Mirov pir caran difikirin ku bi dilşadî tenêbûn efsane ye, an jî ya herî baş, rewşek hişê zû ye. Kêfxweşbûna bi tenêbûnê hema bêje xemgîn e, mîna ku meriv tenê kêmasiya xwe digire û hewl dide ku ji rewşek bêbext çêtirîn çêbike. Lêbelê, ew tenê ne rast e. Bextewarbûna yekane û tenê rastiyek e û xwestina tenêtiyê pir bijarteyek e ku mirov bi zanebûn dike. Hunera tenêbûn û hezkirina wê her gav ne hêsan e, lê hêjayî wê ye!

Jinek tenê an mêrek tenê feydeyên wê hene. Ji xeynî avantajên wê yên eşkere, ew di heman demê de şêwazek jiyanê ye ku mirov pir caran bi qestî tercîh dikin ji ber ku ew li gorî wan e. Dibe ku ew ji bo her kesî an di her qonaxek jiyana xwe de nexebite, lê bextewarî tenê ne têgehek ecêb e. Me li dora xwe geriyan, bi hin kesan re axivîn, û me hin mantras berhev kirin ku bi kêfxweşî tenê bibin û jiyana yekane ya çêtirîn çêbikin.

12 Mantras Of Being Happily Single

Lêkolînek nîşan da ku di 2018 de, dora 45,1% ji Amerîkîyan yek bûn, jimareyek ku ji sala 2016-an vir ve her ku diçe zêde dibe. Bipejirînin ku tenêbûn ne tiştek neyînî ye. Dibe ku ew hinekî dijwar be, lê heke hûn li ser wê bifikirin, têkilî jî wisa ne. Hemî bi rastî li ser tiştê ku ji we re dixebite û hûn wê çawa çêdikin tê. Ji bo ku hûn yekane kêfxweş bibin, divê hûn bawer bikin ku ew ji bo we tiştek rast e. Ya girîngtir,ji xwe bawer bikin û armancên zexm deynin ber xwe.

Çawa meriv xwe tenê hîs neke dema ku hûn tenê ne, ji bo kêfa xwe ji vê şêwaza jiyanê gavek pêwîst e. Jiyanek bextewar ne dijwar e, lê ew ê piçek hewldanê bixwaze. Em ji we re 12 mantrayên ku hûn bi dilxweşî yekane bin da ku hûn gava ku hûn dest bi vê şêwazê jiyanê dikin bînin bîra xwe:

1. 'Jiyana yên din ne girîng e'

Erê, em dizanin, hûn gera Instagram û Rebecca ya Cancun bi hevalê xwe re an partiya tevlêbûna Andre re vedikin. Hûn li wêneyên wan ên peravê bi destên wan li dora hev û li cihekî dinêrin, dengek piçûk di hundurê we de dipirse gelo hûn bi rastî jê hez dikin û jê hez dikin.

Janice, 37, bazarvanek dîjîtal, dibêje, "Ez dikim kêfa ku bi tenê ye, lê ez jî di temenekî de me ku piraniya heval û hevalên min an zewicî ne, an jî di nav têkiliyan de ne. Ji ber vê yekê, partiyên tevlêbûnê û şahiyên salvegerê û şevên zewacê yên bêdawî hene. Ez bi piranî bi wê re baş im, lê carinan hene ku ez li wan dinêrim û meraq dikim gelo ez ê her û her bi tenê bim, û gelo ez bi vê yekê re baş im. Û dûv re, ez diçim malê daîreya xwe, cîhê xwe, û ez ew qas aram im ku ez dizanim ku ez baş im.”

Dê her dem teşqeleyên bêdeng hebin ku dibe ku we bipirse pergala baweriyê. Ger hûn dixwazin ji jiyana yekane kêfê bistînin û ji xalên wê yên pluss derbikevin, divê hûn dev ji nihêrîna li mirovên din û ka ew çawa dijîn berdin. Mirov hildibijêreher cûre şêwazên jiyanê ji bo xwe û yekane awayê ku hûn ê ji ya xwe hez bikin ev e ku hûn jê bawer bikin ku ew ji bo xwe tiştê rast be. Rêwîtiya xweya solo ya Cancun plan bikin!

2. 'Ez têr im'

Gelo gelek caran dema ku hûn bi tenê ne, dibe ku hûn ji hevaltiyê, destekî ku tê girtin, ramûsandina eniyê an jî tenê di destên yekî girîng de dilrehetiyê bixwazin. Bînin bîra xwe ku ji bo ku hûn bextewar, tenê û tenê bin, evîna we ji xwe re hewce ye ku di dawiya rojê de bes be. Pêdivî ye ku hûn di hunera tenêbûnê û hezkirinê de jêhatî bibin.

