Prva godina braka je vjerovatno najteža. Još uvijek učite da se prilagodite i razumijete jedno drugo i nađete ritam zajedničkog života kao bračnog para. Problemi u prvoj godini braka su veoma česti. Ključ da ne dozvolite da prva godina bračnih problema utiče na vašu vezu je da je njegujete ljubavlju, privrženošću, razumijevanjem i posvećenošću.

Umjesto da ste tek vjenčani i jadni, morate znati kako se nositi sa problemima koji se javljaju tokom prve godine braka i potrudite se da vaš brak bude uspješan. Brak je, na kraju krajeva, projekat za ceo život.

Da bismo vam pomogli da razumete kako da pređete prvu godinu braka i uvek fazu borbe na vašem bračnom putovanju, razgovarali smo sa psihologom savetnikom Gopa Khanom za korisne savete i savete.

9 problema sa kojima se svaki par suočava u prvoj godini braka

Kada ste u vezi, skloni ste da se uvek najbolje ponašate pred svojim partnerom. Ali kada se jednom vjenčate, nove odgovornosti i dodatna svakodnevna borba mogu otežati da uvijek budete najbolja verzija. Osim toga, brak ne uspijeva samo na ljubavi, već i na svađama i svađama. Ono što je zaista potrebno da biste preživjeli prvu godinu braka i izgradili čvrste temelje je razumijevanje kako voditi teške razgovore s poštovanjem.

Komentirajući zašto problemi u veziljubazan prema svom partneru

Dakle, možemo reći da je prva godina braka puna je različitih prepreka i prepreka koje morate zajedno savladati. Ali kada prođete kroz ovu fazu, to će samo ojačati i poboljšati vaš odnos. Dakle, učite i pomažite jedno drugome kako biste oboje zajedno ostarili i živjeli blažen bračni život.

Većina mladih parova očekuje da će život biti isti kao i njihovi dani zabavljanja, koji su uključivali izlaske na duge vožnje, večere uz svijeće i oblačenje, i tu se većina problema ukorijeni.”

Ova tranzicija ne dolazi lako. Zato je bitno razgovarati o tome zašto je prva godina braka najteža. Razgovaranje o nekim problemima s kojima se skoro svaki par susreće dok se prilagođava na bračni život moglo bi vam dati priliku da ih zgusnete u korijenu:

1. Postojat će razlika između očekivanja i stvarnosti

Uvijek se drži Imajte na umu da će osoba prije braka i nakon njega biti nešto drugačija. Partneri obično ulažu mnogo truda da impresioniraju jedno drugo prije braka. Ali čim se vjenčaju, njihova pažnja ima tendenciju da se podijeli zbog drugih obaveza, bilo ličnih ili profesionalnih.

Možda ćete svjedočiti promjenama kod partnera koje ranije niste primijetili. Ove promjene vam možda neće biti po volji. Stoga se savjetuje da pokušate održati svoja očekivanja realističnima kako ne biste bili razočarani tokom prve godinebrak.

Gopa kaže: „Ova ogromna razlika između očekivanja i stvarnosti može biti poziv na buđenje za mlade parove dok pokušavaju pronaći ravnotežu u prvoj godini braka. Često se na seansama susreću bistre mlade nezavisne žene, koje očekuju nepodijeljenu pažnju svojih supružnika ili očekuju da postanu centar svijeta supružnika što je nerealno.

“U jednom slučaju, par je imao jadan medeni mjesec, jer žena nije cijenila da supružnik pije pivo. Odjednom su se pojavili “Dos & Nemojte” u prvoj sedmici njihovog braka. Stoga je važno zapamtiti da brak ne znači „kontrolisati” svog životnog partnera.”

2. Doživljavate nedostatak razumijevanja tokom prve godine braka

Zapamtite svoje veza je nova za oboje, tako da razumijevanje između vas dvoje možda neće biti jako. „Koliko se dobro ili loše prilagođavate na bračni život zavisi od zrelosti pojedinaca u braku. Ako postoji poštovanje, empatija, suosjećanje & povjerenja, onda će svaki odnos biti izvanredno uspješan.

“Problem nastaje kada jedan partner utvrdi da je njihova verzija “ispravan put”. Jedan moj klijent je izgubio posao jer se više nije mogao fokusirati na posao jer bi redovno primao telefonske pozive od svoje supruge & majka mu se žali jedno na drugo. Ova vrsta napetosti i stresa na dnevnoj baziuzima težak danak u bilo kojoj vezi,” kaže Gopa.

