जब आप साथ रह रहे हों तो अपने पार्टनर से ब्रेकअप कैसे करें?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

लिव-इन रिलेशनशिप कई कपल्स के लिए एक खुशहाल शादी में बदल सकता है। आज की दुनिया में, लिव-इन रिलेशनशिप की अवधारणा अपने व्यावहारिक और जटिल-मुक्त टैग के कारण दिन-ब-दिन अधिक लोकप्रिय होती जा रही है। लेकिन कभी-कभी, रिश्ता योजना के अनुसार काम नहीं कर पाता है। उस स्थिति में, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि जब आप एक साथ रहते हैं तो अपने साथी के साथ कैसे संबंध तोड़ सकते हैं।

लेकिन, आप किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे संबंध तोड़ सकते हैं जिसके साथ आप रहते हैं? बस इसके बारे में सोचा जाने से आप इसे पूरी तरह से करने से बचना चाहते हैं, है ना? लेकिन जब रिश्ते लगातार आपके मानसिक स्वास्थ्य को खतरे में डालते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि चीजों को खत्म करना ही एकमात्र विकल्प है।

यह रहने के लिए अनुकूल स्थिति नहीं है, लेकिन अब आपको यह पता लगाना है कि रिश्ते को कैसे खत्म करना है जब आप अपने साथी के साथ रहते हैं। द स्किल स्कूल की संस्थापक, डेटिंग कोच गीतर्ष कौर की मदद से, जो मजबूत रिश्ते बनाने में माहिर हैं, आइए जानें कि अपने लिव-इन पार्टनर के साथ ब्रेकअप कैसे करें।

जब आप रहते हैं तो ब्रेक अप कैसे करें साथ में?

जोड़े लिव इन में रहना पसंद करते हैं क्योंकि इससे उन्हें गाँठ बाँधने का फैसला करने से पहले एक दूसरे के साथ अपनी संगतता का परीक्षण करने का अवसर मिलता है। एक साथ काफी समय बिताने के बाद, ऐसे जोड़े एक-दूसरे के साथ फलना-फूलना सीख सकते हैं, कई चुनौतियों से पार पा सकते हैं, और नियत समय में शादी करने के लिए "लेवल अप" कर सकते हैं।

लेकिन क्या होता है जब लिव-इन रिलेशनशिप नहीं होताउनमें से। उन्हें अपने लक्ष्यों और जीवन में अगले कदम के बारे में अपडेट करें। इस बीच, आप अपने जीवन पर ध्यान केंद्रित करने और अपने व्यक्तिगत उन्नति के लक्ष्यों पर काम करने का निर्णय ले सकते हैं। आप एक नए पाठ्यक्रम का विकल्प चुन सकते हैं; एक नए शहर में स्थानांतरित करें, या अपने परिवार के साथ स्थानांतरित करें। यह स्वीकार करना कि अब आप साथ नहीं हैं, सही काम है। एक नकली रिश्ते में बने रहना इसके लायक नहीं है।

10. एक दूसरे को शोक मनाने की जगह दें

ब्रेकअप आप दोनों के लिए कठिन और दर्दनाक होता है। बहुत रोना और पछताना होगा। अपने आप को या अपने पूर्व-लिव-इन पार्टनर को उस अधिकार से वंचित न करें। भावनाओं का सम्मान करें और ठीक होने के लिए समय दें। जब आप या आपका पूर्व भावनात्मक रूप से दर्द में हों तो जीवन से निर्णय लें और तर्क-वितर्क में शामिल न हों।

"मैं अपने प्रेमी के साथ रहती हूं और ब्रेकअप करना चाहती हूं, लेकिन हर बार जब मैंने कोशिश की, वह हमेशा समाप्त हो गया इतना कंजूस कि हमें इसे तथ्य के रूप में स्वीकार करने के लिए कभी कोई जगह नहीं मिली। इसके अंत तक, मुझे एक अल्टीमेटम देना पड़ा और उसे पाने के लिए बाहर जाना पड़ा, ”जेनेट हमें बताती है। जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ रहे हैं जिसके साथ आप रह रहे हैं, तो बिदाई अधिक दर्दनाक हो जाती है क्योंकि आपका जीवन पूरी तरह से आपस में जुड़ा हुआ है और भौतिक चीज़ों को अलग करने से अधिक आँसू और दुःख हो सकते हैं।

