Μια σχέση συγκατοίκησης μπορεί να μετατραπεί σε έναν ευτυχισμένο γάμο για πολλά ζευγάρια. Στον σημερινό κόσμο, η έννοια της σχέσης συγκατοίκησης γίνεται όλο και πιο δημοφιλής μέρα με τη μέρα, λόγω της πρακτικής και χωρίς επιπλοκές ετικέτας της. Αλλά μερικές φορές, η σχέση μπορεί να μην λειτουργήσει όπως έχει σχεδιαστεί. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να καταλάβετε πώς να χωρίσετε με τον σύντροφό σας όταν ζείτε μαζί.

Αλλά, πώς χωρίζεις με κάποιον που ζεις μαζί του; Και μόνο η σκέψη του σε κάνει να θέλεις να το αποφύγεις εντελώς, έτσι δεν είναι; Όταν όμως η σχέση απειλεί συνεχώς την ψυχική σου υγεία, θα συνειδητοποιήσεις ότι ο τερματισμός είναι η μόνη επιλογή.

Δεν είναι μια ευνοϊκή κατάσταση, αλλά τώρα πρέπει να καταλάβετε πώς να τερματίσετε μια σχέση όταν ζείτε μαζί με τον σύντροφό σας. Με τη βοήθεια της προπονήτριας γνωριμιών Geetarsh Kaur, ιδρύτριας του The Skill School που ειδικεύεται στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων, ας καταλάβουμε πώς να προχωρήσετε στο χωρισμό με τον σύντροφό σας που ζει μαζί σας.

Πώς να χωρίσετε όταν ζείτε μαζί;

Τα ζευγάρια επιλέγουν να συγκατοικήσουν επειδή τους δίνει την ευκαιρία να δοκιμάσουν τη συμβατότητά τους μεταξύ τους πριν αποφασίσουν να δεθούν με τα δεσμά του γάμου. Αφού περάσουν αρκετό χρόνο μαζί, τα ζευγάρια αυτά μπορούν να μάθουν να ευημερούν ο ένας με τον άλλον, να περνούν πολλές προκλήσεις και να "ανεβαίνουν" στο επίπεδο του γάμου εν ευθέτω χρόνω.

Τι γίνεται όμως όταν η συγκατοίκηση δεν λειτουργεί; Τι γίνεται αν ο σύντροφος δεν είναι συμβατός μαζί σας; Ή τι να κάνετε αν αισθάνεστε παγιδευμένοι να ζείτε μαζί του; Πόσο δύσκολο είναι να χωρίσετε με ένα άτομο με το οποίο συγκατοικείτε; Όλοι οι χωρισμοί είναι δύσκολοι, και γίνονται απείρως δυσκολότεροι όταν μοιράζεστε την ίδια στέγη με κάποιον.

Είναι σχεδόν σαν να ζείτε σαν παντρεμένο ζευγάρι χωρίς τη νομική σφραγίδα. Σας αντιμετωπίζουν σαν ζευγάρι οι φίλοι και ακόμη και η οικογένεια. Έτσι, το να χωρίσετε με κάποιον που αγαπάτε και ζείτε μαζί, μπορεί να είναι το πιο δύσκολο πράγμα. Είναι ακόμη πιο δύσκολο όταν χωρίζετε όταν ζείτε μαζί και έχετε ένα σκύλο ή όταν χωρίζετε όταν ζείτε μαζί και έχετε ένα παιδί. Τα θέματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν είναι πολύ πιο περίπλοκα.

