நீங்கள் ஒன்றாக வாழும் போது உங்கள் துணையுடன் எப்படி பிரிவது?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

உள்ளடக்க அட்டவணை

வாழ்க்கை உறவு பல ஜோடிகளுக்கு மகிழ்ச்சியான திருமணமாக மாறும். இன்றைய உலகில், லைவ்-இன் உறவுகளின் கருத்து, அதன் நடைமுறை மற்றும் சிக்கலற்ற குறிச்சொல்லின் காரணமாக நாளுக்கு நாள் மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது. ஆனால் சில நேரங்களில், உறவு திட்டமிட்டபடி செயல்படாமல் போகலாம். அப்படியானால், நீங்கள் ஒன்றாக வாழும்போது உங்கள் துணையுடன் எப்படிப் பிரிந்து செல்வது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

ஆனால், உங்களுடன் வாழும் ஒருவரை எப்படிப் பிரிப்பது? இதைப் பற்றிய சிந்தனையே அதைச் செய்வதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்க விரும்புகிறது, இல்லையா? ஆனால் உறவு தொடர்ந்து உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை அச்சுறுத்தும் போது, ​​விஷயங்களை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதுதான் ஒரே வழி என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

இது ஒரு சாதகமான சூழ்நிலை அல்ல, ஆனால் நீங்கள் எப்படி உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது என்பதை இப்போது கண்டுபிடிக்க வேண்டும். உங்கள் துணையுடன் சேர்ந்து வாழுங்கள். வலுவான உறவுகளை உருவாக்குவதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற தி ஸ்கில் ஸ்கூலின் நிறுவனர் டேட்டிங் பயிற்சியாளர் கீதர்ஷ் கவுரின் உதவியுடன், உங்கள் லைவ்-இன் பார்ட்னருடன் எப்படிப் பிரிந்து செல்வது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

மேலும் பார்க்கவும்: வயதான பெண்ணுடன் டேட்டிங்: அதை எளிதாக்க 10 குறிப்புகள்

நீங்கள் வாழும் போது எப்படி பிரிவது ஒன்றாகவா?

தம்பதிகள் தாம்பத்யத்தை முடிப்பதற்கு முன், அவர்கள் ஒருவரோடொருவர் பொருந்தக்கூடிய தன்மையைச் சோதித்துப் பார்க்க வாய்ப்பளிப்பதால், அவர்கள் வாழத் தேர்வு செய்கிறார்கள். கணிசமான நேரத்தை ஒன்றாகச் செலவிட்ட பிறகு, அத்தகைய தம்பதிகள் ஒருவருக்கொருவர் செழித்து வளரவும், பல சவால்களை கடந்து செல்லவும், சரியான நேரத்தில் திருமணத்தை "நிலைப்படுத்தவும்" கற்றுக் கொள்ளலாம்.

ஆனால், லைவ்-இன் உறவு இல்லாதபோது என்ன நடக்கும்அவற்றில். உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் வாழ்க்கையின் அடுத்த நடவடிக்கை குறித்து அவற்றைப் புதுப்பிக்கவும். இதற்கிடையில், உங்கள் வாழ்க்கையில் கவனம் செலுத்தவும், உங்கள் தனிப்பட்ட முன்னேற்ற இலக்குகளில் வேலை செய்யவும் நீங்கள் முடிவு செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு புதிய படிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்; ஒரு புதிய நகரத்திற்கு இடம் மாறுங்கள் அல்லது உங்கள் குடும்பத்துடன் செல்லுங்கள். நீங்கள் இனி ஒன்றாக இல்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்வது சரியான செயல். போலியான உறவில் தொடர்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

10. ஒருவருக்கொருவர் துக்கப்படுவதற்கு இடம் கொடுங்கள்

உங்கள் இருவருக்கும் பிரேக்அப் கடினமானது மற்றும் வேதனையானது. அழுகை, தவம் நிறைய இருக்கும். அந்த உரிமையை உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் முன்னாள் லைவ்-இன் பார்ட்னருக்கோ பறிக்காதீர்கள். உணர்ச்சிகளை மதித்து, குணமடைய நேரம் கொடுங்கள். வாழ்க்கையிலிருந்து தீர்ப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அல்லது உங்கள் முன்னாள் உணர்ச்சிவசப்படும் போது வாக்குவாதங்களில் ஈடுபடாதீர்கள்.

