Năm đầu tiên của hôn nhân có lẽ là khó khăn nhất. Các bạn vẫn đang học cách điều chỉnh và hiểu nhau, đồng thời tìm thấy nhịp điệu trong cuộc sống chung của mình như một cặp vợ chồng. Các vấn đề trong năm đầu tiên của cuộc hôn nhân là rất phổ biến. Chìa khóa để không để năm đầu tiên của các vấn đề hôn nhân ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn là nuôi dưỡng nó bằng tình yêu, sự cảm thông, thấu hiểu và cam kết.

Thay vì mới cưới và đau khổ, bạn phải biết cách đối phó với những vấn đề phát sinh trong năm đầu tiên của cuộc hôn nhân và nỗ lực để làm cho cuộc hôn nhân của bạn thành công. Suy cho cùng, hôn nhân là một dự án của cả cuộc đời.

Để giúp bạn hiểu cách vượt qua năm đầu tiên của hôn nhân và giai đoạn luôn tranh đấu trong hành trình hôn nhân của mình, chúng tôi đã trò chuyện với nhà tâm lý học tư vấn Gopa Khan để có những mẹo và lời khuyên hữu ích.

9 vấn đề mà cặp đôi nào cũng gặp phải trong năm đầu tiên kết hôn

Khi đang trong một mối quan hệ, bạn có xu hướng luôn thể hiện cách cư xử tốt nhất của mình trước mặt đối phương. Nhưng một khi đã kết hôn, những trách nhiệm mới và cuộc đấu tranh hàng ngày có thể khiến bạn khó trở thành phiên bản tốt nhất của mình. Bên cạnh đó, hôn nhân không chỉ phát triển nhờ tình yêu mà còn cả những tranh cãi và xích mích. Điều thực sự cần thiết để vượt qua năm đầu tiên của hôn nhân và xây dựng nền tảng vững chắc là hiểu được cách đối mặt với những cuộc trò chuyện khó khăn một cách tôn trọng.

Bình luận về lý do tại sao các mối quan hệ gặp vấn đề trong cuộc sốngtình cảm với bạn đời

Như vậy có thể nói năm đầu tiên của hôn nhân chứa đầy những chướng ngại vật và chướng ngại vật khác nhau mà bạn phải vượt qua cùng nhau. Nhưng một khi bạn vượt qua giai đoạn này, nó sẽ chỉ củng cố và nâng cao mối quan hệ của bạn. Vì vậy, hãy tìm hiểu và giúp đỡ lẫn nhau để cả hai cùng nhau già đi và sống một cuộc sống hôn nhân hạnh phúc.

Hầu hết các cặp vợ chồng trẻ mong muốn cuộc sống sẽ giống như những ngày họ hẹn hò, bao gồm việc đi chơi xa, ăn tối dưới ánh nến và mặc quần áo, và đó là nơi bắt nguồn của hầu hết các vấn đề.”

Quá trình chuyển đổi này không hề dễ dàng. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải nói về lý do tại sao năm đầu tiên của hôn nhân là khó khăn nhất. Thảo luận về một số vấn đề mà hầu hết các cặp vợ chồng đều gặp phải khi thích nghi với cuộc sống hôn nhân có thể giúp bạn có cơ hội xử lý chúng từ trong trứng nước:

1. Sẽ có sự khác biệt giữa kỳ vọng và thực tế

Luôn giữ vững quan điểm hãy nhớ rằng người trước khi kết hôn và sau khi kết hôn sẽ có phần khác nhau. Các đối tác thường nỗ lực rất nhiều để gây ấn tượng với nhau trước khi kết hôn. Nhưng ngay sau khi kết hôn, sự chú ý của họ có xu hướng bị phân tán vì những trách nhiệm khác, dù là cá nhân hay nghề nghiệp.

Bạn có thể chứng kiến ​​những thay đổi ở người bạn đời mà trước đó bạn không nhận thấy. Những thay đổi này có thể không theo ý thích của bạn. Vì vậy, bạn nên cố gắng giữ cho kỳ vọng của mình thực tế để tránh bị thất vọng trong năm đầu tiên.hôn nhân.

Gopa nói: “Sự khác biệt rõ rệt giữa kỳ vọng và thực tế này có thể là hồi chuông cảnh tỉnh cho các cặp vợ chồng trẻ đang cố gắng tìm kiếm sự cân bằng trong năm đầu tiên của hôn nhân. Thông thường trong các phiên họp, người ta gặp những phụ nữ trẻ độc lập thông minh, những người mong đợi sự quan tâm không phân biệt từ người bạn đời của mình hoặc mong muốn trở thành trung tâm trong thế giới của người bạn đời của họ, điều này là không thực tế.

