Mensen denken vaak dat gelukkig single zijn een mythe is, of op zijn best een vluchtige gemoedstoestand. Er wordt bijna meewarig gedaan over het plezierig single zijn, alsof je genoegen neemt met minder en probeert het beste te maken van een ongelukkige situatie. Maar dat is gewoon niet waar. Gelukkig single en alleen zijn is een realiteit en single willen zijn is een keuze die mensen bewust maken. De kunst van het single zijnen ervan houden is niet altijd makkelijk, maar het is het waard!

Een single vrouw of man zijn heeft zo zijn voordelen. Naast de voor de hand liggende voordelen is het ook een levensstijl waar mensen vaak bewust voor kiezen omdat het bij hen past. Het werkt misschien niet voor iedereen of in elke fase van iemands leven, maar gelukkig single zijn is geen bizar concept. We hebben een rondje gemaakt, met een aantal singles gesproken en een aantal mantra's op een rijtje gezet om gelukkig single te zijn en het beste te maken vansingle leven.

De 12 Mantra's van gelukkig single zijn

Uit een onderzoek bleek dat in 2018 ongeveer 45,1% van de Amerikanen single was, een aantal dat sinds 2016 gestaag is gestegen. Een deel van het plezier van single zijn is het bezitten ervan. Erken dat single zijn niet negatief is. Het is misschien een beetje moeilijk, maar als je erover nadenkt, zijn relaties dat ook. Het komt allemaal neer op wat werkt voor jou en hoe je het laat gebeuren. Om te genieten van single zijn, moet jeNog belangrijker is dat je in jezelf gelooft en goede doelen stelt.

Hoe je je niet eenzaam voelt als je single bent, is een noodzakelijke stap om van deze levensstijl te genieten. Een gelukkig single leven is niet onvermoeibaar moeilijk, maar het kost wel een beetje moeite. We geven je 12 mantra's over gelukkig single zijn om jezelf aan te herinneren als je aan deze levensstijl begint:

1. "Het leven van anderen doet er niet toe

Ja, we weten het, je bent aan het scrollen op Instagram en Rebecca's reis naar Cancún met haar vriend of Andre's verlovingsfeest komen tevoorschijn. Je kijkt naar hun strandfoto's met hun armen om elkaar heen en ergens vraagt een klein stemmetje in je of je er echt van houdt.

Janice, 37, een digital marketeer, zegt: "Ik vind het wel leuk om single te zijn, maar ik ben ook op een leeftijd waarop de meeste van mijn vrienden en leeftijdsgenoten getrouwd zijn of een relatie hebben. Dus zijn er eindeloos veel verlovingsfeestjes en verjaardagsfeestjes en avondjes uit met stelletjes. Ik vind het meestal wel prima, maar er zijn momenten waarop ik naar hen kijk en me afvraag of ik voor altijd single zal blijven en of ik dat wel goed vind. Endan ga ik naar huis naar mijn eigen appartement, mijn eigen ruimte, en ik ben zo in vrede dat ik weet dat ik in orde ben."

Er zullen altijd stille triggers zijn die je doen twijfelen aan je geloofssysteem. Als je wilt genieten van het single leven en de pluspunten ervan wilt uitbuiten, moet je stoppen met kijken naar andere mensen en hoe zij leven. Mensen kiezen allerlei levensstijlen voor zichzelf en de enige manier waarop jij van de jouwe zult houden is als je erin gelooft dat het de juiste keuze is voor jezelf. Plan je eigen soloreis naar Cancún!

2. "Ik ben genoeg

Als je single bent, verlang je vaak naar gezelschap, een hand om vast te houden, een kus op je voorhoofd of gewoon troost in de armen van een belangrijke ander. Onthoud dat om gelukkig te zijn, single en alleen, je liefde voor jezelf uiteindelijk voldoende moet zijn. Je moet bedreven raken in de kunst van het single zijn en ervan houden.

Single zijn betekent niet dat je geen liefde of genegenheid in je leven hebt. Onthoud dat liefde geen ladder is waar romantiek de bovenste sport is. Vrienden, familie, de gemeenschap - dit zijn allemaal immense bronnen van liefde om te cultiveren en te koesteren. Maar het belangrijkste is dat je onthoudt dat jijzelf belangrijk bent en liefde in elke vorm verdient. Jij alleen bent aan het evolueren en groeien als individu in je leven.En dat is genoeg, want jij bent genoeg.

3. "Ik kan mijn eigen regels bepalen

Samantha, 33, een communicatiemanager, woont alleen met drie katten. "Eerlijk gezegd is mijn favoriete deel van single zijn dat ik mijn huisdieren niet hoef te delen," lacht ze. "Ook betekent mezelf leren kennen dat ik weet hoe ik echt ben om bij in de buurt te zijn. Op deze manier ben ik me meer bewust van waar ik zou kunnen veranderen en beter zou kunnen zijn. Maar ik weet ook waar ik al geweldig ben!"

