شادی کا پہلا سال شاید سب سے مشکل ہوتا ہے۔ آپ اب بھی ایک دوسرے کو ایڈجسٹ کرنا اور سمجھنا سیکھ رہے ہیں، اور ایک شادی شدہ جوڑے کے طور پر اپنی مشترکہ زندگی میں ایک تال تلاش کر رہے ہیں۔ شادی کے پہلے سال میں مسائل بہت عام ہیں۔ شادی کے پہلے سال کے مسائل کو آپ کے بندھن پر اثر انداز نہ ہونے دینے کی کلید یہ ہے کہ اسے پیار، پیار، سمجھ اور عزم کے ساتھ پروان چڑھایا جائے۔

نئی شادی شدہ اور دکھی ہونے کے بجائے، آپ کو یہ جاننا چاہیے کہ کس طرح نمٹنا ہے۔ شادی کے پہلے سال کے دوران پیدا ہونے والے مسائل کے ساتھ اور اپنی شادی کو کامیاب بنانے کی کوشش کریں۔ شادی، بہر حال، زندگی بھر کا ایک منصوبہ ہے۔

آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرنے کے لیے کہ شادی کے پہلے سال کو کیسے گزارا جائے اور آپ کے ازدواجی سفر میں ہمیشہ لڑنے والے مرحلے کو کیسے گزارا جائے، ہم نے قابل عمل تجاویز اور مشورے کے لیے ماہر نفسیات گوپا خان سے بات کی۔

شادی کے پہلے سال میں ہر جوڑے کو 9 مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے

جب آپ رشتے میں ہوتے ہیں، تو آپ ہمیشہ اپنے ساتھی کے سامنے اپنے بہترین رویے کو پیش کرتے ہیں۔ لیکن ایک بار شادی ہو جانے کے بعد، نئی ذمہ داریاں اور روزمرہ کی اضافی جدوجہد ہمیشہ آپ کا بہترین ورژن بننا مشکل بنا سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، شادی صرف محبت پر نہیں، بلکہ جھگڑوں اور لڑائیوں پر بھی پروان چڑھتی ہے۔ شادی کے پہلے سال سے گزرنے اور ایک مضبوط بنیاد بنانے کے لیے درحقیقت جس چیز کی ضرورت ہے وہ اس بات کی سمجھ ہے کہ مشکل گفتگو کو احترام کے ساتھ کیسے کیا جائے۔

اس بات پر تبصرہ کرنا کہ رشتوں میں کیوں مسائل ہیں۔اپنے ساتھی کے ساتھ پیار

اس طرح ہم کہہ سکتے ہیں کہ شادی کے پہلے سال مختلف رکاوٹوں اور رکاوٹوں سے بھرا ہوا ہے جس پر آپ کو مل کر قابو پانا ہے۔ لیکن ایک بار جب آپ اس مرحلے سے گزر جائیں گے تو یہ آپ کے تعلقات کو مضبوط اور بڑھا دے گا۔ اس لیے سیکھیں اور ایک دوسرے کی مدد کریں تاکہ آپ دونوں ایک ساتھ بوڑھے ہو سکیں اور خوشگوار ازدواجی زندگی گزار سکیں۔

زیادہ تر نوجوان جوڑے توقع کرتے ہیں کہ زندگی ان کے ڈیٹنگ کے دنوں جیسی ہوگی، جس میں لانگ ڈرائیوز، کینڈل لائٹ ڈنر کے لیے باہر جانا شامل ہے۔ اور ڈریسنگ، اور یہیں سے زیادہ تر مسائل جڑ پکڑ لیتے ہیں۔"

یہ منتقلی آسان نہیں ہے۔ اس لیے اس بارے میں بات کرنا ضروری ہے کہ شادی کا پہلا سال سب سے مشکل کیوں ہوتا ہے۔ شادی شدہ زندگی میں ایڈجسٹ ہونے کے دوران جن مسائل کا سامنا تقریباً ہر جوڑے کو کرنا پڑتا ہے ان میں سے کچھ پر بحث کرنے سے آپ کو ان کی کلیوں میں نکیل ڈالنے کا موقع مل سکتا ہے:

