Het eerste jaar van het huwelijk is waarschijnlijk het moeilijkst. Je bent nog aan het leren om je aan elkaar aan te passen en elkaar te begrijpen, en om een ritme te vinden in jullie gedeelde leven als getrouwd stel. Problemen in het eerste jaar van het huwelijk komen vaak voor. De sleutel om te voorkomen dat problemen in het eerste jaar van het huwelijk een tol eisen op jullie band, is om deze te koesteren met liefde, genegenheid, begrip en toewijding.

In plaats van pas getrouwd te zijn en je ellendig te voelen, moet je weten hoe je moet omgaan met de problemen die zich voordoen tijdens het eerste huwelijksjaar en je inspannen om je huwelijk succesvol te maken. Het huwelijk is tenslotte een project voor het leven.

Om je te helpen begrijpen hoe je het eerste huwelijksjaar en de altijd vechtende fase in je huwelijksreis achter je kunt laten, spraken we met psycholoog Gopa Khan voor bruikbare tips en advies.

9 Problemen waarmee elk koppel te maken krijgt in het eerste jaar van het huwelijk

Als je een relatie hebt, heb je de neiging om je altijd op je best te gedragen tegenover je partner. Maar als je eenmaal getrouwd bent, kan het door nieuwe verantwoordelijkheden en extra dagelijkse strijd moeilijker zijn om altijd je beste versie te zijn. Bovendien gedijt een huwelijk niet alleen op liefde, maar ook op ruzies en vechtpartijen. Wat echt nodig is om het eerste huwelijksjaar door te komen en een sterke basis te leggen, is eeninzicht in hoe je op een respectvolle manier moeilijke gesprekken kunt voeren.

Als commentaar op waarom relatieproblemen in het eerste jaar van het huwelijk zo vaak voorkomen, zegt Gopa: "Trouwen en bij elkaar blijven is als migreren naar een compleet ander land & aanpassen aan de cultuur, taal & manier van leven. Helaas realiseren mensen zich niet dat het leven drastisch zal veranderen als ze trouwen.

De meeste jonge koppels verwachten dat het leven hetzelfde zal zijn als in hun tijd dat ze verkering hadden, toen ze lange autoritten maakten, dineerden bij kaarslicht en zich verkleedden.

Deze overgang is niet gemakkelijk. Daarom is het belangrijk om te praten over waarom het eerste jaar van het huwelijk het moeilijkst is. Door enkele van de problemen te bespreken waarmee bijna elk koppel te maken krijgt tijdens de aanpassing aan het huwelijksleven, kun je ze misschien in de kiem smoren:

1. Er zal een verschil zijn tussen verwachting en realiteit

Houd altijd in gedachten dat de persoon voor het huwelijk en erna enigszins verschillend zal zijn. Partners doen meestal veel moeite om indruk op elkaar te maken voor het huwelijk. Maar zodra ze getrouwd zijn, is hun aandacht vaak verdeeld vanwege andere verantwoordelijkheden, of die nu persoonlijk of professioneel zijn.

Het kan zijn dat je veranderingen in je partner ziet die je eerder niet had opgemerkt. Deze veranderingen zijn misschien niet naar je zin. Het is dus aan te raden om je verwachtingen realistisch te houden om teleurstellingen tijdens het eerste huwelijksjaar te voorkomen.

Gopa zegt: "Dit grote verschil tussen verwachting en realiteit kan een waarschuwing zijn voor jonge stellen die een balans proberen te vinden in het eerste jaar van hun huwelijk. Vaak ontmoet je tijdens sessies heldere jonge onafhankelijke vrouwen die onverdeelde aandacht van hun echtgenoot verwachten of verwachten dat ze het middelpunt van de wereld van hun echtgenoot worden, wat onrealistisch is.

"In één geval had een koppel een miserabele huwelijksreis, omdat de vrouw het niet op prijs stelde dat de echtgenoot een biertje dronk. Plotseling waren er "Dos & Don'ts" in de eerste week van hun huwelijk zelf. Het is dus belangrijk om te onthouden dat het huwelijk niet betekent dat je je levenspartner moet "politioneren"."