“Trong một trường hợp, một cặp vợ chồng đã có một tuần trăng mật khốn khổ, vì người vợ không đánh giá cao việc người phối ngẫu uống bia. Đột nhiên có “Dos & Không nên” trong tuần đầu tiên của cuộc hôn nhân của họ. Vì vậy, điều quan trọng cần nhớ là hôn nhân không có nghĩa là “kiểm soát” người bạn đời của bạn.”

2. Bạn cảm thấy thiếu hiểu biết trong năm đầu tiên kết hôn

Hãy nhớ rằng bạn mối quan hệ là mới đối với cả hai bạn vì vậy sự hiểu biết giữa hai bạn có thể không mạnh mẽ lắm. “Việc bạn thích nghi tốt hay kém với cuộc sống hôn nhân phụ thuộc vào sự trưởng thành của các cá nhân trong hôn nhân. Nếu có sự tôn trọng, đồng cảm, lòng trắc ẩn & tin tưởng, thì bất kỳ mối quan hệ nào cũng sẽ thành công rực rỡ.

“Vấn đề nảy sinh khi một đối tác xác định phiên bản của họ là “con đường đúng đắn”. Một khách hàng của tôi đã mất việc vì anh ấy không thể tập trung vào công việc được nữa vì anh ấy thường xuyên nhận được điện thoại từ vợ & mẹ phàn nàn với anh về nhau. Loại căng thẳng và căng thẳng này hàng ngàyGopa nói: “Để tránh nguy cơ hôn nhân tan vỡ sau 6 tháng hoặc ít hơn, hãy cố gắng thấu hiểu. Bạn phải hiểu những động lực trong mối quan hệ hôn nhân của mình và điều chỉnh bất cứ khi nào có thể để có một cuộc hôn nhân bền vững và hạnh phúc.

3. Năm đầu tiên của cuộc hôn nhân, bạn không biết nên vạch ranh giới ở đâu

Là hai tính cách khác nhau đến với nhau để chia sẻ cuộc sống của họ, sự tôn trọng phải là nền tảng của mối quan hệ. Nhưng hầu hết thời gian, các đối tác có xu hướng coi nhau là điều hiển nhiên, không tôn trọng ranh giới cá nhân của nhau trong năm đầu tiên của hôn nhân và luôn gây gổ. Đôi khi, bạn bối rối về cảm xúc của mình, nói những điều gây tổn thương và không biết nên vạch ranh giới ở đâu.

Tuyệt đối khuyên bạn không nên để năm đầu tiên kết hôn và luôn đấu tranh, Gopa nói, “Thường thì điều gì xảy ra trong năm đầu tiên của cuộc hôn nhân tạo tiền lệ cho phần còn lại của cuộc sống hôn nhân. Do đó, điều quan trọng là phải thiết lập ranh giới càng sớm càng tốt. Một phụ nữ thành đạt đã phàn nàn trong các buổi trị liệu dành cho cặp vợ chồng rằng chồng cô ấy không để cô ấy tham gia vào bất kỳ quyết định tài chính hay thay đổi cuộc sống nào như chuyển đến một thành phố khác, v.v.

“Trong năm đầu tiên của cuộc hôn nhân, khách hàng đã bỏ cô ấy công việc và xin nghỉ phép từ một sự nghiệp đầy hứa hẹn để ở bên người bạn đời của mình. Không có thảo luận về nó trong bất kỳ chi tiết và nó làchỉ đơn giản giả định rằng khách hàng của tôi, là phụ nữ, sẽ phải nghỉ việc & di chuyển bất cứ khi nào cần thiết. Những bước đầu tiên trong cuộc hôn nhân của họ đã tạo tiền lệ rằng sự nghiệp của cô ấy không quan trọng bằng.”

4. Thiếu cam kết

“Để vượt qua năm đầu tiên của cuộc hôn nhân và nhiều năm sau đó hãy nhớ rằng bạn đang có được một đối tác cho cuộc sống. Tôi thường nghe những lời phàn nàn từ những người vợ rằng chồng không dành thời gian cho họ, thậm chí cho con cái hoặc không đưa họ đi nghỉ. Nguồn gốc của những vấn đề này có thể bắt nguồn từ chính năm đầu tiên của cuộc hôn nhân. Tất cả những vấn đề này lớn dần theo thời gian đến mức nó trở thành vấn đề về “cái tôi” của các cặp vợ chồng,” Gopa nói.

