婚姻的第一年可能是最艰难的。 你们仍在学习适应和理解对方，并找到你们作为夫妻共同生活的节奏。 婚姻第一年的问题非常普遍。 不让婚姻第一年的问题影响你们的关系的关键是用爱、感情、理解和承诺来培养它。

与其刚结婚就痛苦不堪，不如知道如何处理结婚第一年出现的问题，并努力使你的婚姻获得成功。 婚姻毕竟是一辈子的工程。

为了帮助你了解如何度过婚姻的第一年，以及婚姻旅程中永远的战斗阶段，我们采访了咨询心理学家Gopa Khan，以获得可操作的技巧和建议。

每对夫妇在结婚第一年面临的9个问题

当你处于恋爱关系中时，你倾向于在你的伴侣面前总是表现出你最好的一面。 但是一旦结婚，新的责任和增加的日常斗争会使你更难总是成为你最好的一面。 此外，婚姻不仅仅是在爱中成长，也是在争吵和打架中成长。 要度过婚姻的第一年并建立一个强大的基础，真正需要的是一个了解如何尊重地进行困难的对话。

在谈到为什么结婚第一年的关系问题如此普遍时，戈帕说："结婚和在一起就像移民到一个完全不同的国家，适应它的文化、语言和生活方式。 不幸的是，当人们结婚时，他们没有意识到生活将对他们产生巨大的变化。

大多数年轻夫妇期望生活与他们的约会时代一样，包括外出长途驾驶、烛光晚餐和打扮，而这正是大多数问题的根源。"

这种过渡并不容易。 这就是为什么谈论为什么婚姻的第一年是最难的。 讨论几乎每对夫妇在适应婚姻生活时面临的一些问题，可能会给你一个机会，把它们扼杀在萌芽状态：

1.期望和现实之间会有差异

永远记住，婚前和婚后的人将会有些不同。 伴侣们通常在婚前付出很多努力来打动对方。 但一旦结婚，他们的注意力往往会因为其他责任而被分散，无论是个人还是职业。

你可能会看到你的伴侣的变化，而你之前没有注意到。 这些变化可能不是你喜欢的。 因此，建议你尽量保持你的期望现实，以避免在婚姻的第一年感到失望。

戈帕说："这种期望和现实之间的鲜明差异可以为年轻夫妇敲响警钟，同时试图在婚姻的第一年找到平衡。 在会议中，人们经常遇到聪明的年轻独立女性，她们期望从配偶那里得到全部的关注，或者期望成为配偶世界的中心，这是不现实的。

"在一个例子中，一对夫妇有一个悲惨的蜜月，因为妻子不欣赏配偶喝啤酒。 在他们结婚的第一周本身就突然出现了 "Dos & Don'ts"。 因此，重要的是要记住，婚姻并不意味着 "监督 "你的生活伴侣。"

2.在结婚的第一年，你经历了缺乏理解的情况

记住你们的关系对你们两个人来说都是新的，所以你们两个人之间的理解可能不是很强。"你们适应婚姻生活的好坏归结于婚姻中个人的成熟度。 如果有尊重、同情、怜悯&信任，那么任何关系都会明显成功。

"我的一个客户失去了工作，因为他无法再专注于工作，因为他经常接到他妻子和母亲的电话，向他抱怨对方。 Gopa说："这种日常的紧张和压力对任何关系都会造成严重损失。

为了避免婚姻在6个月或更短的时间内分崩离析的风险，尽量做到理解。 你必须了解你的婚姻关系的动态，并尽可能调整，以获得持久和幸福的婚姻。

3.结婚第一年，你不知道该在哪里划清界限

当两个不同性格的人走到一起分享他们的生活时，尊重应该是关系的基础。 但大多数时候，伴侣往往认为对方是理所当然的，在结婚的第一年没有尊重对方的个人界限，总是在争吵。 有时，你对自己的感情感到困惑，说一些伤害人的话，不知道在哪里画一个行。

戈帕强烈建议不要在婚姻的第一年就总是打打杀杀，他说："往往在婚姻第一年发生的事情为婚姻生活的其余部分树立了先例。 因此，尽可能早地设定界限是很重要的。 一位有成就的女士在一次夫妻治疗会议上抱怨说，她的丈夫不让她参与任何财务或改变生活的事情像搬到不同的城市等决定。

"在结婚的第一年，客户辞去了工作，并从有前途的事业中抽身出来与她的配偶在一起。 两人都没有详细讨论过这个问题，只是简单地认为我的客户，作为一个女人，将不得不辞去她的工作&在需要的时候搬家。 他们婚姻中最初的这些步骤开创了一个先例，她的事业并不是那么重要。"

4.缺乏承诺

"要度过婚姻的第一年和之后的许多年，请记住你得到的是一个终身伴侣。 我经常听到妻子们抱怨丈夫不花时间陪她们，甚至不陪孩子，或者不带她们出去度假。 这些问题的起源可以追溯到婚姻的第一年本身。 所有这些问题随着时间的推移而变得很大，以至于Gopa说："当它成为一对夫妇的 "自我 "问题时。

婚姻的最初几年是幸福婚姻生活的基石。 它需要双方大量的爱和承诺。 如果你缺乏它，它将在你的婚姻中产生问题。 你的伴侣或你可能不会对这段关系给予必要的关注，而忙于处理婚姻生活中的其他职责。 这种缺乏承诺可能最终破坏关系。