11। जब तक आप लिव-इन स्पेस से बाहर नहीं निकल जाते, तब तक दोबारा डेट न करें

"किसी के लिए भी 'फ्लैटमेट्स की तरह रहने' की अवस्था में डेटिंग शुरू करना बहुत ताज़ा है। आप अभी भी आघात में हैं। आपने प्यार किया हैव्यक्ति, आप उन्हें हर दिन देखते हैं, बाहर जाना और डेट करना आसान नहीं है, और मैं इसके खिलाफ दृढ़ता से सुझाव दूंगा। आप बस इस रिश्ते के भावनात्मक बोझ को दूसरे रिश्ते में ले जा रहे होंगे,” गीतर्ष कहते हैं।

लिव-इन के बाद ब्रेकअप वास्तव में एक दर्दनाक चरण है, जिसके बाद आपको ठीक होने में बहुत समय लगता है। आदर्श रूप से, ब्रेकअप के बाद ठीक होने के लिए आपको 6 महीने चाहिए, लेकिन अगर आप इस समय को अपने वित्त को व्यवस्थित करने में बिता रहे हैं, तो "डेटिंग" एक अच्छा विचार नहीं है।

भले ही आप एक-दूसरे के ऊपर हों, डेटिंग एक नया निर्माण करेगी ईर्ष्या और बहुत सारी अजीबता सहित जीवन में जटिलताओं का समूह। यह सीधे एक फिल्म से बाहर की बात है, और यह पता लगाने की कोशिश करते समय आपको इसके बारे में नहीं सोचना चाहिए, "आप जिस व्यक्ति के साथ रहते हैं, उसके साथ आप कैसे संबंध तोड़ सकते हैं?"

12। इस बात पर बहस न करें कि किसके पास क्या है

चूंकि आप एक साथ रह रहे थे, इसलिए घर में बहुत सी चीजें होंगी जो आपने एक साथ खरीदी थीं। जब आप अपने लिव-इन पार्टनर के साथ संबंध तोड़ते हैं, तो इस बात पर बहस न करना सबसे अच्छा है कि जब आप बाहर जा रहे हों तो किसके पास क्या है। जरूरत पड़ने पर कुछ चीजों का त्याग करना। यह चीजों को आसान बना सकता है और आपको गरिमा के साथ चलने का अवसर प्रदान कर सकता है।

लिव-इन के बाद ब्रेकअप निश्चित रूप से आपके जीवन में "मेंढक खाओ" चरण है। लेकिन कार्रवाई का एक सुनियोजित तरीका आपको गरिमा के साथ इस कठिन रिश्ते को दूर करने में मदद कर सकता है।

गीतार्श हमें अंतिम सलाह देता है, "परिवार को शामिल न करें,नाटक मत करो, पीड़ित कार्ड मत खेलो, बस सुनिश्चित करें कि आप ईमानदार हैं और अपने संचार में खुले हैं। आपको मदद लेनी चाहिए, लेकिन यह सुनिश्चित कर लें कि आप किससे मदद मांग रहे हैं, इसके बारे में आप समझदारी भरा निर्णय ले रहे हैं। "एक"। इस पर पश्चाताप मत करो; इसके बजाय, टेकअवे से सीखें और भविष्य में अपने रिश्तों को आकार देने में उनकी मदद करें। और यदि आप समर्थन की तलाश कर रहे हैं, तो बोनोबोलॉजी के अनुभवी चिकित्सक का पैनल आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि आपको क्या करना चाहिए, और वहां कैसे पहुंचा जाए।

<1 काम? अगर पार्टनर आपके अनुकूल नहीं है तो क्या करें? या अगर आप उनके साथ रहने में फंसा हुआ महसूस करते हैं तो क्या करें? जिस व्यक्ति के साथ आप रहते हैं, उसके साथ संबंध तोड़ना कितना मुश्किल है? सभी ब्रेकअप मुश्किल होते हैं, और जब आप किसी के साथ एक ही छत साझा कर रहे होते हैं तो वे असीम रूप से कठिन हो जाते हैं।

यह लगभग कानूनी मुहर के बिना एक विवाहित जोड़े की तरह रहने जैसा है। आपके दोस्तों और यहां तक ​​कि परिवार द्वारा भी आपको एक जोड़े की तरह माना जाता है। इसलिए किसी ऐसे व्यक्ति से संबंध तोड़ना जिसे आप प्यार करते हैं और जिसके साथ रहते हैं, सबसे मुश्किल काम हो सकता है। जब आप एक साथ रहते हैं और एक कुत्ता रखते हैं या जब आप एक साथ रहते हैं और एक बच्चा होता है तो यह और भी कठिन होता है। संभाले जाने वाले मुद्दे कहीं अधिक जटिल हैं।

