Njerëzit shpesh mendojnë se të jesh beqar për fat të mirë është një mit, ose në rastin më të mirë, një gjendje shpirtërore kalimtare. Të gëzosh të qenit beqar është thuajse për të ardhur keq, sikur dikush thjesht po kënaqet me më pak dhe po përpiqet të përfitojë sa më mirë nga një situatë fatkeqe. Megjithatë, kjo thjesht nuk është e vërtetë. Të jesh i lumtur beqar dhe vetëm është një realitet dhe të duash beqarinë është një zgjedhje që njerëzit e bëjnë me vetëdije. Arti për të qenë beqar dhe për ta dashur nuk është gjithmonë i lehtë, por ia vlen!

Të jesh një grua beqare ose një burrë beqar ka përfitimet e veta. Përveç avantazheve të dukshme, është gjithashtu një mënyrë jetese që njerëzit shpesh zgjedhin qëllimisht sepse u përshtatet atyre. Mund të mos funksionojë për të gjithë ose në çdo fazë të jetës së dikujt, por të qenit lumturisht beqar nuk është koncept i çuditshëm. Ne bëmë xhiron, biseduam me disa beqarë dhe përmbledhëm disa mantra për të qenë beqarë të lumtur dhe për të bërë më të mirën e beqarisë.

12 mantrat e të qenit lumturisht beqar

Një studim tregoi se në vitin 2018, rreth 45.1% e amerikanëve ishin beqarë, një numër që ka ardhur në rritje të vazhdueshme që nga viti 2016. Një pjesë e gëzimit të të qenit beqar është edhe zotërimi i tij. Pranoni se të qenit beqar nuk është një gjë negative. Mund të jetë pak e vështirë, por nëse e mendoni, janë edhe marrëdhëniet. E gjitha varet nga ajo që funksionon për ju dhe si e bëni atë të ndodhë. Për të shijuar të qenit beqar, duhet të besoni se është gjëja e duhur për ju. Më e rëndësishmja,besoni në veten tuaj dhe vendosni synime të forta.

Si të mos ndiheni të vetmuar kur jeni beqar është një hap i domosdoshëm për të shijuar këtë mënyrë jetese. Një jetë e lumtur beqare nuk është e vështirë pa u lodhur, por do të duhet pak përpjekje. Ne ju japim 12 mantra për të qenë beqarë e lumtur për t'i kujtuar vetes kur filloni këtë mënyrë jetese:

1. "Jetët e të tjerëve nuk kanë rëndësi"

Po, ne e dimë, ju jeni duke lëvizur në Instagram dhe udhëtimin e Rebekës në Kankun me të dashurin e saj ose fejesën e Andresë që po shfaqet. Ju jeni duke parë fotot e tyre të plazhit me krahët rreth njëri-tjetrit dhe diku, një zë i vogël brenda jush ju pyet nëse jeni vërtet të dashur dhe e doni atë.

Janice, 37, një marketere dixhitale, thotë, "Unë po kënaqem duke qenë beqar, por jam gjithashtu në një moshë ku shumica e miqve dhe moshatarëve të mi janë ose të martuar, ose në lidhje. Pra, ka festa të pafundme fejese dhe përvjetorësh dhe netë çiftesh. Unë jam kryesisht mirë me të, por ka raste kur i shikoj dhe pyes veten nëse do të jem beqar përgjithmonë dhe nëse jam mirë me këtë. Dhe pastaj, shkoj në shtëpi në banesën time, në hapësirën time dhe jam aq i qetë sa e di që jam mirë.”

Gjithmonë do të ketë shkaktarë të heshtur që mund t'ju bëjnë të pyesni veten sistemi i besimit. Nëse doni të shijoni beqarinë dhe të hiqni dorë nga pikat e saj pozitive, duhet të ndaloni së shikuari njerëzit e tjerë dhe mënyrën se si ata jetojnë. Njerëzit zgjedhintë gjitha llojet e stileve të jetesës për veten e tyre dhe e vetmja mënyrë që ju do ta doni tuajën është nëse besoni se ajo është gjëja e duhur për veten tuaj. Planifikoni udhëtimin tuaj të vetëm në Kankun!

