ಲಿವ್-ಇನ್ ಸಂಬಂಧವು ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ತೊಡಕು-ಮುಕ್ತ ಟ್ಯಾಗ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಲಿವ್-ಇನ್ ಸಂಬಂಧಗಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಂಬಂಧವು ಯೋಜಿಸಿದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮುರಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮುರಿದು ಬೀಳುತ್ತೀರಿ? ಅದರ ಆಲೋಚನೆಯು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಸತತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆದರಿಸಿದಾಗ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಒಂದೇ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ಇದು ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸಿ. ಡೇಟಿಂಗ್ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಗೀತರ್ಶ್ ಕೌರ್, ದ ಸ್ಕಿಲ್ ಸ್ಕೂಲ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಲಿವ್-ಇನ್ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮುರಿದು ಬೀಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ನೀವು ಬದುಕಿರುವಾಗ ಹೇಗೆ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವುದು ಒಟ್ಟಿಗೆ?

ದಂಪತಿಗಳು ವಾಸಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಗಂಟು ಕಟ್ಟಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಪರಸ್ಪರ ತಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಅಂತಹ ದಂಪತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಅನೇಕ ಸವಾಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮದುವೆಗೆ "ಮಟ್ಟಕ್ಕೇರಲು" ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಆದರೆ ಲಿವ್-ಇನ್ ಸಂಬಂಧವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆಅವರಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮದ ಕುರಿತು ಅವುಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಗತಿಯ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೊಸ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು; ಹೊಸ ನಗರಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ತೆರಳಿ. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸ. ನಕಲಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ.

10. ದುಃಖಿಸಲು ಪರಸ್ಪರ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ

ಬ್ರೇಕಪ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ-ಲಿವ್-ಇನ್ ಪಾಲುದಾರರ ಹಕ್ಕನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಜೀವನದಿಂದ ತೀರ್ಪುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋವಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ವಾದಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

"ನಾನು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಷ್ಟು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದೆಯೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸತ್ಯವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಜಾಗವೇ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ. ಅದರ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನಾನು ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ ಅನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ”ಜಾನೆಟ್ ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನೀವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ದುಃಖಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

11. ನೀವು ಲೈವ್-ಇನ್ ಸ್ಪೇಸ್‌ನಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವವರೆಗೂ ಮತ್ತೆ ಡೇಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ

“ಯಾರಾದರೂ ‘ಫ್ಲಾಟ್‌ಮೇಟ್‌ಗಳಂತೆ ವಾಸಿಸುವ’ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಡೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ತಾಜಾವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆಘಾತದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿವ್ಯಕ್ತಿ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಈ ಸಂಬಂಧದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ" ಎಂದು ಗೀತರ್ಶ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಲೈವ್-ಇನ್ ನಂತರ ಬೇರ್ಪಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋವಿನ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಗುಣವಾಗಲು ನಿಮಗೆ 6 ತಿಂಗಳುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸಿನ ವಿಂಗಡಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ಡೇಟಿಂಗ್" ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಲ್ಲ.

ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಮೀರಿದಾಗಲೂ ಸಹ, ಡೇಟಿಂಗ್ ಹೊಸದನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಚಿತ್ರತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳ ಸೆಟ್. ಇದು ಚಲನಚಿತ್ರದಿಂದ ನೇರವಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು "ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮುರಿದು ಬೀಳುತ್ತೀರಿ?" ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಾರದು.

12. ಯಾರು ಏನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಾದಿಸಬೇಡಿ

ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಖರೀದಿಸಿದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಸ್ತುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಲೈವ್-ಇನ್ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುರಿದುಬಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಯಾರ ಮಾಲೀಕತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ವಾದ ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು. ಇದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಘನತೆಯಿಂದ ಹೊರನಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಲಿವ್-ಇನ್ ನಂತರದ ವಿಘಟನೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ "ಆ ಕಪ್ಪೆ ತಿನ್ನು" ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯೋಜಿತ ಕ್ರಮವು ಈ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಘನತೆಯಿಂದ ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗೀತರ್ಶ್ ನಮಗೆ ಅಂತಿಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, “ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ,ನಾಟಕವನ್ನು ರಚಿಸಬೇಡಿ, ಬಲಿಪಶು ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತರಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.”

ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವೂ ಒಂದು ಪಾಠವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಲಿವ್-ಇನ್ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ವಿಘಟನೆಯಾಗಬಹುದು "ಒಂದು". ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡಬೇಡಿ; ಬದಲಿಗೆ, ಟೇಕ್‌ಅವೇಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೋನೊಬಾಲಜಿಯ ಅನುಭವಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸಮಿತಿಯು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ>

ಇದು ಕಾನೂನು ಮುದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಂತೆ ಬದುಕುವಂತಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಂಪತಿಗಳಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ವಾಸಿಸುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮುರಿಯುವುದು ಕಷ್ಟದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ನಾಯಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮುರಿದುಹೋದಾಗ ಅದು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ. ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿವೆ.

ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವಾಗ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಗೀತಾರ್ಶ್ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. “ಯಾವುದೇ ಪ್ರಬುದ್ಧ ದಂಪತಿಗಳು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧದ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಕುಳಿತು ಬರೆಯುವುದು. ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಇಲ್ಲ? ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರುವ ವಿಷಯಗಳು ಇರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ?

“ಎರಡನೆಯ ಹಂತವೆಂದರೆ ಮುರಿದು ಬೀಳುವ ಪಾಲುದಾರನು ಬೇರ್ಪಡುವ ಹಂತವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೌಹಾರ್ದಯುತವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವುದು. ಅವರು ಕೇವಲ ಅವರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಅವರು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 'ನಾವು' ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಬೇರ್ಪಡಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನ ಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ-'ನಾವು ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ' ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಅವಧಿಯ ಸಂಬಂಧ.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ದಂಪತಿಗಳಿಂದ, ಅವರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಐದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮದುವೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಆ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ 40% ರಷ್ಟು ಬೇರ್ಪಟ್ಟರು. ಅವರಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು 10% ಮದುವೆಯಾಗದೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. "ನಾನು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ 40% ರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

1. ನೀವು ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಲಿವ್-ಇನ್ ಸಂಬಂಧ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ

ಲಿವ್-ಇನ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ವಿಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸುಲಭದ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ. ಇದು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಕಾಗದದ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದೆ, ಸಹಜವಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ನಡೆಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಹಲವು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ಲಗ್ ಎಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ನೀವು ಲಿವ್-ಇನ್ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ಅಹಂ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರದ ಹೋರಾಟಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಇದೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ? ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ?
• ಅವರು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಗಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೇ?
• ಅವರು ಮಾಸಿಕ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದುಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿ?
• ಯಾವುದೇ ವಿವಾದದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ “ಹೌದು” ಆಗಿದ್ದರೆ , ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡ ನಂತರ ಒಡೆಯುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗೀತರ್ಶ್ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು, ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ಸೌಹಾರ್ದಯುತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

2. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ

"ನಾನು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನನ್ನ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವಂತೆ ಮಾಡಿತು. ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಅಳುತ್ತಿರುವಾಗ ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ," ಜೋಲೀನ್ ನಮಗೆ ಹೇಳಿದರು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿಘಟನೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಪ್ರಯಾಸಗೊಂಡ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಸಂಭಾಷಣೆಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವನ/ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯದ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ "ನೋವು ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ" ಅವರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ. ಆಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬೇಡಿ -ಸ್ಥಳಾಂತರ. "ನೀವು" ಬದಲಿಗೆ "ನಾವು" ಎಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನನಗೆ ಭಯವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಬದಲು ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, "ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂಬಂಧವು ನಮಗಿಬ್ಬರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ."

ನೀವು ' ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವಾಗ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವಿರಿ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, "ಈ ಸಂಬಂಧವು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ (ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ) ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ನಾವಿಬ್ಬರೂ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಲ್ಲ. ನಾವು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಪರಸ್ಪರರಿಲ್ಲದೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ."

3. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ

ಬ್ರೇಕಪ್‌ಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ನೋಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋದ ನಂತರ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯು ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗೀತರ್ಶ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಜನರು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವನ/ಅವಳ ಆರಾಮ ವಲಯವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ದಿನಚರಿ, ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಕಟತೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ದಿನಚರಿ ಭಂಗವಾದಾಗ, ಅವರು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

"ಅಂತಹ ಬಹಿರಂಗವಾದಾಗ ನಿರಾಕರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವಾಗ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಂದಾಗ ಅವರು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಲಿವ್-ಇನ್ ಸಂಬಂಧವು ಅಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ತಿರುವು ಪಡೆದರೆ, ನೀವು ಬ್ಯಾಕ್‌ಅಪ್ ನಿರ್ಗಮನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ವಿಘಟನೆಯ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಲು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಗೀತರ್ಶ್ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ, ಸಮಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಪರೀತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರು ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡರೆ, ಅವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ನಿರಾಕರಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.

4. ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಮುರಿದುಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವಾಗ ಹೇಗೆ ಒಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ BFF ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗೀತರ್ಶ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದರ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರು ಯಾರು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಪರಿಚಿತರಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

“ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸೇರ್ಪಡೆ ನಡೆಯಬೇಕು. ಪರಸ್ಪರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಭಾವಿಸುವುದರಿಂದ ವಿಷಯಗಳು ಕೈ ತಪ್ಪಬಹುದು. ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.”

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವಾಗ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.WhatsApp ನಂತಹ ತ್ವರಿತ ಸಂದೇಶ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಲಿವ್-ಇನ್ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದ ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಹೊರಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೋಗಲು ಸುಲಭವಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಮಾತನಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ಇರುವುದು ಒಂದು ಆಶೀರ್ವಾದ.

5. ನಿರ್ಗಮನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಜಿಸಿ

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನೀವು ಮುರಿದುಬಿದ್ದರೆ ಮನೆ, ನೀವು ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ತುರ್ತು ಚೀಲವನ್ನು ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

“ಲಿವ್-ಇನ್ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾರು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಗೀತರ್ಶ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ಮನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದರ ಕುರಿತು ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯ," ಎಂದು ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮುರಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ ಸರಾಸರಿ ವಿಘಟನೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಗಮನ ಮಾರ್ಗದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳಿವೆ.

6. ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ

ಅನೇಕ ಲೈವ್-ಇನ್ ಡಾನ್ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತಹ ವಿಪತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಅನೇಕ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ಪಾಲುದಾರರು ಬೇರೆಯಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಾಗ ಇನ್ನೂ ಸೌಹಾರ್ದಯುತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹೊಸ ನೆಲೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಮಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಹೊಸ ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಬುದ್ಧ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮನುಷ್ಯರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ಸೌಹಾರ್ದಯುತವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವಾಗ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವಾಗ ಅನುಸರಿಸುವ ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

7. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರದ ಜೀವನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ

ಗೀತರ್ಶ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಆಫ್ ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಜೀವನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವುದು, ಬಟ್ಟೆ ಒಗೆಯುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಷ್ಠುರವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

“ನೀವು ಲಿವ್-ಇನ್ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಅದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಗೀತರ್ಶ್ ಗಮನಸೆಳೆಯುವಂತೆ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮೀಕರಣಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮ ಉಳಿತಾಯದ ಗಣನೀಯ ಭಾಗವನ್ನು ಮನೆಯನ್ನು ಗುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ (ಮಾಜಿ) ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹಣಕಾಸಿನ ಕುರಿತು ಚರ್ಚಿಸಿ.

ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಫ್ಲಾಟ್‌ಮೇಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರಿಬ್ಬರಿಗೂ ಖಾಸಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾಸಿಕ ವೆಚ್ಚಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ,ನಿಯಮಿತ ಬಿಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆ ನಿರ್ವಹಣೆ. ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ವಾದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಭಜಿಸಿ.

8. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಿ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೋಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಿಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ವಾಸಿಸುವ ದಂಪತಿಗಳು ಗೌರವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪರಸ್ಪರರ ಗೌಪ್ಯತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಇರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ವಾಮ್ಯಸೂಚಕ ಪಾಲುದಾರರಂತೆ ವರ್ತಿಸಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಂಬಂಧದ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹುಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಬೀಳಬೇಡಿ.

ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವಾಗ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಪರಸ್ಪರರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಡಿಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಘಟನೆಗಳಂತೆಯೇ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಮತ್ತೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೇವಲ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

9. ದಂಪತಿಗಳಂತೆ ವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

“ಮೊದಲು ಮೊದಲನೆಯದು, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬದುಕು , ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ. ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದು ನಿಲ್ಲುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದ ಮೂಲಭೂತ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗ ಫ್ಲಾಟ್‌ಮೇಟ್‌ಗಳಂತೆ ಬದುಕಬೇಕು.

"ನೀವು ಮನೆಯ ಕೀಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನನ್ನ ಬಳಿ ಮನೆಯ ಕೀ ಇದೆ ಎಂಬಂತಹ ಹಂತಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಲ್ಲ, ನೀವು ನನಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಲ್ಲ. ” ನೀವು ಬಳಸಿದ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ, ”ಎಂದು ಗೀತರ್ಶ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ; ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ನಕಲಿ ಮಾಡಬೇಡಿ