Ihmiset ajattelevat usein, että onnellinen sinkkuus on myytti tai parhaimmillaan ohimenevä mielentila. Sinkkuna olemisen nauttimista melkein säälitään, ikään kuin ihminen tyytyisi vähempään ja yrittäisi tehdä parhaansa onnettomasta tilanteesta. Tämä ei kuitenkaan ole totta. Onnellinen sinkkuus on todellisuutta, ja sinkkuuden haluaminen on pitkälti valinta, jonka ihmiset tekevät tietoisesti. Sinkkuna olemisen taitoja sen rakastaminen ei ole aina helppoa, mutta se on sen arvoista!

Sinkkunaisena tai sinkkumiehenä olemisessa on omat etunsa. Ilmeisten etujen lisäksi se on myös elämäntapa, jonka ihmiset usein valitsevat tietoisesti, koska se sopii heille. Se ei ehkä sovi kaikille tai kaikissa elämänvaiheissa, mutta onnellisena sinkkuna oleminen ei ole mitenkään outo käsite. Teimme kierroksen, juttelimme sinkkujen kanssa ja kokosimme yhteen mantroja, joiden avulla voi olla onnellinen sinkku ja tehdä parhaansa.yhden hengen elämä.

Onnellisen sinkkuna olemisen 12 mantraa

Erään tutkimuksen mukaan vuonna 2018 noin 45,1 prosenttia amerikkalaisista oli sinkkuja, ja tämä luku on noussut tasaisesti vuodesta 2016 lähtien. Osa sinkkuna olemisen iloa on sen omistaminen. Tunnusta, että sinkkuna oleminen ei ole negatiivinen asia. Se voi olla hieman vaikeaa, mutta jos ajattelet asiaa, niin myös parisuhteet ovat. Kaikki riippuu siitä, mikä sopii sinulle ja miten teet sen. Nauti sinkkuna olemisesta, kun oletSinun on uskottava, että se on oikea asia sinulle. Vielä tärkeämpää on uskoa itseesi ja asettaa vakaat tavoitteet.

Se, miten et tunne oloasi yksinäiseksi, kun olet sinkku, on välttämätön askel tästä elämäntavasta nauttimiseen. Onnellinen sinkkuelämä ei ole väsymättömän vaikeaa, mutta se vaatii hieman vaivannäköä. Annamme sinulle 12 onnellisen sinkkuna olemisen mantraa muistutukseksi, kun aloitat tämän elämäntavan:

1. "Muiden hengillä ei ole merkitystä

Kyllä, tiedämme, selaat Instagramia ja Rebeccan matka Cancuniin poikaystävänsä kanssa tai Andren kihlajaisjuhlat ponnahtavat esiin. Katselet heidän rantakuviaan sylissään toistensa ympärillä ja jossain pieni ääni sisälläsi kysyy, rakastatko todella mukana ja rakastatko sitä.

Janice, 37, digitaalinen markkinoija, sanoo: "Nautin sinkkuna olemisesta, mutta olen myös iässä, jossa suurin osa ystävistäni ja ikätovereistani on joko naimisissa tai parisuhteessa, joten kihlajaisjuhlia, hääpäiväjuhlia ja pariskuntien illanviettoja on loputtomasti. Enimmäkseen olen sinut sen kanssa, mutta joskus katson heitä ja mietin, olenko ikuisesti sinkku ja onko se minulle oikein." JaSitten menen kotiin omaan asuntooni, omaan tilaani, ja olen niin rauhassa, että tiedän olevani kunnossa."

Aina tulee olemaan hiljaisia laukaisijoita, jotka saattavat saada sinut kyseenalaistamaan uskomuksesi. Jos haluat nauttia sinkkuelämästä ja mehustella sen plussapuolia, sinun on lakattava katsomasta muita ihmisiä ja sitä, miten he elävät. Ihmiset valitsevat itselleen kaikenlaisia elämäntyylejä, ja ainoa tapa, jolla voit rakastaa omaa elämääsi, on se, että uskot sen olevan itsellesi oikea asia. Suunnittele oma soolomatkasi Cancuniin!