Herwiha, tenêbûn nayê wê wateyê ku hûn di jiyana xwe de ji hezkirin û hezkirinê bêpar in. Bînin bîra xwe, evîn ne nêrdewanek e ku evîn di asta herî jor de ye. Heval, malbat, civak - ev hemî çavkaniyên mezin ên hezkirinê ne ku werin çandin û mezin kirin. Ya herî girîng, her çend, ji bîr mekin ku hûn bi xwe bi her rengî girîng in û hêjayî hezkirinê ne. Hûn, bi tena serê xwe, wekî ferdek di yekdestiya xwe de pêşve diçin û mezin dibin. Û bes e, ji ber ku hûn bes in.

3. 'Ez dikarim qaîdeyên xwe destnîşan bikim'

Samantha, 33, rêveberek ragihandinê, bi sê pisîkan re tenê dijî. "Bi rastî, beşa min a bijare ya yekbûyî ev e ku ez neçar im ku heywanên xwe parve bikim," ew dikene. "Di heman demê de, naskirina xwe tê vê wateyê ku ez dizanim ku ez bi rastî mîna ku ez li dora xwe me. Bi vî rengî, ez bêtir agahdar im ku ez dikarim li ku biguherim û çêtir bibim. Lê di heman demê de, ez dizanim ku ez jixwe ecêb im!”

Dema ku hûnji hêla kesek din ve, hewcedariyên wan, daxwaz û bextewariya wan nayên barkirin, we gelek wext heye ku hûn bala xwe bidin ser xwe. Mifteya ku meriv bi bextewarî yekane zanibe ev e ku hûn çu carî ji bilî xwe kêfa kesî nekin.

"Ez dikarim ji bo şîvê hêkên hûrkirî bixwim û dawiya hefteyê bi kirasê şevê li dora xwe rûnim," Tabitha, 42 salî, hesabgerek destûrdar dibêje. . "Ez ji adetên xwarina kesek din an paqijî an tiştek din ne fikar im. Tenê ez û kêfxweşiya min a bi tenêbûnê ye, daliqandin!”

Kêfxweşiya jiyîna bi tenê ev e ku hûn ê ti carî tawîzê nedin û hûn dikarin bi hêsanî jiyana xwe bi awayê ku hûn dixwazin sêwirînin. Êdî ti sînor û rêz nikare te kontrol bike.

4. 'Min ev ji bo xwe hilbijart'

Têkbûna bi dilxweşî divê tu carî wekî rewşek hişê bi zorê an jî hewce nebe ku hûn hewl didin ku nîşanî cîhanê bidin. Ji bo ku hûn karibin wê hundurîn bikin, divê ew hilbijartinek be ku hûn bi dilxwazî ​​û hişmendî bikin. Bê guman ne ew yek ku ji kêmasiya vebijarkan derdikeve.

Yuri, 28 salî, rojnamevan û nivîskar, dibêje, “Ez dicivim, têkiliyên min ên samîmî hene, lê ez dîsa jî xwe wekî tenê nas dikim. Ez tewra dixwazim ku rojekê zarokên xwe çêbikim, lê ne hewce ye ku hevjînek monogam, demdirêj hebe. Min ji xwe re jiyanek bextewar, yekane hilbijartiye, û ew bi gelek awayan têr e. Heya nuha, ez bi tenê dijîm û jê hez dikim!”

Heke hûn nikaribin xwe bi vê bijartinê razî bikin, îhtîmal heye ku we hîn nekiriye.bi tevahî verast kirin an fêr bûn ku ji jiyana yekane hez bikin. Mifteya ku meriv çawa bi bextewarî yekane bijî ev e ku bi rastî wê ji bo xwe bixwaze.

5. 'Ew ê tenê min bike mirovek çêtir'

Hemî xala hilbijartina jiyana yekane ev e ku ew we û jiyana we çêtir dike. Ew ê wext bide we ku hûn bala xwe bidin ser xwe, wextê xwe li ser hobiyên xwe derbas bikin, tiştan bi perspektîfek nû fêr bibin û çavên xwe li dîmenek tevahî nû ya jiyanê vekin. Ji bo ku jiyana yekane çêtirîn çêbikin, balê bikişînin ser mezinbûna hestyarî û rewşenbîrî.