Als je niet gehinderd wordt door een ander, hun behoeften, wensen en geluk, heb je veel tijd om je op jezelf te richten. De sleutel tot gelukkig single zijn is weten dat je nooit iemand anders hoeft te plezieren dan jezelf.

"Ik kan roerei eten als avondeten en het hele weekend in mijn nachthemd liggen," roept Tabitha, 42, een registeraccountant, uit. "Ik maak me geen zorgen over andermans eetgewoonten of hygiëne of wat dan ook. Het is gewoon ik en mijn plezier om single te zijn, rondhangen!"

De vreugde van alleen wonen is dat je nooit compromissen hoeft te sluiten en dat je heel gemakkelijk je leven kunt inrichten zoals jij dat wilt. Er zijn geen beperkingen of verplichtingen meer die jou kunnen beheersen.

4. "Ik heb dit voor mezelf gekozen

Gelukkig single zijn mag nooit voelen als een geforceerde of noodzakelijke gemoedstoestand die je probeert te tonen aan de wereld. Om het te kunnen internaliseren, moet het een keuze zijn die je vrijwillig en bewust maakt. Zeker niet één die voortkomt uit een gebrek aan opties.

Yuri, 28, journalist en schrijver, zegt: "Ik ga uit, ik heb intieme relaties, maar ik identificeer me nog steeds als single. Ik wil zelfs ooit kinderen, maar niet per se een monogame, langdurige partner. Ik heb gekozen voor een gelukkig, single leven voor mezelf, en het geeft op veel manieren voldoening. Vanaf nu leef ik alleen en ik vind het heerlijk!"

Als je jezelf niet kunt overtuigen van deze keuze, dan is de kans groot dat je je nog niet helemaal hebt aangepast of hebt geleerd om van het single leven te houden. De sleutel tot hoe je gelukkig single kunt leven is het echt voor jezelf willen.

5. "Ik word er alleen maar een beter mens van

Het hele punt van kiezen voor het single leven is als het jou en je leven beter maakt. Het geeft je tijd om je op jezelf te richten, tijd te besteden aan je hobby's, dingen te leren met een frisse blik en je ogen te openen voor een heel nieuw landschap van leven. Om het beste uit het single leven te halen, moet je je richten op je emotionele en intellectuele groei.

De enige manier waarop je gelukkig single kunt zijn is als je weet dat deze dingen bedoeld zijn om je naar een betere plek in het leven te brengen. Neem je single leven in eigen handen en heb er plezier in.

6. "Ik ben niet eenzaam

Verwar single zijn niet met eenzaam zijn. Je kunt gelukkig single zijn en toch een fantastisch sociaal leven hebben. Je sociale kringen en relaties met andere mensen komen op geen enkele manier in het gedrang omdat je geen romantische partner hebt.

Als je een zware dag hebt, advies nodig hebt of gewoon wilt mokken en een bak ijs voor de tv wilt leegeten, dan weet ik zeker dat je mensen in je leven hebt die er voor je kunnen zijn. Je kunt nog steeds single en gelukkig zijn.

Gelukkig zijn als single vrouw of single man is genieten van je single zijn, in plaats van het te zien als een gebrek of een falen in het creëren van romantische connecties. Nogmaals, er is altijd liefde in je leven, zelfs als je een relatie hebt.

7. "Mijn behoeften komen niet in het gedrang

Hier hebben we het over seksuele behoeften. Je kunt nog steeds genieten van ongedwongen afspraakjes - het soort waarbij je niet verplicht bent om de volgende dag te bellen. Het grootste voordeel van single zijn is dat je kunt genieten van fysieke intimiteit zonder dat je je in een emotionele rollercoaster hoeft te storten.

Dit geeft je ook de mogelijkheid om veel meer te doen op seksueel gebied. Je kunt nieuwe dingen proberen met nieuwe mensen en je laten verrassen in bed. Je kunt zelfs een paar dingen leren over zelfbevrediging, je overgeven aan sensuele genoegens die alleen voor jou bedoeld zijn.

"Ik probeer eens in de paar weken een plezierdag voor mezelf te maken", zegt schrijfster Virginia (36). "Ik steek kaarsen aan, neem een luxe bubbelbad, draag prachtige nachtkleding of lingerie en verwen mezelf af en toe. Het herinnert me eraan dat ik een diep sensueel wezen ben en dat single zijn niet betekent dat ik geen aandacht besteed aan die behoeften. Om gelukkig te zijn als single vrouw, wil ik aandacht besteden aan alle mijn behoeften."

8. "Ik hou van mezelf

Houd met sprongen van jezelf omdat je eigen validatie uiteindelijk het belangrijkste is. Deze mantra zou je in je leven moeten toepassen, of je nu single bent of niet.

