Inimesed arvavad sageli, et õnnelikuks üksikuks olemine on müüt või parimal juhul mööduv seisund. Üksikuna olemist nauditakse peaaegu et haletsusväärselt, nagu oleks inimene lihtsalt vähemaga leppinud ja üritaks õnnetust olukorrast parimat teha. Kuid see pole lihtsalt tõsi. Õnnelikuks üksikuks olemine on reaalsus ja üksikuks olemise soov on väga suures osas valik, mille inimesed teadlikult teevad. Üksikuna olemise kunst.ja selle armastamine ei ole alati lihtne, kuid see on seda väärt!

Üksiknaise või üksiku mehega olemisel on omad eelised. Lisaks ilmsetele eelistele on see ka elustiil, mille inimesed sageli teadlikult valivad, sest see sobib neile. See ei pruugi kõigile või igas eluetapis sobida, kuid õnnelikult üksikuna olemine ei ole veider mõiste. Me tegime ringi, rääkisime mõne üksikuga ja kogusime kokku mõned mantrad, kuidas olla õnnelikult üksikuna ja teha sellest parimüksikelu.

12 mantrat õnnelikult üksikuna olemise kohta

Uuring näitas, et 2018. aastal oli umbes 45,1% ameeriklastest vallalised, see arv on alates 2016. aastast pidevalt tõusnud. Osa vallaliseks olemise rõõmust on selle omaksvõtmine. Tunnistage, et vallaliseks olemine ei ole negatiivne asi. See võib olla veidi raske, kuid kui te mõtlete sellele, siis on ka suhted. Kõik sõltub tegelikult sellest, mis teile sobib ja kuidas te seda teete. Et nautida vallaliseks olemist, tepeate uskuma, et see on teie jaoks õige. Veelgi olulisem on uskuda endasse ja seada kindlad eesmärgid.

Kuidas mitte tunda end üksikuna, kui oled üksikuna, on vajalik samm selle elustiili nautimiseks. Õnnelik üksikelu ei ole väsimatult raske, kuid see nõuab veidi pingutust. Anname sulle 12 mantrat õnneliku üksikuna olemise kohta, mida meenutada endale, kui alustad seda elustiili:

1. "Teiste elu ei ole oluline

Jah, me teame, sa kerid Instagrami ja Rebecca reis Cancunisse koos oma poiss-sõbraga või Andrese kihluspidu hüppab üles. Sa vaatad nende rannafotosid, kus nad üksteist kätega ümbritsevad, ja kusagil küsib väike hääl sinu sees, kas sa tõesti armastad kaasa ja armastad seda.

37-aastane Janice, digitaalne turundaja, ütleb: "Mulle meeldib küll olla vallaline, kuid ma olen ka selles vanuses, kus enamik mu sõpru ja eakaaslasi on kas abielus või suhetes. Nii et on lõputud kihluspeod ja aastapäevapeod ja paaride õhtu. Enamasti olen sellega rahul, kuid on hetki, mil ma vaatan neid ja mõtlen, kas ma olen igavesti vallaline ja kas ma olen sellega nõus. jasiis lähen koju oma korterisse, oma ruumi, ja olen nii rahulik, et tean, et mul on kõik korras."

Alati leidub vaikseid vallandajaid, mis võivad panna sind oma uskumustes kahtlema. Kui sa tahad nautida üksikelu ja mahla välja selle plussid, pead lõpetama teiste inimeste ja nende eluviisi vaatamise. Inimesed valivad endale igasuguseid eluviise ja ainus viis, kuidas sa oma eluviisi armastad, on kui sa usud, et see on sinu jaoks õige. Planeeri oma sooloreis Cancuni!

2. "Minust piisab

Tihtipeale, kui olete üksik, võite igatseda seltskonda, kätt, mida hoida, otsaesine suudlus või lihtsalt lohutus olulise teise inimese süles. Pidage meeles, et selleks, et olla õnnelik, üksik ja üksi, peab teie armastus iseenda vastu olema päeva lõpuks piisav. Te peate oskama olla üksik ja seda armastades.

Samuti ei tähenda see, et oled vallaline, et sinu elus puudub armastus või kiindumus. Pea meeles, et armastus ei ole redel, kus romantika on ülemine astmestik. Sõbrad, perekond, kogukond - need kõik on tohutud armastuse allikad, mida kasvatada ja kasvatada. Kõige tähtsam on aga meeles pidada, et sa ise oled tähtis ja väärid armastust igas vormis. Sa üksi arened ja kasvad indiviidina omaJa sellest piisab, sest sinust piisab.

3. "Ma võin ise oma reegleid kehtestada

33-aastane Samantha, kommunikatsioonijuht, elab üksi kolme kassiga. "Ausalt öeldes on minu lemmikosa üksinda olemises see, et ma ei pea oma lemmikloomi jagama," naerab ta. "Samuti tähendab enese tundmaõppimine, et ma tean, milline ma tegelikult olen. Nii olen teadlikum sellest, kus ma võiksin muutuda ja parem olla. Aga ka sellest, et ma tean, kus ma olen juba hämmastav!"