गीतार्श हमें यह पता लगाने में मदद करता है कि जब आप एक साथ रहते हैं तो रिश्ते को कैसे खत्म किया जाए। "पहली बात जो किसी भी परिपक्व जोड़े को करनी चाहिए वह है रिश्ते के पेशेवरों और विपक्षों को बैठना और लिखना। क्या काम कर रहा है और क्या नहीं है? जो चीजें काम नहीं कर रही हैं, वे उन चीजों पर हावी क्यों हो रही हैं जो हैं?

“दूसरा कदम उस साथी के लिए है जो ब्रेकअप कर रहा है, यह समझाने के लिए कि अलग होने का कदम उठाना क्यों जरूरी है। उन्हें केवल उन चीजों को सूचीबद्ध नहीं करना चाहिए जो उन्हें परेशान कर रही हैं, उन्हें रिश्तों में क्या गलत है, इसके बारे में 'हम' कथनों का उपयोग करना चाहिए। जब वह व्यक्ति जो संबंध तोड़ना चाहता है, संचार कर रहा है कि वह क्या चाहता है, तो उसे बहुत धीमी गति से ऐसा करना चाहिए। आप बस उठकर एक लंबा अंत नहीं कर सकते-टर्म रिलेशनशिप जब आप यह कहकर साथ रहते हैं कि 'हमें बात करने की ज़रूरत है। उसी समय अवधि के भीतर, उनमें से 40% जोड़े अलग हो गए। उनमें से लगभग 10% बिना शादी किए एक साथ रहना जारी रखते हैं। उन 40% लोगों के लिए जो "मैं अपने बॉयफ्रेंड के साथ रहती हूं और ब्रेकअप करना चाहती हूं" जैसी किसी समस्या से जूझ रही हैं, आपको स्पष्टता के साथ सोचने और निम्नलिखित चरणों पर विचार करने की आवश्यकता है।

1. समाप्त करने से पहले एक लिव-इन रिलेशनशिप, इस पर चिंतन करें

लिव-इन प्रेमियों के लिए ब्रेकअप के बारे में सोचना कोई आसान सौदा नहीं है। यह निश्चित रूप से कागजी कार्रवाई के बिना तलाक की पीड़ा के समान है। अपने साथी के साथ सहवास करना आपके रिश्ते की कई कमजोरियों को उजागर करता है और आपके पास उनसे संबंध तोड़ने के अलावा और कोई विकल्प नहीं बचता है। लेकिन, अपने रिश्ते में खटास डालने से पहले, स्थिति की गंभीरता को पहचानें। लिव-इन रिलेशनशिप को खत्म करने का फैसला करने से पहले खुद से इनमें से कुछ सवाल पूछें।

  • क्या अहंकार के टकराव, ईर्ष्या और शक्ति संघर्ष के कारण घर में लगातार नकारात्मकता बनी रहती है?
  • क्या आपका पार्टनर क्रिटिकल है और आपकी उपलब्धियों से ईर्ष्या करते हैं?
  • क्या वे आवश्यकता से अधिक बार झगड़े में घसीटते हैं?
  • क्या आपका साथी घर के कामों में हाथ बंटाता है या यह आपकी जिम्मेदारी है?
  • क्या वे मासिक खर्चों में अपने हिस्से का योगदान करते हैं या यहपूरी तरह आपकी जिम्मेदारी?
  • क्या आप हमेशा किसी भी झगड़े के बाद अपने साथी के साथ सुलह करने की पहल करते हैं?

अगर आपके ज्यादातर जवाब "हां" हैं , तो एक साथ रहने के बाद संबंध विच्छेद करने का निर्णय उचित है। अगला कदम एक ईमानदार बातचीत के माध्यम से अपने साथी को अपनी समस्या वाले क्षेत्रों से परिचित कराना है और जैसा कि गीतर्श ने सुझाव दिया है, धीरे-धीरे और सौहार्दपूर्ण तरीके से समाचार देना है।

