El primer any de matrimoni és probablement el més difícil. Encara esteu aprenent a adaptar-vos i comprendre's, i trobar un ritme a la vostra vida compartida com a parella casada. Els problemes en el primer any de matrimoni són molt freqüents. La clau per no deixar que els problemes del primer any de matrimoni afectin el teu vincle és nodrir-lo amb amor, afecte, comprensió i compromís.

En lloc de ser recent casat i miserable, has de saber com tractar-te. amb els problemes que sorgeixen durant el primer any de matrimoni i fer esforços perquè el vostre matrimoni tingui èxit. Al cap i a la fi, el matrimoni és un projecte per a tota la vida.

Per ajudar-te a entendre com superar el primer any de matrimoni i la fase de lluita sempre en el teu viatge matrimonial, vam parlar amb la psicòloga assessora Gopa Khan per obtenir consells i consells útils.

9 problemes que s'enfronten cada parella durant el primer any de matrimoni

Quan tens una relació, acostumes a portar sempre el teu millor comportament davant la teva parella. Però un cop casat, les noves responsabilitats i la lluita diària afegida poden fer que sigui més difícil ser sempre la teva millor versió. A més, el matrimoni no es basa només en l'amor, sinó també en les discussions i les baralles. El que realment es necessita per passar el primer any de matrimoni i construir una base sòlida és entendre com mantenir converses difícils amb respecte.

Comentar per què els problemes de relació a laafectuós amb la teva parella

Així, podem dir que el primer any de matrimoni està ple de diferents obstacles i obstacles que heu de superar junts. Però un cop supereu aquesta fase, només enfortirà i millorarà la vostra relació. Així doncs, apreneu i ajudeu-vos els uns als altres perquè tots dos pugueu envellir junts i viure una vida de matrimoni feliç.

La majoria de les parelles joves esperen que la vida sigui la mateixa que els seus dies de cites, que implicava sortir a fer llargs viatges, sopars amb espelmes. i vestir-se, i aquí és on arrelen la majoria dels problemes.”

Aquesta transició no és fàcil. Per això és vital parlar de per què el primer any de matrimoni és el més difícil. Parlar d'alguns dels problemes als quals s'enfronten gairebé totes les parelles mentre s'ajusten a la vida matrimonial pot donar-vos l'oportunitat de tallar-los de sobte:

1. Hi haurà una diferència entre l'expectativa i la realitat

Mantingueu-vos sempre en compte. Tingueu en compte que la persona abans i després del matrimoni serà una mica diferent. Les parelles solen fer un gran esforç per impressionar-se mútuament abans del matrimoni. Però tan bon punt es casen, la seva atenció tendeix a dividir-se a causa d'altres responsabilitats, ja siguin personals o professionals.

Pot ser testimoni de canvis en la teva parella que no havies notat abans. És possible que aquests canvis no siguin del vostre gust. Per tant, s'aconsella que intenteu mantenir les vostres expectatives realistes per evitar decebre durant el primer any dematrimoni.

Gopa diu: "Aquesta gran diferència entre l'expectativa i la realitat pot ser una crida d'atenció per a les parelles joves mentre intenten trobar un equilibri durant el primer any de matrimoni. Sovint a les sessions, un coneix dones joves i brillants independents, que esperen una atenció total dels seus cònjuges o esperen convertir-se en el centre del món del seu cònjuge, cosa que no és realista.

“En un cas, una parella va tenir una lluna de mel miserable, ja que la dona no va apreciar que el cònjuge prengués una cervesa. De sobte hi va haver “Dos & No fer” a la primera setmana del seu matrimoni. Per tant, és important recordar que el matrimoni no vol dir "vigilar" la vostra parella de vida."

2. Experimenteu manca de comprensió durant el primer any de matrimoni

Recordeu el vostre La relació és nova per a tots dos, de manera que la comprensió entre tots dos pot ser que no sigui molt forta. "El bé o malament que t'estàs adaptant a la vida matrimonial es redueix a la maduresa de les persones del matrimoni. Si hi ha respecte, empatia, compassió & confiança, llavors qualsevol relació tindrà èxit notable.

“El problema sorgeix quan un soci determina que la seva versió és el “camí correcte”. Un client meu va perdre la feina perquè ja no podia concentrar-se a la feina, ja que rebria regularment trucades telefòniques de la seva dona & mare queixant-se l'un de l'altre. Aquest tipus de tensió i estrès en el dia a diaté un gran peatge a qualsevol relació", diu Gopa.