Những năm đầu hôn nhân là nền tảng cho một cuộc sống hôn nhân hạnh phúc. Nó đòi hỏi rất nhiều tình yêu và sự cam kết từ cả hai phía. Nếu bạn thiếu nó, nó sẽ tạo ra những vấn đề trong hôn nhân của bạn. Đối tác của bạn hoặc bạn có thể không dành sự quan tâm cần thiết cho mối quan hệ và bận rộn giải quyết các nhiệm vụ khác của cuộc sống hôn nhân. Sự thiếu cam kết này sau đó có thể phá hủy mối quan hệ.

5. Các vấn đề về điều chỉnh và giao tiếp

Ngay cả khi bạn đã biết đối tác của mình trong một thời gian dài, bạn vẫn có thể khám phá ra những điều về họ mà bạn không biết. có thể không nhất thiết phải thích. Cố gắng nói với họ về điều đó theo cách mà họ không bị tổn thương. Hãy luôn nhớ lời đã nói ra thì không thể lấy lại được. Vì vậy, không sử dụng khắc nghiệtlời nói và truyền đạt cảm xúc của bạn một cách thích hợp với nhau. Nếu bạn phải đấu tranh, hãy đấu tranh một cách tôn trọng với người phối ngẫu của bạn. Nếu có những điều nhỏ mà bạn không thích, bạn có thể nỗ lực điều chỉnh.

Câu hỏi hóc búa và đau khổ mới kết hôn thường nảy sinh từ việc giao tiếp kém giữa các cặp vợ chồng. Gopa nói: “Khi các cặp vợ chồng không truyền đạt được nhu cầu và mong muốn của họ với nhau, sự oán giận sẽ ngấm vào mối quan hệ. Điều này dẫn đến sự bùng nổ dường như 'bất ngờ' khi họ không còn có thể xử lý bất kỳ vấn đề nào đang khiến họ bận tâm.

“Các cuộc thảo luận kịp thời, cởi mở, trung thực và thẳng thắn giữa một cặp vợ chồng là khoản đầu tư tốt nhất mà họ có thể thực hiện trong cuộc sống của mình. kết hôn. Điều này sẽ dẫn đến một mối quan hệ đối tác lâu dài tuyệt vời và một tình bạn tuyệt vời trong hôn nhân.”

6. Thường xuyên cãi vã trong năm đầu tiên của hôn nhân

Trong năm đầu tiên của hôn nhân, cả hai sẽ chỉ có một khác để phụ thuộc vào. Vì vậy, rất có thể bạn sẽ trút bỏ được những thất vọng của mình liên quan đến những điều chỉnh trong hôn nhân đối với nhau. Tất cả những điều này có thể dẫn đến năm đầu tiên của cuộc hôn nhân và luôn phải chống lại các động lực trong mối quan hệ, điều này chắc chắn là không lành mạnh. Để đảm bảo mọi việc diễn ra suôn sẻ, tốt hơn hết là tránh hiểu lầm và cùng nhau giải quyết.

“Đây là nguyên nhân chính khiến hôn nhân đổ vỡ sau 6 tháng hoặc trong vòng một năm. Năm đầu tiên của cuộc hôn nhân là để xây dựng nền móng của gia đìnhkết hôn. Nhưng khi các cặp đôi đưa ra những điểm khác biệt và tiếp tục lải nhải về những vấn đề giống nhau mặc dù đã có vô số cuộc thảo luận, thì điều đó không có lợi cho hôn nhân.

“Trong nhiều trường hợp, tôi thấy các cặp vợ chồng cạn kiệt cảm xúc, tranh cãi thâu đêm suốt sáng về việc không hợp nhau. dành thời gian cho nhau hoặc đánh thức nhau lúc nửa đêm để “trao đổi” những vấn đề mà họ đang băn khoăn. Trong những trường hợp như vậy, hãy thử các kỹ thuật như đặt 'giới hạn thời gian ngừng bắn' để không đánh nhau suốt đêm hoặc có một thỏa thuận bằng văn bản về việc tôn trọng cam kết của họ đối với một giải pháp đã được hai bên thống nhất,” Gopa khuyên.

7. Các vấn đề với bố mẹ chồng

Gopa nói: “Đây thực sự là một 'quả bom hẹn giờ' lớn và thường là nguyên nhân sâu xa khiến hôn nhân gặp trục trặc trong năm đầu tiên. Tôi có một cặp vợ chồng, người vợ hoàn toàn không có khả năng ngăn cản cha mình can thiệp vào cuộc hôn nhân của cô ấy, dẫn đến ly hôn trong vòng 3 năm chung sống. “Lòng trung thành mù quáng” đối với gia đình gốc của một người có thể tàn phá bất kỳ mối quan hệ nào.

