të ndiejnë se mund të punojnë si ekip së bashku. Një çift që ndihmon njëri-tjetrin në çështjet financiare dhe kursen bashkërisht për të ardhmen ka një marrëdhënie më të lumtur pasi të dy bashkëshortët ndihen më të sigurt & të sigurt në martesë,” rekomandon Gopa.

Pavarësisht nëse e njihni bashkëshortin tuaj prej vitesh apo keni rënë në dashuri brenda disa ditësh, pas martesës do të ketë mosmarrëveshje dhe debate. Ju nuk duhet të filloni të vini në dyshim martesën tuaj dhe mbijetesën e saj menjëherë. Në vend të kësaj, ju duhet të uleni dhe të bisedoni me bashkëshortin tuaj. Mos e akuzoni, fajësoni apo lëndoni njëri-tjetrin, por jini të komunikueshëm në mënyrë efektive.

Si ta kaloni vitin e parë të martesës

1. Përpiquni të jeni të kuptueshëm dhe