Η Geetarsh μας βοηθάει να καταλάβουμε πώς να τερματίσετε μια σχέση όταν ζείτε μαζί. "Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει κάθε ώριμο ζευγάρι είναι να καθίσει και να καταγράψει τα υπέρ και τα κατά της σχέσης. Τι λειτουργεί και τι όχι; Γιατί τα πράγματα που δεν λειτουργούν υπερτερούν των πραγμάτων που λειτουργούν;

"Το δεύτερο βήμα είναι ο σύντροφος που θέλει να χωρίσει να εξηγήσει φιλικά γιατί είναι απαραίτητο να κάνει το βήμα του χωρισμού. Δεν πρέπει απλά να απαριθμήσει τα πράγματα που τον ενοχλούν, πρέπει να χρησιμοποιήσει δηλώσεις του τύπου "εμείς" για το τι δεν πάει καλά στις σχέσεις. Όταν το άτομο που θέλει να χωρίσει επικοινωνεί τι θέλει, πρέπει να το κάνει με πολύ αργό ρυθμό. Δεν μπορείς να σηκωθείς απλά και μόνοκαι να τερματίσετε μια μακροχρόνια σχέση όταν ζείτε μαζί λέγοντας "πρέπει να μιλήσουμε".

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, από τα ζευγάρια που αποφασίζουν να συγκατοικήσουν, λίγο περισσότερα από τα μισά παντρεύονται μέσα σε πέντε χρόνια. Μέσα στο ίδιο χρονικό διάστημα, το 40% αυτών των ζευγαριών χωρίζουν. Περίπου το 10% από αυτά συνεχίζουν να ζουν μαζί χωρίς να είναι παντρεμένα. Για το 40% που παλεύει με κάτι του τύπου "Ζω με το αγόρι μου και θέλω να χωρίσω", πρέπει να σκεφτείτε με σαφήνεια και ναεξετάστε τα ακόλουθα βήματα.

1. Πριν τερματίσετε μια σχέση συμβίωσης, σκεφτείτε το

Το να σκέφτεστε το χωρισμό για τους εραστές που συγκατοικούν δεν είναι εύκολη υπόθεση. Είναι παρόμοιο με το μαρτύριο ενός διαζυγίου, χωρίς τη γραφειοκρατία, φυσικά. Η συγκατοίκηση με το σύντροφό σας αποκαλύπτει πολλές αδυναμίες στη σχέση σας και δεν σας μένει άλλη επιλογή από το να χωρίσετε μαζί του. Αλλά, πριν τραβήξετε την πρίζα στη σχέση σας, εντοπίστε τη σοβαρότητα της κατάστασης. Ρωτήστε τον εαυτό σας μερικά από τα εξήςερωτήσεις πριν αποφασίσετε να τερματίσετε τη σχέση συμβίωσης.

• Υπάρχει συνεχής αρνητικότητα στο σπίτι λόγω συγκρούσεων εγωισμού, ζήλιας και διαμάχης για την εξουσία;
• Είναι ο σύντροφός σας επικριτικός και ζηλεύει τα επιτεύγματά σας;
• Μήπως τραβάνε τον καυγά πιο συχνά από όσο χρειάζεται;
• Μοιράζεται ο σύντροφός σας τις δουλειές του σπιτιού ή είναι δική σας ευθύνη μόνο;
• Συνεισφέρουν το μερίδιό του στα μηνιαία έξοδα ή είναι αποκλειστικά δική σας ευθύνη;
• Παίρνετε πάντα την πρωτοβουλία να συμφιλιωθείτε με τον σύντροφό σας μετά από κάθε διαφωνία;

Αν οι απαντήσεις σας είναι ως επί το πλείστον "ναι", τότε η απόφαση του χωρισμού μετά τη συγκατοίκηση είναι δικαιολογημένη. Το επόμενο βήμα είναι να παρουσιάσετε στο σύντροφό σας τα προβληματικά σας σημεία μέσω μιας ειλικρινούς συζήτησης και να του ανακοινώσετε τα νέα, όπως πρότεινε η Geetarsh, με σταδιακό και φιλικό τρόπο.

