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शादी का पहला साल शायद सबसे कठिन होता है। आप अभी भी एक-दूसरे को समायोजित करना और समझना सीख रहे हैं, और एक विवाहित जोड़े के रूप में अपने साझा जीवन में एक लय पाते हैं। शादी के पहले साल में समस्याएं बहुत आम हैं। शादी के पहले साल की समस्याओं को अपने बंधन पर हावी न होने देने की कुंजी है इसे प्यार, स्नेह, समझ और प्रतिबद्धता के साथ पोषित करना।
नई शादीशुदा और दुखी होने के बजाय, आपको पता होना चाहिए कि कैसे निपटें विवाह के पहले वर्ष के दौरान उत्पन्न होने वाली समस्याओं के बारे में और अपने विवाह को सफल बनाने के लिए प्रयास करें। आखिरकार, शादी जीवन भर के लिए एक परियोजना है।
आपको यह समझने में मदद करने के लिए कि शादी के पहले साल को कैसे पार करना है और अपनी वैवाहिक यात्रा में हमेशा लड़ाई के दौर को कैसे पार करना है, हमने परामर्श मनोवैज्ञानिक गोपा खान से कार्रवाई योग्य सुझावों और सलाह के लिए बात की।
9 समस्याएं जो हर जोड़े को शादी के पहले साल में झेलनी पड़ती हैं
जब आप किसी रिश्ते में होते हैं, तो आप हमेशा अपने साथी के सामने अपना सबसे अच्छा व्यवहार करते हैं। लेकिन एक बार शादी हो जाने के बाद, नई ज़िम्मेदारियाँ और जोड़ा गया दैनिक संघर्ष हमेशा आपका सबसे अच्छा संस्करण बनना कठिन बना सकता है। इसके अलावा, शादी सिर्फ प्यार से ही नहीं, बल्कि तर्क-वितर्क और लड़ाई-झगड़े से भी चलती है। शादी के पहले साल को पूरा करने और एक मजबूत नींव बनाने के लिए वास्तव में जिस चीज की आवश्यकता होती है, वह है इस बात की समझ कि कठिन बातचीत को सम्मानपूर्वक कैसे किया जाए।
जीवन में रिश्ते की समस्याएं क्यों हैं, इस पर टिप्पणी करनाअपने साथी के प्रति स्नेह
इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि शादी का पहला साल विभिन्न बाधाओं और बाधाओं से भरा हुआ है जिसे आपको एक साथ दूर करना है। लेकिन एक बार जब आप इस दौर से निकल जाते हैं तो यह आपके रिश्ते को मजबूत और बेहतर ही करेगा। इसलिए, सीखें और एक दूसरे की मदद करें ताकि आप दोनों एक साथ बूढ़े हो सकें और एक आनंदमय वैवाहिक जीवन जी सकें।
शादी के पहले साल इतने सामान्य होते हैं, गोपा कहते हैं, “शादी करना और साथ रहना एक पूरी तरह से अलग देश में प्रवास करने जैसा है और एक दूसरे के साथ रहना। अपनी संस्कृति, भाषा और में समायोजन; जीने का तरीका। दुर्भाग्य से, जब लोग शादी करते हैं, तो उन्हें यह एहसास नहीं होता है कि उनके लिए जीवन नाटकीय रूप से बदल जाएगा।अधिकांश युवा जोड़े जीवन को अपने डेटिंग के दिनों की तरह ही होने की उम्मीद करते हैं, जिसमें लॉन्ग ड्राइव, कैंडललाइट डिनर के लिए बाहर जाना शामिल है। और सजना-संवरना, और यहीं पर अधिकांश समस्याएं जड़ जमा लेती हैं।”
यह बदलाव आसान नहीं होता। इसलिए इस बारे में बात करना जरूरी है कि शादी का पहला साल सबसे कठिन क्यों होता है। कुछ समस्याओं पर चर्चा करना जो लगभग हर जोड़े को वैवाहिक जीवन में समायोजन करते समय सामना करना पड़ता है, आपको उन्हें जड़ से खत्म करने का मौका मिल सकता है:
