خلک اکثرا فکر کوي چې په خوښۍ سره مجرد کیدل یوه افسانه ده، یا په غوره توګه، د ذهن یو ناڅاپي حالت دی. د مجرد کیدو څخه خوند اخیستل تقریبا د افسوس وړ دي ، لکه څنګه چې یو څوک یوازې د لږ لپاره بسنه کوي او هڅه کوي له بدمرغه وضعیت څخه غوره ګټه پورته کړي. په هرصورت، دا یوازې ریښتیا نه ده. یوازې او یوازې خوشحاله کیدل یو حقیقت دی او د مجردتوب غوښتل خورا ډیر انتخاب دی چې خلک یې په شعوري ډول کوي. د مجرد کیدو او مینه کولو هنر تل اسانه نه وي ، مګر دا ارزښت لري!

د واحدې ښځې یا یو سړی په توګه خپلې ګټې لري. د دې څرګندو ګټو سربیره ، دا د ژوند طرز هم دی چې خلک ډیری وختونه په قصدي ډول غوره کوي ځکه چې دا د دوی سره مناسب دی. دا ممکن د هرچا لپاره یا د ژوند په هره مرحله کې کار ونکړي مګر په خوښۍ سره مجرد کیدل هیڅ عجیب مفهوم نه دی. موږ دورې جوړې کړې، له ځینو مجردانو سره مو خبرې وکړې، او د خوښۍ سره د مجرد پاتې کیدو او د مجرد ژوند د غوره کولو ځینې منترونه مو راټول کړل.

د خوشحاله مجرد کیدو 12 منتر

یوې څیړنې ښودلې چې په 2018 کې، شاوخوا 45.1٪ امریکایان مجرد وو، یو شمیر چې له 2016 راهیسې په دوامداره توګه وده کوي. د مجرد کیدو د خوښۍ یوه برخه د دې ملکیت دی. دا ومنئ چې مجرد پاتې کیدل منفي شی نه دی. دا ممکن یو څه ستونزمن وي، مګر که تاسو د هغې په اړه فکر کوئ، نو اړیکې هم دي. دا ټول په حقیقت کې راځي چې ستاسو لپاره څه کار کوي او تاسو دا څنګه ترسره کوئ. د مجرد کیدو څخه خوند اخیستلو لپاره ، تاسو باید باور ولرئ چې دا ستاسو لپاره سم شی دی. تر ټولو مهم،په خپل ځان باور وکړئ او قوي اهداف وټاکئ.

څنګه د یوازیتوب احساس مه کوئ کله چې تاسو مجرد یاست د دې ژوندانه څخه خوند اخیستو لپاره یو اړین ګام دی. خوشحاله یوازینی ژوند نه ستړی کیدونکی ستونزمن دی مګر دا به لږ څه هڅه وکړي. موږ تاسو ته د خوښۍ سره د مجرد پاتې کیدو 12 منترونه درکوو ترڅو خپل ځان ته یادونه وکړو کله چې تاسو دا طرز ژوند پیل کړئ:

1. 'د نورو ژوند مهم نه دی'

هو، موږ پوهیږو، تاسو د انسټاګرام سکرول کوئ او کانکون ته د ریبیکا سفر د هغې د هلک ملګري یا اندرې د مشغولیت ګوند سره پیل کیږي. تاسو د دوی د ساحل عکسونه ګورئ چې د دوی لاسونه یو بل شاوخوا او بل ځای کې دي، ستاسو دننه یو کوچنی غږ پوښتنه کوي چې ایا تاسو واقعیا مینه لرئ او مینه لرئ.

37 کلن جینیس، ډیجیټل مارکیټ وايي، "زه دا کار کوم. د مجرد کیدو څخه خوند اخلم، مګر زه هم په داسې عمر کې یم چې زما ډیری ملګري او ملګري یا واده شوي، یا په اړیکو کې دي. نو ، دلته نه ختمیدونکي ښکیلتیا ګوندونه او د کلیزې ګوندونه او د جوړو شپې شتون لري. زه اکثرا د دې سره سم یم، مګر ځینې وختونه شتون لري کله چې زه دوی ته ګورم او حیران یم چې ایا زه به د تل لپاره مجرد پاتې شم، او که زه د دې سره سم یم. او بیا، زه کور ته خپل اپارتمان، خپل ځای ته ځم، او زه دومره په آرامۍ کې یم چې زه پوهیږم چې زه سم یم."