Tenê awayê ku hûn dikarin bi dilxweşî tenê bibin ev e ku hûn zanibin ku ev tişt têne mebesta ku we di jiyanê de bigihîne cîhek çêtir. Jiyana xweya yekane bixin destên xwe û pê re hinekî kêf bikin.

6. ‘Ez ne tenê me’

Tenêbûn û tenêbûnê tevlîhev nekin. Hûn dikarin bi bextewarî yekane bin û hîn jî bibin xwedî jiyanek civakî ya ecêb. Derdorên we yên civakî û têkiliyên we yên bi mirovên din re bi tu awayî nayên tawîz kirin tenê ji ber ku we hevalek romantîk tune.

Heke we rojek dijwar derbas kir, hewceyê hin şîretan be an jî tenê hûn dixwazin li ber televîzyonê şûjinek qeşayê bixwin, ez bawer im di jiyana we de kesên ku dikarin li wir bin hene. ji were. Hûn hîn jî dikarin bi tenê û bextewar bin.

Bextewarbûn ku jinek an mêrek tenê be, ew e ku meriv bi tenêtiya xwe dilşewat bike, ne ku wekî kêmasî an têkçûnek peydakirina têkiliyên romantîk bibîne. Dîsa, di jiyana we de her dem evîn heye,tevî ku hûn di têkiliyekê de bin jî.

7. 'Pêdivîyên min dê neyên tawîz kirin'

Li vir, em qala hewcedariyên cinsî dikin. Hûn hîn jî dikarin bi hevgirêdanên casual re mijûl bibin - celebên ku hûn ne mecbûr in ku roja din bang bikin. Feydeya herî mezin a yekbûyî ev e ku meriv bikaribe ji nêzikbûna laşî kêfê bike bêyî ku meriv li ser tixûbek hestyarî bixebite.

Ev di heman demê de ji hêla cinsî ve jî fersendê dide we. Hûn dikarin bi mirovên nû re tiştên nû biceribînin û di nav nivînan de şaş bimînin. Dibe ku hûn çend tiştan li ser xwe-kêfxweşiyê jî fêr bibin, bikevin kêfên hestiyar ên ku tenê ji bo we ne.

“Ez hewl didim ku her du hefteyan carekê rojek kêfê ji xwe re çêkim,” Virginia, 36 salî, nivîskarek dibêje. "Ez mûman vêdixim, serşokek bilbilê ya luks digirim, cil û bergên xweşik ên şevê li xwe dikim û carinan kêfa xwe dikim. Ew bîranînek e ku ez hebûnek kûr hestiyar im û ku tenêbûn nayê vê wateyê ku ez guh nadim wan hewcedariyên. Ji bo ku ez ji jineke bi tenê bextewar bim, ez dixwazim bigihim hemû hewceyên xwe."

8. 'Ez ji xwe hez dikim'

Ji xwe bi lez û bez hez bikin ji ber ku pejirandina we di dawiya rojê de girîng e. Divê ev mantra di jiyana we de were sepandin bêyî ku hûn yek in an ne.

Dema ku hûn ji xwe pir hez dikin, tu tevgerên xwe-sabotekirinê, rexne û pirsên di derbarê nirxa we de dê nekeve hundur. Em pir caran hêzê kêm dinirxîninku ev gotin dikarin di ka em çawa li xwe û jiyana xwe dinêrin hebin. Ji xwe re dilovan bin, tewra gava ku hûn ew qas baş nakin. Tenêbûn nayê wê wateyê ku hûn ê tu carî xeletiyek an biryarek xirab nekin.

Ji xwe hez bikin, xwe bibaxşînin û ji bîr nekin ku tenêtiya we bi tiştên ku bi ser nakevin re tune ye. Hûn aramiya xwe ne, cîhê xwe yê ewledar in. Kêfxweşiya bi tenê jiyankirinê kêliyên xwe hene, lê dê carinan jî hebin ku ew dijwar dibe. Di van deman de bi xwe re nerm bin.

9. 'Pêkhatina min bi kesên din ve ne girêdayî ye'

Ji bo ku meriv merivek bextewar be, zanibe ku hûn ne hewceyî hevjînê ne ku qîmetê li jiyana we zêde bike. Hûn dikarin bi avakirina wê li ser xwe bibin xwedî jiyanek têr û serfiraz. Ku ew kariyera we be, malbata we an projeyek dilşewatî be - pêkanîna we di hevalbendek romantîk de nabe.

