सामग्री सारणी
लग्नाचे पहिले वर्ष कदाचित सर्वात कठीण असते. तुम्ही अजूनही एकमेकांना जुळवून घ्यायला आणि समजून घ्यायला शिकत आहात आणि एक विवाहित जोडपे म्हणून तुमच्या सामायिक जीवनात एक लय शोधत आहात. लग्नाच्या पहिल्या वर्षी समस्या खूप सामान्य आहेत. लग्नाच्या पहिल्या वर्षाच्या समस्यांमुळे तुमच्या बंधनावर परिणाम होऊ न देण्याची गुरुकिल्ली म्हणजे प्रेम, आपुलकी, समजूतदारपणा आणि बांधिलकीने त्याचे पालनपोषण करणे.
नवविवाहित आणि दुःखी होण्याऐवजी, तुम्हाला कसे सामोरे जावे हे माहित असणे आवश्यक आहे. लग्नाच्या पहिल्या वर्षात उद्भवणाऱ्या समस्यांसह आणि आपले विवाह यशस्वी करण्यासाठी प्रयत्न करा. विवाह हा आयुष्यभराचा एक प्रकल्प आहे.
लग्नाचे पहिले वर्ष कसे पार करावे आणि तुमच्या वैवाहिक प्रवासात नेहमीच संघर्षाचा टप्पा कसा पार करायचा हे समजून घेण्यासाठी आम्ही सल्लागार मानसशास्त्रज्ञ गोपा खान यांच्याशी कृती करण्यायोग्य टिप्स आणि सल्ल्यासाठी बोललो.
9 लग्नाच्या पहिल्या वर्षात प्रत्येक जोडप्याला समस्या येतात
जेव्हा तुम्ही रिलेशनशिपमध्ये असता, तेव्हा तुम्ही नेहमी तुमच्या जोडीदारासमोर तुमची सर्वोत्तम वागणूक ठेवण्याचा कल असतो. पण एकदा लग्न झाल्यावर, नवीन जबाबदाऱ्या आणि जोडलेल्या दैनंदिन संघर्षामुळे तुमची सर्वोत्तम आवृत्ती बनणे कठीण होऊ शकते. याशिवाय, लग्न केवळ प्रेमावर होत नाही, तर वाद आणि भांडणांवरही होते. लग्नाच्या पहिल्या वर्षात जाण्यासाठी आणि एक मजबूत पाया तयार करण्यासाठी खरोखर काय आवश्यक आहे ते कठीण संभाषण आदराने कसे करावे हे समजून घेणे.
संबंधांमध्ये समस्या का आहेत यावर टिप्पणी करणेतुमच्या जोडीदाराप्रती प्रेमळपणा
अशा प्रकारे, आपण असे म्हणू शकतो की लग्नाचे पहिले वर्ष. वेगवेगळ्या अडथळ्यांनी आणि अडथळ्यांनी भरलेले आहे ज्यावर तुम्हाला एकत्रितपणे मात करायची आहे. परंतु एकदा का तुम्ही या टप्प्यातून गेलात की ते तुमचे नाते मजबूत आणि वाढवेल. म्हणून, शिका आणि एकमेकांना मदत करा जेणेकरून तुम्ही दोघे एकत्र वृद्ध व्हाल आणि आनंदी वैवाहिक जीवन जगू शकाल.
लग्नाचे पहिले वर्ष खूप सामान्य आहे, गोपा म्हणतो, “लग्न करणे आणि एकत्र राहणे हे पूर्णपणे वेगळ्या देशात स्थलांतरित होण्यासारखे आहे आणि; तिची संस्कृती, भाषा आणि amp; जगण्याची पद्धत. दुर्दैवाने, जेव्हा लोक लग्न करतात, तेव्हा त्यांना हे समजत नाही की त्यांच्यासाठी जीवन नाटकीयरित्या बदलेल.बहुतेक तरुण जोडप्यांना त्यांच्या डेटिंगच्या दिवसांप्रमाणेच जीवनाची अपेक्षा असते, ज्यामध्ये लाँग ड्राईव्ह, कॅंडललाइट डिनरसाठी बाहेर जाणे समाविष्ट असते आणि ड्रेसिंग, आणि तिथेच बहुतेक समस्या मूळ धरतात.”