2. ईमानदार संचार के लिए तैयार रहें

"मैं अपने प्रेमी के साथ रहती हूं और उसके साथ संबंध तोड़ना चाहती हूं, लेकिन जब मैंने चीजों के काम न करने की संभावना का उल्लेख किया, तो उसकी अति-उत्तम प्रतिक्रिया ने मुझे अपने शब्दों पर वापस जाने पर मजबूर कर दिया। जब वह मुझसे लगातार पूछता था कि क्या मैं वास्तव में अनियंत्रित रूप से रोते हुए ऐसा महसूस करता हूं, तो मैं उससे झूठ बोले बिना नहीं रह सका और उसे बताया कि मैं कोशिश करने को तैयार हूं। एक साथ रहते हुए नेविगेट करना बहुत आसान नहीं है और अजीब बातचीत से बचने के लिए आप अपने गतिशील स्वास्थ्य के बारे में झूठ बोलने का लुत्फ उठा सकते हैं। हालाँकि, ऐसा करने से आप केवल एक तनावपूर्ण रिश्ते में ही रहेंगे। अपने साथी को बताएं कि आप रिश्ते के बारे में सोच रहे हैं और आप इसके बारे में बात करना चाहते हैं।

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ऐसा समय चुनना सबसे अच्छा है जो आप दोनों के लिए सुविधाजनक हो, क्योंकि बातचीत लंबी हो सकती है। उसके साथ दिल से दिल का संचार करें और उन्हें अपने रिश्ते के "दर्द बिंदुओं" से परिचित कराएं। दोषारोपण न करें-स्थानांतरण। "आप" के बजाय "हम" से शुरू करें। उदाहरण के लिए, "मुझे भयानक लग रहा है" जैसा कुछ कहने के बजाय, आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "हम अब एक-दूसरे के लिए अच्छे नहीं हैं, और यह रिश्ता हम दोनों में से किसी को भी लाभ नहीं पहुँचा रहा है।"

यदि आप जब आप अपने साथी के साथ रहते हुए एक जहरीले रिश्ते को खत्म करना चाहते हैं, तो आपको इसके बारे में पूरी तरह से ईमानदार होने की जरूरत है। आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "यह रिश्ता हमारे मानसिक (या शारीरिक) स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा रहा है, और यह गतिशील नहीं है कि हममें से किसी को भी इसमें शामिल होना चाहिए। हम असंगत हैं और हम एक दूसरे के बिना खुश रहेंगे।"

3. चरम परिणामों का सामना करने के लिए तैयार रहें

गीतार्श बताते हैं कि ब्रेकअप से हमें इतना दर्द क्यों होता है, और क्यों एक साथ रहने के बाद ब्रेकअप दस गुना दर्द दे सकता है। "लोग रिश्तों में सहज हो जाते हैं। दूसरा व्यक्ति केवल इसलिए परेशान होगा क्योंकि उसका कम्फर्ट जोन बाधित होने वाला है। वे दिनचर्या, निर्भरता और भावनात्मक निकटता के अभ्यस्त हैं। जब वह दिनचर्या गड़बड़ा जाती है, तो वे परेशान हो जाते हैं।

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“इस तरह के रहस्योद्घाटन होने पर इनकार करना मानव स्वभाव है। इसलिए, यह पता लगाते हुए कि जब आप किसी के साथ रहते हैं तो किसी रिश्ते को कैसे खत्म किया जाए, आपको यह भी ध्यान रखना चाहिए कि जब आप इसे लाएंगे तो वे अनुकूल जवाब नहीं देंगे। यदि आपका लिव-इन संबंध अत्यधिक नकारात्मक मोड़ लेता है, तो आपके पास एक बैकअप निकास योजना होनी चाहिए।

सक्षम होना महत्वपूर्ण हैयह पता लगाने के लिए कि आपका साथी ब्रेकअप की बातचीत पर कैसी प्रतिक्रिया देगा। इसीलिए, जैसा कि गीतर्श ने सुझाव दिया, इस विषय पर धीरे-धीरे, समय की अवधि में बात करना महत्वपूर्ण है। चरम परिणामों से बचने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अपने साथी के मूड के आसपास नेविगेट करें। अगर वे बहुत ज्यादा परेशान हो जाते हैं तो उन्हें शांत करने की कोशिश करें। यदि वे इनकार कर रहे हैं, तो उन्हें स्थान और समय दें।

