ربما تكون السنة الأولى للزواج هي الأصعب. ما زلت تتعلم كيف تتكيف وتفهم بعضكما ، وتجد إيقاعًا لحياتك المشتركة كزوجين. المشاكل في السنة الأولى للزواج شائعة جدًا. المفتاح لعدم السماح للسنة الأولى من الزواج أن تؤثر سلبًا على رباطك هو تغذيتها بالحب والمودة والتفاهم والالتزام.

بدلاً من أن تكون متزوجًا حديثًا وبائسة ، يجب أن تعرف كيفية التعامل مع القضايا التي تطرأ خلال السنة الأولى من الزواج وتبذل الجهود لإنجاح زواجك. الزواج ، بعد كل شيء ، مشروع لمدى الحياة.

لمساعدتك على فهم كيفية تجاوز السنة الأولى من الزواج ومرحلة القتال دائمًا في رحلتك الزوجية ، تحدثنا إلى الاستشارة النفسية جوبا خان للحصول على نصائح وإرشادات قابلة للتنفيذ.

9 مشاكل يواجهها كل زوجين في السنة الأولى من الزواج

عندما تكون في علاقة ، فإنك تميل دائمًا إلى وضع أفضل سلوك أمام شريك حياتك. ولكن بمجرد الزواج ، فإن المسؤوليات الجديدة والنضال اليومي الإضافي يمكن أن يجعل من الصعب أن تكون دائمًا أفضل نسخة لك. علاوة على ذلك ، لا يزدهر الزواج بالحب فقط ، بل أيضًا على الجدل والمعارك. ما نحتاجه حقًا لتجاوز السنة الأولى من الزواج وبناء أساس قوي هو فهم كيفية إجراء محادثات صعبة باحترام.

التعليق على سبب مشاكل العلاقة فيحنون تجاه شريكك

وهكذا ، يمكننا القول أن السنة الأولى من الزواج مليئة بالعقبات والعقبات المختلفة التي عليك التغلب عليها معًا. ولكن بمجرد اجتياز هذه المرحلة ، فإنها ستقوي علاقتك وتعززها فقط. لذا ، تعلم ومساعدة بعضكما البعض حتى يتسنى لكما أن تتقدم في العمر معًا وتعيش حياة زوجية سعيدة.

يتوقع معظم الأزواج الشباب أن تكون الحياة هي نفسها أيام المواعدة ، والتي تتضمن الخروج في رحلات طويلة وعشاء على ضوء الشموع وارتداء الملابس ، وهذا هو المكان الذي تتجذر فيه معظم المشكلات. "

هذا الانتقال لا يأتي بسهولة. هذا هو السبب في أنه من الضروري التحدث عن السبب في أن السنة الأولى من الزواج هي الأصعب. مناقشة بعض المشاكل التي يواجهها كل زوجين تقريبًا أثناء التكيف مع الحياة الزوجية قد يمنحك فرصة للقضاء عليها في مهدها:

1. سيكون هناك فرق بين التوقع والواقع

احتفظ دائمًا ضع في اعتبارك أن الشخص قبل الزواج وبعده سيكون مختلفًا نوعًا ما. عادة ما يبذل الشركاء الكثير من الجهد لإثارة إعجاب بعضهم البعض قبل الزواج. ولكن بمجرد زواجهما ، يميل انتباههما إلى الانقسام بسبب المسؤوليات الأخرى ، سواء كانت شخصية أو مهنية.

قد تشهد تغييرات في شريكك لم تلاحظها سابقًا. قد لا تكون هذه التغييرات ترضيك. وبالتالي ، يُنصح بمحاولة الحفاظ على توقعاتك واقعية لتجنب الشعور بخيبة الأمل خلال العام الأول منالزواج.

تقول غوبا ، "هذا الاختلاف الصارخ بين التوقع والواقع يمكن أن يكون بمثابة جرس إنذار للأزواج الشباب أثناء محاولتهم إيجاد توازن في السنة الأولى من الزواج. في كثير من الأحيان ، يلتقي المرء في الجلسات بنساء شابات مستقلات ، يتوقعن اهتمامًا كاملاً من أزواجهن أو يتوقعن أن يصبحن مركزًا لعالم أزواجهن وهو أمر غير واقعي.

