동거 관계는 많은 커플에게 행복한 결혼 생활로 바뀔 수 있습니다. 오늘날 세계에서 동거 관계의 개념은 실용적이고 복잡하지 않은 태그로 인해 날이 갈수록 인기를 얻고 있습니다. 그러나 때로는 관계가 계획대로 작동하지 않을 수 있습니다. 그럴 땐 동거할 때 상대방과 헤어지는 방법을 알아봐야 합니다.

그런데 동거하는 사람과 어떻게 헤어지나요? 생각만 해도 피하고 싶잖아요? 하지만 관계가 지속적으로 정신 건강을 위협한다면 관계를 끝내는 것이 유일한 선택이라는 것을 깨닫게 될 것입니다.

유리한 상황은 아니지만, 이제 관계를 끝내는 방법을 알아내야 합니다. 파트너와 함께 생활하십시오. 더 강한 관계 구축을 전문으로 하는 The Skill School의 설립자인 데이트 코치인 Geetarsh Kaur의 도움을 받아 동거 파트너와 헤어지는 방법을 알아보십시오.

How To Break Up When You Live 함께?

커플은 결혼을 결정하기 전에 서로의 궁합을 테스트할 수 있는 기회를 주기 때문에 살기를 선택합니다. 상당한 시간을 함께 보낸 후, 그러한 부부는 서로 잘 지내는 법을 배우고 많은 도전을 헤쳐 나가며 적절한 시기에 결혼으로 "레벨 업"할 수 있습니다.

그러나 동거 관계가 그렇지 않으면 어떻게 됩니까?그들의. 목표와 인생의 다음 행동 과정을 업데이트하십시오. 한편, 당신은 당신의 삶에 집중하고 개인적인 발전 목표를 위해 일하기로 결정할 수 있습니다. 새로운 과정을 선택할 수 있습니다. 새로운 도시로 이사하거나 가족과 함께 이사하십시오. 당신이 더 이상 함께하지 않는다는 것을 인정하는 것이 옳은 일입니다. 가짜 관계를 지속하는 것은 그만한 가치가 없습니다.

10. 서로에게 슬퍼할 공간을 주세요.

이별은 두 사람 모두에게 힘들고 고통스럽습니다. 많이 울고 회개할 것입니다. 자신이나 전 동거인에게 그 권리를 박탈하지 마십시오. 감정을 존중하고 치유할 시간을 주세요. 인생에서 판단을 내리고 자신이나 전 애인이 감정적으로 고통스러울 때 논쟁에 빠지지 마십시오.

“남자친구와 살고 있고 헤어지고 싶지만 시도할 때마다 남자친구는 항상 너무 집착해서 그것을 사실로 받아들일 여지가 전혀 없습니다. 결국 나는 최후 통첩을 주고 그가 그것을 얻을 수 있도록 이사를 가야 했습니다.”라고 Janette는 말합니다. 같이 사는 사람과 이별을 하게 되면 삶이 완전히 얽혀서 이별이 더 고통스러워지고, 물질적인 이별은 더 많은 눈물과 슬픔으로 이어질 수 있습니다.

11. 동거 공간을 나갈 때까지 다시는 사귀지 마세요

“누구나 '동거 동거' 단계에서 연애를 시작하는 건 너무 신선해요. 당신은 여전히 ​​트라우마에 있습니다. 당신은 사랑했습니다사람, 매일 보는데 데이트하기가 쉽지 않고, 절대 반대합니다. 이 관계의 감정적 짐을 다른 관계로 가져가는 것뿐입니다."라고 Geetarsh는 말합니다.

동거 후 이별은 정말 고통스러운 단계이며 그 후에는 치유하는 데 많은 시간이 필요합니다. 이상적으로는 이별 후 치유하는 데 6개월이 필요하지만 재정 정리에 이 시간을 보내고 있다면 '데이트'는 좋은 생각이 아닙니다. 질투와 많은 어색함을 포함하여 삶의 일련의 합병증. 영화에서나 나올 법한 이야기인데, "동거인과 어떻게 헤어지나요?"

12. 누가 무엇을 소유하고 있는지 논쟁하지 마십시오

동거를 하다 보면 함께 산 물건이 집에 많이 있을 것입니다. 동거 파트너와 헤어질 때 이사를 갈 때 누가 무엇을 소유하는지에 대해 논쟁하지 않는 것이 가장 좋습니다. 필요한 경우 특정 항목을 포기합니다. 이렇게 하면 상황이 더 순조로워지고 품위 있게 떠날 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다.