4। जब आप साथ रहते हुए ब्रेकअप कर रहे हों, तो अपने दोस्तों से सहायता लें

अगर आप सोच रहे हैं कि अपने साथी के साथ रहते हुए कैसे ब्रेकअप किया जाए, तो अपने BFFs से बात करना हमेशा एक अच्छा विचार है। वे आपको आपकी पसंद के लिए जज नहीं करेंगे और इस तरह के भावनात्मक संकट में आपकी मदद करेंगे। गीतार्श बताते हैं कि आप कैसे मदद मांग सकते हैं। "सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, आपको यह समझना होगा कि आपके मित्र वास्तव में कौन हैं, और कौन वास्तव में आपकी मदद करने जा रहा है। दूसरा, अगर ब्रेकअप की प्रक्रिया के बीच में आपको कोई दोस्त मिल रहा है, तो सुनिश्चित करें कि वह दोस्त आपके साथी के लिए पूरी तरह से अजनबी नहीं है।

“किसी दोस्त को शामिल करना तभी होना चाहिए जब आप दोनों नहीं हों एक दूसरे को समझने में सक्षम। अन्यथा, चीजें हाथ से निकल सकती हैं क्योंकि आपके साथी को लग सकता है कि आपने अपने दोस्तों से बात करने से पहले इन बातों पर चर्चा नहीं की। यह हानिकारक हो सकता है।"

यदि आप अपने साथी के साथ रहते हुए एक जहरीले रिश्ते को खत्म करने की कोशिश कर रहे हैं, तो अपने दोस्तों के साथ जटिल विवरण साझा न करने का प्रयास करें।व्हाट्सएप जैसे इंस्टेंट मैसेजिंग ऐप। खासकर यदि आप अपने लिव-इन पार्टनर के साथ संबंध तोड़ने के तुरंत बाद बाहर नहीं जा सकते हैं, तो यह अत्यंत कठिन परिस्थितियाँ पैदा कर सकता है। चूंकि यह वास्तव में सबसे आसान काम नहीं है, दोस्तों या परिवार से समर्थन मांगना मददगार हो सकता है। यहां तक ​​​​कि अगर आप चाहते हैं कि कोई आपकी बात सुने, तो किसी से बात करना एक आशीर्वाद है। घर, यदि आप शारीरिक या मौखिक दुर्व्यवहार से डरते हैं तो अपने आपातकालीन बैग को कुछ आवश्यक सामानों से पैक करके रखें। इस बारे में सोचा कि किसे और कब बाहर जाना है, ”गीतर्ष कहते हैं। वह आगे कहती हैं, “जिस घर में आप रह रहे हैं, अगर आप में से कोई उसका मालिक है, तो बाहर जाने के बारे में बातचीत करना ज़रूरी है।” एक औसत गोलमाल। आपको अपने निकास मार्ग जैसी चीजों की योजना बनानी होगी, और आपको कई जटिलताओं को ध्यान में रखना होगा।

6. जटिलताओं को कम करें

कई लिव-इन डॉन ऊपर वर्णित आपदाओं की तरह समाप्त नहीं होगा। ऐसे कई सह-साथी साथी अलग हो सकते हैं लेकिन ब्रेकअप के बाद आने वाली जटिलताओं को हल करते समय फिर भी सौहार्दपूर्ण बने रहते हैं। इसमें नया आधार खोजने के लिए समय सीमा निर्धारित करना शामिल हो सकता है।आदर्श रूप से, दोनों भागीदारों के लिए नया आवास खोजने के लिए 2-3 महीने उचित हैं।

यदि आप परिपक्व भागीदारों के रूप में साथ रहते हुए ब्रेकअप को संभाल सकते हैं, तो चिंता करने की कोई बात नहीं है। लेकिन चूंकि हम सभी इंसान हैं, अलग होने के बाद सौहार्दपूर्ण ढंग से रहना वास्तव में बहुत आसान नहीं होने वाला है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपने उन जटिलताओं के बारे में बात की है जो एक साथ रहने पर एक दीर्घकालिक संबंध को समाप्त करने के दौरान होती हैं।

7. ब्रेकअप के बाद रहने की व्यवस्था पर चर्चा करें

गीतार्श कहते हैं, बेशक, ब्रेकअप के बाद रहने की व्यवस्था करना बहुत चुनौतीपूर्ण हो जाता है। आप जो काम करते थे उसे तुरंत बंद करने की आवश्यकता होगी, और खाना पकाने और खाने, कपड़े धोने आदि जैसी बुनियादी व्यवस्थाओं पर चर्चा करने की आवश्यकता है। ब्रेकअप के बाद, जिस व्यक्ति का ब्रेकअप हो गया है, वह रहने की व्यवस्था के बारे में कठोर नहीं हो सकता है।