2. Προετοιμαστείτε για ειλικρινή επικοινωνία

"Ζω με το αγόρι μου και θέλω να χωρίσω μαζί του, αλλά όταν του ανέφερα την πιθανότητα να μην λειτουργήσουν τα πράγματα, η υπερβολική αντίδρασή του σε αυτό με έκανε να κάνω πίσω στα λόγια μου. Όταν με ρωτούσε συνεχώς αν πραγματικά αισθάνομαι έτσι ενώ έκλαιγα ανεξέλεγκτα, δεν μπορούσα να μην του πω ψέματα και να του πω ότι είμαι πρόθυμη να προσπαθήσω", μας είπε η Jolene.

Φυσικά, ένας χωρισμός ενώ ζείτε μαζί δεν είναι πολύ εύκολο να αντιμετωπιστεί και μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να πείτε ψέματα για τη δυναμική υγεία σας για να αποφύγετε τη δύσκολη συζήτηση. Ωστόσο, κάνοντας κάτι τέτοιο το μόνο που θα καταφέρετε είναι να παραμείνετε σε μια τεταμένη σχέση. Ενημερώστε το σύντροφό σας ότι έχετε σκεφτεί τη σχέση σας και θέλετε να μιλήσετε γι' αυτήν.

Είναι καλύτερο να επιλέξετε μια ώρα που να είναι άνετη και για τους δυο σας, καθώς η συζήτηση μπορεί να είναι μακρά. Επικοινωνήστε από καρδιάς μαζί του/της και παρουσιάστε του/της τα "σημεία που πονάνε" στη σχέση σας. Μην ενδίδετε σε μετατόπιση ευθυνών. Ξεκινήστε με το "εμείς" αντί για το "εσείς". Για παράδειγμα, αντί να πείτε κάτι σαν "νιώθω απαίσια", μπορείτε να πείτε κάτι σαν "Δεν είμαστε καλοί μεταξύ μας".και αυτή η σχέση δεν ωφελεί κανέναν μας".

Αν θέλετε να τερματίσετε μια τοξική σχέση όταν ζείτε μαζί με τον σύντροφό σας, πρέπει να είστε βάναυσα ειλικρινείς. Μπορείτε να πείτε κάτι σαν: "Αυτή η σχέση βλάπτει την ψυχική (ή σωματική) μας υγεία και δεν είναι μια δυναμική στην οποία θα έπρεπε να συμμετέχει κανείς από τους δυο μας. Είμαστε ασύμβατοι και θα είμαστε πιο ευτυχισμένοι ο ένας χωρίς τον άλλον".

3. Να είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε ακραίες συνέπειες

Η Geetarsh εξηγεί γιατί οι χωρισμοί μας πληγώνουν τόσο πολύ και γιατί ο χωρισμός μετά τη συγκατοίκηση μπορεί να πληγώσει δεκαπλάσια. "Οι άνθρωποι βολεύονται στις σχέσεις. Το άλλο άτομο θα αναστατωθεί μόνο και μόνο επειδή η ζώνη άνεσής του/της πρόκειται να διαταραχθεί. Είναι συνηθισμένοι στη ρουτίνα, την εξάρτηση και τη συναισθηματική εγγύτητα. Όταν αυτή η ρουτίνα διαταράσσεται, θα αναστατωθούν.

"Είναι στην ανθρώπινη φύση να βρίσκεται σε άρνηση όταν γίνεται μια τέτοια αποκάλυψη. Ως εκ τούτου, ενώ υπολογίζετε πώς να τερματίσετε μια σχέση όταν ζείτε μαζί με κάποιον, πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη σας ότι δεν πρόκειται να απαντήσει θετικά όταν το αναφέρετε." Αν η σχέση που ζείτε μαζί παίρνει μια τέτοια εξαιρετικά αρνητική τροπή, τότε πρέπει να έχετε ένα εφεδρικό σχέδιο εξόδου.