2. 'Mjafton'

Shpesh kur je beqar, mund të kesh mall për shoqëri, një dorë për të mbajtur, një puthje në ballë ose thjesht ngushëllim në krahët e një personi të rëndësishëm. Mos harroni se për të qenë të lumtur, beqar dhe vetëm, dashuria juaj për veten duhet të jetë e mjaftueshme në fund të ditës. Ju duhet të bëheni të aftë në artin e të qenit beqar dhe ta doni atë.

Gjithashtu, të qenit beqar nuk do të thotë se nuk keni dashuri apo dashuri në jetën tuaj. Mbani mend, dashuria nuk është një shkallë ku romanca është shkalla më e lartë. Miqtë, familja, komuniteti - të gjitha këto janë burime të pafundme dashurie për t'u kultivuar dhe ushqyer. Megjithatë, më e rëndësishmja, mbani mend se ju vetë jeni i rëndësishëm dhe meritoni dashuri në çdo formë. Ju, vetëm, po evoluoni dhe po rriteni si individ në beqarinë tuaj. Dhe kaq mjafton, sepse mjafton ti.

3. 'Unë mund të vendos rregullat e mia'

Samantha, 33, një drejtuese komunikimi, jeton vetëm me tre mace. “Sinqerisht, pjesa ime e preferuar e të qenit beqare është se nuk duhet të ndaj kafshët e mia,” qesh ajo. “Gjithashtu, njohja e vetes do të thotë se e di se çfarë më pëlqen vërtet të jem përreth. Në këtë mënyrë, unë jam më i vetëdijshëm se ku mund të ndryshoj dhe të jem më i mirë. Por gjithashtu, unë e di se ku jam tashmë i mahnitshëm!”

Kur tinuk janë të ngarkuar nga një person tjetër, nevojat, dëshirat dhe lumturia e tyre, ju keni shumë kohë për t'u përqëndruar në veten tuaj. Çelësi për të qenë beqar i lumtur është të dish se nuk duhet të kënaqësh askënd përveç vetes.

“Mund të ha vezë të fërguara për darkë dhe të shtrihem me këmishën time të natës gjatë gjithë fundjavës”, thotë Tabitha, 42 vjeç, një kontabiliste e autorizuar. . “Unë nuk shqetësohem për zakonet e të ngrënit të dikujt tjetër, higjienën apo ndonjë gjë tjetër. Jam vetëm unë dhe gëzimi im i të qenit beqar, që rri!”

Gëzimi i të jetuarit vetëm është se nuk do t'ju duhet kurrë të bëni kompromis dhe mund ta dizajnoni shumë lehtë jetën tuaj ashtu siç dëshironi. Asnjë kufizim apo varg nuk mund t'ju kontrollojë më.

4. "Unë e zgjodha këtë për veten time"

Të jesh beqar për fat të mirë nuk duhet të ndihesh kurrë si një gjendje shpirtërore e detyruar ose e nevojshme që po përpiqesh t'i tregosh botës. Për të qenë në gjendje ta përvetësoni atë, duhet të jetë një zgjedhje që ju e bëni me dëshirë dhe me vetëdije. Padyshim që nuk vjen nga mungesa e opsioneve.

Yuri, 28 vjeç, një gazetare dhe shkrimtare, thotë: “Daktohem, kam marrëdhënie intime, por ende identifikohem si beqare. Madje dua të kem fëmijë një ditë, por jo domosdoshmërisht të kem një partner monogam dhe afatgjatë. Unë kam zgjedhur një jetë të lumtur, beqare për veten time dhe është e përmbushur në shumë mënyra. Deri më tani, unë po jetoj vetëm dhe e dua atë!”

Nëse nuk jeni në gjendje ta bindni veten për këtë zgjedhje, ka shumë mundësi që ende nuk e keniplotësisht i përshtatur ose mësuar të dashurojë jetën beqare. Çelësi për të jetuar të lumtur beqar është ta duash vërtet atë për veten tënde.

5. "Do të më bëjë vetëm një person më të mirë"

E gjithë pika e zgjedhjes së beqarisë është nëse ajo po ju bën ju dhe jetën tuaj më të mirë. Kjo do t'ju japë kohë për t'u fokusuar tek vetja, për të kaluar kohë në hobi, për të mësuar gjëra me një perspektivë të re dhe për t'i hapur sytë ndaj një peizazhi krejtësisht të ri të jetesës. Për të përfituar sa më mirë nga beqaria, fokusohuni në rritjen tuaj emocionale dhe intelektuale.