हे संक्रमण सोपे नाही. म्हणूनच लग्नाचे पहिले वर्ष सर्वात कठीण का असते याबद्दल बोलणे अत्यावश्यक आहे. वैवाहिक जीवनाशी जुळवून घेत असताना जवळजवळ प्रत्येक जोडप्याला ज्या समस्यांना तोंड द्यावे लागते अशा काही समस्यांबद्दल चर्चा केल्याने तुम्हाला त्या अडचणीत आणण्याची संधी मिळेल:
1. अपेक्षा आणि वास्तव यात फरक असेल
नेहमी लक्षात ठेवा लग्नाआधीची व्यक्ती आणि नंतरची व्यक्ती काहीशी वेगळी असेल हे लक्षात घ्या. जोडीदार सहसा लग्नाआधी एकमेकांना प्रभावित करण्यासाठी खूप प्रयत्न करतात. परंतु त्यांचे लग्न होताच, त्यांचे लक्ष इतर जबाबदाऱ्यांमुळे विभागले जाते, मग ते वैयक्तिक असोत किंवा व्यावसायिक.
तुम्ही तुमच्या जोडीदारामध्ये असे बदल पाहू शकता जे तुम्ही यापूर्वी लक्षात घेतले नव्हते. हे बदल कदाचित तुमच्या आवडीचे नसतील. अशा प्रकारे, असा सल्ला दिला जातो की पहिल्या वर्षात निराश होऊ नये म्हणून तुम्ही तुमच्या अपेक्षा वास्तववादी ठेवण्याचा प्रयत्न करा.लग्न.
गोपा म्हणते, “लग्नाच्या पहिल्या वर्षी समतोल साधण्याचा प्रयत्न करत असताना अपेक्षा आणि वास्तव यातील हा फरक तरुण जोडप्यांसाठी एक वेक अप कॉल असू शकतो. बर्‍याचदा सत्रांमध्ये, एखादी व्यक्ती उज्ज्वल तरुण स्वतंत्र महिलांना भेटते, ज्यांना त्यांच्या जोडीदाराकडून अविभाजित लक्ष देण्याची अपेक्षा असते किंवा ते त्यांच्या जोडीदाराच्या जगाचे केंद्र बनण्याची अपेक्षा करतात जे अवास्तव आहे.
“एका प्रसंगात, एका जोडप्याचा हनीमून खूप वाईट होता, बायकोने बिअर पिणाऱ्या जोडीदाराला दाद दिली नाही. अचानक “डॉस आणि अँप; त्यांच्या लग्नाच्या पहिल्या आठवड्यातच करू नका. त्यामुळे, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की लग्न म्हणजे तुमच्या जीवनसाथीदाराला "पोलीस करणे" नाही.”
2. लग्नाच्या पहिल्या वर्षात तुम्हाला समजूतदारपणाचा अभाव जाणवतो
तुमचे लक्षात ठेवा नातं तुम्हा दोघांसाठी नवीन आहे त्यामुळे तुमच्या दोघांमधील समजूतदारपणा फारसा मजबूत नसावा. “तुम्ही वैवाहिक जीवनाशी किती चांगले किंवा खराब जुळवून घेत आहात हे वैवाहिक जीवनातील व्यक्तींच्या परिपक्वतेवर अवलंबून असते. आदर, सहानुभूती, सहानुभूती असल्यास & विश्वास ठेवा, मग कोणतेही नाते लक्षणीयरीत्या यशस्वी होईल.