دلته به تل خاموش محرکات وي چې کیدای شي تاسو د خپل ځان په اړه پوښتنې وکړي. د باور سیسټم. که تاسو غواړئ د واحد ژوند څخه خوند واخلئ او د دې پلس پوائنټونو څخه خوند واخلئ، نو تاسو باید د نورو خلکو لیدل بند کړئ او دوی څنګه ژوند کوي. خلک غوره کويد ځان لپاره هر ډول طرز ژوند او یوازینۍ لار چې تاسو به یې له تاسو سره مینه لرئ هغه دا ده چې تاسو پدې باور یاست چې دا د ځان لپاره سم شی دی. کانکون ته خپل یوازینی سفر پلان کړئ!

2. 'زه کافي یم'

ډیری وختونه کله چې تاسو مجرد یاست، تاسو ممکن د ملګرتیا، یو لاس نیولو، د تندی ښکلولو یا د یو مهم بل په غیږ کې د آرامۍ لپاره لیوالتیا ولرئ. په یاد ولرئ چې خوشحاله، مجرد او یوازې اوسئ، د ځان لپاره ستاسو مینه باید د ورځې په پای کې کافي وي. تاسو اړتیا لرئ چې د مجرد کیدو او مینه کولو په هنر کې ماهر شئ.

همدارنګه، مجرد اوسیدل پدې معنی ندي چې تاسو په خپل ژوند کې له مینې یا مینې څخه بې برخې یاست. په یاد ولرئ، مینه هغه زینه نه ده چیرې چې رومانس لوړ پوړ دی. ملګري، کورنۍ، ټولنه - دا ټول د کرنې او پالنې لپاره د مینې ډیرې سرچینې دي. تر ټولو مهم، که څه هم، په یاد ولرئ چې تاسو پخپله مهم یاست او په هر شکل کې د مینې مستحق یاست. تاسو، یوازې، په خپل واحد کې د یو فرد په توګه وده او وده کوئ. او دا کافي ده، ځکه چې ته کافي یې.

3. 'زه کولی شم خپل مقررات پخپله ترتیب کړم'

سمانتا، 33، د مخابراتو اجراییه ده، یوازې د دریو پیشوګانو سره ژوند کوي. "په ریښتیا سره، زما د مجرد پاتې کیدو غوره برخه دا ده چې زه اړتیا نلرم خپل څاروي شریک کړم ،" هغه وخندل. "همدارنګه، د ځان پیژندل پدې معنی چې زه پوهیږم چې زه واقعیا د شاوخوا شاوخوا اوسم. په دې توګه، زه د دې په اړه ډیر خبر یم چې زه چیرته بدلیدلی شم او ښه یم. مګر هم، زه پوهیږم چیرته چې زه دمخه حیران یم!"

کله چې تاسود بل چا، د هغوی اړتیاوې، غوښتنې او خوښۍ پورې تړلي نه دي، تاسو ډیر وخت لرئ چې خپل ځان ته تمرکز وکړئ. د خوښۍ سره د مجرد پاتې کیدو کلیدي په دې پوهیدل دي چې تاسو هیڅکله د خپل ځان پرته بل څوک خوښ نه کړئ.

"زه کولی شم د شپې ډوډۍ وخورم او د اونۍ په پای کې زما د شپې کمیس کې ژاړم،" 42 کلنه تبیتا، چې یوه چارټرډ محاسبه ده، وايي . "زه د بل چا د خواړو عادتونو یا حفظ الصحې یا کوم شی په اړه اندیښمن نه یم. دا یوازې زه او زما د مجرد کیدو خوښي ده ، ځړول!

یوازې ژوند کولو خوند دا دی چې تاسو به هیڅکله جوړجاړی ونه کړئ او تاسو کولی شئ په اسانۍ سره خپل ژوند هغه ډول ډیزاین کړئ چې تاسو یې غواړئ. هیڅ محدودیتونه یا تارونه نور نشي کولی تاسو کنټرول کړي.

