ສາລະບານ
ຄວາມສຳພັນແບບສົດໆສາມາດປ່ຽນເປັນຊີວິດແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກສຳລັບຫຼາຍຄູ່. ໃນໂລກມື້ນີ້, ແນວຄວາມຄິດຂອງການພົວພັນທີ່ມີຊີວິດຊີວາແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫລາຍຂຶ້ນນັບມື້, ເນື່ອງຈາກປ້າຍປະຕິບັດແລະບໍ່ມີຄວາມສັບສົນຂອງມັນ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ຄວາມສໍາພັນອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກຕາມແຜນການ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະແຍກຕົວກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນ.
ແຕ່, ເຈົ້າຈະເລີກກັບຄົນທີ່ທ່ານຢູ່ນຳໄດ້ແນວໃດ? ພຽງແຕ່ຄວາມຄິດຂອງມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການເຮັດມັນທັງຫມົດ, ບໍ່ແມ່ນບໍ? ແຕ່ເມື່ອຄວາມສຳພັນນັ້ນຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າການສິ້ນສຸດຂອງສິ່ງຕ່າງໆເປັນທາງເລືອກດຽວ.
ມັນບໍ່ແມ່ນສະຖານະການທີ່ເອື້ອອໍານວຍ, ແຕ່ຕອນນີ້ເຈົ້າຕ້ອງຄິດຫາວິທີສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ດໍາລົງຊີວິດຮ່ວມກັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄູຝຶກນັດພົບ Geetarsh Kaur, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງໂຮງຮຽນທັກສະທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການສ້າງຄວາມສຳພັນທີ່ແໜ້ນແຟ້ນຂຶ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຄິດຫາວິທີທີ່ຈະແຍກຕົວກັບຄູ່ຮ່ວມຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້.
ວິທີການແຍກກັນໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຊີວິດ. ຮ່ວມກັນ?
ຄູ່ຜົວເມຍເລືອກທີ່ຈະອາໄສຢູ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີໂອກາດທີ່ຈະທົດສອບຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງກັນແລະກັນກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຜູກມັດ. ຫຼັງຈາກໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຄູ່ຜົວເມຍດັ່ງກ່າວສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະພັດທະນາເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ແລ່ນຜ່ານສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍຢ່າງ, ແລະ "ຍົກລະດັບ" ໄປສູ່ການແຕ່ງງານໃນຂອບເຂດກໍານົດ.
ແຕ່ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອຄວາມສຳພັນແບບສົດໆບໍ່ໄດ້.ຂອງພວກເຂົາ. ປັບປຸງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແລະເສັ້ນທາງຕໍ່ໄປຂອງການປະຕິບັດໃນຊີວິດ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈສຸມໃສ່ຊີວິດຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບເປົ້າຫມາຍຄວາມກ້າວຫນ້າສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເລືອກຫຼັກສູດໃຫມ່; ຍ້າຍໄປຢູ່ເມືອງໃຫມ່, ຫຼືຍ້າຍໄປຢູ່ກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ການຮັບຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວແມ່ນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເຮັດ. ການສືບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນແບບປອມແປງແມ່ນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ.
10. ໃຫ້ຊ່ອງຫວ່າງໃຫ້ກັນແລະກັນເພື່ອຄວາມໂສກເສົ້າ
ການເລີກກັນເປັນເລື່ອງຍາກ ແລະເຈັບປວດສຳລັບທັງສອງ. ຈະມີການຮ້ອງໄຫ້ແລະກັບໃຈຫຼາຍ. ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຕົນເອງ ຫຼືອະດີດຄູ່ຮ່ວມຊີວິດຂອງເຈົ້າມີສິດນັ້ນ. ເຄົາລົບອາລົມແລະໃຫ້ເວລາປິ່ນປົວ. ເອົາການຕັດສິນອອກຈາກຊີວິດ ແລະ ຢ່າຜິດຖຽງກັນ ໃນເວລາທີ່ທ່ານ ຫຼື ແຟນເກົ່າຂອງທ່ານເຈັບປວດທາງດ້ານອາລົມ.