"நான் என் காதலனுடன் வாழ்கிறேன், பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறேன், ஆனால் நான் முயற்சித்த ஒவ்வொரு முறையும், அவன் எப்போதுமே முடிவடைந்தான். மிகவும் ஒட்டிக்கொண்டது, அதை உண்மையாக ஏற்றுக்கொள்ள எங்களுக்கு ஒருபோதும் இடம் கிடைக்கவில்லை. அதன் முடிவில், நான் ஒரு இறுதி எச்சரிக்கையைக் கொடுத்து, அதைப் பெறுவதற்காக வெளியே செல்ல வேண்டியிருந்தது, ”என்று ஜேனட் எங்களிடம் கூறுகிறார். நீங்கள் வாழும் ஒருவருடன் நீங்கள் பிரியும் போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கை முற்றிலும் பின்னிப்பிணைந்திருப்பதால், பிரிவினை மிகவும் வேதனையாகிறது மற்றும் பொருள் விஷயங்களைப் பிரிப்பது அதிக கண்ணீரையும் துக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

11. நீங்கள் லைவ்-இன் ஸ்பேஸிலிருந்து வெளியேறும் வரை மீண்டும் டேட்டிங் செய்ய வேண்டாம்

“‘லிவிங் லைவ் பிளாட்மேட்’ நிலையில் யாரேனும் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்குவது மிகவும் புதியது. நீங்கள் இன்னும் அதிர்ச்சியில் இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் நேசித்தீர்கள்நபரே, நீங்கள் அவர்களை தினமும் பார்க்கிறீர்கள், வெளியே சென்று டேட்டிங் செய்வது எளிதல்ல, அதற்கு எதிராக நான் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறேன். நீங்கள் இந்த உறவின் உணர்ச்சிப்பூர்வமான சாமான்களை வேறொரு உறவுக்கு எடுத்துச் செல்வீர்கள்," என்கிறார் கீதர்ஷ்.

ஒரு லைவ்-இன்க்குப் பிறகு பிரிவது உண்மையில் ஒரு வேதனையான கட்டம், அதன் பிறகு குணமடைய உங்களுக்கு நிறைய நேரம் தேவைப்படுகிறது. வெறுமனே, பிரிந்த பிறகு குணமடைய உங்களுக்கு 6 மாதங்கள் தேவை, ஆனால் நீங்கள் இந்த நேரத்தை செலவழித்து உங்கள் நிதியை வரிசைப்படுத்தினால், "டேட்டிங்" ஒரு சிறந்த யோசனையல்ல.

நீங்கள் ஒருவரையொருவர் மீறியிருந்தாலும் கூட, டேட்டிங் புதியதை உருவாக்கும். வாழ்க்கையில் ஏற்படும் சிக்கல்களின் தொகுப்பு, பொறாமை மற்றும் நிறைய அருவருப்பு ஆகியவை அடங்கும். இது ஒரு திரைப்படத்திற்கு நேர்மாறான ஒன்று, மேலும் "உங்களுடன் வாழும் ஒருவருடன் நீங்கள் எப்படி பிரிந்து செல்வீர்கள்?" என்று கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கும்போது அதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கக்கூடாது.

12. யாருக்கு சொந்தம் என்று விவாதம் செய்யாதீர்கள்

நீங்கள் ஒன்றாக வாழ்ந்ததால், நீங்கள் ஒன்றாக வாங்கிய வீட்டில் நிறைய பொருட்கள் இருக்கும். உங்கள் லைவ்-இன் பார்ட்னருடன் நீங்கள் பிரியும் போது, ​​நீங்கள் வெளியேறும் போது யாருக்கு சொந்தமானது என்று வாதிடாமல் இருப்பது நல்லது. தேவை ஏற்பட்டால் சில விஷயங்களை விட்டுக்கொடுப்பது. இது விஷயங்களைச் சீராகச் செய்து, கண்ணியத்துடன் விலகிச் செல்வதற்கான வாய்ப்பை உங்களுக்கு வழங்கலாம்.

