فهرست مطالب
سال اول ازدواج احتمالا سخت ترین سال است. شما هنوز در حال یادگیری سازگاری و درک یکدیگر هستید و ریتمی برای زندگی مشترک خود به عنوان یک زوج متاهل پیدا می کنید. مشکلات در سال اول ازدواج بسیار رایج است. نکته کلیدی برای اینکه اجازه ندهید مشکلات سال اول ازدواج تاثیری بر پیوند شما بگذارد این است که آن را با عشق، محبت، درک و تعهد پرورش دهید.
به جای اینکه تازه ازدواج کرده و بدبخت باشید، باید بدانید که چگونه با آن کنار بیایید. با مسائلی که در سال اول ازدواج پیش می آید و برای موفقیت ازدواج خود تلاش کنید. به هر حال، ازدواج پروژه ای برای یک عمر است.
برای کمک به شما برای اینکه بفهمید چگونه می توانید اولین سال ازدواج و مرحله همیشه جنگ را در سفر زناشویی خود پشت سر بگذارید، با روانشناس مشاور گوپا خان صحبت کردیم تا نکات و توصیه های عملی را دریافت کند.
9 مشکلی که هر زوجی در سال اول ازدواج با آن روبرو می شود
وقتی در یک رابطه هستید، تمایل دارید همیشه بهترین رفتار خود را در مقابل شریک زندگی خود داشته باشید. اما زمانی که ازدواج کردید، مسئولیت‌های جدید و چالش‌های روزانه اضافه می‌تواند کار را سخت‌تر کند تا همیشه بهترین نسخه خود باشید. علاوه بر این، ازدواج فقط با عشق رشد نمی کند، بلکه با مشاجره و دعوا نیز پیش می رود. آنچه واقعاً برای گذراندن سال اول ازدواج و ایجاد یک پایه قوی لازم است، درک چگونگی گفتگوهای دشوار محترمانه است.
نظر دادن در مورد چرایی مشکلات رابطه درمحبت به شریک زندگی خود
بنابراین می توان گفت که سال اول ازدواج پر از موانع و موانع مختلف است که شما باید با هم بر آنها غلبه کنید. اما زمانی که این مرحله را پشت سر بگذارید، تنها رابطه شما را تقویت و تقویت می کند. پس یاد بگیرید و به هم کمک کنید تا هر دو با هم پیر شوید و زندگی زناشویی خوشبختی داشته باشید. 1>
گوپا می‌گوید سال اول ازدواج بسیار رایج است، «ازدواج کردن و با هم ماندن مانند مهاجرت به کشوری کاملاً متفاوت است. سازگاری با فرهنگ، زبان و روش زندگی متأسفانه، وقتی مردم ازدواج می کنند، متوجه نمی شوند که زندگی برای آنها به طرز چشمگیری تغییر خواهد کرد.بیشتر زوج های جوان انتظار دارند که زندگی مانند روزهای آشنایی آنها باشد، که شامل بیرون رفتن برای رانندگی طولانی، شام با نور شمع می شود. و لباس پوشیدن، و اینجاست که بیشتر مشکلات ریشه می‌دهند.»
این انتقال آسان نیست. به همین دلیل مهم است که در مورد اینکه چرا سال اول ازدواج سخت ترین سال است صحبت کنیم. بحث در مورد برخی از مشکلاتی که تقریباً هر زوج در هنگام تطبیق با زندگی زناشویی با آن مواجه می شوند، ممکن است به شما این فرصت را بدهد که آنها را در جوانی از بین ببرید:
1. بین انتظار و واقعیت تفاوت وجود دارد
همیشه حفظ کنید توجه داشته باشید که فرد قبل و بعد از ازدواج تا حدودی متفاوت خواهد بود. معمولاً شرکا قبل از ازدواج تلاش زیادی می کنند تا یکدیگر را تحت تأثیر قرار دهند. اما به محض ازدواج، توجه آنها به دلیل مسئولیت های دیگر، خواه شخصی یا حرفه ای، تقسیم می شود.
شما ممکن است شاهد تغییراتی در شریک زندگی خود باشید که قبلاً متوجه آن نشده بودید. این تغییرات ممکن است مورد پسند شما نباشد. بنابراین، توصیه می شود سعی کنید انتظارات خود را واقع بینانه نگه دارید تا در طول سال اول ناامید نشوید.ازدواج.