“ຂ້ອຍຢູ່ກັບແຟນຂອງຂ້ອຍ ແລະຢາກຈະເລີກກັນ, ແຕ່ທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍພະຍາຍາມ, ລາວຈະຈົບລົງສະເໝີ. ເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍຈົນພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍມີບ່ອນໃດທີ່ຈະຍອມຮັບມັນຕາມຄວາມຈິງ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງມັນ, ຂ້ອຍຕ້ອງຍື່ນຄໍາຕັດສິນແລະຍ້າຍອອກໄປເພື່ອໃຫ້ລາວໄດ້ຮັບມັນ,” Janette ບອກພວກເຮົາ. ເມື່ອເຈົ້າເລີກກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຢູ່ນຳ, ການແບ່ງແຍກຈະເຈັບປວດຫຼາຍຂຶ້ນ ເພາະຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ຕິດພັນກັນໝົດແລ້ວ ແລະ ການແຍກສິ່ງທີ່ເປັນວັດຖຸນັ້ນເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕາ ແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.
11. ຢ່ານັດພົບກັນອີກຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຍ້າຍອອກໄປຈາກບ່ອນຢູ່ອາໃສ
“ມັນສົດເກີນໄປສຳລັບໃຜທີ່ຈະເລີ່ມນັດພົບກັນໃນເວທີ 'ດໍາລົງຊີວິດຄືກັບໝູ່ຄູ່'. ເຈົ້າຍັງຢູ່ໃນການບາດເຈັບ. ທ່ານໄດ້ຮັກຄົນ, ເຈົ້າເຫັນພວກເຂົາທຸກໆມື້, ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະອອກໄປແລະອອກວັນທີ, ແລະຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ຢ່າງແຂງແຮງຕໍ່ມັນ. ເຈົ້າພຽງແຕ່ຈະເອົາກະເປົ໋າອາລົມຂອງຄວາມສໍາພັນນີ້ໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນອື່ນ,” Geetarsh ເວົ້າ.
ການແຕກແຍກຫຼັງຈາກການດໍາລົງຊີວິດເປັນໄລຍະທີ່ເຈັບປວດແທ້ໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 6 ເດືອນເພື່ອປິ່ນປົວຫຼັງຈາກການເລີກລາກັນ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ເວລານີ້ຈັດຮຽງເລື່ອງການເງິນຂອງເຈົ້າ, "ການນັດພົບກັນ" ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ.
ແມ້ແຕ່ເຈົ້າຈະຢູ່ເໜືອກັນ, ການຄົບຫາຈະສ້າງໃໝ່. ຊຸດຂອງອາການແຊກຊ້ອນໃນຊີວິດ, ລວມທັງຄວາມອິດສາແລະຄວາມງຸ່ມງ່າມຫຼາຍ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ອອກມາຈາກຮູບເງົາ, ແລະທ່ານບໍ່ຄວນຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມຄິດອອກ, "ເຈົ້າຈະແຍກຕົວກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຢູ່ນຳໄດ້ແນວໃດ?"
12. ຢ່າໂຕ້ແຍ້ງວ່າໃຜເປັນເຈົ້າຂອງຫຍັງ
ຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າຢູ່ນຳກັນ, ຈະມີສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນເຮືອນທີ່ເຈົ້າຊື້ຮ່ວມກັນ. ເມື່ອເຈົ້າແຍກຕົວກັບຄູ່ຮ່ວມຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ໂຕ້ຖຽງວ່າໃຜເປັນເຈົ້າຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະຍ້າຍອອກໄປ. ການປະຖິ້ມສິ່ງບາງຢ່າງຖ້າຄວາມຕ້ອງການເກີດຂື້ນ. ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆງ່າຍຂຶ້ນ ແລະໃຫ້ໂອກາດເຈົ້າໄດ້ຍ່າງໜີໄປດ້ວຍກຽດສັກສີ.
ການແຕກແຍກທີ່ຕາມມາດ້ວຍການຖ່າຍທອດສົດແມ່ນແນ່ນອນວ່າເປັນໄລຍະ “ກິນກົບ” ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ການວາງແຜນການປະຕິບັດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະຄວາມສຳພັນອັນຫຍຸ້ງຍາກນີ້ດ້ວຍກຽດສັກສີໄດ້.
Geetarsh ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຮົາມີຄຳແນະນຳສຸດທ້າຍ, “ຢ່າມີຄອບຄົວ,ຢ່າສ້າງລະຄອນ, ຢ່າຫຼີ້ນບັດຜູ້ເຄາະຮ້າຍ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຊື່ສັດແລະເປີດເຜີຍໃນການສື່ສານຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຕັດສິນໃຈຢ່າງສະຫຼາດວ່າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກໃຜ.”