“समस्या तेव्हा उद्भवते जेव्हा एखाद्या भागीदाराने त्यांची आवृत्ती “योग्य मार्ग” ठरवली. माझ्या एका क्लायंटची नोकरी गेली कारण तो यापुढे कामावर लक्ष केंद्रित करू शकत नाही कारण त्याला नियमितपणे त्याच्या पत्नीचे फोन कॉल येत असत & आई त्याच्याकडे एकमेकांबद्दल तक्रार करते. अशाप्रकारे रोजचा ताण आणि तणावकोणत्याही नातेसंबंधावर खूप मोठा परिणाम होतो,” गोपा म्हणतात.
६ महिन्यांनंतर किंवा त्यापेक्षा कमी कालावधीनंतर विवाह तुटण्याचा धोका दूर करण्यासाठी, समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला तुमच्या वैवाहिक नातेसंबंधाची गतिशीलता समजून घ्यावी लागेल आणि कायमस्वरूपी आणि आनंदी वैवाहिक जीवनासाठी शक्य असेल तेथे जुळवून घ्यावे लागेल.
3. लग्नाच्या पहिल्या वर्षी तुम्हाला रेषा कुठे काढायची हे माहित नाही
दोन भिन्न व्यक्तिमत्त्वे म्हणून त्यांचे जीवन सामायिक करण्यासाठी एकत्र या, आदर हा नात्याचा पाया असावा. परंतु बहुतेक वेळा, भागीदार एकमेकांना गृहीत धरतात, लग्नाच्या पहिल्या वर्षात एकमेकांच्या वैयक्तिक सीमांचा आदर करण्यास अयशस्वी होतात आणि नेहमी भांडतात. काही वेळा, तुम्ही तुमच्या भावनांबद्दल संभ्रमात असता, दुखावणाऱ्या गोष्टी बोलता आणि कुठे रेषा काढायची हे तुम्हाला माहीत नसते.
लग्नाच्या पहिल्या वर्षी आणि नेहमी भांडणाच्या पद्धतीविरुद्ध जोरदार सल्ला देत, गोपा म्हणतो, “अनेकदा काय होते लग्नाचे पहिले वर्ष बाकीच्या वैवाहिक जीवनासाठी एक आदर्श ठेवते. म्हणून, शक्य तितक्या लवकर सीमा निश्चित करणे महत्वाचे आहे. एका कुशल महिलेने जोडप्याच्या थेरपी सत्रादरम्यान तक्रार केली की तिचा पती तिला वेगळ्या शहरात जाणे इत्यादी कोणत्याही आर्थिक किंवा जीवन बदलणाऱ्या निर्णयांमध्ये गुंतवत नाही.
“लग्नाच्या पहिल्या वर्षी, क्लायंटने तिला सोडले नोकरी केली आणि तिच्या जोडीदारासोबत राहण्यासाठी आशादायक करिअरमधून विश्रांती घेतली. दोघांनीही त्यावर तपशीलवार चर्चा केली नव्हती आणि होतीफक्त असे गृहीत धरले की माझा क्लायंट, एक महिला असल्याने, तिला नोकरी सोडावी लागेल आणि जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा हलवा. त्यांच्या वैवाहिक जीवनातील या सुरुवातीच्या पायऱ्यांनी एक उदाहरण प्रस्थापित केले की तिची कारकीर्द तितकीशी महत्त्वाची नव्हती.”
4. वचनबद्धतेचा अभाव
“लग्नाचे पहिले वर्ष आणि त्यानंतरची अनेक वर्षे लक्षात ठेवा की तुम्हाला आयुष्यासाठी जोडीदार मिळत आहे. पती त्यांच्यासोबत किंवा मुलांसोबतही वेळ घालवत नाही किंवा त्यांना सुट्टीत बाहेर घेऊन जात नाही अशा तक्रारी मी अनेकदा बायकांकडून ऐकतो. या समस्यांची उत्पत्ती लग्नाच्या पहिल्या वर्षापासूनच शोधली जाऊ शकते. या सर्व समस्या कालांतराने एवढ्या मोठ्या प्रमाणात वाढतात की जोडप्यासाठी तो "अहंकाराचा" मुद्दा बनतो," गोपा सांगतात.