همچنین ببینید: Banter چیست؟ چگونه با دختران و پسران شوخی کنیمگوپا می‌گوید: «این تفاوت فاحش بین انتظار و واقعیت می‌تواند زنگ خطری برای زوج‌های جوان باشد، در حالی که تلاش می‌کنند در سال اول ازدواج تعادل پیدا کنند. اغلب در جلسات، با زنان مستقل جوان و باهوشی ملاقات می‌شود که انتظار توجه بی‌نظیر از همسرشان دارند یا انتظار دارند که به مرکز دنیای همسرشان تبدیل شوند که غیرواقعی است.
«در یک مورد، زوجی ماه عسل بدی داشتند چون زن از خوردن آبجو قدردانی نمی کرد. ناگهان "Dos & نباید» در هفته اول ازدواجشان. بنابراین، مهم است که به خاطر داشته باشید که ازدواج به معنای «پلیس کردن» شریک زندگیتان نیست.
2. شما در طول سال اول ازدواج دچار عدم درک هستید
به یاد داشته باشید رابطه برای هر دوی شما جدید است، بنابراین درک بین شما دو نفر ممکن است خیلی قوی نباشد. «اینکه چقدر خوب یا ضعیف با زندگی زناشویی سازگار می شوید به بلوغ افراد در ازدواج خلاصه می شود. اگر احترام، همدلی، شفقت و amp; اعتماد کنید، آنگاه هر رابطه ای به طور قابل توجهی موفق خواهد شد.
«مشکل زمانی به وجود می آید که یکی از شرکا تشخیص دهد که نسخه آنها «مسیر صحیح» است. یکی از مشتریان من شغل خود را از دست داد زیرا دیگر نمی توانست روی کار تمرکز کند زیرا مرتباً از همسرش تماس های تلفنی دریافت می کرد. مادر از یکدیگر شکایت می کنند. این نوع تنش و استرس به صورت روزانهگوپا می‌گوید: «تلفات سنگینی بر هر رابطه‌ای وارد می‌کند.
برای اینکه از خطر فروپاشی ازدواج پس از 6 ماه یا کمتر جلوگیری کنید، سعی کنید درک داشته باشید. شما باید پویایی روابط زناشویی خود را درک کنید و تا جایی که ممکن است برای یک ازدواج پایدار و شاد خود را تنظیم کنید.
3. در سال اول ازدواج شما نمی دانید به عنوان دو شخصیت متفاوت از کجا خط بکشید
دور هم جمع شوند تا زندگی خود را به اشتراک بگذارند، احترام باید پایه و اساس رابطه باشد. اما بیشتر اوقات، شرکای یکدیگر تمایل دارند یکدیگر را بدیهی بگیرند، در سال اول ازدواج به مرزهای شخصی یکدیگر احترام نمی گذارند و همیشه در حال دعوا هستند. گاهی اوقات، شما در مورد احساسات خود گیج می شوید، چیزهای آزاردهنده ای می گویید و مطمئن نیستید که کجا را خط بکشید.
گوپا به شدت توصیه می کند که از اولین سال ازدواج خودداری کنید و همیشه الگوی جنگی دارید، "اغلب اتفاقی که در آن می افتد. سال اول ازدواج یک سابقه برای بقیه زندگی زناشویی ایجاد می کند. از این رو، تعیین حد و مرزها در اسرع وقت بسیار مهم است. یک خانم کارکشته در طول جلسات زوج درمانی شکایت کرد که شوهرش او را در هیچ تصمیمات مالی یا تغییر زندگی مانند نقل مکان به شهر دیگری و غیره دخالت نمی دهد.
«در سال اول ازدواج، مشتری او را ترک کرد. شغل خود را از دست داد و از یک شغل امیدوارکننده برای بودن با همسرش محروم شد. هیچکدام در مورد آن با جزئیات صحبت نکرده بودند و همینطور هم شدبه سادگی فرض کردم که موکل من، که یک زن است، باید شغل خود را رها کند. هر زمان که لازم باشد حرکت کنید این گام های اولیه در ازدواج آنها سابقه ای ایجاد کرد که شغل او چندان مهم نبود." که شریک زندگی میگیری اغلب از همسران شکایت می‌کنم که شوهر با آنها یا حتی با بچه‌ها وقت نمی‌گذارد یا آنها را به تعطیلات نمی‌برد. پیدایش این مشکلات را می توان تا سال اول ازدواج دنبال کرد. گوپا می‌گوید همه این مسائل در طول زمان بزرگ می‌شوند تا جایی که تبدیل به یک موضوع «خود» برای زوج‌ها می‌شوند.