லைவ்-இன் மூலம் பிரிந்து செல்வது நிச்சயமாக உங்கள் வாழ்க்கையில் "அந்தத் தவளையைச் சாப்பிடு" என்ற கட்டமாகும். ஆனால் திட்டமிட்ட செயல்பாடானது இந்த கடினமான உறவை கண்ணியத்துடன் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவும்.

கீதர்ஷ் எங்களுக்கு ஒரு இறுதி அறிவுரையை வழங்குகிறார், "குடும்பத்தை ஈடுபடுத்தாதீர்கள்,நாடகத்தை உருவாக்க வேண்டாம், பாதிக்கப்பட்ட அட்டையை விளையாட வேண்டாம், உங்கள் தகவல்தொடர்புகளில் நீங்கள் நேர்மையாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உதவியை நாட வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் யாரிடமிருந்து உதவியை நாடுகிறீர்கள் என்பது பற்றி புத்திசாலித்தனமான முடிவை எடுக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.”

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொரு உறவும் ஒரு பாடம்தான், மேலும் ஒரு தம்பதியினருக்குப் பிரிவது "ஒன்று". அதற்காக வருந்த வேண்டாம்; அதற்குப் பதிலாக, எடுத்துச் செல்வதில் இருந்து கற்றுக் கொண்டு, எதிர்காலத்தில் உங்கள் உறவுகளை வடிவமைக்க அவர்களுக்கு உதவுங்கள். நீங்கள் ஆதரவைத் தேடுகிறீர்களானால், போனோபாலஜியின் அனுபவம் வாய்ந்த சிகிச்சையாளர்கள் குழு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும், எப்படி அங்கு செல்வது என்பதைக் கண்டறிய உதவும்.

> வேலை? பங்குதாரர் உங்களுடன் இணக்கமாக இல்லை என்றால் என்ன செய்வது? அல்லது அவர்களுடன் வாழ்வதாக நீங்கள் உணர்ந்தால் என்ன செய்வது? நீங்கள் வாழும் ஒருவருடன் பிரிந்து செல்வது எவ்வளவு கடினம்? எல்லா முறிவுகளும் கடினமானவை, நீங்கள் ஒருவருடன் ஒரே கூரையைப் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது அவை எல்லையில்லாமல் கடினமாகிவிடும்.

இது கிட்டத்தட்ட சட்ட முத்திரை இல்லாத திருமணமான தம்பதிகளைப் போல வாழ்வது. நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரால் கூட நீங்கள் ஒரு ஜோடியாக நடத்தப்படுகிறீர்கள். எனவே நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் வாழும் ஒருவருடன் பிரிந்து செல்வது கடினமான காரியமாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒன்றாக வாழ்ந்து ஒரு நாயை வைத்திருக்கும் போது நீங்கள் பிரிந்து செல்லும்போது அல்லது நீங்கள் ஒன்றாக வாழ்ந்து ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும்போது அது இன்னும் கடினமாக உள்ளது. கையாளப்பட வேண்டிய சிக்கல்கள் மிகவும் சிக்கலானவை.

நீங்கள் ஒன்றாக வாழும்போது உறவை எப்படி முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது என்பதைக் கண்டறிய கீதர்ஷ் எங்களுக்கு உதவுகிறது. "எந்தவொரு முதிர்ந்த ஜோடியும் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உறவின் நன்மை தீமைகளை உட்கார்ந்து எழுதுவதுதான். என்ன வேலை செய்கிறது மற்றும் எது இல்லை? வேலை செய்யாத விஷயங்கள் ஏன் இருக்கும் விஷயங்களைப் பெரிதாக்குகின்றன?

