சந்தோஷமாக தனிமையில் இருப்பது ஒரு கட்டுக்கதை அல்லது ஒரு விரைவான மனநிலை என்று மக்கள் அடிக்கடி நினைக்கிறார்கள். தனிமையில் இருப்பதை ரசிப்பது கிட்டத்தட்ட பரிதாபத்திற்குரியது, ஒருவர் குறைந்த செலவில் குடியேறுவதைப் போலவும், ஒரு துரதிர்ஷ்டவசமான சூழ்நிலையை சிறப்பாகச் செய்ய முயற்சிப்பது போலவும். எனினும், அது மட்டும் உண்மை இல்லை. தனிமையில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது ஒரு நிஜம் மற்றும் தனிமையை விரும்புவது என்பது மக்கள் உணர்வுபூர்வமாக செய்யும் ஒரு தேர்வாகும். தனிமையில் இருப்பது மற்றும் அதை நேசிக்கும் கலை எப்போதும் எளிதானது அல்ல, ஆனால் அது மதிப்புக்குரியது!

ஒற்றை பெண்ணாகவோ அல்லது தனி ஆணாகவோ இருப்பது அதன் சலுகைகளைக் கொண்டுள்ளது. அதன் வெளிப்படையான நன்மைகளைத் தவிர, மக்கள் பெரும்பாலும் வேண்டுமென்றே தேர்ந்தெடுக்கும் ஒரு வாழ்க்கை முறை, அது அவர்களுக்கு ஏற்றது. இது அனைவருக்கும் அல்லது ஒருவரின் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் வேலை செய்யாமல் போகலாம் ஆனால் மகிழ்ச்சியுடன் தனிமையில் இருப்பது வினோதமான கருத்து அல்ல. நாங்கள் ரவுண்ட்ஸ் செய்தோம், சில சிங்கிள்களுடன் பேசினோம், மகிழ்ச்சியுடன் தனிமையில் இருப்பதற்கும், தனிமையில் சிறந்து விளங்குவதற்கும் சில மந்திரங்களைச் சுற்றி வளைத்தோம்.

மகிழ்ச்சியாக தனிமையில் இருப்பதற்கான 12 மந்திரங்கள்

2018 இல், ஒரு ஆய்வில், சுமார் 45.1% அமெரிக்கர்கள் தனிமையில் இருந்தனர், இது 2016 ஆம் ஆண்டிலிருந்து படிப்படியாக அதிகரித்து வருகிறது. தனிமையில் இருப்பது எதிர்மறையான விஷயம் அல்ல என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். இது கொஞ்சம் கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் நினைத்தால், உறவுகளும் அப்படித்தான். இவை அனைத்தும் உங்களுக்கு எது வேலை செய்கிறது மற்றும் நீங்கள் அதை எவ்வாறு செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. தனிமையில் இருப்பதை அனுபவிக்க, அது உங்களுக்கு சரியானது என்று நீங்கள் நம்ப வேண்டும். மிக முக்கியமாக,உங்களை நம்புங்கள் மற்றும் உறுதியான இலக்குகளை அமைக்கவும்.

நீங்கள் தனிமையில் இருக்கும்போது தனிமையை எப்படி உணராமல் இருப்பது என்பது இந்த வாழ்க்கை முறையை அனுபவிப்பதற்கு அவசியமான படியாகும். மகிழ்ச்சியான ஒற்றை வாழ்க்கை அயராது கடினமாக இல்லை, ஆனால் அதற்கு சிறிது முயற்சி தேவைப்படும். நீங்கள் இந்த வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்கும் போது உங்களுக்கு நினைவூட்டும் வகையில், மகிழ்ச்சியுடன் தனிமையில் இருப்பதற்கான 12 மந்திரங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்:

1. ‘மற்றவர்களின் வாழ்க்கை ஒரு பொருட்டல்ல’