यह सभी देखें: एक मरने वाले विवाह के 9 चरण1. अपेक्षा और वास्तविकता के बीच एक अंतर होगा
हमेशा ध्यान में रखें ध्यान रखें कि शादी से पहले और उसके बाद का व्यक्ति कुछ अलग होगा। पार्टनर आमतौर पर शादी से पहले एक-दूसरे को इंप्रेस करने की काफी कोशिश करते हैं। लेकिन जैसे ही वे शादी करते हैं, उनका ध्यान अन्य जिम्मेदारियों के कारण बंट जाता है, चाहे वे व्यक्तिगत हों या पेशेवर।
आप अपने साथी में उन बदलावों को देख सकते हैं जिन पर आपने पहले ध्यान नहीं दिया था। हो सकता है कि ये बदलाव आपको पसंद न हों। इस प्रकार, यह सलाह दी जाती है कि आप पहले वर्ष के दौरान निराश होने से बचने के लिए अपनी अपेक्षाओं को यथार्थवादी रखने का प्रयास करेंशादी।
गोपा कहते हैं, “शादी के पहले साल में संतुलन खोजने की कोशिश करते समय उम्मीद और वास्तविकता के बीच यह अंतर युवा जोड़ों के लिए एक वेक-अप कॉल हो सकता है। अक्सर सत्रों में, कोई उज्ज्वल युवा स्वतंत्र महिलाओं से मिलता है, जो अपने जीवनसाथी से अविभाजित ध्यान की अपेक्षा करती हैं या अपने पति या पत्नी की दुनिया का केंद्र बनने की उम्मीद करती हैं जो अवास्तविक है।
“एक उदाहरण में, एक जोड़े का हनीमून दुखद था, क्योंकि पत्नी ने पति के बीयर पीने की सराहना नहीं की। अचानक वहाँ थे “डॉस & amp; अपनी शादी के पहले हफ्ते में ही क्या न करें'। इस प्रकार, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि शादी का मतलब अपने जीवन साथी को "पुलिस" करना नहीं है। आप दोनों के लिए रिश्ता नया है इसलिए आप दोनों के बीच समझ बहुत मजबूत नहीं हो सकती है। "आप विवाहित जीवन में कितनी अच्छी तरह या खराब तरीके से समायोजन कर रहे हैं, यह विवाह में व्यक्तियों की परिपक्वता पर निर्भर करता है। अगर सम्मान है, सहानुभूति है, करुणा है और; विश्वास करें, तो कोई भी रिश्ता उल्लेखनीय रूप से सफल होगा।
"समस्या तब पैदा होती है जब एक साथी अपने संस्करण को "सही रास्ता" निर्धारित करता है। मेरे एक मुवक्किल की नौकरी चली गई क्योंकि वह अब काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता था क्योंकि वह नियमित रूप से अपनी पत्नी और पत्नी के फोन कॉल प्राप्त करता था। माँ एक दूसरे के बारे में उससे शिकायत करती है। इस तरह का तनाव और तनाव हर दिन बना रहता हैगोपा कहते हैं, "किसी भी रिश्ते पर भारी पड़ता है।"
6 महीने या उससे कम समय के बाद शादी टूटने के जोखिम से बचने के लिए, समझने की कोशिश करें। आपको अपने वैवाहिक संबंधों की गतिशीलता को समझना होगा और एक स्थायी और सुखी विवाह के लिए जहां भी संभव हो समायोजित करना होगा।
3. शादी के पहले साल आपको नहीं पता कि रेखा कहां खींचनी है