2. Je ervaart onbegrip tijdens het eerste huwelijksjaar

Onthoud dat jullie relatie nieuw is voor jullie allebei, dus het begrip tussen jullie tweeën is misschien niet erg sterk. "Hoe goed of slecht je je aanpast aan het getrouwde leven, hangt af van de volwassenheid van de individuen in het huwelijk. Als er respect, empathie, medeleven & vertrouwen is, dan zal elke relatie opmerkelijk slagen.

"Het probleem ontstaat wanneer één partner bepaalt dat zijn versie het 'juiste pad' is. Een cliënt van mij verloor zijn baan omdat hij zich niet meer kon concentreren op zijn werk omdat hij regelmatig telefoontjes kreeg van zijn vrouw & moeder die tegen hem klaagden over elkaar. Dit soort spanning en stress op een dagelijkse basis eist een zware tol op elke relatie," zegt Gopa.

Om het risico te vermijden dat je huwelijk na 6 maanden of minder uit elkaar valt, moet je begrip tonen. Je moet de dynamiek van je huwelijksrelatie begrijpen en je waar mogelijk aanpassen voor een duurzaam en gelukkig huwelijk.

3. Het eerste jaar van het huwelijk weet je niet waar je de grens moet trekken

Als twee verschillende persoonlijkheden samenkomen om hun leven te delen, zou respect de basis van de relatie moeten zijn. Maar meestal nemen de partners elkaar voor lief, respecteren ze elkaars persoonlijke grenzen niet in het eerste jaar van het huwelijk en hebben ze altijd ruzie. Soms ben je verward over je gevoelens, zeg je kwetsende dingen en weet je niet zeker waar je een grens moet trekken.lijn.

Gopa raadt sterk af om in het eerste jaar van het huwelijk altijd het strijdpatroon te volgen: "Wat er in het eerste jaar van het huwelijk gebeurt, schept vaak een precedent voor de rest van het huwelijksleven. Daarom is het belangrijk om zo vroeg mogelijk grenzen te stellen. Een volleerde dame klaagde tijdens een sessies in relatietherapie dat haar man haar niet betrekt bij financiële of levensveranderende zaken.beslissingen zoals verhuizen naar een andere stad enz.

"In het eerste jaar van haar huwelijk zegde de cliënte haar baan op en nam ze een sabbatical van een veelbelovende carrière om bij haar echtgenoot te kunnen zijn. Geen van beiden had dit in detail besproken en er werd simpelweg van uitgegaan dat mijn cliënte, als vrouw, haar baan zou moeten opzeggen & verhuizen wanneer dat nodig was. Deze eerste stappen in hun huwelijk schepten een precedent dat haar carrière niet zo belangrijk was."

4. Gebrek aan inzet

"Om het eerste huwelijksjaar en de vele jaren daarna door te komen, moet je onthouden dat je een partner voor het leven krijgt. Vaak hoor ik klachten van vrouwen dat hun man geen tijd met hen of zelfs met de kinderen doorbrengt of hen niet meeneemt op vakantie. De oorsprong van deze problemen kan worden herleid tot het eerste huwelijksjaar zelf. Al deze problemen worden in de loop van de tijd groter tot depunt waarop het een ego-kwestie wordt voor het koppel," zegt Gopa.

De eerste jaren van het huwelijk zijn de bouwstenen voor een gelukkig huwelijksleven. Het vereist veel liefde en toewijding van beide kanten. Als je dat niet hebt, zal dat problemen veroorzaken in je huwelijk. Je partner of jijzelf geven misschien niet de nodige aandacht aan de relatie en krijgen het druk met het aanpakken van andere taken van het huwelijksleven. Dit gebrek aan toewijding kan dan uiteindelijk de relatie vernietigen.