Da biste izbjegli rizik da se brak raspadne nakon 6 mjeseci ili manje, pokušajte imati razumijevanja. Morate razumjeti dinamiku vašeg bračnog odnosa i prilagoditi se gdje god je to moguće za trajan i sretan brak.

3. Prve godine braka ne znate gdje povući crtu

Kao dvije različite ličnosti Udruže se da dijele svoje živote, poštovanje bi trebalo biti temelj odnosa. Ali većinu vremena, partneri imaju tendenciju da jedno drugo uzimaju zdravo za gotovo, ne poštuju lične granice jedno drugog u prvoj godini braka i uvijek se svađaju. Ponekad ste zbunjeni svojim osjećajima, govorite uvredljive stvari i niste sigurni gdje da povučete crtu.

Snažno savjetujući protiv prve godine braka i uvijek borbenog obrasca, Gopa kaže: „Često šta se dešava u prva godina braka predstavlja presedan ostatku bračnog života. Stoga je važno postaviti granice što je ranije moguće. Uspješna dama požalila se tokom terapije para da je njen muž ne uključuje u bilo kakve finansijske odluke ili odluke koje mijenjaju život, poput preseljenja u drugi grad itd.

“U prvoj godini braka, klijent ju je napustio posao i uzela je odmor od obećavajuće karijere kako bi bila sa svojim supružnikom. Ni jedni ni drugi nisu o tome razgovarali u detalje i tako jejednostavno pretpostavio da će moja klijentica, pošto je žena, morati da napusti posao & premjestiti kad god je potrebno. Ovi početni koraci u njihovom braku postavili su presedan da njena karijera nije bila toliko važna.”

4. Nedostatak posvećenosti

„Proći prvu godinu braka i mnogo godina nakon toga zapamtiti da ćeš dobiti partnera za ceo život. Često čujem pritužbe od žena da muž ne provodi vrijeme s njima, pa čak ni s djecom ili ih ne vodi na odmor. Geneza ovih problema može se pratiti do prve godine braka. Svi ovi problemi vremenom postaju sve veći do te mjere da za par postaju problem “ega”,” kaže Gopa.

Početne godine braka su gradivni blokovi za sretan bračni život. To zahtijeva puno ljubavi i posvećenosti s obje strane. Ako vam nedostaje, to će stvoriti probleme u vašem braku. Vaš partner ili vi možda ne posvećujete potrebnu pažnju vezi i zaokupite se drugim obavezama u bračnom životu. Ovaj nedostatak posvećenosti može onda završiti uništavanjem veze.

5. Problemi s prilagodbom i komunikacijom

Čak i ako svog partnera poznajete dugo, možda ćete otkriti stvari o njemu koje ne mora nužno da se sviđa. Pokušajte im reći o tome na način da se ne povrijede. Uvijek zapamtite riječi koje su jednom izgovorene ne mogu se vratiti. Dakle, nemojte koristiti gruboriječi i komunicirajte svoja osjećanja na odgovarajući način jedni s drugima. Ako se morate svađati, borite se s poštovanjem sa svojim supružnikom. Ako postoje manje stvari koje vam se ne sviđaju, možete se potruditi da se prilagodite.

Nedavna i jadna zagonetka često nastaje zbog loše komunikacije između parova. Gopa kaže: „Kada parovi ne uspeju da saopšte svoje potrebe i želje jedno drugom, ljutnja se uvlači u vezu. To dovodi do ispada 'iz vedra neba' kada više ne mogu da se nose sa problemima koji ih muče.

„Pravovremeni, otvoreni, iskreni i iskreni razgovori između para je najbolja investicija koju mogu da ulože u svoje brak. Ovo će dovesti do divnog doživotnog partnerstva i velikog prijateljstva u braku.”

6. Česte svađe tokom prve godine braka

Tokom prve godine braka, oboje ćete imati samo jednu drugo od koga treba zavisiti. Dakle, vrlo je moguće da svoje frustracije u vezi s bračnim prilagođavanjem prebacujete jedno na drugo. Sve ovo može dovesti do prve godine braka i stalno borbene dinamike odnosa, što definitivno nije zdravo. Kako bi se osiguralo da se stvari odvijaju glatko, bolje je izbjegavati nesporazume i rješavati stvari zajedno.

“Ovo je ključni razlog zašto se brak raspada nakon 6 mjeseci ili u roku od godinu dana. Prva godina braka je da se izgradi temeljbrak. Ali kada parovi iznose razlike i nastavljaju raspravljati o istim pitanjima uprkos bezbrojnim raspravama, to ne sluti dobro za brak.