ຈື່ໄວ້ວ່າ, ທຸກໆຄວາມສຳພັນເປັນບົດຮຽນ, ແລະການແບ່ງແຍກຂອງຄູ່ຮັກທີ່ມີຊີວິດຊີວາອາດຈະເປັນ. "ຫນຶ່ງດຽວ". ຢ່າກັບໃຈຈາກມັນ; ແທນທີ່ຈະ, ຮຽນຮູ້ຈາກ takeaways ແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສ້າງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໃນອະນາຄົດ. ແລະຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນ, ຄະນະກໍາມະການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສົບການຂອງ Bonobology ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ, ແລະວິທີການໄປເຖິງບ່ອນນັ້ນ.
<1 ເຮັດວຽກ? ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານບໍ່ເຫມາະສົມກັບເຈົ້າ? ຫຼືຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ກັບພວກເຂົາ? ມັນຍາກທີ່ຈະແຍກຕົວກັບຄົນທີ່ເຈົ້າອາໄສຢູ່? ການເລີກກັນທັງໝົດແມ່ນຍາກ, ແລະມັນຈະຍາກຂຶ້ນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຮ່ວມກັນຢູ່ຮ່ວມກັນກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ.ມັນເກືອບຄືກັບການດຳລົງຊີວິດແບບຄູ່ສົມລົດທີ່ບໍ່ມີກົດໝາຍ. ເຈົ້າໄດ້ຖືກປະຕິບັດຄືກັບຄູ່ຜົວເມຍໂດຍຫມູ່ເພື່ອນແລະແມ້ກະທັ້ງຄອບຄົວ. ສະນັ້ນການເລີກກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ແລະຢູ່ນຳອາດເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ສຸດ. ມັນຍາກຍິ່ງກວ່ານັ້ນເມື່ອເຈົ້າເລີກກັນເມື່ອເຈົ້າຢູ່ນຳກັນ ແລະ ມີໝາ ຫຼື ເລີກກັນເມື່ອເຈົ້າຢູ່ນຳກັນ ແລະ ມີລູກ. ບັນຫາທີ່ຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂແມ່ນມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍກວ່າ.
Geetarsh ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາວິທີການສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນ. "ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຜູ້ໃຫຍ່ຄວນເຮັດແມ່ນນັ່ງແລະຂຽນຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງຄວາມສໍາພັນ. ແມ່ນຫຍັງເຮັດວຽກແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ? ເປັນຫຍັງສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນເກີນກວ່າສິ່ງທີ່ເປັນ?
“ຂັ້ນຕອນທີສອງແມ່ນໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ແຕກແຍກກັນເພື່ອອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກ້າວເດີນທາງຂອງການແບ່ງປັນ. ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ບອກສິ່ງທີ່ລົບກວນພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຕ້ອງໃຊ້ຄໍາເວົ້າ 'ພວກເຮົາ' ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຜິດພາດໃນການພົວພັນ. ໃນເວລາທີ່ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະແຕກແຍກແມ່ນການສື່ສານສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະເຮັດແນວນັ້ນໃນຈັງຫວະທີ່ຊ້າຫຼາຍ. ທ່ານບໍ່ສາມາດພຽງແຕ່ລຸກຂຶ້ນແລະສິ້ນສຸດລົງດົນນານ,ຄວາມສຳພັນໄລຍະທີ່ເຈົ້າຢູ່ນຳກັນໂດຍເວົ້າວ່າ 'ພວກເຮົາຕ້ອງລົມກັນ."
ຕາມສະຖິຕິ, ຈາກຄູ່ຮັກທີ່ຕັດສິນໃຈຍ້າຍມາຢູ່ນຳກັນ, ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າແຕ່ງງານພາຍໃນຫ້າປີ. ພາຍໃນໄລຍະເວລາດຽວກັນນັ້ນ, 40% ຂອງຄູ່ຜົວເມຍເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ແຍກກັນ. ປະມານ 10% ຂອງເຂົາເຈົ້າສືບຕໍ່ຢູ່ຮ່ວມກັນໂດຍບໍ່ມີການແຕ່ງງານ. ສໍາລັບ 40% ທີ່ກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕາມເສັ້ນຂອງ, "ຂ້ອຍຢູ່ກັບແຟນຂອງຂ້ອຍແລະຢາກຈະແຍກ", ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງແລະພິຈາລະນາຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້.
1. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສິ້ນສຸດ ຄວາມສຳພັນແບບສົດໆ, ສະທ້ອນມັນ
ການຄິດເຖິງການເລີກກັນສຳລັບຄົນຮັກທີ່ມີຊີວິດຢູ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ມັນຄ້າຍຄືກັບຄວາມທໍລະມານຂອງການຢ່າຮ້າງ, ແນ່ນອນ, ໂດຍບໍ່ມີເອກະສານ. ການຢູ່ຮ່ວມກັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານເປີດເຜີຍຈຸດອ່ອນຫຼາຍໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າບໍ່ມີທາງເລືອກອື່ນນອກເຫນືອຈາກການແຕກແຍກກັບພວກເຂົາ. ແຕ່, ກ່ອນທີ່ຈະດຶງສຽບກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ, ກໍານົດຄວາມຮຸນແຮງຂອງສະຖານະການ. ຖາມຕົວເອງບາງຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕັດສິນໃຈສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນແບບສົດໆ.
- ມີເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີຢູ່ໃນເຮືອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເນື່ອງຈາກການປະທະກັນທາງອາລົມ, ຄວາມອິດສາ ແລະການຕໍ່ສູ້ທາງອຳນາດບໍ?
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສຳຄັນບໍ? ແລະອິດສາຂອງຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານ?
- ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັນເລື້ອຍໆເກີນຄວາມຈຳເປັນບໍ?
- ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າແບ່ງວຽກງານບ້ານຫຼືເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າຄົນດຽວ?ຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າທັງໝົດບໍ?
- ທ່ານມັກລິເລີ່ມທີ່ຈະຄືນດີກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານປະກາດຜົນໃດໆບໍ?
ຖ້າຄຳຕອບຂອງເຈົ້າສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ “ແມ່ນ” , ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະແຍກອອກຫຼັງຈາກຍ້າຍໄປຢູ່ຮ່ວມກັນແມ່ນຮັບປະກັນ. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການແນະນໍາຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃຫ້ກັບພື້ນທີ່ບັນຫາຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານການສົນທະນາທີ່ຊື່ສັດແລະທໍາລາຍຂ່າວ, ດັ່ງທີ່ Geetarsh ແນະນໍາ, ຄ່ອຍໆແລະເປັນມິດ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 20 ຄຸນນະສົມບັດທີ່ຈະຊອກຫາໃນສາມີສໍາລັບການແຕ່ງງານສົບຜົນສໍາເລັດ2. ກະກຽມສໍາລັບການສື່ສານທີ່ຊື່ສັດ
"ຂ້ອຍຢູ່ກັບແຟນຂອງຂ້ອຍແລະຢາກຈະເລີກກັບລາວ, ແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍກ່າວເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນໄປ, ປະຕິກິລິຍາເກີນຂອບເຂດຂອງລາວຕໍ່ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍກັບຄືນໄປຫາຄໍາເວົ້າຂອງຂ້ອຍ. ເມື່ອລາວຖາມຂ້ອຍເລື້ອຍໆວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກແບບນັ້ນໃນຂະນະທີ່ຮ້ອງໄຫ້ຢ່າງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ທີ່ຈະຕົວະລາວແລະບອກລາວວ່າຂ້ອຍເຕັມໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມ,” Jolene ບອກພວກເຮົາ.
ແນ່ນອນ, ການແຕກແຍກ. ໃນຂະນະທີ່ການດໍາລົງຊີວິດຮ່ວມກັນບໍ່ແມ່ນງ່າຍເກີນໄປທີ່ຈະນໍາທາງແລະທ່ານອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ຕົວະກ່ຽວກັບສຸຂະພາບການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສົນທະນາທີ່ງຸ່ມງ່າມໄດ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເຮັດສິ່ງນັ້ນພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນທີ່ເຄັ່ງຕຶງ. ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນ ແລະເຈົ້າຢາກລົມກັນກ່ຽວກັບມັນ.
ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເວລາທີ່ສະດວກສະບາຍສຳລັບເຈົ້າທັງສອງ, ເພາະວ່າການສົນທະນາອາດຈະຍາວ. ມີການສື່ສານຫົວໃຈກັບຫົວໃຈກັບລາວແລະແນະນໍາພວກເຂົາກ່ຽວກັບ "ຈຸດເຈັບປວດ" ຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຢ່າປະໝາດໂທດ -ການເຄື່ອນຍ້າຍ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ "ພວກເຮົາ" ແທນ "ເຈົ້າ". ຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຂີ້ຮ້າຍ," ເຈົ້າສາມາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ພວກເຮົາບໍ່ງາມສໍາລັບກັນແລະກັນ, ແລະຄວາມສໍາພັນນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກເຮົາທັງສອງ."
ຖ້າທ່ານ re ຊອກຫາທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຊື່ສັດ brutally ກ່ຽວກັບມັນ. ທ່ານສາມາດເວົ້າບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຄວາມສຳພັນນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ (ຫຼືທາງດ້ານຮ່າງກາຍ) ຂອງພວກເຮົາ, ແລະມັນບໍ່ເປັນແບບເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຮົາຄວນມີສ່ວນຮ່ວມ. ພວກເຮົາບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້ ແລະພວກເຮົາຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າຖ້າບໍ່ມີກັນແລະກັນ."
3. ກຽມພ້ອມທີ່ຈະປະເຊີນກັບຜົນຮ້າຍທີ່ຕາມມາ
Geetarsh ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງການເລີກກັນເຮັດໃຫ້ເຮົາເຈັບປວດຫຼາຍ, ແລະເປັນຫຍັງການເລີກກັນຫຼັງຈາກຍ້າຍໄປຢູ່ຮ່ວມກັນອາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຫຼາຍສິບເທົ່າ. “ປະຊາຊົນມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການພົວພັນ. ຄົນອື່ນຈະຮູ້ສຶກຜິດຫວັງພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຂດສະດວກສະບາຍຂອງລາວຈະຖືກລົບກວນ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບການປົກກະຕິ, ການເພິ່ງພາອາໄສແລະຄວາມໃກ້ຊິດທາງຈິດໃຈ. ເມື່ອສິ່ງທີ່ເປັນປະຈຳນັ້ນຖືກລົບກວນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວຸ່ນວາຍ.
“ມັນເປັນທຳມະຊາດຂອງມະນຸດທີ່ຈະປະຕິເສດ ເມື່ອການເປີດເຜີຍດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ທ່ານຍັງຕ້ອງຄໍານຶງເຖິງວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ຕອບສະຫນອງຄວາມພໍໃຈໃນເວລາທີ່ທ່ານເອົາມັນມາ." ຖ້າຄວາມສຳພັນແບບສົດໆຂອງເຈົ້າມີທາງລົບຫຼາຍ, ເຈົ້າຕ້ອງມີແຜນອອກສຳຮອງໄວ້ກ່ອນ.
ມັນສຳຄັນທີ່ຈະສາມາດເພື່ອວັດແທກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຕໍ່ການສົນທະນາທີ່ແຕກແຍກກັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແນ່ນອນ, ດັ່ງທີ່ Geetarsh ແນະນໍາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເທື່ອລະກ້າວ, ໃນໄລຍະເວລາ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍກາດ, ທ່ານຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານທ່ອງໄປຫາອາລົມຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຖ້າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວຸ່ນວາຍເກີນໄປ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສະຫງົບລົງ. ຖ້າພວກເຂົາຖືກປະຕິເສດ, ໃຫ້ພື້ນທີ່ ແລະເວລາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
4. ໃນເວລາທີ່ທ່ານແຕກແຍກໃນຂະນະທີ່ຢູ່ຮ່ວມກັນ, ຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານຄິດທີ່ຈະແຍກອອກໃນເວລາທີ່ຢູ່ຮ່ວມກັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ການເວົ້າກັບ BFFs ຂອງທ່ານແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີສະເຫມີ. ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຕັດສິນເຈົ້າສຳລັບການເລືອກຂອງເຈົ້າ ແລະຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນວິກິດທາງອາລົມດັ່ງກ່າວ. Geetarsh ອະທິບາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດສະແຫວງຫາການສະຫນັບສະຫນູນ. “ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າແມ່ນໃຜແທ້ໆ, ແລະໃຜຈະຊ່ວຍເຈົ້າຜ່ານຜ່າເລື່ອງນີ້ໄດ້. ອັນທີສອງ, ຖ້າເຈົ້າມີໝູ່ຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງຂະບວນການແຍກຕົວຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໝູ່ບໍ່ແມ່ນຄົນແປກໜ້າທີ່ສົມບູນຂອງຄູ່ຂອງເຈົ້າ.