ஆம், நீங்கள் இன்ஸ்டாகிராமில் ஸ்க்ரோலிங் செய்கிறீர்கள் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும் மற்றும் ரெபெக்காவின் காதலனுடன் கான்கன் பயணம் அல்லது ஆண்ட்ரேவின் நிச்சயதார்த்த விழா நடக்கிறது. நீங்கள் ஒருவரையொருவர் தங்கள் கைகளால் சுற்றிக் கொண்டு அவர்களின் கடற்கரைப் புகைப்படங்களைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், எங்காவது ஒரு சிறிய குரல் உங்களுக்குள் இருக்கும் ஒரு சிறிய குரல் கேட்கிறது, நீங்கள் உண்மையிலேயே காதலிக்கிறீர்களா, நேசிக்கிறீர்களா என்று.

டிஜிட்டல் மார்க்கெட்டரான 37 வயதான ஜானிஸ் கூறுகிறார், “நான் செய்கிறேன் தனிமையில் இருப்பதை அனுபவிக்கிறேன், ஆனால் எனது நண்பர்கள் மற்றும் சகாக்களில் பெரும்பாலானவர்கள் திருமணமானவர்கள் அல்லது உறவுகளில் இருக்கும் வயதில் நானும் இருக்கிறேன். எனவே, முடிவில்லா நிச்சயதார்த்த விருந்துகள் மற்றும் ஆண்டு விழாக்கள் மற்றும் ஜோடிகளின் இரவுகள் உள்ளன. நான் பெரும்பாலும் அதில் சரியாக இருக்கிறேன், ஆனால் நான் அவர்களைப் பார்த்து, நான் என்றென்றும் தனிமையாக இருக்கப் போகிறேனா, மற்றும் நான் நன்றாக இருக்கிறேனா என்று சில சமயங்களில் ஆச்சரியப்படுவதும் உண்டு. பின்னர், நான் எனது சொந்த அபார்ட்மெண்டிற்கு, எனது சொந்த இடத்திற்குச் செல்கிறேன், நான் மிகவும் நிம்மதியாக இருக்கிறேன், நான் நன்றாக இருக்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும்.”

உங்களை கேள்விக்குட்படுத்தும் அமைதியான தூண்டுதல்கள் எப்போதும் இருக்கும். நம்பிக்கை அமைப்பு. நீங்கள் ஒற்றை வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும், அதன் ப்ளஸ் பாயின்ட்களை ரசிக்கவும் விரும்பினால், மற்றவர்களைப் பார்ப்பதையும் அவர்கள் எப்படி வாழ்கிறார்கள் என்பதையும் நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும். மக்கள் தேர்வு செய்கிறார்கள்தங்களுக்கான அனைத்து வகையான வாழ்க்கை முறைகளும், உங்களுக்கான சரியான விஷயம் என்று நீங்கள் நம்பினால் மட்டுமே, உங்களுடையதை நீங்கள் நேசிப்பீர்கள். கான்கனுக்கு உங்கள் சொந்த பயணத்தைத் திட்டமிடுங்கள்!

2. ‘நான் போதும்’

பெரும்பாலும் நீங்கள் தனிமையில் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் தோழமைக்காக, பிடிப்பதற்கு ஒரு கைக்காக, நெற்றியில் முத்தமிடுவதற்காக அல்லது குறிப்பிடத்தக்க மற்றவரின் கைகளில் ஆறுதலுக்காக ஏங்குவீர்கள். மகிழ்ச்சியாகவும், தனிமையாகவும் தனியாகவும் இருக்க, உங்கள் மீதான உங்கள் அன்பு நாள் முடிவில் போதுமானதாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தனிமையில் இருப்பதற்கும் அதை நேசிப்பதற்கும் கலையில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும்.