Kui sind ei koorma teine inimene, tema vajadused, soovid ja õnn, siis on sul palju aega keskenduda iseendale. Õnnelikuks vallaliseks olemise võti on teadmine, et sa ei pea kunagi kellelegi meeldima, vaid iseendale.

"Ma võin süüa õhtusöögiks munarooga ja lamada kogu nädalavahetuse oma öösärgis," hüüatab 42-aastane Tabitha, kes on vannutatud raamatupidaja. "Ma ei muretse kellegi teise toitumisharjumuste või hügieeni või millegi muu pärast. See olen lihtsalt mina ja minu rõõm, et ma olen vallaline, ja hängin ringi!"

Üksinda elamise rõõm on selles, et te ei pea kunagi kompromisse tegema ja saate üsna lihtsalt kujundada oma elu nii, nagu teile meeldib. Ükski piirang ega kohustus ei saa teid enam kontrollida.

4. "Ma valisin selle iseendale

Õnnelikuks vallaliseks olemine ei tohiks kunagi tunduda sunnitud või vajaliku seisundina, mida üritad maailmale näidata. Et see oleks võimalik sisendada, peab see olema valik, mille teed vabatahtlikult ja teadlikult. Kindlasti mitte selline, mis tuleneb võimaluste puudumisest.

28-aastane Juri, ajakirjanik ja kirjanik, ütleb: "Ma kohtun, mul on intiimsed suhted, kuid ma identifitseerin end siiski üksikuna. Ma tahan isegi kunagi lapsi saada, kuid mitte tingimata monogaamset, pikaajalist partnerit. Olen valinud endale õnneliku, üksiku elu ja see on mitmel moel rahuldav. Praegu elan üksi ja armastan seda!"

Kui te ei suuda end selles valikus veenda, on tõenäoline, et te pole veel täielikult kohanenud või õppinud armastama üksikelu. Võtmeks, kuidas elada õnnelikult üksikuna, on see, et te tõesti tahate seda endale.

5. "See muudab mind ainult paremaks inimeseks

Kogu üksikelu valimise mõte on see, kui see muudab sind ja sinu elu paremaks. See annab sulle aega keskenduda iseendale, kulutada aega oma hobidele, õppida asju uue vaatenurgaga ja avada silmad täiesti uuele elumaastikule. Et teha üksikelu parimaks, keskendu oma emotsionaalsele ja intellektuaalsele kasvule.

Ainus võimalus olla õnnelikult vallaline on see, kui sa tead, et need asjad on mõeldud selleks, et viia sind elus paremasse kohta. Võta oma vallaline elu enda kätte ja lõbutsege sellega.

6. "Ma ei ole üksildane

Ärge ajage segi üksikuks olemist üksildusega. Te võite olla õnnelikult üksik ja omada endiselt vapustavat sotsiaalset elu. Teie sotsiaalsed ringid ja suhted teiste inimestega ei ole mingil moel ohustatud ainult seetõttu, et teil ei ole romantilist partnerit.

Kui sul on raske päev, vajad nõu või tahad lihtsalt mossitada ja süüa televiisori ees jäätist, olen kindel, et sul on elus inimesi, kes võivad sulle toeks olla. Sa võid olla ikka veel üksik ja õnnelik.

Olla õnnelik üksikuna või üksikmehena tähendab nautida oma vallalisust, mitte näha seda romantiliste sidemete puudumise või ebaõnnestumisena. Jällegi, sinu elus on alati armastust, isegi kui sa oled suhtes.

7. "Minu vajadused ei ole ohustatud

Siinkohal räägime seksuaalsetest vajadustest. Sa võid ikka veel anduda juhuslikele vahekordadele - sellistele, kus sa ei ole kohustatud järgmisel päeval helistama. Suurim eelis vallalisuse juures on võimalus nautida füüsilist lähedust, ilma et peaksid sattuma emotsionaalsele veeremaale.

See annab sulle ka seksuaalselt palju rohkem võimalusi. Sa võid proovida uusi asju uute inimestega ja olla voodis üllatunud. Sa võid isegi õppida mõned asjad enesehaletsuse kohta, nautida ainult sulle mõeldud meelelisi naudinguid.

"Ma püüan iga paari nädala tagant teha endale naudingupäeva," ütleb kirjanik Virginia, 36. "Ma süütan küünlad, võtan luksusliku mullivanni, kannan uhkeid öösärgi või pesu ja aeg-ajalt naudinguid. See on meeldetuletus, et ma olen sügavalt sensuaalne olend ja et vallaline olemine ei tähenda, et ma ei pööraks nendele vajadustele tähelepanu. Et olla õnnelik vallalise naisena, tahan ma hoolitseda, et kõik minu vajadusi."

8. "Ma armastan ennast

Armastage ennast hüppeliselt, sest teie enda kinnitamine on see, mis päeva lõpuks loeb. Seda mantrat tuleks rakendada teie elus sõltumata sellest, kas olete vallaline või mitte.

