Veza koja živi zajedno može se pretvoriti u sretan brak za mnoge parove. U današnjem svijetu, koncept živjeti u zajednici postaje sve popularniji iz dana u dan, zbog svoje praktične oznake bez komplikacija. Ali ponekad veza možda neće uspjeti kako je planirano. U tom slučaju morate smisliti kako prekinuti s partnerom kada živite zajedno.

Ali, kako prekinuti s nekim s kim živite? Sama pomisao na to tjera vas da to u potpunosti izbjegnete, zar ne? Ali kada veza stalno prijeti vašem mentalnom zdravlju, shvatit ćete da je prekid stvari jedina opcija.

Nije povoljna situacija u kojoj se nalazite, ali sada morate smisliti kako prekinuti vezu kada živite zajedno sa svojim partnerom. Uz pomoć trenera za spojeve Geetarsha Kaura, osnivača škole The Skill School koja je specijalizirana za izgradnju čvršćih veza, otkrijmo kako prekinuti vezu s partnerom s kojim živiš.

Kako prekinuti vezu kad živite Zajedno?

Parovi odlučuju živjeti u kući jer im to daje priliku da testiraju svoju kompatibilnost prije nego što se odluče vjenčati. Nakon što su proveli dosta vremena zajedno, takvi parovi mogu naučiti napredovati jedno s drugim, ploviti kroz mnoge izazove i s vremenom se "naprediti" do braka.

Ali što se događa kada veza koja živi zajedno ne ideod njih. Obavijestite ih o svojim ciljevima i daljnjem smjeru djelovanja u životu. U međuvremenu, možete se odlučiti koncentrirati na svoj život i raditi na osobnim ciljevima napredovanja. Možete se odlučiti za novi tečaj; preselite se u novi grad ili se preselite sa svojom obitelji. Priznanje da više niste zajedno prava je stvar. Nastavak lažne veze jednostavno se ne isplati.

10. Dajte jedno drugom prostora za tugovanje

Raskidi su teški i bolni za oboje. Bit će puno plakanja i kajanja. Nemojte sebi ili svom bivšem partneru s kojim živite uskraćivati ​​to pravo. Poštujte emocije i dajte vremena za ozdravljenje. Izbacite osude iz života i ne upuštajte se u svađe kada ste vi ili vaš bivši u emocionalnoj boli.

“Živim sa svojim dečkom i želim prekinuti, ali svaki put kad sam pokušala, on je uvijek završio kao toliko ljepljiv da nikad nismo imali prostora prihvatiti ga kao činjenicu. Na kraju sam morala dati ultimatum i iseliti se da bi on to dobio”, priča nam Janette. Kada se rastajete od nekoga s kim živite, rastanak postaje još bolniji jer su vaši životi potpuno isprepleteni i odvajanje materijalnih stvari može dovesti do više suza i tugovanja.

11. Nemojte ponovno izlaziti dok se ne iselite iz prostora za stanovanje

“Previše je svježe da bi itko počeo izlaziti u fazi 'živjeti kao cimeri'. Još uvijek si u traumi. Voljeli steosoba, viđaš ih svaki dan, nije lako izlaziti i izlaziti na spojeve, i ja bih to strogo sugerirao. Emocionalnu prtljagu ove veze samo ćeš prenijeti u drugu vezu,” kaže Geetarsh.

Prekid nakon zajedničkog života doista je bolna faza nakon koje vam treba puno vremena da se oporavite. U idealnom slučaju, potrebno vam je 6 mjeseci da se oporavite nakon prekida, ali ako ovo vrijeme provodite sređujući svoje financije, onda "izlasci" nisu dobra ideja.

Čak i kada ste preboljeli jedno drugo, izlasci će stvoriti novu niz komplikacija u životu, uključujući ljubomoru i puno neugodnosti. To je nešto kao iz filma i ne biste trebali razmišljati o tome dok pokušavate shvatiti: "Kako prekinuti vezu s nekim s kim živiš?"

12. Nemojte se svađati tko je što vlasnik

Budući da živite zajedno, u kući će biti mnogo stvari koje ste zajedno kupili. Kada prekinete s partnerom s kojim živite, najbolje je da se ne svađate oko toga tko je što vlasnik kada se iseljavate. Odricanje od određenih stvari ako se ukaže potreba. To može olakšati stvari i pružiti vam priliku da odete s dostojanstvom.