"في إحدى الحالات ، كان الزوجان يقضيان شهر عسل بائس ، لأن الزوجة لم تقدر أن يكون الزوجان يشربان الجعة. فجأة ظهرت عبارة "Dos & amp؛ لا تفعلوا ذلك في الأسبوع الأول من زواجهم نفسه. وبالتالي ، من المهم أن تتذكر أن الزواج لا يعني "مراقبة" شريك حياتك. العلاقة جديدة بالنسبة لكليكما ، لذا قد لا يكون التفاهم بينكما قويًا جدًا. "مدى جودة أو ضعفك في التكيف مع الحياة الزوجية يتلخص في نضج الأفراد في الزواج. إذا كان هناك الاحترام والتعاطف والرحمة & amp؛ الثقة ، فإن أي علاقة ستنجح بشكل ملحوظ.

"تظهر المشكلة عندما يقرر أحد الشركاء أن نسخته هي" المسار الصحيح ". فقد عميل لي وظيفته لأنه لم يعد قادرًا على التركيز في العمل لأنه كان يتلقى مكالمات هاتفية بانتظام من زوجته & amp؛ تشكو الأم له من بعضهما البعض. هذا النوع من التوتر والضغط بشكل يومييقول جوبا:

للابتعاد عن خطر انهيار الزواج بعد 6 أشهر أو أقل ، حاول أن تكون متفهمًا. عليك أن تفهم ديناميات علاقتك الزوجية وأن تعدل قدر الإمكان من أجل زواج دائم وسعيد.

3. السنة الأولى للزواج لا تعرف أين ترسم الخط

كشخصيتين مختلفتين معا لمشاركة حياتهم ، يجب أن يكون الاحترام هو أساس العلاقة. ولكن في معظم الأوقات ، يميل الشركاء إلى اعتبار بعضهم البعض أمرًا مفروغًا منه ، ويفشلون في احترام الحدود الشخصية لبعضهم البعض في السنة الأولى من الزواج ويتشاجرون دائمًا. في بعض الأحيان ، تشعر بالارتباك بشأن مشاعرك ، وقل أشياء مؤذية ولست متأكدًا من مكان رسم خط.

ينصح بشدة بعدم السنة الأولى من الزواج ونمط القتال دائمًا ، يقول جوبا ، "غالبًا ما يحدث في تشكل السنة الأولى للزواج سابقة لبقية الحياة الزوجية. وبالتالي ، من المهم وضع الحدود في أقرب وقت ممكن. اشتكت سيدة بارعة خلال جلسات العلاج للزوجين من أن زوجها لا يشركها في أي قرارات مالية أو تغير حياتها مثل الانتقال إلى مدينة مختلفة وما إلى ذلك.

"في السنة الأولى من الزواج ، استقالها العميل وظيفة وأخذت إجازة من مهنة واعدة لتكون مع زوجها. لم يناقشها أي منهما بأي تفاصيل وكان كذلكافترضت ببساطة أن موكلي ، كونه امرأة ، سيتعين عليه ترك وظيفته & amp؛ تحرك كلما دعت الحاجة. شكلت هذه الخطوات الأولية في زواجهما سابقة لم تكن حياتها المهنية بنفس الأهمية. أن تحصل على شريك مدى الحياة. كثيرا ما أسمع شكاوى من زوجات من أن الزوج لا يقضي الوقت معهم أو حتى مع الأبناء أو لا يأخذهم في الإجازات. يمكن تتبع نشأة هذه المشاكل وصولاً إلى العام الأول للزواج نفسه. كل هذه القضايا تتضخم بمرور الوقت لدرجة أنها تصبح قضية "غرور" للزوجين "، كما يقول جوبا.