이별 후 동거인은 확실히 인생에서 "개구리를 잡아먹는" 단계입니다. 그러나 계획된 행동 과정은 이 어려운 관계를 품위 있게 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Geetarsh는 마지막 조언을 남깁니다.드라마를 만들지 말고 피해자 카드를 사용하지 말고 정직하고 열린 의사 소통을 하세요. 당신은 도움을 구해야 하지만 누구에게 도움을 구하는지에 대해 현명한 결정을 내리고 있는지 확인하십시오.”

모든 관계는 교훈이며 동거 커플의 이별은 "하나". 그것에 대해 회개하지 마십시오. 대신 테이크 아웃에서 배우고 미래의 관계를 형성하도록 돕습니다. 도움이 필요한 경우 Bonobology의 숙련된 치료사 패널이 귀하가 해야 할 일과 이를 달성하는 방법을 파악하는 데 도움을 드릴 수 있습니다.

법적 인장이 없는 부부처럼 사는 것과 거의 같습니다. 당신은 친구와 심지어 가족에게도 커플처럼 취급됩니다. 그래서 사랑하는 사람과 헤어지고 함께 사는 것이 가장 힘든 일이 될 수 있습니다. 동거하면서 개를 키우다가 헤어지고, 동거하면서 애를 낳고 헤어지면 더 힘들다. 처리해야 할 문제는 훨씬 더 복잡합니다.

Geetarsh는 함께 살 때 관계를 끝내는 방법을 알아내는 데 도움을 줍니다. “성숙한 커플이라면 가장 먼저 해야 할 일은 앉아서 관계의 장단점을 적어보는 것입니다. 작동하는 것과 작동하지 않는 것은 무엇입니까? 잘 안 되는 일이 잘 되는 일을 압도하는 이유는?

“두 번째 단계는 이별을 앞둔 상대가 왜 이별의 길을 가야 하는지 원만하게 설명하는 것이다. 그들은 단지 그들을 괴롭히는 것들을 나열해서는 안 되며, 관계에서 무엇이 잘못되었는지에 대해 '우리' 진술을 사용해야 합니다. 이별을 원하는 사람이 자신이 원하는 것을 전달할 때는 매우 느린 속도로 해야 합니다. 그냥 일어나서 긴 시간을 끝낼 수는 없습니다.

통계에 따르면 동거를 결정한 커플 중 절반 이상이 5년 이내에 결혼한다. 같은 기간에 40%의 커플이 헤어졌다. 약 10%는 결혼하지 않고 계속 동거합니다. “남자친구와 살고 있는데 헤어지고 싶다”는 식으로 고민하고 있는 40%의 경우 다음 단계를 명확하게 생각하고 고려해야 합니다.

1. 끝내기 전에 동거, 반성해봐

동거 연인에게 이별을 생각한다는 것은 쉬운 일이 아니다. 물론 서류없이 이혼의 고통과 비슷합니다. 파트너와 동거하면 관계의 많은 약점이 드러나고 헤어지는 것 외에 다른 선택의 여지가 없습니다. 그러나 관계의 플러그를 뽑기 전에 상황의 심각성을 파악하십시오. 동거 관계를 끝내기로 결정하기 전에 다음 질문 중 일부를 스스로에게 물어보십시오.

• 자아 충돌, 질투 및 권력 다툼으로 인해 집안에 부정적인 감정이 계속 존재합니까?
• 파트너가 비판적입니까? 당신의 업적을 질투합니까?
• 필요 이상으로 자주 싸우나요?
• 파트너가 집안일을 분담하나요, 아니면 혼자서 책임지나요?
• 그들이 월 비용 중 파트너의 몫을 내나요, 아니면 그게 전부인가요?전적으로 당신의 책임입니까?
• 당신은 항상 파트너와 화해에 솔선합니까?

당신의 대답이 대부분 "예"인 경우 , 함께 이사 후 헤어지는 결정이 정당합니다. 다음 단계는 정직한 대화를 통해 문제 영역에 파트너를 소개하고 Geetarsh가 제안한 것처럼 점진적이고 우호적인 방식으로 소식을 전하는 것입니다.

2. 정직한 의사소통 준비

“남자친구와 동거 중이고 헤어지고 싶은데 일이 잘 안 될 가능성을 언급했을 때 남자친구의 과격한 반응에 다시 말을 하게 됐다. 참을 수 없이 울면서 정말 그렇게 느끼는지 그가 끊임없이 물었을 때, 나는 그에게 거짓말을 하고 노력하겠다고 말할 수밖에 없었습니다.”라고 Jolene은 말했습니다.