1. توقع اور حقیقت میں فرق ہوگا

ہمیشہ سامنے رکھیں خیال رہے کہ شادی سے پہلے اور اس کے بعد کا شخص کچھ مختلف ہوگا۔ شراکت دار عموماً شادی سے پہلے ایک دوسرے کو متاثر کرنے کی بہت کوشش کرتے ہیں۔ لیکن جیسے ہی وہ شادی کرتے ہیں، ان کی توجہ دوسری ذمہ داریوں کی وجہ سے منقسم ہو جاتی ہے، چاہے وہ ذاتی ہوں یا پیشہ ور۔ ہو سکتا ہے یہ تبدیلیاں آپ کی پسند کے مطابق نہ ہوں۔ لہذا، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ اپنی توقعات کو حقیقت پسندانہ رکھنے کی کوشش کریں تاکہ پہلے سال کے دوران مایوسی نہ ہو۔شادی۔

گوپا کہتی ہیں، "امید اور حقیقت کے درمیان یہ واضح فرق شادی کے پہلے سال میں توازن تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہوئے نوجوان جوڑوں کے لیے جاگنے کی کال ہو سکتا ہے۔ اکثر سیشنز میں، ایک نوجوان نوجوان آزاد خواتین سے ملاقات ہوتی ہے، جو اپنے شریک حیات سے غیر منقسم توجہ کی توقع رکھتی ہیں یا اپنے شریک حیات کی دنیا کا مرکز بننے کی توقع رکھتی ہیں جو کہ غیر حقیقی ہے۔ جیسا کہ بیوی نے بیئر پینے والے شریک حیات کی تعریف نہیں کی۔ اچانک وہاں "Dos & ان کی شادی کے پہلے ہفتے میں نہیں کرتے۔ اس طرح، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ شادی کا مطلب آپ کے جیون ساتھی کو "پولیسنگ" کرنا نہیں ہے۔"

2. آپ کو شادی کے پہلے سال کے دوران سمجھ کی کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے

یاد رکھیں آپ دونوں کے لیے رشتہ نیا ہے اس لیے شاید آپ دونوں کے درمیان سمجھ بوجھ زیادہ مضبوط نہ ہو۔ "آپ شادی شدہ زندگی میں کتنے اچھے یا خراب طریقے سے ایڈجسٹ کر رہے ہیں، یہ شادی میں شامل افراد کی پختگی پر ابلتا ہے۔ اگر احترام، ہمدردی، ہمدردی اور بھروسہ کریں، تب کوئی بھی رشتہ نمایاں طور پر کامیاب ہوگا۔

"مسئلہ اس وقت پیدا ہوتا ہے جب ایک پارٹنر اس بات کا تعین کرتا ہے کہ اس کا ورژن "درست راستہ" ہے۔ میرے ایک کلائنٹ کی نوکری چلی گئی کیونکہ وہ مزید کام پر توجہ نہیں دے سکتا تھا کیونکہ وہ باقاعدگی سے اپنی بیوی سے فون کالز وصول کرتا تھا۔ ماں ایک دوسرے کے بارے میں اس سے شکایت کرتے ہیں. روزانہ کی بنیاد پر اس قسم کا تناؤ اور تناؤکسی بھی رشتے پر بہت زیادہ اثر پڑتا ہے،" گوپا کہتے ہیں۔

6 ماہ یا اس سے کم عرصے کے بعد شادی کے ٹوٹنے کے خطرے سے بچنے کے لیے، سمجھنے کی کوشش کریں۔ آپ کو اپنے ازدواجی رشتے کی حرکیات کو سمجھنا ہوگا اور ایک پائیدار اور خوشگوار ازدواجی زندگی کے لیے جہاں بھی ممکن ہو ایڈجسٹ کرنا ہوگا۔

3. شادی کے پہلے سال میں آپ کو نہیں معلوم کہ لکیر کہاں کھینچنی ہے

دو مختلف شخصیات کے طور پر اپنی زندگیاں بانٹنے کے لیے اکٹھے ہوں، احترام رشتے کی بنیاد ہونی چاہیے۔ لیکن زیادہ تر وقت، شراکت دار ایک دوسرے کو قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں، شادی کے پہلے سال میں ایک دوسرے کی ذاتی حدود کا احترام کرنے میں ناکام رہتے ہیں اور ہمیشہ لڑتے رہتے ہیں۔ بعض اوقات، آپ اپنے جذبات کے بارے میں الجھن میں پڑ جاتے ہیں، تکلیف دہ باتیں کہتے ہیں اور اس بات کا یقین نہیں رکھتے کہ کہاں ایک لکیر کھینچنی ہے۔