السنوات الأولى من الزواج هي اللبنات الأساسية لحياة زوجية سعيدة. يتطلب الكثير من الحب والالتزام من كلا الجانبين. إذا كنت تفتقر إليها ، فسوف تخلق مشاكل في زواجك. قد لا تولي شريكك أو أنت الاهتمام اللازم للعلاقة وتنشغل في التعامل مع واجبات الحياة الزوجية الأخرى. قد يؤدي هذا النقص في الالتزام إلى تدمير العلاقة.

5. مشاكل التعديل والاتصال

حتى لو كنت تعرف شريكك لفترة طويلة ، فقد تكتشف أشياء عنه أنت قد لا تحب بالضرورة. حاول إخبارهم بذلك بطريقة لا تتأذى. تذكر دائمًا الكلمات التي يتم نطقها مرة واحدة لا يمكن التراجع عنها. لذا لا تستخدمي المواد القاسيةالكلمات وتوصيل مشاعرك بشكل مناسب مع بعضها البعض. إذا كان عليك القتال ، فقاتل باحترام مع زوجتك. إذا كانت هناك أشياء ثانوية لا تعجبك ، يمكنك بذل جهود لتعديلها.

غالبًا ما تنشأ المعضلة البائسة والمتزوجة حديثًا من ضعف التواصل بين الأزواج. تقول جوبا: "عندما يفشل الأزواج في توصيل احتياجاتهم ويريدون بعضهم البعض ، يتسلل الاستياء إلى العلاقة. يؤدي هذا إلى ظهور ثورات "مفاجئة" عندما لا يعود بإمكانهما التعامل مع أي مشكلات تزعجهما.

"المناقشات في الوقت المناسب والمفتوحة والصادقة والصريحة بين الزوجين هي أفضل استثمار يمكنهما القيام به في زواج. سيؤدي ذلك إلى شراكة رائعة مدى الحياة وصداقة كبيرة في الزواج ".

6. المشاجرات المتكررة خلال السنة الأولى من الزواج

خلال السنة الأولى من الزواج ، سيكون لكما زواج واحد فقط آخر يعتمد عليه. لذلك ، من المحتمل جدًا أن تزيل إحباطاتك المتعلقة بالتكيفات الزوجية على بعضكما البعض. كل هذا قد يؤدي إلى السنة الأولى من الزواج ويقاتل دائمًا ديناميكيات العلاقة ، وهو بالتأكيد ليس صحيًا. لضمان سير الأمور بسلاسة ، من الأفضل تجنب سوء الفهم والعمل معًا.

“هذا هو السبب الرئيسي وراء انهيار الزواج بعد 6 أشهر أو في غضون عام. السنة الأولى من الزواج هو بناء أساسزواج. ولكن عندما يثير الأزواج الخلافات ويواصلون العزف على نفس القضايا على الرغم من المناقشات التي لا حصر لها ، فإن ذلك لا يبشر بالخير للزواج.

"في كثير من الحالات ، أرى الأزواج مستنزفين عاطفيًا ، ويتشاجرون طوال الليل بشكل ساخر حول عدم قضاء الوقت معًا أو إيقاظ بعضكما البعض في منتصف الليل "لمناقشة" القضايا التي أزعجتهم. ينصح جوبا في مثل هذه الحالات بتجربة تقنيات مثل وضع "حد زمني لوقف إطلاق النار" لعدم القتال طوال الليل أو الحصول على اتفاق مكتوب بشأن احترام التزامهم بحل متفق عليه بشكل متبادل ".

7. القضايا مع الأصهار

يقول جوبا: "هذه حقًا" قنبلة موقوتة "كبيرة وغالبًا ما تكون السبب الجذري لمشاكل الزواج في السنة الأولى. كان لدي زوجان ، حيث أظهرت الزوجة عدم قدرتها الكاملة على منع والدها من التدخل في زواجها مما أدى إلى الطلاق في غضون 3 سنوات من الزواج. هذا "الولاء الأعمى" لأسرة الفرد الأصلية يمكن أن يدمر أي علاقة.