மேலும், தனிமையில் இருப்பது என்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் அன்பு அல்லது பாசம் இல்லாமல் இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், காதல் என்பது ஒரு ஏணி அல்ல, அங்கு ரொமான்ஸ் முதன்மையாக இருக்கும். நண்பர்கள், குடும்பம், சமூகம் - இவை அனைத்தும் வளர்ப்பதற்கும் வளர்ப்பதற்கும் அன்பின் மகத்தான ஆதாரங்கள். இருப்பினும், மிக முக்கியமாக, நீங்கள் ஒவ்வொரு வடிவத்திலும் முக்கியமானவர் மற்றும் அன்பிற்கு தகுதியானவர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தனியாக, உங்கள் தனிமையில் ஒரு தனிநபராக உருவாகி வளர்கிறீர்கள். அது போதும், ஏனென்றால் நீங்கள் போதும்.

3. ‘என்னுடைய சொந்த விதிகளை என்னால் அமைக்க முடியும்’

சமந்தா, 33, ஒரு தகவல் தொடர்பு அதிகாரி, மூன்று பூனைகளுடன் தனியாக வாழ்கிறார். "நேர்மையாக, தனிமையில் இருப்பதில் எனக்கு மிகவும் பிடித்தது என்னவென்றால், நான் என் செல்லப்பிராணிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டியதில்லை" என்று அவள் சிரிக்கிறாள். “மேலும், என்னைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது என்பது நான் உண்மையில் என்னவாக இருக்க விரும்புகிறேன் என்பது எனக்குத் தெரியும். இந்த வழியில், நான் எங்கு மாறலாம் மற்றும் சிறப்பாக இருக்க முடியும் என்பதை நான் நன்கு அறிவேன். ஆனால், நான் ஏற்கனவே ஆச்சரியமாக இருக்கும் இடத்தை நான் அறிவேன்!”

நீங்கள்வேறொரு நபரால், அவர்களின் தேவைகள், விருப்பங்கள் மற்றும் மகிழ்ச்சி ஆகியவற்றால் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை, உங்கள் சொந்த விஷயத்தில் கவனம் செலுத்த உங்களுக்கு நிறைய நேரம் இருக்கிறது. மகிழ்ச்சியுடன் தனிமையில் இருப்பதற்கான திறவுகோல், உங்களைத் தவிர வேறு யாரையும் மகிழ்விக்க வேண்டியதில்லை என்பதை அறிந்துகொள்வதாகும்.

“நான் இரவு உணவிற்கு துருவல் முட்டைகளைச் சாப்பிட்டு, வார இறுதியில் என் நைட்ஷர்ட்டில் படுத்துக் கொள்ளலாம்,” என்று 42 வயதான தபிதா, பட்டயக் கணக்காளர் கூச்சலிடுகிறார். . “மற்றொருவரின் உணவுப் பழக்கம் அல்லது சுகாதாரம் அல்லது எதைப் பற்றியும் நான் கவலைப்படவில்லை. தனிமையில் இருப்பதில் நானும் மகிழ்ச்சியும் மட்டுமே!"

தனியாக வாழ்வதன் மகிழ்ச்சி என்னவென்றால், நீங்கள் ஒருபோதும் சமரசம் செய்ய வேண்டியதில்லை, மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் விரும்பியபடி எளிதாக வடிவமைக்க முடியும். எந்த வரம்புகளும் அல்லது சரங்களும் உங்களை இனி கட்டுப்படுத்த முடியாது.

4. ‘இதை எனக்காகத் தேர்ந்தெடுத்தேன்’

மகிழ்ச்சியுடன் தனிமையில் இருப்பது, நீங்கள் உலகுக்குக் காட்ட முயற்சிக்கும் கட்டாய அல்லது அவசியமான மனநிலையாக ஒருபோதும் உணரக்கூடாது. அதை உள்வாங்கிக் கொள்ள, அது நீங்கள் விருப்பத்துடனும் உணர்வுப்பூர்வமாகவும் செய்யும் தேர்வாக இருக்க வேண்டும். நிச்சயமாக விருப்பங்கள் இல்லாததால் உருவான ஒன்றல்ல.