5.调整和沟通问题

即使你已经认识你的伴侣很久了，你可能会发现他们身上有一些你不一定喜欢的东西。 尽量以他们不受伤害的方式告诉他们。 永远记住，话一旦说出口就无法收回。 因此，不要使用严厉的言辞，并适当地与对方沟通你的感受。 如果你必须要吵架，要尊重你的配偶。 如果有你不喜欢的小事，你可以努力去调整。

新婚痛苦的难题往往来自于夫妻之间的沟通不畅。 Gopa说："当夫妻不能向对方沟通他们的需求和愿望时，怨恨就会渗入关系。 这导致他们在无法再处理任何困扰他们的问题时，会出现看似'突然'的爆发。

"夫妻之间及时、公开、诚实和坦率的讨论是他们对婚姻最好的投资。 这将导致婚姻中美好的终身伙伴关系和伟大的友谊。"

6.结婚第一年就经常吵架

在结婚的第一年，你们双方都只有彼此的依靠。 因此，你们极有可能把与婚姻调整有关的挫折发泄在对方身上。 所有这一切都可能导致结婚第一年总是争吵的关系动态，这绝对是不健康的。 为了确保事情顺利进行，最好避免误解，并一起解决事情。

"这是婚姻在6个月后或一年内分崩离析的关键原因。 婚姻的第一年是为了建立婚姻的基础。 但当夫妻双方提出分歧，并在无数次的讨论中不断纠缠相同的问题时，这对婚姻不是好兆头。

在许多情况下，我看到夫妻情感枯竭，通宵达旦地争吵，讽刺的是没有花时间在一起，或在半夜叫醒对方，"讨论 "他们所困扰的问题。 在这种情况下，尝试一些技巧，如设定一个 "停火时限"，不通宵达旦地争吵，或有一个书面协议，尊重他们对彼此的承诺。Gopa建议说："我们需要一个商定的解决方案。

7.与公婆的问题

Gopa说："这确实是一个大的'定时炸弹'，往往是第一年婚姻问题的根源。 我有一对夫妇，妻子完全没有能力让她的父亲不干涉她的婚姻，结果在结婚三年内就离婚了。 这种对原生家庭的 "盲目忠诚 "会破坏任何关系。

"因此，夫妻双方必须明白，他们有责任保护自己的婚姻不受外界影响。 最好的办法是尊重彼此的家庭，不让他们参与任何争论。 同时，在自己的婚姻中保持界限，任何人都不允许破坏，甚至是你的父母。"

这可能并不总是扰乱你的婚姻生活的原因，但有时你的姻亲可能会给你带来麻烦。 你不能对你的配偶说他们的坏话，因为他们是他/她的父母。 然而，你必须与你的配偶交谈，并试图找出问题。 你必须遵循的第一年婚姻建议是与你的伴侣自由分享有关问题你和你的公婆所面临的问题。

8.个人时间和空间的概念被打碎了

在结婚之前，你所有的时间都是你自己的，你有自己的休闲时间。 但是一旦你结婚，情况就不一样了。 你必须抽出时间给你的配偶和公婆。 这是结婚初期出现问题的原因之一，因为你的生活习惯突然改变了。

"在处理婚姻第一年的问题时，请记住打结并不意味着淹没你的个性。 作为一名咨询师，我鼓励夫妻双方继续保持他们的个人兴趣和爱好，并与他们的朋友、家人保持联系，甚至进行个人度假。

"Gopa说："这个概念对我的许多客户来说似乎很陌生，但如果夫妻觉得他们有一个安全的地方来表达他们的个性，这实际上可以加强婚姻。 我鼓励夫妻尊重关系中空间的重要性，以建立健康和可持续的伙伴关系。

9.与财务有关的问题

新婚夫妇的财务规划不仅对避免可怕的第一年婚姻经历很重要，而且也是为了长期的货币安全。 一般来说，新婚夫妇的家庭财务问题是一个敏感话题，可能会带来自我和自尊的问题。 因此，人们必须学会如何分享财务婚后的负担，以避免冲突。

"夫妻之间会因为钱而发生重大争执。 通常情况下，配偶可能没有被纳入或了解财务事项，这可能导致巨大的不信任。 通常情况下，我敦促夫妻一起与财务规划师会面，使他们感到可以作为一个团队一起工作。 在财务事项上相互帮助并为未来共同储蓄的夫妻关系更幸福，因为夫妻双方Gopa建议："在婚姻中感到更多的安全感和amp；自信。

无论你与配偶相识多年，还是相恋没几天，婚后一定会有分歧和争吵。 你不必马上开始怀疑你的婚姻和它的存续。 相反，你需要坐下来与你的配偶把事情说清楚。 不要指责、责备或伤害对方，而是要有效地进行沟通交流。

如何度过婚姻的第一年

1. 试着对你的伴侣表示理解和爱护
2. 较高的期望有时会导致失望，所以最好是对你的另一半有实际的期望，而不是生活在幻想中。
3. 避免争吵和冲突，因为大多数的婚姻都是由于争吵、冲突和使用苛刻的语言而遭受挫折的。
4. 相信你的伴侣，并尝试自信地传达你的想法
5. 慢慢适应，可能会有起伏，所以在生活的这些阶段，尽量互相支持。

因此，我们可以说，婚姻的第一年充满了不同的障碍和阻碍，你们必须共同克服。 但是，一旦你们度过这个阶段，它只会加强和增进你们的关系。 因此，要学习和帮助对方，以便你们双方能够一起变老，过上幸福的婚姻生活。