5. Aanpassings- en communicatieproblemen

Zelfs als je je partner al lang kent, kan het zijn dat je dingen over hem of haar ontdekt die je niet per se leuk vindt. Probeer hem of haar hierover te vertellen op een manier die hem of haar niet kwetst. Onthoud altijd dat woorden die eenmaal gesproken zijn, niet meer teruggenomen kunnen worden. Gebruik dus geen harde woorden en communiceer je gevoelens op de juiste manier met elkaar. Als je moet vechten, vecht dan op een respectvolle manier met je partner. Als erKleine dingen die je niet leuk vindt, kun je proberen aan te passen.

Het pas getrouwde en ongelukkige dilemma ontstaat vaak door slechte communicatie tussen koppels. Gopa zegt: "Als koppels er niet in slagen om hun behoeften en wensen naar elkaar te communiceren, sijpelt er wrok in de relatie. Dit leidt tot schijnbaar 'out of the blue' uitbarstingen wanneer ze de problemen die hen dwarszitten niet meer aankunnen.

"Tijdige, open, eerlijke en openhartige gesprekken tussen een koppel is de beste investering die ze kunnen doen in hun huwelijk. Dit zal leiden tot een prachtige levenslange samenwerking en geweldige vriendschap in het huwelijk."

6. Regelmatige ruzies tijdens het eerste jaar van het huwelijk

Tijdens het eerste jaar van het huwelijk hebben jullie alleen elkaar om op terug te vallen. Het is dus heel goed mogelijk dat jullie je frustraties met betrekking tot echtelijke aanpassingen op elkaar afreageren. Dit alles kan leiden tot het eerste jaar van het huwelijk en een altijd vechtende relatiedynamiek, wat absoluut niet gezond is. Om ervoor te zorgen dat alles soepel verloopt, is het beter om het volgende te vermijdenmisverstanden en dingen samen oplossen.

"Dit is de belangrijkste reden waarom huwelijken na 6 maanden of binnen een jaar uit elkaar vallen. Het eerste jaar van het huwelijk is bedoeld om de basis van het huwelijk op te bouwen. Maar als koppels hun meningsverschillen naar voren brengen en ondanks ontelbare discussies blijven hameren op dezelfde kwesties, voorspelt dat niet veel goeds voor het huwelijk.

"In veel gevallen zie ik koppels die emotioneel leeggezogen zijn, de hele nacht doorvechten om ironisch genoeg geen tijd met elkaar door te brengen of elkaar midden in de nacht wakker maken om zaken te "bespreken" waarover ze zich zorgen maken. In zulke gevallen kunnen we technieken uitproberen zoals het instellen van een 'staakt-het-vuren-tijdlimiet' om niet de hele nacht door te vechten of het hebben van een schriftelijke overeenkomst over het nakomen van hun belofte voor een wederzijds goede verstandhouding.overeengekomen oplossing," adviseert Gopa.

7. Problemen met de schoonfamilie

Gopa zegt: "Dit is echt een grote 'tijdbom' en vaak de hoofdoorzaak van huwelijksproblemen in het eerste jaar. Ik had een stel waarvan de vrouw volledig onvermogen toonde om te voorkomen dat haar vader zich met haar huwelijk bemoeide, wat resulteerde in een scheiding binnen 3 jaar na het huwelijk. Deze "blinde trouw" aan iemands familie van herkomst kan elke relatie verwoesten.

"Het is daarom noodzakelijk dat echtgenoten begrijpen dat ze de plicht hebben om hun huwelijk te beschermen tegen invloeden van buitenaf. De beste aanpak is om elkaars familie te respecteren en buiten alle ruzies te houden. Tegelijkertijd moet je binnen je huwelijk grenzen handhaven die niemand mag doorbreken, zelfs je ouders niet."

Het hoeft niet altijd een reden te zijn die je huwelijksleven verstoort, maar er zijn momenten waarop je schoonfamilie problemen voor je kan veroorzaken. Je kunt niet slecht over hen spreken tegen je echtgenoot, omdat zij zijn/haar ouders zijn. Je moet echter met je echtgenoot praten en proberen dingen uit te zoeken. Een advies voor het eerste jaar huwelijk dat je moet opvolgen is om vrijuit met je partner te delen over de kwestieswaar je mee te maken hebt met je schoonfamilie.