“U mnogim slučajevima vidim parove emocionalno iscrpljene, kako se ironično bore kroz noć oko toga da nisu provode vrijeme zajedno ili budite jedno drugo usred noći kako biste “razgovarali” o pitanjima zbog kojih su uznemireni. U takvim slučajevima, isprobavanje tehnika poput postavljanja 'vremenskog ograničenja za prekid vatre' da se ne bore tokom noći ili pisanog sporazuma o poštovanju njihove posvećenosti obostrano dogovorenom rješenju”, savjetuje Gopa.

7. Problemi sa tazbinom

Gopa kaže: „Ovo je zaista velika 'tempirana bomba' i često glavni uzrok problema u prvoj godini braka. Imao sam par, gde je žena pokazala potpunu nesposobnost da spreči svog oca da se meša u njen brak što je rezultiralo razvodom u roku od 3 godine braka. Ova ”slijepa odanost” porodici porijekla može uništiti svaku vezu.

“Stoga je imperativ da supružnici shvate da imaju dužnost da zaštite svoje brakove od vanjskih utjecaja. Najbolji pristup je poštovati porodice jedni drugih i držati ih podalje od bilo kakvih svađa. Istovremeno, održavajte granice u svom braku koje nikome nije dozvoljeno da prekrši, čak ni vašim roditeljima.”

To možda nije uvijek razlog koji uznemirava vaš brakživot, ali postoje trenuci kada bi vam tazbina mogla izazvati probleme. Ne možete o njima loše govoriti svom supružniku jer su oni njegovi/njeni roditelji. Međutim, morate razgovarati sa svojim supružnikom i pokušati shvatiti stvari. Jedan savjet za prvu godinu braka koji morate slijediti je da slobodno podijelite sa svojim partnerom probleme sa kojima se suočavate sa svojim tazbinom.

8. Koncept ličnog vremena i prostora se razbija

Prije braka svo vaše vrijeme je bilo vaše i imali ste slobodno vrijeme za sebe. Ali čim se oženiš više nije isto. Morate odvojiti vrijeme za svog supružnika i svekrve. Ovo je jedan od uzroka problema u prvim danima braka jer dolazi do iznenadne promjene u vašoj rutini.

“Dok se krećete kroz prvu godinu braka, zapamtite da vezanje čvora ne znači potapanje vaše individualnosti. Kao savjetnik, ohrabrujem parove da nastave sa svojim ličnim interesima i hobijima, te održavaju kontakt sa svojim prijateljima, porodicom, pa čak i odlaze na individualne odmore.

„Ovaj koncept mnogim mojim klijentima izgleda stran, ali zapravo može ojačati brak ako par smatra da ima sigurno i sigurno mjesto za izražavanje svoje individualnosti. Ohrabrujem parove da poštuju važnost prostora u odnosima za zdravo i održivo partnerstvo,” kaže Gopa

9. Pitanja vezana za finansije

Finansijsko planiranje za novopečene parove nije važno samo da bi se izbjegla užasna prva godina bračnog iskustva, već i zbog dugoročne novčane sigurnosti. Općenito se vidi da su pitanja finansija u domaćinstvu novopečenog para osjetljiva tema koja bi mogla iznijeti na vidjelo pitanja ega i samopoštovanja. Stoga, potrebno je naučiti kako podijeliti finansijski teret nakon braka kako bi se izbjegao sukob.

“Među parovima se vide velike rasprave oko novca. Često supružnici možda nisu uključeni ili informisani o finansijskim pitanjima, što može dovesti do ogromnog nepovjerenja. Često pozivam parove da se zajedno sastanu s finansijskim planerima kako bi osjetili da mogu zajedno raditi kao tim. Par koji pomaže jedno drugom u finansijskim stvarima i zajedno štedi za budućnost ima sretniju vezu jer se oba supružnika osjećaju sigurnije & siguran u brak,” preporučuje Gopa.

Bez obzira da li poznajete svog supružnika godinama ili ste se zaljubili u roku od nekoliko dana, nakon braka će sigurno doći do nesuglasica i svađa. Ne morate odmah početi da dovodite u pitanje svoj brak i njegov opstanak. Umjesto toga, trebate sjesti i porazgovarati o stvarima sa svojim supružnikom. Nemojte se međusobno optuživati, kriviti ili povrijediti, ali budite efikasni komunikativni.

Kako preživjeti prvu godinu braka

1. Pokušajte imati razumijevanja i