“இரண்டாவது படி, பிரிந்து செல்லும் பங்குதாரர், பிரிந்து செல்லும் படியை ஏன் எடுக்க வேண்டும் என்பதை இணக்கமாக விளக்க வேண்டும். அவர்கள் தங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் விஷயங்களைப் பட்டியலிடக்கூடாது, அவர்கள் உறவுகளில் என்ன தவறு என்பதைப் பற்றி 'நாங்கள்' அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பிரிந்து செல்ல விரும்புபவர் அவர்கள் விரும்புவதைத் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​அவர்கள் மிகவும் மெதுவான வேகத்தில் அதைச் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் எழுந்து நீண்ட நேரம் முடிக்க முடியாது.'நாங்கள் பேச வேண்டும்' என்று கூறி நீங்கள் ஒன்றாக வாழும்போது கால உறவு.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஒன்றாகச் செல்ல முடிவு செய்யும் தம்பதிகளிடமிருந்து, அவர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் ஐந்து ஆண்டுகளுக்குள் திருமணம் செய்து கொள்கிறார்கள். அதே காலகட்டத்தில், அந்த ஜோடிகளில் 40% பிரிந்தனர். அவர்களில் தோராயமாக 10% பேர் திருமணம் செய்து கொள்ளாமல் ஒன்றாக வாழ்கின்றனர். "நான் என் காதலனுடன் வாழ்கிறேன், பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறேன்" என்ற ரீதியில் ஏதோவொன்றில் போராடிக்கொண்டிருக்கும் 40% பேருக்கு, நீங்கள் தெளிவுடன் சிந்தித்து, பின்வரும் படிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

1. நீங்கள் முடிக்கும் முன் ஒரு லைவ்-இன் ரிலேஷன்ஷிப், அதைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள்

லிவ்-இன் காதலர்களுக்குப் பிரிந்ததைப் பற்றி நினைப்பது எளிதான விஷயம் அல்ல. இது விவாகரத்தின் வேதனையைப் போன்றது, காகிதப்பணி இல்லாமல், நிச்சயமாக. உங்கள் துணையுடன் இணைந்து வாழ்வது உங்கள் உறவில் உள்ள பல பலவீனங்களை அம்பலப்படுத்துகிறது மேலும் அவர்களுடன் பிரிந்து செல்வதைத் தவிர வேறு வழியில்லை. ஆனால், உங்கள் உறவை இழுக்கும் முன், நிலைமையின் தீவிரத்தை அடையாளம் காணவும். லீவ்-இன் உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கு முன் இந்தக் கேள்விகளில் சிலவற்றை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

  • ஈகோ மோதல்கள், பொறாமை மற்றும் அதிகாரப் போராட்டங்கள் காரணமாக வீட்டில் தொடர்ந்து எதிர்மறையான சூழல் நிலவுகிறதா?
  • உங்கள் பங்குதாரர் முக்கியமானவரா? உங்கள் சாதனைகளைப் பார்த்து பொறாமையா?
  • அவர்கள் தேவைக்கு அதிகமாக அடிக்கடி சண்டையை இழுக்கிறார்களா?
  • உங்கள் பங்குதாரர் வீட்டு வேலைகளை பகிர்ந்து கொள்கிறார்களா அல்லது உங்கள் பொறுப்பு மட்டும்தானா?
  • மாதாந்திர செலவுகளில் அவர்கள் பங்களிப்பார்களா அல்லது அதுவா?முற்றிலும் உங்கள் பொறுப்பு?
  • உங்கள் பங்குதாரருடன் ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டால் சமரசம் செய்ய நீங்கள் எப்போதும் முன்முயற்சி எடுக்கிறீர்களா?

உங்கள் பதில்கள் பெரும்பாலும் “ஆம்” என்றால் , பின்னர் ஒன்றாகச் சென்ற பிறகு பிரிந்து செல்வது பற்றிய முடிவு உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது. அடுத்த கட்டமாக, நேர்மையான உரையாடலின் மூலம் உங்கள் கூட்டாளரை உங்கள் பிரச்சனைக்குரிய பகுதிகளுக்கு அறிமுகப்படுத்தி, கீதர்ஷ் பரிந்துரைத்தபடி, படிப்படியாகவும் இணக்கமான முறையில் செய்திகளை வெளியிடவும்.

2. நேர்மையான தகவல்தொடர்புக்கு தயாராகுங்கள்

"நான் என் காதலனுடன் வாழ்கிறேன், அவருடன் பிரிந்து செல்ல விரும்புகிறேன், ஆனால் விஷயங்கள் செயல்படாமல் போகும் சாத்தியக்கூறுகளை நான் குறிப்பிட்டபோது, ​​​​அவரது மேலான எதிர்வினை என்னை என் வார்த்தைகளுக்குத் திரும்பச் செய்தது. அடக்கமுடியாமல் அழும்போது எனக்கு அப்படித் தோன்றுகிறதா என்று அவர் தொடர்ந்து என்னிடம் கேட்டபோது, ​​என்னால் அவனிடம் பொய் சொல்லாமல் இருக்க முடியவில்லை, நான் முயற்சி செய்யத் தயாராக இருக்கிறேன் என்று அவரிடம் கூறினேன்.

