独身の幸せは神話か、せいぜい儚いものだと思われがちです。 独身を楽しむことは、不運な状況に甘んじているように思われがちです。 独身の幸せは現実であり、独身を望むことは意識的に選択されたものです。 独身のアートを愛することは、必ずしも簡単ではありませんが、その価値はあります！

独身女性や独身男性には特典があります。 明白な利点のほかに、人々はしばしば自分に合ったライフスタイルを意図的に選びます。 すべての人や人生のすべての段階でうまくいくとは限りませんが、幸せな独身は奇妙な概念ではありません。 私たちは、独身者に話を聞き、幸せな独身で最高の時間を過ごすためのマントラを集めました。シングルライフ

幸せな独身でいるための12のマントラ

2018年、アメリカ人の約45.1％が独身という調査結果があり、この数字は2016年から右肩上がりになっています。 独身の喜びは、それを自分のものにすること。 独身であることは決してマイナスではないと認めましょう。 少し難しいかもしれませんが、考えてみれば、恋愛も同じ。 すべては、自分に合ったものを、どう実現するかにかかっています。独身を楽しむために、あなたはそして何より、自分を信じて、しっかりとした目標を立てることが大切です。

独身でいることを寂しく思わないようにすることは、このライフスタイルを楽しむために必要なステップです。 幸せな独身生活を送ることは、疲れるほど難しいことではありませんが、ちょっとした努力が必要です。 このライフスタイルに踏み出すときに思い出してほしい、幸せな独身でいるための12のマントラをお伝えします：

1.他人の命はどうでもいい」。

そう、インスタグラムをスクロールしていると、レベッカのボーイフレンドとのカンクン旅行やアンドレの婚約パーティーが目に飛び込んできますよね。 腕を組んでいる彼らのビーチ写真を見ていると、どこかで心の中の小さな声が「本当にこのまま好きで好きでしょうか？

デジタルマーケッターのジャニスさん（37歳）は言います。「独身を楽しんでいますが、友人や仲間のほとんどが結婚しているか、交際している年齢です。 だから、婚約パーティーや記念パーティー、カップルの夜遊びが絶えません。 私はほとんど平気ですが、彼らを見ていると、自分は一生独身なのかな、それでいいのかなと思うこともあります」。そして、自分のアパート、自分のスペースに帰ると、もう大丈夫だと思えるほど心が安らぐのです。"

自分の信念に疑問を抱くようなきっかけは必ずあるものです。 シングルライフを楽しみたいのなら、他人の生き方を見るのはやめましょう。 人は様々なライフスタイルを選びますが、自分のライフスタイルを好きになるには、それが自分にとって正しいことだと信じるしかありません。 カンクンへのひとり旅を計画しよう！

2.私は十分である』。

独身でいるとき、交友関係、手をつなぐこと、額にキスすること、あるいは大切な人の腕の中で安らぐことを切望することがよくあります。 独り身で幸せになるには、一日の終わりに自分への愛が十分でなければならないことを忘れないでください。 独り身を愛する術に熟練する必要があります。

また、独身だからといって、愛がないわけではありません。 愛は、恋愛を頂点とする梯子ではありません。 友人、家族、コミュニティ、これらすべてが、培い、育むべき膨大な愛の源です。 そして何より、あなた自身が大切で、あらゆる形の愛に値することを忘れないでください。 あなた一人が、あなたの中で進化し成長しているのですから。そして、それで十分なのです。なぜなら、あなたは十分なのですから。

3.自分でルールを決められる」。

通信会社役員のサマンサ（33）は、3匹の猫と一緒に一人暮らしをしています。「正直、独身で一番気に入っているのは、ペットを共有する必要がないこと」と彼女は笑います。「また、自分を知ることは、自分が周りにどんな人がいるのか知ることです。 そうすれば、自分が変化して良くなれるところを意識できます。 でも、自分がすでに素晴らしいところも知っていますよ」。

他の人のニーズや欲求、幸せに邪魔されなければ、自分のことに集中できる時間がたくさんあります。 幸せな独身でいるための鍵は、自分以外の誰かを喜ばせる必要がないことを知ることです。

"夕食にスクランブルエッグを食べ、週末はナイトシャツでごろごろできる "と公認会計士のタバサさん（42）は言います。 "他人の食習慣や衛生状態など気にならない。 私と独身の喜びで、ぶらぶらするだけ！"。

一人暮らしの楽しさは、妥協することなく、自分の好きなように人生をデザインできること。 もう制限やしがらみで自分をコントロールすることはできない。

4.自分で選んだことだから」。

幸せな独身であることは、決して世間に誇示するための強制的な、あるいは必要な心の状態であると感じるべきではない。 それを内面化するためには、自分の意思で、意識的に選択する必要がある。 絶対に、選択肢がないことに起因するものではない。

ジャーナリストで作家のユリさん（28歳）は、こう語る。「デートもするし、親密な関係も築きますが、私はまだ独身です。 いつか子供も欲しいと思っていますが、一夫一婦制の長期的なパートナーを持つ必要はありません。 私は自分で幸せな独身生活を選びました。いろんな意味で充実しています。 今のところ、私は一人暮らしをしています。気に入っています」。

もし、あなたがこの選択を納得できないのであれば、あなたはまだ完全に独身生活に慣れていない、または独身生活を愛することを学んでいない可能性があります。 幸せな独身生活を送る方法の鍵は、自分自身でそれを本当に望むことです。

5.私をより良い人間にしてくれるに違いない

シングルライフを選択する意義は、自分と自分の人生をより良くすることです。 自分に集中する時間、趣味に費やす時間、新鮮な視点で物事を学び、全く新しい生活風景に目を向けることができます。 シングルライフを最高のものにするために、自分の感情と知的成長に焦点を当てましょう。