Είναι σημαντικό να είστε σε θέση να εκτιμήσετε πώς θα αντιδράσει ο σύντροφός σας στη συζήτηση για το χωρισμό. Γι' αυτό ακριβώς, όπως πρότεινε η Geetarsh, είναι σημαντικό να μιλήσετε για το θέμα αυτό σταδιακά, σε ένα χρονικό διάστημα. Για να αποφύγετε ακραίες συνέπειες, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι προσανατολίζεστε γύρω από τη διάθεση του συντρόφου σας. Αν αναστατώνεται πολύ, προσπαθήστε να τον ηρεμήσετε. Αν βρίσκεται σε άρνηση, δώστε του χώρο και χρόνο.

4. Όταν χωρίζετε ενώ συγκατοικείτε, ζητήστε υποστήριξη από τους φίλους σας

Αν σκέφτεσαι πώς να χωρίσεις όταν ζεις μαζί με τον σύντροφό σου, το να μιλήσεις στις κολλητές σου φίλες είναι πάντα μια καλή ιδέα. Δεν θα σε κρίνουν για τις επιλογές σου και θα σε βοηθήσουν σε μια τέτοια συναισθηματική κρίση. Η Geetarsh εξηγεί πώς μπορείς να αναζητήσεις υποστήριξη: "Πρώτα απ' όλα, πρέπει να καταλάβεις ποιοι είναι πραγματικά οι φίλοι σου και ποιοι θα σε βοηθήσουν πραγματικά να το ξεπεράσεις αυτό. Δεύτερον, αν παίρνειςέναν φίλο στη μέση της διαδικασίας χωρισμού σας, βεβαιωθείτε ότι ο φίλος δεν είναι εντελώς άγνωστος στον σύντροφό σας.

"Η συμπερίληψη ενός φίλου θα πρέπει να γίνεται μόνο όταν και οι δύο δεν είστε σε θέση να καταλάβετε ο ένας τον άλλον. Διαφορετικά, τα πράγματα μπορεί να ξεφύγουν από τον έλεγχο, αφού ο σύντροφός σας μπορεί να αισθανθεί ότι δεν συζητήσατε αυτά τα πράγματα με τους φίλους σας πριν τους μιλήσετε. Αυτό μπορεί να είναι επιζήμιο".

Αν προσπαθείτε να τερματίσετε μια τοξική σχέση, ενώ ζείτε μαζί με τον σύντροφό σας, προσπαθήστε να μην μοιράζεστε περίπλοκες λεπτομέρειες με τους φίλους σας σε εφαρμογές άμεσων μηνυμάτων όπως το WhatsApp. Ειδικά αν δεν μπορείτε να μετακομίσετε αμέσως μετά τον χωρισμό με τον σύντροφό σας, μπορεί να δημιουργηθούν εξαιρετικά δύσκολες καταστάσεις. Δεδομένου ότι αυτό δεν είναι πραγματικά το πιο εύκολο πράγμα που πρέπει να περάσετε, αναζητώντας υποστήριξη απόΑκόμα και αν θέλετε απλώς να σας ακούσει κάποιος, το να έχετε κάποιον να μιλήσετε είναι ευλογία.

5. Σχεδιάστε με σύνεση τη διαδρομή εξόδου

Αν χωρίζετε με κάποιον που μένει στο σπίτι σας, κρατήστε την τσάντα έκτακτης ανάγκης σας γεμάτη με μερικά βασικά αντικείμενα, αν φοβάστε ότι θα σας κακοποιήσουν σωματικά ή λεκτικά.

"Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου κατά τη λήξη μιας σχέσης συμβίωσης είναι να βεβαιωθείτε ότι έχετε σκεφτεί ποιος πρέπει να μετακομίσει και μέχρι πότε", λέει η Geetarsh. "Αν ο ένας από τους δύο σας είναι ιδιοκτήτης του σπιτιού στο οποίο ζείτε, είναι σημαντικό να κάνετε μια συζήτηση για την αποχώρηση", προσθέτει.

