O relație live-in se poate transforma într-o căsnicie fericită pentru multe cupluri. În lumea de astăzi, conceptul de relații live-in devine tot mai popular pe zi ce trece, datorită tagmei sale practice și fără complicații. Dar, uneori, relația ar putea să nu funcționeze așa cum a fost planificată. În acest caz, trebuie să vă dați seama cum să vă despărțiți de partenerul dvs. atunci când locuiți împreună.

Dar, cum te desparți de cineva cu care locuiești? Doar gândul la asta te face să vrei să eviți cu totul să o faci, nu-i așa? Dar când relația îți amenință în mod constant sănătatea mintală, îți vei da seama că a pune capăt relației este singura opțiune.

Nu este o situație favorabilă în care să te afli, dar acum trebuie să-ți dai seama cum să pui capăt unei relații atunci când locuiești împreună cu partenerul tău. Cu ajutorul antrenorului de întâlniri Geetarsh Kaur, fondator al The Skill School, specializat în construirea unor relații mai puternice, să ne dăm seama cum să procedăm pentru a te despărți de partenerul tău de viață.

Cum să te desparți când locuiești împreună?

Cuplurile aleg să locuiască împreună pentru că le oferă posibilitatea de a-și testa compatibilitatea unul cu celălalt înainte de a se decide să se căsătorească. După ce au petrecut mult timp împreună, aceste cupluri pot învăța să se dezvolte unul cu celălalt, să treacă peste multe provocări și să "avanseze" spre căsătorie în timp util.

Dar ce se întâmplă atunci când relația de conviețuire nu funcționează? Ce se întâmplă dacă partenerul nu este compatibil cu tine? Sau ce să faci dacă te simți prins în capcană trăind cu el? Cât de dificil este să te desparți de o persoană cu care locuiești? Toate despărțirile sunt dificile și devin infinit mai dificile atunci când ai împărțit același acoperiș cu cineva.

Este aproape ca și cum ai trăi ca un cuplu căsătorit, fără ștampila legală. Ești tratat ca un cuplu de către prieteni și chiar de către familie. Așadar, despărțirea de cineva pe care îl iubești și cu care trăiești poate fi cel mai greu lucru. Este și mai greu atunci când te desparți când locuiești împreună și ai un câine sau când te desparți când locuiești împreună și ai un copil. Problemele care trebuie rezolvate sunt mult mai complicate.

Geetarsh ne ajută să ne dăm seama cum să punem capăt unei relații atunci când locuiți împreună: "Primul lucru pe care orice cuplu matur ar trebui să îl facă este să se așeze și să scrie argumentele pro și contra ale relației. Ce funcționează și ce nu funcționează? De ce lucrurile care nu funcționează le copleșesc pe cele care funcționează?

"Al doilea pas este ca partenerul care se desparte să explice pe cale amiabilă de ce este necesar să facă pasul de a se despărți. Nu trebuie să enumere doar lucrurile care îi deranjează, ci trebuie să folosească afirmații de tipul "noi" cu privire la ceea ce nu este în regulă în relații. Atunci când persoana care vrea să se despartă comunică ceea ce dorește, trebuie să o facă într-un ritm foarte lent. Nu poți să te ridici pur și simpluși să pui capăt unei relații de lungă durată atunci când locuiți împreună spunând "trebuie să vorbim".

Conform statisticilor, din cuplurile care decid să se mute împreună, puțin peste jumătate se căsătoresc în decurs de cinci ani. În aceeași perioadă de timp, 40% dintre aceste cupluri se despart. Aproximativ 10% dintre ele continuă să locuiască împreună fără a fi căsătorite. Pentru cei 40% care se luptă cu ceva de genul: "Locuiesc cu iubitul meu și vreau să mă despart", trebuie să gândești cu luciditate și săluați în considerare următorii pași.

1. Înainte de a pune capăt unei relații de conviețuire, reflectați asupra ei

Să te gândești la o despărțire pentru iubiții care locuiesc împreună nu este o afacere ușoară. Este asemănător cu chinul unui divorț, fără hârtii, desigur. Coabitarea cu partenerul tău expune multe slăbiciuni în relația voastră și nu îți rămâne altă opțiune decât să te desparți de el. Dar, înainte de a trage obloanele relației tale, identifică gravitatea situației. Întreabă-te câteva dintre aceste întrebăriîntrebări înainte de a vă decide să puneți capăt relației de concubinaj.

• Există o negativitate constantă în casă din cauza ciocnirilor de orgolii, a geloziei și a luptelor pentru putere?
• Este partenerul tău critic și gelos pe realizările tale?
• Trag de bătaie mai des decât este necesar?
• Partenerul dvs. împarte treburile casnice sau este responsabilitatea dvs. singură?
• Contribuie la partea lui de cheltuieli lunare sau este în întregime responsabilitatea ta?
• Întotdeauna iei inițiativa de a te împăca cu partenerul tău după orice ceartă?