물론 이별은 동거 생활은 탐색하기가 쉽지 않으며 어색한 대화를 피하기 위해 역학 건강에 대해 거짓말을 하고 싶은 유혹을 느낄 수 있습니다. 그러나 그렇게 하는 것은 긴장된 관계를 유지할 뿐입니다. 당신이 관계에 대해 생각해 왔으며 그것에 대해 이야기하고 싶다고 파트너에게 알리십시오.

대화가 ​​길어질 수 있으므로 두 사람 모두에게 편안한 시간을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 그 / 그녀와 진심으로 소통하고 관계의 "고통점"을 소개하십시오. 비난에 빠지지 마십시오-이동. "당신" 대신 "우리"로 시작하십시오. 예를 들어, "기분 나빠요"라고 말하는 대신 "우리는 더 이상 서로에게 친절하지 않고 이 관계는 우리 모두에게 도움이 되지 않습니다."와 같이 말할 수 있습니다.

만약 당신이 파트너와 함께 살 때 유독한 관계를 끝내고 싶다면 잔인할 정도로 정직해야 합니다. "이 관계는 우리의 정신적(또는 신체적) 건강에 해를 끼치고 있으며, 우리 둘 다 관여해야 하는 역학 관계가 아닙니다. 우리는 양립할 수 없으며 서로 없이는 더 행복할 것입니다."

3. 극단적인 결과에 직면할 준비를 하십시오

Geetarsh는 왜 이별이 우리에게 그토록 큰 상처를 주는지, 동거 후 헤어지는 것이 열 배로 상처를 줄 수 있는 이유를 설명합니다. “사람들은 관계에서 편안함을 느낍니다. 다른 사람은 자신의 안락한 영역이 방해받을 것이기 때문에 화를 낼 것입니다. 그들은 일상, 의존성 및 정서적 친밀감에 익숙합니다. 그 일상이 방해를 받으면 그들은 화를 낼 것입니다.

“그런 폭로가 일어날 때 부정하는 것은 인간의 본성입니다. 그래서 동거할 때 관계를 어떻게 끝내야 할지 고민할 때, 그 얘기를 꺼내면 상대방이 호의적으로 대답하지 않을 거라는 점도 염두에 두어야 한다”고 말했다. 동거 관계가 극도로 부정적인 방향으로 흘러간다면 백업 종료 계획을 마련해야 합니다.

할 수 있는 것이 중요합니다.파트너가 이별 대화에 어떻게 반응할지 측정합니다. 그것이 바로 Geetarsh가 제안한 것처럼 일정 기간 동안 이 주제에 대해 점진적으로 이야기하는 것이 중요한 이유입니다. 극단적인 결과를 피하려면 파트너의 기분을 잘 살펴야 합니다. 그들이 너무 화를 내면 진정시키려고 노력하십시오. 거부하는 경우 시간과 공간을 제공하십시오.

4. 동거 중 이별할 땐 친구들의 도움을 구하세요.

동거인과 동거하면서 헤어지는 방법을 생각하고 있다면 절친과 이야기하는 것이 언제나 좋은 생각입니다. 그들은 당신의 선택에 대해 당신을 판단하지 않을 것이며 그러한 정서적 위기에서 당신을 도울 것입니다. Geetarsh는 지원을 요청하는 방법을 설명합니다. “무엇보다 먼저 진정한 친구가 누구인지, 그리고 이를 통해 진정으로 도움을 줄 사람이 누구인지 이해해야 합니다. 둘째, 헤어지는 과정에서 친구를 사귀는 경우 친구가 파트너에게 완전히 낯선 사람이 아닌지 확인하세요.

“친구를 포함시키는 것은 두 사람 모두가 그렇지 않을 때만 이루어져야 합니다. 서로를 이해할 수 있습니다. 그렇지 않으면 당신의 파트너가 당신이 친구들과 이야기하기 전에 이런 것들을 논의하지 않았다고 느낄 수 있기 때문에 상황이 통제 불능이 될 수 있습니다. 마음이 아플 수 있습니다.”

파트너와 동거하면서 유독한 관계를 끝내고 싶다면 인터넷에서 친구와 복잡한 세부 정보를 공유하지 마세요.WhatsApp과 같은 인스턴트 메시징 앱. 특히 동거인과 헤어진 후 바로 이사를 나갈 수 없다면 매우 곤란한 상황이 될 수 있습니다. 이것은 실제로 진행하기 가장 쉬운 일이 아니기 때문에 친구나 가족의 지원을 구하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그저 들어주기만 바랄 뿐이라도 이야기할 상대가 있다는 것은 축복입니다.

