A házasság első éve valószínűleg a legnehezebb. Még mindig tanuljátok, hogy alkalmazkodjatok és megértsétek egymást, és megtaláljátok a közös életetek ritmusát házaspárként. A házasság első évében nagyon gyakoriak a problémák. A kulcs ahhoz, hogy a házasság első évének problémái ne tegyék tönkre a kapcsolatotokat, az, hogy szeretettel, ragaszkodással, megértéssel és elkötelezettséggel ápoljátok azt.

Ahelyett, hogy frissen házasodtak és szerencsétlenek lennének, tudniuk kell, hogyan kezeljék a házasság első évében felmerülő problémákat, és tegyenek erőfeszítéseket annak érdekében, hogy házasságuk sikeres legyen. A házasság végül is egy életre szóló projekt.

Hogy segítsünk megérteni, hogyan lehet túllépni a házasság első évén és a házassági utazás mindig harcos szakaszán, Gopa Khan tanácsadó pszichológussal beszélgettünk, aki hasznos tippeket és tanácsokat ad.

9 probléma minden pár szembesül a házasság első évében

Amikor párkapcsolatban élsz, hajlamos vagy mindig a legjobb formádat hozni a partnered előtt. De ha már házas vagy, az új felelősségek és a hozzáadott napi küzdelem megnehezítheti, hogy mindig a legjobb verziód legyél. Ráadásul a házasság nem csak a szerelmen, hanem a vitákon és a veszekedéseken is él. Amire igazán szükség van ahhoz, hogy átvészeljük a házasság első évét és erős alapokat építsünk, az egy olyanannak megértése, hogyan lehet nehéz beszélgetéseket tiszteletteljesen lefolytatni.

Arról, hogy miért olyan gyakoriak a párkapcsolati problémák a házasság első évében, Gopa azt mondja: "A házasságkötés és az együtt maradás olyan, mintha egy teljesen más országba vándorolnánk & alkalmazkodni a kultúrához, nyelvhez & életmódhoz. Sajnos, amikor az emberek összeházasodnak, nem veszik észre, hogy az életük drámaian megváltozik.

A legtöbb fiatal pár azt várja, hogy az élet ugyanolyan legyen, mint a randizás idején, amikor hosszú kocsikázások, gyertyafényes vacsorák és kiöltözések voltak, és ez az, ahol a legtöbb probléma gyökeret ereszt."

Ez az átmenet nem megy könnyen. Ezért fontos, hogy beszéljünk arról, miért a házasság első éve a legnehezebb. Ha megbeszélünk néhány olyan problémát, amellyel szinte minden pár szembesül a házasélethez való alkalmazkodás során, talán esélyt kapunk arra, hogy csírájában elfojtjuk őket:

1. Különbség lesz az elvárás és a valóság között.

Mindig tartsuk szem előtt, hogy a házasság előtti és a házasság utáni ember némileg különbözik egymástól. A partnerek a házasság előtt általában nagy erőfeszítéseket tesznek, hogy lenyűgözzék egymást. Amint azonban összeházasodnak, figyelmük hajlamos megosztottá válni más kötelezettségek miatt, legyenek azok személyes vagy szakmai jellegűek.

Előfordulhat, hogy olyan változásokat tapasztal a partnerén, amelyeket korábban nem vett észre. Ezek a változások nem biztos, hogy az Ön ízlésének megfelelőek. Ezért azt tanácsoljuk, hogy próbálja reálisnak tartani az elvárásait, hogy elkerülje a csalódást a házasság első évében.

Gopa azt mondja: "Ez az elvárás és a valóság közötti éles különbség ébresztő lehet a fiatal párok számára, miközben megpróbálják megtalálni az egyensúlyt a házasság első évében. A foglalkozásokon gyakran találkozik az ember okos, fiatal, független nőkkel, akik osztatlan figyelmet várnak a házastársuktól, vagy azt várják, hogy ők legyenek házastársuk világának középpontja, ami irreális.