நிச்சயமாக, ஒரு முறிவு ஒன்றாக வாழ்வது மிகவும் எளிதானது அல்ல, மேலும் மோசமான உரையாடலைத் தவிர்க்க உங்கள் இயக்கவியல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பொய் சொல்ல நீங்கள் ஆசைப்படலாம். இருப்பினும், அதைச் செய்வது உங்களை ஒரு இறுக்கமான உறவில் வைத்திருக்கும். நீங்கள் உறவைப் பற்றி யோசித்து வருகிறீர்கள் என்பதையும், அதைப் பற்றி பேச விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும் உங்கள் பங்குதாரருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

உங்கள் இருவருக்கும் வசதியான நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது, ஏனெனில் உரையாடல் நீண்டதாக இருக்கலாம். அவருடன்/அவளுடன் இதயத்திற்கு-இதயத்திற்கு தொடர்பு கொண்டு, உங்கள் உறவின் "வலி புள்ளிகளை" அவர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துங்கள். பழி சுமத்தாதே-மாறுதல். "நீங்கள்" என்பதற்கு பதிலாக "நாங்கள்" என்று தொடங்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, "எனக்கு பயங்கரமாக இருக்கிறது" என்று கூறுவதற்குப் பதிலாக, "இனி நாம் ஒருவருக்கொருவர் நன்றாக இல்லை, மேலும் இந்த உறவு எங்களுக்கு பயனளிக்காது" என்று நீங்கள் கூறலாம்.

நீங்கள் நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் சேர்ந்து வாழும்போது ஒரு நச்சு உறவை முடிவுக்கு கொண்டு வர விரும்புகிறீர்கள், நீங்கள் அதைப் பற்றி கொடூரமாக நேர்மையாக இருக்க வேண்டும். "இந்த உறவு நமது மனநல (அல்லது உடல்) ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், அதில் நாம் இருவரும் ஈடுபட வேண்டிய ஒரு ஆற்றல் இல்லை. நாங்கள் இணக்கமற்றவர்கள், நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் இல்லாமல் மகிழ்ச்சியாக இருப்போம்" என்று நீங்கள் கூறலாம்.

4> 3. தீவிர விளைவுகளைச் சந்திக்கத் தயாராக இருங்கள்

பிரிந்து செல்வது ஏன் நம்மை மிகவும் காயப்படுத்துகிறது, ஒன்றாகச் சென்ற பிறகு பிரிந்து செல்வது ஏன் பத்து மடங்கு வலியை ஏற்படுத்தும் என்பதை கீதர்ஷ் விளக்குகிறார். "மக்கள் உறவுகளில் வசதியாக இருப்பார்கள். மற்ற நபர் தனது ஆறுதல் மண்டலம் சீர்குலைக்கப்படுவதால் மட்டுமே வருத்தப்படுவார். அவர்கள் வழக்கமான, சார்பு மற்றும் உணர்ச்சி நெருக்கத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறார்கள். அந்த வழக்கத்திற்கு இடையூறு ஏற்பட்டால், அவர்கள் வருத்தப்படுவார்கள்.

“அத்தகைய வெளிப்பாடு நிகழும்போது மறுப்பது மனித இயல்பு. எனவே, நீங்கள் ஒருவருடன் சேர்ந்து வாழும்போது உறவை எப்படி முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்கும் அதே வேளையில், நீங்கள் அதைக் கொண்டுவரும்போது அவர்கள் சாதகமாக பதிலளிக்கப் போவதில்லை என்பதையும் நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் லைவ்-இன் உறவு மிகவும் எதிர்மறையான திருப்பத்தை எடுத்தால், உங்களிடம் காப்புப் பிரதி வெளியேறும் திட்டம் இருக்க வேண்டும்.