E vetmja mënyrë për të qenë beqarë e lumtur është nëse e dini se këto gjëra kanë për qëllim t'ju çojnë në një vend më të mirë në jetë. Merrni jetën tuaj beqare në duart tuaja dhe argëtohuni me të.

6. 'Unë nuk jam i vetmuar'

Mos e ngatërroni të qenit beqar me të qenit i vetmuar. Mund të jeni lumturisht beqar dhe të keni një jetë shoqërore të mrekullueshme. Rrethet tuaja shoqërore dhe marrëdhëniet me njerëzit e tjerë nuk cenohen në asnjë mënyrë vetëm sepse nuk keni një partner romantik.

Nëse jeni duke kaluar një ditë të vështirë, keni nevojë për këshilla ose thjesht dëshironi të mbyteni dhe të hani një vaskë me akullore para televizorit, jam i sigurt që keni njerëz në jetën tuaj që mund të jenë aty. për ty. Mund të jesh ende beqar dhe i lumtur.

Të jesh i lumtur të jesh një grua beqare ose një burrë beqar është të kënaqesh me beqarinë tënde, në vend që ta shohësh si mungesë ose dështim për të krijuar lidhje romantike. Përsëri, ka gjithmonë dashuri në jetën tuaj,edhe nëse jeni në një lidhje.

7. 'Nevojat e mia nuk do të komprometohen'

Këtu po flasim për nevojat seksuale. Ju ende mund të kënaqeni me lidhjet e rastësishme - llojet ku nuk jeni të detyruar të telefononi ditën tjetër. Përparësia më e madhe e të qenit beqar është të jesh në gjendje të shijosh intimitetin fizik pa pasur nevojë të hipësh në ndonjë slitë emocionale.

Kjo ju jep gjithashtu mundësi shumë më tepër seksualisht. Mund të provoni gjëra të reja me njerëz të rinj dhe të habiteni në shtrat. Madje mund të mësosh disa gjëra për kënaqësinë e vetvetes, të kënaqesh me kënaqësitë sensuale të destinuara vetëm për ty.

“Unë përpiqem të bëj një ditë kënaqësie për veten një herë në dy javë,” thotë Virginia, 36, një shkrimtare. “Ndez qirinj, bëj një banjë luksoze me flluskë, vesh rroba nate ose të brendshme të mrekullueshme dhe herë pas here kënaqem. Është një kujtesë që unë jam një qenie thellësisht sensuale dhe se të qenit beqar nuk do të thotë që nuk u kushtoj vëmendje atyre nevojave. Për të qenë e lumtur duke qenë një grua beqare, dua të plotësoj të gjitha nevojat e mia.”

8. 'Unë e dua veten'

Duaje veten në hapa të mëdhenj sepse vërtetimi yt është ajo që ka rëndësi në fund të ditës. Kjo mantra duhet të zbatohet në jetën tuaj pavarësisht nëse jeni beqar apo jo.

Kur e doni veten pa masë, nuk do të depërtojnë asnjë lloj sjelljesh vetë-sabotuese, kritikash apo pyetjesh në lidhje me vetëvlerësimin tuaj. Ne shpesh e nënvlerësojmë fuqinëqë këto fjalë mund të kenë në mënyrën se si ne e shikojmë veten dhe jetën tonë. Jini të sjellshëm me veten, edhe kur nuk jeni aq mirë. Të jesh beqar nuk do të thotë që nuk do të bësh kurrë një gabim ose një vendim të keq.

Duaje veten, fale veten dhe mos harro se beqaria s'ka të bëjë me gjërat që nuk funksionojnë. Ju jeni stabiliteti juaj, hapësira juaj e sigurt. Gëzimi i të jetuarit vetëm ka momentet e veta, por do të ketë momente që të bëhet e vështirë. Jini të butë me veten në këto momente.

9. 'Përmbushja ime nuk varet nga njerëzit e tjerë'

Për të qenë një beqar i lumtur, dije se nuk ke nevojë për një partner që t'i shtojë vlerë jetës tënde. Ju mund të keni një jetë të plotë dhe të suksesshme duke e ndërtuar atë vetë. Qoftë karriera, familja apo një projekt pasioni - përmbushja juaj nuk qëndron te një partner romantik.

