Oamenii cred adesea că a fi fericit singur și fericit este un mit sau, în cel mai bun caz, o stare de spirit trecătoare. Să te bucuri de a fi singur este aproape compătimit, ca și cum te mulțumești cu puțin și încerci să scoți ce e mai bun dintr-o situație nefericită. Cu toate acestea, acest lucru nu este pur și simplu adevărat. A fi fericit singur și fericit este o realitate, iar dorința de a fi singur este în mare măsură o alegere pe care oamenii o fac în mod conștient. Arta de a fi singurși să o iubești nu este întotdeauna ușor, dar merită!

A fi o femeie singură sau un bărbat singur are avantajele sale. În afară de avantajele sale evidente, este, de asemenea, un stil de viață pentru care oamenii optează adesea în mod deliberat pentru că li se potrivește. Poate că nu funcționează pentru toată lumea sau în fiecare etapă a vieții cuiva, dar a fi fericit singur nu este un concept bizar. Am făcut runde, am vorbit cu câțiva singuri și am adunat câteva mantre de a fi fericit singur și de a face cele mai bune dino singură viață.

Cele 12 mantre pentru a fi fericită singură

Un studiu a arătat că, în 2018, aproximativ 45,1% dintre americani erau singuri, un număr care a crescut constant din 2016. O parte din bucuria de a fi singur este să ți-o însușești. Recunoaște că a fi singur nu este un lucru negativ. Poate fi puțin dificil, dar dacă te gândești bine, la fel sunt și relațiile. Totul se reduce la ceea ce funcționează pentru tine și la modul în care o faci să se întâmple. Pentru a te bucura de a fi singur, trebuie săMai important, credeți în voi înșivă și stabiliți-vă obiective solide.

Cum să nu te simți singură când ești singură este un pas necesar pentru a te bucura de acest stil de viață. O viață de single fericită nu este neobosit de dificilă, dar va necesita puțin efort. Îți oferim 12 mantre pentru a fi single fericită, pe care să ți le amintești atunci când pornești în acest stil de viață:

1. "Viețile celorlalți nu contează

Da, știm, răsfoiești Instagram și apare excursia Rebeccăi la Cancun cu iubitul ei sau petrecerea de logodnă a lui Andre. Te uiți la pozele lor de pe plajă cu brațele în jurul lor și undeva, o voce mică în interiorul tău te întreabă dacă chiar îți place de-a lungul și de-a latul.

Janice, 37 de ani, un marketer digital, spune: "Îmi place să fiu singură, dar sunt, de asemenea, la o vârstă la care majoritatea prietenilor și colegilor mei sunt fie căsătoriți, fie au o relație. Deci, există petreceri de logodnă și petreceri aniversare nesfârșite și ieșiri în oraș pentru cupluri. În mare parte sunt de acord cu asta, dar sunt momente în care mă uit la ei și mă întreb dacă voi fi singură pentru totdeauna și dacă sunt de acord cu asta." Și...Apoi, mă duc acasă, în apartamentul meu, în spațiul meu, și sunt atât de liniștită încât știu că sunt bine."

Întotdeauna vor exista declanșatori tăcuți care te pot face să-ți pui la îndoială sistemul de convingeri. Dacă vrei să te bucuri de viața de burlac și să storci din plusurile sale, trebuie să încetezi să te mai uiți la alți oameni și la modul în care trăiesc ei. Oamenii aleg tot felul de stiluri de viață pentru ei înșiși și singurul mod în care îl vei iubi pe al tău este dacă crezi în el ca fiind cel mai potrivit pentru tine. Planifică-ți propria călătorie solo în Cancun!

2. "Eu sunt suficient

Deseori, când ești singur, s-ar putea să tânjești după companie, o mână pe care să o ții, un sărut pe frunte sau pur și simplu să te simți confortabil în brațele unei persoane semnificative. Nu uita că, pentru a fi fericit, singur și singur, dragostea ta pentru tine trebuie să fie suficientă la sfârșitul zilei. Trebuie să devii competent în arta de a fi singur și de a iubi asta.

De asemenea, faptul că ești singură nu înseamnă că ești lipsită de dragoste sau afecțiune în viața ta. Nu uita că dragostea nu este o scară pe care romantismul este treapta de sus. Prietenii, familia, comunitatea - toate acestea sunt surse imense de dragoste pe care trebuie să le cultivi și să le hrănești. Cel mai important, însă, amintește-ți că tu însăți ești importantă și meriți dragoste sub orice formă. Tu, singură, evoluezi și crești ca individ în propria taȘi asta e suficient, pentru că tu ești suficient.

3. "Îmi pot stabili propriile reguli

Samantha, în vârstă de 33 de ani, un director de comunicare, locuiește singură cu trei pisici. "Sincer, partea mea preferată din faptul că sunt singură este că nu trebuie să-mi împart animalele de companie", râde ea. "De asemenea, faptul că mă cunosc pe mine însămi înseamnă că știu cum sunt cu adevărat să fiu în preajma mea. În acest fel, sunt mai conștientă de unde aș putea să mă schimb și să fiu mai bună. Dar, de asemenea, știu unde sunt deja uimitoare!".