முடிவது முக்கியம்பிரிந்த உரையாடலுக்கு உங்கள் பங்குதாரர் எவ்வாறு பிரதிபலிப்பார் என்பதை அளவிடுவதற்கு. அதனால்தான், கீதர்ஷ் பரிந்துரைத்தபடி, இந்த விஷயத்தைப் பற்றி படிப்படியாகப் பேசுவது முக்கியம். தீவிர விளைவுகளைத் தவிர்க்க, உங்கள் கூட்டாளியின் மனநிலையைச் சுற்றிச் செல்வதை உறுதிசெய்ய வேண்டும். அவர்கள் மிகவும் வருத்தப்பட்டால், அவர்களை அமைதிப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்கள் மறுப்பதாக இருந்தால், அவர்களுக்கு இடத்தையும் நேரத்தையும் கொடுங்கள்.

4. ஒன்றாக வாழும் போது நீங்கள் பிரிந்து செல்லும் போது, ​​உங்கள் நண்பர்களின் ஆதரவைப் பெறுங்கள்

உங்கள் துணையுடன் சேர்ந்து வாழும் போது எப்படி பிரிந்து செல்வது என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் BFFகளுடன் பேசுவது எப்போதும் நல்ல யோசனையாக இருக்கும். அவர்கள் உங்கள் தேர்வுகளுக்கு உங்களைத் தீர்மானிக்க மாட்டார்கள் மற்றும் அத்தகைய உணர்ச்சி நெருக்கடியில் உங்களுக்கு உதவுவார்கள். நீங்கள் எப்படி ஆதரவை பெறலாம் என்பதை கீதர்ஷ் விளக்குகிறார். “முதலாவதாக, உங்கள் நண்பர்கள் உண்மையில் யார் என்பதையும், இதன் மூலம் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே உதவப் போவது யார் என்பதையும் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இரண்டாவதாக, நீங்கள் பிரிந்து செல்லும் செயல்முறையின் நடுவில் ஒரு நண்பரைப் பெறுகிறீர்கள் என்றால், அந்த நண்பர் உங்கள் கூட்டாளருக்கு முற்றிலும் அந்நியராக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

“நீங்கள் இருவரும் இல்லாதபோது மட்டுமே நண்பரைச் சேர்ப்பது நடைபெற வேண்டும். ஒருவரையொருவர் புரிந்து கொள்ள முடிகிறது. இல்லையெனில், உங்கள் நண்பர்களுடன் பேசுவதற்கு முன்பு நீங்கள் இந்த விஷயங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவில்லை என்று உங்கள் பங்குதாரர் உணரக்கூடும் என்பதால், விஷயங்கள் கையை மீறலாம். அது புண்படுத்தும்.”

உங்கள் துணையுடன் சேர்ந்து வாழும்போது நச்சு உறவை முறித்துக் கொள்ள முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், சிக்கலான விவரங்களை உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.WhatsApp போன்ற உடனடி செய்தியிடல் பயன்பாடுகள். குறிப்பாக உங்கள் லைவ்-இன் பார்ட்னருடன் பிரிந்த பிறகு உடனடியாக வெளியேற முடியாவிட்டால், அது மிகவும் கடினமான சூழ்நிலைகளை உருவாக்கலாம். இது உண்மையில் செல்ல எளிதான விஷயம் அல்ல என்பதால், நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினரின் ஆதரவைப் பெறுவது உதவியாக இருக்கும். யாராவது நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினாலும், பேசுவதற்கு யாராவது இருப்பது ஒரு ஆசீர்வாதம்.

5. வெளியேறும் வழியை புத்திசாலித்தனமாகத் திட்டமிடுங்கள்

உங்கள் குடும்பத்தில் வாழும் ஒருவரை நீங்கள் முறித்துக் கொண்டால் வீடு, உடல் அல்லது வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம் குறித்து நீங்கள் பயந்தால், உங்கள் அவசரகாலப் பையில் சில அத்தியாவசியப் பொருட்களை அடைத்து வைக்கவும்.

“லிவ்-இன் உறவை முடிக்கும்போது மனதில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று, நீங்கள் அதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது. யார் எப்போது வெளியே செல்ல வேண்டும் என்று யோசித்தேன்,” என்கிறார் கீதர்ஷ். "நீங்கள் வசிக்கும் வீடு உங்களில் ஒருவருக்குச் சொந்தமாக இருந்தால், வெளியேறுவது பற்றி பேசுவது முக்கியம்," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

உங்களுடன் வசிக்கும் ஒருவருடன் நீங்கள் எப்படி பிரிந்து செல்வீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது வழிசெலுத்துவது போல் எளிதானது அல்ல. சராசரி முறிவு. உங்கள் வெளியேறும் பாதை போன்றவற்றை நீங்கள் திட்டமிட வேண்டும், மேலும் நீங்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டிய பல சிக்கல்கள் இருக்கும்.