"لذلك ، من الضروري أن يفهم الزوجان أنه من واجبهما حماية زيجاتهما من التأثيرات الخارجية. أفضل نهج هو احترام عائلات بعضنا البعض وإبعادهم عن أي مجادلات. في الوقت نفسه ، حافظ على الحدود داخل زواج المرء بحيث لا يُسمح لأي شخص بخرقها ، ولا حتى والديك. "

قد لا يكون دائمًا سببًا يزعجكالحياة ولكن هناك أوقات قد يتسبب فيها أقاربك في مشاكل لك. لا يمكنك التحدث عنهم بالسوء إلى زوجتك لأنهم والداهم. ومع ذلك ، عليك التحدث إلى زوجتك ومحاولة اكتشاف الأمور. جزء من نصيحة الزواج في السنة الأولى التي يجب عليك اتباعها هي أن تشاركها بحرية مع شريكك فيما يتعلق بالمشكلات التي تواجهها مع أهل زوجك.

8. تحطم مفهوم الوقت والمكان الشخصيين

قبل الزواج كان كل وقتك هو وقتك وكان لديك وقت فراغ لنفسك. ولكن بمجرد أن تتزوج لم يعد الأمر كما كان. عليك قضاء بعض الوقت مع زوجتك وأصهارك. هذا هو أحد أسباب المشاكل في الأيام الأولى للزواج لأن هناك تغييرًا مفاجئًا في روتينك.

"أثناء التنقل في السنة الأولى من مشاكل الزواج ، تذكر أن ربط العقدة لا يعني غمر شخصيتك. بصفتي مستشارًا ، أشجع الأزواج على مواصلة اهتماماتهم الشخصية وهواياتهم ، والحفاظ على الاتصال بأصدقائهم وعائلاتهم وحتى أخذ إجازات فردية.

"يبدو هذا المفهوم غريبًا على العديد من عملائي ولكنه يمكن أن يقوي بالفعل الزواج إذا شعر الزوجان أن لديهما مكانًا آمنًا للتعبير عن فرديتهما. أنا أشجع الأزواج على احترام أهمية الفضاء في العلاقات من أجل شراكة صحية ومستدامة "، كما يقول غوبا

9. القضايا المتعلقة بالشؤون المالية

التخطيط المالي للمتزوجين حديثًا ليس مهمًا فقط لتجنب السنة الأولى الرهيبة من تجربة الزواج ولكن أيضًا من أجل ضمان نقدي طويل الأجل. بشكل عام ، من الواضح أن المسائل المالية في منزل الزوجين المتزوجين حديثًا هي موضوع حساس قد يسلط الضوء على قضايا الأنا واحترام الذات. لذلك ، يجب على المرء أن يتعلم كيفية تقاسم العبء المالي بعد الزواج لتجنب الصراع.

"تظهر الحجج الرئيسية بين الأزواج حول المال. في كثير من الأحيان قد لا يتم تضمين الأزواج أو إبلاغهم بالأمور المالية ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى عدم ثقة كبير. في كثير من الأحيان ، أحث الأزواج على مقابلة المخططين الماليين معًا حتى يشعروا أنه يمكنهم العمل كفريق واحد معًا. يتمتع الزوجان اللذان يساعدان بعضهما البعض في الأمور المالية ويدخران بشكل مشترك للمستقبل بعلاقة أكثر سعادة حيث يشعر كلا الزوجين بمزيد من الأمان & amp؛ يثق في الزواج "، توصي جوبا.

بغض النظر عما إذا كنت تعرف زوجتك منذ سنوات أو وقعت في الحب في غضون أيام ، فلا بد أن تكون هناك خلافات وحجج بعد الزواج. ليس عليك أن تبدأ في التشكيك في زواجك وبقائه على الفور. بدلاً من ذلك ، تحتاج إلى الجلوس والتحدث مع زوجتك. لا تتهم أو تلوم أو تؤذي بعضكما البعض ، ولكن كن على اتصال بشكل فعال.

كيف تتخطى السنة الأولى من الزواج

1. حاول أن تكون متفهمًا