Atunci când nu ești împovărat de o altă persoană, de nevoile, dorințele și fericirea ei, ai mult timp să te concentrezi asupra ta. Cheia pentru a fi un singur fericit este să știi că nu trebuie să mulțumești pe nimeni altcineva în afară de tine.

"Pot să mănânc omletă la cină și să stau în cămașă de noapte tot weekendul", exclamă Tabitha, 42 de ani, expert contabil. "Nu-mi fac griji în legătură cu obiceiurile alimentare ale altcuiva, cu igiena sau cu altceva. Sunt doar eu și bucuria mea de a fi singură, petrecând!".

Bucuria de a trăi singur este că nu va trebui niciodată să faci compromisuri și îți poți proiecta destul de ușor viața așa cum îți place. Nicio limitare sau constrângere nu te mai poate controla.

4. "Am ales asta pentru mine

A fi fericit și singur nu ar trebui să se simtă niciodată ca o stare de spirit forțată sau necesară pe care încerci să o arăți lumii. Pentru a putea să o interiorizezi, trebuie să fie o alegere pe care o faci de bună voie și conștient. Cu siguranță nu una care provine dintr-o lipsă de opțiuni.

Yuri, în vârstă de 28 de ani, jurnalist și scriitor, spune: "Mă întâlnesc, am relații intime, dar mă identific în continuare ca fiind singur. Îmi doresc chiar să am copii într-o zi, dar nu neapărat să am un partener monogam, pe termen lung. Am ales o viață fericită, singură, pentru mine, și este împlinitoare din multe puncte de vedere. Deocamdată, trăiesc singur și îmi place!".

Dacă nu reușești să te convingi de această alegere, sunt șanse mari să nu te fi adaptat încă pe deplin sau să fi învățat să iubești viața de burlac. Cheia pentru a trăi fericită singură este să îți dorești cu adevărat acest lucru.

5. "Nu va face decât să mă facă o persoană mai bună

Ideea de a alege viața de burlac este dacă te face pe tine și viața ta mai bună. Îți va oferi timp să te concentrezi asupra ta, să îți petreci timp cu hobby-urile tale, să înveți lucruri cu o perspectivă nouă și să îți deschizi ochii către un peisaj complet nou de viață. Pentru a profita la maximum de viața de burlac, concentrează-te pe creșterea ta emoțională și intelectuală.

Singurul mod în care poți fi fericită singură este dacă știi că aceste lucruri sunt menite să te ducă într-un loc mai bun în viață. Ia-ți viața de singurătate în propriile mâini și distrează-te cu ea.

6. "Nu mă simt singur

Nu confundați a fi singur cu a fi singuratic. Puteți fi fericit singur și să aveți în continuare o viață socială fabuloasă. Cercurile sociale și relațiile cu alte persoane nu sunt compromise în niciun fel doar pentru că nu aveți un partener romantic.

Dacă ai o zi grea, ai nevoie de un sfat sau pur și simplu vrei să te îmbufnezi și să mănânci o cutie de înghețată în fața televizorului, sunt sigură că ai oameni în viața ta care îți pot fi alături. Poți fi în continuare singură și fericită.

A fi fericit fiind o femeie singură sau un bărbat singur înseamnă să te bucuri de singurătatea ta, mai degrabă decât să o vezi ca pe o lipsă sau un eșec în a crea legături romantice. Din nou, există întotdeauna dragoste în viața ta, chiar dacă ești într-o relație.

7. "Nevoile mele nu vor fi compromise

Aici, vorbim despre nevoile sexuale. Încă te poți răsfăța cu întâlniri ocazionale - genul de întâlniri în care nu ești obligat să te suni a doua zi. Cel mai mare avantaj al burlăciei este că te poți bucura de intimitate fizică fără a fi nevoit să te urci în vreun rollercoaster emoțional.

Acest lucru îți oferă, de asemenea, posibilitatea mult mai mult din punct de vedere sexual. Poți încerca lucruri noi cu oameni noi și poți fi surprins în pat. Poți chiar să înveți câteva lucruri despre plăcerea de sine, să te complaci în plăceri senzuale destinate doar ție.

"Încerc să îmi fac o zi de plăcere o dată la două săptămâni", spune Virginia, 36 de ani, scriitoare: "Aprind lumânări, fac o baie luxoasă cu spumă, port lenjerie de noapte sau lenjerie superbă și, ocazional, mă bucur de plăcere. Este un memento că sunt o ființă profund senzuală și că faptul că sunt singură nu înseamnă că nu acord atenție acestor nevoi. Pentru a fi fericită ca femeie singură, vreau să mă ocup de toate nevoile mele."

8. "Mă iubesc

Iubește-te în salturi pentru că propria ta validare este cea care contează până la urmă. Această mantra ar trebui aplicată în viața ta, indiferent dacă ești singur sau nu.