Per evitar el risc que un matrimoni es desfà al cap de 6 mesos o menys, intenta ser comprensiu. Has d'entendre la dinàmica de la teva relació matrimonial i ajustar-te sempre que sigui possible per a un matrimoni durador i feliç.

3. El primer any de matrimoni no saps on marcar la línia

Com a dues personalitats diferents. es reuneixen per compartir les seves vides, el respecte ha de ser la base de la relació. Però la majoria de les vegades, les parelles tendeixen a donar-se per fet, no respecten els límits personals de l'altre durant el primer any de matrimoni i sempre es barallen. De vegades, estàs confós sobre els teus sentiments, dius coses doloroses i no estàs segur d'on traçar una línia.

Desaconsellant molt el primer any de matrimoni i sempre lluitant contra el patró, Gopa diu: "Sovint el que passa a el primer any de matrimoni estableix un precedent a la resta de la vida matrimonial. Per tant, és important establir límits el més aviat possible. Una dona excel·lent es va queixar durant les sessions de teràpia de parella que el seu marit no la implicava en cap decisió financera o que canviés la vida, com ara mudar-se a una altra ciutat, etc.

“En el primer any de matrimoni, el client la va deixar. feina i va prendre un any sabàtic d'una carrera prometedora per estar amb el seu cònjuge. Cap dels dos n'havia parlat amb detall i va sersimplement suposava que la meva clienta, sent una dona, haurà de deixar la seva feina & moure's sempre que sigui necessari. Aquests primers passos en el seu matrimoni van establir un precedent que la seva carrera no va ser tan important.”

4. Manca de compromís

“Per passar el primer any de matrimoni i molts anys després recordeu-ho. que tens parella per a tota la vida. Sovint sento queixes de les dones que el marit no passa temps amb elles o fins i tot amb els fills o que no els treu de vacances. La gènesi d'aquests problemes es pot rastrejar fins al mateix primer any de matrimoni. Tots aquests problemes creixen amb el pas del temps fins al punt que es converteix en un problema de l'"ego" per a la parella", diu Gopa.

Els primers anys de matrimoni són els elements bàsics per a una vida matrimonial feliç. Requereix molt d'amor i compromís d'ambdues parts. Si no en teniu, crearà problemes en el vostre matrimoni. És possible que la teva parella o tu no prestin l'atenció necessària a la relació i s'ocupin d'abordar altres deures de la vida matrimonial. Aquesta falta de compromís pot acabar destruint la relació.

5. Problemes d'adaptació i comunicació

Encara que conegueu la vostra parella des de fa molt de temps, és possible que descobriu coses sobre ella que pot no agradar necessàriament. Intenta explicar-los-ho de manera que no es facin mal. Recordeu sempre que les paraules un cop pronunciades no es poden recuperar. Per tant, no utilitzeu duresparaules i comuniqueu els vostres sentiments adequadament entre ells. Si has de lluitar, lluita amb respecte amb el teu cònjuge. Si hi ha coses menors que no us agraden, podeu fer esforços per adaptar-vos.

El dilema dels nous casats i miserables sovint sorgeix d'una mala comunicació entre les parelles. Gopa diu: "Quan les parelles no es comuniquen les seves necessitats i es volen entre elles, el ressentiment es filtra a la relació. Això fa que semblin esclats "de la blau" quan ja no poden gestionar els problemes que els molesten.

"Les discussions oportunes, obertes, honestes i franques entre una parella són la millor inversió que poden fer en la seva matrimoni. Això conduirà a una meravellosa parella per a tota la vida i una gran amistat en el matrimoni.”

6. Lluites freqüents durant el primer any de matrimoni

Durant el primer any de matrimoni, tots dos tindreu només un un altre de què dependre. Per tant, és molt possible que traieu les vostres frustracions relacionades amb els ajustaments matrimonials. Tot això podria portar al primer any de matrimoni i sempre lluitant contra dinàmiques de relació, que definitivament no és saludable. Per tal d'assegurar-nos que les coses vagin sense problemes, és millor evitar malentesos i resoldre les coses junts.