5. 출구 경로를 현명하게 계획하십시오.

동거인과 헤어질 경우 자택에서, 신체적 또는 언어적 학대가 두렵다면 몇 가지 필수 소지품이 담긴 비상 가방을 보관하십시오.

“동거 관계를 종료할 때 염두에 두어야 할 가장 중요한 사항 중 하나는 다음을 확인하는 것입니다. 누가 언제 이사를 나가야 하는지 생각했습니다.”라고 Geetarsh는 말합니다. "둘 중 한 사람이 살고 있는 집을 소유하고 있다면 이사하는 것에 대해 대화를 나누는 것이 중요합니다."라고 그녀는 덧붙입니다.

동거인과 헤어지는 방법을 알아내는 것은 탐색만큼 간단하지 않습니다. 평균적인 이별. 출구 경로와 같은 것을 계획해야 하며 염두에 두어야 할 복잡한 문제가 많이 있을 것입니다.

6. 복잡한 문제 완화

많은 입주자가 위에서 언급한 것과 같은 재난으로 끝나지 않을 것입니다. 그러한 많은 동거 파트너는 헤어질 수 있지만 이별 후 합병증을 해결하면서 여전히 따뜻한 관계를 유지합니다. 여기에는 새로운 기지를 찾기 위한 시간 제한 설정이 포함될 수 있습니다.이상적으로는 두 파트너 모두에게 새로운 숙소를 찾는 데 2~3개월이 적당합니다.

성숙한 파트너로 동거하면서 이별을 감당할 수 있다면 크게 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 우리는 모두 인간이기 때문에 이별 후 다정하게 산다는 것이 그리 쉽지만은 않을 것입니다. 따라서 함께 살 때 장기적인 관계를 끝내는 동안 뒤따르는 합병증에 대해 이야기했는지 확인하십시오.

7. 이별 후 생활 방식에 대해 논의합니다.

Geetarsh는 “ 물론 이별 후 생활 방식을 정하는 것은 매우 어려워집니다. 평소에 하던 일을 즉시 중단하고 요리와 식사, 빨래 등 기본적인 준비에 대해 상의해야 합니다. 이별 후 헤어진 사람이 생활 방식에 냉담할 수는 없다.

“동거 관계를 끝내고 한 집이 편하다고 계속 살 수는 없다. 그런 상황에서 상대방은 항상 희망을 가지고 있습니다.” Geetarsh가 지적한 것처럼 이별 후 재무 방정식을 포함하여 많은 것이 변경됩니다. 두 사람 모두 집을 임대하는 데 상당한 돈을 투자했다면 (전) 파트너와 재정에 대해 상의하십시오.

커플이 아닌 룸메이트로 동거하는 법을 배우십시오. 집안의 두 파트너를 위한 개인 공간을 설정합니다. 또한 식비,정기 청구서 및 집 유지 보수. 원치 않는 말다툼을 피하기 위해 집안일을 분담하십시오.

8. 개인의 경계를 설정하고 존중하십시오.

이별을 겪는 동거 부부는 감정적 분리와 마음의 상처가 많기 때문에 존중해야 합니다. 서로의 사생활. 그러니 이별 후 전 애인의 행방을 궁금해하는 소유욕이 강한 파트너처럼 행동하지 마세요. 또한, 반등 관계를 바라며 연결하려는 유혹에 빠지지 마십시오.

함께 살 때 관계를 끝내는 방법을 알아낼 때는 상대방을 존중해야 합니다. 서로의 신체적, 정서적 경계. 대부분의 이별이 그렇듯 전 애인과 다시는 육체적으로 친밀해질 수 없고 일이 복잡해질 뿐입니다.

9. 커플처럼 굴지 마세요

“우선, 따로 살아라. , 별도의 방에서. 당신이 저녁 식사와 함께 시간을 보내는 것에 대해 어떤 일상을 가졌든 그것은 멈춰야 합니다. 당신이 가졌던 기본적인 의사소통은 중단되어야 하고 이제 동거인처럼 살아야 합니다.

“당신은 집 열쇠를 가지고 있고 나는 집 열쇠를 가지고 있습니다. 나는 당신에게 대답할 수 없고 당신도 나에게 대답할 수 없습니다.” 예전에 했던 많은 일들을 되돌려야 합니다. 둘 중 한 명이 이사를 가야 한다면 가능한 한 빨리 이사를 가십시오.”라고 Geetarsh는 말합니다.

친구들에게 인생을 계속 살기로 결정했다고 말하십시오. 앞에서 속이지 마