दो अलग-अलग व्यक्तित्व के रूप में एक साथ आओ अपने जीवन साझा करने के लिए, सम्मान रिश्ते की नींव होना चाहिए। लेकिन ज्यादातर समय, पार्टनर एक-दूसरे को हल्के में लेते हैं, शादी के पहले साल में एक-दूसरे की व्यक्तिगत सीमाओं का सम्मान करने में विफल रहते हैं और हमेशा लड़ते रहते हैं। कभी-कभी, आप अपनी भावनाओं के बारे में भ्रमित होते हैं, हानिकारक बातें कहते हैं और निश्चित नहीं हैं कि कहां रेखा खींची जाए।
शादी के पहले साल और हमेशा लड़ने के पैटर्न के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देते हुए, गोपा कहते हैं, "अक्सर शादी में क्या होता है विवाह का पहला वर्ष शेष वैवाहिक जीवन के लिए एक मिसाल कायम करता है। इसलिए, जितनी जल्दी हो सके सीमाओं को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। एक निपुण महिला ने एक जोड़े के चिकित्सा सत्र के दौरान शिकायत की कि उसका पति उसे किसी भी वित्तीय या जीवन बदलने वाले निर्णयों में शामिल नहीं करता है जैसे कि एक अलग शहर में जाना आदि।
"शादी के पहले वर्ष में, ग्राहक ने उसे छोड़ दिया नौकरी की और अपने जीवनसाथी के साथ रहने के लिए एक आशाजनक करियर से विश्राम लिया। न ही इस पर विस्तार से चर्चा की थी और यह थीबस मान लिया कि मेरी मुवक्किल, एक महिला होने के नाते, उसे अपनी नौकरी छोड़नी होगी & amp; जब भी जरूरत हो ले जाएँ। उनकी शादी के इन शुरुआती कदमों ने एक मिसाल कायम की कि उनका करियर उतना महत्वपूर्ण नहीं था। कि आपको जीवन भर का साथी मिल रहा है। अक्सर मैं पत्नियों से शिकायतें सुनता हूं कि पति उनके साथ या यहां तक कि बच्चों के साथ समय नहीं बिताते हैं या उन्हें छुट्टियों पर नहीं ले जाते हैं. इन समस्याओं की उत्पत्ति का पता विवाह के पहले वर्ष से ही लगाया जा सकता है। गोपा कहते हैं, ये सभी मुद्दे समय के साथ बड़े होते जाते हैं, जहां यह युगल के लिए "अहंकार" का मुद्दा बन जाता है।
शादी के शुरुआती साल खुशहाल वैवाहिक जीवन के लिए आधारशिला होते हैं। इसके लिए दोनों तरफ से बहुत प्यार और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। यदि आपके पास इसकी कमी है, तो यह आपके विवाह में समस्याएं पैदा करेगा। हो सकता है कि आपका साथी या आप रिश्ते पर आवश्यक ध्यान न दें और वैवाहिक जीवन के अन्य कर्तव्यों को निपटाने में व्यस्त हो जाएं। प्रतिबद्धता की यह कमी रिश्ते को नष्ट कर सकती है।
5. समायोजन और संचार के मुद्दे
भले ही आप अपने साथी को लंबे समय से जानते हों, आप उनके बारे में ऐसी बातें जान सकते हैं जो आप पसंद नहीं आ सकता है। उन्हें इसके बारे में इस तरह बताने की कोशिश करें कि उन्हें ठेस न पहुंचे। हमेशा याद रखें कि एक बार बोले गए शब्द वापस नहीं लिए जा सकते। इसलिए कठोर प्रयोग न करेंशब्द और अपनी भावनाओं को एक दूसरे के साथ उचित रूप से संवाद करें। लड़ाई-झगड़ा करना ही पड़े तो जीवनसाथी के साथ सम्मानपूर्वक संघर्ष करें। यदि ऐसी छोटी-छोटी चीज़ें हैं जो आपको नापसंद हैं, तो आप समायोजित करने का प्रयास कर सकते हैं।