Dacă răspunsurile tale sunt în mare parte "da", atunci decizia de a vă despărți după ce v-ați mutat împreună este justificată. Următorul pas este să îi prezinți partenerului tău zonele tale problematice printr-o conversație sinceră și să îi dai vestea, așa cum a sugerat Geetarsh, într-un mod gradual și amiabil.

2. Pregătiți-vă pentru o comunicare sinceră

"Locuiesc cu iubitul meu și vreau să mă despart de el, dar când am menționat posibilitatea ca lucrurile să nu meargă, reacția lui exagerată m-a făcut să mă răzgândesc. Când m-a întrebat în mod constant dacă chiar simt asta în timp ce plângea incontrolabil, nu m-am putut abține să nu-l mint și să-i spun că sunt dispusă să încerc", ne-a povestit Jolene.

Bineînțeles, o despărțire în timp ce locuiți împreună nu este prea ușor de parcurs și s-ar putea să fiți tentat să mințiți în legătură cu sănătatea dinamicii voastre pentru a evita conversația stânjenitoare. Totuși, dacă faceți asta nu veți face decât să vă mențineți într-o relație tensionată. Anunțați-vă partenerul că v-ați gândit la relația voastră și că doriți să vorbiți despre asta.

Cel mai bine este să alegeți un moment confortabil pentru amândoi, deoarece conversația ar putea fi lungă. Aveți o comunicare sinceră cu el/ea și prezentați-i "punctele de durere" ale relației voastre. Nu vă lăsați pradă transferului de vină. Începeți cu "noi" în loc de "tu". De exemplu, în loc să spuneți ceva de genul "Mă simt groaznic", puteți spune ceva de genul "Nu suntem drăguți unul cu altulși această relație nu este benefică pentru niciunul dintre noi."

Dacă vrei să pui capăt unei relații toxice atunci când locuiești împreună cu partenerul tău, trebuie să fii brutal de sinceră în această privință. Poți spune ceva de genul: "Această relație ne dăunează sănătății noastre mentale (sau fizice) și nu este o dinamică în care niciunul dintre noi nu ar trebui să fie implicat. Suntem incompatibili și vom fi mai fericiți unul fără celălalt".

3. Fii pregătit să faci față unor consecințe extreme

Geetarsh explică de ce ne dor atât de mult despărțirile și de ce despărțirea după ce s-au mutat împreună poate durea de zece ori. "Oamenii se simt confortabil în relații. Cealaltă persoană se va supăra doar pentru că zona sa de confort va fi perturbată. Sunt obișnuiți cu rutina, dependența și apropierea emoțională. Când această rutină este perturbată, se vor supăra.

"Este în natura umană să fii în faza de negare atunci când are loc o astfel de revelație. Prin urmare, în timp ce îți dai seama cum să pui capăt unei relații atunci când locuiești împreună cu cineva, trebuie să iei în calcul și faptul că acesta nu va răspunde favorabil atunci când vei aduce vorba despre asta." Dacă relația ta de concubinaj ia o astfel de turnură extrem de negativă, atunci trebuie să ai un plan de ieșire de rezervă.

Este important să poți evalua modul în care partenerul tău ar reacționa la conversația despre despărțire. Tocmai de aceea, așa cum a sugerat Geetarsh, este important să vorbești despre acest subiect treptat, pe parcursul unei perioade de timp. Pentru a evita consecințele extreme, trebuie să te asiguri că navighezi în jurul stării de spirit a partenerului tău. Dacă se supără prea tare, încearcă să îl calmezi. Dacă este în faza de negare, oferă-i spațiu și timp.

4. Când vă despărțiți în timp ce locuiți împreună, căutați sprijin din partea prietenilor voștri

Dacă te gândești la cum să te desparți atunci când locuiești împreună cu partenerul tău, să vorbești cu prietenele tale cele mai bune este întotdeauna o idee bună. Ele nu te vor judeca pentru alegerile tale și te vor ajuta într-o astfel de criză emoțională. Geetarsh explică cum poți căuta sprijin. "În primul rând, trebuie să înțelegi cine sunt cu adevărat prietenele tale și cine te va ajuta cu adevărat să treci peste asta. În al doilea rând, dacă primeștiun prieten în mijlocul procesului de despărțire, asigurați-vă că prietenul nu este complet străin de partenerul dumneavoastră.

"Includerea unui prieten ar trebui să aibă loc doar atunci când amândoi nu sunteți capabili să vă înțelegeți. Altfel, lucrurile pot scăpa de sub control, deoarece partenerul tău poate simți că nu ai discutat aceste lucruri cu prietenii tăi înainte de a vorbi cu ei. Acest lucru poate fi dureros."