6. சிக்கல்களை எளிதாக்குங்கள்

பல லைவ்-இன்ஸ் டான் மேலே குறிப்பிட்டது போன்ற பேரழிவுகளில் முடிவடையாது. இதுபோன்ற பல இணைந்து வாழும் கூட்டாளிகள் பிரிந்து போகலாம், ஆனால் பிரிந்ததைத் தொடர்ந்து ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தீர்க்கும் போது இன்னும் அன்பாகவே இருக்கிறார்கள். புதிய தளத்தைக் கண்டறிவதற்கான கால வரம்பை அமைப்பது இதில் அடங்கும்.இரண்டு கூட்டாளர்களுக்கும் புதிய தங்குமிடத்தைக் கண்டுபிடிக்க 2-3 மாதங்கள் போதுமானதாக இருக்கும்.

முதிர்ந்த கூட்டாளிகளாக ஒன்றாக வாழும்போது நீங்கள் பிரிந்தால், அதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. ஆனால் நாம் அனைவரும் மனிதர்கள் என்பதால், பிரிந்த பிறகு அன்பாக வாழ்வது உண்மையில் மிகவும் எளிதானது அல்ல. எனவே, நீங்கள் ஒன்றாக வாழும்போது நீண்ட கால உறவை முறித்துக் கொள்ளும்போது ஏற்படும் சிக்கல்களைப் பற்றிப் பேசிவிட்டீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

7. பிரிந்த பிறகு வாழ்க்கை ஏற்பாடுகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்

கீதர்ஷ் கூறுகிறார், “ நிச்சயமாக, பிரிந்த பிறகு வாழ்க்கை ஏற்பாடுகளை உருவாக்குவது மிகவும் சவாலானது. நீங்கள் செய்த காரியங்கள் உடனடியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் சமையல் மற்றும் உணவு, சலவை போன்ற அடிப்படை ஏற்பாடுகள் விவாதிக்கப்பட வேண்டும். பிரிந்த பிறகு, பிரிந்தவர் வாழ்க்கை ஏற்பாடுகளைப் பற்றி அலட்சியமாக இருக்க முடியாது.

“உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கிறது என்பதற்காக நீங்கள் ஒரு லைவ்-இன் உறவை முடித்துக்கொண்டு அதே வீட்டில் தொடர்ந்து வாழ முடியாது. அத்தகைய சூழ்நிலைகளில், மற்ற நபருக்கு எப்போதும் நம்பிக்கை இருக்கும். கீதர்ஷ் குறிப்பிடுவது போல, பிரிந்த பிறகு நிதிச் சமன்பாடுகள் உட்பட பல விஷயங்கள் மாறுகின்றன. நீங்கள் இருவரும் உங்கள் சேமிப்பில் கணிசமான பகுதியை வீட்டை குத்தகைக்கு எடுப்பதில் முதலீடு செய்திருந்தால், உங்கள் (முன்னாள்) கூட்டாளருடன் நிதி பற்றி விவாதிக்கவும்.

மேலும் பார்க்கவும்: ஒரு சிறந்த மனைவியின் 11 குணங்கள் – ஒரு ஆணின் பார்வை

ஜோடியாக அல்ல, பிளாட்மேட்களாக ஒன்றாக வாழ கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வீட்டில் இரு பங்குதாரர்களுக்கும் தனிப்பட்ட இடத்தை அமைக்கவும். மேலும், உணவு உட்பட மாதாந்திர செலவுகளுக்கு தனிப்பட்ட பங்களிப்பைப் பற்றி விவாதிக்கவும்,வழக்கமான பில்கள், மற்றும் வீட்டு பராமரிப்பு. தேவையற்ற வாக்குவாதங்களைத் தவிர்க்க, வீட்டு வேலைகளைப் பிரித்துப் பார்க்கவும்.