Als je enorm veel van jezelf houdt, zal er geen enkele hoeveelheid zelfondermijnend gedrag, kritiek of vragen over je eigenwaarde binnensluipen. We onderschatten vaak de kracht die deze woorden kunnen hebben in hoe we naar onszelf en ons leven kijken. Wees aardig voor jezelf, zelfs als het niet zo goed met je gaat. Single zijn betekent niet dat je nooit een fout of een slechte beslissing zult maken.

Houd van jezelf, vergeef jezelf en onthoud dat je single zijn niets te maken heeft met dingen die niet lukken. Jij bent je eigen stabiliteit, je eigen veilige ruimte. Het plezier van alleen leven heeft zijn momenten, maar er zullen momenten zijn dat het moeilijk wordt. Wees mild voor jezelf op deze momenten.

9. "Mijn voldoening hangt niet af van andere mensen

Om een gelukkige single man te zijn, moet je weten dat je geen partner nodig hebt om waarde aan je leven toe te voegen. Je kunt een bevredigend en succesvol leven hebben door het zelf op te bouwen. Of het nu gaat om je carrière, je gezin of een passieproject - je voldoening ligt niet in een romantische partner.

Van iemand houden is niet de sleutel tot een bevredigend leven. Je tevredenheid met je leven komt altijd neer op jezelf, je beslissingen en wat je van de dingen om je heen maakt.

10. "Ik ben gewild

Onthoud dat je niet single bent omdat je ongewenst of ongeliefd bent. Weet dat je een keur aan dates en partners zou kunnen hebben als je dat zou willen. Gelukkig single zijn betekent ook dat je moet weten dat je begeerlijk bent.

Veel gelukkig vrijgezelle beroemdheden hebben lange lijsten met fans en exen die naar hen smachten en hun aandacht opeisen. Het enige verschil is dat ze hen niet terug willen en dat heeft niets te maken met iemands eigenwaarde.

11. "Ik geef prioriteit aan mezelf

Gelukkig single zijn heeft alles te maken met de juiste doelen voor jezelf en je leven. Om door het leven te cruisen, moet je mijlpalen stellen en je beslissingen op de juiste manier vormgeven. Kiezen voor het single leven is alleen echt de moeite waard als je andere dingen hebt die veel belangrijker voor je zijn.

Volgens een onderzoek zijn er echte gezondheidsvoordelen verbonden aan single zijn, en zijn ongetrouwde mensen gezonder dan hun getrouwde tegenhangers. De kans is dus groot dat je fitter en gezonder wordt als je het single leven aanneemt.

"Ik geniet er enorm van dat ik mijn geld alleen aan mezelf kan uitgeven," zegt de 29-jarige Anne. "Er is niemand die mij dicteert waaraan ik geld uitgeef of hoeveel - wat ik verdien is helemaal van mij om uit te geven aan alles wat ik kies." Blijkbaar zijn de financiële voordelen van single zijn ook niet zo slecht!

12. "Het kan me niet schelen wat anderen denken".

Als je single bent en je vrienden hebben een relatie, is dat meestal niet zo gemakkelijk. Een miljoen mensen zullen je een miljoen verschillende manieren vertellen om je leven te leiden. Glimlach, knik en loop weg. Je leven is bedoeld om in je eigen handen te zijn en je zult altijd precies weten wat je ermee moet doen.

De subtiele hints van mensen over hoe je geen date hebt meegenomen naar haar feestje zouden je op geen enkele manier moeten beïnvloeden. Hoe je gelukkig single kunt leven gaat over meer geven om wat je nodig hebt en minder geven om wat anderen denken.

Single zijn is geweldig

Geen kritiek op diegenen die gelukkig een stel zijn, maar laten we eerlijk zijn, single zijn krijgt veel kritiek die het niet verdient. Singletons worden altijd beoordeeld als eenzaam, niet aantrekkelijk genoeg, excentrieke kattenvrouwtjes etc. De waarheid is dat er genoeg van ons zijn die gewoon van hun eigen ruimte en onafhankelijkheid houden en er echt van genieten om alleen te zijn.

"Vrijgezel zijn dwingt me om al mijn fouten te erkennen, maar ook om de volledige eer op te strijken voor al mijn successen, of die nu professioneel of persoonlijk zijn," zegt Samantha. "Uiteindelijk weet ik dat mijn geluk, of het gebrek daaraan, afhangt van mijzelf en de keuzes die ik maak. Het is een heerlijke bevrijding om dat te weten."

Dus als je de stap naar single zijn zet en je afvraagt of je wel de juiste beslissing neemt, vrees dan niet. Misschien blijf je een tijdje single, misschien krijg je uiteindelijk een partner of misschien vind je prachtige vriendschap en intimiteit buiten de traditionele rollen en structuren van relaties. Hoe dan ook, sta sterk en vol vertrouwen in je single leven want uiteindelijk is dit jouw leven.