Το να καταλάβεις πώς χωρίζεις με κάποιον με τον οποίο ζεις μαζί δεν είναι τόσο απλό όσο το να πλοηγείσαι σε έναν μέσο χωρισμό. Πρέπει να σχεδιάσεις πράγματα όπως η διαδρομή εξόδου σου και θα υπάρξουν ένα σωρό επιπλοκές που πρέπει να έχεις κατά νου.

6. Ελαφρύνετε τις επιπλοκές

Πολλές συγκατοικήσεις δεν καταλήγουν σε καταστροφές όπως αυτή που αναφέρθηκε παραπάνω. Πολλοί από αυτούς τους συντρόφους μπορεί να απομακρυνθούν, αλλά να παραμείνουν εγκάρδιοι ενώ επιλύουν τις επιπλοκές που ακολουθούν έναν χωρισμό. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τον καθορισμό μιας προθεσμίας για την εύρεση νέας βάσης. Ιδανικά, 2-3 μήνες είναι λογικό να βρεθεί νέα στέγη και για τους δύο συντρόφους.

Αν μπορείτε να χειριστείτε έναν χωρισμό ενώ ζείτε μαζί ως ώριμοι σύντροφοι, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε για πολλά πράγματα. Αλλά επειδή όλοι είμαστε άνθρωποι, το να ζείτε εγκάρδια μετά τον χωρισμό δεν θα είναι πραγματικά πολύ εύκολο. Ως εκ τούτου, βεβαιωθείτε ότι έχετε μιλήσει για τις επιπλοκές που ακολουθούν κατά τον τερματισμό μιας μακροχρόνιας σχέσης όταν ζείτε μαζί.

7. Συζητήστε τις ρυθμίσεις διαβίωσης μετά τον χωρισμό

Η Geetarsh λέει: "Φυσικά, η καθιέρωση των ρυθμίσεων διαβίωσης γίνεται πολύ δύσκολη μετά από έναν χωρισμό. Τα πράγματα που συνηθίζατε να κάνετε θα πρέπει να σταματήσουν αμέσως και να συζητηθούν βασικές ρυθμίσεις όπως το μαγείρεμα και το φαγητό, τα πλυντήρια κ.λπ. Μετά από έναν χωρισμό, το άτομο που έχει χωρίσει δεν μπορεί να είναι ανάλγητο σχετικά με τις ρυθμίσεις διαβίωσης.

"Δεν μπορείτε να τερματίσετε μια σχέση συμβίωσης και να συνεχίσετε να μένετε στο ίδιο σπίτι μόνο και μόνο επειδή είναι άνετο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το άλλο άτομο έχει πάντα ελπίδα." Όπως επισημαίνει η Geetarsh, πολλά πράγματα αλλάζουν μετά από έναν χωρισμό, συμπεριλαμβανομένων των οικονομικών εξισώσεων. Συζητήστε τα οικονομικά με τον (πρώην) σύντροφό σας, αν έχετε επενδύσει και οι δύο ένα σημαντικό κομμάτι των αποταμιεύσεών σας στη μίσθωση του σπιτιού.

Μάθετε να ζείτε μαζί ως συγκάτοικοι και όχι ως ζευγάρι. Καθορίστε ιδιωτικό χώρο και για τους δύο συντρόφους στο σπίτι. Επίσης, συζητήστε την ατομική συνεισφορά στα μηνιαία έξοδα, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων, των τακτικών λογαριασμών και της συντήρησης του σπιτιού. Προσπαθήστε να μοιράσετε τις δουλειές του σπιτιού για να αποφύγετε τυχόν ανεπιθύμητους καβγάδες.