யூரி, 28, ஒரு பத்திரிக்கையாளர் மற்றும் எழுத்தாளர் கூறுகிறார், "நான் டேட்டிங் செய்கிறேன், எனக்கு நெருக்கமான உறவுகள் உள்ளன, ஆனால் நான் இன்னும் தனிமையாகவே அடையாளம் காண்கிறேன். நான் என்றாவது ஒரு நாள் குழந்தைகளைப் பெற விரும்புகிறேன், ஆனால் ஒரு கணவரான, நீண்ட கால பங்குதாரர் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நான் எனக்காக மகிழ்ச்சியான, ஒற்றை வாழ்க்கையைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளேன், அது பல வழிகளில் நிறைவாக இருக்கிறது. இப்போதைக்கு, நான் தனியாக வாழ்கிறேன், அதை நேசிக்கிறேன்!"

இந்தத் தேர்வை உங்களால் நம்ப முடியவில்லை என்றால், நீங்கள் இன்னும் செய்யவில்லைமுற்றிலும் சரிசெய்யப்பட்டது அல்லது ஒற்றை வாழ்க்கையை நேசிக்க கற்றுக்கொண்டது. தனிமையில் மகிழ்ச்சியாக வாழ்வதற்கான திறவுகோல் உண்மையிலேயே அதை நீங்களே விரும்புவதாகும்.

5. ‘அது என்னை ஒரு சிறந்த மனிதனாக மட்டுமே மாற்றும்’

ஒற்றை வாழ்க்கையைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் முழுப் புள்ளியும் அது உங்களையும் உங்கள் வாழ்க்கையையும் மேம்படுத்துவதாகும். இது உங்கள் மீது கவனம் செலுத்தவும், உங்கள் பொழுதுபோக்குகளில் நேரத்தை செலவிடவும், புதிய கண்ணோட்டத்துடன் விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும் மற்றும் வாழ்க்கையின் ஒரு புதிய நிலப்பரப்புக்கு உங்கள் கண்களைத் திறக்கவும் நேரம் கொடுக்கும். ஒற்றை வாழ்க்கையை சிறப்பாகச் செய்ய, உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் அறிவுசார் வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

இந்த விஷயங்கள் உங்களை வாழ்க்கையில் ஒரு சிறந்த இடத்திற்கு அழைத்துச் செல்லும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் மட்டுமே நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் தனிமையில் இருக்க ஒரே வழி. உங்கள் ஒற்றை வாழ்க்கையை உங்கள் கைகளில் எடுத்துக்கொண்டு அதைக் கொஞ்சம் வேடிக்கையாகப் பாருங்கள்.

6. ‘நான் தனிமையில் இல்லை’

தனியாக இருப்பதையும் தனிமையாக இருப்பதையும் குழப்பிக் கொள்ளாதீர்கள். நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் தனிமையில் இருக்க முடியும், இன்னும் அற்புதமான சமூக வாழ்க்கையைக் கொண்டிருக்கலாம். உங்களுக்கு காதல் துணை இல்லாததால் உங்கள் சமூக வட்டங்கள் மற்றும் மற்றவர்களுடனான உறவுகள் எந்த வகையிலும் சமரசம் செய்யாது.

உங்களுக்கு கடினமான நாளாக இருந்தால், சில ஆலோசனைகள் தேவைப்பட்டாலோ அல்லது டிவியின் முன் ஐஸ்கிரீம் டப் ஒன்றை உண்ண வேண்டும் என்றாலோ, உங்கள் வாழ்க்கையில் இருக்கக்கூடிய நபர்கள் இருப்பார்கள் என்று நான் நம்புகிறேன் உனக்காக. நீங்கள் இன்னும் தனிமையாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கலாம்.