Dacă încerci să pui capăt unei relații toxice atunci când locuiești împreună cu partenerul tău, încearcă să nu împărtășești detalii complicate cu prietenii tăi pe aplicații de mesagerie instantanee precum WhatsApp. Mai ales dacă nu te poți muta imediat după ce te-ai despărțit de partenerul de viață, se pot crea situații extrem de dificile. Deoarece nu este chiar cel mai ușor lucru prin care să treci, caută sprijin din partea unorChiar dacă vreți doar să vă asculte cineva, să aveți cu cine vorbiți este o binecuvântare.

5. Planificați cu înțelepciune traseul de ieșire

Dacă vă despărțiți de cineva care locuiește în casa dumneavoastră, păstrați geanta de urgență cu câteva lucruri esențiale dacă vă temeți de abuz fizic sau verbal.

"Unul dintre cele mai importante lucruri de care trebuie să țineți cont atunci când puneți capăt unei relații de concubinaj este să vă asigurați că v-ați gândit cine trebuie să se mute și până când", spune Geetarsh. "Dacă unul dintre voi deține casa în care locuiți, este important să aveți o discuție despre mutarea", adaugă ea.

Să-ți dai seama cum te desparți de cineva cu care locuiești nu este la fel de simplu ca și cum ai naviga printr-o despărțire obișnuită. Trebuie să planifici lucruri precum ruta de ieșire și vor exista o grămadă de complicații de care trebuie să ții cont.

6. Înlăturați complicațiile

Multe conviețuiri nu se termină în dezastre precum cel menționat mai sus. Mulți astfel de parteneri care coabitează se pot îndepărta, dar rămân totuși cordiali în timp ce rezolvă complicațiile care urmează unei despărțiri. Acest lucru poate include stabilirea unui termen limită pentru a găsi o nouă bază. În mod ideal, 2-3 luni sunt rezonabile pentru a găsi o nouă locuință pentru ambii parteneri.

Dacă puteți face față unei despărțiri în timp ce locuiți împreună ca parteneri maturi, nu prea aveți de ce să vă faceți griji. Dar, cum suntem cu toții oameni, să trăiți cordial după ce vă despărțiți nu va fi chiar prea ușor. Prin urmare, asigurați-vă că ați discutat despre complicațiile care urmează la încheierea unei relații de lungă durată atunci când locuiți împreună.

7. Discutați despre aranjamentele de locuit după despărțire

Geetarsh spune: "Desigur, stabilirea aranjamentelor de locuit devine foarte dificilă după o despărțire. Lucrurile pe care obișnuiați să le faceți vor trebui să fie oprite imediat, iar aranjamentele de bază, cum ar fi gătitul și mâncatul, spălatul rufelor etc., trebuie să fie discutate. După o despărțire, persoana care s-a despărțit nu poate fi insensibilă în ceea ce privește aranjamentele de locuit.

"Nu poți să pui capăt unei relații de concubinaj și să continui să locuiești în aceeași casă doar pentru că este confortabil. În astfel de situații, cealaltă persoană are întotdeauna o speranță." După cum subliniază Geetarsh, multe lucruri se schimbă după o despărțire, inclusiv ecuațiile financiare. Discută despre finanțe cu (fostul) partener dacă amândoi ați investit o parte considerabilă din economii în închirierea casei.

Învățați să locuiți împreună ca și colegi de apartament, nu ca un cuplu. Stabiliți un spațiu privat pentru ambii parteneri în casă. De asemenea, discutați contribuția individuală la cheltuielile lunare, inclusiv la mâncare, facturile obișnuite și întreținerea casei. Încercați să vă împărțiți treburile casnice pentru a evita orice certuri nedorite.

8. Stabiliți și respectați limitele personale

Cu o detașare emoțională și multă durere în suflet, cuplurile de concubini care trec printr-o despărțire trebuie să își respecte reciproc intimitatea. Așadar, nu te purta ca un partener posesiv și curios să afli unde se află fostul tău partener după despărțire. De asemenea, nu cădea în tentația de a te cupla cu el în speranța unei relații de revenire.

Atunci când îți dai seama cum să pui capăt unei relații când locuiți împreună, trebuie să te asiguri că respecți limitele fizice și emoționale ale celuilalt. Ca în cazul majorității despărțirilor, nu poți deveni din nou intimă fizic cu fostul tău iubit, asta nu va face decât să complice lucrurile.

9. Nu vă mai comportați ca un cuplu

"În primul rând, locuiți separat, în camere separate. Orice rutină pe care o aveați cu privire la cină și la petrecerea timpului împreună, trebuie să înceteze. Comunicarea de bază pe care o aveați trebuie să fie oprită și acum trebuie să trăiți ca și colegii de apartament.