4. 'ما دا د ځان لپاره غوره کړې ده'

په خوښۍ سره مجرد اوسئ باید هیڅکله د یو مجبور یا اړین ذهن په څیر احساس ونه کړئ چې تاسو نړۍ ته د ښودلو هڅه کوئ. د دې د داخلي کولو وړ کیدو لپاره ، دا باید یو انتخاب وي چې تاسو یې په خپله خوښه او شعوري توګه کوئ. په یقیني ډول داسې نه یو چې د اختیارونو د نشتوالي له امله رامینځته کیږي.

یوري، 28 کلن ژورنالیست او لیکواله وايي: "زه تاریخ لرم، زه نږدې اړیکې لرم، مګر زه لاهم د مجرد په توګه پیژنم. زه حتی غواړم یوه ورځ ماشومان ولرم، مګر دا اړینه نده چې یو واحد، اوږدمهاله ملګری ولرم. ما د ځان لپاره خوشحاله، یوازینی ژوند غوره کړی، او دا په ډیری لارو پوره کیږي. تر اوسه پورې، زه یوازې ژوند کوم او له دې سره مینه لرم!"

که تاسو د دې انتخاب په اړه خپل ځان قانع نه کړئ، امکانات دا دي چې تاسو لا تر اوسه نه یاستپه بشپړ ډول تنظیم شوی یا د واحد ژوند سره مینه کول زده کړل. د خوښۍ سره د مجرد ژوند کولو کلیدي په ریښتیا د ځان لپاره دا غواړي.

5. 'دا به زه یوازې یو ښه سړی جوړ کړم'

د واحد ژوند غوره کولو ټول ټکی دا دی که دا تاسو او ستاسو ژوند ښه کوي. دا به تاسو ته وخت درکړي چې په خپل ځان تمرکز وکړئ، په خپلو شوقونو وخت تیر کړئ، شیان د نوي لید سره زده کړئ او د ژوند نوې منظرې ته سترګې پرانیزئ. د واحد ژوند غوره کولو لپاره، خپل احساساتي او فکري ودې تمرکز وکړئ.

یوازینۍ لار چې تاسو کولی شئ په خوښۍ سره مجرد اوسئ که تاسو پوهیږئ دا شیان د دې لپاره دي چې تاسو په ژوند کې ښه ځای ته بوځي. خپل واحد ژوند په خپلو لاسونو کې واخلئ او د هغې سره یو څه ساتیري وکړئ.

6. 'زه یوازې نه یم'

موافقت د یوازیتوب سره مه ګډوئ. تاسو کولی شئ په خوښۍ سره مجرد اوسئ او لاهم یو په زړه پوری ټولنیز ژوند ولرئ. ستاسو ټولنیزې حلقې او د نورو خلکو سره اړیکې په هیڅ ډول نه جوړیږي ځکه چې تاسو رومانتيک ملګري نلرئ.

که تاسو سخته ورځ لرئ، یو څه مشورې ته اړتیا لرئ یا یوازې غواړئ چې د تلویزیون مخې ته یو ټب آیس کریم وخورئ، زه ډاډه یم چې تاسو په خپل ژوند کې داسې خلک لرئ چې هلته وي. ستاسو لپاره. تاسو کولی شئ لاهم مجرد او خوشحاله اوسئ.

د یوې میرمنې یا مجرد سړي په توګه خوشحاله کیدل ستاسو په یووالي کې خوښیدل دي ، نه دا چې د رومانتيک اړیکو رامینځته کولو کې د نشتوالي یا ناکامۍ په توګه وګورئ. یو ځل بیا، ستاسو په ژوند کې تل مینه وي،حتی که تاسو په اړیکه کې یاست.

7. 'زما اړتیاوې به په پام کې ونه نیول شي'

دلته، موږ د جنسي اړتیاوو په اړه خبرې کوو. تاسو لاهم کولی شئ په آرامۍ هک اپ کې ښکیل شئ - هغه ډولونه چیرې چې تاسو د بلې ورځې تلیفون کولو مکلف نه یاست. د مجرد کیدو ترټولو لویه ګټه دا ده چې پرته له کوم احساساتي رولر کوسټرونو ته د رسیدو لپاره د فزیکي نږدېوالي څخه خوند واخلئ.