8. Να θέτετε και να σέβεστε τα προσωπικά όρια

Με συναισθηματική απομάκρυνση και πολύ πόνο στην καρδιά τους, τα ζευγάρια που ζουν μαζί και περνούν έναν χωρισμό πρέπει να σέβονται την ιδιωτική ζωή του άλλου. Έτσι, μην συμπεριφέρεστε σαν κτητικός σύντροφος που είναι περίεργος για το πού βρίσκεται ο πρώην σας μετά τον χωρισμό. Επίσης, μην πέσετε στον πειρασμό να τα φτιάξετε μαζί του με την ελπίδα μιας σχέσης ανάκαμψης.

Όταν σκέφτεστε πώς να τερματίσετε μια σχέση όταν ζείτε μαζί, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι σέβεστε ο ένας τα σωματικά και συναισθηματικά όρια του άλλου. Όπως συμβαίνει με τους περισσότερους χωρισμούς, δεν μπορείτε να έρθετε ξανά σε σωματική επαφή με τον πρώην σας, αυτό απλώς θα περιπλέξει τα πράγματα.

9. Σταματήστε να συμπεριφέρεστε σαν ζευγάρι

"Πρώτα απ' όλα, ζήστε χωριστά, σε ξεχωριστά δωμάτια. Όποια ρουτίνα είχατε σχετικά με το δείπνο και τον χρόνο που περνάτε μαζί, αυτή πρέπει να σταματήσει. Η βασική επικοινωνία που είχατε πρέπει να σταματήσει και τώρα πρέπει να ζήσετε σαν συγκάτοικοι.

"Πρέπει να φτάσετε σε επίπεδα όπως: "Έχεις το κλειδί του σπιτιού, έχω το κλειδί του σπιτιού. Δεν είμαι υπόλογος σε σένα, δεν είσαι υπόλογος σε μένα." Πρέπει να αναιρέσετε πολλά πράγματα που συνηθίζατε. Αν ένας από τους δύο πρέπει να μετακομίσει, κάντε το το συντομότερο δυνατό", λέει η Geetarsh.

Πείτε στους κοινούς σας φίλους ότι έχετε αποφασίσει να προχωρήσετε στη ζωή σας- μην το προσποιηθείτε μπροστά τους. Ενημερώστε τους για τους στόχους σας και την επόμενη πορεία σας στη ζωή. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να αποφασίσετε να επικεντρωθείτε στη ζωή σας και να εργαστείτε για τους προσωπικούς σας στόχους εξέλιξης. Μπορείτε να επιλέξετε μια νέα πορεία- να μετακομίσετε σε μια νέα πόλη ή να μετακομίσετε με την οικογένειά σας. Το να αναγνωρίσετε ότι δεν είστε πλέον μαζί είναι το σωστόΗ συνέχιση μιας ψεύτικης σχέσης δεν αξίζει τον κόπο.

10. Δώστε χώρο ο ένας στον άλλον να θρηνήσει

Οι χωρισμοί είναι δύσκολοι και επώδυνοι και για τους δυο σας. Θα υπάρξουν πολλά κλάματα και μετάνοιες. Μην στερείτε από τον εαυτό σας ή τον πρώην σύντροφό σας αυτό το δικαίωμα. Σεβαστείτε τα συναισθήματα και δώστε χρόνο για να επουλωθείτε. Απομακρύνετε τις κρίσεις από τη ζωή και μην επιδίδεστε σε καυγάδες όταν εσείς ή ο πρώην σας πονάτε συναισθηματικά.

"Ζω με το αγόρι μου και θέλω να χωρίσω, αλλά κάθε φορά που το έχω προσπαθήσει, πάντα κατέληγε να είναι τόσο κολλημένος που δεν είχαμε ποτέ χώρο να το αποδεχτούμε ως γεγονός. Στο τέλος έπρεπε να του δώσω τελεσίγραφο και να μετακομίσω για να το καταλάβει", μας λέει η Τζανέτ. Όταν χωρίζεις με κάποιον με τον οποίο ζεις μαζί, ο χωρισμός γίνεται πιο επώδυνος, γιατί οι ζωές σας έχουν γίνει εντελώςαλληλένδετα και ο διαχωρισμός των υλικών πραγμάτων μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα δάκρυα και πένθος.