Raskid nakon kojeg slijedi živjeti u braku svakako je faza u vašem životu "pojedi tu žabu". Ali planirano djelovanje može vam pomoći da s dostojanstvom prevladate ovaj težak odnos.

Geetarsh nam ostavlja posljednji savjet: "Nemojte miješati obitelj,ne stvarajte dramu, ne igrajte na kartu žrtve, samo budite iskreni i otvoreni u komunikaciji. Morate potražiti pomoć, ali budite sigurni da donosite mudru odluku o tome od koga tražite pomoć.”

Zapamtite, svaka je veza lekcija, a prekid za par koji živi zajedno mogao bi biti “onaj”. Ne kajite se zbog toga; umjesto toga, učite iz iskustava i pomozite im da oblikuju vaše odnose u budućnosti. A ako tražite podršku, Bonobology panel iskusnih terapeuta može vam pomoći da shvatite što morate učiniti i kako do toga doći.

To je gotovo kao da živite kao bračni par bez zakonskog pečata. Prijatelji, pa čak i obitelj vas tretiraju kao par. Stoga prekid veze s nekim koga volite i s kim živite može biti najteža stvar. Još je teže kad se rastanete kad živite zajedno i imate psa ili kad se rastanete kad živite zajedno i imate dijete. Problemi koje treba riješiti mnogo su kompliciraniji.

Geetarsh nam pomaže shvatiti kako prekinuti vezu kada živite zajedno. “Prva stvar koju bi svaki zreli par trebao učiniti je sjesti i zapisati prednosti i mane veze. Što funkcionira, a što ne? Zašto stvari koje ne funkcioniraju nadjačavaju stvari koje idu?

“Drugi korak je da partner koji prekida prijateljski objasni zašto je potrebno učiniti korak rastanka. Ne bi trebali samo nabrajati stvari koje ih muče, moraju koristiti izjave 'mi' o tome što nije u redu u odnosima. Kada osoba koja želi prekinuti komunicira što želi, trebala bi to učiniti vrlo sporim tempom. Ne možeš samo ustati i završiti dugo-zaključite vezu kada živite zajedno govoreći 'moramo razgovarati.'

Prema statistikama, od parova koji odluče zajedno živjeti, nešto više od polovice njih sklopi brak u roku od pet godina. U tom istom vremenskom razdoblju, 40% tih parova se razišlo. Otprilike 10% njih nastavlja živjeti zajedno bez vjenčanja. Za 40% koji se bore s nečim u stilu: "Živim sa svojim dečkom i želim prekinuti", trebate jasno razmišljati i uzeti u obzir sljedeće korake.

1. Prije nego što završite odnos koji živi zajedno, razmislite o tome

Razmišljanje o prekidu za ljubavnike koji žive zajedno nije lako. To je slično muci razvoda, bez papirologije, naravno. Suživot s partnerom razotkriva mnoge slabosti u vašoj vezi i ne preostaje vam ništa drugo nego raskinuti s njim. No, prije nego što prekinete svoju vezu, utvrdite ozbiljnost situacije. Postavite si neka od ovih pitanja prije nego što odlučite prekinuti vezu sa zajedničkim životom.

• Postoji li konstantna negativnost u kući zbog sukoba ega, ljubomore i borbe za moć?
• Je li vaš partner kritičan i ljubomoran na tvoja postignuća?
• Vuku li svađu češće nego što je potrebno?
• Dijeli li vaš partner kućanske poslove ili je to samo vaša odgovornost?
• Pridonosi li on svom dijelu mjesečnih troškova ilipotpuno vaša odgovornost?
• Preuzimate li uvijek inicijativu za pomirenje s partnerom i objavite svađu?

Ako su vaši odgovori uglavnom "da" , tada je opravdana odluka o prekidu nakon zajedničkog useljenja. Sljedeći korak je upoznati partnera sa svojim problematičnim područjima kroz iskren razgovor i objaviti vijest, kao što je Geetarsh predložio, na postupan i prijateljski način.

2. Pripremite se za iskrenu komunikaciju

“Živim sa svojim dečkom i želim prekinuti s njim, ali kad sam spomenula mogućnost da stvari ne funkcioniraju, njegova pretjerana reakcija na to me natjerala da se vratim svojim riječima. Kad me neprestano pitao osjećam li se doista tako dok nekontrolirano plačem, nisam mogla a da mu ne slažem i kažem mu da sam spremna pokušati”, rekla nam je Jolene.