"Az egyik esetben egy párnak szerencsétlen nászútja volt, mivel a feleség nem értékelte, hogy a házastárs sörözik. Hirtelen "Dos & Don'ts" volt a házasságuk első hetében maga a házasság. Ezért fontos megjegyezni, hogy a házasság nem azt jelenti, hogy "rendőriztetjük" az élettársunkat.""

2. A házasság első évében a megértés hiányát tapasztalja.

Ne feledje, hogy a kapcsolata mindkettőjük számára új, így a kettejük közötti megértés nem biztos, hogy nagyon erős." Az, hogy mennyire jól vagy rosszul alkalmazkodik a házasélethez, a házasságban élő egyének érettségén múlik. Ha van tisztelet, empátia, együttérzés & bizalom, akkor minden kapcsolat figyelemre méltóan sikeres lesz.

"A probléma akkor merül fel, amikor az egyik partner az ő verzióját határozza meg a "helyes útnak". Egy ügyfelem elvesztette a munkáját, mivel nem tudott többé a munkára koncentrálni, mivel rendszeresen kapta a telefonhívásokat a feleségétől és az anyjától, akik egymásra panaszkodtak. Ez a fajta feszültség és stressz napi szinten súlyos terhet ró minden kapcsolatra" - mondja Gopa.

Ahhoz, hogy elkerülje annak kockázatát, hogy egy házasság 6 hónap vagy annál rövidebb idő után szétessen, próbáljon megértő lenni. Meg kell értenie a házastársi kapcsolat dinamikáját, és ahol csak lehet, alkalmazkodnia kell a tartós és boldog házasság érdekében.

3. A házasság első évében nem tudod, hol húzd meg a határt.

Ahogy két különböző személyiség összejön, hogy megosszák az életüket, a tiszteletnek kellene lennie a kapcsolat alapjának. De a legtöbbször a partnerek hajlamosak arra, hogy természetesnek vegyék egymást, nem tisztelik egymás személyes határait a házasság első évében, és állandóan veszekednek. Időnként összezavarodnak az érzéseik, bántó dolgokat mondanak, és nem tudják, hol húzzák meg a határt.vonal.

Gopa határozottan tanácsolja, hogy a házasság első évében és a mindig harcias mintával szemben Gopa azt mondja: "Gyakran az, ami a házasság első évében történik, precedenst teremt a házasság további életére. Ezért fontos, hogy minél előbb határokat szabjunk. Egy befutott hölgy panaszkodott egy párterápiás foglalkozáson, hogy férje nem vonja be őt semmilyen pénzügyi vagy életet érintő dologba.olyan döntések, mint például egy másik városba költözés stb.

"Házasságuk első évében az ügyfél felmondott a munkahelyén, és szabadságot vett egy ígéretes karrierből, hogy a házastársával lehessen. Egyikük sem beszélt erről részletesen, és egyszerűen feltételezték, hogy ügyfelemnek, mivel nő, fel kell hagynia a munkájával & költözzön, amikor csak szükséges. Ezek a kezdeti lépések a házasságukban precedenst teremtettek arra, hogy a karrierje nem volt olyan fontos.".

4. Az elkötelezettség hiánya

"Ahhoz, hogy átvészeljük a házasság első évét és az azt követő sok évet, ne feledjük, hogy egy életre szóló társat kapunk. Gyakran hallom a feleségek panaszait, hogy a férj nem tölt időt velük, vagy akár a gyerekekkel, vagy nem viszi el őket nyaralni. Ezeknek a problémáknak a gyökere magára a házasság első évére vezethető vissza. Mindezek a problémák idővel nagyra nőnek, hogy aponton, amikor ez a pár számára "egó" kérdéssé válik" - mondja Gopa.

A házasság kezdeti évei a boldog házasélet építőkövei. Mindkét fél részéről sok szeretetet és elkötelezettséget igényel. Ha ez hiányzik, az problémákat fog okozni a házasságban. Lehet, hogy a partnere vagy Ön nem fordít kellő figyelmet a kapcsolatra, és a házasélet egyéb kötelességeivel lesz elfoglalva. Az elkötelezettség hiánya aztán a kapcsolat tönkretételéhez vezethet.