Hezkirina ji mirovekî mifteya rêveçûna jiyanek têr nake. Kêfxweşiya we ji jiyana we her gav bi xwe, biryarên we û tiştên ku hûn ji tiştên li dora xwe dikin re vedigire.

10. 'Ez tê xwestin'

Bînin bîra xwe ku hûn ne tenê ne ji ber ku hûn nexwestin an jê nayên hezkirin. Bizanin ku heke we bixwesta hûn dikarin tarîx û hevalbendên xwe hilbijêrin. Di heman demê de meriv bi dilxweşî tenê tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku hûn zanibin ku hûn dixwazin.

Gelek navdarên ku bi kêfxweşî tenê ne, lîsteyên dirêj ên temaşevanan û eşîran hene ku li wan digerin û bala wan dixwazin. The tenêferq ew e ku ew naxwazin wan vegere û ev yek bi qîmeta xwe ve tine ye.

11. 'Ez berê xwe didim xwe'

Bextewarbûna yekane ew e ku ji bo xwe û jiyana xwe armancên rast di hişê xwe de hebin. Ji bo ku hûn di jiyanê de rêve bibin, divê hûn xalan destnîşan bikin û biryarên xwe bi awayê rast şekil bikin. Hilbijartina jiyana yekane tenê bi rastî hêjayî wê ye dema ku hûn tiştên din ji we re diçin ku pir girîngtir in.

Lêkolînek dibêje feydeyên saxlemiyê yên bi tenê hene, dibêje mirovên nezewicî ji hevpîşeyên xwe yên zewicî saxlemtir in. Ji ber vê yekê, her şans heye ku hûn ê xweştir û saxlemtir bibin dema ku hûn jiyana tenêtiyê dikin.

"Ez pir kêfxweş im ku ez pereyê xwe tenê li ser xwe xerc dikim," Anne 29-salî dibêje. "Tu kes tune ku dîktator bike ku ez li ser çi xerc dikim an çiqasî - tiştê ku ez qezenc dikim bi tevahî ya min e ku ez li ser her tiştê ku ez hilbijartim xerc bikim." Eşkere ye ku feydeyên aborî yên tenêtiyê jî ne pir xirab in!

12. 'Ez guh nadim ku yên din çi difikirin'

Dema ku hûn tenê ne û hevalên we di nav têkiliyan de ne, ew bi gelemperî ne pir hêsan e. Mîlyonek mirov dê ji we re bi mîlyon awayên cûda bêje ku hûn jiyana xwe bijîn. Bişirîn, serê xwe bihejînin û bimeşin. Jiyana we tê wateya ku di destên we de be û hûn ê her gav bi rastî bizanibin ku hûn bi wê re çi bikin.

Pêşniyarên nazik ên mirovan li ser ka we çawa rojek ji partiya wê re neanî, divê bi tu awayî bandorê li we nekeqet. Meriv çawa bi bextewarî yekane bijî ev e ku meriv bêtir bala xwe bide tiştên ku hûn hewce ne û kêmtir bala xwe bidin tiştên ku yên din difikirin.

Bêkesbûn Ecêb e

Ji kesên ku bi bextewarî bi hev ve girêdayî ne re siya xwe nagirin, lê em vê yekê bipejirînin, yekcarî gelek xeletiyên ku ew heq nake distîne. Singleton her û her wekî ku tenê tenê ne, bi têra xwe ne balkêş, jinên pisîk ên eciz û hwd têne hesibandin. Rastî ev e ku gelek ji me hene ku tenê ji cîh û serxwebûna xwe hez dikin, û bi rastî jî kêfa xwe ji xwe re dikin.

“Bin yek min mecbûr dike ku ez hemî xeletiyên xwe bipejirînim, û hem jî ji bo hemî serfiraziya xwe, çi pîşeyî û çi kesane, krediya tevahî bigire, "dibêje Samantha. "Di dawiyê de, ez dizanim bextewariya min, an nebûna wê, bi min û bijartinên ku ez dikim ve tê. Di zanîna wê de rizgariyek ecêb heye."

Ji ber vê yekê, heke hûn gav bavêjin yekane û meraq dikin gelo hûn biryara rast didin, qet netirsin. Dibe ku hûn ji bo demekê tenê bibin, dibe ku hûn di dawiyê de bi hevalek re bibin. An jî dibe ku hûn ê li derveyî rol û strukturên têkiliya kevneşopî hevaltî û nêzîkbûnek ecêb bibînin. Bi her awayî, di jiyana xwe ya yekane de bi hêz û xwebawer bisekinin ji ber ku di dawiyê de, ev jiyana we ye.