लग्नाची सुरुवातीची वर्षे सुखी वैवाहिक जीवनासाठी मुख्य घटक असतात. त्यासाठी दोन्ही बाजूंनी खूप प्रेम आणि बांधिलकी आवश्यक आहे. जर तुमची कमतरता असेल तर ते तुमच्या वैवाहिक जीवनात अडचणी निर्माण करेल. तुमचा जोडीदार किंवा तुम्ही नातेसंबंधाकडे आवश्यक लक्ष देऊ शकत नाही आणि वैवाहिक जीवनातील इतर कर्तव्ये हाताळण्यात व्यस्त होऊ शकता. वचनबद्धतेच्या अभावामुळे नातेसंबंध नष्ट होऊ शकतात.
5. समायोजन आणि संप्रेषण समस्या
जरी तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला खूप दिवसांपासून ओळखत असाल, तरीही तुम्हाला त्यांच्याबद्दल अशा गोष्टी सापडतील ज्या तुम्ही अपरिहार्यपणे आवडेल. त्यांना दुखापत होणार नाही अशा पद्धतीने त्यांना त्याबद्दल सांगण्याचा प्रयत्न करा. नेहमी लक्षात ठेवा एकदा बोललेले शब्द परत घेतले जाऊ शकत नाहीत. म्हणून, कठोर वापरू नकाशब्द आणि आपल्या भावना एकमेकांशी योग्यरित्या संवाद साधा. जर तुम्हाला भांडण करायचे असेल तर तुमच्या जोडीदाराशी आदराने लढा. तुम्हाला आवडत नसलेल्या किरकोळ गोष्टी असल्यास, तुम्ही जुळवून घेण्याचा प्रयत्न करू शकता.
नवविवाहित आणि दयनीय प्रश्न अनेकदा जोडप्यांमधील खराब संवादामुळे उद्भवतात. गोपा म्हणतो, “जेव्हा जोडपे त्यांच्या गरजा आणि एकमेकांशी संवाद साधण्यात अयशस्वी ठरतात, तेव्हा नात्यात नाराजी पसरते. यामुळे त्यांना त्रास होत असलेल्या कोणत्याही समस्या ते यापुढे हाताळू शकत नाहीत तेव्हा ते 'आऊट ऑफ द ब्लू' दिसायला लागतात.
“जोडप्यामधील वेळेवर, मोकळेपणाने, प्रामाणिक आणि स्पष्ट चर्चा करणे ही त्यांच्यातील सर्वोत्तम गुंतवणूक आहे. लग्न यामुळे वैवाहिक जीवनातील एक अद्भुत भागीदारी आणि उत्तम मैत्री होईल.”
6. लग्नाच्या पहिल्या वर्षात वारंवार भांडणे होतात
लग्नाच्या पहिल्या वर्षात, तुम्हा दोघांमध्ये फक्त एकच असेल. दुसऱ्यावर अवलंबून आहे. त्यामुळे, वैवाहिक जुळवाजुळवांशी संबंधित तुमची निराशा तुम्ही एकमेकांवर काढू शकता. हे सर्व लग्नाच्या पहिल्या वर्षात होऊ शकते आणि नेहमीच नातेसंबंधातील गतिशीलता लढू शकते, जे निश्चितपणे निरोगी नाही. गोष्टी सुरळीतपणे चालू ठेवण्यासाठी, गैरसमज टाळणे आणि एकत्र काम करणे चांगले आहे. 
“6 महिन्यांनंतर किंवा वर्षभरात विवाह तुटण्यामागील हे प्रमुख कारण आहे. लग्नाच्या पहिल्या वर्षाचा पाया रचायचा असतोलग्न पण असंख्य चर्चा होऊनही जेव्हा जोडप्यांमध्ये मतभेद होतात आणि त्याच मुद्द्यांवर वाद घालत राहतात, तेव्हा ते लग्नासाठी चांगले ठरत नाही.
“बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, मी जोडप्यांना भावनिकदृष्ट्या खचलेली पाहतो, रात्रभर विडंबनात्मकपणे भांडण करत असतो. सोबत वेळ घालवणे किंवा मध्यरात्री एकमेकांना जागे करणे ज्या समस्यांबद्दल त्यांना त्रास होतो त्या विषयांवर "चर्चा" करणे. अशा परिस्थितीत, रात्रभर युद्ध न करण्यासाठी 'युद्धविराम वेळेची मर्यादा' सेट करणे किंवा परस्पर सहमतीनुसार तोडगा काढण्यासाठी त्यांच्या वचनबद्धतेचा सन्मान करण्यासाठी लिखित करार करणे यासारखे तंत्र वापरणे, ”गोपा सल्ला देतात.
7. समस्या सासरच्या मंडळींसोबत
गोपा म्हणतो, “हा खरोखरच मोठा 'टाईम बॉम्ब' आहे आणि अनेकदा लग्नाच्या पहिल्या वर्षातील समस्यांचे मूळ कारण आहे. माझ्याकडे एक जोडपे होते, जिथे पत्नीने तिच्या वडिलांना तिच्या लग्नात हस्तक्षेप करण्यापासून रोखण्यास पूर्णपणे असमर्थता दर्शविली ज्यामुळे लग्नाच्या 3 वर्षांच्या आत घटस्फोट झाला. एखाद्याच्या मूळ कुटुंबाप्रती ही "आंधळी निष्ठा" कोणत्याही नातेसंबंधाला उद्ध्वस्त करू शकते.
“त्यामुळे, पती-पत्नींनी हे समजून घेणे अत्यावश्यक आहे की त्यांचे विवाह बाहेरील प्रभावांपासून सुरक्षित ठेवणे त्यांचे कर्तव्य आहे. एकमेकांच्या कुटुंबाचा आदर करणे आणि त्यांना कोणत्याही वादापासून दूर ठेवणे हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. त्याच वेळी, एखाद्याच्या वैवाहिक जीवनात मर्यादा राखा ज्याचे उल्लंघन कोणालाही करण्याची परवानगी नाही, अगदी तुमच्या पालकांनाही नाही.”
तुमच्या विवाहितांना त्रास देणारे हे नेहमीच कारण असू शकत नाही.आयुष्य पण नंतर असे प्रसंग येतात जेव्हा तुमचे सासरचे लोक तुम्हाला त्रास देऊ शकतात. तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी त्यांच्याबद्दल वाईट बोलू शकत नाही कारण ते त्याचे/तिचे पालक आहेत. तथापि, तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराशी बोलून गोष्टी समजून घेण्याचा प्रयत्न करावा लागेल. पहिल्या वर्षाच्या लग्नाच्या सल्ल्याचा एक तुकडा जो तुम्ही पाळला पाहिजे तो म्हणजे तुमच्या सासरच्या लोकांसोबत तुम्ही ज्या समस्यांना तोंड देत आहात त्याबद्दल तुमच्या जोडीदारासोबत मोकळेपणाने शेअर करा.
8. वैयक्तिक वेळ आणि जागा या संकल्पनेला तडा जातो
लग्नापूर्वी तुमचा सगळा वेळ तुमचा होता आणि फुरसतीचा वेळ तुमच्यासाठी होता. पण लग्न होताच आता पूर्वीसारखं राहिलं नाही. तुम्हाला तुमच्या जोडीदारासाठी आणि सासरच्या लोकांसाठी वेळ काढावा लागेल. लग्नाच्या सुरुवातीच्या दिवसांतील समस्यांचे हे एक कारण आहे कारण तुमच्या दिनचर्येत अचानक बदल होतो.