ஒற்றை பெண்ணாகவோ அல்லது தனி ஆணாகவோ மகிழ்ச்சியாக இருப்பது என்பது உங்கள் தனிமையில் மகிழ்ச்சியடைவதாகும், மாறாக காதல் தொடர்புகளை உருவாக்குவதில் உள்ள குறையாகவோ அல்லது தோல்வியாகவோ பார்க்க வேண்டும். மீண்டும், உங்கள் வாழ்க்கையில் எப்போதும் அன்பு இருக்கிறது,நீங்கள் உறவில் இருந்தாலும் கூட.

7. ‘எனது தேவைகள் சமரசம் செய்யப்படாது’

இங்கு, நாம் பாலியல் தேவைகளைப் பற்றி பேசுகிறோம். நீங்கள் இன்னும் சாதாரண ஹூக்கப்களில் ஈடுபடலாம் - அடுத்த நாள் அழைக்க வேண்டிய கட்டாயம் இல்லாத வகைகள். தனிமையில் இருப்பதன் மிகப்பெரிய நன்மை என்னவென்றால், உணர்ச்சிகரமான ரோலர்கோஸ்டர்களில் ஏறாமல் உடல் நெருக்கத்தை அனுபவிக்க முடியும்.

இது உங்களுக்கு அதிக பாலியல் வாய்ப்பை வழங்குகிறது. நீங்கள் புதிய நபர்களுடன் புதிய விஷயங்களை முயற்சி செய்யலாம் மற்றும் படுக்கையில் ஆச்சரியப்படலாம். சுய இன்பம், சிற்றின்ப இன்பங்களில் ஈடுபடுவது பற்றி சில விஷயங்களைக் கூட நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

"இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒருமுறை எனக்காக ஒரு மகிழ்ச்சியான நாளை உருவாக்க முயற்சிக்கிறேன்," என்று 36 வயதான வர்ஜீனியா கூறுகிறார். "நான் மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி, ஒரு ஆடம்பரமான குமிழி குளிக்கிறேன், அழகான இரவு உடைகள் அல்லது உள்ளாடைகளை அணிந்துகொள்கிறேன், எப்போதாவது மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். நான் ஒரு ஆழ்ந்த சிற்றின்ப உயிரினம் என்பதையும், தனிமையில் இருப்பதன் அர்த்தம் அந்தத் தேவைகளுக்கு நான் கவனம் செலுத்தவில்லை என்பதையும் இது நினைவூட்டுகிறது. ஒரு தனிப் பெண்ணாக மகிழ்ச்சியாக இருக்க, எனது அனைத்து தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்ய விரும்புகிறேன்.”

8. ‘நான் என்னை நேசிக்கிறேன்’

உங்களைத் தாவி நேசித்துக்கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் உங்கள் சொந்த சரிபார்ப்புதான் நாளின் முடிவில் முக்கியமானது. நீங்கள் தனிமையில் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் இந்த மந்திரத்தை உங்கள் வாழ்க்கையில் பயன்படுத்த வேண்டும்.

நீங்கள் உங்களை மிகவும் நேசிக்கும் போது, ​​உங்களை நாசப்படுத்தும் நடத்தைகள், விமர்சனங்கள் அல்லது உங்கள் சுய மதிப்பைப் பற்றிய கேள்விகள் எதுவும் உள்ளே வராது. நாங்கள் பெரும்பாலும் சக்தியைக் குறைத்து மதிப்பிடுகிறோம்.நம்மையும் நம் வாழ்க்கையையும் நாம் எப்படிப் பார்க்கிறோம் என்பதில் இந்த வார்த்தைகள் இருக்கக்கூடும். நீங்கள் சிறப்பாகச் செயல்படாவிட்டாலும், உங்களிடமே அன்பாக இருங்கள். தனிமையில் இருப்பதன் அர்த்தம், நீங்கள் ஒருபோதும் தவறு செய்ய மாட்டீர்கள் அல்லது தவறான முடிவை எடுக்க மாட்டீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல.