11. Μην ξαναβγείτε ραντεβού μέχρι να μετακομίσετε από το χώρο της συγκατοίκησης

"Είναι πολύ νωπό για οποιονδήποτε να αρχίσει να βγαίνει ραντεβού στο στάδιο του "ζούμε σαν συγκάτοικοι". Είστε ακόμα σε τραύμα. Έχετε αγαπήσει το άτομο, το βλέπετε κάθε μέρα, δεν είναι εύκολο να βγείτε έξω και να βγείτε ραντεβού και θα σας συνιστούσα να το αποφύγετε. Απλά θα μεταφέρετε το συναισθηματικό φορτίο αυτής της σχέσης σε μια άλλη σχέση", λέει η Geetarsh.

Ο χωρισμός μετά από μια συγκατοίκηση είναι πραγματικά μια επώδυνη φάση, μετά την οποία χρειάζεστε πολύ χρόνο για να επουλωθείτε. Ιδανικά, χρειάζεστε 6 μήνες για να επουλωθείτε μετά από έναν χωρισμό, αλλά αν ξοδεύετε αυτό το διάστημα για να τακτοποιήσετε τα οικονομικά σας, τότε το "ραντεβού" δεν είναι καλή ιδέα.

Ακόμα και όταν έχετε ξεπεράσει ο ένας τον άλλον, τα ραντεβού θα δημιουργήσουν μια νέα σειρά από επιπλοκές στη ζωή σας, όπως ζήλια και πολλή αμηχανία. Είναι κάτι βγαλμένο από ταινία και δεν πρέπει να το σκέφτεστε αυτό ενώ προσπαθείτε να καταλάβετε: "Πώς χωρίζεις με κάποιον που ζεις μαζί του;".

12. Μην διαφωνείτε για το ποιος κατέχει τι

Από τη στιγμή που ζούσατε μαζί, θα υπάρχουν πολλά πράγματα στο σπίτι που αγοράσατε μαζί. Όταν χωρίζετε με τον σύντροφό σας που ζει μαζί σας, είναι καλύτερο να μην τσακώνεστε για το σε ποιον ανήκει τι όταν μετακομίζετε. Να παραδώσετε ορισμένα πράγματα αν χρειαστεί. Αυτό μπορεί να κάνει τα πράγματα πιο ομαλά και να σας δώσει την ευκαιρία να φύγετε με αξιοπρέπεια.

Ένας χωρισμός που ακολουθείται από μια συγκατοίκηση είναι σίγουρα μια φάση "φάε τον βάτραχο" στη ζωή σας. Αλλά μια προγραμματισμένη πορεία δράσης μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε αυτή τη δύσκολη σχέση με αξιοπρέπεια.

Η Geetarsh μας αφήνει με μια τελευταία συμβουλή: "Μην εμπλέκετε την οικογένεια, μην δημιουργείτε δράματα, μην παίζετε το χαρτί του θύματος, απλά βεβαιωθείτε ότι είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί στην επικοινωνία σας. Πρέπει να ζητήσετε βοήθεια, αλλά βεβαιωθείτε ότι παίρνετε μια σοφή απόφαση σχετικά με το από ποιον ζητάτε βοήθεια".

Να θυμάστε, κάθε σχέση είναι ένα μάθημα και ένας χωρισμός για ένα ζευγάρι που ζει μαζί σας μπορεί να είναι "ο μοναδικός". Μην μετανιώνετε γι' αυτό- αντίθετα, μάθετε από τα διδάγματα και βοηθήστε τα να διαμορφώσουν τις σχέσεις σας στο μέλλον. Και αν ψάχνετε για υποστήριξη, η ομάδα έμπειρων θεραπευτών του Bonobology μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι πρέπει να κάνετε και πώς να φτάσετε εκεί.