5. Alkalmazkodási és kommunikációs problémák

Még ha régóta ismeri is a partnerét, felfedezhet olyan dolgokat vele kapcsolatban, amelyek nem feltétlenül tetszenek. Próbálja meg úgy elmondani neki, hogy ne sérüljön meg. Mindig emlékezzen arra, hogy az egyszer kimondott szavakat nem lehet visszavonni. Ezért ne használjon durva szavakat, és megfelelően kommunikálja egymással az érzéseit. Ha veszekedni kell, harcoljon tisztelettel a házastársával. Ha vannakkisebb dolgok, amelyeket nem szeret, erőfeszítéseket tehet, hogy kiigazítsa.

A frissen házasodottak és a szerencsétlenek rejtélye gyakran a párok közötti rossz kommunikációból fakad. Gopa szerint: "Amikor a párok nem kommunikálják egymással igényeiket és vágyaikat, a sértődöttség beszivárog a kapcsolatba. Ez látszólag "derült égből jövő" kirohanásokhoz vezet, amikor már nem tudják kezelni az őket zavaró problémákat.

"Az időszerű, nyílt, őszinte és nyílt beszélgetések egy pár között a legjobb befektetés, amit a házasságukba tehetnek. Ez egy csodálatos, élethosszig tartó partnerséghez és nagyszerű barátsághoz vezet a házasságban."

6. Gyakori veszekedések a házasság első évében

A házasság első évében mindketten csak egymásra számíthattok. Így könnyen előfordulhat, hogy a házassági kiigazításokkal kapcsolatos frusztrációitokat egymáson vezetitek le. Mindez a házasság első évében ahhoz vezethet, hogy a kapcsolat dinamikája állandóan harcol, ami biztosan nem egészséges. Annak érdekében, hogy a dolgok zökkenőmentesen menjenek tovább, jobb, ha elkerülitek, hogya félreértéseket, és közösen oldják meg a dolgokat.

"Ez a fő oka annak, hogy a házasság 6 hónap után vagy egy éven belül szétesik. A házasság első éve arra való, hogy megteremtse a házasság alapjait. De amikor a párok nézeteltéréseket hoznak fel, és a számtalan megbeszélés ellenére folyamatosan ugyanazokon a kérdéseken lovagolnak, az nem sok jót ígér a házasságnak.

"Sok esetben látom, hogy a párok érzelmileg lemerültek, és ironikusan veszekednek egész éjszaka, hogy nem töltenek együtt időt, vagy az éjszaka közepén felébresztik egymást, hogy " megbeszéljék" azokat a kérdéseket, amelyek zavarják őket. Ilyen esetekben olyan technikák kipróbálása, mint például egy "tűzszüneti időkorlát" megállapítása, hogy ne veszekedjenek egész éjszaka, vagy egy írásos megállapodás arról, hogy tiszteletben tartják az elkötelezettségüket, hogy kölcsönösenegyeztetett megoldás" - tanácsolja Gopa.

7. A sógorokkal kapcsolatos problémák

Gopa azt mondja: "Ez tényleg egy nagy "időzített bomba", és gyakran a házasság első évének problémáinak gyökere. Volt egy olyan házaspár, ahol a feleség teljes képtelenséget mutatott arra, hogy apja ne avatkozzon bele a házasságába, ami a házasság 3 évén belül váláshoz vezetett. Ez a " vak hűség" a származási családhoz képes tönkretenni bármilyen kapcsolatot.

"Ezért elengedhetetlen, hogy a házastársak megértsék, hogy kötelességük megóvni házasságukat a külső befolyásoktól. A legjobb megközelítés, ha tiszteletben tartják egymás családját, és távol tartják őket minden vitából. Ugyanakkor a házasságon belül is tartsanak fenn olyan határokat, amelyeket senki sem sérthet meg, még a szülők sem".

Lehet, hogy nem mindig ez az ok zavarja meg a házaséletet, de aztán vannak olyan esetek, amikor az apósod okozhat gondot neked. Nem beszélhetsz róluk rosszat a házastársadnak, mivel ők a szülei. Azonban beszélned kell a házastársaddal, és meg kell próbálnod megoldani a dolgokat. Egy elsőéves házassági tanács, amit követned kell, hogy szabadon oszd meg a partnereddel a problémákat illetően.amivel az apósoddal szembenézel.