Kui sa armastad ennast tohutult, ei hiilida sisse ükski ennast saboteeriv käitumine, kriitika või küsimus sinu eneseväärtuse kohta. Me alahindame sageli nende sõnade jõudu selles, kuidas me end ja oma elu vaatame. Ole enda vastu lahke, isegi kui sul ei lähe nii hästi. See, et sa oled üksik, ei tähenda, et sa ei tee kunagi vigu või halbu otsuseid.

Armastage ennast, andestage endale ja pidage meeles, et teie vallalisusel pole midagi pistmist asjadega, mis ei õnnestu. Te olete oma stabiilsus, oma turvaline ruum. Üksinda elamise rõõmul on omad hetked, kuid on hetki, mil see muutub raskeks. Olge nendel hetkedel iseendaga õrnalt.

9. "Minu täitumine ei sõltu teistest inimestest

Et olla õnnelik üksikmees, tea, et sa ei vaja partnerit, et oma elule väärtust lisada. Sa võid omada täisväärtuslikku ja edukat elu, ehitades seda ise. Olgu see siis sinu karjäär, pere või kirglik projekt - sinu täitumine ei peitu romantilises partneris.

Inimese armastamine ei ole võti täisväärtusliku elu juhtimiseks. Teie rahulolu oma eluga tuleneb alati iseendast, teie otsustest ja sellest, mida teete asjadest enda ümber.

10. "Mind otsitakse

Pidage meeles, et te ei ole vallaline, sest olete soovimatu või ebasoositud. Teadke, et te võiksite valida endale sobivad kuupäevad ja partnerid, kui tahaksite. Olla õnnelikult vallaline tähendab ka seda, et te peate teadma, et olete ihaldusväärne.

Paljudel õnnelikult vallalistel kuulsustel on pikk nimekiri fännidest ja eksidest, kes igatsevad nende järele ja igatsevad nende tähelepanu. Ainus erinevus on see, et nad ei taha neid tagasi ja sellel pole midagi pistmist oma väärtusega.

11. "Ma sean ennast prioriteediks

Õnnelikuks vallaliseks olemine tähendab, et pead endale ja oma elule õigeid eesmärke seadma. Selleks, et elu läbi kruiisida, pead seadma verstapostid ja kujundama oma otsuseid õigesti. Vallalise elu valimine tasub tegelikult vaid siis, kui sul on muid asju, mis on palju olulisemad.

Ühe uuringu kohaselt on vallaliseks olemine tervisele tõepoolest kasulik, sest vallalised inimesed kipuvad olema tervemad kui nende abielus olevad kolleegid. Seega on kõik võimalused, et olete vallalise elu alustades tervem ja tervem.

"Mulle meeldib väga, et saan oma raha kulutada ainult endale," ütleb 29-aastane Anne. "Keegi ei dikteeri, millele ja kui palju ma kulutan - see, mida teenin, on täielikult minu enda kasutada, mida ma tahan." Ilmselt ei ole ka vallalisuse rahalised eelised liiga halvad!

12. "Mind ei huvita, mida teised arvavad

Kui sa oled vallaline ja su sõbrad on suhetes, ei ole see tavaliselt väga lihtne. Miljon inimest ütleb sulle miljon erinevat viisi, kuidas oma elu elada. Naerata, nooguta ja mine ära. Sinu elu on mõeldud sinu enda kätte ja sa tead alati täpselt, mida sellega teha.

Inimeste peened vihjed selle kohta, kuidas sa ei toonud tema peole kaaslast, ei tohiks sind kuidagi mõjutada. Kuidas elada õnnelikult üksikuna, on see, et hoolida rohkem sellest, mida sa vajad, ja vähem sellest, mida teised arvavad.

Olles üksik on hämmastav

Ei mingit varjundit neile, kes on õnnelikult paaris, kuid olgem ausad, vallalisus saab palju viga, mida ta ei vääri. Singletonid on igavesti hinnatakse kui üksildased, mitte piisavalt atraktiivsed, ekstsentrilised kassid jne. Tõde on see, et on palju meid, kes lihtsalt meeldib oma ruumi ja sõltumatuse, ja tegelikult nautida omaette olemist.

"See, et ma olen vallaline, sunnib mind tunnistama kõiki oma vigu ja võtma ka kogu oma edu, olgu see siis tööalane või isiklik edu," ütleb Samantha. "Lõppkokkuvõttes tean, et minu õnn või selle puudumine sõltub minust ja minu valikutest. Selle teadmisega kaasneb imeline vabanemine."

Nii et kui sa oled astumas üksinda ja mõtled, kas sa teed õige otsuse, ära kunagi karda. Võib-olla oled mõnda aega üksik, võib-olla oled lõpuks koos partneriga. Või võib-olla leiad imelise sõpruse ja läheduse väljaspool traditsioonilisi suhte rolle ja struktuure. Nii või teisiti, ole tugev ja kindel oma üksikelu suhtes, sest lõppkokkuvõttes on see sinu elu.