دا تاسو ته د جنسي پلوه ډیر فرصت درکوي. تاسو کولی شئ د نوي خلکو سره نوي شیان هڅه وکړئ او په بستر کې حیران شئ. تاسو ممکن حتی د ځان خوښۍ په اړه یو څه شیان زده کړئ، په احساساتي خوښیو کې ښکیل شئ چې یوازې ستاسو لپاره دي.

"زه هڅه کوم چې په هرو دوه اونیو کې یو ځل د ځان لپاره د خوښۍ ورځ جوړه کړم،" ویرجنیا، 36 کلنه لیکواله وايي. "زه شمعې روښانه کوم، په زړه پورې ببل حمام کوم، د شپې ښکلې جامې یا لینج اغوږم، او کله ناکله ځان خوښوم. دا یو یادونه ده چې زه یو ژور حساس یم او دا د دې معنی نه ده چې زه دې اړتیاو ته پام نه کوم. د یوې واحدې میرمنې په توګه د خوښۍ لپاره، زه غواړم ټولو زما اړتیاوو ته ځواب ووایم."

8. 'زه له خپل ځان سره مینه لرم'

له ځان سره په چټکۍ سره مینه وکړئ ځکه چې ستاسو خپل اعتبار د ورځې په پای کې مهم دی. دا منتر باید ستاسو په ژوند کې پلي شي پرته لدې چې تاسو مجرد یاست یا نه.

کله چې تاسو له خپل ځان سره ډیره مینه لرئ، هیڅ ډول د ځان تخریب کونکي چلند، نیوکه یا ستاسو د ارزښت په اړه پوښتنې شتون نلري. موږ ډیری وختونه ځواک کم ارزوو.دا ټکي کولی شي پدې کې وي چې موږ څنګه خپل ځان او خپل ژوند ته ګورو. له ځان سره مهربان اوسئ، حتی کله چې تاسو دومره ښه نه یاست. مجرد پاتې کېدل په دې معنا نه دي چې تاسو به هېڅکله تېروتنه یا بده پرېکړه ونه کړئ.

له ځان سره مینه وکړئ، ځان وبښئ او په یاد ولرئ چې ستاسو مجردتوب له هغو شیانو سره هېڅ تړاو نه لري چې کار نه کوي. تاسو خپل ثبات یاست، ستاسو خپل خوندي ځای. د یوازې ژوند کولو خوښۍ خپلې شیبې لري، مګر ځینې وختونه به سخت وي. په دې وختونو کې له ځان سره نرم اوسئ.

9. 'زما بشپړتیا په نورو خلکو پورې اړه نلري'

د یو خوشحاله واحد سړی کیدو لپاره، پوه شئ چې تاسو د خپل ژوند ارزښت اضافه کولو لپاره ملګري ته اړتیا نلرئ. تاسو کولی شئ د خپل ځان په جوړولو سره بشپړ او بریالي ژوند ولرئ. که دا ستاسو مسلک وي، ستاسو کورنۍ یا د لیوالتیا پروژه - ستاسو بشپړتیا په رومانتيک ملګري کې نه ده.

د یو چا سره مینه کول د بشپړ ژوند کولو لپاره کلیدي نه لري. ستاسو له ژوند څخه ستاسو رضایت تل په خپل ځان پورې اړه لري، ستاسو پریکړې او هغه څه چې تاسو د خپل شاوخوا شاوخوا شیان کوئ.

10. 'زه مطلوب یم'

په یاد ولرئ چې تاسو مجرد نه یاست ځکه چې تاسو ناغوښتل شوي یا نه مینه لرئ. پوهیږئ چې تاسو کولی شئ خپل نیټې او ملګري غوره کړئ که تاسو وغواړئ. په خوښۍ سره مجرد اوسئ پدې معنی چې تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې تاسو مطلوب یاست.

ډیری په خوښۍ سره مجرد شخصیتونه د مینه والو اوږد لیست لري او د دوی لپاره د پام وړ او د دوی پاملرنې ته لیواله دي. یوازیتوپیر دا دی چې دوی بیرته نه غواړي او دا د خپل ارزښت سره هیڅ تړاو نلري.