شادی کے پہلے سال اور ہمیشہ لڑائی کے انداز کے خلاف سختی سے مشورہ دیتے ہوئے، گوپا کہتے ہیں، "اکثر ایسا ہوتا ہے شادی کا پہلا سال باقی ازدواجی زندگی کے لیے ایک مثال قائم کرتا ہے۔ لہٰذا، جتنی جلدی ممکن ہو حدود کا تعین کرنا ضروری ہے۔ ایک ماہر خاتون نے جوڑے کے تھراپی سیشن کے دوران شکایت کی کہ اس کا شوہر اسے کسی مالی یا زندگی کو بدلنے والے فیصلوں میں شامل نہیں کرتا ہے جیسے کہ کسی دوسرے شہر میں جانا وغیرہ۔

"شادی کے پہلے سال میں، مؤکل نے اسے چھوڑ دیا۔ ملازمت کی اور اپنے شریک حیات کے ساتھ رہنے کے لیے ایک امید افزا کیریئر سے چھٹی لی۔ نہ ہی کسی نے اس پر تفصیل سے بات کی تھی اور ایسا ہی تھا۔صرف یہ سمجھا کہ میرا مؤکل، ایک عورت ہونے کے ناطے، اپنی نوکری چھوڑنا پڑے گا اور جب بھی ضرورت ہو منتقل کریں. ان کی شادی کے ابتدائی مراحل نے ایک مثال قائم کی کہ اس کا کیریئر اتنا اہم نہیں تھا۔"

4. عزم کی کمی

"شادی کے پہلے سال اور اس کے بعد کے کئی سال یاد رکھنا کہ آپ کو زندگی کا ساتھی مل رہا ہے۔ اکثر میں بیویوں کی طرف سے یہ شکایات سنتا ہوں کہ شوہر ان کے ساتھ یا بچوں کے ساتھ وقت نہیں گزارتا یا انہیں چھٹیوں پر باہر نہیں لے جاتا۔ شادی کے پہلے سال تک ان مسائل کی ابتداء کا پتہ لگایا جا سکتا ہے۔ یہ تمام مسائل وقت کے ساتھ ساتھ اس حد تک بڑھتے جاتے ہیں جہاں یہ جوڑے کے لیے ایک "انا" کا مسئلہ بن جاتا ہے،" گوپا کہتے ہیں۔

شادی کے ابتدائی سال خوشگوار ازدواجی زندگی کے لیے بنیادی ستون ہوتے ہیں۔ اس کے لیے دونوں طرف سے بہت پیار اور عزم کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کے پاس اس کی کمی ہے تو یہ آپ کی شادی میں مسائل پیدا کرے گا۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا ساتھی یا آپ رشتے پر ضروری توجہ نہ دیں اور شادی شدہ زندگی کے دیگر فرائض سے نمٹنے میں مصروف ہوجائیں۔ وابستگی کی کمی اس کے نتیجے میں تعلقات کو تباہ کر سکتی ہے۔

5. ایڈجسٹمنٹ اور کمیونیکیشن کے مسائل

اگر آپ اپنے ساتھی کو طویل عرصے سے جانتے ہیں، تب بھی آپ ان کے بارے میں ایسی چیزیں دریافت کر سکتے ہیں جو آپ کو ضروری طور پر پسند نہیں کر سکتے ہیں. انہیں اس کے بارے میں اس انداز میں بتانے کی کوشش کریں کہ انہیں تکلیف نہ ہو۔ ہمیشہ یاد رکھیں کہ ایک بار بولے گئے الفاظ واپس نہیں لیے جا سکتے۔ لہذا، سخت استعمال نہ کریںالفاظ اور ایک دوسرے کے ساتھ مناسب طریقے سے اپنے جذبات کا اظہار کریں۔ اگر آپ کو لڑنا ہے تو اپنے شریک حیات سے باعزت طریقے سے لڑیں۔ اگر کوئی معمولی چیزیں آپ کو ناپسند ہیں، تو آپ اسے ایڈجسٹ کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ گوپا کہتے ہیں، "جب جوڑے اپنی ضروریات کو بتانے میں ناکام رہتے ہیں اور ایک دوسرے سے چاہتے ہیں، تو رشتے میں ناراضگی پھیل جاتی ہے۔ اس کی وجہ سے وہ 'نیلے رنگ سے باہر' ظاہر ہونے لگتے ہیں جب وہ اب ان مسائل کو سنبھال نہیں سکتے جو انہیں پریشان کر رہے ہیں۔

"جوڑے کے درمیان بروقت، کھلی، ایماندارانہ اور صاف بات چیت وہ بہترین سرمایہ کاری ہے جو وہ اپنے کام میں کر سکتے ہیں۔ شادی اس سے شادی میں زندگی بھر کی شاندار شراکت داری اور عظیم دوستی پیدا ہو جائے گی۔"