Naravno, prekid. dok zajednički život nije previše lak za navigaciju i možda ćete doći u iskušenje da lažete o svom dinamičkom zdravlju kako biste izbjegli neugodan razgovor. Međutim, to će vas samo držati u napetom odnosu. Dajte svom partneru do znanja da ste razmišljali o vezi i da želite razgovarati o tome.

Najbolje je odabrati vrijeme koje je ugodno za oboje jer razgovor može biti dug. Imajte iskrenu komunikaciju s njim/njom i upoznajte ih s “bolnim točkama” vašeg odnosa. Ne upuštajte se u krivnju-pomicanje. Počnite s "mi" umjesto s "vi". Na primjer, umjesto da kažete nešto poput: "Osjećam se užasno", možete reći nešto poput: "Više nismo dobri jedno prema drugome i ova veza ne koristi nijednom od nas."

Ako Ako želite prekinuti toksičnu vezu kada živite zajedno sa svojim partnerom, morate biti brutalno iskreni u vezi s tim. Možete reći nešto poput: "Ovaj odnos šteti našem mentalnom (ili fizičkom) zdravlju i nije dinamika u koju bi bilo tko od nas trebao biti uključen. Mi smo nekompatibilni i bit ćemo sretniji jedno bez drugog."

3. Budite spremni suočiti se s ekstremnim posljedicama

Geetarsh objašnjava zašto nas prekidi toliko bole i zašto prekid nakon zajedničkog useljenja može boljeti deseterostruko. “Ljudi se osjećaju ugodno u vezama. Druga će se osoba uzrujati samo zato što će se njegova/njezina zona udobnosti poremetiti. Navikli su na rutinu, ovisnost i emocionalnu bliskost. Kada se ta rutina poremeti, uzrujat će se.

“U ljudskoj je prirodi poricati takvo otkriće. Stoga, dok smišljate kako prekinuti vezu kada živite zajedno s nekim, također morate uzeti u obzir da on neće pozitivno odgovoriti kada to spomenete.” Ako vaš partnerski odnos krene tako izrazito negativno, morate imati rezervni plan za izlaz.

Važno je moćikako biste procijenili kako bi vaš partner reagirao na razgovor o prekidu. Upravo je zato, kao što je Geetarsh sugerirao, važno o ovoj temi razgovarati postupno, kroz neko vrijeme. Kako biste izbjegli ekstremne posljedice, morate voditi računa o raspoloženju vašeg partnera. Ako se previše uzrujaju, pokušajte ih smiriti. Ako poriču, dajte im prostora i vremena.

4. Kada se rastajete dok živite zajedno, potražite podršku svojih prijatelja

Ako razmišljate o tome kako prekinuti dok živite zajedno sa svojim partnerom, razgovor sa svojim najboljim prijateljima uvijek je dobra ideja. Neće vas osuđivati ​​zbog vaših izbora i pomoći će vam u takvoj emocionalnoj krizi. Geetarsh objašnjava kako možete tražiti podršku. “Prvo i najvažnije, moraš razumjeti tko su ti zapravo prijatelji i tko će ti uistinu pomoći u ovome. Drugo, ako ste dobili prijatelja usred procesa prekida, pobrinite se da prijatelj nije potpuni stranac vašem partneru.

“Uključivanje prijatelja bi se trebalo dogoditi samo kada oboje niste sposobni razumjeti jedni druge. U protivnom bi stvari mogle izmaći kontroli jer bi vaš partner mogao smatrati da o tim stvarima niste razgovarali s prijateljima prije nego što ste razgovarali s njima. To može biti bolno."

Ako pokušavate prekinuti toksičnu vezu dok živite zajedno s partnerom, pokušajte ne dijeliti zamršene detalje s prijateljima naaplikacije za razmjenu trenutnih poruka kao što je WhatsApp. Osobito ako se ne možete iseliti odmah nakon prekida s partnerom s kojim živite, to može stvoriti izuzetno teške situacije. Budući da ovo zapravo i nije najlakša stvar za proći, traženje podrške od prijatelja ili obitelji može biti od pomoći. Čak i ako samo želite da vas netko sasluša, imati nekoga s kime možete razgovarati je blagoslov.