உங்களை நீங்களே நேசிக்கவும், உங்களை நீங்களே மன்னிக்கவும், உங்கள் தனிமைக்கும் வேலை செய்யாத விஷயங்களுக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உங்கள் சொந்த ஸ்திரத்தன்மை, உங்கள் சொந்த பாதுகாப்பான இடம். தனியாக வாழ்வதன் மகிழ்ச்சி அதன் தருணங்களைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அது கடினமாக இருக்கும் நேரங்கள் இருக்கும். இந்தச் சமயங்களில் உங்களுடன் மென்மையாக இருங்கள்.

9. ‘எனது நிறைவானது மற்றவர்களைச் சார்ந்தது அல்ல’

மகிழ்ச்சியான ஒற்றை மனிதனாக இருக்க, உங்கள் வாழ்க்கைக்கு மதிப்பு சேர்க்க துணை தேவையில்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அதை நீங்களே உருவாக்குவதன் மூலம் நீங்கள் நிறைவான மற்றும் வெற்றிகரமான வாழ்க்கையைப் பெறலாம். அது உங்கள் தொழில், உங்கள் குடும்பம் அல்லது ஒரு ஆர்வத் திட்டமாக இருந்தாலும் - உங்கள் நிறைவேற்றம் ஒரு காதல் துணையில் இல்லை.

ஒரு நபரை நேசிப்பது நிறைவான வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கான திறவுகோலைக் கொண்டிருக்காது. உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் திருப்தி எப்போதும் உங்களைப் பற்றியும், உங்கள் முடிவுகள் மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள விஷயங்களில் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றியும் கொதிக்கிறது.

10. ‘நான் தேடப்படுகிறேன்’

நீங்கள் தேவையற்றவர் அல்லது விரும்பப்படாதவர் என்பதால் நீங்கள் தனிமையில் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் தேதிகளையும் கூட்டாளர்களையும் தேர்வு செய்யலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். மகிழ்ச்சியுடன் தனிமையில் இருப்பது என்பது நீங்கள் விரும்பத்தக்கவர் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதாகும்.

பல மகிழ்ச்சியுடன் தனிமையில் இருக்கும் பிரபலங்கள், ரசிகர்களின் நீண்ட பட்டியலைக் கொண்டுள்ளனர். ஒரேவித்தியாசம் என்னவென்றால், அவர்கள் அவர்களைத் திரும்பப் பெற விரும்பவில்லை, அதற்கும் ஒருவரின் சொந்த மதிப்புக்கும் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை.

11. ‘நான் என்னையே முதன்மைப்படுத்துகிறேன்’

மகிழ்ச்சியுடன் தனிமையில் இருப்பது என்பது உங்களுக்கும் உங்கள் வாழ்க்கைக்கும் சரியான இலக்குகளை மனதில் வைத்திருப்பதாகும். வாழ்க்கையில் பயணம் செய்ய, நீங்கள் மைல்கற்களை அமைத்து, உங்கள் முடிவுகளை சரியான வழியில் வடிவமைக்க வேண்டும். ஒற்றை வாழ்க்கையைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும் மற்ற விஷயங்கள் உங்களுக்கு இருக்கும் போது மட்டுமே உண்மையில் மதிப்புக்குரியது.

ஒரு ஆய்வில் தனிமையில் இருப்பதன் உண்மையான ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதாகக் கூறுகிறது, திருமணமாகாதவர்கள் தங்கள் திருமணமானவர்களை விட ஆரோக்கியமாக இருப்பார்கள் என்று கூறுகிறது. எனவே, நீங்கள் ஒற்றை வாழ்க்கையை மேற்கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதற்கான எல்லா வாய்ப்புகளும் உள்ளன.