Të duash një person nuk është çelësi për të pasur një jetë të plotë. Kënaqësia juaj me jetën tuaj varet gjithmonë nga ju, në vendimet tuaja dhe në atë që bëni për gjërat rreth jush.

10. 'Unë jam i kërkuar'

Mos harroni se nuk jeni beqar sepse jeni të padëshiruar ose të padashur. Dijeni se mund të zgjidhni takimet dhe partnerët nëse dëshironi. Të jesh beqar lumturisht do të thotë gjithashtu se duhet të dish se je i dëshirueshëm.

Shumë personazhe të famshëm beqarë kanë lista të gjata fansash dhe ish-ish që kërkojnë vëmendjen e tyre. I vetmindryshimi është se ata nuk duan t'i kthehen dhe kjo nuk ka të bëjë fare me vlerën e dikujt.

11. 'Po i jap përparësi vetes'

Të jesh beqar për fat të mirë ka të bëjë me të pasurit në mendje qëllimet e duhura për veten dhe jetën tënde. Për të kaluar nëpër jetë, duhet të vendosni piketa dhe t'i formësoni vendimet tuaja në mënyrën e duhur. Zgjedhja e beqarisë ia vlen vetëm kur keni gjëra të tjera që janë shumë më të rëndësishme.

Një studim thotë se ka përfitime të vërteta shëndetësore nga të qenit beqar, duke thënë se njerëzit e pamartuar priren të jenë më të shëndetshëm se sa homologët e tyre të martuar. Pra, ka çdo mundësi që të jeni më në formë dhe më të shëndetshëm ndërsa filloni jetën beqare.

"Më pëlqen shumë që mund t'i shpenzoj paratë e mia vetëm për veten time," thotë Anne 29-vjeçare. “Nuk ka njeri që të diktojë se për çfarë shpenzoj apo sa – ajo që fitoj është tërësisht e imja për të shpenzuar për çdo gjë që zgjedh.” Me sa duket, përfitimet financiare të të qenit beqar nuk janë as shumë të këqija!

12. 'Nuk më intereson se çfarë mendojnë të tjerët'

Kur je beqar dhe miqtë e tu janë në lidhje, kjo zakonisht nuk është shumë e lehtë. Një milion njerëz do t'ju tregojnë një milion mënyra të ndryshme për të jetuar jetën tuaj. Buzëqeshni, tundni kokën dhe largohuni. Jeta juaj është menduar të jetë në duart tuaja dhe ju gjithmonë do të dini saktësisht se çfarë të bëni me të.

Udhëzimet delikate të njerëzve se si nuk solle një takim në festën e saj nuk duhet të ndikojnë në asnjë mënyrë te jufare. Si të jetoni të lumtur beqar është të kujdeseni më shumë për atë që keni nevojë dhe të kujdeseni më pak për atë që mendojnë të tjerët.

Të jesh beqar është i mahnitshëm

Nuk ka hije për ata që janë çift të lumtur, por le ta pranojmë, beqaria merr shumë kritika që nuk e meriton. Beqarët gjykohen përgjithmonë si të vetmuar, jo mjaftueshëm tërheqës, zonja mace të çuditshme etj. E vërteta është se ka shumë prej nesh që thjesht e pëlqejmë hapësirën dhe pavarësinë tonë, dhe në fakt kënaqemi të jemi vetëm.

“Të jesh vetëm beqari më detyron të pranoj të gjitha gabimet e mia dhe gjithashtu të marr meritën e plotë për të gjithë suksesin tim, qoftë profesional apo personal”, thotë Samantha. “Në fund të fundit, e di që lumturia ime, ose mungesa e saj, varet nga unë dhe tek zgjedhjet që bëj. Ka një çlirim të mrekullueshëm në njohjen e kësaj.”

Pra, nëse jeni duke hyrë në beqari dhe po pyesni veten nëse po merrni vendimin e duhur, mos u frikësoni kurrë. Ndoshta do të jeni vetëm për një kohë, ndoshta do të jeni përfundimisht me një partner. Ose ndoshta do të gjeni miqësi dhe intimitet të mrekullueshëm jashtë roleve dhe strukturave tradicionale të marrëdhënieve. Sido që të jetë, qëndroni të fortë dhe të sigurt në jetën tuaj beqare, sepse në fund të fundit, kjo është jeta juaj.