11. 'زه خپل ځان ته لومړیتوب ورکوم'

په خوښۍ سره مجرد پاتې کیدل د ځان او ستاسو د ژوند لپاره په ذهن کې د سمو اهدافو درلودل دي. د ژوند په اوږدو کې د سفر کولو لپاره، تاسو باید مرحلې وټاکئ او خپلې پریکړې سمې لارې ته شکل ورکړئ. د واحد ژوند غوره کول یوازې واقعیا ارزښت لري کله چې تاسو نور شیان ولرئ چې ستاسو لپاره خورا مهم دي.

یوه څیړنه وايي چې د مجرد پاتې کیدو ریښتینې روغتیایی ګټې شتون لري ، دا وايي چې غیر واده شوي خلک د دوی د واده شوي همکارانو په پرتله ډیر صحتمند وي. نو، هر چانس شته چې تاسو به ښه او صحتمند اوسئ لکه څنګه چې تاسو یوازینی ژوند کوئ.

"زه په بشپړ ډول خوښ یم چې زه خپلې پیسې یوازې په خپل ځان مصرف کړم،" 29 کلنه این وايي. "هیڅوک نشته چې دا حکم وکړي چې زه څه مصرف کوم یا څومره - هغه څه چې زه یې ترلاسه کوم په بشپړ ډول زما دی چې په هر هغه څه مصرف کړم چې زه یې غوره کړم." په ښکاره ډول، د مجرد پاتې کیدو مالي ګټې هم ډیرې خرابې ندي!

12. 'زه پروا نه لرم چې نور څه فکر کوي'

کله چې تاسو مجرد یاست او ستاسو ملګري په اړیکو کې وي، دا معمولا خورا اسانه نه وي. یو ملیون خلک به تاسو ته د ژوند کولو لپاره یو ملیون مختلفې لارې ووایی. وخندل، سر ووهئ او لاړ شئ. ستاسو ژوند ستاسو په لاس کې دی او تاسو به تل په ریښتیا پوه شئ چې له دې سره څه وکړئ.

د خلکو فرعي اشارې چې څنګه تاسو د هغې ګوند ته نیټه نه ده راوړې باید تاسو په هیڅ ډول اغیزه ونکړيهیڅکله. د خوښۍ سره د مجرد ژوند کولو څرنګوالی د هغه څه په اړه ډیر پام کول دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ او د هغه څه په اړه لږ پاملرنه وکړئ چې نور یې فکر کوي.

مجرد پاتې کیدل حیرانوونکی دی

د هغو کسانو لپاره هیڅ سیوري نشته چې په خوښۍ سره جوړه شوې وي، مګر راځئ چې ورسره مخ شو، مجردتوب ډیر تاوان کوي ​​چې دا یې مستحق نه دی. مجردانو ته د تل لپاره د یوازیتوب په توګه قضاوت کیږي، کافي زړه راښکونکي نه دي، په زړه پورې پیشو میرمنې او داسې نور. حقیقت دا دی چې په موږ کې ډیری شتون لري چې یوازې خپل ځای او خپلواکي خوښوي، او په حقیقت کې د خپل ځان څخه خوند اخلي.

واحد ما مجبوروي چې خپلې ټولې تېروتنې ومني، او زما د ټولو بریاوو بشپړ کریډیټ هم په غاړه واخلي، که مسلکي وي یا شخصي، "سمانتا وايي. "په نهایت کې ، زه پوهیږم چې زما خوښي یا د هغې نشتوالی ما ته راځي او هغه انتخابونه چې زه یې کوم. په دې پوهیدلو کې یو په زړه پوری خلاصون شتون لري. "

نو، که تاسو مجرد حالت ته ځئ او حیران یاست چې تاسو سمه پریکړه کوئ، هیڅکله ویره مه کوئ. شاید تاسو به د یو څه مودې لپاره مجرد اوسئ، شاید تاسو به بالاخره د یو ملګري سره اوسئ. یا شاید تاسو به د دودیزو اړیکو رولونو او جوړښتونو څخه بهر په زړه پورې ملګرتیا او نږدې والی ومومئ. په هرصورت، په خپل واحد ژوند کې قوي او باوري ودریږئ ځکه چې بالاخره، دا ستاسو ژوند دی.