سال‌های اولیه ازدواج، بلوک‌های سازنده برای یک زندگی زناشویی شاد هستند. این نیاز به عشق و تعهد زیادی از هر دو طرف دارد. اگر آن را نداشته باشید، مشکلاتی را در ازدواج شما ایجاد می کند. ممکن است شریک زندگی شما یا شما توجه لازم را به رابطه نداشته باشید و مشغول انجام سایر وظایف زندگی زناشویی شوید. این عدم تعهد ممکن است منجر به نابودی رابطه شود.
5. مسائل مربوط به سازگاری و ارتباط
حتی اگر مدت زیادی است که شریک زندگی خود را می شناسید، ممکن است چیزهایی در مورد او کشف کنید که شما ممکن است لزوما دوست نداشته باشد. سعی کنید آن را طوری به آنها بگویید که آسیب نبینند. همیشه به یاد داشته باشید کلماتی که یک بار گفته شده قابل پس گرفتن نیستند. بنابراین، از تند استفاده نکنیدکلمات و احساسات خود را به طور مناسب با یکدیگر انتقال دهید. اگر مجبور به دعوا هستید، محترمانه با همسرتان دعوا کنید. اگر چیزهای جزئی وجود دارد که دوست ندارید، می‌توانید تلاش کنید تا با آن سازگار شوید.
معمای بدبختی و تازه ازدواج کرده اغلب از ارتباط ضعیف بین زوج‌ها ناشی می‌شود. گوپا می‌گوید: «وقتی زوج‌ها نمی‌توانند نیازها و خواسته‌های خود را با یکدیگر در میان بگذارند، نارضایتی به رابطه نفوذ می‌کند. این منجر به طغیان‌های ناگهانی به نظر می‌رسد، زمانی که آنها دیگر نمی‌توانند از عهده مسائلی که آنها را آزار می‌دهد، برآیند.
«مذاکرات به‌موقع، باز، صادقانه و صریح بین یک زوج بهترین سرمایه‌گذاری است که می‌توانند در زندگی خود انجام دهند. ازدواج. این منجر به یک شراکت فوق‌العاده مادام‌العمر و دوستی عالی در ازدواج می‌شود.»
6. دعواهای مکرر در سال اول ازدواج
در طول سال اول ازدواج، هر دوی شما فقط یک بار خواهید داشت. دیگری که به آن وابسته است. بنابراین، این امکان وجود دارد که شما ناراحتی های خود را در رابطه با سازگاری های زناشویی از یکدیگر بیرون کنید. همه اینها ممکن است منجر به سال اول ازدواج و پویایی همیشه درگیری در روابط شود که قطعاً سالم نیست. برای اطمینان از اینکه همه چیز به آرامی پیش می رود، بهتر است از سوء تفاهم جلوگیری کنید و با هم کارها را حل کنید. 
«این دلیل اصلی شکست ازدواج پس از 6 ماه یا در عرض یک سال است. سال اول ازدواج برای ساختن پایه و اساس استازدواج. اما وقتی زوج‌ها اختلافات را مطرح می‌کنند و علیرغم بحث‌های بی‌شمار درباره مسائل مشابه صحبت می‌کنند، نوید خوبی برای ازدواج نیست.
«در بسیاری از موارد، من زوج‌هایی را می‌بینم که از نظر عاطفی تخلیه شده‌اند و در طول شب به‌طور طعنه‌آمیزی با هم دعوا می‌کنند. گذراندن وقت با هم یا بیدار کردن یکدیگر در نیمه شب برای "بحث" در مورد موضوعاتی که آنها در مورد آنها آشفته هستند. گوپا توصیه می‌کند که در چنین مواردی، تکنیک‌هایی مانند تعیین «محدودیت زمانی آتش‌بس» برای عدم جنگیدن در طول شب یا داشتن یک توافق نامه کتبی در مورد احترام به تعهد آنها به یک راه‌حل مورد توافق دوجانبه را امتحان کنید.
7. مسائل. با پدر و مادر
گوپا می گوید: "این واقعا یک "بمب ساعتی" بزرگ است و اغلب علت اصلی مشکلات سال اول ازدواج است. من یک زن و شوهر داشتم که زوجه کاملاً ناتوان از دخالت پدرش در ازدواج او بود که منجر به طلاق در عرض 3 سال از ازدواج شد. این "وفاداری کور" به خانواده اصلی می تواند هر رابطه ای را ویران کند.