8. தனிப்பட்ட எல்லைகளை அமைத்துக் கொள்ளவும், மதிக்கவும்

உணர்ச்சிப் பற்றின்மை மற்றும் இதயங்களில் நிறைய காயங்களுடன், பிரிந்து செல்லும் தம்பதிகள் மதிக்க வேண்டும். ஒருவருக்கொருவர் தனியுரிமை. எனவே, பிரிந்த பிறகு உங்கள் முன்னாள் இருக்கும் இடத்தைப் பற்றி ஆர்வமாக இருக்கும் ஒரு பங்குதாரரைப் போல் செயல்படாதீர்கள். மேலும், மீண்டும் ஒரு உறவின் நம்பிக்கையில் அவர்களுடன் இணையும் சோதனையில் விழ வேண்டாம்.

நீங்கள் ஒன்றாக வாழும்போது உறவை எப்படி முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது என்று நீங்கள் கண்டுபிடிக்கும் போது, ​​நீங்கள் மதிக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். ஒருவருக்கொருவர் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி எல்லைகள். பெரும்பாலான முறிவுகளைப் போலவே, உங்கள் முன்னாள் நபருடன் நீங்கள் மீண்டும் உடல் ரீதியாக நெருங்கி பழக முடியாது, அது விஷயங்களை சிக்கலாக்கும்.

9. ஜோடியாக செயல்படுவதை நிறுத்துங்கள்

“முதலில் முதலில், தனித்தனியாக வாழுங்கள் , தனி அறைகளில். இரவு உணவு மற்றும் ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுவது பற்றி நீங்கள் எந்த வழக்கத்தை கொண்டிருந்தாலும், அது நிறுத்தப்பட வேண்டும். உங்களிடம் இருந்த அடிப்படை தகவல்தொடர்பு நிறுத்தப்பட்டு, இப்போது நீங்கள் பிளாட்மேட்களைப் போல் வாழ வேண்டும்.

"உங்களிடம் வீட்டுச் சாவி உள்ளது, வீட்டுச் சாவி என்னிடம் உள்ளது போன்ற நிலைகளுக்கு நீங்கள் செல்ல வேண்டும். நான் உனக்குப் பதில் சொல்ல வேண்டியவன் அல்ல, நீ எனக்குப் பதில் சொல்ல வேண்டியவன் அல்ல.” நீங்கள் பழகிய பல விஷயங்களைச் செயல்தவிர்க்க வேண்டும். உங்களில் ஒருவர் வெளியே செல்ல வேண்டியிருந்தால், கூடிய விரைவில் அதைச் செய்யுங்கள்,” என்கிறார் கீதர்ஷ்.

நீங்கள் வாழ்க்கையில் முன்னேற முடிவு செய்துள்ளீர்கள் என்று உங்கள் பரஸ்பர நண்பர்களிடம் சொல்லுங்கள்; முன் போலியாக வேண்டாம்

Julie Alexander

மெலிசா ஜோன்ஸ் ஒரு உறவு நிபுணர் மற்றும் உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர் ஆவார், அவர் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் தம்பதிகள் மற்றும் தனிநபர்கள் மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகளுக்கான ரகசியங்களை டிகோட் செய்ய உதவுகிறார். அவர் திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றுள்ளார் மற்றும் சமூக மனநல மருத்துவமனைகள் மற்றும் தனியார் பயிற்சி உட்பட பல்வேறு அமைப்புகளில் பணியாற்றியுள்ளார். மக்கள் தங்கள் கூட்டாளர்களுடன் வலுவான தொடர்புகளை உருவாக்கி, அவர்களின் உறவுகளில் நீண்டகால மகிழ்ச்சியை அடைய உதவுவதில் மெலிசா ஆர்வமாக உள்ளார். தனது ஓய்வு நேரத்தில், அவள் வாசிப்பு, யோகா பயிற்சி மற்றும் தனது சொந்த அன்புக்குரியவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதை ரசிக்கிறாள். டிகோட் ஹேப்பியர், ஹெல்தியர் ரிலேஷன்ஷிப் என்ற தனது வலைப்பதிவின் மூலம், மெலிசா தனது அறிவையும் அனுபவத்தையும் உலகெங்கிலும் உள்ள வாசகர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதாகவும், அவர்கள் விரும்பும் அன்பையும் தொடர்பையும் கண்டறிய உதவுவதாக நம்புகிறார்.