“எனது பணத்தை எனக்காக மட்டுமே செலவழிப்பதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்,” என்கிறார் 29 வயதான ஆன். "நான் என்ன செலவழிக்கிறேன் அல்லது எவ்வளவு செலவழிக்கிறேன் என்று ஆணையிட யாரும் இல்லை - நான் சம்பாதிப்பது நான் தேர்ந்தெடுக்கும் எதற்கும் செலவழிக்க முற்றிலும் என்னுடையது." வெளிப்படையாக, தனிமையில் இருப்பதன் நிதிப் பலன்களும் மோசமாக இல்லை!

12. ‘மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நான் கவலைப்படுவதில்லை’

நீங்கள் தனிமையில் இருக்கும்போதும், உங்கள் நண்பர்கள் உறவில் இருக்கும்போதும், அது மிகவும் எளிதானது அல்ல. ஒரு மில்லியன் மக்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ ஒரு மில்லியன் வெவ்வேறு வழிகளைச் சொல்வார்கள். புன்னகைத்து, தலையசைத்து விட்டு வெளியேறு. உங்கள் வாழ்க்கை உங்கள் கைகளில் இருக்க வேண்டும், அதை என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் அறிவீர்கள்.

அவரது விருந்துக்கு நீங்கள் எப்படி ஒரு தேதியைக் கொண்டு வரவில்லை என்பது குறித்த நபர்களின் நுட்பமான குறிப்புகள் உங்களை எந்த வகையிலும் பாதிக்கக் கூடாதுஅனைத்தும். தனிமையில் மகிழ்ச்சியாக வாழ்வது எப்படி என்பது உங்களுக்குத் தேவையானதைப் பற்றி அதிகம் அக்கறை காட்டுவது மற்றும் மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி குறைவாகக் கவலைப்படுவது.

தனிமையில் இருப்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது

சந்தோஷமாக ஜோடியாக இருப்பவர்களுக்கு நிழலில்லை, ஆனால் அதை எதிர்கொள்வோம், தனிமையில் அது தகுதியில்லாத பல குறைகளை பெறுகிறது. சிங்கிள்டன்கள் எப்போதும் தனிமையில் இருப்பதாகவும், போதுமான கவர்ச்சியற்றவர்களாகவும், விசித்திரமான பூனைப் பெண்களாகவும் கருதப்படுகின்றனர். உண்மை என்னவென்றால், நம் சொந்த இடத்தையும் சுதந்திரத்தையும் விரும்பி, சொந்தமாக இருப்பதை அனுபவிக்கும் நம்மில் நிறைய பேர் இருக்கிறார்கள்.

“இருப்பது எனது எல்லா தவறுகளையும் ஒப்புக்கொள்ளவும், தொழில் ரீதியாகவோ அல்லது தனிப்பட்டதாகவோ இருந்தாலும், எனது அனைத்து வெற்றிகளுக்கும் முழுக் கிரெடிட்டையும் ஏற்கும்படி என்னைத் தூண்டுகிறது" என்கிறார் சமந்தா. "இறுதியில், எனது மகிழ்ச்சி அல்லது அதன் பற்றாக்குறை எனக்கும் நான் செய்யும் தேர்வுகளுக்கும் வரும் என்பதை நான் அறிவேன். அதை அறிவதில் ஒரு அற்புதமான விடுதலை இருக்கிறது.”

எனவே, நீங்கள் தனிமையில் அடியெடுத்து வைத்து, நீங்கள் சரியான முடிவை எடுக்கிறீர்களா என்று ஆச்சரியப்பட்டால், பயப்பட வேண்டாம். ஒருவேளை நீங்கள் சிறிது காலம் தனிமையில் இருப்பீர்கள், ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு கூட்டாளருடன் இருக்கலாம். அல்லது பாரம்பரிய உறவு பாத்திரங்கள் மற்றும் கட்டமைப்புகளுக்கு வெளியே அற்புதமான நட்பையும் நெருக்கத்தையும் நீங்கள் காணலாம். எப்படியிருந்தாலும், உங்கள் ஒற்றை வாழ்க்கையில் வலுவாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருங்கள், ஏனெனில் இறுதியில் இது உங்கள் வாழ்க்கை.