Atunci când te iubești enorm, nu se vor strecura comportamente de autosabotaj, critici sau întrebări legate de valoarea ta personală. Deseori subestimăm puterea pe care aceste cuvinte o pot avea în modul în care ne privim pe noi înșine și viețile noastre. Fii bun cu tine însuți, chiar și atunci când nu o duci prea bine. Faptul că ești singur nu înseamnă că nu vei face niciodată o greșeală sau o decizie proastă.

Iubește-te, iartă-te și amintește-ți că singurătatea ta nu are nimic de-a face cu lucrurile care nu merg. Tu ești propria stabilitate, propriul spațiu sigur. Bucuria de a trăi singură are momentele ei, dar vor fi momente în care va fi greu. Fii blândă cu tine în aceste momente.

9. "Împlinirea mea nu depinde de alte persoane

Pentru a fi un bărbat singur fericit, află că nu ai nevoie de un partener pentru a adăuga valoare vieții tale. Poți avea o viață împlinită și de succes construindu-ți-o singur. Fie că este vorba de carieră, de familie sau de un proiect pasional - împlinirea ta nu stă într-un partener romantic.

A iubi o persoană nu deține cheia pentru a duce o viață împlinită. Satisfacția ta cu viața ta se reduce întotdeauna la tine, la deciziile tale și la ceea ce faci din lucrurile din jurul tău.

10. "Sunt dorit

Amintiți-vă că nu sunteți singură pentru că nu sunteți dorită sau iubită. Să știți că ați putea să vă alegeți întâlnirile și partenerii dacă ați vrea. Pentru a fi fericită singură înseamnă, de asemenea, că trebuie să știți că sunteți de dorit.

Multe celebrități fericite și singure au liste lungi de fani și de foști iubiți care tânjesc după ele și le cer atenția. Singura diferență este că ele nu le vor înapoi, iar asta nu are nimic de-a face cu propria valoare.

11. "Îmi acord prioritate

A fi fericit în burlăcie înseamnă să ai în minte obiectivele corecte pentru tine și pentru viața ta. Pentru a naviga prin viață, trebuie să îți stabilești reperele și să îți modelezi deciziile în mod corect. Alegerea vieții de burlac merită cu adevărat doar atunci când ai alte lucruri care sunt mult mai importante pentru tine.

Un studiu spune că există beneficii reale pentru sănătate dacă ești singur, afirmând că persoanele necăsătorite tind să fie mai sănătoase decât cele căsătorite. Așadar, există toate șansele să fii mai în formă și mai sănătos dacă îți asumi viața de burlac.

"Mă bucur nespus de mult că pot să-mi cheltuiesc banii doar pentru mine", spune Anne, în vârstă de 29 de ani. "Nu este nimeni care să-mi dicteze pe ce și cât să cheltuiesc - ceea ce câștig este în întregime al meu și pot cheltui pe ce vreau eu." Evident, nici beneficiile financiare ale burlăciei nu sunt prea rele!

12. "Nu-mi pasă de ceea ce cred ceilalți

Când ești singur și prietenii tăi sunt în relații, de obicei nu este foarte ușor. Un milion de oameni îți vor spune un milion de moduri diferite de a-ți trăi viața. Zâmbește, dă din cap și pleacă. Viața ta este menită să fie în mâinile tale și vei ști întotdeauna exact ce să faci cu ea.

Aluziile subtile ale oamenilor cu privire la faptul că nu ai adus o parteneră la petrecerea ei nu ar trebui să te afecteze în niciun fel. Cum să trăiești fericită singură este vorba de a te preocupa mai mult de ceea ce ai nevoie și de a te preocupa mai puțin de ceea ce cred alții.

Fiind singur este uimitor

Nici o umbră pentru cei care sunt fericit împerecheat off, dar hai să recunoaștem, singledom devine o mulțime de flak nu merită. Singletons sunt mereu fiind judecat ca fiind singur, nu suficient de atractiv, doamne pisică excentric etc. Adevărul este că există o mulțime de noi care pur și simplu ca propriul spațiu și independență, și de fapt se bucură de a fi pe cont propriu.

"Faptul de a fi singură mă obligă să îmi recunosc toate greșelile și, de asemenea, să îmi asum toate meritele pentru toate succesele mele, fie ele profesionale sau personale", spune Samantha. "În cele din urmă, știu că fericirea mea, sau lipsa ei, depinde de mine și de alegerile pe care le fac. Există o eliberare minunată în a ști asta."

Așadar, dacă pășești în viața de burlac și te întrebi dacă iei decizia corectă, nu te teme. Poate că vei fi singur pentru o vreme, poate că vei fi în cele din urmă cu un partener. Sau poate că vei găsi o prietenie și o intimitate minunată în afara rolurilor și structurilor tradiționale ale relațiilor. În orice caz, fii puternic și încrezător în viața ta de burlac, pentru că, în cele din urmă, aceasta este viața ta.