"Trebuie să ajungeți la niveluri de genul: "Tu ai cheia de la casă, eu am cheia de la casă. Eu nu răspund în fața ta, tu nu răspunzi în fața mea." Trebuie să anulați o mulțime de lucruri cu care erați obișnuiți. Dacă unul dintre voi trebuie să se mute, faceți acest lucru cât mai curând posibil", spune Geetarsh.

Spune-le prietenilor tăi comuni că ai decis să mergi mai departe în viață; nu te preface în fața lor. Pune-i la curent cu obiectivele tale și cu următorul curs de acțiune în viață. Între timp, poți decide să te concentrezi asupra vieții tale și să lucrezi la obiectivele tale de avansare personală. Poți opta pentru un nou curs; te poți muta într-un alt oraș sau te poți muta cu familia ta. Recunoașterea faptului că nu mai sunteți împreună este cea mai potrivităSă continui într-o relație falsă nu merită.

10. Acordă-ți spațiu unul altuia pentru a suferi

Despărțirile sunt dureroase și dureroase pentru amândoi. Vor fi multe plânsuri și căință. Nu vă privați pe dvs. sau pe fostul dvs. partener de viață de acest drept. Respectați emoțiile și acordați timp pentru a vă vindeca. Luați-vă judecăți din viață și nu vă lăsați pradă certurilor atunci când dvs. sau fostul dvs. partener de viață suferiți din punct de vedere emoțional.

"Locuiesc cu iubitul meu și vreau să mă despart, dar de fiecare dată când am încercat, el a sfârșit întotdeauna prin a fi atât de lipicios încât nu am avut niciodată spațiu pentru a accepta acest lucru ca un fapt. Până la sfârșit, a trebuit să dau un ultimatum și să mă mut pentru ca el să înțeleagă", ne spune Janette. Când te desparți de cineva cu care locuiești, despărțirea devine mai dureroasă, deoarece viețile voastre au fost completîntrepătrunse, iar separarea lucrurilor materiale poate duce la mai multe lacrimi și suferință.

11. Nu vă mai întâlniți până nu vă mutați din spațiul de locuit

"Este prea proaspăt pentru oricine să înceapă să iasă la întâlniri în stadiul de "locuiesc ca și colegii de apartament". Ești încă în traumă. Ai iubit persoana, o vezi în fiecare zi, nu este ușor să ieși la întâlniri și ți-aș sugera cu tărie să nu o faci. Nu vei face decât să duci bagajul emoțional al acestei relații într-o altă relație", spune Geetarsh.

Despărțirea după o conviețuire este într-adevăr o fază dureroasă, după care ai nevoie de mult timp pentru a te vindeca. În mod ideal, ai nevoie de 6 luni pentru a te vindeca după o despărțire, dar dacă îți petreci acest timp triindu-ți finanțele, atunci "întâlnirile" nu sunt o idee prea bună.

Chiar și atunci când v-ați uitat unul pe celălalt, întâlnirile vor crea un nou set de complicații în viață, inclusiv gelozie și multă stângăcie. Este ceva desprins dintr-un film și nu ar trebui să te gândești la asta în timp ce încerci să-ți dai seama: "Cum te desparți de cineva cu care locuiești?".

12. Nu vă certați pentru cine deține ce anume

Din moment ce ați locuit împreună, în casă vor exista multe lucruri pe care le-ați cumpărat împreună. Atunci când vă despărțiți de partenerul de viață, este mai bine să nu vă certați despre cine deține ce atunci când vă mutați. Renunțați la anumite lucruri dacă este nevoie. Acest lucru poate face ca lucrurile să fie mai ușoare și vă oferă șansa de a pleca cu demnitate.

O despărțire urmată de o relație de concubinaj este cu siguranță o fază de "mănâncă broscuța" în viața ta. Dar un plan de acțiune planificat te poate ajuta să depășești cu demnitate această relație dificilă.

Geetarsh ne lasă cu un ultim sfat: "Nu implica familia, nu crea drame, nu juca cartea victimei, asigură-te doar că ești sincer și deschis în comunicare. Trebuie să cauți ajutor, dar asigură-te că iei o decizie înțeleaptă cu privire la persoana de la care cauți ajutor".

Nu uitați, fiecare relație este o lecție, iar o despărțire pentru un cuplu care locuiește împreună ar putea fi "aceea". Nu vă căiți pentru asta; în schimb, învățați din învățăminte și ajutați-le să vă modeleze relațiile pe viitor. Iar dacă sunteți în căutarea unui sprijin, panoul de terapeuți cu experiență de la Bonobology vă poate ajuta să vă dați seama ce trebuie să faceți și cum să ajungeți acolo.