“Aquesta és la raó clau de la desaparició del matrimoni al cap de 6 mesos o en un any. El primer any de matrimoni és construir les bases de lamatrimoni. Però quan les parelles plantegen diferències i continuen discutint els mateixos temes malgrat les innombrables discussions, no és un bon auguri per al matrimoni.

“En molts casos, veig parelles esgotades emocionalment, baralant-se tota la nit irònicament per no passar temps junts o despertar-se mútuament a mitja nit per "debatre" qüestions que els molesten. En aquests casos, provar tècniques com establir un "límit de temps d'alto el foc" per no lluitar durant la nit o tenir un acord per escrit per complir el seu compromís amb una solució acordada de mutu acord", aconsella Gopa.

7. Problemes. amb els sogres

Gopa diu: "Això és realment una gran 'bomba de rellotgeria' i sovint la causa principal del primer any de problemes matrimonials. Vaig tenir una parella, on la dona va mostrar la total incapacitat per evitar que el seu pare interferís en el seu matrimoni, cosa que va provocar el divorci als 3 anys posteriors al matrimoni. Aquesta “llealtad cega” a la família d'origen pot devastar qualsevol relació.

“És, per tant, imprescindible que els cònjuges entenguin que tenen el deure de salvaguardar els seus matrimonis d'influències externes. El millor enfocament és respectar les famílies dels altres i mantenir-les fora de qualsevol discussió. Al mateix temps, manteniu límits dins del vostre matrimoni que ningú no pot trencar, ni tan sols els vostres pares.vida, però hi ha moments en què els teus sogres et poden causar problemes. No pots parlar-ne malament al teu cònjuge, ja que són els seus pares. Tanmateix, heu de parlar amb el vostre cònjuge i intentar esbrinar les coses. Un consell de matrimoni del primer any que has de seguir és compartir lliurement amb la teva parella els problemes que t'enfrontes amb els teus sogres.

8. El concepte de temps i espai personal es trenca

Abans de casar-te tot el teu temps era teu i tenies temps lliure per a tu. Però tan bon punt et cases ja no és el mateix. Has de dedicar temps al teu cònjuge i als sogres. Aquesta és una de les causes dels problemes en els primers dies del matrimoni perquè hi ha un canvi sobtat en la vostra rutina.

“Mentre navegueu pels problemes del primer any de matrimoni, recordeu que lligar el nus no vol dir submergir la vostra individualitat. Com a conseller, animo les parelles a continuar amb els seus interessos i aficions personals, i mantenir el contacte amb els seus amics, la família i fins i tot prendre vacances individuals.

"Aquest concepte sembla aliè a molts dels meus clients, però en realitat pot enfortir-se. un matrimoni si la parella considera que té un lloc segur i segur per expressar la seva individualitat. Animo a les parelles a respectar la importància de l'espai en les relacions per a una associació sana i sostenible”, diu Gopa

9. Temes relacionats amb les finances

La planificació financera de les parelles de nou casats no només és important per evitar una experiència de matrimoni horrible en el primer any, sinó també per garantir la seguretat monetària a llarg termini. En general, es veu que les qüestions financeres a la llar d'una parella de nou casats són un tema delicat que pot portar a la llum problemes d'ego i autoestima. Per tant, s'ha d'aprendre a compartir la càrrega econòmica després del matrimoni per evitar conflictes.

“Es veuen grans discussions entre les parelles sobre els diners. Sovint, és possible que els cònjuges no s'incloguin ni s'informin sobre qüestions financeres i això pot generar una immensa desconfiança. Sovint, demano a les parelles que es reuneixin amb els planificadors financers perquè sentin que poden treballar junts en equip. Una parella que s'ajuda mútuament en qüestions financeres i estalvia conjuntament per al futur té una relació més feliç, ja que els dos cònjuges se senten més segurs & confiat en el matrimoni”, recomana Gopa.

No importa si coneixeu el vostre cònjuge des de fa anys o si us heu enamorat en qüestió de dies, segur que hi haurà desacords i discussions després del matrimoni. No cal que comenceu a qüestionar el vostre matrimoni i la seva supervivència immediatament. En canvi, cal seure i parlar amb el seu cònjuge. No us acuseu, no us culpeu ni feu mal els uns als altres, però sigueu comunicatius de manera eficaç.

Com superar el primer any de matrimoni

1. Intenta ser comprensiu i