2. "Minä olen tarpeeksi

Usein kun olet sinkku, saatat kaivata seuraa, kättä, jota pidellä, suudelmaa otsalle tai vain lohdutusta merkittävän toisen ihmisen sylissä. Muista, että ollaksesi onnellinen, sinkku ja yksin, rakkautesi itseäsi kohtaan on oltava päivän päätteeksi riittävää. Sinun on opittava taitamaan sinkkuna olemisen taito ja rakastamaan sitä.

Sinkkuna oleminen ei myöskään tarkoita sitä, että elämässäsi ei ole rakkautta tai kiintymystä. Muista, että rakkaus ei ole tikkaat, joilla romanssi on ylin porras. Ystävät, perhe, yhteisö - nämä kaikki ovat valtavia rakkauden lähteitä, joita kannattaa viljellä ja vaalia. Tärkeintä on kuitenkin muistaa, että sinä itse olet tärkeä ja ansaitset rakkautta kaikissa muodoissaan. Sinä yksin kehityt ja kasvat yksilönä omassa elämässäsi.Ja se riittää, koska sinä olet tarpeeksi.

3. "Voin asettaa omat sääntöni

Samantha, 33, viestintäjohtaja, asuu yksin kolmen kissan kanssa. "Rehellisesti sanottuna suosikkini sinkkuna olemisessa on se, että minun ei tarvitse jakaa lemmikkejäni", hän nauraa. "Itseni tunteminen tarkoittaa myös sitä, että tiedän, millainen olen oikeasti. Näin olen tietoisempi siitä, missä voisin muuttua ja olla parempi. Mutta tiedän myös, missä olen jo nyt mahtava!"

Kun sinua ei rasita toinen ihminen, hänen tarpeensa, toiveensa ja onnensa, sinulla on paljon aikaa keskittyä omaan itsellesi. Avain onnelliseen sinkkuuteen on tietää, ettei sinun tarvitse koskaan miellyttää ketään muuta kuin itseäsi.

"Voin syödä munakokkelia päivälliseksi ja maata yöpaidassa koko viikonlopun", huudahtaa kirjanpitäjänä työskentelevä Tabitha, 42. "En ole huolissani kenenkään muun ruokailutottumuksista, hygieniasta tai mistään muustakaan. Olen vain minä ja sinkkuna olemiseni ilo, kun hengailen!".

Yksin asumisen ilo on siinä, ettei sinun tarvitse koskaan tehdä kompromisseja ja voit helposti suunnitella elämäsi haluamallasi tavalla. Mikään rajoitus tai side ei voi enää hallita sinua.

4. "Valitsin tämän itselleni

Onnellisen sinkkuna olemisen ei pitäisi koskaan tuntua pakotetulta tai välttämättömältä mielentilalta, jota yrität esitellä maailmalle. Jotta voisit sisäistää sen, sen on oltava valinta, jonka teet vapaaehtoisesti ja tietoisesti. Ei missään nimessä valinta, joka johtuu vaihtoehtojen puutteesta.

Toimittaja ja kirjailija Yuri, 28, sanoo: "Seurustelen, minulla on intiimejä suhteita, mutta identifioin itseni silti sinkuksi. Haluan jopa saada joskus lapsia, mutta en välttämättä monogaamista, pitkäaikaista kumppania. Olen valinnut itselleni onnellisen sinkkuelämän, ja se on monella tapaa antoisaa. Tällä hetkellä elän yksin ja rakastan sitä!"

Jos et pysty vakuuttamaan itseäsi tästä valinnasta, on mahdollista, ettet ole vielä täysin sopeutunut tai oppinut rakastamaan sinkkuelämää. Avain siihen, miten elää onnellisena sinkkuna, on se, että todella haluat sitä itsellesi.

5. "Se tekee minusta vain paremman ihmisen

Sinkkuelämän valitsemisen koko pointti on se, jos se tekee sinusta ja elämästäsi parempaa. Se antaa sinulle aikaa keskittyä itseesi, viettää aikaa harrastuksillesi, oppia asioita uudesta näkökulmasta ja avata silmäsi aivan uusille elämänmaisemille. Jotta sinkkuelämästä saisi parhaan mahdollisen hyödyn, keskity emotionaaliseen ja älylliseen kasvuun.