“लग्नाच्या पहिल्या वर्षात समस्या सोडवताना लक्षात ठेवा की गाठ बांधणे म्हणजे तुमचे व्यक्तिमत्त्व बुडवणे असा होत नाही. एक समुपदेशक म्हणून, मी जोडप्यांना त्यांच्या वैयक्तिक आवडी आणि छंद सुरू ठेवण्यासाठी आणि त्यांचे मित्र, कुटुंब यांच्याशी संपर्क ठेवण्यासाठी आणि वैयक्तिक सुट्ट्या घेण्यास प्रोत्साहित करतो.
हे देखील पहा: तुमच्या जोडीदाराला पाठवण्यासाठी 10 फ्लर्टी इमोजी - त्याच्या आणि तिच्यासाठी फ्लर्टिंग इमोजी“ही संकल्पना माझ्या बर्‍याच क्लायंटसाठी परकी वाटते परंतु ती प्रत्यक्षात बळकट करू शकते. जर जोडप्याला वाटत असेल की त्यांच्याकडे त्यांचे व्यक्तिमत्व व्यक्त करण्यासाठी सुरक्षित आणि सुरक्षित जागा आहे. मी जोडप्यांना निरोगी आणि शाश्वत भागीदारीसाठी नातेसंबंधातील जागेच्या महत्त्वाचा आदर करण्यास प्रोत्साहित करतो,” गोपा म्हणतात
9. आर्थिक समस्यांशी संबंधित
नवविवाहित जोडप्यांसाठी आर्थिक नियोजन हे केवळ लग्नाच्या पहिल्या वर्षाचा भयंकर अनुभव टाळण्यासाठी नाही तर दीर्घकालीन आर्थिक सुरक्षिततेसाठी देखील महत्त्वाचे आहे. साधारणपणे, असे दिसून येते की नवविवाहित जोडप्याच्या घरातील आर्थिक बाबी हा एक संवेदनशील विषय आहे जो अहंकार आणि स्वाभिमानाच्या समस्यांना प्रकाशात आणू शकतो. त्यामुळे, संघर्ष टाळण्यासाठी लग्नानंतर आर्थिक भार कसा सामायिक करायचा हे शिकले पाहिजे.
“पैशावरून जोडप्यांमध्ये मोठे वाद होतात. अनेकदा पती/पत्नींना आर्थिक बाबींची माहिती दिली जात नाही आणि त्यामुळे त्यांच्यात प्रचंड अविश्वास निर्माण होऊ शकतो. अनेकदा, मी जोडप्यांना आर्थिक नियोजकांना एकत्र भेटण्याचा आग्रह करतो जेणेकरून त्यांना असे वाटते की ते एकत्रितपणे एक संघ म्हणून काम करू शकतात. आर्थिक बाबींमध्ये एकमेकांना मदत करणारे आणि भविष्यासाठी एकत्रितपणे बचत करणारे जोडपे अधिक आनंदी नातेसंबंध ठेवतात कारण दोन्ही जोडीदारांना अधिक सुरक्षित वाटते & वैवाहिक जीवनात आत्मविश्वास आहे,” गोपा शिफारस करतो.
तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला वर्षानुवर्षे ओळखत असलात किंवा काही दिवसांतच प्रेमात पडलेला असलात तरी लग्नानंतर मतभेद आणि वाद होणारच. तुम्हाला तुमच्या लग्नाबद्दल आणि त्याच्या अस्तित्वावर लगेचच प्रश्न विचारण्याची गरज नाही. त्याऐवजी, तुम्हाला बसून तुमच्या जोडीदाराशी काही गोष्टी बोलण्याची गरज आहे. एकमेकांवर आरोप करू नका, दोष देऊ नका किंवा दुखवू नका, परंतु प्रभावीपणे संवाद साधा. 
लग्नाच्या पहिल्या वर्षात कसे जायचे
- समजून घेण्याचा प्रयत्न करा आणि