5. Mudro isplanirajte izlaz

Ako prekidate s nekim tko živi u vašem domu kući, neka vaša torba za hitne slučajeve bude napunjena s nekoliko bitnih stvari ako se bojite fizičkog ili verbalnog zlostavljanja.

“Jedna od najvažnijih stvari koje morate imati na umu dok prekidate vezu s kojom živite zajedno jest provjeriti jeste li razmišljao o tome tko se mora iseliti i do kada”, kaže Geetarsh. "Ako je jedno od vas vlasnik kuće u kojoj živite, važno je razgovarati o iseljavanju", dodaje ona.

Shvatiti kako prekinuti vezu s nekim s kim živite nije tako jednostavno kao navigacija prosječan raskid. Morate planirati stvari kao što je izlazna ruta, a morat ćete imati na umu hrpu komplikacija.

6. Olakšajte komplikacije

Mnogi sudionici ne neće završiti katastrofama poput gore spomenute. Mnogi takvi suživotni partneri mogu se rastati, ali i dalje ostati srdačni dok rješavaju komplikacije koje slijede nakon prekida. To može uključivati ​​postavljanje vremenskog ograničenja za pronalazak nove baze.U idealnom slučaju, 2-3 mjeseca su razumna da pronađete novi smještaj za oba partnera.

Ako možete podnijeti prekid dok živite zajedno kao zreli partneri, nema razloga za brigu. Ali budući da smo svi ljudi, živjeti srdačno nakon rastanka zapravo neće biti lako. Stoga, pobrinite se da ste razgovarali o komplikacijama koje slijede nakon prekida dugotrajne veze kada živite zajedno.

7. Razgovarajte o životnim aranžmanima nakon prekida

Geetarsh kaže, “Od naravno, uspostavljanje životnih aranžmana postaje vrlo izazovno nakon prekida. Ono što ste radili morat ćete odmah prestati i razgovarati o osnovnim stvarima poput kuhanja i jela, pranja rublja itd. Nakon prekida, osoba koja je prekinula ne može biti bešćutna po pitanju životnih uvjeta.

“Ne možete prekinuti vezu u kojoj živite zajedno i nastaviti živjeti u istoj kući samo zato što je to udobno. U takvim situacijama druga osoba uvijek ima nadu.” Kao što Geetarsh ističe, puno stvari se mijenja nakon prekida, uključujući financijske jednadžbe. Razgovarajte o financijama sa svojim (bivšim) partnerom ako ste oboje uložili znatan dio svoje ušteđevine u iznajmljivanje kuće.

Naučite živjeti zajedno kao sustanari, a ne kao par. Odredite privatni prostor za oba partnera u kući. Također, razgovarajte o individualnom doprinosu mjesečnim troškovima, uključujući hranu,redoviti računi i održavanje kuće. Pokušajte podijeliti kućanske poslove kako biste izbjegli bilo kakve neželjene svađe.

8. Postavite i poštujte osobne granice

S emocionalnom odvojenošću i puno boli u srcu, parovi koji žive zajedno koji prolaze kroz prekid trebaju poštivati međusobnu privatnost. Dakle, nemojte se ponašati kao posesivni partner koji je znatiželjan gdje je vaš bivši nakon prekida. Također, nemojte pasti u iskušenje da se s njima spojite u nadi da ćete obnoviti vezu.

Kada smišljate kako prekinuti vezu kada živite zajedno, morate biti sigurni da poštujete međusobne fizičke i emocionalne granice. Kao što je slučaj s većinom prekida, ne možete ponovno biti fizički intimni s bivšim, to će samo zakomplicirati stvari.

9. Prestanite se ponašati kao par

“Prvo, prvo, živite odvojeno , u odvojenim prostorijama. Kakvu god rutinu imali u vezi večere i zajedničkog druženja, to treba prestati. Osnovna komunikacija koju ste imali mora se prekinuti i sada trebate živjeti kao sustanari.

“Morate doći do razina poput: “Ti imaš ključ od kuće, ja imam ključ od kuće. Ja ne odgovaram vama, vi ne odgovarate meni.” Morate poništiti mnoge stvari koje ste prije radili. Ako se jedno od vas mora iseliti, učinite to što je prije moguće,” kaže Geetarsh.

Recite svojim zajedničkim prijateljima da ste odlučili nastaviti dalje u životu; ne lažirajte ispred