6. شادی کے پہلے سال کے دوران اکثر لڑائیاں

شادی کے پہلے سال کے دوران، آپ دونوں کے پاس صرف ایک ہی ہوگا۔ دوسرے پر انحصار کرنا۔ لہذا، یہ بہت ممکن ہے کہ آپ ایک دوسرے پر ازدواجی ایڈجسٹمنٹ سے متعلق اپنی مایوسیوں کو دور کریں۔ یہ سب شادی کے پہلے سال اور ہمیشہ لڑنے والے تعلقات کی حرکیات کا باعث بن سکتے ہیں، جو یقینی طور پر صحت مند نہیں ہے۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ معاملات آسانی سے چلیں، غلط فہمیوں سے بچنا اور مل کر کام کرنا بہتر ہے۔

"شادی 6 ماہ بعد یا ایک سال کے اندر ٹوٹنے کی بنیادی وجہ یہی ہے۔ شادی کے پہلے سال کی بنیاد رکھی جاتی ہے۔شادی لیکن جب جوڑے اختلافات کو جنم دیتے ہیں اور لاتعداد بحث و مباحثے کے باوجود ایک ہی مسائل پر بات کرتے رہتے ہیں، تو یہ شادی کے لیے اچھا نہیں ہوتا۔

"بہت سے معاملات میں، میں دیکھتا ہوں کہ جوڑے جذباتی طور پر پست ہو جاتے ہیں، رات بھر لڑتے جھگڑتے رہتے ہیں۔ ایک دوسرے کے ساتھ وقت گزارنا یا آدھی رات کو ایک دوسرے کو جاگتے ہوئے ان مسائل پر "بات چیت" کرنا جن کے بارے میں وہ پریشان ہیں۔ ایسے معاملات میں، رات بھر جنگ نہ کرنے کے لیے 'جنگ بندی کے وقت کی حد' مقرر کرنے جیسی تکنیکوں کو آزمانا یا باہمی طور پر متفقہ حل کے لیے اپنی وابستگی کا احترام کرنے کے لیے تحریری معاہدہ کرنا،'' گوپا کو مشورہ دیتے ہیں۔

7۔ مسائل سسرال والوں کے ساتھ

گوپا کہتی ہیں، "یہ واقعی ایک بڑا 'ٹائم بم' ہے اور اکثر شادی کے پہلے سال کے مسائل کی بنیادی وجہ ہے۔ میرے پاس ایک جوڑا تھا، جہاں بیوی نے اپنے والد کو اپنی شادی میں مداخلت کرنے سے روکنے میں مکمل عاجزی کا مظاہرہ کیا جس کے نتیجے میں شادی کے 3 سال کے اندر طلاق ہوگئی۔ کسی کے اصل خاندان سے یہ "اندھی وفاداری" کسی بھی رشتے کو تباہ کر سکتی ہے۔

"لہذا یہ ضروری ہے کہ میاں بیوی یہ سمجھیں کہ ان کا فرض ہے کہ وہ اپنی شادیوں کو بیرونی اثرات سے محفوظ رکھیں۔ بہترین طریقہ یہ ہے کہ ایک دوسرے کے خاندانوں کا احترام کیا جائے اور انہیں کسی قسم کی بحث سے دور رکھا جائے۔ اس کے ساتھ ساتھ، اپنی شادی کے اندر ان حدود کو برقرار رکھیں جن کی خلاف ورزی کرنے کی کسی کو اجازت نہیں ہے، یہاں تک کہ آپ کے والدین کو بھی نہیں۔"

یہ ہمیشہ آپ کی شادی کو پریشان کرنے کی وجہ نہیں ہوسکتی ہے۔زندگی لیکن پھر ایسے وقت بھی آتے ہیں جب آپ کے سسرال والے آپ کے لیے پریشانی کا باعث بن سکتے ہیں۔ آپ اپنے شریک حیات سے ان کے بارے میں برا نہیں کہہ سکتے کیونکہ وہ اس کے والدین ہیں۔ تاہم، آپ کو اپنے شریک حیات سے بات کرنی ہوگی اور چیزوں کا پتہ لگانے کی کوشش کرنی ہوگی۔ پہلے سال کی شادی کے مشورے کا ایک ٹکڑا جس پر آپ کو عمل کرنا چاہیے وہ یہ ہے کہ آپ اپنے سسرال کے ساتھ جن مسائل کا سامنا کر رہے ہیں ان کے بارے میں اپنے ساتھی کے ساتھ آزادانہ طور پر اشتراک کریں۔