“Do đó, vợ chồng bắt buộc phải hiểu rằng họ có nghĩa vụ bảo vệ hôn nhân của mình khỏi những tác động bên ngoài. Cách tiếp cận tốt nhất là tôn trọng gia đình của nhau và không để họ tranh cãi. Đồng thời, hãy duy trì những ranh giới trong hôn nhân mà không ai được phép vi phạm, kể cả bố mẹ bạn.”

Không phải lúc nào đó cũng có thể là lý do khiến cuộc hôn nhân của bạn xáo trộncuộc sống nhưng rồi cũng có lúc bố mẹ chồng gây rắc rối cho bạn. Bạn không thể nói xấu họ với vợ/chồng mình vì họ là bố mẹ của anh ấy/cô ấy. Tuy nhiên, bạn phải nói chuyện với người phối ngẫu của mình và cố gắng tìm ra mọi thứ. Một lời khuyên trong năm đầu tiên kết hôn mà bạn phải tuân theo là hãy thoải mái chia sẻ với người bạn đời của mình về những vấn đề mà bạn đang gặp phải với bố mẹ chồng.

8. Khái niệm về thời gian và không gian cá nhân bị phá vỡ

Trước khi kết hôn, tất cả thời gian của bạn là của bạn và bạn có thời gian rảnh rỗi cho riêng mình. Nhưng ngay sau khi bạn kết hôn, mọi chuyện không còn như trước nữa. Bạn phải dành thời gian cho vợ/chồng và bố mẹ chồng. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra các vấn đề trong những ngày đầu hôn nhân vì có sự thay đổi đột ngột trong thói quen của bạn.

“Trong khi vượt qua các vấn đề trong năm đầu tiên của hôn nhân, hãy nhớ rằng thắt nút không có nghĩa là nhấn chìm cá tính của bạn. Là một cố vấn, tôi khuyến khích các cặp đôi tiếp tục duy trì sở thích và sở thích cá nhân của họ, đồng thời duy trì liên lạc với bạn bè, gia đình và thậm chí là đi nghỉ riêng.

“Khái niệm này có vẻ xa lạ với nhiều khách hàng của tôi nhưng nó thực sự có thể củng cố một cuộc hôn nhân nếu cặp đôi cảm thấy họ có một nơi an toàn và chắc chắn để thể hiện cá tính của mình. Tôi khuyến khích các cặp đôi tôn trọng tầm quan trọng của không gian trong các mối quan hệ để có một mối quan hệ đối tác lành mạnh và bền vững,” Gopa nói

9. Các vấn đề liên quan đến tài chính

Việc lập kế hoạch tài chính cho các cặp vợ chồng mới cưới không chỉ quan trọng để tránh trải nghiệm khủng khiếp trong năm đầu tiên kết hôn mà còn vì mục tiêu đảm bảo an ninh tiền tệ lâu dài. Nói chung, người ta thấy rằng vấn đề tài chính trong gia đình của một cặp vợ chồng mới cưới là một chủ đề nhạy cảm có thể khiến các vấn đề về cái tôi và lòng tự trọng bị đưa ra ánh sáng. Vì vậy, phải học cách chia sẻ gánh nặng tài chính sau khi kết hôn để tránh xung đột.

“Các cặp vợ chồng hay cãi nhau về vấn đề tiền bạc. Thường thì vợ chồng có thể không được bao gồm hoặc không được thông báo về các vấn đề tài chính và điều này có thể dẫn đến sự mất lòng tin lớn. Thông thường, tôi khuyến khích các cặp vợ chồng gặp gỡ các nhà hoạch định tài chính cùng nhau để họ cảm thấy có thể làm việc theo nhóm cùng nhau. Một cặp vợ chồng giúp đỡ nhau trong các vấn đề tài chính và cùng nhau tiết kiệm cho tương lai sẽ có mối quan hệ hạnh phúc hơn vì cả hai vợ chồng đều cảm thấy an toàn hơn & tự tin vào hôn nhân,” Gopa khuyến nghị.

Cho dù bạn đã biết người bạn đời của mình trong nhiều năm hay yêu nhau trong vài ngày, chắc chắn sẽ có những bất đồng và tranh cãi sau hôn nhân. Bạn không cần phải bắt đầu đặt câu hỏi về cuộc hôn nhân của mình và sự tồn tại của nó ngay lập tức. Thay vào đó, bạn cần ngồi xuống và nói chuyện với vợ/chồng mình. Đừng buộc tội, đổ lỗi hay làm tổn thương nhau mà hãy giao tiếp một cách hiệu quả.

Làm thế nào để vượt qua năm đầu tiên của hôn nhân

1. Cố gắng thấu hiểu và thấu hiểu