नवविवाहित और दयनीय पहेली अक्सर जोड़ों के बीच खराब संचार से उत्पन्न होती है। गोपा कहते हैं, “जब कपल्स एक-दूसरे को अपनी ज़रूरतों और चाहतों के बारे में बताने में नाकाम रहते हैं, तो रिश्ते में नाराज़गी आ जाती है। यह 'अचानक' विस्फोट की ओर ले जाता है जब वे उन मुद्दों को संभाल नहीं पाते हैं जो उन्हें परेशान कर रहे हैं।
“एक जोड़े के बीच समय पर, खुली, ईमानदार और स्पष्ट चर्चा सबसे अच्छा निवेश है जो वे अपने जीवन में कर सकते हैं। शादी। यह एक अद्भुत आजीवन साझेदारी और शादी में महान दोस्ती का कारण बनेगा। दूसरे पर निर्भर रहना। इसलिए यह बहुत संभव है कि आप वैवाहिक समायोजन से संबंधित अपनी कुंठा एक दूसरे पर निकालें। यह सब शादी के पहले साल की ओर ले जा सकता है और रिश्ते में हमेशा लड़ाई-झगड़ा हो सकता है, जो निश्चित रूप से स्वस्थ नहीं है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि चीजें सुचारू रूप से चलती रहें, गलतफहमियों से बचना और चीजों को एक साथ सुलझाना बेहतर है। 
“यह 6 महीने या एक साल के भीतर शादी टूटने का प्रमुख कारण है। शादी के पहले साल की नींव रखनी होती हैशादी। लेकिन जब जोड़े अनगिनत चर्चाओं के बावजूद मतभेदों को सामने लाते हैं और एक ही मुद्दे पर जोर देते रहते हैं, तो यह शादी के लिए अच्छा नहीं होता है। एक साथ समय बिताना या आधी रात में एक-दूसरे को जगाना ताकि वे उन मुद्दों पर "चर्चा" कर सकें जिनके बारे में वे परेशान हैं। ऐसे मामलों में, रात भर न लड़ने के लिए 'युद्धविराम समय सीमा' निर्धारित करने या पारस्परिक रूप से सहमत समाधान के प्रति अपनी प्रतिबद्धता का सम्मान करने पर एक लिखित समझौता करने जैसी तकनीकों को आजमाना, गोपा को सलाह देता है।
7. मुद्दे ससुराल वालों के साथ
गोपा कहते हैं, "यह वास्तव में एक बड़ा 'टाइम बम' है और अक्सर शादी के पहले साल की समस्याओं का मूल कारण होता है। मेरे पास एक जोड़ा था, जहां पत्नी ने अपने पिता को उसकी शादी में दखल देने से रोकने में पूरी तरह असमर्थता दिखाई, जिसके परिणामस्वरूप शादी के 3 साल के भीतर तलाक हो गया। अपने मूल परिवार के प्रति यह "अंध निष्ठा" किसी भी रिश्ते को नष्ट कर सकती है।
यह सभी देखें: एक महिला से छेड़खानी के 21 संकेत जिनके बारे में आप कभी नहीं जानते थे"इसलिए, यह अनिवार्य है कि पति-पत्नी यह समझें कि बाहरी प्रभावों से अपने विवाह को सुरक्षित रखना उनका कर्तव्य है। सबसे अच्छा तरीका है एक दूसरे के परिवारों का सम्मान करना और उन्हें किसी भी विवाद से दूर रखना। साथ ही, अपने विवाह के भीतर सीमाओं को बनाए रखें कि किसी को भी उल्लंघन करने की अनुमति नहीं है, यहां तक कि आपके माता-पिता को भी नहीं।लेकिन कई बार ऐसा भी होता है जब आपके ससुराल वाले आपके लिए परेशानी का सबब बन सकते हैं। आप अपने जीवनसाथी से उनके बारे में बुरा नहीं बोल सकते क्योंकि वे उसके माता-पिता हैं। हालांकि आपको अपने जीवनसाथी से बात करनी होगी और चीजों को सुलझाने की कोशिश करनी होगी। पहले साल की शादी की सलाह का एक टुकड़ा जिसका आपको पालन करना चाहिए, अपने ससुराल वालों के साथ होने वाली समस्याओं के बारे में अपने साथी के साथ खुलकर साझा करें।