8. Het concept van persoonlijke tijd en ruimte valt in duigen

Voor het huwelijk was al je tijd van jou en had je vrije tijd voor jezelf. Maar zodra je trouwt is dat niet meer hetzelfde. Je moet tijd vrijmaken voor je echtgenoot en je schoonfamilie. Dit is een van de oorzaken van problemen in de eerste dagen van het huwelijk, omdat er een plotselinge verandering is in je routine.

"Terwijl je door het eerste jaar van huwelijksproblemen navigeert, moet je onthouden dat het huwelijk niet betekent dat je je individualiteit moet opgeven. Als counselor moedig ik koppels aan om hun persoonlijke interesses en hobby's voort te zetten, contact te houden met hun vrienden en familie en zelfs individuele vakanties te nemen.

"Dit concept lijkt vreemd voor veel van mijn klanten, maar het kan een huwelijk juist versterken als het koppel het gevoel heeft dat ze een veilige plek hebben om hun individualiteit te uiten. Ik moedig koppels aan om het belang van ruimte in relaties te respecteren voor een gezond en duurzaam partnerschap," zegt Gopa.

9. Kwesties met betrekking tot financiën

Financiële planning voor pas getrouwde stellen is niet alleen belangrijk om een afschuwelijk eerste huwelijksjaar te voorkomen, maar ook voor de financiële zekerheid op de lange termijn. Over het algemeen is het zo dat de financiën in het huishouden van een pas getrouwd stel een gevoelig onderwerp zijn dat problemen met het ego en het gevoel van eigenwaarde aan het licht kan brengen. Daarom moet je leren hoe je de financiën kunt delen met anderen.last na het huwelijk om conflicten te vermijden.

"Vaak worden echtgenoten niet betrokken bij of geïnformeerd over financiële zaken en dit kan leiden tot enorm wantrouwen. Vaak dring ik er bij echtparen op aan om samen naar een financieel planner te gaan, zodat ze het gevoel hebben dat ze samen als een team kunnen werken. Een stel dat elkaar helpt in financiële zaken en samen spaart voor de toekomst, heeft een gelukkiger relatie omdat beide echtgenoten...voelen zich zekerder & vol vertrouwen in het huwelijk," raadt Gopa aan.

Het maakt niet uit of je je echtgenoot al jaren kent of verliefd bent geworden in een paar dagen, er zullen zeker meningsverschillen en ruzies zijn na het huwelijk. Je hoeft niet meteen te gaan twijfelen aan je huwelijk en het voortbestaan ervan. In plaats daarvan moet je gaan zitten en dingen uitpraten met je echtgenoot. Beschuldig elkaar niet, geef elkaar niet de schuld en kwets elkaar niet, maar wees effectief communicatief.

Hoe kom ik door het eerste jaar van het huwelijk?

1. Probeer begripvol en liefdevol te zijn voor je partner
2. Hogere verwachtingen leiden soms tot teleurstelling, dus het is beter om praktische dingen van je betere helft te verwachten in plaats van in een illusie te leven.
3. Vermijd ruzies en conflicten, want de meeste huwelijken lijden onder ruzies, conflicten en het gebruik van harde woorden.
4. Vertrouw je partner en probeer je gedachten zelfverzekerd over te brengen
5. Neem de tijd om je aan te passen. Er kunnen ups en downs zijn, dus probeer elkaar bij te staan tijdens zulke levensfasen.

We kunnen dus zeggen dat het eerste jaar van het huwelijk gevuld is met verschillende obstakels en hindernissen die je samen moet overwinnen. Maar als je eenmaal door deze fase heen bent, zal het je relatie alleen maar versterken en verbeteren. Dus, leer en help elkaar zodat jullie samen oud kunnen worden en een zalig getrouwd leven kunnen leiden.