Voit olla onnellinen sinkku vain, jos tiedät, että näiden asioiden tarkoitus on viedä sinut parempaan paikkaan elämässä. Ota sinkkuelämäsi omiin käsiisi ja pidä hauskaa sen kanssa.

6. "En ole yksinäinen.

Älä sekoita sinkkuna olemista yksinäisyyteen. Voit olla onnellinen sinkku ja silti viettää upeaa sosiaalista elämää. Sosiaaliset ympyrät ja suhteet muihin ihmisiin eivät vaarannu millään tavalla vain siksi, että sinulla ei ole romanttista kumppania.

Jos sinulla on rankka päivä, tarvitset neuvoja tai haluat vain murjottaa ja syödä jäätelöä television ääressä, olen varma, että sinulla on elämässäsi ihmisiä, jotka voivat olla tukenasi. Voit silti olla sinkku ja onnellinen.

Onnellinen sinkkuna oleminen tarkoittaa sitä, että nautit sinkkuudesta sen sijaan, että pitäisit sitä puutteena tai epäonnistumisena romanttisten suhteiden luomisessa. Elämässäsi on aina rakkautta, vaikka olisitkin parisuhteessa.

7. "Minun tarpeistani ei tingitä

Tässä puhumme seksuaalisista tarpeista. Voit silti harrastaa satunnaisia seurusteluja - sellaisia, joissa ei ole velvollisuutta soittaa seuraavana päivänä. Sinkkuna olemisen suurin etu on se, että voit nauttia fyysisestä läheisyydestä ilman, että sinun tarvitsee joutua tunne-elämän vuoristorataan.

Voit kokeilla uusia asioita uusien ihmisten kanssa ja yllättyä sängyssä. Saatat jopa oppia muutamia asioita itsetyydytyksestä ja hemmotella itseäsi aistillisilla nautinnoilla, jotka on tarkoitettu vain sinulle.

"Yritän järjestää itselleni nautintopäivän kerran parissa viikossa", sanoo Virginia, 36, kirjailija. "Sytytän kynttilöitä, otan ylellisen vaahtokylvyn, pukeudun upeisiin yöasuihin tai alusvaatteisiin ja tyydytän itseäni silloin tällöin. Se on muistutus siitä, että olen syvästi aistillinen olento ja että sinkkuna oleminen ei tarkoita sitä, etten huomioisi näitä tarpeitani. Ollakseni onnellinen ollakseni sinkkunainen haluan huolehtia seuraavista asioista. kaikki minun tarpeisiini."

8. "Rakastan itseäni

Rakasta itseäsi harppauksin, koska oma vahvistuksesi on se, millä on loppujen lopuksi merkitystä. Tätä mantraa tulisi soveltaa elämässäsi riippumatta siitä, oletko sinkku vai et.

Kun rakastat itseäsi suunnattomasti, mikään määrä itseäsi sabotoivaa käyttäytymistä, kritiikkiä tai kysymyksiä itsearvostasi ei pääse hiipimään sisään. Aliarvioimme usein näiden sanojen voiman siinä, miten suhtaudumme itseemme ja elämäämme. Ole kiltti itsellesi, vaikka sinulla ei menisikään kovin hyvin. Sinkkuna oleminen ei tarkoita, ettet koskaan tekisi virhettä tai huonoja päätöksiä.

Rakasta itseäsi, anna itsellesi anteeksi ja muista, että sinkkuutesi ei liity mitenkään asioihin, jotka eivät toimi. Olet oma vakaumuksesi, oma turvallinen tilasi. Yksin elämisen ilolla on hetkensä, mutta joskus tulee vaikeita hetkiä. Ole lempeä itsellesi näinä hetkinä.

9. "Minun täyttymykseni ei riipu muista ihmisistä

Ollaksesi onnellinen sinkkumies, tiedä, että et tarvitse kumppania tuomaan lisäarvoa elämääsi. Voit saada tyydyttävän ja menestyksekkään elämän rakentamalla sen itse. Olipa kyse urasta, perheestä tai intohimoprojektista - täyttymyksesi ei löydy romanttisesta kumppanista.

Ihmisen rakastaminen ei ole avain tyydyttävään elämään, vaan tyytyväisyys elämään on aina kiinni sinusta itsestäsi, päätöksistäsi ja siitä, mitä teet ympärilläsi olevista asioista.