8. A személyes idő és tér fogalma felborul.

A házasság előtt minden időd a tiéd volt, és a szabadidőd is a tiéd volt. De amint megházasodsz, ez már nem így van. Időt kell szakítanod a házastársadra és az anyósodra. Ez az egyik oka a problémáknak a házasság első napjaiban, mert hirtelen megváltozik a rutinod.

"A házassági problémák első évének átvészelése során ne feledje, hogy a házasságkötés nem jelenti az egyéniség elmerülését. Tanácsadóként arra bátorítom a párokat, hogy folytassák személyes érdeklődési körüket és hobbijaikat, tartsák fenn a kapcsolatot barátaikkal, családjukkal, és akár egyéni nyaralásokat is szervezzenek.

"Ez a koncepció sok ügyfelem számára idegennek tűnik, de valójában erősítheti a házasságot, ha a pár úgy érzi, hogy van egy biztonságos hely, ahol kifejezhetik egyéniségüket. Arra bátorítom a párokat, hogy tartsák tiszteletben a tér fontosságát a kapcsolatokban az egészséges és fenntartható partnerség érdekében" - mondja Gopa.

9. Pénzügyi kérdések

Az új házaspárok pénzügyi tervezése nem csak azért fontos, hogy elkerüljék a házasság első évének szörnyű élményét, hanem a hosszú távú pénzügyi biztonság érdekében is. Általában úgy látják, hogy a pénzügyek egy új házaspár háztartásában érzékeny téma, amely az egó és az önbecsülés kérdéseit hozhatja felszínre. Ezért meg kell tanulni, hogyan osszák meg a pénzügyi dolgokat.teher a házasság után a konfliktusok elkerülése érdekében.

"A párok között komoly viták tapasztalhatók a pénz miatt. Gyakran előfordul, hogy a házastársakat nem vonják be vagy nem tájékoztatják a pénzügyi kérdésekről, és ez hatalmas bizalmatlansághoz vezethet. Gyakran szorgalmazom, hogy a párok együtt találkozzanak pénzügyi tervezőkkel, hogy érezzék, hogy csapatként tudnak együtt dolgozni. Az a pár, amelyik segít egymásnak a pénzügyi ügyekben és közösen takarékoskodik a jövőre, boldogabb kapcsolatban él, mivel mindkét házastársnaknagyobb biztonságban és magabiztosságban érzi magát a házasságban" - ajánlja Gopa.

Nem számít, hogy évek óta ismered a házastársadat, vagy napok alatt szerettél bele, a házasság után biztosan lesznek nézeteltérések és viták. Nem kell rögtön elkezdened megkérdőjelezni a házasságodat és annak fennmaradását. Ehelyett le kell ülnöd és meg kell beszélned a dolgokat a házastársaddal. Ne vádoljátok, hibáztassátok vagy bántsátok egymást, hanem legyetek hatékonyan kommunikatívak.

Hogyan lehet átjutni a házasság első évében

1. Próbáljon megértő és gyengéd lenni a partnerével szemben.
2. A magasabb elvárások időnként csalódáshoz vezetnek, ezért jobb, ha praktikus dolgokat vársz a jobbik feledtől, ahelyett, hogy illúzióban élnél.
3. Kerülje a vitákat és konfliktusokat, mivel a legtöbb házasság a viták, konfliktusok és a durva szavak használata miatt szenved visszaesést.
4. Bízzon partnerében, és próbálja magabiztosan közölni gondolatait.
5. Lesznek hullámvölgyek és hullámvölgyek, ezért próbáljatok meg egymás mellett állni az élet ilyen szakaszaiban.

Így elmondhatjuk, hogy a házasság első éve tele van különböző akadályokkal és akadályokkal, amelyeket együtt kell leküzdeniük. De ha egyszer túljutnak ezen a szakaszon, az csak erősíti és fokozza a kapcsolatukat. Tehát tanuljanak és segítsék egymást, hogy mindketten együtt öregedjenek meg és boldog házaséletet éljenek.