8. ذاتی وقت اور جگہ کا تصور بکھر جاتا ہے

شادی سے پہلے آپ کا سارا وقت آپ کا تھا اور آپ کے پاس فرصت تھی۔ لیکن جیسے ہی آپ کی شادی ہو جائے گی اب پہلے جیسی نہیں رہی۔ آپ کو اپنی شریک حیات اور سسرال والوں کے لیے وقت نکالنا ہوگا۔ یہ شادی کے ابتدائی دنوں میں مسائل کی وجوہات میں سے ایک ہے کیونکہ آپ کے معمولات میں اچانک تبدیلی آ جاتی ہے۔

"شادی کے پہلے سال کے مسائل کو نیویگیٹ کرتے وقت یاد رکھیں کہ گرہ باندھنے کا مطلب آپ کی انفرادیت کو غرق کرنا نہیں ہے۔ ایک مشیر کے طور پر، میں جوڑوں کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں کہ وہ اپنی ذاتی دلچسپیوں اور مشاغل کو جاری رکھیں، اور اپنے دوستوں، خاندان کے ساتھ رابطہ برقرار رکھیں اور یہاں تک کہ انفرادی چھٹیاں گزاریں۔

"یہ تصور میرے بہت سے کلائنٹس کے لیے اجنبی لگتا ہے لیکن یہ حقیقت میں مضبوط ہو سکتا ہے۔ شادی اگر جوڑے کو لگتا ہے کہ ان کے پاس اپنی انفرادیت کے اظہار کے لیے ایک محفوظ اور محفوظ جگہ ہے۔ میں جوڑوں کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں کہ وہ صحت مند اور پائیدار شراکت داری کے لیے تعلقات میں جگہ کی اہمیت کا احترام کریں،" گوپا کہتے ہیں

9۔ مالیات سے متعلق مسائل

نئے شادی شدہ جوڑوں کے لیے مالی منصوبہ بندی نہ صرف شادی کے پہلے سال کے خوفناک تجربے سے بچنے کے لیے اہم ہے بلکہ طویل مدتی مالیاتی تحفظ کی خاطر بھی۔ عام طور پر دیکھا جاتا ہے کہ نئے شادی شدہ جوڑے کے گھر میں مالی معاملات ایک حساس موضوع ہے جو انا اور خود اعتمادی کے مسائل کو سامنے لا سکتا ہے۔ اس لیے، کسی کو یہ سیکھنا ہو گا کہ شادی کے بعد مالی بوجھ کو کس طرح بانٹنا ہے تاکہ تنازعات سے بچا جا سکے۔

"پیسے کو لے کر جوڑوں کے درمیان بڑے جھگڑے ہوتے ہیں۔ اکثر میاں بیوی کو شامل نہیں کیا جاتا یا مالی معاملات کے بارے میں مطلع نہیں کیا جاتا ہے اور یہ بے حد بے اعتمادی کا باعث بن سکتا ہے۔ اکثر، میں جوڑوں پر زور دیتا ہوں کہ وہ مالیاتی منصوبہ سازوں سے مل کر ملیں تاکہ وہ محسوس کریں کہ وہ مل کر ایک ٹیم کے طور پر کام کر سکتے ہیں۔ ایک جوڑا جو مالی معاملات میں ایک دوسرے کی مدد کرتا ہے اور مشترکہ طور پر مستقبل کے لیے بچت کرتا ہے ان کا رشتہ خوشگوار ہوتا ہے کیونکہ دونوں میاں بیوی زیادہ محفوظ محسوس کرتے ہیں اور شادی میں پراعتماد،" گوپا تجویز کرتا ہے۔

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنے شریک حیات کو برسوں سے جانتے ہیں یا دنوں میں محبت میں گرفتار ہو گئے ہیں، شادی کے بعد آپس میں اختلاف اور جھگڑے ضرور ہوتے ہیں۔ آپ کو اپنی شادی اور اس کی بقا پر فوراً سوال کرنا شروع کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے بجائے، آپ کو اپنے شریک حیات کے ساتھ بیٹھ کر باتیں کرنے کی ضرورت ہے۔ ایک دوسرے پر الزام نہ لگائیں، الزام نہ لگائیں اور نہ ہی ایک دوسرے کو تکلیف دیں بلکہ مؤثر طریقے سے بات چیت کریں۔

شادی کے پہلے سال سے کیسے گزریں

1. سمجھنے کی کوشش کریں اور