あなたが幸せに独身でいられるのは、これらのことがあなたを人生のより良い場所に連れて行くためのものだと知っているからです。 あなたの独身生活を自分の手で、楽しく過ごしてください。

6.私は孤独ではない

独身であることと孤独であることを混同しないでください。 独身であっても、素晴らしい社会生活を送ることができます。 ロマンチックなパートナーがいないからといって、社会的サークルや他の人々との関係が損なわれるわけでは決してありません。

もしあなたが辛いことがあったり、アドバイスが必要だったり、テレビの前でアイスクリームを食べながらすねたりしたいときは、あなたの人生に寄り添ってくれる人がきっといるはずです。 あなたはまだ独身で幸せでいることができます。

独身女性や独身男性であることを幸せに思うことは、独身であることを恋愛関係の欠如や失敗とみなすのではなく、独身であることを喜ぶことです。 繰り返しになりますが、恋愛をしていても、あなたの人生には常に愛があります。

7.私のニーズが損なわれることはない」。

ここでは、性的なニーズについて話しています。 あなたはまだカジュアルなフックアップにふけることができます - 次の日に電話する義務がない種類。 独身の最大の特典は、感情のジェットコースターに乗ることなく、物理的な親密さを楽しむことができることです。

また、新しい人と新しいことに挑戦したり、ベッドで驚いたり、自分だけの快楽を知ることができるかもしれません。

「キャンドルを灯し、贅沢に泡風呂に入り、ゴージャスなナイトウェアやランジェリーを身につけ、ときどき自分を喜ばせる。 自分が深く官能的な存在であること、独身だからといってその欲求に注意を払わないわけではないことを思い出すためだ。 シングル女性として幸せになるために、私は次のことに気を配りたい。 何れも 私のニーズ"

8.私は自分を愛している

この言葉は、独身であるかどうかにかかわらず、あなたの人生に適用されるべきものです。

自分を心から愛していれば、どんなに自虐的な行動や批判、自分の価値についての疑問も湧いてきません。 私たちはしばしば、この言葉が自分自身や自分の人生をどう見るかに与える力を過小評価しています。 うまくいっていないときでも、自分に優しく。 独身だからといって、絶対にミスや間違った決断をしないわけではありません。

自分を愛し、自分を許し、独身はうまくいかないこととは無関係であることを忘れないでください。 あなたはあなた自身の安定であり、あなた自身の安全な空間です。 一人暮らしの喜びは、その瞬間もありますが、つらい時もあるでしょう。 そんな時は、自分に優しくしてあげましょう。

9.自分の充実は他人に依存しない』。

幸せな独身男性になるためには、自分の人生に付加価値を与えてくれるパートナーは必要ないことを知ることです。 キャリアであれ、家族であれ、情熱的なプロジェクトであれ、あなたの充実した人生は自分で築くことができるのです。

人を好きになることが、人生を豊かにする鍵ではありません。 人生の満足度は、いつも自分自身と、自分の決断と、周りの物事をどうするかで決まります。

10.私は指名手配されている

あなたが独身なのは、嫌われたり愛されないからではないことを忘れないでください。 その気になれば、デートやパートナーを選ぶことができるのです。 幸せな独身でいるためには、自分が魅力的であることを知る必要があるということでもあります。

多くの幸せな独身セレブには、自分を恋い慕うファンや元恋人の長いリストがあり、彼らの注意を引くことに憧れている。 唯一の違いは、彼らが彼らを取り戻したいと思っていないことで、それは自分自身の価値とは無関係であることである。

11.自分を優先している」。

幸せな独身生活を送るには、自分と自分の人生について正しい目標を持つことが大切です。 人生をクルーズするためには、マイルストーンを設定し、正しい方法で決断する必要があります。 独身生活を選択するのは、他にもっと重要なことがあるときにこそ価値があるのです。

ある研究によると、独身でいることは健康に良いということで、未婚者は既婚者よりも健康である傾向があるそうです。 つまり、独身生活を送ることで、より健康的になれる可能性は十分にあるのです。

「29歳のアンは、「自分のお金を自分のためだけに使うことができるのが、とても楽しい」と語る。「何にいくら使うか、誰にも指図されない！

12.他人の目など気にしない」。

あなたが独身で、友人が交際している場合、それは通常あまり簡単ではありません。 100万人があなたに100万通りの生き方を教えてくれるでしょう。 微笑み、うなずき、歩き出す。 あなたの人生はあなた自身の手にあるべきもので、あなたはいつもそれをどうすればいいか正確に知っているはずです。

あなたが彼女のパーティにデートを連れて来なかったことについて、人々が微妙に示唆することは、あなたに全く影響を与えないはずです。 幸せなシングルの生き方とは、自分に必要なものをもっと大切にし、他人の考えをあまり気にしないことです。

シングルであることは素晴らしい

独身者は孤独だ、魅力がない、偏屈な猫女だ、などと決めつけられますが、実際には、自分のスペースや独立性が好きで、一人でいることを楽しんでいる人もたくさんいます。

「サマンサは、「独身であることは、自分の失敗を認め、仕事でもプライベートでも、自分の成功をすべて自分の手柄とすることを強いられます。 最終的に、自分の幸せやその欠如は、自分と自分の選択にかかっているとわかっています。 それを知ることは、素晴らしい解放感があります」と述べています。

もし、あなたが独身生活に足を踏み入れ、自分の決断が正しいかどうか悩んでいるのなら、心配しないでください。 もしかしたら、しばらくは独身で、いずれはパートナーがいるかもしれません。 あるいは、従来の人間関係の役割や構造の外で、素晴らしい友情や親密さを見つけるかもしれません。 いずれにせよ、独身生活に強く、自信を持ってください。最終的には、これがあなたの人生なのです。