“आप लिव-इन रिलेशनशिप को समाप्त नहीं कर सकते हैं और सिर्फ इसलिए उसी घर में रहना जारी रख सकते हैं क्योंकि यह आरामदायक है। ऐसी स्थितियों में, दूसरे व्यक्ति के पास हमेशा आशा होती है।” जैसा कि गीतर्श बताते हैं, ब्रेकअप के बाद बहुत सी चीजें बदल जाती हैं, जिसमें वित्तीय समीकरण भी शामिल हैं। यदि आप दोनों ने घर को किराए पर देने में अपनी बचत का एक बड़ा हिस्सा निवेश किया है, तो अपने (पूर्व) साथी के साथ वित्त पर चर्चा करें।

एक जोड़े के रूप में नहीं, फ्लैटमेट्स के रूप में एक साथ रहना सीखें। घर में दोनों पार्टनर के लिए प्राइवेट स्पेस सेट करें। इसके अलावा, भोजन सहित मासिक खर्चों के प्रति व्यक्तिगत योगदान पर भी चर्चा करें,नियमित बिल, और घर का रखरखाव। किसी भी अनचाही बहस से बचने के लिए घर के कामों को बांटने की कोशिश करें।

8. व्यक्तिगत सीमाओं को निर्धारित करें और उनका सम्मान करें

भावनात्मक अलगाव और उनके दिल में बहुत सारी चोट के साथ, लिव-इन जोड़ों को ब्रेकअप से गुजरने वाले जोड़ों का सम्मान करने की आवश्यकता है एक दूसरे की निजता। तो, अपने पूर्व के ठिकाने के बाद ब्रेकअप के बारे में उत्सुक साथी की तरह काम न करें। साथ ही, दोबारा रिश्ते की उम्मीद में उनके साथ हुक अप करने के प्रलोभन में न पड़ें।

जब आप एक साथ रहते हुए किसी रिश्ते को खत्म करने का तरीका खोज रहे हों, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप सम्मान करते हैं एक दूसरे की शारीरिक और भावनात्मक सीमाएँ। जैसा कि अधिकांश ब्रेकअप के मामले में होता है, आप अपने पूर्व के साथ फिर से शारीरिक रूप से अंतरंग नहीं हो सकते, यह बस चीजों को जटिल बनाने वाला है। , अलग कमरे में। रात के खाने और एक साथ समय बिताने के बारे में आपकी जो भी दिनचर्या थी, उसे रोकने की जरूरत है। आपके पास जो बुनियादी संचार था, उसे बंद कर दिया जाना चाहिए और अब आपको फ्लैटमेट्स की तरह रहने की जरूरत है।

“आपको इस तरह के स्तर तक पहुंचने की जरूरत है, “आपके पास घर की चाबी है, मेरे पास घर की चाबी है। मैं तुम्हारे प्रति जवाबदेह नहीं हूं, तुम मेरे प्रति जवाबदेह नहीं हो। आपको बहुत सी चीजों को पूर्ववत करना होगा जो आप करते थे। अगर आप में से किसी को बाहर जाना है, तो जितनी जल्दी हो सके, कर लें,” गीतर्श कहते हैं।

अपने आपसी दोस्तों को बताएं कि आपने जीवन में आगे बढ़ने का फैसला कर लिया है; इसे सामने नकली मत करो

Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक रिश्ते विशेषज्ञ और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक हैं, जो जोड़ों और व्यक्तियों को खुश और स्वस्थ संबंधों के रहस्यों को समझने में मदद करने के 10 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ हैं। उनके पास मैरिज एंड फैमिली थेरेपी में मास्टर डिग्री है और उन्होंने सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिक और निजी प्रैक्टिस सहित कई तरह की सेटिंग्स में काम किया है। मेलिसा को लोगों को अपने भागीदारों के साथ मजबूत संबंध बनाने और उनके रिश्तों में लंबे समय तक चलने वाली खुशी हासिल करने में मदद करने का शौक है। अपने खाली समय में, वह पढ़ना, योगाभ्यास करना और अपने प्रियजनों के साथ समय बिताना पसंद करती हैं। अपने ब्लॉग, डिकोड हैपियर, स्वस्थ संबंध के माध्यम से, मेलिसा दुनिया भर के पाठकों के साथ अपने ज्ञान और अनुभव को साझा करने की उम्मीद करती है, जिससे उन्हें वह प्यार और संबंध खोजने में मदद मिलती है जिसकी वे इच्छा रखते हैं।