“ການລວມໝູ່ຄວນເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານທັງສອງບໍ່ຢູ່. ສາມາດເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະອອກຈາກມືເພາະວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສົນທະນາເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດໄດ້."
ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມຢຸດຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມບໍ່ແບ່ງປັນລາຍລະອຽດທີ່ສັບສົນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ.ແອັບຯສົ່ງຂໍ້ຄວາມທັນທີເຊັ່ນ WhatsApp. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຍ້າຍອອກໄປໄດ້ທັນທີຫຼັງຈາກການແຍກຕົວກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະສ້າງສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຜ່ານໄດ້, ການສະແຫວງຫາການສະໜັບສະໜູນຈາກໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຄອບຄົວສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ໃຜຜູ້ໜຶ່ງຟັງເຈົ້າ, ການມີຄົນມາລົມນຳກໍເປັນພອນ.
5. ວາງແຜນເສັ້ນທາງອອກຢ່າງສະຫຼາດ
ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຈະເລີກກັບຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຂອງເຈົ້າ. ຢູ່ເຮືອນ, ຮັກສາຖົງສຸກເສີນຂອງເຈົ້າໄວ້ກັບສິ່ງຂອງທີ່ຈຳເປັນຈຳນວນໜຶ່ງ ຖ້າເຈົ້າຢ້ານການລ່ວງລະເມີດທາງກາຍ ຫຼືທາງວາຈາ.
“ສິ່ງສຳຄັນອັນໜຶ່ງທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ໃນຂະນະທີ່ສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນແບບສົດໆ ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ ຄິດກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ຈະຍ້າຍອອກແລະເວລາໃດ, "Geetarsh ເວົ້າ. ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ "ຖ້າທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງເຮືອນທີ່ເຈົ້າອາໃສຢູ່, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີການສົນທະນາກ່ຽວກັບການຍ້າຍອອກ," ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ.
ການຄິດໄລ່ວ່າເຈົ້າຈະແຍກກັບຄົນທີ່ທ່ານຢູ່ນໍາໄດ້ແນວໃດແມ່ນບໍ່ງ່າຍດາຍຄືການນໍາທາງ. ການແຕກແຍກໂດຍສະເລ່ຍ. ເຈົ້າຕ້ອງວາງແຜນສິ່ງຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ເສັ້ນທາງອອກຂອງເຈົ້າ, ແລະຈະມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍອັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້.
6. ບັນເທົາອາການແຊກຊ້ອນ
ຫຼາຍອັນທີ່ສົດໆ 'ບໍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງໃນໄພພິບັດເຊັ່ນຫນຶ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ຄູ່ຮ່ວມຊີວິດຮ່ວມກັນຫຼາຍໆຄົນອາດຈະແຕກແຍກກັນ ແຕ່ຍັງຄົງສະໜິດສະໜົມກັນ ໃນຂະນະທີ່ແກ້ໄຂອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຕິດຕາມການແຕກແຍກກັນ. ອັນນີ້ອາດຈະລວມເຖິງການກຳນົດເວລາເພື່ອຊອກຫາພື້ນຖານໃໝ່.ໂດຍວິທີທາງການ, 2-3 ເດືອນແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະຊອກຫາທີ່ພັກໃຫມ່ສໍາລັບທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານ.
ຖ້າທ່ານສາມາດຈັດການກັບການແຕກແຍກໃນຂະນະທີ່ຢູ່ຮ່ວມກັນເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ໃຫຍ່ແລ້ວ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະກັງວົນ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນເປັນມະນຸດ, ການດໍາລົງຊີວິດຢ່າງສະຫນິດສະຫນົມຫຼັງຈາກການແຍກທາງບໍ່ແມ່ນຈະງ່າຍເກີນໄປ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຕາມມາໃນຂະນະທີ່ສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນ.
7. ສົນທະນາການດໍາລົງຊີວິດຫຼັງຈາກການແຍກກັນ
Geetarsh ເວົ້າວ່າ, “ຂອງ ແນ່ນອນ, ການສ້າງການຈັດການດໍາລົງຊີວິດໄດ້ຮັບສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍຫຼັງຈາກການແຕກແຍກ. ສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຮັດຈະຕ້ອງໄດ້ຢຸດເຊົາໃນທັນທີ, ແລະການຈັດການຂັ້ນພື້ນຖານເຊັ່ນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະການກິນ, ການຊັກແລະອື່ນໆຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລື. ຫລັງຈາກເລີກກັນ, ຄົນທີ່ແຕກແຍກກັນບໍ່ສາມາດເປັນຕາຢ້ານເລື່ອງການດຳລົງຊີວິດໄດ້.
“ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢຸດຕິການດຳລົງຊີວິດ ແລະ ສືບຕໍ່ອາໄສຢູ່ໃນເຮືອນດຽວກັນເພາະມັນສະດວກສະບາຍ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຄົນອື່ນມີຄວາມຫວັງສະເຫມີ.” ດັ່ງທີ່ Geetarsh ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງປ່ຽນແປງຫຼັງຈາກການແຕກແຍກ, ລວມທັງສົມຜົນທາງດ້ານການເງິນ. ສົນທະນາເລື່ອງການເງິນກັບຄູ່ຄອງຂອງເຈົ້າ (ອະດີດ) ຖ້າເຈົ້າທັງສອງໄດ້ລົງທຶນເງິນທ້ອນຂອງເຈົ້າຫຼາຍພໍສົມຄວນໃນການເຊົ່າເຮືອນ.
ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນແບບໝູ່ຄູ່, ບໍ່ແມ່ນເປັນຄູ່ຜົວເມຍ. ກໍານົດພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວສໍາລັບທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານໃນເຮືອນ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຍັງໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປະກອບສ່ວນຂອງບຸກຄົນຕໍ່ລາຍຈ່າຍປະຈຳເດືອນ, ລວມທັງອາຫານ,ໃບບິນຄ່າປົກກະຕິ, ແລະການບໍາລຸງຮັກສາເຮືອນ. ພະຍາຍາມ ແລະ ແບ່ງວຽກບ້ານເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການໂຕ້ຖຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
8. ກຳນົດແລະເຄົາລົບເຂດແດນສ່ວນຕົວ
ດ້ວຍອາລົມເສຍແລະຄວາມເຈັບແສບໃນໃຈ, ຊີວິດຄູ່ທີ່ຜ່ານຜ່າການເລີກກັນຕ້ອງເຄົາລົບນັບຖື. ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງແຕ່ລະຄົນ. ສະນັ້ນ, ຢ່າເຮັດຄືກັບຄູ່ຮັກທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຈົ້າທີ່ຢູ່ບ່ອນໃດຫຼັງການແຍກກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າຕົກຢູ່ໃນການລໍ້ລວງຂອງການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບພວກເຂົາໃນຄວາມຫວັງຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຟື້ນຕົວ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເຈົ້າເປັນ Pluviophile ບໍ? 12 ເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າສາມາດເປັນໜຶ່ງໄດ້!ເມື່ອທ່ານຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນ, ທ່ານຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຄົາລົບນັບຖື. ຂອບເຂດທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈຂອງກັນແລະກັນ. ເຊັ່ນດຽວກັບກໍລະນີຂອງການເລີກກັນສ່ວນໃຫຍ່, ທ່ານບໍ່ສາມາດມີຄວາມສະໜິດສະໜົມກັບແຟນເກົ່າໄດ້ອີກ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆສັບສົນ.
9. ຢຸດເຊົາການເປັນຄູ່ຮັກ
“ອັນທຳອິດ, ແຍກກັນຢູ່ນຳກັນກ່ອນ. , ໃນຫ້ອງແຍກຕ່າງຫາກ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າເຄີຍກິນເຂົ້າແລງ ແລະໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນແນວໃດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດ. ການສື່ສານຂັ້ນພື້ນຖານທີ່ເຈົ້າເຄີຍມີຕ້ອງຖືກຢຸດ ແລະຕອນນີ້ເຈົ້າຕ້ອງດໍາລົງຊີວິດຄືກັບໝູ່ຮ່ວມບ້ານ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຕອບເຈົ້າໄດ້, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕອບຂ້ອຍໄດ້.” ເຈົ້າຕ້ອງຍົກເລີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຮັດ. ຖ້າຄົນໜຶ່ງໃນເຈົ້າຕ້ອງຍ້າຍອອກໄປ, ໃຫ້ເຮັດແນວນັ້ນໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້,” Geetarsh ເວົ້າ.
ບອກໝູ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈເດີນໜ້າໃນຊີວິດ; ຢ່າປອມມັນຢູ່ທາງຫນ້າ