10. "Minut halutaan

Muista, että et ole sinkku siksi, että olisit ei-toivottu tai rakastamaton. Tiedä, että voisit halutessasi valita treffit ja kumppanit. Onnellinen sinkkuus tarkoittaa myös sitä, että sinun on tiedettävä, että olet haluttava.

Monilla onnellisesti sinkkuna elävillä julkkiksilla on pitkät listat faneja ja exiä, jotka kaipaavat heitä ja kaipaavat heidän huomiotaan. Ainoa ero on, että he eivät halua heitä takaisin, eikä sillä ole mitään tekemistä oman arvon kanssa.

11. "Asetan itseni etusijalle

Onnellinen sinkkuelämä edellyttää, että sinulla on mielessäsi oikeat tavoitteet itsellesi ja elämällesi. Jotta voit risteillä elämässäsi, sinun on asetettava virstanpylväitä ja muotoiltava päätöksesi oikealla tavalla. Sinkkuelämän valitseminen kannattaa vain silloin, kun sinulla on muita asioita, jotka ovat paljon tärkeämpiä.

Tutkimuksen mukaan sinkkuna oleminen on aidosti hyödyllistä terveydelle, sillä naimattomat ihmiset ovat yleensä terveempiä kuin naimisissa olevat kollegansa. On siis hyvin mahdollista, että olet fiksumpi ja terveempi, kun aloitat sinkkuelämän.

"Nautin suuresti siitä, että saan käyttää rahani vain itseeni", sanoo 29-vuotias Anne. "Kukaan ei sanele, mihin ja kuinka paljon rahaa käytän - ansaitsemani rahat ovat täysin minun, ja voin käyttää ne mihin tahansa." Sinkkuna olemisen taloudelliset edutkaan eivät ilmeisesti ole huonoja!

12. "En välitä siitä, mitä muut ajattelevat

Kun olet sinkku ja ystäväsi ovat parisuhteessa, se ei yleensä ole kovin helppoa. Miljoona ihmistä kertoo sinulle miljoona erilaista tapaa elää elämääsi. Hymyile, nyökkää ja kävele pois. Elämäsi on tarkoitettu olemaan omissa käsissäsi, ja sinä tiedät aina tarkalleen, mitä sillä pitää tehdä.

Ihmisten hienovaraisten vihjausten siitä, ettet tuonut seuralaista hänen juhliinsa, ei pitäisi vaikuttaa sinuun millään tavalla. Onnellisen sinkkuelämän opettamisessa on kyse siitä, että välität enemmän siitä, mitä tarvitset, ja vähemmän siitä, mitä muut ajattelevat.

Sinkkuna oleminen on ihmeellistä

Ei millään pahalla niille, jotka ovat onnellisesti parisuhteessa, mutta myönnettäköön, että sinkkuus saa paljon kritiikkiä, jota se ei ansaitse. Sinkkuja tuomitaan aina yksinäisiksi, liian vähän houkutteleviksi, eksentrisiksi kissanaisiksi ja niin edelleen. Totuus on, että monet meistä haluavat yksinkertaisesti omaa tilaa ja itsenäisyyttä ja nauttivat yksinolosta.

"Sinkkuna oleminen pakottaa minut tunnustamaan kaikki virheeni ja ottamaan täyden kunnian kaikesta menestyksestäni, olipa se sitten ammatillista tai henkilökohtaista", Samantha sanoo. "Viime kädessä tiedän, että onnellisuuteni tai sen puute riippuu minusta itsestäni ja tekemistäni valinnoista. Tämän tietäminen on ihanan vapauttavaa."

Jos siis olet astumassa sinkkuelämään ja mietit, oletko tekemässä oikeaa päätöstä, älä koskaan pelkää. Ehkä olet sinkku jonkin aikaa, ehkä sinulla on lopulta kumppani. Tai ehkä löydät ihanaa ystävyyttä ja läheisyyttä perinteisten parisuhderoolien ja -rakenteiden ulkopuolelta. Oli miten oli, seiso vahvana ja luottavaisena sinkkuelämässäsi, sillä loppujen lopuksi tämä on sinun elämäsi.