"بنابراین، ضروری است که همسران بدانند که وظیفه دارند از ازدواج خود در برابر تأثیرات خارجی محافظت کنند. بهترین رویکرد این است که به خانواده یکدیگر احترام بگذارید و آنها را از هرگونه بحث و جدل دور نگه دارید. در عین حال، مرزهایی را در ازدواج خود حفظ کنید که هیچ کس، حتی والدین شما، اجازه نقض آن را ندارد."
همچنین ببینید: 21 نشانه که نشان می دهد مردی شما را تعقیب می کند و واقعاً می خواهد این کار را ادامه دهد!ممکن است همیشه دلیلی نباشد که ازدواج شما را مختل کندزندگی، اما زمان هایی پیش می آید که همسرتان ممکن است برای شما دردسر ایجاد کند. شما نمی توانید در مورد آنها با همسرتان بد صحبت کنید زیرا آنها والدین او هستند. با این حال، باید با همسرتان صحبت کنید و سعی کنید همه چیز را بفهمید. یکی از توصیه های سال اول ازدواج که باید رعایت کنید این است که آزادانه در مورد مسائلی که با همسرتان با آن روبرو هستید با شریک زندگی خود در میان بگذارید.
8. مفهوم زمان و مکان شخصی در هم می شکند
قبل از ازدواج تمام وقتت مال تو بود و اوقات فراغت برای خودت داشتی. ولی به محض اینکه ازدواج کردی دیگه مثل قبل نیست. شما باید برای همسر و همسرتان وقت بگذارید. این یکی از دلایل مشکلات در روزهای اولیه ازدواج است، زیرا یک تغییر ناگهانی در روال زندگی شما ایجاد می شود.
«در حالی که مشکلات سال اول ازدواج را دنبال می کنید، به یاد داشته باشید که گره زدن به این معنا نیست که فردیت شما را زیر پا بگذارید. من به عنوان یک مشاور، زوج‌ها را تشویق می‌کنم که به علایق و سرگرمی‌های شخصی خود ادامه دهند و با دوستان، خانواده‌شان ارتباط برقرار کنند و حتی به تعطیلات شخصی بپردازند.
«این مفهوم برای بسیاری از مشتریان من غریبه به نظر می‌رسد، اما در واقع می‌تواند تقویت شود. ازدواج در صورتی که زوج احساس کنند مکانی امن و مطمئن برای ابراز فردیت خود دارند. من زوج‌ها را تشویق می‌کنم به اهمیت فضا در روابط برای یک مشارکت سالم و پایدار احترام بگذارند.» گوپا
9. مسائل مربوط به امور مالی
برنامه ریزی مالی برای زوج های تازه ازدواج کرده نه تنها برای جلوگیری از تجربه وحشتناک سال اول ازدواج بلکه به خاطر امنیت بلند مدت پولی نیز مهم است. به طور کلی، مشاهده می شود که مسائل مالی در خانواده یک زوج تازه ازدواج کرده موضوع حساسی است که ممکن است مسائل مربوط به نفس و عزت نفس را آشکار کند. بنابراین، فرد باید بیاموزد که چگونه بار مالی را پس از ازدواج تقسیم کند تا از درگیری جلوگیری شود.
«مشاهده های عمده بین زوج ها بر سر پول دیده می شود. اغلب ممکن است همسران درگیر مسائل مالی نباشند یا از آنها مطلع نباشند و این می تواند منجر به بی اعتمادی شدید شود. اغلب، من از زوج ها می خواهم که با برنامه ریزان مالی با هم ملاقات کنند تا احساس کنند می توانند به عنوان یک تیم با هم کار کنند. زوجی که در مسائل مالی به یکدیگر کمک می کنند و مشترکاً برای آینده پس انداز می کنند، رابطه شادتری دارند زیرا هر دو همسر احساس امنیت بیشتری می کنند. گوپا توصیه می‌کند که در ازدواج مطمئن باشید.
مهم نیست که سال‌ها همسرتان را می‌شناسید یا ظرف چند روز عاشق شده‌اید، پس از ازدواج حتماً اختلاف نظر و مشاجره‌ای وجود خواهد داشت. لازم نیست فوراً ازدواج خود و بقای آن را زیر سوال ببرید. در عوض، باید بنشینید و با همسرتان صحبت کنید. یکدیگر را متهم، سرزنش یا آزار ندهید، بلکه به طور موثر ارتباط برقرار کنید. 
چگونه می توان اولین سال ازدواج را پشت سر گذاشت
- سعی کنید درک درستی داشته باشید و