8. व्यक्तिगत समय और स्थान की अवधारणा बिखर जाती है
शादी से पहले आपका सारा समय आपका था और आपके पास फुरसत का समय था। लेकिन जैसे ही आप शादी करते हैं यह पहले जैसा नहीं रहता। आपको अपने जीवनसाथी और ससुराल पक्ष के लिए समय निकालना होगा। यह शादी के शुरुआती दिनों में समस्याओं के कारणों में से एक है क्योंकि आपकी दिनचर्या में अचानक बदलाव आ जाता है।
“शादी के पहले साल की समस्याओं को नेविगेट करते समय याद रखें कि गाँठ बाँधने का मतलब आपके व्यक्तित्व को डुबाना नहीं है। एक परामर्शदाता के रूप में, मैं जोड़ों को अपने व्यक्तिगत हितों और शौक को जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, और अपने दोस्तों, परिवार के साथ संपर्क बनाए रखता हूं और यहां तक कि व्यक्तिगत छुट्टियां भी लेता हूं। एक शादी अगर जोड़े को लगता है कि उनके पास अपनी वैयक्तिकता व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित और सुरक्षित जगह है। मैं जोड़ों को एक स्वस्थ और स्थायी साझेदारी के लिए रिश्तों में जगह के महत्व का सम्मान करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं," गोपा कहते हैं
9. वित्त से संबंधित मुद्दे
नवविवाहित जोड़ों के लिए वित्तीय योजना न केवल शादी के पहले वर्ष के भयानक अनुभव से बचने के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि दीर्घकालिक मौद्रिक सुरक्षा के लिए भी महत्वपूर्ण है। आम तौर पर, यह देखा जाता है कि नवविवाहित जोड़े के घर में वित्त का मामला एक संवेदनशील विषय है जो अहंकार और आत्म-सम्मान के मुद्दों को प्रकाश में ला सकता है। इसलिए, संघर्ष से बचने के लिए शादी के बाद वित्तीय बोझ को साझा करना सीखना होगा।
“पैसे को लेकर जोड़ों के बीच प्रमुख तर्क देखे जाते हैं। अक्सर पति-पत्नी को शामिल नहीं किया जा सकता है या वित्तीय मामलों के बारे में सूचित नहीं किया जा सकता है और इससे अत्यधिक अविश्वास पैदा हो सकता है। अक्सर, मैं दंपतियों से एक साथ वित्तीय योजनाकारों से मिलने का आग्रह करता हूं ताकि उन्हें लगे कि वे एक टीम के रूप में एक साथ काम कर सकते हैं। एक दंपति जो वित्तीय मामलों में एक-दूसरे की मदद करते हैं और भविष्य के लिए संयुक्त रूप से बचत करते हैं, उनके बीच एक खुशहाल रिश्ता होता है क्योंकि दोनों पति-पत्नी अधिक सुरक्षित और सुरक्षित महसूस करते हैं। गोपा सलाह देते हैं, "शादी में विश्वास है।" आपको तुरंत अपनी शादी और उसके अस्तित्व पर सवाल उठाने की ज़रूरत नहीं है। इसके बजाय, आपको अपने जीवनसाथी के साथ बैठकर बातें करने की ज़रूरत है। एक-दूसरे पर दोषारोपण, आरोप या चोट न लगाएं, बल्कि प्रभावी ढंग से संवाद करें। 
शादी के पहले साल कैसे गुजारें
- समझने की कोशिश करें और